Er du i en af de situationer, hvor nogen spørger dig, om du er i et forhold, og du siger ja, men efter en måned, når en anden spørger dig, om du er forpligtet til nogen, er du ikke sikker på, hvad du skal sige? Hvis du tror, at det sker for dig ofte, så er du i et til-igen-fra-igen-forhold.
Du kan forestille dig, hvilken rutsjebanetur sådanne forhold bliver. Ikke alene får de dig til at sætte spørgsmålstegn ved din logik og instinkt, men de viser sig også at være skadelige for dit generelle velbefindende. Din følelse af stabilitet påvirkes alvorligt, og du føler dig ikke mentalt tryg i forholdet, da du bliver ved med at spekulere på, hvornår det næste skænderi eller den næste separation vil finde sted.
Og så er der desperationen og længslen efter at finde sammen igen, selvom det er klart for alle undtagen dig, at det ikke fungerer. I nogle forhold, hvor man stadig har det, formår par at se lyset og arbejde på deres problemer i mindelighed og sammen. Men nogle er opskrifter på katastrofe, og de tager mere, end de giver.
Hvordan er et til-igen-fra-igen-forhold?
Indholdsfortegnelse
Når to mennesker begynder at gå ud med hinanden, klikker de enten rigtig godt og indgår et forhold. Eller det gør de ikke. I mange tilfælde går et par også fra hinanden, når gnisten dør ud. Alle disse situationer er normale. Men når et par finder sammen, går fra hinanden på grund af bestemte problemer, finder sammen igen, når gnisten blusser op igen, og derefter går fra hinanden igen, er det sådan et til-igen-fra-igen-forhold ser ud.
Ifølge statistikker oplever cirka 60 % af unge voksne mindst ét forhold, hvor de er til og fra. Dette mønster kan være ekstremt giftigt og foruroligende. Lad os på den anden side tage eksemplet med skuespillerinde og model Jessica Biel og sanger og sangskriver Justin Timberlake. De slog op i marts 2011, men de blev gift i 2012 og har været sammen lige siden.
Relateret læsning: Han forlod mig for en anden pige, og nu vil han have mig tilbage
Efter deres brud kaldte Timberlake Biel i et interview for "den absolut vigtigste person i mit liv". Han tilføjede: "I mine 30 år er hun den mest specielle person, okay? Jeg vil ikke sige meget mere, for jeg er nødt til at beskytte de ting, der er mig kære - for eksempel hende." Hvor dyrebart. Deres kærlighed sejrede i dette igen-og-igen-forhold, og vi kunne ikke være lykkeligere på deres vegne.
Hvad forårsager til-og-fra-igen-forhold?
Vi ønsker, at vores partnere skal sørge for alt for os, være alt for os og opfylde alle vores behov. Dette er urealistisk og nogle gange en af grundene til et forhold, hvor man kun går til og fra. Det er klart, at én person ikke kan være din personlige bank for dine specifikke ønsker, begær og uopfyldte fantasier. Du er nødt til at give slip på visse ting og huske, at denne person ikke bare er her for at være din partner, men også for at være sin egen individuelle person.
Der er også tidspunkter, hvor to mennesker er perfekte for hinanden seksuelt, men har sværest ved at opretholde freden på andre områder af deres forhold. De kan ikke forestille sig at være berøvet noget så lidenskabeligt, så de vender tilbage til hinanden efter hvert brud, hvor usundt det end måtte være. Det er dog ikke helt mørkt. Vi har de bedste nyheder om forhold fra kendisverdenen til dig.
Relateret læsning: 10 tegn på, at min bedste ven er min soulmate
"Hvis du elsker noget, så lad det gå, hvis det kommer tilbage...?" – JoJo Siwa skrev i maj 2022 under et romantisk billede med Kylie Prew på Instagram og sendte os alle ud i et vanvid. Siwa og Prew er sammen igen 7 måneder efter deres brud! Efter næsten et år sammen slog Siwa og Prew op i november 2021. I denne fase forblev de "bedste venner", og som Siwa udtrykte det, "ville de tage en kugle" for hinanden.
Hun tilføjede også: "Jeg er virkelig heldig, at jeg ikke mistede hende helt, for selvom forhold slutter, behøver venskaber ikke at slutte." Vi er så glade for, at dette bedårende par, som giver os både venskabsmål og forholdsmål, er sammen igen. Et stærkt venskabsfundament hjælper helt sikkert par med at tage kontrol over et forhold, der veksler til og fra.
