Мець эгаістычнага мужа — гэта сапраўдная бяда. Буквальна на днях, калі я ехала ў грамадскім транспарце, я падслухала размову дзвюх жанчын. Пакуль адна сказала: «Мой муж эгаіст у ложку», другая скардзілася: «Мой партнёр прымае важныя рашэнні без мяне». Калі гэтыя дзве няшчасныя жанчыны абмяркоўвалі прыкметы няўдзячнага мужа, я не магла не паспачуваць ім.
Пабудова здаровых адносін патрабуе справядлівага ўзаемнага ўзаемнага ўзаемнага ўзаемнага ўзаемадзеяння. Але што рабіць, калі адзін партнёр толькі бярэ, нічога не прапаноўваючы ўзамен? Жыццё можа стаць задушлівым і расчаравальным, асабліва калі вы звязаныя шлюбнымі вузламі! Як заўсёды, першы крок да вырашэння праблемы — гэта выявіць трывожныя сігналы. І мы тут, каб дапамагчы вам у гэтым, азнаёміўшыся з асноўнымі прыкметамі эгаістычнага і няўдзячнага мужа.
Чаму мужчыны становяцца эгаістамі?
Змест
Эгаістычны характар можа быць прыроджанай рысай або вынікам жыццёвага вопыту, асабліва таго, які бярэ свой пачатак у дзяцінстве. Эгаізм у шлюбе можа быць выкліканы шэрагам прычын:
- Вопыт дзяцінства: Магчыма, ён быў адзіным дзіцем у сям'і і ніколі не навучыўся дзяліцца, няхай гэта будзе ежа/кнігі/цацкі/фізічная прастора. А можа, у яго былі браты і сёстры, якія канкуравалі з ім або заўсёды яго дражнілі. А можа, яго бацькі былі эмацыйна стрыманымі або недаступнымі. У выніку ён зразумеў, што яму трэба засяроджвацца на сваіх уласных патрэбах, бо ніхто іншы гэтага не зробіць. Гэтая набытая паводзіны цяпер праяўляецца ў тым, што ён з'яўляецца няўважлівым мужам.
- Нараджэнне дзіцяці: Калі ў пары нараджаецца дзіця, цалкам натуральна, што ўвага жанчыны сканцэнтравана на нованароджаным дзіцяці. З-за гэтага муж можа адчуваць сябе пакінутым. Ён пастаянна прагне і патрабуе ўвагі, і гэта часта можа прывесці да... эгаістычныя паводзіны
- Стрэс на працы: Кожны шлюб пасля пэўнага моманту становіцца манатонным. Калі муж знаходзіцца пад моцным стрэсам на працы, ён пачынае чакаць і патрабаваць большага дома. Калі ён не можа задаволіць свае патрэбы, расчараванне ў рэшце рэшт перарастае ў крыўду, якая можа праяўляцца як грэбаванне вашымі пачуццямі.
- Мужчынскі шавінізм: Некаторыя мужчыны маюць стэрэатыпныя погляды з-за свайго выхавання і культурных уплываў. Яны заўсёды хочуць мець перавагу ў адносінах і імкнуцца схіліць дынаміку ўлады на сваю карысць. Яны проста не могуць цярпець амбіцыйныя або паспяховыя кар'еры сваіх жонак. Гэта спараджае комплекс непаўнавартасці, які прымушае іх здзекавацца.
15 прыкмет эгаістычнага мужа
Ці думалі вы калі-небудзь: «Мой партнёр прымае важныя рашэнні без мяне» або «Мой муж клапоціцца толькі пра сябе»? Гэтыя раздражняльныя пачуцці могуць не толькі прывесці да незадаволенасці, але і паўплываць на вашу самаацэнку, калі ваш муж не праяўляе да вас пяшчоты . Ці могуць гэтыя мадэлі паводзін сведчыць пра эгаізм вашага мужа? Давайце разгледзім асноўныя прыкметы эгацэнтрычнага мужа, каб даведацца:
1. Яго не цікавяць вашы інтарэсы
Наталі, хатняя гаспадыня, якой за 30, кажа: «Мой муж Патрык лічыць, што яго кар'ера важнейшая, і чакае, што я буду ісці за ім, куды б ні вёў яго праца. Ці хвалюе яго наогул тое, што мне трэба заставацца блізкай да сяброў і сям'і? Я так не думаю. Ці мой муж нарцысіст ці проста эгаіст?»
