11 smertefulde tegn på, at din partner tager jeres forhold for givet

Et sundt og givende forhold er baseret på tillid, gensidig respekt og påskønnelse af, hvad partnere gør for hinanden. For at en romance kan trives, er det afgørende, at partnerne anerkender den indsats, de yder. At tage et forhold for givet, ikke gengælde den indsats, som den ene partner yder, eller at få dem til at føle sig ubetydelige, kan betyde undergang for partnerskabet.

At tage nogen for givet i et forhold kan være skadeligt for deres selvværd og kan endda få dem til at føle sig vrede og bitre over for deres partner. Vi talte med en datingcoach. Geetarsh Kaur, grundlægger af The Skill School, som specialiserer sig i at opbygge stærkere relationer, om hvad det vil sige at blive taget for givet, hvorfor nogen tager dig for givet, og hvad du skal gøre, når din partner tager dig for givet i forholdet.

Hvad vil det sige at tage nogen for givet i et forhold?

Leder du efter meningen med at blive taget for givet? Ifølge Merriam-Webster betyder det at blive taget for givet "at værdsætte (noget eller nogen) for let eller at undlade at bemærke eller værdsætte (nogen eller noget, der burde værdsættes)". Geetarsh forklarer: "Når et forhold starter, føler folk sig meget varme og trygge. Der er påskønnelse af de små ting, partnere gør for hinanden. Men efterhånden som forholdet skrider frem, holder begge parter op med at værdsætte eller anerkende de små gestus, som den anden partner foretager."

"Dette sker, fordi indsatsen begynder at føles som rutine. De føler, at det er deres partners pligt at gøre disse ting for dem. De føler sig berettiget til alle de anstrengelser og ofre, deres partner yder. Det er, hvad det vil sige at tage nogen for givet i et forhold. Når din partner holder op med at værdsætte den dybfølte indsats, du gør for at få dem til at føle sig elsket eller passet på, betyder det, at de tager tingene for givet i et forhold," siger hun.

At blive taget for givet, at blive udnyttet, kan ødelægge dynamikken med hvem som helst. Et forhold handler om at give og tage. En partner kan føle sig forsømt, ignoreret og undervurderet efter den kærlighed og omsorg, de giver den anden. Eller de føler sig ikke værdsat nok for den indsats, de lægger i partnerskabet. Eller deres partner giver dem ikke den respekt, de fortjener. Eller deres gestus bliver ikke gengældt. Vær opmærksom på, at alt dette er tegn på at tage tingene for givet i et forhold.

Til tider kan følelsen af ​​at blive taget for givet være resultatet af en miskommunikation. I så fald kan du og din partner tale om problemet og finde en løsning. Din partner er måske taknemmelig for alt, hvad du gør for dem, men har ikke været i stand til at udtrykke det på den måde, du gerne ville have dem til. Men andre gange kan det føles som om, du bliver ydmyget eller ikke værdsat for dine bestræbelser. Lad os diskutere tegnene på at tage et forhold for givet for at få klarhed.

Relateret læsning: Hvordan håndterer man at blive ignoreret af en, man elsker?

11 smertefulde tegn på, at din partner tager jeres forhold for givet

Har du konstant at gøre med en kæreste, der tager dig for givet? Eller leder du efter tegn på, at han tager dig for givet efter bare et par måneders dating? Tegnene på at tage et forhold for givet er normalt subtile, hvilket gør det svært for den modtagende partner at forstå eller genkende dem. Til tider er du så... dybt forelsket med din partner, at du har en tendens til at ignorere det dårlige og i stedet fokusere på det gode.

Men hvis du ved, at der er noget galt med, hvordan du bliver behandlet af din udkårne, så har du sikkert tænkt over, hvorfor nogen tager dig for givet, efter de har sagt, at de elsker dig. Og hvordan sådan en adfærd påvirker dig og jeres forhold. Ifølge Geetarsh: "De tager dig for givet, fordi de tror, ​​at deres partner altid er forstående, moden og imødekommende, og at de har en vane med at give slip. Et sådant adfærdsmønster opbygger mistillid, skaber afstand mellem partnere og giver anledning til miskommunikation."

For at finde ud af, hvad du skal gøre, når din partner tager dig for givet, skal du være opmærksom på tegnene på, at du bliver udnyttet utilbørligt. At genkende symptomerne vil hjælpe dig med at behandle problemet. Her er 11 tegn, der kan hjælpe dig med at forstå, om din partner tager et forhold for givet.