Der er dog tidspunkter, hvor det ikke fungerer, og man ER nødt til at gå fra hinanden – permanent. Når man virkelig elsker nogen, er det ikke let at give slip på dem. At bryde båndene er endnu vanskeligere, når en eller begge personer i et forhold ikke er glade for hinanden, men de heller ikke er klar til at komme videre. Der er forskellige årsager til et til-igen-fra-igen-forhold. Her er nogle af dem:
1. Manglende evne til at balancere forhold og liv
Det er svært at navigere i livet. Man skal tage sig af mange ting, der kan tage en væk fra den romantiske kærlighed. I en sådan situation kan en person måske ikke fokusere på forholdet. Så de slår op, men komme sammen igen med deres partner, når livet bliver lettere.
Dette skete med et kendispar. Pandemien satte en stopper for et af-og-til-forhold mellem dem! Ben Stiller, skuespiller-producer-instruktør, og Christine Taylor, skuespiller, var gift i 17 år. De gik fra hinanden i 2017, men forblev en familie på grund af deres børn. Så, til alles behagelige overraskelse, annoncerede Stiller dette i februar 2022: "Vi blev separeret og fandt sammen igen, og det er vi glade for. Det har været virkelig vidunderligt for os alle. Uventet, og en af de ting, der kom ud af pandemien." De vidste bestemt, hvordan man tager kontrol over et af-og-til-forhold.
Så hvad synes du i dette tilfælde? Er et til-igen-fra-igen-forhold sundt? Vi tror, at det bestemt er det for dem. De tog fri på grund af deres problemer, krænkede aldrig hinandens værdighed offentligt, fastholdt altid, at de først og fremmest er en familie, og når det var tid til at hele og være sammen, gjorde de det også med ynde. I deres til-igen-fra-igen-forhold havde de medfølelse og empati for hinanden hele vejen.
2. Uforenelighed
Visse par har intens kemi mellem sig. De føler, at de har en forbindelse, men de kan sjældent blive enige om noget. De fleste af deres samtaler ender i skænderier. De bliver dog ved med at vende tilbage på grund af den ubestridelige kemi.
Men hvordan ved man, hvornår et af-og-fra-forhold er slut? Tag eksemplet med forholdet mellem sangerinden og sangskriveren Miley Cyrus og skuespilleren Liam Hemsworth. Deres dynamik opsummerer dybest set betydningen af af-og-til-igen-forholdet. Det er selve definitionen af et ustabilt bånd, der også udviklede sig til et usundt forhold for dem begge. Lad os uddybe.
De begyndte at date i 2010, slog op to gange samme år, men fandt sammen igen hver gang, blev forlovet i 2012, slog op i 2013, forblev "bedste venner", blev forlovet igen i 2016, gift i 2018 og blev endelig skilt i 2019. Det siger sig selv, at medierne havde det sjovt, spredte dramaet overalt, og parret led igennem det hele.
I marts 2022, under en optræden, bragte Cyrus et homoseksuelt par op på scenen for at fri til dem og sagde til dem: "Skat, jeg håber, dit ægteskab går bedre end mit ... mit var en katastrofe." Deres ægteskab var i sandhed en klassisk historie om et forhold med af-og-fra-forhold i årevis.
Relateret læsning: Når du ved, at det er tid til at slå op
Det er, når du går i loops uden nogen ende i sigte på problemerne, og når du har udforsket alle måder at 'løse' dine problemer på, men hver gang ikke lykkes – kun for at vende tilbage til mønstrene af forsømmelse, bitterhed, skænderier eller tavshed. Sådan ved du, hvornår et forhold med af og på er slut.
3. Manglende kommunikation
De fleste problemer i et forhold starter med en mangel på kommunikationDet er præcis tilfældet med et forhold, der går af og til. At slå op synes at være en nemmere løsning, indtil parret ikke kan holde sig væk fra hinanden, og derefter finder sammen igen igen og igen. Dette kan føre til et forhold, der går af og til, i årevis.
Men det, der mangler, og som fortsat mangler, er, at de ikke har lært de kommunikationsstile, der fungerer for hinanden. De har ikke lært, hvad der er den bedste måde at tale om emner, der er foruroligende, stressende eller direkte udløsende. Så de fortsætter med at irritere hinanden eller gøre hinanden kede af det, samtidig med at de fortsætter med at undskylde og gøre det godt igen.
Disse mennesker har måske også brug for at forstå, at alle har deres eget kærlighedssprog, og undskyldningssprog og at de skal lære, hvad deres partners er for at kommunikere mere effektivt.
