11 signes de culpabilitat d'enganyar al vostre marit

Amy Winehouse va cantar des de la perspectiva d'una parella enganyadora: "Em vaig enganyar a mi mateixa. Com sabia que ho faria. T'he dit que estava preocupat. Sí, saps que no sóc bo". Si t'han enganyat, pots consumir-te amb la sensació d'haver estat injust. Però el teu marit enganyador tampoc ho té fàcil. Hi ha signes reveladors de la culpabilitat del marit enganyat que deixen clar com el dia que està lluitant per acceptar la seva transgressió.

Els nois se senten culpables després d'enganyar encara que les seves parelles els perdonin? Per descomptat, el teu home no pot escapar de l'ansietat i la culpa després d'enganyar-te. Fins i tot la Robyn, cantant des de la perspectiva de l'"altra dona", li diu a la seva parella: "Truca a la teva xicota. Ja és hora que parlis. Doneu les vostres raons. Digues que no és culpa seva". El que estem intentant dir és que si no se sent culpable per si mateix, els altres li serviran de recordatori de les seves accions.

Què és la culpabilitat del marit enganyar?

Tot i que el context de cada cas és diferent, el factor de culpa és comú entre els tramposos, i els signes de culpabilitat quan s'enfronten a fer trampes en un home sovint són massa evidents. Això es deu al fet que el matrimoni o una relació a llarg termini es refereix al compromís, la confiança i la fidelitat. Deixant de banda els diversos Les excuses per enganyar els homes solen trobar-se, un trencador investigació ha identificat 8 raons clau per les quals la gent fa trampes. Aquests són:

• Ira
• Amor propi
• Falta d'amor
• Poc compromís
• Necessitat de varietat
• Negligència
• Desig sexual
• Situació o circumstància

Els tramposos pateixen? L'engany és menyspreat a totes les cultures perquè no és completament honest. Per tant, per descomptat, sent remordiments enganyosos. Sap que una vegada que ha trencat la confiança de la seva parella, és difícil de reconstruir. Això, al seu torn, fa que el trampós se senti terrible amb les seves accions (fins i tot si és possible que no les pugui controlar). La culpa de l'afer normalment els menja fins i tot si estan enfadats sense raó amb la seva parella.

A menys que la teva parella enganyadora sigui una mena de sociòpata o ho hagi fet completament va sortir del matrimoni emocionalment, mostraran signes de culpabilitat del trampós pel seu comportament i comportament al teu voltant. És especialment cert per als homes "bons": els marits que generalment es consideren lleials a les seves dones i tenen la imatge de ser "homes de família".

Els Casanovas i els fobs de compromís es veuen com a banderes vermelles i solen escapar de l'escrutini, però un home que, d'altra manera, és vist com un model a seguir, és jutjat amb més duresa. Quan un marit enganyador sent pena, mostra certs signes que és culpable d'enganyar. (Penseu en Bill Clinton i com el seu llenguatge corporal parlava molt a la televisió.)

Per escapar potser del càstig, intenten tapar o racionalitzar les seves indiscrecions. Per tant, un home que mostri signes emocionals de culpabilitat després d'una aventura, probablement farà alguna cosa completament fora de caràcter per calmar-ho. Sens dubte, notareu el seu canvi de comportament i la seva nova visió de la vida. Aquesta és la seva manera d'afrontar internament el desastre que saben que han creat.

Lectures relacionades: Està fent trampes o sóc paranoic? 11 coses per pensar!

Com afecta la culpa de l'engany al trampós?

Per dir-ho sense embuts, sentir-se culpable per saber que has fet mal de manera irrevocable a algú que estimes no és una cosa que es pugui superar fàcilment. Tot i que realment és difícil empatitzar amb el trampós, la veritat real és que estan turmentats perquè la seva relació es desfà. L'autoodi, el penediment i la confusió són alguns dels signes emocionals que un trampós es veu molt afectat per les seves pròpies accions i se sent culpable.

La majoria de la gent fa trampes en primer lloc sense esperar repercussions, i després se sent preocupada per això durant mesos o fins i tot anys. La investigació ha demostrat que hi ha diferències de gènere marcades en la manera com les persones processen la culpa. A estudiar mostra com els homes se senten més culpables després d'una infidelitat sexual, mentre que les dones se senten més culpables després d'una infidelitat emocional. Però de qualsevol manera, senten remordiments per les seves accions.

