Amore ? Hè cumplicatu. U matrimoniu ? Hè difficiule. U divorziu ? Hè disordinatu. In a catena di relazione, u percorsu versu u "per sempre felici è contenti" hè pienu d'ostaculi, sfide, tentazioni è adattamenti. Sfurtunatamente, micca tutti ponu fà u viaghju è hè tandu chì u votu di "finu à chì a morte ci separi" hè rimpiazzatu da "u divorziu ci separi". Tuttavia, prima di leghje e lege, ci hè una lista chì e coppie devenu tene à mente cum'è un tentativu di salvà un matrimoniu in difficultà - a lista di cuntrollu di separazione di prova.
E separazioni di prova sò diventate assai cumuni avà. Hè un prucessu induve un omu è una donna, invece di separassi da un matrimoniu, decidenu di fà una pausa da a vita inseme. Questa deve esse una decisione mutuale guvernata da certe linee guida è regule di basa in modu chì possinu ghjudicà u so matrimoniu obiettivamente. À a fine di u periodu, piglianu una decisione nantu à se sceglie a separazione legale o si riuniscenu di novu.
Cù un espertu à bordu, navighemu per ottene una cunniscenza più approfondita. Shazia Saleem (Master in Psiculugia), chì hè specializata in cunsiglii di separazione è divorziu, hè quì per sparte cun noi cumu sò e separazioni di prova è cumu si procede.
E separazioni di prova sò una bona idea?
Table di cuntinutu
Prima di entre in cumu agisce durante una separazione, capimu s'ellu è perchè hè una bona idea in primu locu. Una separazione di prova ? Iè, hè una bona idea perchè parechje coppie trovanu più perspettiva quandu campanu separatamente. Certi decidenu tandu di vultà inseme, altri si rendenu contu chì stanu megliu separati è ponu finisce e cose in boni termini. E separazioni di prova furniscenu u cuscinu tantu necessariu prima di fà qualsiasi passu drasticu. Inoltre, dà speranza à una coppia.
E celebrità, cum'è sempre, sò à l'avanguardia in queste materie. In u 2013, i ghjurnali di pettegolezzi eranu pieni di rumori chì a coppia d'oru di Hollywood, Will Smith è Jada Pinkett, si stavanu separandu. Si scopre chì avianu prublemi è ch'elli eranu in una separazione di prova. Qualunque cosa ch'elli anu fattu hà funzionatu perchè sò certamente tornati inseme più forti.
Quella di Michael Douglas è Catherine Zeta Jones hè un'altra storia di successu di separazione di prova. Anu avutu un principiu piuttostu tempestuosu per u so matrimoniu tantu discussu. Ùn si sà micca quale era a so lista di cuntrollu di separazione di prova, ma pare chì l'anu seguita à a lettera, postu chì a coppia s'hè riunita è gode sempre di un matrimoniu stabile.
Benintesa, micca tutti ponu vantà si di tali storie di successu è ci sò parechji scettichi di l'idea. Certi esperti pensanu chì hè una perdita di tempu periculosa mentre chì altri credenu chì hè un bon modu per infonde una dosa di perspettiva in un matrimoniu. Ma indipendentemente da u risultatu finale, ci sò parechji punti pusitivi quì.
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I benefici di una separazione di prova
Shazia spiega: "Una separazione di prova hè una decisione mutuale è riflessiva. Stu tipu d'ultima chance permette veramente à a vostra relazione di sopravvive à a prova un'ultima volta. Ci hè una bona chance chì e cunsequenze di a separazione di prova sianu menu pregiudiziali, micca influenzate da fattori esterni è hè certamente sempre megliu chè lancià si in un divorziu".
Quelli chì anu fattu una separazione di prova vi diceranu chì hà i so numerosi vantaghji. Per principià, vi alluntana da a negatività è da e liti è vi permette ancu di piglià un pocu di tempu per schjarisce a mente. Ma cumu aiuta altrimenti? Ve u dicemu noi.
