11 Sentimenti chì una persona prova dopu esse stata tradita

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Stu pezzu vene direttamente da u passaghju di u mo core chì aghju bluccatu dopu à un annu di dolu è suffrenza. Lasciu fora alcune di l'infurmazioni impurtanti di stu passaghju per chì ùn vi sentiate micca solu in questu. A vita dopu esse stata tradita ùn hè mai listessa perchè vi cambia. I sentimenti dopu esse stata tradita da u maritu / moglia / cumpagnu / coniuge vi lasceranu stupiti è innervati.

Unu di i primi sentimenti chì aghju sperimentatu in grandezza hè statu l'intorpidimentu. Era cum'è s'è u mo corpu fussi paralizatu. Mi ricordu d'esse statu intorpiditu per ghjorni interi. S'ellu ci hè qualcosa in questu mondu chì ùn auguru à nimu, hè d'esse à a fine di l'infedeltà di un cumpagnu.

Ciò chì seguita dopu à l'intorpidimentu hè una scarica di sentimenti intensi è strazianti. Vulete accettà a realità, ma u vostru core vi dice sempre chì u vostru cumpagnu ùn pò fà nunda di male perchè li avete cunfidatu tuttu ciò chì avete avutu è perchè una volta anu dichjaratu di amà vi più di qualsiasi altra cosa in questu mondu. Tuttu ciò chì avete cridutu hè stata una bugia. U vostru mondu hè sottosopra è site lasciatu in aria.

Sentimenti dopu esse statu traditu - Chì si passa per una persona?

Table di cuntinutu

Ti innamori di qualchissia. U vostru amore hè ugualmente ricambiatu. Sì cusì felice chì avete ancu decisu chì sta persona hè quella cù a quale ti mariterai è passerai u restu di a to vita. Imagine una casa cun elli cù un vivaiu di piante è uni pochi di zitelli. Dopu, bam! U tappettu hè tiratu da sottu à i to pedi è caschi cù a faccia in giù nantu à un pianu duru di cimentu.

Ti rendi contu chì a to casa era solu un castellu di carte chì avà hè cascatu per via di l'infedeltà di una persona. Per dì la dolcemente, esse traditu hè u peghju è cumu guarisce dopu esse statu traditu ùn hè micca faciule. U traumu starà sempre nantu à e to ghjinochje cum'è un zitellu bisognosu chì hà bisognu di esse curatu 24 ore su 24, 7 ghjorni su 7. Continua à leghje per sapè ne di più nantu à i sentimenti di qualchissia dopu esse statu traditu è cumu trattà cun elli.

1. U scossa ti intorpiderà

I primi stadii di i sentimenti dopu esse statu traditu sò pieni di scossa. A verità nantu à a persona chì avete amatu vi scunvurgirà. Avete fiducia in sta persona è eri vulnerabile cun ella perchè pensavate chì ùn vi feria micca male. Avà avete scupertu chì tuttu era una bugia. Site scunvurgiutu oltre e parolle. Balbettate, sudate è tremate. A scossa vi intorpiderà u corpu è u cervellu. Ùn puderete micca pensà chjaramente.

Una cosa chì aghju capitu dopu esse ripresu da u scossa hè chì aghju scurdatu per un mumentu chì u mo anzianu cumpagnu era solu un altru umanu chì avia ancu ellu cattive qualità. Quandu amemu qualchissia, purtemu i nostri occhiali di culore rosa è trascuremu i so cattivi tratti. Eccu induve u prossimu sentimentu diventa assai impurtante da affruntà.

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2. A grande negazione

Seguendu u puntu precedente, unu di i sentimenti cumuni chì avete dopu esse statu traditu hè a negazione. Rifiuterete d'accettà a verità perchè ùn li avete mai visti in una mala luce. Erate cusì occupatu à innamurassi chì avete scurdatu di piantà per un secondu è analizà e so cattive qualità. A negazione hè una di e tappe di una ruptura chì tutti passanu.

A ragione per a quale aghju cuntinuatu à nigà a verità era perchè ùn pensava micca ch'ellu averia fattu qualcosa di simile per fà mi male. L'aghju vistu cum'è l'omu u più bellu di a terra chì ùn pudia fà nunda di male. L'aghju messu nantu à un piedistallu accantu à l'angeli. Forse hè per quessa chì aghju cuntinuatu à nigà a so infedeltà.