1. De siger aldrig "tak"

Geetarsh siger: "Sådanne mennesker er utaknemmelige. Hvis din partner ikke anerkender det arbejde eller den indsats, du lægger i forholdet, uanset om det er grundlæggende huslige pligter eller søde ting, du gør for at få dem til at føle sig specielle, så tager de dig for givet. Hvis de aldrig udtrykker taknemmelighed på nogen måde for de små eller store ting, du gør for dem, så læg mærke til sådan en adfærd.”

Et andet tegn på at tage nogen for givet i et forhold er, at de vil holde op med at lægge mærke til de initiativer, du tager for at opretholde partnerskabet. De vil aldrig værdsætte dine bestræbelser eller endda anerkende de kompromiser eller ofre, du bringer for dem. De vil ikke indse din værdi i deres liv. Du kan afvise det som et trivielt problem, men det er et stort rødt flag, hvis din partner ikke udtrykker taknemmelighed for alt, hvad du gør for dem.

2. De søger aldrig dit råd om vigtige sager

Et forhold bør være et partnerskab mellem ligeværdige. Beslutninger om trivielle eller vigtige anliggender påvirker begge parter, og derfor bør begge partnere komme sammen og beslutte, hvad de vil gøre. Hvis det ikke sker, så er det et rødt flag i forholdetHvis din partner ikke beder om din mening eller dine råd, eller ikke gider at konsultere dig, før vedkommende træffer en større livsbeslutning, så er det et tegn på, at de tager tingene for givet i et forhold.

Geetarsh siger: "Hvis din partner ikke involverer dig eller søger din mening i nogen beslutningsproces, hvis de ikke diskuterer nye begivenheder eller begyndelser i deres liv, betyder det, at de ikke synes, du er vigtig nok. De føler, at det er okay at træffe store beslutninger uden at diskutere eller endda informere dig om det samme."

De overser tydeligvis din tilstedeværelse og dit bidrag til forholdet. Det er et tegn på, at dine tanker ikke har værdi. I ekstreme tilfælde ser de dig sandsynligvis som en trofépartner eller et medvirkende, hvilket er grunden til, at de afviser dit perspektiv, dine kvalifikationer og din erfaring – det er præcis, hvad det vil sige at blive taget for givet.

3. De er ret krævende og forventer for meget af dig

For at gentage, er et forhold et ligeværdigt partnerskab, hvor ansvar, forventninger og arbejde er delt. Men hvis du opdager, at du tager alt initiativet, udfører alt arbejdet og det tunge løft, foretager alle de små og store ofre, og ikke engang får et simpelt "tak" til gengæld, så skal du vide, at din partner tager et forhold for givet.

Hvis din mand for eksempel kræver meget af dig og forventer, at du klarer alt – huslige pligter, tager dig af børnene, planlægger date-aftener, arbejder over for et par ekstra kroner, ikke omgås bestemte mennesker, fordi han ikke kan lide det – så er disse ting tegn på, at han tager dig for givetPå samme måde, hvis du er i et forhold med en kvinde og opdager, at du går ud af vejen for at få forholdet til at fungere, mens hun næsten ikke er opmærksom på dig, så skal du vide, at det er uretfærdigt, at du skal have at gøre med en kæreste, der tager dig for givet.

4. De prioriterer deres arbejde og venner frem for dig

Hvis en af ​​partnerne altid prioriterer deres arbejde eller venner frem for dig, er det et tegn på, at du tager nogen for givet i et forhold. Vi siger ikke, at du skal give dem et helvede for at gå ud med deres venner eller komme sent hjem fra arbejde en gang imellem. Men hvis det bliver en rutinesag i en sådan grad, at det at tilbringe tid med dig føles mere som en forpligtelse, en bijob eller en "solen er stået op fra vest"-situation, så tager din partner et forhold for givet.

Ifølge Geetarsh: "Du skal være ansvarlig over for din partner. Der kan være travle dage, men du skal sætte tid af til din elskede. Hvis de altid aflyser planer eller bliver ved med at udsætte dem, fordi de har for travlt på arbejdet eller skal indhente det forsømte med venner, så er det et tegn på, at din partner tager dig for givet."

Relateret læsning: 13 milepæle i forholdet, der kræver en fejring

5. De afbryder samtaler

Har din partner altid travlt med at afslutte en samtale? Har han for vane at afbryde hver samtale? Vær derfor forsigtig, for det er tegn på, at han tager dig for givet. Går din kæreste væk, mens du taler med hende, eller finder hun på en undskyldning for at lægge på i hast, hver gang du ringer til hende, og ringer ikke tilbage for at afslutte samtalen? Så har du sandsynligvis at gøre med en kæreste, der tager dig for givet.

