Cumu dì addiu à qualchissia chì amate

Dì addiu à qualchissia chì amate pò esse straziante per l'anima, fine di a storia. Micca tutte e relazioni sò destinate à stà in a vostra vita per sempre. Ch'ella sia per andà avanti dopu à una relazione sbagliata o per pruvà à affruntà u dulore quandu qualchissia chì amate more, hè difficiule di dì addiu è di lascià andà. Dunque, sè site quì oghje perchè site prontu à truvà a chjusura in sè stessu è à dì un addiu sinceru à un amante, simu fieri di voi.

Dimenticate tuttu ciò chì ogni filmu romanticu vi dice di ùn lascià mai andà quellu chì amate. Indipendentemente da quantu sia difficiule, ci vole maturità per alluntanassi da e cose chì ùn vi sustenenu più. Travaglià per un voi megliu significa qualchì volta chì duvete dì l'ultimu addiu à quelli per i quali ùn vale a pena luttà. Dunque, mette quella faccia brava è u vostru cappellu di cura di sè stessu perchè simu in traccia di passà per tutti i diversi modi per dì addiu à una persona cara, sia una riunione faccia à faccia sia una conversazione per SMS.

Dì addiu à qualchissia chì amate - 12 modi 

Quandu una di e nostre lettrici di l'Oregon, Naomi, hà finalmente capitu chì a so storia d'amore di u liceu cù Trey si stava trasformendu in una relazione tossica à l'università, sapia chì era ora di piantà. Ùn ci era manera faciule di dì addiu postu ch'elli eranu in a listessa università. Videndulu in u corridore o à l'allenamenti di football, tutti i ricordi di i so boni tempi li tornavanu in mente.

Un ghjornu, ne avia avutu abbastanza, hè andata in a so stanza di dormitoriu è hà rottu cun ellu. Cum'è Naomi, hè ora di fà forza è amparà à andà avanti dicendu addiu à qualchissia chì amate. Pò sembrà a cosa più difficiule da fà, ma vi prumettimu chì cù u tempu, si migliurà.

Ciò chì rende a separazione da una persona cara ancu più straziante hè di ùn avè una chjusura dopu à una rumpitura. A coach di benessere emozionale è di mindfulness Pooja Priyamvada hà parlatu una volta à Bonobology nantu à questu sughjettu, è hà spartutu: "Ancu s'ellu hè difficiule d'avè una conversazione di rumpitura, ùn dà micca à sè stessu è à u vostru cumpagnu a chjusura hè simplicemente cattivu.

« Fà li passà per u fantasma o ùn dì li micca ciò chì hè andatu male per voi ùn hè micca ghjustu. Duvete sempre dì a verità è avè un core à core per chì tramindui siate chjari nantu à a pusizione di l'altru. » Sè vi dumandate cumu dì addiu à qualchissia chì amate ma cù quale ùn pudete più stà, eccu 12 modi per fà ciò chì deve esse fattu:

1. Abbraccia a realità di questu

Imagine questu: Dite addiu quandu vi alluntanate da un cumpagnu romanticu, è e parolle vi scorrenu da a lingua. In quellu mumentu, pudete sentevi un pocu bè. Ma in u mumentu chì ghjunghjite in casa, preparate quellu caffè è pigliate u vostru telefunu per ùn vede micca missaghji da elli, hè tandu chì a realità vi colpirà. È vi colpirà duramente, soprattuttu s'è lasciate andà una relazione à longa distanza è ùn ci hè alcuna chance di scuntrà sta persona prestu, o mai.

• Calchì volta, cumu dì addiu à qualchissia chì amate in una relazione hè di cuntinuà à fà quellu caffè è andà avanti cù a vostra vita.
• Pudete mette via u vostru telefunu è scrive nantu à l'ultimi mumenti cù qualchissia chì amate, nantu à u vostru dulore, quantu vi mancanu, è ancu, cumu site megliu avà senza elli. Vi farà male, ma ùn vi farà male per sempre.
• Datevi un pocu di creditu per esse andatu avanti, ùn importa quantu hè statu difficiule emotivamente.
• Una volta chì u vostru core è u vostru cervellu sò in armunia nantu à sta decisione, pudete finalmente fucalizza nantu à truvà a pace dopu à un addiu, è creà un avvene più luminosu per voi stessi.