11 signes de culpabilitat del marit enganyat

Com saber si algú és culpable d'enganyar? A estudiar citat en Revista de Relacions Socials i Personals afirma que les persones que traeixen les seves parelles sovint se senten malament pels seus errors, però intenten sentir-se millor reduint els seus enganyar la culpa, en excés d'explicar i justificar-ho. Aquests es converteixen en signes evidents de culpabilitat en un home quan enganya la seva dona.

Tots aquests trets donen lloc a comportaments que, de vegades, són un obsequi mort dels seus delictes menors (quan intenten amagar-los). Fins i tot es pot dir que els delinqüents per primera vegada i els excursionistes culpables són més fàcils d'atrapar que aquells als quals és fàcil fer trampes. Si heu vingut aquí fent la pregunta "Com sé si el meu marit se sent culpable?", és hora que ens hi posem de seguida i us donem tota la informació que necessiteu saber avui.

Llavors, com saps si la teva meitat millor mostra signes de culpabilitat? Això és el que hauríeu de vigilar:

1. L'atac és un dels signes de la culpabilitat del marit enganyat

Estrany però cert que quan els tramposos se senten culpables, tendeixen a atacar, MOLT. L'home que t'enganya pot acusar-te de ser-ho deshonest en la relació. L'entrenador Adrian, de Love Advice TV a YouTube, parla d'aquest signe comú i diu: "No poden processar les seves emocions i inseguretats, així que projecten la seva culpa sobre tu. Quan algú està constantment insegur sobre alguna cosa, hauria d'activar el vostre radar".

• Manipulació: Utilitza aquests atacs per defensar-se però, en realitat, t'està manipulant per reduir la seva ansietat. Quan li preguntes per què arriba tard, se sent ofès. Com que no està preparat per afrontar la pregunta, recorre a la desviació
• Culpa: En culpar-te, intenta ser alleujat del fet que ha fet alguna cosa que no hauria de fer
• Assenyala els teus errors: Intenta confondre't trobant-te errors, ja que és el més fàcil de fer. Però també és un dels signes garantits d'engany
• El faculta: Amb els seus esforços per revertir la situació, se sent empoderat. Això li permet llançar la seva culpa per la finestra i fer que les vostres sospita i inseguretats siguin els problemes més grans. Així, quan la seva infidelitat finalment surt al descobert, en part pot fer-te responsable del trencament de la relació.

2. De sobte t'omple de regals i atenció

Un signe de culpa molt comú i més fàcil d'observar, així que presteu molta atenció al comportament del vostre marit. A marit enganyant òbviament passa menys temps amb la seva parella. Però com que se sent culpable de fer-ho i no vol que la seva imprudència quedi al descobert, prova la típica tàctica de distracció de cortejar-te amb comoditats materials.

Si heu estat rebent atenció, compliments i gestos amorosos, és hora d'activar els vostres sentits súper vigilants. Tornar a casa d'hora és una cosa que fa constantment ara per passar temps amb tu, però mai s'hi va molestar abans. El teu marit, d'altra banda, distant podria estar en un viatge de culpabilitat d'enganyar. Et mostrarà quant t'estima i vol a la seva vida, però això només és perquè és una persona culpable que intenta compensar-ho.

Segons la terapeuta de relacions Tracy Ross, aquest nou comportament es troba entre els signes habituals de la culpabilitat del marit enganyat: "Poden ser considerats o reflexius d'una manera que no sol ser el cas, com ara fer tasques, planificar nits, comprar petits regals... ”

3. El seu comportament experimenta un canvi radical

Com que és culpable de jugar amb la confiança i les emocions de la seva parella, inconscientment pateix alguns canvis de comportament. Aquests canvis són evidents i podrien ser un signe que alguna cosa va malament en la vostra relació. Per exemple, amagar-te coses al seu telèfon pot ser un signe d'engany. Perquè no vol que vegis cap missatge o trucada qüestionable.

• És més cautelós amb els seus aparells: Canvia sovint les seves contrasenyes? O es nega a compartir les seves dades bancàries o les factures de la targeta de crèdit de cop?
• No té respostes per a tu: Es torba o es nega a abordar per què cada dia arriba tard a casa? Ha rebut massa trucades nocturnes relacionades amb la feina? I quan li preguntes sobre això, ell simplement ho treuja i et diu que estàs enganyat. Aquests són signes clàssics i garantits que el teu marit t'enganya amb una altra persona

Quan la gent canvia dràsticament el seu comportament, pot ser un dels signes ominosos de culpabilitat en un home, diu l'entrenador Adrian. "Però confieu en el vostre instint i primer assegureu-vos que no esteu alimentant les vostres inseguretats. Doneu-vos temps per observar el comportament i assegurar-vos que esteu preparat per tenir una conversa amb ell”, afegeix.

