22 dårlige vaner, der ødelægger et forhold

I et forhold forventes det, at begge partnere helhjertet accepterer hinandens gode kvaliteter såvel som fejl. Uden en sådan accept vil et forhold ikke kunne overleve succesfuldt. Der er dog visse dårlige forholdsvaner, som en af ​​partnerne kan udvikle med tiden, og som potentielt kan skade deres dynamik. Det er de dårlige vaner, der ikke kan imødekommes i et forhold, og som skal løses hurtigst muligt.

Ifølge denne studereDer findes en lang række forskningsprojekter, der forbinder ægteskab med at reducere usunde vaner som rygning og fremme bedre sundhedsvaner som regelmæssige helbredstjek. Ny forskning tyder dog på, at gifte heteroseksuelle par og samboende homoseksuelle og lesbiske par i langvarige intime forhold også kan overtage hinandens usunde vaner i et forhold.

Corinne Reczek, adjunkt i sociologi ved UC, rapporterer: "Individers sundhedsvaner mødes i løbet af deres forhold, fordi den enes usunde vaner direkte fremmer den andens usunde vaner i et forhold." 

Hvorfor er forhold skrøbelige?

Før vi går videre til at liste de dårlige vaner, der ødelægger et forhold, er det vigtigt, at vi forstår, hvorfor forhold i disse dage er blevet så skrøbelige. At håndtere et romantisk forhold er blevet en vanskelig opgave for folk, der har travlt med at håndtere professionelle ansvar og andre personlige forpligtelser. Hvis du ikke formår at prioritere dit forhold, vil du snart se... tegn på, at din partner tager forholdet for givet.

Nogle af dem er ikke klar til at indgå kompromiser og forpligte sig alvorligt i et forhold. Nogle partnere er endda egoistiske og manipulerer følelsesmæssigt deres partnere til deres egen fordel. Dette er dårlige vaner i et forhold, der også fører til alvorlige konsekvenser for individets mentale sundhed.

I stedet for at kommunikere ansigt til ansigt med deres partnere, foretrækker folk at efterlade en sms eller ringe til dem, hvilket normalt skaber uønskede barrierer og misforståelser. Mange mennesker holder op med at pleje deres forhold og har ikke modet til at håndtere de problemer, der følger med forhold, mens der er nogle mennesker, der bare søger eventyr, så tanken om at tilbringe deres liv med én person ikke tiltrækker dem.

Relateret læsning: 8 personer deler, hvad der ødelagde deres ægteskab

Vi har alle tilegnet os usunde forholdsvaner. Det sande bånd og den ægte forbindelse i forhold mangler i dag. Et flertal af mennesker søger glæde og den ydre charme i et forhold, hvilket har gjort, at forholdene har mistet deres dybde og kærlighed. Et sådant dystert billede af forhold skal ændres, og man skal gøre en indsats for at sikre, at forholdet overlever tidens tand. Husk, at et forhold er en velsignelse, der skal være tilfredsstillende og berigende for begge parter.

22 dårlige vaner, der ødelægger et forhold og skal tages hånd om

Da forhold i disse dage er skrøbelige, kræver de konstant opmærksomhed og opmuntring. Ét dårligt træk fra din side kan forårsage uoprettelig skade på dit bånd med din partner. Derfor er det dit ansvar at sørge for at erkende, om du har visse vaner, der ødelægger forhold, og gøre alt, hvad der står i din magt, for at slippe af med dem. Her er en hurtig oversigt over 22 dårlige vaner, der ødelægger et forhold.

1. Konstant at plage din partner

I starten vil din partner måske synes, at din nagen og indblanding er sød. Men i det lange løb vil det blive irriterende, især hvis det er konstant. Du skal sætte grænser for at styrke jeres forhold og respekter din partners private rum og tid.