Гучыць падобна? Хутчэй за ўсё, вы зможаце знайсці ў гэтым эгаістычным мужы гэтыя прыкметы:
- Не клапоціцца пра твае інтарэсы і мары
- Не цярплівы слухач і рэдка звяртае на вас увагу, увесь час чакаючы, што вы будзеце яго слухаць.
- Клапоціцца толькі пра свае патрэбы і дабрабыт
Падобнае чытанне : 7 асноў адданасці ў шлюбе
2. Ён заўсёды галоўны
Эгаістычны чалавек мае наступныя прыкметы:
- Is дамінуючы ў адносінах і не жадаючы ісці на кампрамісы нават па самых дробных пытаннях
- Накідваецца на дробныя нязручнасці
- Хоча ідэальную ежу, ідэальную пасцельную бялізну, ручнікі на месцы і парадак у шафе
Такое каманднае стаўленне можа зрабіць вашага партнёра грубым і няўважлівым да вас. Калі вы жывяце з разуменнем: «Мой муж добры толькі тады, калі яму нешта трэба», гэта адна з тыповых прыкмет дрэннага мужа.
3. Ён вырашае за цябе
Адной з прыкмет эгаістычнага мужа з'яўляецца тое, што ён схільны лічыць, што вы не здольныя ўзяць усё ў свае рукі. Вы не ўбачыце, каб ён улічваў ваша меркаванне, незалежна ад таго, наколькі важнае ці малае рашэнне, якое вы прымаеце. Напрыклад, калі вы збіраецеся на вячэру, ён сам вырашыць, дзе яго прыняць. Як толькі вы апынецеся ў рэстаране, ён можа зрабіць заказ для вас. Нават купляючы падарункі для жонкі , няўважлівы мужчына не будзе ўлічваць яе густы і антыпатыі.
4. Эгаістычны муж ніколі не просіць прабачэння
Гаворачы пра важнасць адказнасці, трэнер па ўважлівасці Пуджа Прыямвада раней заявіла ў інтэрв'ю выданню Bonobology: «Узяць на сябе адказнасць у здаровым шлюбе азначае, што вы падзяляеце сваю частку адказнасці за тое, каб гэты шлюб працаваў функцыянальна і здарова». Аднак эгацэнтрычны муж пазбягае ўзяць на сябе адказнасць наступнымі спосабамі:
- Ён гуляе пачуццё ахвяры або абараняецца, калі вы звяртаеце ўвагу на яго недахопы
- Ён ніколі не знаходзіць часу для самааналізу/разважанняў над сваімі эгаістычнымі паводзінамі
- Ён не ўспрымае крытыку і накідваецца на яго, калі вы паказваеце на яго памылкі
Ці вы тая, хто мусіць мірыцца пасля кожнай сваркі і рознагалоссяў, незалежна ад таго, хто вінаваты? Голас у вашай галаве, які крычыць: «Мой муж эгаіст», абсалютна мае рацыю. Калі вы хочаце даведацца, як навучыць эгаістычнага мужа, магчыма, вам варта даць яму пакаштаваць яго ўласнае лекі. Самы час перастаць прасіць прабачэння за кожную нязначную сварку і пакласці канец хаджэнню па-за яго абыякавасцю.
5. Ён няўдзячны
Ці ёсць што-небудзь больш балючае і знясільваючае, чым жыццё з мужам, які не ўдзячны? У любых адносінах абодва партнёры патрабуюць (чытай: заслугоўваюць) крыху ўдзячнасці і прызнання ад сваіх лепшых паловак. Але калі ў вас на руках эгаістычны муж, ён, хутчэй за ўсё, таксама будзе няўдзячным.
Што б вы ні рабілі, каб зрабіць свайго мужа шчаслівым , у яго проста няма сіл выказаць падзяку. Вы ніколі не пачуеце ад яго падзякі за вашы рамантычныя жэсты. Ён лічыць, што ўспрымаць вас як належнае — гэта яго права ад нараджэння. Як мець справу з эгаістычным мужам? Ну, вам трэба будзе навучыцца цвёрда стаяць на сваім і сцвярджаць сваю пазіцыю. Без гэтага гэтая мадэль не зменіцца.
6. Ён не працягвае руку пасля бойкі
Эгаістычны чалавек амаль непазбежна мае пэўныя нарцысічныя схільнасці , якія падсілкоўваюць яго жаданне заўсёды быць на баку пераможцы. Рэбека, адна з нашых чытачак з Пасадэны, дзеліцца з намі: «Кожная размова з маім мужам імгненна ператвараецца ў сварку. І ў яго ёсць гэтая чароўная сіла маніпуляваць мной, прымушаючы мяне паверыць, што я ва ўсім вінаватая. З ім няма перамогі!»