2. Diteli chì ùn avete micca rancore 

Dì "Addio, amore" ùn si traduce micca automaticamente in "Ùn vogliu mai più vede a to faccia". Mentre chì u cuncettu sanu di dì addiu à qualchissia chì ami pò sembrà duru, ùn vene micca necessariamente cun sentimenti duri. Prima chì a so mente sia piena di queste nuzioni negative, assicuratevi di dì li chì ùn li vulete micca fà male. Infine, ampareranu cumu fà fronte à un addiu da voi.

• Solu perchè credite chì una certa distanza vi farà bè à dui, ùn significa micca chì ignurate tuttu ciò ch'elli anu fattu per voi.
• Siate un pocu attenti mentre sceglite e parolle d'addio per qualchissia di speciale è ùn ne fate micca un ghjocu crudele di spustamentu di culpa
• Sè vo vulete una rumpitura sana, ùn pruvate micca à capisce cumu dì addiu à qualchissia chì amate in un SMS. Questu hè particularmente veru per un addiu à distanza.
• U vostru cumpagnu merita una spiegazione per a so sanità mentale è scartà tutta a vostra relazione per via di un SMS hè un pocu insensibile (a menu chì a natura di a vostra relazione ùn dica altrimenti).

3. Mettite via i ricordi di e rete suciale 

Cumu dì addiu à qualchissia chì amate è chì ùn vi ama micca ? Applicate l'approcciu "lontanu da l'ochji, fora di u core" è questu significa un blackout cumpletu di e rete suciale. Ancu s'è vo avete dettu u vostru tristu addiu, Instagram probabilmente ùn u sà ancu è li mostra sempre in cima à a lista di tutti quelli chì anu verificatu e vostre storie. Questi ricordi aspri di elli chì sò intornu à voi è in u vostru spaziu ponu potenzialmente indebulirvi. 

Dì addiu à una persona cara hè digià abbastanza difficiule. Vede u so nome o e so foto cumparisce nantu à i vostri social media ùn farà chè aggravà u dulore di a separazione. Bluccate u vostru ex, smettite di seguità o disattivate temporaneamente i vostri conti suciali - Fate tuttu ciò chì duvete fà. Indipendentemente da quantu sia difficiule, credetemi quandu dicu chì vi mette solu in un statu mentale megliu.

4. Ùn vi arrabbiate micca cun elli durante a cunversazione di rumpitura

À dì a verità, l'arte di finisce una relazione in boni termini ùn esiste micca. Tristemente, ogni relazione chì si finisce lascia assai dubbi è dulore. Indipendentemente da quanti missaghji d'addio emotivi si scrivenu, l'ultime parolle, quandu sò pronunciate à voce alta, vi abbatteranu tramindui. Ciò chì pudete fà hè di travaglià per addulcì u colpu. S'è vo resterete boni amichi andendu avanti o s'è sta hè l'ultima volta chì vi parlate dipende da cumu si svolge sta cunversazione. Dunque, tenite à mente questi punti:

• Mentre dite addiu à qualchissia chì amate, dite ciò chì avete bisognu di dì, ma fatelu cù a più gentilezza è a più calma pussibule.
• Quandu sò arrabbiati per e cose chì dite, ùn vi pigliate micca per quella strada regressiva.
• Pruvate à fà lu in un ambiente cunfurtevule, affinchì s'elli perdenu a calma, possinu sprime si liberamente.
• Ricurdatevi di mantene a calma durante tutta a cunversazione, perchè s'ellu ùn a fate micca, lascerete sicuramente e cose nantu à una mala nota. 

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5. Siate u più fermu pussibule 

Rompere u core di qualchissia puderia esse l'unica cosa più difficiule chè rompe u vostru core. Quandu a timpesta si calma, puderanu cumincià à pienghje o à dumandà una seconda chance. Hè tandu chì a vera prova principia per dì addiu à qualchissia chì amate in una relazione. Puderanu dì cose romantiche , fà vene in mente vechji ricordi, o fà qualcosa per scuzzulà vi è ricurdà vi quantu sò boni per voi.

A manipulazione emotiva pò rende dece volte più difficiule lascià andà qualchissia chì amate. Ma ci avete digià pensatu un milione di volte. Ùn li date micca l'uccasione di mette in discussione a vostra decisione. Dite u vostru addiu sinceru, alluntanatevi è guarite da questu. Hè u modu ghjustu per truvà a pace dopu un addiu, postu chì purterà a chjusura di a vostra vita è ancu di a soia.

