Når hjertesorgen og de søvnløse nætter bliver for meget at håndtere, kan dit smertende hjerte overbevise dig om at finde sammen med din eks igen. Bortset fra den strøm af spørgsmål og tvivl, som denne beslutning medfører, viser faserne i at finde sammen med en eks igen sig ofte også at være vanskelige.
En million spørgsmål dukker op i dit hoved: "Er det en god idé at finde sammen igen efter et brud?", "Er det overhovedet muligt?", "Skal jeg gøre det?" Selvom svarene er få og langt imellem, er det eneste, du ved med sikkerhed, at du ønsker at føle dig elsket igen.
Det, der forårsagede din smerte, er det, der vil afslutte den, og intet virker som en bedre modgift end armene på den person, du engang kaldte din partner, viklet tæt omkring dig. Lad os se på stadierne i at finde sammen med en eks igen, og om du overhovedet bør gøre det eller ej.
Hvordan ved du, om du skal finde sammen med en eks igen?
Indholdsfortegnelse
Selvom det måske virker som om, du gerne vil have din eks tilbage i dit liv lige nu, er du så sikker på, at det er en god idé at fortsætte det forhold, der førte til al denne smerte? Det må trods alt være endt af grunde, der var betydelige nok til at berettige et brud.
Derudover bringer faserne i at finde sammen med en ekskæreste igen deres egne kaos og op- og nedture med sig, som du snart vil opdage. Det er ikke ligefrem den nemmeste rejse i verden at begive dig ud på, så lad dig ikke inspirere af alle de Taylor Swift-sange.
Hvis der var nogen regler for at finde sammen med en eks igen, ville den første være at træde væk fra dine forelskede sanser og tænke klart. Du ønsker ikke at kaste dig hovedkulds ud i en anden. giftigt forhold blot for at navigere i den konstante blokering og ophævelse af blokeringer på sociale medier.
Det var, hvad der skete med Kayla, som fandt sammen igen efter et brud med sin kæreste, Caleb. Det eneste problem er, at de gjorde det for tidligt og forsøgte at ønske alle deres problemer væk i stedet for at tale om dem. Da den indledende forelskelse i at "genstarte" forholdet sluttede efter fjorten dage, dukkede de velkendte skænderier op igen og forårsagede de samme problemer igen.
"I starten virkede det som en perfekt idé at finde sammen med min ekskæreste, som dumpede mig, igen. Han var trods alt den eneste, der vidste så meget om mig," fortalte Kayla os. Hun tilføjede: "Vi slog op på grund af hans tillids- og jalousiproblemer. Jeg burde have vidst bedre, end han sagde, at han kunne holde det tilbage. Det tog ham kun et par uger at skabe en kløft mellem os igen. Bare denne gang gjorde det mere ondt på en eller anden måde."
Mens du overvejer, om du skal finde sammen med en eks igen eller ej, er du nødt til at have en ærlig samtale med dig selv. Prøv at forstå, om det er en bæredygtig beslutning at forsones med ekskæresten, i stedet for bare at give dig glæde for tiden. Vil du være i stand til at tage det roligt med din ekskæreste, eller er du for fristet til at hoppe ud i det med begge ben og komme til skade de samme steder, som du gjorde sidst, du hoppede ud i det? Tag et øjeblik til at tænke over det hele og overvej følgende punkter:
1. Hvorfor sluttede forholdet?
Hvis der bare var ét godt spørgsmål, der afgjorde, om det er en god idé at finde sammen igen efter et brud med en eks, så er det dette. Var det utroskab? Var det jalousi? Eller var det fordi, du ikke kunne udstå hans kæreste?
Hvis det var noget overfladisk som det sidste, er der alverdens grund til at forsone sig. Men hvis det var et af de mere alvorlige problemer som utroskab eller tillidsproblemer, skal I sørge for, at I begge har arbejdet på problemerne, før I overhovedet begynder at gå i nærheden af at finde sammen med en eks igen.
At lade være med at arbejde på tidligere problemer og i stedet kaste sig ud i forsoning er som at Tjernobyl-beboere vender tilbage for at bo der, fordi "det bare føles forskellige, ved du det?"
Relateret læsning: 12 tips til at få din ekskæreste tilbage og beholde ham
2. Vil du have din eks tilbage?
Var det forelskelse, eller er du virkelig forelsket? Elsker du at være forelsket, eller har du virkelig følelser for denne person? Overvejer du at finde ud af at blive sammen med en eks igen, fordi de så søde ud på dine Instagram-stories?