4. Lang historie
Et par har måske været sammen i rigtig lang tid og ønsker ikke at gå fra hinanden på grund af den følelsesmæssige og mentale investering. Men de har heller ikke lyst til at være sammen. Denne forvirring fører til en cyklus af et forhold, der veksler mellem to og to, og som kan vare i årevis.
Sådanne par, der har en lang, følelsesladet og kompleks historie sammen, afviser tilstedeværelsen af konflikter på andre områder af deres liv. Dette skyldes, at de ikke længere kan forestille sig et liv uden hinanden. De bliver ved med at slå op, når de har fået nok, men de kan ikke forlade deres rødder og familie, som er hinanden.
Så det er tydeligt, at de ikke ønsker at give slip på noget så betydningsfuldt, men de er heller ikke i stand til at udholde de problemer, der bliver ved med at dukke op. Selv for dem virker det nærmest umuligt at reparere et af-og-fra-forhold som deres, uanset hvilke foranstaltninger de tager. De er fundamentalt uforenelige, men har svært ved at acceptere det.
Relateret læsning: 7 grunde til, at din eks er både varm og kold - og hvordan du håndterer det
Hvordan bryder man cyklussen med et til-igen-fra-igen-forhold?
Hvordan kommer man over et til-igen-fra-igen-forhold? På samme måde som man kommer over ethvert forhold, men med masser af støtte fra venner og måske endda en terapeut, og med meget strengere overholdelse af grænser. ingen kontaktregel tilføjet for en god ordens skyld. Ellers er du tilbage til den samme gamle løkke af til-igen-slukket-igen-forhold.
På den anden side kan det virke som en ond cirkel, men der ER en chance for, at jeres af-og-til-af-forhold finder succes. Dette kan indebære en større investering i form af følelsesmæssig og mental tilstedeværelse, men det hele handler om, hvad du virkelig ønsker at gøre. Hvis du spekulerer på, hvordan du bryder cyklussen af et af-og-til-af-forhold, så læs videre!
1. Find klarhed over, hvad du virkelig ønsker at gøre
Det første du skal gøre for at bryde den onde cirkel med et frem-og-tilbage-forhold er at finde ud af den grundlæggende årsag til denne ustabilitet. Hvis du og din partner har været i et on-off-forhold i årevis, så forstå, om I er i det af kærlighed eller af historie.
Hvis du på den anden side tilskriver jeres til-og-fra-forhold uforenelighed eller mangel på kommunikation, så skal du acceptere det og arbejde på forholdet i overensstemmelse hermed. Det hele starter med at finde klarhed over, hvad du vil gøre, og om du virkelig vil blive.
2. Kommuniker jeres problemer med hinanden
Ligesom de fleste problemer i parforhold kan et til-igen-fra-igen-forhold blive giftige på grund af manglende kommunikation. Betydningen af et til-igen-fra-igen-forhold indebærer perioder, hvor begge parter ikke lytter til hinanden. Derfor skal du tage fat på problemet. kommunikationsproblemer i dit forhold, først og fremmest.
Du skal sætte din partner ned og have en ærlig diskussion med dem om, hvad der går galt i jeres forhold. Kommunikation løser oftest de fleste problemer. Et succesfuldt forhold er muligt, hvis begge parter bare er i stand til at sætte sig ned og tale om problemerne og finde realistiske løsninger på dem.
3. Sørg for, at din partner er på samme bølgelængde som dig
Sarah var i et til-og-fra-forhold med James, så hun besluttede sig for at tale med ham og forvandle sit forhold til en af de der succeshistorier med til-og-fra-forhold. Hun overbeviste James om, at de var nødt til at få det til at fungere, men hun indså hurtigt, at James ikke var lige så engageret som hende, og de sad fast i til-og-fra-løkken igen.
Du håber måske på at gøre jeres af-og-til-af-forhold succesfuldt, hvorimod din partner hælder til at slå op. Det er måske ikke muligt for dem at fortælle dig det åbent. For at få jeres forhold til at fungere, skal du sikre dig, at din partner virkelig ønsker, at jeres forhold skal fungere, og at I er enige.
Relateret læsning: Magtkamp i forhold – den rigtige måde at håndtere det på
4. Tag en pause, hvis det er nødvendigt
Der kan være tilfælde, hvor begge personer i et forhold ønsker at få det til at fungere, men de kan ikke komme til bunds i problemet og derfor ikke kan bryde ud af cyklussen. Hvis du er en af de personer, der bare ikke ved, hvorfor deres til-igen-fra-igen-forhold er giftigt, så vil du måske overveje at... tag en pause i forholdet og overveje problemstillingerne.