6. Quandu dite addiu à un amante, ùn siate micca evasivi

Pensu chì a peghju cosa chì a ghjente face quandu finisce e cose per sempre cù qualchissia hè di lascià lu in suspensu o pienu di dumande. A chjusura dopu una rumpitura aiuta à superà u dulore di a separazione è sta chiarificazione hè impurtante quandu dui partenarii piglianu strade separate. Ma e vostre inibizioni ponu vene da un locu induve vulete evità i rituali d'addio per l'amanti, postu chì sapete chì hè una di e cose più difficili chì duvete fà è pudete avè difficultà à truvà e parolle ghjuste.

O ci hè una pussibilità chì u vostru core ùn sia micca cumpletamente in questu. Avete paura di fà un grande sbagliu è chì vi ferà male à voi è à u vostru cumpagnu finu à u core. Dunque, per cumincià, avete bisognu di assicurà chì fate questu per e bone ragioni. Duvete truvà in u vostru core per fà pace cù a decisione prima di cumincià à scrive una lettera d'addiu à una persona cara. Una volta chì questu hè stallatu, ricordate alcune cose:

• Li dicerete qualcosa chì cambierà monumentalmente a so vita è a so esistenza quotidiana per u futuru prevedibile. U minimu chì pudete fà hè esse sinceru è onestu.
• Ancu s'è vo avete a sensazione chì a vostra onestà puderia ferisce li, a vostra ultima cunversazione cun elli ùn pò esse un lettu di bugie.
• U rispettu hè a cosa più impurtante ancu quandu si rompe cù qualchissia. L'onestà dolce è ferma hè l'unicu modu per... rispettà una donna o un omu chì vulete lascià
• Pruvate à esse u più cumpostu è direttu pussibule

7. Ùn fate micca prumesse viote 

Quand'elli si sfracicanu davanti à voi, ùn pruvate micca à pensà à cose prufonde da dì li o qualcosa altru chì puderia dà li un raghju di speranza. "Mi dispiace, ma ti ameraghju sempre" o "Ùn smetteraghju mai di pensà à tè" o "Forse, un ghjornu in u futuru..." sò tutte e cose sbagliate da dì. Capemu chì vulete finisce e cose in un bon modu, ma ùn ci hè nisuna ragione per chì i vostri missaghji d'addio per i vostri cari sianu pieni di false speranze solu per prutege li da u dolore tempurale.

• S'ellu hè diventatu un relazione senza uscita o ùn vulete micca u pesu emotivu di a longa distanza, avete tuttu u dirittu di rompe amichevolmente è di ùn sentevi culpevule.
• Fà prumesse viote (chì spessu venenu da una cuscenza culpevule), sperendu chì si ne scurderanu è andanu avanti ùn serà micca a cosa ghjusta da fà.
• Ùn li fà aspittà micca chì tù ghjunghji
• I rituali d'addiu ideali per l'amanti serianu di mantene a pulizia, di mantene a direzzione è di pruvà à ùn perde l'equilibriu.

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8. U megliu modu per lascià andà qualchissia chì amate: perdunà li di tuttu core 

Forse unu di i modi più difficiuli per dì addiu à una persona cara chì puderia avè fattu male hè ancu probabilmente u più essenziale. Per liberà veramente a vostra mente da tutta l'energia negativa è dà vi a pussibilità di evoluzione, duvete esse capace di fà pace cù qualsiasi male accadutu in u passatu. Parlemu tutti di l'impurtanza di u pirdunu in e relazioni per esse felici. Ma lasciamu fora convenientemente a parte induve duvemu amparà à perdonà à qualchissia ancu s'è a relazione hè finita.

Quandu finalmente intarrerete a scure di guerra, e vostre parolle d'addio per qualchissia di speciale ùn puzzeranu micca di risentimentu o di rimpianti. In u vostru addiu sinceru, ùn vulereste nunda di menu chè felicità, successu è bona salute per sta persona chì una volta occupava una grande parte di a vostra vita. L'unicu modu per lascià andà qualchissia chì amate è truvà cunsulazione hè di sbarrazzassi di e cose chì ùn vulete micca ricurdà. 