Ganske vist er den sidste måske ikke den drivende faktor bag de fleste situationer, men spørgsmålet er stadig det samme. Gør du det? virkelig Vil du have dette, eller har du bare overbevist dig selv om, at du gør det? Find ud af, om du var forelsket eller betagetI de fleste tilfælde ved du allerede, om du bare er forelsket i tanken om at være forelsket, eller om du virkelig har følelser for den person, du kom så tæt på.
Tænk over det: Er din (eks)partner en, du ville være venner med? Ser du dig selv elske deres personlighed, som de er, eller ser du bare dig selv elske (læs: savne) kram og nydelse? Uanset om du er ved at finde sammen med en eksforlovede igen eller en, du var sammen med i et par måneder, er det vigtigt at vurdere, hvad du savner mest: forholdet eller den person, du var forelsket i?
3. Vil din eks have dig tilbage?
Sagde din ekskæreste: "Ja, okay, jeg tror vi kan prøve," eller er de lige så forelskede i dig, som du er i dem? Du kan ikke rigtig gå igennem faserne med at finde sammen med en eks igen, hvis din eks ikke vil gøre en indsats.
Sex efter et brud kan genoplive en tabt romance for dig, men det kan bare være en aften, du fortryder for din eks. For at sikre, at tingene ikke bliver akavede, efter I er kommet sammen igen, skal I sørge for, at I vil have hinanden på samme måde. Især hvis I prøver at indlede forsoning efter ingen kontakt.
4. Er dynamikken anderledes?
En af de vigtigste regler for at finde sammen med en eks igen er kun at fortsætte, hvis der er en betydelig ændring fra usundt forhold der førte til bruddet.
Hvis du spekulerer på ting som: "Skal jeg finde sammen med min eks igen?", er det vigtigt at se på, hvordan I begge planlægger at gribe forholdet an, før I tager yderligere skridt.
Et forhold bør ikke føles udmattende, og den tid, du bruger med din partner, skal føles som et værdsat øjeblik, der i sagens natur gør dig glad. Det bør ikke få dig til at ønske, at du havde smækket døren i og var begyndt at gå i den modsatte retning væk fra dem.
5. Er der stadig fjendskab, eller har I tilgivet hinanden?
Brud er hårde. I andre nyheder er vand vådt. Alle bebrejder den anden person for bruddet, og skyldspillet slutter ikke, medmindre der er en fælles ansvarsfølelse, og der er opnået betydelig personlig vækst.
FYI, du opnår ikke #vækst ved at poste om det eller forkæle dig selv med en spa-dag. mangel på tilgivelse og forståelsen vil tydeligvis være synlig, når du på den første dag, hvor I finder sammen igen, fortæller dine venner: "Jeg er blevet sammen med min eks igen, men han/hun er fjern!"
Hvis du har taget ovenstående punkter i betragtning og besluttet, at det nu er tid til at bevæge dig mod stadierne af at finde sammen med en eks igen, er vi her for at hjælpe dig med at vide, hvad du kan forvente.
De 7 stadier i at finde sammen med en eks igen
Så du har besluttet, at I ikke bare skal finde sammen igen efter et brud for at dæmpe smerten, men fordi du elsker din eks og gerne vil give det en chance til. Hvordan går det hele? Hvordan tager man den roligt, når man finder sammen med en eks igen? Hvad skal man forvente?
"Da jeg var ved at finde ud af det igen med min eks, som havde dumpet mig, havde jeg ingen idé om, hvorvidt jeg skulle have forventet akavethed eller den yderste lidenskab, ligesom vi engang delte. Det, der fulgte, føltes lidt underligt, og i et stykke tid virkede det som om, hun ikke engang var lige så interesseret i forsoning som jeg var efter ingen kontakt," fortalte Matthew os.
"At finde sammen igen efter et brud er meget anderledes i hovedet, end det er i virkeligheden. Man ved aldrig, hvad der foregår i ens partners hoved. Helt ærligt, jeg vidste ikke engang, hvad der foregik i mit. Til sidst faldt tingene på plads, da vi etablerede nye grænser og retningslinjer," tilføjer han.
Her er de 7 faser, du sandsynligvis vil gå igennem, så du kan få en god idé om, hvordan dette kapitel af din helt egen romantiske komedie ender. Undskyld spoilerne, tror jeg?
