Får rebounds dig til at savne din eks mere – Find det ud her

Rebound-forhold betragtes som en effektiv mekanisme til at glemme sin eks. Men får rebounds dig til at savne din eks mere? Ja, det sker, når du går i rebound bare for at glemme dem. Lyder ironisk, men lad os lige pakke det ud. 

Da min veninde, Rachel, slog op med Amy, begyndte hun at græde på Ashs skulder. Ash var en kollega, der var vild med hende. På en eller anden måde endte de med at sove sammen den nat. Næste dag spurgte Rachel mig: "Hjælper rebounds med at komme over en eks? Det gør de, ikke? Min eks virker så glad for sin rebound, måske kan jeg også klare det." Jeg prøvede at advare hende, men hun ignorerede mig.

Hun var ikke færdig med Amy. Hun postede billeder med Ash i håb om at gøre hende jaloux. Det blev svært for hende at glemme Amy og lade som om, hun elskede Ash. Til sidst slog han op med hende, og hun var tilbage, hvor hun startede. Med endnu større sorg.

Hvad er et rebound-forhold?

Det er vigtigt at vide, hvad et rebound-forhold er, før vi svarer på spørgsmålet "får rebounds dig til at savne din eks mere?". Et rebound-forhold er et forhold, der søger at vende tilbage til den tilstand, en person var i før bruddet. Så hvis du er:

1. Ny single efter et langvarigt forhold
2. Forsøger at aflede opmærksomheden fra smerten ved et brud
3. Forsøger at komme videre fra et tidligere forhold
4. Forsøger at gøre din eks jaloux
5. At starte et nyt forhold bare for at løse et af ovenstående problemer

Så er det et tegn på, at du er i et rebound-forhold.

Hvor lang tid efter et brud betragtes som en rebound? Rebound-perioden, dvs. den tid det tager at komme sig over bruddet, er stadig et emne til debat. En undersøgelse har dog vist, at den i høj grad afhænger af forholdets længde og intensitet, hvem der initierede bruddet, og støttegruppen for personerne i forholdet. Derfor er den meget subjektiv og varierer fra person til person.

4 grunde til, at folk indgår i rebound-forhold

Nogle gange går folk ind i et rebound-forhold uden at være klar over det. Det er ikke ualmindeligt, at folk ender i en midlertidig, afslappet situation efter et seriøst forhold. Helst med en person, der får dem til at føle sig trygge og elskede. Men hvorfor vælge et rebound-forhold, når du allerede spekulerer: "Får rebounds dig til at savne din eks mere?" Her er grundene:

Relateret læsning : 8 ting, der kan bruges imod dig i en skilsmisse, og hvordan du undgår dem

1. Et rebound-forhold er en god kilde til distraktion

Hvor lang tid efter et brud betragtes som en rebound? Svaret er ikke det samme for alle. Hvis man ikke har et robust støttesystem, kan det tage længere tid at komme over et forhold, som det blev vist i en undersøgelse . Deltagerne i denne undersøgelse, primært mænd, som havde et lavere niveau af støttesystem, viste sig at engagere sig i en ludus, som er en legende form for kærlighed . Hjælper rebounds dig med at komme over en eks i sådanne tilfælde? Ikke rigtigt, men en rebound bliver en distraktion fra de negative følelser, der skabes i kølvandet på bruddet.

2. På grund af følelsesmæssig usikkerhed

Forskning har vist, at personer med en usikker tilknytningsstil er mere tilbøjelige til at komme sig. En væsentlig årsag til dette er frygten for at være alene. Dette sker, når man ikke har udviklet sin følelse af selvkærlighed og selvværd og er afhængig af ekstern bekræftelse for at føle sig værd. Disse personer er tilbøjelige til at søge efter en anden partner kort efter et brud for at udfylde dette tomrum. I sådanne tilfælde er folk også tilbøjelige til at søge efter en partner med minimal chance for afvisning, såsom en person i vennezonen. Sådanne nye partnere er ofte ment som erstatninger for de gamle partnere og har ringe individuel værdi i forholdet.

3. “Min ekskæreste virker så glad for sin rebound” – Hævndating

Hævndating er udbredt i tilfælde, hvor nogen har uforløste obsessive følelser omkring deres eks. Det manifesterer sig som tanker som: "Måske skulle jeg vise min eks, at jeg er i et bedre forhold end dem." 

Rebound-forhold betragtes som en god måde at hævne sig på sin eks . Får rebounds dig til at savne din eks mere, når du er sammen med en anden, kun for at få en reaktion fra en tidligere partner? Ja, men det afhænger også meget af ens erfaring i rebound-forholdet.