- Rompe un schema stabilitu: Brad Browning, un coach di matrimoniu è di divorziu, dice in u so video chì a separazione di prova ùn pò esse una suluzione à i prublemi di u matrimoniu, ma deve esse vista per ciò chì hè - un ultimu tentativu di salvà un matrimoniu. "A maiò parte di i prublemi nascenu in un matrimoniu quandu e coppie sò bluccate in una rutina è facenu i stessi sbagli ripetutamente. A separazione pò esse un modu per rompe stu schema temporaneamente", dice.
- Finisce e piccule dispute: Calchì volta e piccule dispute aghjunghjenu à i prublemi generali. Forse u vostru a moglia hè arrabiata chì ùn aiutate micca à lavà i piatti. Forse site fastidiatu chì ella ùn spegne micca a TV. Ebbè, quandu ùn ci sò micca piatti o TV per litigà durante a separazione di prova, tramindui pudete amparà à ùn sudà per piccule cose chì altrimenti portanu à liti più grandi. "Pò aiutà à finisce u dramma di ogni ghjornu", dice Browning. A menu chì ùn praticate micca a separazione di prova in a stessa casa. In questu casu, a responsabilità di finisce e liti è di migliurà a cumunicazione ricade nantu à tramindui è deve esse fatta cuscientemente.
- Ti dà una perspettiva: Cusì ùn vi piace micca u vostru maritu / a vostra moglia. Ma quandu vi pigliate tempu liberu l'unu da l'altru, pudete capisce quantu peghju pò esse a vita sè ùn site micca cù u vostru sposu. A definizione di separazione formale serà una megliu alternativa à u vostru statutu sentimentale chè l'ambiguità di una separazione di prova? Cunnoscerete e risposte à queste dumande quandu sceglite a seconda opzione.
- Pudete diventà più pusitivu versu u vostru sposu/a vostra sposa: U periodu di riflessione puderia aiutà à evità l'emozioni negative chì avete finu à avà assuciatu cù u vostru cumpagnu. Puderia purtà à esse grati per e cose chì pudete avè datu per scontate. Forse i limiti di separazione di prova anu purtatu à alluntanassi è à ùn scuntrà micca i vostri figlioli è avà pudete capisce quantu hè impurtante a "famiglia" in tuttu per voi.
- Pò risparmià soldi: Sè vo fate una separazione legale, ùn hè micca solu un prucessu longu, ma vi lascia ancu più poveri per via di e spese di l'avucatu implicate. In questu casu, pudete esse capace di vede i vostri prublemi matrimoniali in una luce diversa senza l'aiutu di un avucatu. Benintesa, questu dipende da quantu bè seguite ciò chì duvete fà durante una separazione di prova.
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Lista di cuntrollu di separazione di prova
E separazioni di prova anu i so vantaghji, ma ci hè ancu un'altra parte di a medaglia. Cum'è Browning dice: "Puderia micca aiutà à longu andà se vultate à u listessu schema quandu vi rimettete inseme. Per fà una differenza concreta, avete bisognu di fà cambiamenti permanentemente". Ùn importa micca s'è vo circate una lista di cuntrollu di separazione di prova in u Regnu Unitu, in i Stati Uniti o in ogni altru locu di u mondu, u puntu principale hè chì u scopu di questu accordu hè di fà cambià. A vostra lista di cuntrollu per una separazione di prova deve tene contu di questu.
Per fà chì funziona, hè necessariu rispettà i limiti di a separazione di prova è alcune regulazioni, ancu s'elle ùn anu micca un ligame legale. Cum'è ci hè una lista di cuntrollu di divorziu da seguità se site legalmente separatu (in quantu à i zitelli, a pruprietà, i diritti di visita, ecc.), ancu un accordu informale cum'è questu hà bisognu di una lista di cuntrollu di separazione di u matrimoniu per guidà vi attraversu u listessu.
Pudete collaborà cù u vostru sposu è creà una lista di cuntrollu di separazione interna. Ùn avete bisognu di una batteria d'avucati o di cunniscenze legali per definisce i termini di una separazione di prova. Tuttavia, hè essenziale chì tramindui siate nantu à a stessa pagina in quantu à u calendariu, e regule è a ragione generale di ciò chì accade. Eccu alcune cose da tene à mente è assicuratevi chì site d'accordu nantu à ognuna per rende sta sperienza a più liscia pussibule.