Geetarsh forklarer: "Et af tegnene på at tage ting for givet i et forhold er, at folk, der udviser sådan adfærd, altid har travlt med at afslutte samtaler med deres partnere, uanset om det er ansigt til ansigt eller på vagt. Dette skyldes, at de sandsynligvis finder dine tanker eller historier uvigtige, hvilket gør dig..." føle sig uønsket, uhørt, undervurderet og fornærmet.” Hvis din partner værdsætter dig og dine følelser, bør de ikke afkræfte dig. Hvis du bemærker et mønster, skal du vide, at din partner tager et forhold for givet.

6. De lytter ikke til, hvad du har at sige

Et sundt forhold involverer, at begge partnere lytter til og er opmærksomme på hinandens behov. At lytte til hinanden hjælper ikke kun partnerne med at forstå hinandens behov, ønsker og forventninger til forholdet, men viser også omsorg og bekymring. Hvis den ene partner ikke længere lytter til den anden eller ikke er så opmærksom, som de var før, er det et tegn på at tage nogen for givet i et forhold.

Geetarsh uddyber: "Lad os sige, at du har haft en spændende dag på arbejdet, med dine venner eller på dine rejser. Du ville selvfølgelig gerne fortælle din partner om det samme. Men du opdager, at de ikke er interesserede i at lytte til dig, eller at de svarer halvhjertet. Hvis dette sker hele tiden, tager de dig for givet."

7. De undgår romantik og intimitet

Dette er et af de vigtigste tegn på, at man tager et forhold for givet. Alle forhold går igennem faser, hvor der er mindre romantik eller reduceret intimitet, men hvis du er nødt til at tigge din partner om det, er det et rødt flag. Hvis du føler, at de ikke er interesserede i at bejle til dig, eller får dig til at føle dig speciel, eller hvis en gestus føles som om de tvinger sig selv til at gøre det, så er det et tegn på, at du bliver taget for givet.

I et forhold er det muligt, at den ene partner ikke er romantisk eller har store forkærlighedsgester og offentlige udtryk for hengivenhed. Men hvis der slet ikke er nogen udtryk for kærlighed eller endda en lejlighedsvis flirtende udveksling mellem partnerne, så kan der være et problem. Det er muligt, at de ved, at du aldrig vil forlade eller være utro mod dem, hvilket er grunden til, at det ikke er en stor ting for dem at ignorere dine behov. Hvis du har kommunikeret dine bekymringer, og der stadig ikke er nogen bod fra deres side, er det et tydeligt tegn på at tage tingene for givet i et forhold.

8. De afviser dine bekymringer og følelser

Et andet rødt flag, der kan tyde på, at et forhold er taget for givet, er, når din partner afviser dine bekymringer, eller hvis de gaslighter dig, hver gang du udtrykker dine behov eller bekymringer til dem. Hvis de får dig til at føle dig forfærdelig tilpas eller ikke respekterer dig, skal du vide, at du bliver taget for givet.

Geetarsh siger: "Ender skænderier med din partner ofte med at blive en vindende kamp? Validerer de ikke dine følelser? Det er et dårligt tegn. Du er nødt til at finde et fælles grundlag under et skænderi. Men hvis din partner kun er interesseret i at vinde, vil de fortsætte med at afvise dine bekymringer og følelser, hvilket får dig til at føle, at de ikke værdsætter dig nok til at bekymre sig om, hvad du tænker."

I et forhold skal partnere støtte hinanden og passe på hinanden. De skal bidrage til din lykke, ikke finde måder at gøre dig lykkere. føle sig uelsket eller bliver ikke respekteret. Hvis de ikke prioriterer dine følelser eller er afvisende, så skal du vide, at de tager dig for givet, og at det er tid til, at du står op for dig selv og dit velbefindende.

9. De laver planer uden at spørge dig

Har din partner for vane at lave planer uden at spørge dig? Booker de bare din tid eller kalender uden at spørge om din tilladelse og uden at tjekke, om I har tid til at hænge ud? Lægger de nogen vægt på din tilgængelighed, før de forpligter sig til planer? Hvis de ikke respekterer dit samtykke eller andre forpligtelser, er det et tydeligt tegn på, at du bliver taget for givet.