Як і Рэбека, многія з нас, на жаль, могуць мець партнёра, які праяўляе сябе эгаістычна ў шлюбе. Адным з яскравых прыкмет гэтага з'яўляецца яго нежаданне ініцыяваць вырашэнне праблемы пасля сваркі. Хутчэй за ўсё, вам заўсёды давядзецца звяртацца да яго першай пасля сваркі ў надзеі загладзіць сітуацыю.
Падобнае чытанне : 7 рэчаў, якія трэба зрабіць, калі вы разлюбілі свайго мужа
7. Ён заўсёды цябе крытыкуе
Як любячы муж, ваш партнёр павінен раскрываць у вас найлепшыя якасці, заахвочваючы вас быць лепшай версіяй сябе. З іншага боку, калі ваш партнёр пастаянна прыніжае вас і прымушае вас адчуваць сябе нікчэмнымі, у вашым шлюбе існуе эмацыйны гвалт.
Згодна з даследаваннем, заснаваным на ацэнцы 132 шлюбных пар, пастаянная крытыка ў шлюбе значна прадказвала дэпрэсіўныя сімптомы ў крытыкуемага мужа/жонкі. Вось некалькі прыкладаў таго, што сказаў бы крытычны муж/жонка:
- «Ты такі лянівы; у доме такі беспарадак!»
- «Я ж табе казаў, як гэта зрабіць, чаму ты проста не мог выканаць мае інструкцыі?»
- «Так, цябе павысілі, але ў чым жа справа?»
8. Ён не можа зрабіць нават самага мінімуму
Карыстальніца Reddit напісала: «Мой муж усё робіць сам... Ён не можа шмат дапамагчы з рахункамі, але можа купіць кучу рэчаў для сваіх розных хобі. Мы разам ужо 5 гадоў, а я ўжо выгарала. Ён не ходзіць на тэрапію. Ой. Я магу толькі крычаць у пустэчу даволі доўга».
Трохі захаплення і словы падтрымкі накшталт «Ты сёння выглядаеш цудоўна» могуць значна дапамагчы ў падтрыманні адносін. На жаль, калі мужчына праяўляе эгаістычныя паводзіны, яму можа нават не прыйсці ў галаву пахваліць цябе за тое, хто ты ёсць, ці за тое, што ты прыносіш у адносіны. Вядома, такія ўважлівыя жэсты, як купля сукенкі, бо ён лічыць, што яна будзе табе добра глядзецца, немагчымыя.
9. Ніякіх праяў пяшчоты
Як кажуць, «Цёплыя абдымкі могуць усё выправіць». Абдымкі, трыманне за рукі, пакладанне галавы на плечы мужа ці позірк адзін аднаму ў вочы — усё гэта вельмі значныя жэсты, якія ўзмацняюць блізкасць у адносінах . Аднак з эгацэнтрычным мужам такія праявы пяшчоты сустракаюцца рэдка.
10. Ён пазбягае зносін
Каб адносіны квітнелі, адкрытая камунікацыя — гэта ключ. Добрая камунікацыя ў адносінах не абавязкова азначае гадзінныя размовы. Гаворка ідзе проста пра тое, каб мець магчымасць шчыра і адкрыта выказваць свае думкі/клопаты/асцярогі свайму мужу/жонцы. Адной з класічных прыкмет эгаістычнага мужа з'яўляецца затрымка камунікацыі, калі вы адчуваеце, што не можаце падзяліцца сваімі сапраўднымі думкамі і пачуццямі са сваім партнёрам па жыцці, а яму не хапае здольнасці выказаць свае без узмацнення напружання.
11. Сэкс — гэта ўсё пра яго
У слоўніку Амерыканскай псіхалагічнай асацыяцыі (АПА) вызначэнне «эгаізму» пазначана як «тэндэнцыя дзейнічаць празмерна або выключна такім чынам, каб гэта было выгадна для сябе, нават калі іншыя знаходзяцца ў нявыгадным становішчы». І гэта тычыцца ўсіх аспектаў вашых адносін, у тым ліку вашай дынамікі ў спальні.