1. Quantu deve durà a separazione di prova?
U primu è più impurtante passu in a vostra lista di cuntrollu di separazione matrimoniale hè di ghjunghje à una decisione nantu à quantu tempu durerà sta separazione. Avè una data di fine in mente, dicemu trè mesi o sei mesi è assicuratevi chì tramindui site d'accordu. L'accordu di separazione dipende da ciò chì sò i vostri obiettivi: hè solu per vede cumu vi sentite quandu campate separati o hè l'obiettivu finale di dà una chance à risolve e vostre differenze?
Shazia dice: "U calendariu dipende da i dui individui implicati, ma una durata ideale puderia esse di sei mesi. Credu chì questu dà à e duie parti u tempu sufficiente per capisce è valutà a so relazione per poi decide u prossimu passu". Quandu vi pusate cù u vostru coniuge per elaborà a lista di cuntrollu di separazione interna, pò esse una bona idea di mette in opera questu calendariu di 6 mesi.
Spiegateli perchè questu hè u mumentu ideale per valutà veramente cumu vi sentite per u vostru matrimoniu - in sei mesi, pudete superà a rabbia, u dulore, u risentimentu o qualsiasi altra cosa chì vi separa, è fà un travagliu interiore per risolve i prublemi individuali è guardà a vostra relazione da una lente più neutra.
2. Discutite di soldi, ùn esitate micca
Ancu s'ellu si tratta di una separazione di prova in a listessa casa, parlatene cù u vostru cumpagnu. Hè un puntu impurtante da include in a vostra lista di cuntrollu di separazione di prova, indipendentemente da u periodu o da u locu. Ch'ella sia una lista di cuntrollu di separazione di prova in u Regnu Unitu, in i Stati Uniti, in Australia, o in ogni locu di u mondu, a finanza deve esse presa in contu. Chì avete intenzione di fà per ciò chì riguarda i conti cumuni è e carte di creditu ?
A vostra relazione passa digià per qualchi stress. À questu puntu, u stress finanziariu hè l'ultima cosa chì vulete. In questu casu, hè sempre sanu di parlà di cumu sparte i soldi durante u vostru periodu di prova di separazione. Un tale accordu o una conversazione prematura serà ancu utile se, in casu, decide di separassi legalmente più tardi.
3. U puntu riguardu à a casa maritale deve esse in a vostra lista di cuntrollu di separazione matrimoniale
Questu hè estremamente essenziale - a quistione di quale si trasferisce da induve ? Continuerete à stà in a casa induve avete spusatu o u vostru cumpagnu ? Pruvate à piglià sta decisione basata annantu à aspetti pratichi - per esempiu, s'ellu ci sò figlioli implicati, hà sensu per u genitore più implicatu di cuntinuà à stà in a listessa casa, per ùn disturbà a so vita - piuttostu chè sentimentalismu. À volte, pudete ancu optà per una separazione di prova in a listessa casa, soprattuttu s'ellu vi hè garantitu u spaziu persunale.
In questu casu, l'accordu serà probabilmente di dui cumpagni di stanza mentre negoziate i spazii difficili in a vostra relazione. In questu casu, cunsiderate di ghjunghje à un accordu di separazione interna. Decide quali spazii sò i vostri, verificate quali sò i so, quantu tempu di parlà hè permessu o se guardà Netflix inseme in u salottu hè bè. U tempu ticchetta, allora fate prestu queste conversazioni è spuntate questu da a vostra lista di cuntrollu di separazione matrimoniale.
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4. Cù quale staranu i zitelli ?
A separazione pò esse estremamente dolorosa per u restu di a famiglia. S'ellu si tratta di un prucessu maturu, voi è u vostru coniuge duvete discute cumu affetterà i zitelli. Cù quale staranu durante stu periodu ? Chì li dicerete esattamente ? Cumu agisce durante a separazione per ùn cunfonde micca u zitellu ?