Hvis din partner gør, hvad de vil, kommer og går, når de har lyst, eller rutinemæssigt booker alle deres aftaler i din fritid, er det et tegn på, at de tager tingene for givet i et forhold. Hvis de forventer eller kræver, at du dropper dine forpligtelser for at imødekomme deres tidsplan og behov, men nægter at gøre det samme, når du har brug for dem, så bliver du ikke behandlet retfærdigt i dette forhold.

10. De får mere, end de giver

Et forhold er en tovejsgade. Der skal to til for at danse tango. elsker sprog kan være forskellig. I kan have forskellige måder at vise kærlighed eller taknemmelighed på, men det er vigtigt, at begge partnere bidrager ligeligt. Ellers er det et af tegnene på et usundt forhold og et rødt flag, der viser, at din partner tager dig for givet.

Geetarsh forklarer: "Hvis kun den ene partner tager alt initiativet og gør alt for at få forholdet til at fungere – planlægger en date, spiser et måltid sammen, tager på ferie, siger "Jeg elsker dig", giver en kompliment, planlægger en overraskelse – mens den anden ikke gengælder eller anerkender noget af dette, så er det et tegn på at tage et forhold for givet."

Tager du altid initiativ til at komme tættere på din partner? Er det altid dig, der planlægger fødselsdage, jubilæer eller andre særlige lejligheder? Er du den eneste, der laver alle pligterne og styrer alting, mens din partner sidder tilbage uden en eneste bekymring i verden? Hvis svaret på alle disse spørgsmål er et 'ja', er vi kede af at sige det, men du bliver taget for givet i forholdet. Din partner tror sandsynligvis, at du aldrig vil forlade dig, uanset hvordan de behandler dig.

Relateret læsning: 5 tips til at holde gnisten levende i langvarige forhold

11. De skriver eller taler kun, når de vil have noget

Når en af ​​partnerne kun indleder en samtale, når de har brug for noget, er det en tegn på et usundt forholdHvis de ringer, skriver eller taler med dig kun for at opfylde et behov og ikke viser nogen respekt for din tid, så skal du vide, at de tager et forhold for givet. Partnere bør kunne have meningsfulde samtaler i et forhold. Men hvis jeres samtaler er blevet begrænset til kun rutinearbejde, så er der et problem.

Ifølge Geetarsh er det muligt, at partnere i de sociale mediers tidsalder udtrykker deres følelser via en forward på Instagram eller Facebook. Du kan også sende dem søde DM'er. Men hvis de ikke anerkender eller har lyst til at svare på disse beskeder, tager de dine følelser for givet.

At blive taget for givet er giftigt for dit mentale og følelsesmæssige velbefindende. Det påvirker også jeres forhold negativt. Geetarsh siger: "Sådan adfærd kan få dig til at miste tilliden til din partner. Du føler, at uanset hvad du gør, vil der aldrig være nogen gengældelse. Så hvorfor gøre det? Det skaber en kløft mellem partnere, hvor de holder op med at tale eller gøre ting sammen."

Til tider betyder det at blive taget for givet, at der er en enorm mængde tillid, stabilitet og tryghed mellem partnere, så meget at der ikke kræves nogen yderligere investering i forholdet. Selvom det er en god ting, må partnere aldrig glemme at vise påskønnelse. Selv et simpelt "tak" rækker langt. Gensidig respektTillid og forståelse er kendetegnene for et sundt forhold. Hvis din partner er begyndt at føle sig berettiget og ikke viser taknemmelighed, så skal du vide, at de tager forholdet for givet.

Nu hvor du er klar over, hvorfor nogen tager dig for givet, og tegnene på, at din partner måske gør det samme, spekulerer du måske på, hvad du skal gøre. Geetarsh foreslår: "Partnere skal forstå, at der ikke kun er kærlighed, men også respekt og ansvar knyttet til forholdet. Hvis du føler, at din partner tager tingene for givet i et forhold, er den eneste måde at få styr på tingene at kommunikere dine følelser og spørge dem om årsagen bag denne form for adfærd."

Når din partner tager dig for givet, og hvis deres opførsel er blevet for giftig for dig at håndtere, så overvej at slå op med dem. Der er ingen mening i at blive i et forhold, hvor din tid, dine kræfter, dine tanker og dine meninger ikke værdsættes. Ingen fortjener at blive ignoreret, undervurderet eller ikke respekteret i et forhold. Hvis du har fået nok af, at din partner ikke værdsætter alt, hvad du gør for dem, så stop.

De 12 stadier i forholdsudvikling – forklaret

12 advarselstegn på, at din partner mister interessen for forholdet

Hvad er tilgivelse i forhold, og hvorfor er det vigtigt?

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.