Lectures relacionades: Com sobreviure a la traïció en una relació? 8 maneres d'esbrinar-ho!

4. Intenta ser el marit i el pare perfecte

John Legend va cantar: "I, oh, em sap greu per l'error que hem comès. No hi ha cap raó per la qual li hem de dir avui. Ella no ha de saber, no ha de saber-ho". Com saber si algú és culpable d'enganyar? Actuar com si no hagués passat res. A més, un home ple de culpa intentarà ser un pare amorós i el marit perfecte que una dona pot desitjar.

• De sobte és un home de família: Passarà més temps amb els nens, ajudant-los amb els deures o entrenament. També se't donarà un cop de mà en les tasques domèstiques, una de les moltes coses que abans no feia mai
• Intenta ser un millor soci per a tu: Tot d'una, a la conseqüències de l'afer, els teus desitjos seran atesos i els teus disgustos seran escoltats amb atenció. Aquests podrien ser signes emocionals de culpabilitat per fer trampes

D'altra banda, aquestes podrien ser simplement tècniques de manipulació que està utilitzant per controlar les vostres sospites. Sigui quina sigui la seva motivació, si el vostre marit es torna massa bo i perfecte per ser veritat, és hora d'olorar una rata. De sobte, els teus hàbits de veure la televisió a la tarda o les interminables sortides de compres no el molesten.

Al contrari, se'n riu. Potser sentireu que ha canviat a millor, però aquests poden ser només els signes de la culpabilitat del marit enganyat.

5. Els canvis d'humor i la irritabilitat són signes de la culpabilitat del marit enganyat

El famós psicòleg Guy Winch diu: "Fins i tot una lleu culpa pot fer-te dubtar d'acceptar les alegries de la vida i treure algunes emocions negatives". Per tant, si trobeu que el vostre home se sent baix i s'absté de gaudir de la felicitat quotidiana com abans, el motiu podria ser el seu remordiment d'engany. 

En alguns casos d'afers extramatrimonials, la seva culpa i la preocupació pel que diria en ser atrapat poden provocar ansietat i comportament irritable. Després de tot, n'hi ha molts coses impactants que diuen els tramposos quan s'enfronten. Pot ser que tingui pànic per les coses més petites, sembli perdut i trist, o potser no pugui mirar-te quan vulguis tenir una conversa. Signes de culpa molt evidents en un home que encara et cuida.

"Si passa amb massa freqüència, és hora de seure amb la teva parella per esbrinar què està passant", diu Adrian. "No els atacis ni els culpis, sinó fes saber d'una manera amable que estàs preocupat". Els canvis d'humor poden ser reflex de com se senten els tramposos sobre ells mateixos. Sovint són incapaços d'expressar el seu malestar.

Per tant, obre canals de comunicació. Si un marit trampós se sent acorralat, podria caure més a la seva closca i allunyar-se de tu. Per tant, independentment del difícil que et pugui resultar, l'empatia i la compassió són els teus grans aliats per treure'l fora i potser fins i tot aconseguir que esclareixi les seves transgressions.

6. S'allunya i t'exclou dels seus plans

Si això passa durant un període de temps prolongat, el teu matrimoni està a les roques segur. Segons Guy Winch, "la culpa pot fer-te evitar la persona a la qual has fet mal". De fet, aquesta emoció pot fer que un home es allunyï de qui està enganyant, cosa que sembla oposada a alguns dels signes de culpabilitat d'engany que hem comentat anteriorment. Fins i tot pot arribar a mantenir la distància o allunyar-se de coses i llocs que poden provocar ansietat.

• Evitant-te: Per tant, si el vostre marit fa trampes, es resistirà a passar temps amb vosaltres. De sobte, els seus caps de setmana poden estar més ocupats. Començarà a passar més temps a la feina i sovint no és accessible per evitar que s'enfrontin sobre la seva absència, el seu comportament estrany i arribar tard a casa.
• Ja no et treu fora: T'exclou subtilment dels seus plans socials. No cal dir que té una excusa cada vegada que no pot treure't o que t'unis a les festes de l'oficina.

El desig de passar temps amb la parella hauria de venir de manera orgànica. Si realment està tenint una aventura, li costarà fer malabars entre casa i el seu amant. D'aquí, les excuses per amagar l'altra cara de la història.