Idealmente, questu duveria esse una decisione pratica presa secondu a distanza da a scola/università è in modi chì ùn disturbenu micca u so stile di vita. Inoltre, se vi preparate per a separazione da u vostru maritu, i sentimenti di i vostri figlioli saranu soprattuttu in a vostra mente. Dunque, pensateci profondamente. Di novu, hà sensu chì i zitelli stanu cù u genitore più implicatu. À u listessu tempu, l'altru genitore ùn deve esse tagliatu fora cumpletamente da a so vita.
Cum'è Shazia dice, "A decisione di i genitori di pruvà stu metudu per dà una seconda chance à a so relazione deve esse cumunicata chjaramente à i zitelli. I zitelli devenu idealmente esse implicati è cuscenti di ciò chì accade, postu chì u risultatu generale avarà un impattu tremendu nantu à a so vita".
5. Avete u dirittu di frequentà qualchissia ?
In una separazione disordinata, sè vo frequentate o scuntrate qualcunu durante u periodu chì site luntanu l'unu da l'altru, questu pò esse adupratu da u vostru coniuge cum'è mutivu per l'adulteriu. Ma sè l'amore hè sparitu da u vostru matrimoniu, forse sarete tentati di frequentà torna.
Seria megliu aghjunghje sta clausula o parlà ne fora per ùn avè micca aspettative di fideltà sessuale o emotiva l'unu da l'altru durante a separazione di prova. À u cuntrariu, s'è unu di voi hè particularmente attentu à a lealtà, allora rispettatela. E regule riguardanti l'appuntamenti è u sessu devenu esse incluse in i limiti di a separazione di prova è definite chjaramente per evità cumplicazioni dopu.
Soprattuttu s'è vo dui praticate una separazione di prova in a listessa casa, questu diventa un puntu impurtante per u vostru accordu di separazione in casa. Ùn serà micca piacevule à fighjà un'altra donna fà a so camminata di vergogna à 7 ore fora di a stanza di u vostru maritu mentre preparate u vostru frullatu di proteine a mane. Hè megliu schjarisce l'aria nantu à queste zone grigie prima.
6. Ùn vi scurdate di a terapia di coppia
Spessu, i cunsiglieri cunsiglianu à e coppie chì si litiganu di fà una separazione di prova. Ma s'è vo finite per fà què, ùn l'utilizate micca cum'è una scusa per scappà da i vostri prublemi maritali. Ricurdatevi chì l'ubbiettivu hè di vede s'è vo pudete salvà u vostru matrimoniu. Dunque, ancu durante u periodu di separazione, ùn vi scurdate micca di i vostri prugrammi di terapia. Quessi picculi passi puderanu fà assai per salvà a vostra relazione.
Shazia ci dice: "A terapia di coppia hè assai impurtante durante una separazione di prova. Hè quellu sustegnu è capiscitura supplementari tantu necessarii chì ponu aiutà e coppie à ottene una perspettiva chjara nantu à i so sentimenti. Li aiuta à identificà megliu i so prublemi è migliora e probabilità di un risultatu imparziale à a fine".
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7. Decide nantu à una storia
Quandu una coppia apparentemente solida si separa, e lingue sò destinate à muvimenti cum'è anu fattu in u casu di Will Smith-Jada Pinkett è Michael Douglas-Catherine Zeta-Jones. U mondu è u restu di a vostra famiglia saranu interessati, ancu s'è a questione riguarda solu voi dui.
Hè megliu decide ciò chì dì è quantu rivelà à u mondu è cumu agisce durante a separazione davanti à u mondu. Idealmente, duvete limità l'implicazione di l'amichi è di a famiglia. Quandu create a vostra lista di cuntrollu di separazione interna, hè cunsigliatu di toccà questi picculi prublemi spinosi. Sincronizate e vostre storie è assicuratevi di stà curdiali è educati trà di voi in ambienti suciali. Un matrimoniu chì hè digià sottu pressione ùn hà micca bisognu di u dramma aghjuntu di pettegolezzi è cunsiglii micca richiesti.