4. Et rebound-forhold er en mestringsmekanisme

Forskning har vist, at en rebound kan hjælpe en med at overvinde angst fra et tidligere forhold eller traumer. For sådanne mennesker kan en rebound hjælpe med at komme sig over et brud, men kun hvis man ønsker at se fremad og hele. I modsætning til Damon fra The Vampire Diaries.

Han hoppede fra det ene meningsløse forhold til det andet for at komme over Katherine og blev drevet ind i fjendskab med Stefan på grund af jalousi over hende. For Damon bliver det en mestringsmekanisme til at håndtere hendes fravær. Det er ikke overraskende, at han senere forelsker sig i Elena, som er Katherines dobbeltgænger. 

Får rebounds dig til at savne din eks?

I modsætning til den gængse opfattelse viser forskning , at rebound-forhold hjælper folk med at komme videre fra et forhold. Disse resultater afhænger dog af en række faktorer fra en rebound-partners gamle og nye forhold. Men virker de eller ej? Får rebounds dig til at savne din eks mere, end du allerede gør?

Et af studierne fra denne forskning viste, at reboundere bruger deres eks til at forstå deres nye partnere. Dette tyder på, at selvom et rebound-forhold føles som kærlighed, er dets identitet afledt af det tidligere forhold. Dette studie fandt også en usund besættelse af eksen, selv i tilfælde hvor de hævdede at være kommet helt videre.

Da rebound-forhold udvikler sig hurtigt, indser folk ofte i desillusionsfasen af ​​et rebound-forhold , at de ikke har nogen følelsesmæssig intimitet med den nye partner. På dette tidspunkt materialiserer deres uforløste følelser fra det tidligere forhold sig. Kort sagt, det er her, de rammes af bølger af minder om deres eks.

4 grunde til at rebounds får dig til at savne din eks mere

Jeg mødtes med Rachel og Ash til frokost med nogle andre venner, efter de var blevet sammen. De så glade ud. Men hun blev ved med at bestille mælkefri mad til Ash, selvom han ikke var laktoseintolerant. I starten ignorerede Ash det. Men da en anden veninde påpegede dette for hende, blev det akavet. Amy og hendes spisevaner havde materialiseret sig ved det bord, selvom hun ikke var til stede. Det var, som om Rachel ikke kunne glemme Amy, selvom Ash sad lige der sammen med hende. Men hvorfor får rebounds dig til at savne din eks mere?

1. En rebound af lav kvalitet vil gøre dig mere din eks

Forskning har antydet, at længsel efter ens eks er forbundet med, hvordan man opfatter kvaliteten af ​​ens nuværende forhold. Hvis jeres forhold har mindre følelsesmæssig intimitet end jeres tidligere forhold, kan det genoplive længslen efter eksen. Denne forskning antydede også, at man også kan begynde at ignorere eksens usympatiske træk, hvis dens nuværende partner ikke lever op til ens forventninger.

Relateret læsning: De 36 spørgsmål, der fører til kærlighed

2. Du har en usikker tilknytningsstil

Rachel stalkede Amy obsessivt på sociale medier og gentog mange af Amys opslag med Ash. Det var, som om hun havde et kapløb med Amy om at virke lykkeligere i sit rebound-forhold. Når man har en usikker tilknytningsstil i et forhold , har man svært ved at acceptere, at ekskæresten måske ikke længere vil have dem. Adskillelse fra ekskæresten vækker følelser af angst og depression. I sådanne tilfælde kan folk ofte hoppe fra et forhold til et andet for at vise deres tiltrækningskraft for ekskæresten.

3. Undertrykte følelser fra det tidligere forhold

Når man ikke har gennemgået stadierne af distancering fra et tidligere forhold, kan undertrykte følelser blive udløst af uventede stimuli. Dette er ofte tilfældet, når et forslag fra en ny partner udløser en erindring om en eks. Får rebounds dig til at savne din eks mere? Ja, især hvis du føler dig vred eller forrådt efter bruddet. Psykologer siger, at negative følelser som vrede stadig kan holde dig følelsesmæssigt bundet til dit tidligere forhold. Dette vil også hæmme tilknytningen til det nye.

4. Urealistiske forventninger til den nye partner vil få dig til at savne din eks

Ofte går folk i en rebound og leder efter ting, som det gamle forhold ikke kunne tilbyde. Dette kan føre til en illusion om, at det nye forhold er perfekt, og kan få en til at ignorere visse røde flag. Men når denne illusion brister, indser man, at rebounden har sine egne problemer. Disse urealistiske forventninger kan også lægge en unødig byrde på den nye partner. Dette belaster forholdet og kan få en til at se det gamle forhold som bedre end det nye.