1. Den første fase af at finde sammen med en eks igen: ingen kontakt
Uanset hvor tidligt efter bruddet du beslutter dig for at ville tilbage til din eks, er der ofte en periode uden kontakt. Den rodede pulje af følelser, du går igennem, kan ikke håndteres, hvis du stadig er i kontakt med din eks.
Hvis du ikke er i en karmisk forhold eller en iboende giftig dynamik, vil I højst sandsynligt tilbringe noget tid fra hinanden efter bruddet for at håndtere det rod, der foregår i dit hoved. Efter et par sessioner med introspektion og en MEGET brokkeri over telefonen med dine venner, indser du måske, at du vil forsones.
Det er normalt i fasen uden kontakt, at de fleste indser, om de problemer, de havde, kan løses, og at de gerne vil gennemgå faserne med at finde sammen med en eks igen. Beslutningen om at finde sammen igen efter et brud tages ikke på en dag, det er ofte et par ugers overvejelse (læs: irritere sine venner).
Relateret læsning: 5 tegn på, at ingen-kontakt-reglen virker
2. Kunne vi? Ville vi? Burde vi?
Nu hvor du har besluttet dig for at komme sammen igen efter et brud, kommer en række andre spørgsmål farende til dig. Suk ... de stopper bare aldrig, vel?
"Vil det være akavet, når man er sammen igen?", "Hvordan tager man det roligt, når man er sammen med en eks igen?" "Elsker han/hun stadig Game of Thrones, eller var det også en løgn?" Det er muligt, at du begynder at tvivle på alt i denne fase af den indledende kontakt, men det er forventeligt.
Hvis du skal tilbage til en kæreste med din ekskæreste, kan det, der står på spil, være nok til at skræmme dig. Da du har haft en stor forpligtelse til denne person i en betydelig periode, er det naturligt at være forsigtig, før du investerer i dem igen. Selvom du måske overbeviser dig selv om, at du vil tage det roligt med din ekskæreste, går det ikke altid sådan. Som følge heraf bliver tempoet skræmmende.
Vi frygter det ukendte, og når det ukendte lover en ny chance for det engang kendte – her den romance, vi engang troede ville være vores endelige destination – vil et forsøg på at genoplive den udløse en vis angst. Af alle faser i at finde sammen med en eks igen, er dette måske det mest angstfremkaldende.
3. "Må jeg kalde ham/hende 'baby' endnu?"
Når der er etableret kontakt, og I begge nu forsøger at danne en forbindelse igen at forsøge at komme tilbage i den tykke del af tingene, kan de første dage være lidt akavede. Du vil være overdrevent høflig, da et skænderi nu er en dødsdom, og du ikke er helt sikker på, hvor godt tilpas du kan være.
På nuværende tidspunkt er du måske ivrig efter at kalde dem alle de søde ting, du engang gjorde, men du er bare ikke sikker på, om de føler det samme som dig, og hvor stærke deres følelser egentlig er. Vi foreslår, at du afprøver mulighederne ved at sende dem søde billeder af jer to fra dengang, I var sammen, og venter på deres reaktion, så du ikke overrasker dig og ender med at sige: "Jeg er blevet sammen med min eks igen, men hun er fjern!"
4. Den første date efter bruddet
Nu kommer tiden til jeres første rigtige date, efter I to har besluttet jer for at finde sammen igen. Du ender måske med at føle dig uhyggeligt nervøs, ligesom du gør før en stor præsentation på et nyt job, men på en eller anden måde har du stadig en mærkelig fornemmelse af, at alt nok skal gå.
Når du ser din partner smile til dig og vente på at kramme dig, rammer hele oplevelsen dig på én gang. Som en række déjà vu-flashbacks, der får dig til at indse, hvorfor du elskede denne følelse og denne person så meget. På dette tidspunkt er alle flygtige tanker i dit sind om "Skal jeg finde sammen med min eks igen?" lagt til hvile, og du er overbevist om, at du traf den rigtige beslutning.
Du skal dog være forsigtig med ikke at lade forventninger og nostalgi diktere, hvad du føler, når du forsones med en eks. Da I to nu er forskellige mennesker, skal dynamikken også ændres.
5. Tingene føles fantastiske, og det er skræmmende
Faserne i at finde sammen med en eks igen er forskellige fra de almindelige faser blive forelsketNår tingene føles som om, de går godt, er du på en himmelsk himmel. Men når tingene går godt, mens I er ved at finde sammen igen efter et brud, kan det ofte føles skræmmende.
