11 Známek šťastného, ​​zdravého Manželství

Zeptejte se kteréhokoli konzervativního příbuzného a řeknou vám, že zdrojem všeho štěstí na Zemi je manželství. Ale tyto známky zdravého manželství platí pouze pro ty, kteří uvázají uzel se správnou osobou. Špatná volba, nekompatibilita nebo nepředvídaná krize mohou v unii způsobit vážné problémy. Ale když máte pocit, že jste měli štěstí a ve vašem vztahu je prostor pouze pro zdravé konflikty, pak je evidentní, že jste v silném manželství. Zaklepat na dřevo! 

Některá manželství časem stagnují nebo se mění k horšímu. Ale je tu nesmírné štěstí, které toto posvátné spojení přináší, když odevzdáváte svůj život správné osobě. Podle studie, být ve šťastném manželství souvisí také s lepším psychickým a fyzickým zdravím. Abychom zjistili, jak pěstovat šťastné manželství, oslovili jsme psychologa Aakhansha Varghese (M.Sc. Psychology), který se specializuje na různé formy vztahového poradenství – od randění po rozchody a předmanželské vztahy až po násilnické vztahy. 

11 příznaků zdravého manželství

Aakhansha říká: „Zdravý manželský vztah by zahrnoval mnoho faktorů, jako je důvěra, respekt, víra, loajalita, závazek a porozumění. Jakkoli jsou tyto faktory důležité, musíme se ponořit hlouběji a zjistit, jak tyto faktory hrají roli při vnášení pozitivní energie do vašeho manželského života.“ Podívejme se na některé příklady zdravého manželství. Tyto znaky a příklady můžete použít také k posouzení kvality vašeho vztahu.

1. Oba manželé jsou ochotni se o sobě navzájem dozvědět 

Aakhansha říká: „Jako párový terapeut se poměrně často setkávám s problémem, že manželé o sebe v průběhu let ztrácejí zájem. Oba partneři jsou natolik zabraní do prožívání zodpovědnosti a povinností souvisejících s jejich manželským životem, že zapomínají ocenit svou osobu nebo dělat jeden druhého šťastným.

„Ať už jde o výchovu dětí, vydělávání pro rodinu nebo péči o stárnoucí rodiče, partneři si občas zapomínají vyjadřovat vzájemnou lásku. To může způsobit, že jeden nebo oba z nich budou mít pocit, že chybí citové spojení, a proto si myslí, že uvízli ve špatném manželství. Pokud musíte mít úspěšné manželství, pak se nikdy nepřestávejte učit jeden o druhém."

Jedním z důležitých znaků milujícího partnera je, že na vás nepřestává být zvědavý. Chcete-li mít pevné manželství a udržet negativní emoce na uzdě, zde je několik věcí, které můžete začít dělat, abyste se o svém partnerovi stále učili:

• Mluvte s nimi každý den se zájmem a soucitem
• Sledujte jejich činnost a rutinu
• Nejen poslouchejte, ale také je nechte slyšet
• Podělte se o jedno společné jídlo a popovídejte si o svém dni 
• Neustále jim připomínejte, že jste tu pro ně, ať se děje cokoliv 

Související čtení: 8 návyků párů v pevných a zdravých vztazích

2. Rostete jednotlivě i společně 

To, že chcete růst individuálně, ještě neznamená, že je to špatná zpráva pro vaše manželství. Znamená to jen, že se zlepšujete ve všech oblastech svého života. Lidé ve zdravých manželstvích věří v rovnováhu růstu společně i individuálně.