A fase di negazione ùn hè micca longa, ma hè quì chì avete bisognu d'esse forte. Decide se li ricunquisterete o micca in a vostra vita. Sè cuntinuate à negà a verità è si scusanu per u so sbagliu, allora ci sò possibilità chì vi ricunciliate cù l'infidelu. Oppure puderanu ancu prufittà di a vostra fase di negazione è fà festa mentre u sole splende. Negheranu cumpletamente a verità è faranu cum'è s'elli fussinu innocenti è ùn anu fattu nunda di male. Ùn cascate mai in questu.

3. Ti rendi contu chì sì statu traditu

Quandu avete luttatu contr'à i sentimenti sopra menzionati dopu esse statu traditu, tuttu finalmente si capisce. Per dì la franca - l'amore di a vostra vita vi hà ghjucatu. Anu ghjucatu cù i vostri sentimenti. Anu rottu e so prumesse. Anu prufittatu di a vostra fiducia in elli. Anu pigliatu u vostru mondu è l'anu bumbardatu. Avà, site trà e macerie di una casa rotta. L'ingannu hè ancu unu di i segni di mancanza di rispettu in una relazione . Dunque, ùn vi anu micca solu traditu, ma vi anu ancu dimustratu chì ùn anu micca rispettu per voi è per a relazione.

Cumincerete à odià quella persona. Cumincerete à perde i vostri sentimenti dopu esse statu traditu. L'amore si trasformerà in odiu guasi istantaneamente. O forse, l'amore è l'odiu coesisteranu per voi, cunfundenduvi ancu di più. A realizazione di a so infedeltà pò scuzzulà vi in un modu stupente. Vi sentite cum'è s'è vo vi fussite finalmente svegliatu dopu anni di sonnu prufondu. Vi rendete contu chì site statu ingannatu, manipulatu, è forse gaslighted. Ùn abbiate paura. Questu hè nurmale, è ci hè una manera di andà avanti da quì.

4. L'umiliazione è a rabbia sò alcuni di i sentimenti dopu esse statu ingannatu

Quandu sò stata tradita, mi sò sentita umiliata è imbarazzata. I mo amichi, a mo famiglia è i mo culleghi sapianu di a mo relazione. Aghju ancu dettu à i mo genitori chì sta era a persona chì mi maritaraghju. Ci sò parechji modi in cui esse tradita ti cambia . Esse piena di vergogna hè unu di elli.

Quandu aghju scupertu a verità, mi vergugnava d'andà à dì li chì aghju sceltu un codardu per amante. Sè vo sperimentate a listessa umiliazione, allora sappiate chì hè unu di i sentimenti cumuni dopu esse statu traditu, ancu s'è ùn avete nunda di vergugnassi. Ùn hè micca male di fidà si di qualchissia, hè male ch'elli rumpinu quella fiducia.

Questa umiliazione è vergogna daranu nascita à assai rabbia. Eccu una tistimunianza di u vostru scrittore sinceru - Ùn possu mai mustrà a mo rabbia. A imbuttigliu è ferma dentru di mè finu à ch'ella hè pronta à scoppià. Sè site arrabiatu, ùn a tene micca dentru. Parlate cù i vostri cari. Mustrate a vostra rabbia. Gridate forte è urlate à tutti i vostri pulmoni. Fate tuttu ciò chì pudete per mantenevi sani di mente.

5. Un immensu dolu

A vostra nova vita dopu esse stata tradita porta assai tristezza. U dolu hè inevitabile. Passerete per tutte e tappe di u dolu dopu una rumpitura . Ùn pienghjerete micca solu a fine di a vostra relazione. Piangerete ancu a morte di una persona chì avete amatu per tantu tempu. Vi sentirete impotente è senza speranza. A persona di a quale vi site innamuratu ùn hè più quì. E vostre emozioni saranu svuotate, è vi sentirete male dopu esse statu traditu.

Pigliate u vostru tempu è sguassatevi in a vostra tristezza s'ellu hè ciò chì vulete perchè nimu ùn pò fà pressione per chì vi sentiate megliu. Ma s'è sta tristezza si trasforma in depressione, cercate aiutu prufessiunale. U dolu hè, purtroppu è onestamente, una di e tappe di i sentimenti dopu esse statu traditu, è ci vole assai tempu per lascià per esse onestu.