5. Spring over at ringe eller sende sms'er til dem, når du føler dig ensom
Emily og Pamela tog en pause, fordi de sad fast i et ujævnt forhold. Pamela blev dog ved med at ringe til Emily et par gange om dagen, fordi hun følte sig ensom og ikke vidste, hvordan hun skulle leve et liv uden hende. Emily fik aldrig den tid, hun havde brug for til at bearbejde deres problemer, og hun slog op med Pamela, selvom hun ikke ønskede det.
Kommer man sig over et forhold, hvor man stadig går igen og igen? Det kan man, men det er svært, og minderne hænger ved i lang, lang tid. Så vi vil kraftigt råde dig til ikke at være som Pamela. Hvis du har besluttet dig for at tage en pause, så hold fast i det. Forhold, hvor man stadig går igen, er giftige, så du ønsker ikke at gøre det værre ved at prikke til din partner, bare for at ende med at gå igennem et brud.
Relateret læsning: Sådan kommer du over en person, du ser hver dag, og finder fred
6. Tal med en person, du stoler på
Det er ikke nemt at træffe en beslutning som denne, især hvis man er i et forhold, hvor man ofte diskuterer tingene frem og tilbage. Man bliver ved med at vende tilbage til sin partner af en grund, og efter et tidspunkt holder man op med at se tingene klarere.
Af samme grund skal du tale med en person, du stoler på, om dine problemer. Hvis du føler, at dine venner eller familie ikke forstår dig, så tal med en terapeut. De vil kunne give dig et tredjepersonsperspektiv uden at dømme dig.
7. Når intet fungerer, er det tid til at afslutte forholdet
Lad os sige, at du har prøvet at tale med din partner. Du har endda talt med en, du stoler på, men intet ser ud til at fungere. I så fald skal du afslutte forholdet én gang for alle, selvom du har en historie, og selvom du virkelig elsker personen.
Konklusionen er mange tænd-igen-slukker-igen forhold er giftige og du skal passe på dig selv – intet bør komme før din mentale sundhed. Hvis du føler, at dit forhold er en tabt sag, så giv en afslutning og start et nyt liv uden din partner.
Der er dog flere grunde til, at folk fornyer deres forhold til deres partnere. Der er altid en overhængende frygt for ikke at kunne finde nogen anden og ende alene. Så længe du har følelser for din partner, vil du fortsætte med at prøve hårdt på at få det til at fungere.
Der er dog meget få succeshistorier om forhold med af og på-forhold. Der kan være en chance for, at din er en af dem, men hvis du har været i et forhold med af og på-forhold i årevis, så vil du måske gerne give op, fordi det ikke er fair for nogen af jer at leve sådan her. Uanset hvad du beslutter dig for at gøre, så sørg for at holde fast i det og bryde fri fra cyklussen.
Ofte Stillede Spørgsmål
Igen-til-igen-forhold kan fungere, hvis den underliggende årsag ikke er alvorlig. Hvis du er i et igen-til-igen-forhold på grund af manglende balance, kan du altid finde en vej ud. Men hvis årsagen til din vaklende forholdsstatus er uforenelighed, så vil det ikke fungere.
For at komme ud af et forhold, der ofte foregår af og på, skal du først forstå den underliggende årsag til den omskiftelige omskiftelighed. Derefter skal du se, om problemerne kan løses. Hvis de kan løses, så hav en rolig samtale med din partner. Hvis problemerne er større end forholdet, så afslut forholdet én gang for alle med den faste beslutning om aldrig at vende tilbage til dem. Hvis det hjælper, så kontakt en person, du stoler på, for at holde dig væk fra din eks.
Når du indser, at din partner er holdt op med at gøre en indsats for at få jeres forhold til at fungere, eller når du indser, at du er træt af at være i et frem-og-tilbage-forhold, og det begynder at irritere dig, er det dér, du indser, at et af-og-fra-forhold er slut. Selvom det kan virke som verdens undergang, er det det ikke. Stol på os!
Usikker i et forhold? Find ud af, hvad du vil have med disse 19 spørgsmål
21 spørgsmål om seriøse forhold, der skal til for at vide, hvor du står
Dating med en spiller – Følg disse 11 regler for ikke at blive såret
Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.