Co to znamená růst spolu? Když se zeptal na reddit, uživatel odpověděl: „To znamená dělat rozhodnutí společně, na spolupráci. Společně navrhnout budoucnost a uskutečnit ji. Oba jsou formováni stejnými zkušenostmi, stejnými událostmi. Překonejte spolu těžké časy a posílili to vaše pouto, místo aby vás od sebe oddělili. Postupem času se stáváte více jednotkou, instinktivně spolupracujete, než jste byli předtím.“ 

3. Prokazujete si navzájem laskavost 

Tajemstvím zdravého manželství je laskavost. Je to lepidlo, které drží dva lidi pohromadě. Ano, je to tak jednoduché. Články vyžadující průzkum ukazuje, že být soucitný ke svému partnerovi má mnoho výhod. Ukazuje, že když pro svého milovaného uděláte něco hezkého, například mu uvaříte ranní kávu nebo mu projevíte větší náklonnost, může to zvýšit vaši emocionální pohodu, bez ohledu na to, zda si toho váš partner všimne, nebo ne. 

Budete vědět, že jste na správné cestě, až bude vaše manželství plné dalších pozitivních emocí a vlastností, jako jsou: 

• Soucit
• Péče
• Spokojenost 
• Chemie 
• Štědrost
• Mám vysokou schopnost empatie

4. Oba věříte v odpuštění a zapomenutí

Odpuštění je v podstatě jednoduchý akt, kdy se zbavíte zranění a křivdy, kterou vám někdo způsobil. Odpuštění ve vztazích je velmi důležitá a měla by být jednou ze základních hodnot v manželském životě každého člověka. Jedním z příznaků, že máte skvělého partnera, je, když vůči vám nechová žádnou zášť nebo zášť. Když jste vy a váš partner na stejné vlně, pokud jde o omluvy a nápravu, přijímáte, že jsou jen další lidská bytost, která je plně schopná dělat chyby.

Studie odhalili, že odpuštění je to, co dělá zdravé manželství ještě silnějším. Poskytuje větší manželskou spokojenost a stabilitu. Chcete-li pěstovat šťastné manželství a šťastný vztah, zvolte vědomě odpustit svému partnerovi, když vám nevědomě ublížil svými slovy nebo chováním. 

5. Praktikují se všechny druhy intimity 

Navzdory pracovnímu stresu a výchově dětí, domácích mazlíčků nebo rostlin, pokud vy a váš partner stále praktikujete všechny druhy intimity, je zřejmé, že jste ve šťastném manželství. Každý vážný vztah musí mít následujících pět typů intimity:

• Fyzická intimita
• Emocionální intimita 
• Intelektuální intimita
• Duchovní intimita 
• Sociální intimita 

Intimita tvoří základ zdravých vztahů, protože zajišťuje smysluplnou komunikaci, která vede k lepšímu citovému propojení. 

Související čtení: Proč je manželství důležité? Expertní seznamy 13 důvodů

6. Váš sexuální život je skvělý

Intimita a sex není totéž. Ale intimita určitě vede k lepšímu sexu. Sex na druhou stranu nemusí vést k větší intimitě. A víte, co říkají? Když je sex dobrý, je to 5 % vztahu. Ale když je to špatné, je to 95% vztahu. 

Pokud je postaráno o vaše vzájemné sexuální blaho, pak je to jeden ze znaků šťastného manželství. Studie prokázali, že bezpečný a příjemný sexuální vztah je jedním z nejdůležitějších faktorů pro udržení zdravého manželství. Na druhou stranu, pokud nevíte, jak partnera uspokojit, zde je pár tipů:

• Zaměřte se více předehra, nespěchej
• Použijte špinavé řeči k okořenění věcí v ložnici 
• Dotýkejte se jeden druhého často během dne, nesexuálně
• Experimentujte s novými věcmi
• Po sexu se na pár minut zapojte do řeči na polštáři 

7. Pro vás jsou konflikty normalizovány

Aakhansha říká: „Silné manželství neznamená, že se partneři nehádají. Šťastné páry bojují uctivým způsobem a nesnaží se jeden druhého ponižovat, jen aby vyhrály hádku. Pokud vy dva normalizujete konflikty a bojujete zdravým způsobem, kde zajistíte, aby city vašeho partnera nezranily, vyhráli jste. Máte partnera, který je schopen projevovat laskavost, i když s vámi nesouhlasí a je ve stavu hněvu.“

Ale když bojujete opakovaně přes stejné věci je to jeden z příznaků, že jeden partner v manželství není šťastný. Vaše celkové manželské zdraví se může brzy drasticky zhoršit, pokud se o to okamžitě nestaráte. 