Selvom nogle aspekter kan føles fantastiske, kan det føles som om, I går på æggeskaller i det øjeblik, et skænderi opstår. I er begge bange for at ødelægge det, så I undgår konfrontationer, som blot vil føre til undertrykte følelser og separate senge i fremtiden. Derfor er det bedst at holde kommunikationsdørene på klem.
Relateret læsning: 13 måder at komme tilbage med din eks
6. Lære fagets tricks
Selvom tingene måske har virket akavede efter at være kommet sammen igen, kommer der et tidspunkt, hvor du accepterer, at dynamikken nu er lidt anderledes, end den var, og det er okay. I er ikke længere de mennesker, I var, da I slog op med hinanden, og forholdet er heller ikke længere det samme, som det var. Måske er det en god ting, da det ikke gik så godt sidste gang!
Du vil lære, du vil tilpasse dig, du vil trives. Du ender måske med at give slip på alle de forventninger, du havde til dette foretagende, da du trådte ind i det, hvilket måske er det bedste, du kan gøre.
7. Genopdagelse af kærligheden
Faserne i at finde sammen med en eks igen kan være rodede og fyldt med forventninger og skuffelser ens. Når alt kommer til alt, har du kendt og elsket denne person én gang før, så er det umuligt ikke at forvente, at alt falder tilbage på plads, som du forlod det, uden den toksiske natur selvfølgelig.
På dette tidspunkt indser du, at det ikke bliver præcis, som det plejede at være, og en ny, overvældende kærlighed tager overhånd og bekræfter dit behov for at finde tilbage til din eks i første omgang. Beslutningen, du tog for et par uger/måneder siden om at sende et afvæbnende "Kan vi snakke?"-besked til din eks, ser nu ud til at have båret frugt, og kærligheden kan blomstre igen.
At finde sammen igen efter et brud er ikke nødvendigvis det nemmeste, man kan gøre følelsesmæssigt. Hvis I formår at navigere i en hvirvelstrøm af forventninger, ønsker og frustration, vil I komme ud af det til sidst med jeres elskedes arme viklet om jer.
Husk på, at der ikke er nogen fast sti, I begge skal gå på. De veje, I støder på, kan enten være yderst forræderiske eller problemfri, men oftest fører de alle til den samme destination.
For flere ekspertvideoer, abonner venligst på vores YouTube-kanal. Klik her.
Ofte Stillede Spørgsmål
Kort sagt, hvis du vil finde sammen med din eks igen og få det til at fungere, skal du arbejde med de problemer, der forårsagede bruddet i første omgang. En af de vigtigste regler for at finde sammen med en eks igen er at sørge for, at I begge tilgiver hinanden og jer selv for enhver skade, der er forårsaget, og at I er i stand til at arbejde jer forbi jeres problemer.
Når I går ind i det nye forhold med gensidig respekt og åben kommunikation, kan det fungere, når to ekskærester finder sammen igen.
Du kan kigge op måder at komme tilbage med din eks afhængigt af jeres dynamik. Hvis du vil genstarte jeres forhold med en eks, så arbejd på dig selv, vis dem, at du gerne vil tilbage til dem, og afvent deres svar.
Den bedste måde at vide, om din partner er seriøs omkring at finde sammen igen, er gennem ærlig og åben kommunikation. Du kan også fortolke deres kropssprog og deres villighed til at tale med dig og forsones. Hvis de lægger den samme mængde arbejde i det som dig, er der stor sandsynlighed for, at de er ret seriøse omkring at finde sammen igen.
Eks i dine drømme? Find ud af, hvad det betyder, når du drømmer om din eks
Hvordan kommer man hurtigt over et brud? – 8 tips til at komme hurtigt tilbage
Sådan stoler du på nogen igen, efter de har såret dig – Ekspertråd
Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.
KUINKA SAIN EXIN AVIOMEEHENI TAKAISIN LOITSUJEN LAUTAJAN {PAPPI ADU} AVULLA JA HÄNEN JÄLLEENYTTÄMISRAKKAUDEN LOITSUNSA VOIMANA 7 PÄIVÄN SISÄLLÄ. LÄHETÄ HÄNELLE SÄHKÖPOSTIA OSOITTEEESEEN ([e-mail beskyttet])