9. Smetti di esse duru cun tè stessu 

Eccu cumu dì addiu à qualchissia chì amate è chì ùn vi ama micca in ritornu . Ùn siate micca u vostru più grande criticu perchè una persona hà rifiutatu di ricambià i vostri sentimenti. Sè di tantu in tantu, vi truvate à pensà à elli o à ricurdà i tempi antichi, ùn vi punite micca per listessu. Face parte di a gestione di a separazione da una persona cara. Dopu tuttu, simu tutti umani è ùn pudemu micca spegne l'amore da a notte à a mattina.

• Prima di a rumpitura, pudete pensà à modi per fà chì a relazione funziona di novu, ma questu ùn riflette alcuna debulezza.
• Ricurdatevi di questu ancu in i ghjorni cattivi dopu à a rumpitura, deprimetevi un pocu, cumprate quella vasca Ben & Jerry's chì vi piace, è immergetevi in ​​u restu di u mondu se ne avete bisognu.
• Sè scrive una lettera d'addiu à una persona cara invece di dì la faccia à faccia allevia a vostra salute mentale, allora mettitevi prima.
• Sè taglià tutti i cuntatti pare esse l'ideale o l'unica via d'uscita in questa situazione, fate ciò chì hè ghjustu per voi.

10. Mentre dite addiu à qualchissia chì amate, cunservatelu cum'è una preziosa lezziò di vita.

Ùn simu micca stranieri à l'infernu emotivu chì un addiu à una relazione amorosa è à longa distanza pò fà passà. Forse vulete scuntrà li un'ultima volta o a vostra relazione hè diventata cusì amara chì vulete solu finisce cù un semplice messagiu d'addio à l'ex-fidanzatu/fidanzata. In ogni casu, uttenerete qualchì infurmazione nantu à cumu gestisce u corsu di a vostra prossima relazione. Ùn avete micca bisognu di suppurtà sta agunia mai più.

Chjamemuci persone di u tipu "bicchieri mezu pieni", ma pruveremu à truvà un latu pusitivu ancu in i mumenti di prufonda angustia. Perchè a prossima volta chì vi innamurarete di qualchissia chì vive in un'altra cità/paese, sapete chì e relazioni à longu andà ùn sò micca a vostra cosa. È averete a fiducia necessaria per sorte prima chì qualcosa cummenci invece di rimandà l'inevitabile separazione. Dunque, ùn chjude micca queste sperienze cum'è storie toccanti di crepacuore. Piuttostu, scavate più in fondu è scoprite a lezziò di vita chì pudete purtà cun voi stessi.

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11. Rendite u vostru rispettu à una persona cara chì more

Sì site in dolu per a morte di una persona cara o pruvate à mantene u vostru spiritu altu per una persona cara chì hè in lettu di morte, ùn avemu micca parolle per alleviare u vostru dulore. Pudemu appena capisce u vostru statu mentale rottu. Vulereste passà questi ultimi mumenti cù qualchissia chì amate tantu - Hè u megliu modu per dì addiu à quellu chì i so ghjorni sò cuntati.

Sprime i vostri sentimenti in parolle pò esse troppu difficiule quandu qualchissia chì amate hè morente. Pudete sprime i vostri sentimenti in una lettera d'addio toccante. Scrivite di i ricordi chì avete creatu inseme, di e cose chì avete amatu di più di elli, di cumu vi anu fattu fieri in tante occasioni, è di ogni pensamentu felice chì vi vene in mente quandu pensate à elli. Fate tuttu ciò chì hè in u vostru putere per fà li sente amati, curati è u più speciali pussibule.

12. Ricurdatevi chì averete sempre e vostre spalle 

Una recente rumpitura o un core straziatu pò lascià vi tristi per un bellu pezzu. Indipendentemente da quantu site maturi, u dulore hè u listessu. Pudete sceglie unu di i modi più gentili per dì addiu à qualchissia chì amate, ma ci hè un'ultima cosa chì duvete dì ancu à voi stessi. Ùn entre micca in a vita di celibatariu cù scetticisimu o frustrazione. Eccu alcuni cunsiglii nantu à cumu affruntà un addiu chì avete iniziatu:

• Mantene a testa alta, abbiate fede in voi stessi. Truverete l'amore è attirerete a prosperità.
• Una volta chì sapete chì l'unica persona chì avete sicuramente bisognu hè voi stessu, ùn vi sentirete mai più ubligatu à guardà indietro tantu.
• Ùn vi inzuccheremu micca. Puderete passà per una fase scura induve vi dumandate: "Aghju da passà per a depressione?Ci saranu lacrime, è assai culpabilità per compie ancu.
• Ma finu à chì vi ricordate intuitivamente chì avete fattu a cosa bona, e vostre vele continueranu à stà ferme è vi purteranu fora di l'acque turbulente.
• Ch'è tù dici addiu quandu ti alluntani da un amante o da un membru di a famiglia, sappi chì sì abbastanza forte per riprenderti da ogni crepacuore.