8. Máte zdravé hranice 

Zdravé hranice jsou velmi důležité, pokud chcete, aby manželství vydrželo. Je to způsob, jakým se dva partneři rozhodnou setkat se uprostřed cesty tím, že si dají najevo, že si na určité věci nepotrpí. Existují určitá omezení a hranice, které by ostatní neměli překračovat.

Některé příklady zdravých hranic patří:

• Jeden partner není zodpovědný za štěstí druhého partnera. Ano, mohou si dopřát malé skutky lásky, aby druhého učinili šťastným, ale jeden člověk by nikdy neměl nést odpovědnost za štěstí a neštěstí druhého.
• Žádné fyzické nebo emocionální zneužívání, jako je podpalování, kamenování, ovládání přírody, manipulace, urážení viny a osočování
• Nechat si důležité, soukromé nebo obtížné věci mezi sebou a nenechat do manželství vstoupit třetí osobu 
• Mluvit realisticky o očekáváních

9. Vy dva jste vždy tým 

Aakhansha říká: „Nejlepší z manželství jsou postavena na týmové práci. Jedním z příznaků, že máte skvělého partnera, je, když vy dva spolupracujete na hladkém chodu věcí. Ať už je to výchova dětí, přinášení peněz do rodiny, dělání domácí prácenebo najít způsob, jak překonat těžkosti.“

Když je ve všem týmová práce, budete si automaticky užívat společně strávený čas, který bude dále živit vaše manželské pouto. Staňte se týmem – dva proti světu – a uvidíte, jak vaše manželství během okamžiku vzkvétá. 

10. Nesrovnáváte svůj vztah s ostatními 

To je stejně důležité jako ostatní znamení, protože když porovnáte své manželství s ostatními, máte pocit, že mezi vámi a vaším partnerem něco chybí. Můžete být skutečně spokojeni s tím, čím jste požehnáni, pokud se nepostavíte proti těm, kteří mají mnohem jiné cesty, než je ta vaše.

Nekomplikujte si manželský život tím, že upadnete do srovnávací pasti. Ukradne vám všechny radosti a přestanete být vděční za věci, které už máte. 

11. Jste si navzájem nejlepší přátelé

Přátelit se s partnerem je umění. Je to krásné, potěší a potěší. Najděte ve svém manželovi nejlepšího přítele musí to být jeden z nejlepších vztahů, jaké kdy zažijete. Rádi spolu trávíte čas. Hodně se směješ a umíš se bavit. Mluvíte spolu beze strachu, že budete souzeni. Můžete být navzájem zranitelní. Znáte vzájemné nedostatky, ale přijímáte je takové, jaké jsou. 

Odborník na vztahy Aakhansha říká: „Manželství znamená zdravý domov, kde mohou dva lidé žít v míru. Dá to hodně práce, aby to fungovalo. Nemůžete dosáhnout pevného vztahu, aniž byste vynaložili úsilí, které to vyžaduje.“ Doufáme, že váš vztah je vaším šťastným místem, domovem, kde si můžete odpočinout po stresujícím dni. 

Manželské poradenství – 15 cílů, které je třeba řešit, říká terapeut

9 Důsledků setrvání v nešťastném manželství

8 příznaků, že se ve vztahu ztrácíte, a 5 kroků, jak se znovu najít

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.

Podívejte se na náš redakční proces

Seznamte se s naší revizní radou

Sdílejte zpětnou vazbu

Jaká je vaše zpětná vazba?

×

Ochotný Nahlásit chybu Ostatní

Odeslat