6. Penserai chì ùn eri micca abbastanza bravu per elli

Questu hè unu di i sentimenti nurmali chì avete dopu esse statu traditu. Vi dumanderete s'è vo ùn erate micca un cumpagnu abbastanza bonu. Forse ci era qualcosa chì mancava in voi, chì ùn avete micca rispostu à alcune di e so aspettative emotive o sessuali. Invece di fucalizza nantu à e cose cattive chì u vostru cumpagnu hà fattu, vi dumanderete è dubiterete di voi stessu. Ùn hè micca una reazione sana, ma hè assai cumuna è avete bisognu di capisce cumu superà l'insicurità dopu esse statu traditu.

Sò andatu un pocu più avanti chè a maiò parte di a ghjente è aghju cuminciatu à odià mi stessu. Mi vidia cum'è un scemu chì ùn vidia micca i segni di l'ingannu. Stu disprezzu di mè stessu era troppu da suppurtà è hà fattu chì a mo autostima si perdessi. Più tardi aghju capitu chì ùn ci hè nunda di male in mè. Meritu un amore chì sia senza adulterazione è puru. Sè site bluccatu in una di e tappe di i sentimenti dopu esse statu traditu, allora ùn vi dumandate mai o ùn vi odiate mai per l'azzioni di qualcunu altru. Hè a cosa più ingiusta chì pudete fà à voi stessu.

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7. Vulete sapè tuttu ciò chì riguarda l'affare (o l'affare)

Dopu à tuttu u dolu è a rabbia, e tappe di i sentimenti dopu esse statu traditu si movenu à una curiosità addulurata. Vi resta stu bisognu inquisitivu di scopre tuttu nantu à a relazione. Ci sò parechji tippi di relazioni è vulete sapè tuttu. Chì tipu di relazione era? Induve li anu scontru? Induve l'anu fatta? Quante volte l'anu fatta? Sò innamorati o scherzanu solu? E dumande scrupolose ùn finiscenu mai. Questa hè una di e cose chì mi ossessionavanu. Continuava à fissà mi nantu à i dettagli di a relazione.

Vulìa sapè tuttu ciò chì era accadutu è induve era accadutu. Pensava chì forse tutti i dettagli mi aiuterebbenu à navigà megliu in a situazione. Pensava chì tuttu averia sensu, ma quandu aghju trovu e risposte, tutte e mo emozioni sò state amplificate. Esprimi i to sentimenti dopu esse statu ingannatu, ma ùn andà micca à circà risposte. Calchì volta, l'ignuranza hè veramente una felicità.

8. Ti paragunerai cù a persona cù a quale t'anu traditu

Stu tipu di cumpurtamentu avarà un impattu negativu in larga misura nant'à a vostra autostima. Hè più bellu chè mè ? Hè ella più bella chè mè ? Quella persona hè megliu chè mè à lettu ? Hà un corpu megliu chè mè ? Quessi sò pinsamenti tossichi è sentimenti cumuni dopu esse statu traditu da u maritu/moglia/cumpagnu/conjoint. Avete bisognu di sapè cumu esce da a trappula di u paragone, postu chì sti pinsamenti vi feranu male quant'è l'infedeltà.

Micca solu sti paragoni sò malsani, ma sti pinsamenti impediscenu u vostru avanzamentu versu a guarigione. State lascendu chì l'energia negativa occupi spaziu in a vostra testa. Capite chì ùn pudete micca diventà qualcunu altru è elli ùn ponu micca esse voi. Questa hè a bellezza di l'individualità. Duvete esse amatu è celebratu per esse quellu chì site.

9. Vulerete esse solu

A vita dopu esse stata tradita ùn serà micca listessa. Vulerete esse sola a maiò parte di u tempu. Eviterete di passà u tempu cù l'amichi perchè ùn sapete micca cumu gestirete e so dumande nantu à a rumpitura. Rifiuterete di lascià u cunfortu di a vostra casa. Affruntate a sulitudine dopu una rumpitura in u modu ghjustu truvendu sustegnu in l'amichi è a famiglia.

Vi sentirete solu, ma hè quì chì vi ritruverete di novu. Pudete vultà à un vechju passatempu. Pudete fighjà in continuu i vostri prugrammi preferiti. Pudete cumincià à fà eserciziu. Yoga, palestra, Zumba, o tuttu ciò chì vi aiuta à sentevi megliu. Ma s'è vo ùn pudete micca suppurtà a sulitudine, allora cercate aiutu prufessiunale.