2. Undgå direkte konfrontationer

Det er muligt, at du undgår direkte konfrontationer, fordi passiv aggression er dybt forankret i din natur. Men denne form for adfærd vil forårsage mere skade på jeres forhold. Det er vigtigt, at du er ærlig over for din partner og fortæller dem, hvad der er galt, i stedet for at holde alting indespærret. Men lad være med at gøre jeres konflikter til noget, der ødelægger forholdet. Der er også en 'måde' at have en konflikt på, som uddybet nedenfor.

Amy Rauer siger i denne undersøgelse"...par, der var gift længere, rapporterede generelt færre skænderier - men når de skændes, har de en tendens til at skændes på en produktiv måde, fokusere på ting, der kan løses, og lægge vægt på løsninger i stedet for blot at lufte deres følelser. At være i stand til at skelne mellem problemer, der skal løses, versus dem, der kan lægges til side for nu, kan være en af ​​nøglerne til et langvarigt og lykkeligt forhold."

3. At sige negative ting om din partners familie/venner

Du skal være meget forsigtig og undgå at sige noget negativt om din partners venner og familie. Din partner lufter måske sine kære ud foran dig. Men de vil naturligvis ikke sætte pris på negative synspunkter om dem fra dig.

Relateret læsning: 15 tegn på, at din mand er vred på din side af familien

4. Forsøg på at igangsætte ændringer hos din partner

Ifølge forskning Når det kommer til dårlige vaner, der påvirker jeres forhold, er en primær måde, hvorpå romantiske partnere stræber efter at løse konflikter og forbedre deres forhold, ved at bede hinanden om at ændre utilfredsstillende adfærd eller karakteristika (f.eks. partnerregulering). Selvom succesfulde ændringer, som partneren anmoder om, har potentiale til at forbedre personlige og relationelle resultater, er disse ændringer vanskelige at foretage og kan i stedet true forholdets kvalitet.

Så hvordan forhindrer vi, at disse vaner, der ødelægger forhold, fortsætter? Forskeren, Natalie Sisson, foreslår to måder, hvorpå en partner kan ændre sit perspektiv for bedre at tilpasse sig ændringsanmodningen:

• Selvvækst: Vælg at genfortolke en anmodning om forandring som et signal om, at din partner ønsker at hjælpe dig med at vokse og blive en bedre version af dig selv ved at give slip på de usunde forholdsvaner.
• Forholdets vækst: Se ikke disse anmodninger om forandring som noget, der ødelægger forholdet, men som et tegn på din partners engagement i dig og i at forbedre forholdet. Dette kan være mere motiverende og mindre forstyrrende.

Husk, at din partner måske ikke er den perfekte person, du altid har ønsket dig, men det er vigtigt, at du accepterer dem fuldt ud. Hav ikke urealistiske forventninger, og tving dem ikke ud af deres komfortzone. Du bør ikke iværksætte nogen form for radikale ændringer hos din partner.

5. Sammenlign din partner med andre

Fald ikke i sammenligningsfældeUanset om du gør det bevidst eller ubevidst, skal du holde op med at sammenligne din partner med de andre mennesker omkring dig. Det er ekstremt vigtigt at værdsætte din partner. Du skal respektere din partner og opmuntre dem til at være et bedre menneske i stedet for konstant at sammenligne og nedgøre dem.

6. Tilbring tid med elektronik

Teknologi er blevet en uadskillelig del af dit liv. Men dit forhold bør være din prioritet og ikke at se endeløse serier eller have videochat med venner hele dagen. Du skal give din partner tid, når du er hjemme. Undgå at bruge din mobiltelefon og bærbare computer, når din partner er i nærheden. På denne måde kan du få en dybere forbindelse med din partner.

Phubbing og telefonafhængighed er helt sikkert de ting, der ødelægger forhold. Ifølge forskning"Det, vi opdagede, var, at når nogen opfattede, at deres partner svinede dem til, skabte dette konflikt og førte til lavere niveauer af rapporteret tilfredshed med forholdet. Disse lavere niveauer af tilfredshed med forholdet førte igen til lavere niveauer af livstilfredshed og i sidste ende højere niveauer af depression."