8. L'intimità in a vostra propria relazione in casu di separazione di prova in a listessa casa
U sessu pò cunfonde e cose è annebbià u ghjudiziu. Ma in e relazioni volatili, pò esse un puntu di svolta ancu s'è a coppia hè in lotta. Sè vo site in prucessu di separazione ma state inseme, pigliate una decisione se averete qualchì intimità è aghjunghjite subitu questu tema di cunversazione à a vostra lista di cuntrollu di separazione matrimoniale. U valore di i limiti sani in e relazioni ùn pò esse sopravvalutatu, è questi diventanu sempre più impurtanti quandu a vostra relazione hè à un puntu di svolta.
Shazia suggerisce: "Avè rapporti sessuali pò purtà à cunfusione nantu à a decisione generale. Si separa per via di prova per capisce bè induve si trova a relazione. Hè megliu chì una coppia ùn sia micca fisicamente o emotivamente troppu implicata durante quellu periodu per capisce ciò chì volenu esattamente in a relazione".
Un suggerimentu: Ùn vi avvicinate micca troppu perchè puderia lascià vi in un dilema riguardu à a natura di a vostra relazione. Sè dormite cù u vostru sposu un ghjornu è dopu pruvate à agisce distante u ghjornu dopu, hè prubabile chì vi lasciate tramindui cunfusi nantu à a direzzione chì state pigliendu. Ricurdatevi, pruvate à stabilisce limiti di separazione di prova, micca à sfocalli.
Cumu sopravvive à a separazione di prucessu
Hè sempre faciule di traccià una lista di cuntrollu di separazione di prova è i limiti di a separazione di prova. A sfida stà in u seguitu. Ci sò emozioni è pussibili implicazioni legali implicate. In u filmu Sex And The City , Miranda è Dave vanu per una separazione di prova dopu à un incidente d'infedeltà . U cunsiglieru li dice: "Ùn sapete micca s'ellu hà da tradisce torna, ma basta à fidà si l'unu di l'altru chì ùn accadrà più per via di l'amore chì spartite".
Questa hè a chjave per negocià cù successu una separazione di prova. Hè impussibile di dì s'è vo finirete di novu inseme o micca, ma andateci dendu u vostru megliu è senza preoccupassi di u risultatu. Almenu aiuterà à riduce l'amarezza, se nunda di più. Ma ci sò sempre modi è mezi per sopravvive.
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1. Limiti di separazione di prova - Ùn datate micca
Shazia dice: "Cum'è adulti, hè a vostra scelta di frequentà o micca. Ma di solitu ùn hè micca cunsigliatu di frequentà durante una separazione di prova. E probabilità di dà una seconda chance à a vostra relazione diventanu prestu magre se vi lasciate influenzà o alluntanassi ancu di più. Questu ùn vi darà micca u tempu adattatu per pensà à ciò chì duvete fucalizà nantu à a vostra relazione primaria."
Ùn vi lanciate micca in u ghjocu di l'appuntamenti ancu s'è a vostra lista di cuntrollu di separazione di prova vi permette. Pigliate u tempu di fucalizza vi nantu à a relazione chì hè in difficultà, micca una nova chì pò o ùn pò avè alcuna pussibilità. Una scappatella senza impegni puderia esse assai tentatrice, ma state luntanu da ella.
2. Ricunnettetevi cun voi stessi
Stu periodu di separazione hè una bona opportunità per cunnette si cù u vostru sè interiore. Participate à sessioni di guarigione è ghjunghjite à una cunclusione megliu à a fine di u vostru periodu di prova di separazione. Pruvate à caccià a negatività causata da i prublemi in u vostru matrimoniu. Travagliate nantu à voi stessi, puderia aiutà vi à travaglià nantu à u vostru matrimoniu.
Shazia suggerisce: "L'introspezione è a cuscenza emotiva sò chjave durante una separazione di prova. Quellu chì ùn hè micca cuntentu di sè stessu, ùn pò micca fà felice una relazione . Hè impurtante per e duie persone di verificà si è di fà a pace cun sè stesse durante una separazione di prova".
3. Ùn a cunsiderate micca cum'è una suluzione finale
Cum'è dice Brad Browning, "Una separazione di prova ùn pò micca risolve i vostri prublemi finu à chì ùn avete micca risoltu tuttu u restu". Mentre fate u travagliu necessariu per vene cun una lista di cuntrollu di separazione interna attentamente curata è rispettà i so termini, ùn vi scurdate di dà un'ochjata à voi stessi. Se u vostru matrimoniu hà vacillatu, ci hè una bona chance chì ci avete cuntribuitu in qualchì modu.