7. Signes que lamenta fer trampes: Parla de separació i divorci

La culpa és una emoció força poderosa, oi? Per molt que el teu marit intenti reprimir aquests sentiments de penediment i remordiment, trobarà una sortida, d'una manera o d'una altra. Entre les manifestacions més habituals d'això es troben les amenaces constants, encara que velades, de posar fi al matrimoni i podria ser un signe que la teva parella t'ha enganyat. Si sovint al·ludeix al matrimoni que ha fet el seu curs i com aquesta és l'última vegada que et veurà, considera-ho com un dels signes garantits d'engany.

Fixeu-vos com, enmig d'una discussió, plantejarà la separació del no-res en lloc de només confessar enganyar sobre tu? No ho descartis com una cosa que es diu en el calor del moment, ja que compta entre els signes més evidents de culpabilitat del marit enganyat. Potser està plantant subtilment la idea de la possibilitat de separació al teu cap per tal d'alleujar la seva pròpia consciència culpable quan s'assabenta de l'altra dona.

Com que viu dues relacions alhora, pot ser que es trobi dividit entre les dues dones de la seva vida i fins i tot podria estar pensant en triar l'altra dona per sobre de tu. Per a una persona que té algú més, la ruptura del matrimoni pot no semblar tan important en aquell moment.

Lectures relacionades: 5 signes segurs que la vostra parella us està enganyant: no els ignoreu!

8. La teva vida sexual veu un augment

De sobte, el teu home estarà més calent que mai i et sorprendrà la novetat que aporta fer l'amor. No només proves coses noves al llit, sinó que també fas més sexe que mai. Aquesta és una manera de compensar la seva relació extramatrimonial, i una gana renovada de tu podria estar entre els signes de culpabilitat d'un home.

• Tenir més sexe: El que abans eren períodes secs durant setmanes, ara és tenir relacions sexuals al taulell de la cuina al matí abans d'anar a treballar. Fins i tot quan dos trieu baralles, ell troba una manera de transformar-ho en sexe enutjat per evitar qualsevol conversa real sobre els problemes que podríeu tenir. Abans fins i tot de tornar a la pregunta original de per què vau lluitar, vosaltres dos ja heu fet el vostre camí cap al llit. Aquest canvi de comportament pot semblar de color de rosa al principi, però cal començar a parar molta atenció al que podria estar sorgint al cap del vostre home.
• Posant més esforç: De sobte, hi ha tots aquests nous moviments al llit, el teu la vida sexual està condimentada, i s'ha tornat més atent sexualment. És possible que us sentiu estimat apassionadament a causa del seu augment del desig sexual. Ves amb compte. Tot això pot ser el resultat de ser sexualment aventurer amb algú altre

També podria ser un dels signes que lamenta fer trampes i vol expiar la seva culpa. O pot ser que no vulgui aixecar cap sospita a la teva ment. No hi ha una manera real de saber-ho, així que el millor és combinar aquest comportament amb altres signes de com actua un noi després d'haver fet trampes i observar.

9. Desenvolupa interessos i aficions inusuals

Això és genial, no? Però quan aquests són els resultats de la seva culpabilitat per trampa, cap afició és genial. El seu nou interès per aficions podria ser el resultat del seu nou interès amorós. Desenvolupar noves aficions o gustos sempre és saludable, però només si és orgànic i està en sintonia amb la seva personalitat. Si el vostre marit que odia el gimnàs colpeja la cinta de córrer amb venjança, és estrany. Això pot indicar que està configurant el seu cos per a algú.

Potser fins i tot ho ha recomanat llegint junts un llibre d'històries d'amor tal com Orgull i prejudici que és un llibre que solia burlar cada cop que la gent en parlava. O si el vostre noi no fumador de sobte li sembla genial moure un ciggy, aquest fum no està exempt de foc en algun lloc. Possiblement, la seva altra parella fuma i d'aquí va agafar l'hàbit.  

Les persones canvien i poden adquirir nous hàbits, bons i dolents, d'amics o de persones de fora. Però de vegades, aquests nous interessos poden ser una cortina de fum per amagar el que realment els passa. Fins i tot les aficions poden estar entre els signes garantits d'engany.

10. Els signes de culpabilitat del marit enganyat poden ser no verbals

També hi ha certs signes emocionals de sentir-se culpable per fer trampes. Alguns dels principals signes de la culpabilitat del marit enganyar es poden escollir a partir de senyals no verbals, com ara el contacte visual. Si el vostre home està tenint una aventura i la culpa pesa sobre ell, serà visible en el seu llenguatge corporal i expressions, sobretot si teniu converses sobre temes "incòmodes" que desencadenen la culpa.