7. Overdreven kritik af din partner

Hvis du bemærker, at du kritiserer din partner lidt for meget, og det regelmæssigt, så skal du stoppe. Undgå at komme med hårde kommentarer om deres udseende eller sige noget negativt om deres profession. Lær at give feedback på en positiv måde, så den kan accepteres i et godt lys.

8. Hold styr på din partners tidligere fejl

Vi spurgte vores læser, Tucker, en finanskonsulent fra San Diego: Hvilke dårlige vaner påvirker jeres forhold, eller hvilke ting dræber det generelt? Han var klar med sit svar: "Min partner nævner mine tidligere fejl, ikke kun mens vi har en konflikt, men selv når tingene er afklaret, og vi har en fredelig dag. Han gør det afslappet, og det viser tydeligt, at problemet lever i bedste velgående inde i hans hoved, og at vi ikke rigtig løste det og gik videre.

"Han vil ikke dele problemet med mig, når han burde. Jeg ved, at han stadig er såret i de mindst uventede øjeblikke. Jeg tror, ​​det er en dårlig vane, der ødelægger de fleste forhold." Ja, du skal lære at tilgive din partner, når de begår en fejl, og glemme alt om det. Hvis du tilfældigvis holder styr på din partners tidligere fejl og nævner disse under skænderier og skænderier, vil det have en negativ indvirkning på jeres forhold, som I ikke vil være i stand til at reparere.

9. At være alt for selvtilfreds

Der er ingen tvivl om, at du med tiden vil blive godt tilpas med din partner og føle dig tilfreds og glad. Men så skal du sørge for, at din partner også er godt tilpas. Hvis du bliver alt for selvtilfreds og tager din partner for givet, vil det være en meget stor fejltagelse fra din side. Sådan ender de fleste par med at sige: Jeg føler mig ikke elsket i mit forhold.

10. Opretholdelse af et lavt hygiejneniveau

Dette er helt sikkert en af ​​de dårlige vaner i et forhold og en kæmpe ulempe. Det er ikke kun vigtigt at holde sig ren og pæn, når man dater en partner. Man skal opretholde en høj hygiejne, selv når man er single, og selv når man flytter ind med sin partner eller gifter sig med dem. Manglende hygiejne vil skabe et dårligt indtryk af dig. Hygiejneniveauet afspejler din karakter og opvækst.

Relateret læsning: Hans kone havde dårlige hygiejnevaner, der førte til en skilsmisse

11. At skændes med din partner offentligt

Hvis du har for vane at skændes med din partner foran dine familiemedlemmer, venner eller på offentlige steder, så er det en rigtig dårlig vane. En sådan situation vil blive pinlig for de mennesker omkring dig og også for din partner. Det er altid bedre at løse problemerne privat.

12. Stalking og hold øje med din partner

Vi spurgte Dyllan, en 30-årig virksomhedsrekrutterer: Hvilke vaner ødelægger forhold? De siger: "Hvis du spørger mig, er dårlige vaner, der ødelægger de fleste forhold, rodfæstet i en konstant tendens til at have mistillid til din partner. Det er ikke så simpelt som utroskab, nej. Hvis din partner for eksempel ikke kunne tilbringe tid med dig en dag, bør du ikke straks drage den konklusion, at de ikke elsker dig eller værdsætter deres venner højere end dig. Stol på din partner, når de siger, at de elsker dig."

Tillid bør være det vigtigste fundament i jeres forhold. Du skal respektere din partners privatliv. Lad være med at blive en uhyggelig stalker, og hold øje med din partner 24/7. Og undgå absolut at læse din partners e-mails, sms'er osv. Det er disse vaner, der ødelægger forhold.

Relateret læsning: Hans kone nægter at give ham plads og følger ham overalt

13. Ignorer sund feedback fra din partner

Du vil selvfølgelig ikke kunne lide det, hvis din partner kritiserer dig. Men hvis din partner giver dig sund feedback, skal du lytte til den. Din partner ønsker det bedste for dig og vil derfor kun kritisere dig for at hjælpe dig med at forbedre dig. Så at ignorere sådan feedback vil gøre dig mere skade end gavn.