10. Avarete difficultà à amparà à fidàvi di novu

Una volta chì avete passatu per e tappe sopra menzionate di i sentimenti dopu esse statu traditu, averete enormi prublemi di fiducia . Sè avete riesciutu à vultà in u ghjocu di l'appuntamenti, averete difficultà à fidàvi di e persone chì scuntrate. Metterete in discussione e so azzioni, l'intenzione, u cumpurtamentu è ancu l'autenticità di e so parolle.

Per un bellu pezzu, serà difficiule per voi di fidàvi di qualchissia. Vi dumanderete s'è vo averete mai una relazione sana è amorevule. Tali sentimenti dopu esse statu traditu sò assai naturali. Sè vo site à questu stadiu, allora pigliate tuttu u tempu chì avete bisognu per riparà u vostru ligame cù u mondu. Dopu tuttu, a vostra fiducia hè stata rotta una volta. Nimu ùn deve affrettà vi, furzà vi o fà pressione per fidàvi di elli troppu prestu.

11. Vi sentirete forte di novu

Accettate è sprimete i vostri sentimenti dopu esse stati traditi in u modu ghjustu è truverete a luce à a fine di u tunnel. Vi sentirete torna forte. Vi innamorerete di novu . Lutterete. Cù u tempu, guarirete. Smetterete di preoccuparvi di a persona chì vi hà fattu passà tuttu què. Tuttu ciò chì duvete fà hè crede in voi stessi. Infine vi renderete contu chì una sola persona ùn pò micca dittà a vostra felicità.

Quandu luttava contr'à i sentimenti dopu esse stata tradita, mi sò rivolta assai à Harry Potter . A citazione di Albus Dumbledore hè stata u primu passu chì aghju fattu per migliurà. Hà dettu: "A felicità si pò truvà ancu in i tempi più bughji, sè unu si ricorda solu d'accendere a luce". A vita continuerà à lancià vi palle curve. Tocca à voi di circà a luce, è infine esse speranzosu, ottimistu è felice.

Cumu si gestiscenu i sentimenti dopu esse statu traditu ?

Vi hè stata detta (o avete scupertu) una verità straziante. State sperimentendu un turbine d'emozioni in questu mumentu. Site furiosu un mumentu è distrutto quellu dopu. Affruntate i vostri sentimenti in modu sanu. Travagliate cun elli. Ricunnoscite chì i vostri sentimenti sò nurmali. Accettate l'infedeltà. U prossimu passu significativu versu a guarigione hè di ùn incolpàvi micca per l'azzioni di qualcunu altru. Accettatelu.

Accettate chì site statu traditu. Dite à u vostru megliu amicu. Andate da un terapeuta. À Bonobology, offremu aiutu prufessiunale per mezu di u nostru gruppu di cunsiglieri licenziati chì ponu aiutà vi à imbarcàvi nantu à un percorsu versu a ripresa. Fate di a vostra salute mentale a vostra priorità assoluta. Circundatevi di persone pusitivi è ùn agite mai per via di e vostre emozioni intensificate.

S & P

1. Chì ti face mentalmente esse ingannatu ?

Sentì si male mentalmente dopu esse statu traditu hè una di e cose chì succedenu. Danneghja a vostra autostima è vi face mette in discussione a vostra autostima. Danneghja a vostra salute mentale invadendu a vostra pace è a vostra sanità mentale. A rabbia, a frustrazione è a tristezza ponu ancu causà ansietà in e persone.

2. Quantu tempu ci vole à sente si megliu dopu esse statu ingannatu ?

Nimu ùn pò mette vi nantu à un cronometru è aspittà chì guarisci prima di a fine di quellu tempu. Ùn pudete micca urdinà à u vostru cervellu di dimenticà si è di andà avanti. Ci vole tempu. Di solitu, ci vole dui anni, ma tuttu dipende da l'effetti di u vostru traumu.

3. Cumu affetta a to vita esse ingannatu ?

Vi tocca in parechji modi. Dubiterete di voi stessi, dubbiterete di l'intenzioni di l'altri, è ci penserete duie volte prima di innamurassi. A vostra fiducia in sè ne subirà un colpu.

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