Per exemple, prova de plantejar el tema de la infidelitat o comparteix la història d'un amic que es dedica a coses que equivalen a fer trampes. Pot ser que es ruboreixi, no pugui mirar-te als ulls, es pogués a la defensiva o no comparteixi les teves opinions vehements sobre la traïció. Presta més atenció als seus ulls, ja que aquests tenen la clau del que realment passa dins seu.

Els homes conscients que ja se senten malament pel que estan fent definitivament es veuran afectats. Heu de vigilar aquests indicis no verbals i és possible que pugueu detectar els signes de culpabilitat en un home.

Lectures relacionades: 10 preguntes per fer-li al vostre cònjuge infidel

11. Quan el teu marit t'enganya, el seu comportament a les xarxes socials està fora de lloc

També es poden detectar signes de culpabilitat del marit enganyat a partir d'activitats inusuals a les xarxes socials. Inicialment, solies demanar-li que comprové la teva història, l'estat o una publicació nova. Però ara, s'ha tornat massa actiu en aquestes plataformes.

• M'encanta bombardejar-te en línia: Si no us seguia a Instagram o Facebook fins ara, pot ser que de sobte comenci a fer-ho i s'excedeixi en agradar, compartir o comentar. Les teves publicacions s'estan comentant amb paraules afalagadores, cosa que et deixa sospitós
• Retirada completament: A l'altre extrem, podria retirar-se de les xarxes socials i dubtar a posar fotos de vosaltres dos junts, compartir records o comentar massa les vostres publicacions. Possiblement, per por a les repercussions que podria tenir en la seva nova relació

És senzill. Les xarxes socials afecten les relacions i reflecteix la nostra realitat. Qualsevol canvi dràstic en el comportament de les xarxes socials pot ser el resultat de signes emocionals de culpabilitat, així que vigileu el seu comportament en línia per notar si presenta algun signe de culpa habitual. Però no reaccioneu de manera exagerada ni arribeu a conclusions basades només en dos signes de culpabilitat del marit enganyat.

Com fer front a la culpabilitat d'enganyar?

Si sou algú que ha enganyat en el passat, haureu d'estar familiaritzat amb l'oceà de sentiments confusos que l'acompanyen. No moltes parelles són capaces de sobreviure a l'engany en una relació. Mentre que a alguns els resulta més fàcil perdonar i oblidar després teràpia de parella, la majoria de les parelles es separen després d'un episodi d'infidelitat.

Si ets algú que fa temps que senti aquesta culpa, saps que no estàs sol en això. Tot i que no pots deixar de culpar-te ara mateix, aquí tens el que has de fer per superar els teus sentiments de remordiment:

• La manera més fàcil és ser real amb la teva parella i amb tu mateix: Una cosa és parlar clar a la teva parella de la teva infidelitat. Però has estat sincer amb tu mateix sobre per què ho has fet? És el moment de reflexionar i entendre què estava passant a la vostra relació principal i avaluar realment on van anar malament les coses, sense culpar-hi.
• Confia en algú que no sigui la teva parella: Com que la teva parella estava a l'extrem receptor i se sent increïblement ferit per tu, no està en condicions d'oferir-te el suport que necessites. Així que, en comptes de trucar-los i dir-los l'horrible que et sents per tu mateix, parla amb algú altre com un familiar o un amic proper.
• Posar esforç en la seva relació: Si heu decidit deixar la vostra nova relació i fer les coses bé amb la vostra parella principal, feu tots els passos necessaris per fer-los creure que els estimeu (no donant Birkins i vacances). En primer lloc, doneu-los espai, però feu-los saber com ho sents i que vols fer-los esmenes. Quan es relaxin, digues-los com estàs compromès a fer que les coses funcionin i demostra-ho amb les teves accions cada dia

Amb aquests signes notables de culpabilitat d'engany al vostre marit, no us agafaran desprevinguts si els vostres problemes matrimonials augmenten. També podeu trobar maneres de reparar el vostre matrimoni abans que les coses no es puguin reparar. Si li doneu prou temps, les coses podrien millorar. Estigueu atents, aneu amb compte i no us deixeu enganyar. Sigues intel·ligent i maneja les coses mentre manté el cap alt.

Preguntes freqüents

Infidelitat: hauries de confessar haver enganyat la teva parella?

5 dones revelen per què han perdonat als seus marits tramposos

No puc oblidar la aventura del meu marit i em sento turmentada

La teva aportació no constitueix una entitat benèfica donació. Permetrà que Bonobology continuï aportant informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar qualsevol persona del món a aprendre a fer qualsevol cosa.