Aduprate a separazione di prova cum'è una opportunità per l'autoesplorazione è per ghjunghje à a radica di u vostru bagagliu emotivu è di i prublemi passati. U modu in cui ci cumportemu in e nostre cunnessione intime hà assai à chì vede cù e nostre prime sperienze in a vita. Dunque, fighjate attentamente u vostru stile di attaccamentu , i traumi passati, l'insicurità, o qualsiasi altri fattori scatenanti, è travagliate per risolve li. Una separazione di prova pò aiutà à salvà u vostru matrimoniu solu quandu vi impegnate à riparà ciò chì hè disfunzionale in a vostra relazione.
4. Cumu agisce durante una separazione ? Rispettate i limiti
Queste separazioni ponu esse una prova generale per a firma finale di i documenti di divorziu o ponu esse una opportunità per rivalutà i termini è e cundizioni di a relazione attuale è vultà inseme. Sè vo site in una separazione di prova stendu in a listessa casa, diventa ancu più essenziale rispettà i limiti è e regule chì avete decisu. Avè limiti sani.
5. Ùn trascurate mai e rispunsabilità
Questu ùn deve esse una scusa per trascurà u travagliu o e rispunsabilità. Ch'ella sia per e fatture, l'educazione di i zitelli o a manutenzione di a casa, fate ciò chì avete sempre fattu. Ùn site ancu abbandunati cumpletamente da a vita di l'altru, dunque ùn vi scantate micca di e rispunsabilità di ogni ghjornu.
Shazia cunclude sta guida di una lista di cuntrollu di separazione matrimoniale dicendu: "Cum'è psicologa, ricumandu assai e separazioni di prova. Durante a mo carriera, aghju vistu parechje coppie rilancià e so relazioni dopu à questu periodu d'oru. Soprattuttu in e relazioni à longu andà o in i matrimonii induve ci sò zitelli implicati, puderia fà meraviglie. Vale a pena pruvà è pò apre l'ochji di una persona è aiutalla à riunisce si cù u so cumpagnu. D’altronde, ancu s’è unu sceglie di separassi dopu, ùn succede micca in modu cattivu è hè generalmente fattu in modu assai comprensivu".
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In tuttu, e relazioni sò assai persunali è quandu si scontranu cù u prublema, ogni individuu reagisce in modu assai diversu. In una relazione amara è negativa, ùn ci hè nisun sensu à pruvà una separazione di prova perchè puderia ùn purtà in nudda parte. Ma s'ellu ci hè speranza è avete sempre l'amore in core, forse solu forse pudete dà un soffiu di vita. Esse luntanu per un pezzu pò forse ghjucà un rolu per riuniscevi.
S & P
Iè, certamente pò. Sè qualchissia vole pruvà una separazione di prova, pò fà la senza avè da trasladassi. Sè avete un accordu di separazione internu adattatu, questu aiuta solu à rende la più faciule. Una volta chì voi dui avete decisu e regule è i regulamenti, stabilite alcuni limiti di separazione di prova - allora site pronti à parte.
Iè, pudete, basta chì u vostru cumpagnu ne sia cusciente è sia d'accordu. Tocca à voi di sceglie quale tipu di strada vi aiuta à guarisce da stu matrimoniu . Tuttavia, ùn hè micca cunsigliatu per u più, postu chì vi distrae da i vostri obiettivi principali di valutà i vostri sentimenti nantu à ciò chì vulete è di valutà a vostra relazione attuale.
U scopu di una separazione di prova hè di piglià un pocu di tempu liberu da u vostru matrimoniu chì vi hà stancatu. Invece di optà per un divorziu, questu tempu liberu vi aiuta à capisce s'ellu ne avete bisognu in primu locu. Una volta chì voi dui pigliate questu spaziu persunale per migliurà voi stessi, sarete in una megliu forma per capisce ciò chì vulete, s'ellu a vostra relazione hà bisognu di riparazione è s'ellu vulete riparà la o alluntanassi da ella.
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