Калі ваш муж засяроджаны толькі на сваіх патрэбах у ложку, няма сумневаў, што ён эгаіст. Ці патрабуе ваш муж блізкасці, як быццам гэта яго права? Калі вы разам, ці галоўнае ў ім — дасягнуць сваёй мэты ? Ці пакідае ён вас на волю лёсу, калі скончыць? Калі так, то вы маеце рацыю, калі думаеце: «Мой муж заўсёды ставіць сябе на першае месца, і гэта вельмі эгаістычна з яго боку».
12. Не падзяляе нагрузку
Карыстальнік Reddit напісаў: «Мой муж — лянівы бацька. Ёсць горшыя, значна горшыя, і ён не нядбайны, і ён вельмі любіць сваю дачку. Але я займаюся выхаваннем дзяцей літаральна на 90-95%; я выхоўваю дзяцей 24 гадзіны ў суткі і мне пашанцавала, калі ён умяшаўся на гадзіну час ад часу. Я не спала больш за 3 гадзіны запар з таго часу, як яна нарадзілася, і я на мяжы сваіх сіл».
Падобнае чытанне: Падзяленне хатніх спраў і абавязкаў у шлюбе
Мець справу з эгаістычным мужам падчас цяжарнасці, а таксама пасля яе, можа быць найгоршым кашмарам. Але прыкметы абыякавага мужа непазбежна распаўсюджваюцца і на іншыя аспекты вашага жыцця. Вось як можа выглядаць яго паводзіны:
- Ён не прыбірае за сабой
- Ён злуецца на цябе за тое, што ты не сціраеш вопратку своечасова
- Ён чакае, што ты будзеш рабіць усю хатнюю працу
- Ён не верыць у размеркаванне нагрузкі
13. Ніякіх рамантычных спатканняў
Згодна з даследаваннямі, пары, якія знаходзяць час для зносін адно з адным хаця б раз на тыдзень, прыкладна ў 3.5 разы часцей паведамляюць пра сваё шчасце ў шлюбе ў параўнанні з тымі, хто гэтага не робіць. Калі ваш мужчына не прыкладае намаганняў для падтрымання з вамі сувязі і не адказвае ўзаемнасцю на вашы спробы ўмацаваць адносіны, гэта можа быць адной з прыкмет абыякавага мужа. Такія дробныя жэсты, як кветкі і віно або прыгатаванне вячэры для рамантычнага вечара дома, хутчэй за ўсё, не сустракаюцца ў вашым шлюбе, і гэта выклікае занепакоенасць.
14. Ён не ідзе на кампрамісы
Карыстальніца Reddit напісала: «Майго мужа ніколі няма дома. Мяне найбольш злуе тое, што я НІКОЛІ не кажу яму, што ён не можа гуляць у гольф ці займацца чымсьці сваім любімым. У асноўным таму, што ён увесь тыдзень шмат працуе, звычайна гэта не мае вялікага значэння. Але ў той АДЗІН, ЧОРТА, РАЗ, калі я магла заняцца тым, што люблю рабіць, ён не мог ахвяраваць другім раўндам у гольф з сябрамі, каб я магла гуляць у валейбол 2 гадзіны».
Калі ваш муж звычайна робіць усё, што хоча, а вы заўсёды чымсьці ахвяруеце, то гэта няроўны шлюб. З-за гэтага вы можаце пачаць адчуваць сябе забытай у адносінах. Важна знайсці спосабы клапаціцца пра сябе . Калі для вас важная ягоная «мужчына», то і ваша патрэба заставацца пазітыўнай.
15. Ён не рэгіструецца
Найважнейшае ў партнёрстве — гэта час ад часу звяртацца адзін да аднаго, каб абодва партнёры адчувалі сябе заўважанымі, пачутымі і клапаціліся пра іх. Вось некалькі прыкладаў:
- "Як прайшоў твой дзень?"
- «Ты так шмат працаваў над гэтай прэзентацыяй. Як яна прайшла?»
- «Я ведаю, што ў цябе былі цяжкія пару тыдняў. Як ты сябе адчуваеш?»
Падобнае чытанне: 21 папераджальны прыкмета кантралюючага мужа
Калі вашага мужа ніколі не хвалюе, ці ў вас добры настрой, хутчэй за ўсё, ён самаўлюбёны.
Як мець справу з эгаістычным мужам?