3 måder at bruge din rebound til at komme over din eks

Rebound-forhold har fået et usundt ry. Folk spekulerer ofte på, " Fungerer rebound-forhold nogensinde? " Primært fordi næsten alle tror, ​​at svaret på spørgsmålet "Får rebounds dig til at savne din eks mere?" er ja. Forskning har dog også vist, at rebound-forhold kan have en positiv indflydelse på rebound-partnerens mentale sundhed og følelsesmæssige tryghed. Så her er, hvordan du kan bruge en rebound til din fordel:

1. En rebound af høj kvalitet vil hjælpe dig med at komme over din eks

Forskning tyder på en gensidig afhængighed mellem kvaliteten af ​​det nye forhold og følelserne for en eks. Du skal sørge for, at I kommer ind i et givende forhold af høj kvalitet. Det betyder, at din nye partner skal yde det, som eksen ikke kunne, så de gradvist kan erstatte eksen i dit liv.

Du skal sørge for, at der er følelsesmæssig intimitet, så I kan tale om bruddet og årsagerne bag det. Du skal være i stand til at acceptere, at det tidligere forhold er slut. Du skal være i stand til at identificere, om din rebound har potentielle problemer, ligesom dem, der forårsagede det tidligere brud. Så sørg for, at du ikke bruger et rosenrødt filter, når du forestiller dig et liv med en ny person efter et brud.

2. Etabler klar kommunikation med den nye partner for at komme over det tidligere brud

Hvis det er sandt, at et rebound-forhold føles som kærlighed, hvordan får rebounds dig så til at savne din eks mere? På grund af manglende kommunikation. Det er vigtigt at kommunikere klart og tydeligt, hvilken intention du har med at gå ind i et forhold. Hvis du ikke leder efter noget seriøst, så vær ærlig med dem. Det vil spare dig for mange tårer senere. 

Det er også vigtigt at rette op på manglende kommunikation i et forhold, hvis dine følelser for din eks overvælder dig. For eksempel en trang til at tjekke deres sociale medier eller sammenligne de to personer mentalt. At tale om det med din nye partner kan hjælpe dig med at komme over sorgen. Vær ikke bekymret for deres dømmekraft eller flov over det. Sådanne frygt forringer kun kvaliteten af ​​forholdet.

Relateret læsning: 10 måder at være lykkelig alene og modstå følelser af ensomhed

3. Hold styr på dine følelser

Gå ikke ind i en rebound-situation med den tro, at det er et magisk stof. Rebound-forhold fungerer godt, når den, der går i rebound-situationen, prøver ikke at undertrykke smerten, men at hele den. Brug ikke en rebound-situation til at hævne sig på din eks. Dette skaber kun en usund besættelse. Før du starter et rebound-forhold, bør du overveje følgende:

• Vil jeg vende tilbage til det tidligere forhold, hvis der er en mulighed?
• Går jeg ind i dette forhold, fordi jeg vil gøre min ekskæreste jaloux?
• Vil jeg have denne nye person bare for at jeg ikke skal føle mig eller se ensom ud?
• Vil jeg kun være lykkelig, hvis alle godkender mit valg af forhold?
• Hvis du har gjort dette før, så tænk over dine tidligere rebounds og vurder dette: Får rebounds dig til at savne din eks mere?

Disse spørgsmål vil hjælpe dig med at analysere, om rebounden vil hjælpe dig med at komme over din eks. Hvis svaret på et af disse spørgsmål er ja, er du måske ikke glad for rebounden. Dette vil i sidste ende udløse følelser for din eks.

Det kan være svært at miste følelserne for nogen efter et brud. Mennesker er komplekse, og derfor kan et rebound-forhold ikke altid være svaret på at komme over en eks. Få adgang til dit støttesystem for at hjælpe dig gennem processen. Få nye oplevelser. Tal med dine venner og familie. Hos Bonobology tilbyder vi et omfattende panel af dygtige og erfarne rådgivere, der kan hjælpe dig gennem denne proces. Husk, at kun elastikker genvinder deres oprindelige form efter strækning. Og du er ikke et stykke elastik.

Ofte Stillede Spørgsmål 

12 yndige bryllupsgaver til Disney-fans

Tips og idéer til bryllupsplanlægning til det perfekte bryllup

Anmeldelse af Military Cupid (2022) – Læs dette, før du tilmelder dig

Dit bidrag udgør ikke en velgørende donation . Det vil give Bonobology mulighed for fortsat at give dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære, hvordan man gør hvad som helst.