14. Ikke at tale om dit sexliv med din partner

Indtil du udtrykker dine seksuelle lyster og fornøjelser, vil din partner ikke være i stand til at tilfredsstille dig. Derfor skal du være åben over for din partner og lade dem vide, hvad du ønsker. At tale om dine seksuelle behov og om eksperimentere i sengen med din partner burde være en normal ting for dig.

15. At give for mange personlige oplysninger til familie og venner

Forholdet du deler med din partner er helligt. De problemer, I har med hinanden, bør holdes private. Hvis du konstant afslører oplysninger om dit privatliv til dine venner og familie, vil det en dag skabe store problemer i jeres forhold. Hold derfor din familie og dine venner ude af det forhold, du deler med din elskede.

16. At bryde løfter regelmæssigt

Din partner forventer, at du holder et løfte, når du giver et. Måske vil din partner give slip på det første gang du bryder et løfte. Men hvis du bliver ved med at bryde løfter regelmæssigt, vil du kun skuffe din partner yderligere. Så giv kun et løfte, når du ved, at du kan holde det. Brug aldrig det. fremtidig forfalskning at kontrollere din partners følelser.

17. At være jaloux og overdreven besiddende

Lidt jalousi fra din side kan måske give din partner forsikring om, at du virkelig elsker og værdsætter dem. Men hvis du bliver overjaloux og overdrevent besidderisk, er det en af ​​de dårlige vaner i forholdet, der kan blive kvælende for din elskede.

18. Glemmer milepæle i forholdet

Milepæle i et forhold er en måde at fejre de minder, I har haft sammen gennem årene. Hvis I bliver ved med at glemme dem, betyder det, at I ikke værdsætter jeres partner og de øjeblikke, I har tilbragt med dem.

19. At tænke negativt om ting

I dit liv vil du opleve op- og nedture. Men det betyder ikke, at du bliver ved med at have negative tanker og ikke værdsætter de gode ting i livet. Hvis du fortsætter med at tænke negativt, vil det være udmattende, ikke kun for dig, men også for din partner.

Relateret læsning: 40 Bekræftelser på Forhold, Du Kan Bruge I Dit Kærlighedsliv

20. Hengiv dig til PDA

Det er ikke skadeligt at holde i hånd og kysse sin partner en gang imellem offentligt. Konstant PDA vil dog uundgåeligt gøre dem utilpasse og akavede på et tidspunkt. Du skal holde op med at være ufølsom over for din partners følelser såvel som de mennesker omkring jer begge.

21. At skjule ting ved hjælp af hvide løgne

Hvide løgne er trivielle og harmløse. Men hvis du får for vane at bruge hvide løgne regelmæssigt for at skjule ting for din partner, vil det ødelægge jeres forhold. Den tillid, din partner har til dig, vil bryde, når de står over for bjerget af dine løgne. kompulsiv løgner kan ikke pleje et forhold, så tjek den vane med at lyve for at redde jeres romance.

22. At holde følelserne indespærrede

Dette kan skade jeres forhold på den værst tænkelige måde. Hvis I ikke taler om jeres følelser og fornemmelser, vil din partner ikke være i stand til at forstå og trøste jer. I vil begge ikke være i stand til at få en følelsesmæssig forbindelse til hinanden. Bebrejd ikke din partner for ikke at opfylde dine behov, når du ikke selv er i stand til at udtrykke dem.

Disse dårlige vaner virker måske ikke så farlige for dig, men med tiden kan de blive ekstremt destruktive og kan afslutte jeres forhold. Derfor skal du gøre en indsats for at forbedre dig selv og bryde de dårlige vaner, før de ødelægger jeres forhold uopretteligt.

18 dårlige sociale vaner, der kan gøre dig udateværdig

5 undskyldningssprog: Guide til at vælge det bedste

12 tegn på, at dine tidligere forhold påvirker dit nuværende forhold

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.