Цікавіцеся: «Ці варта мне пакінуць свайго эгаістычнага мужа?» Шукаеце парады, як навучыць эгаістычнага мужа? Вось некалькі спосабаў вырашэння сітуацыі:
- Паспрабуйце весці дзённік, каб асэнсаваць свае думкі і зразумець, чаго менавіта вы хочаце ад адносін
- Выкарыстоўвайце «Я»-выказванні, каб выказаць мужу свае патрэбы, каб ён не адчуваў, што вы яго вінаваціце або абвінавачваеце (напрыклад, скажыце «Я расчараваная, што ты не правяраеш мяне», замест таго, каб казаць «Ты мяне пакрыўдзіў, думаючы толькі пра сябе»).
- Пачніце расстаўляць прыярытэты сваіх патрэб, паспрабуйце пазбавіцца ад схільнасці дагаджаць людзям і пачніце казаць «не» таму, што вам не падабаецца.
- Будзьце ветлівымі (замест таго, каб накідвацца на іх), калі выказваеце свае патрэбы. Напрыклад, паспрабуйце сказаць: «Я была б удзячная, калі б ты падзяліў з табой цяжар хатніх абавязкаў» замест «Ты такі дурань! Хіба ты не бачыш, што я знясіленая?»
- Без аніякіх выбачэнняў зрабіце перапынак ад руціны, каб расслабіцца і аднавіцца. Ад куплі сябе падарункі для догляду за сабой каб правесці дзень у спа-салоне, зрабіце ўсё неабходнае, каб адчуваць сябе расслаблена і без цяжару
- Калі вы адчуваеце, што вас не чуюць, нават пасля таго, як вы некалькі разоў выказалі свае патрэбы, звярніцеся па дапамогу да спецыялістаў
- Калі нічога не атрымліваецца, пара перагледзець свой шлюб
Ключавыя парады
- Жыццё з эгаістычным мужам/жонкай можа быць знясільваючым і расчароўваючым
- Эгаістычны муж не будзе рабіць такіх жэстаў, як планаванне вячэры, або прызнаваць любыя намаганні, якія вы прыкладаеце, каб падтрымліваць вашы адносіны свежымі і жывымі.
- Звяртанне ўвагі на гэтыя трывожныя сігналы можа негатыўна адбіцца на вашым эмацыйным дабрабыце, таму важна надаць прыярытэт клопату пра сябе.
- Каб справіцца з сітуацыяй, вы можаце паспрабаваць ацаніць свае чаканні, паведаміць яму пра свае патрэбы і звярнуцца па тэрапію, каб вырашыць свае праблемы.
Не кожны шлюб праходзіць гладка, але важна, каб абодва партнёры прыкладалі намаганні для паляпшэння сумеснага жыцця. Паважаныя пары, сядзьце і пагаворыце аб вашых праблемах, таму што ваш шлюб і ваша каханне адно да аднаго вартыя ўсіх клопатаў! Жадаем вам поспеху.
Гэты артыкул быў абноўлены ў сакавіку 2023 года.
Пытанні і адказы
Па-першае, дайце вашаму шлюбу справядлівы шанец. Абмяркуйце праблемы з мужам, схадзіце на сямейную тэрапію — зрабіце ўсё, што ў вашых сілах. Калі эгаістычныя паводзіны працягнуцца, вы можаце перагледзець будучыню гэтых адносін. У рэшце рэшт, вы не можаце грэбаваць уласным дабрабытам.
Мужы могуць ігнараваць сваіх жонак па розных прычынах. Каб растлумачыць, чаму гэта адбываецца ў вашым шлюбе, вам трэба прааналізаваць, ці заўсёды ён быў такім, ці гэта нядаўняя тэндэнцыя. Калі ён пачаў ігнараваць вас апошнім часам , але не заўсёды быў такім, гэта можа быць таму, што ён занадта заняты працай або, магчыма, страціў да вас цікавасць. Нельга выключаць і магчымасць іншага рамантычнага партнёра або здрады.
Ваш унёсак не з'яўляецца дабрачынным ахвяраваннем . Ён дазволіць Bonobology працягваць дастаўляць вам новую і актуальную інфармацыю ў нашым імкненні дапамагчы кожнаму ў свеце навучыцца рабіць што заўгодна.
Муж купляе сабе новенькі раскошны пазадарожнік, пакуль жонка ездзіць на 16-гадовай машыне без кандыцыянера. Ці гэта эгаістычна з яго боку? Ці мае яна права засмучацца, асабліва калі ён увесь час прасіць яго хлусіць...
Даволі несправядліва проста казаць «мужы». Мужчыны могуць быць жаніцца на жонках з вельмі падобнымі рысамі.