Cumu dì addiu à qualchissia chì amate in un testu

Scrive un messagiu d'addiu à l'ex-fidanzatu/fidanzata pò sembrà tetru avà, ma cum'è Paulo Coelho hà dettu: "Sè site abbastanza curaghjosu per dì addiu, a vita vi ricumpenserà cù un novu salutu". Per esse sinceru, però, ùn ricumandemu micca di finisce una relazione per via di un messagiu di testu. Ma qualchì volta a vita ci ghjitta in una tana di cunigliulu induve l'idea di affruntà u vostru cumpagnu è dì quelle parolle offensive à voce alta pare straziante. È dopu ci sò quelle rupture cumplicate chì probabilmente ùn meritanu mancu un secondu di u vostru tempu, per ùn dì micca qualsiasi idea romantica d'addiu.

Per esempiu, s'è u vostru cumpagnu hè statu solu manipulatore, irrispettosu o abusivu, pudete micca vulè dà li dignità cù una spiegazione faccia à faccia. È questu hè assolutamente bè. Hè una di quelle situazioni spiacevoli induve i missaghji di testu venenu à salvà vi. Ùn sapete micca cumu dì addiu à qualchissia chì amate in un SMS? Avemu redattu 5 esempi di missaghji d'addio per i vostri cari per 5 circustanze diverse:

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• Per una rumpitura mutuale: So chì sarete d'accordu cun mè quandu dicu chì tramindui avemu boni intenzioni. Ùn eramu micca fatti l'unu per l'altru. Vi auguru di truvà prestu "quellu ghjustu", qualchissia chì serà ancu una persona chì ama i cani è chì ama i rumanzi vittoriani quant'è voi. Bona furtuna!
• Sè vo site quellu chì hà rottu: (U so nome), pruvu à dì ti chì ùn sò micca cuntentu in sta relazione dapoi un bellu pezzu. O scegli di ùn ascultà micca a mo versione o di cuntinuà à rimandà e mo ammenda. U mo rispettu di mè stessu m'impedisce di suppurtà tanta ignuranza. Vulìa chì sta relazione funzionassi, ma pare chì vulemu cose diverse. È hè megliu andà per strade diverse da quì.
• S'elli anu rottu cun voi: In a nostra ultima cunversazione, avete dettu abbastanza chjaramente chì ùn vede micca sta relazione andà in nudda parte. Aghju bisognu di un pocu di spaziu per processà sti sentimenti. È ùn vecu micca chì questu accada se continuate à cuntattà mi. Dunque, questu hè ciò chì vogliu: Duvemu seguità u regula di senza cuntattu è lasciate chì l'altri si movenu avanti
• Sè li avete ingannati: Mi sentu terribilmente male per avè ti fattu tantu male. S'e pudessi vultà in daretu in u tempu è riparà tuttu, u faraghju subitu. Capiscu chì esse in a to vita ùn ti facilita micca a gestione di u dulore. Dunque, eccu l'ultimu addiu. Ùn vogliu più fà ti male. Ti meriti megliu, amore mio. Per piacè, stai attenta.
• S'ellu ci sò stati segni d'abusu o di scortesia: (U so nome), più prestu accettate chì simu finiti, megliu serà. Per piacè rispettate a mo privacy è ùn pruvate micca à cuntattà mi mai più. Addio.

Speremu chì questu articulu hà rispostu à e vostre preoccupazioni nantu à cumu dì addiu à qualchissia chì amate ma chì ùn pudete micca stà cun ellu, o cumu scrive missaghji d'addiu emotivi à qualchissia chì amate. Ma dì addiu à qualchissia chì amate in u modu currettu richiede assai curagiu, curagiu chì a maiò parte di a ghjente ùn hà micca. Dunque, datevi una piccula carezza, surridite chì u tempu difficiule hè finitu, è aspettate cun impazienza tuttu ciò chì deve ancu vene.

Questu articulu hè statu aghjurnatu in settembre 2023. 

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