Hvad hvis du bare er 'backup'-planen?

Spred kærligheden

Der er Plan A, den vi bruger så meget tid på at perfektionere, og så er der Plan B, en næstbedste mulighed, som vi holder klar, men virkelig håber, at vi ikke behøver at ty til.

Dette sker desværre selv i personlige forhold. Fuldstændig kloge mennesker bliver narret til at tro, at de er nogens plan A, når de i virkeligheden bare er en backup, hvis tingene ikke fungerer. Spørgsmålet er, om du også bliver narret?

Nå, her er den 6-punkts tjekliste til dig lige nu, så du kan finde ud af, om du virkelig er nogens førstevalg eller bare deres sjuskede andenvalg:

At finde kærligheden på dine egne præmisser

1. Alt tages og intet gives

Indholdsfortegnelse

Du er måske blind i kærlighed, men hold øje med tegn på, at genstanden for din hengivenhed konstant stiller krav, men tilbyder meget lidt til gengæld. Det kunne være den tid, de er egoistiske med, uden at respektere din, eller tjenester, de beder dig om, men aldrig gengælder; vær forsigtig med brugerne.

Relateret læsning: Hvordan jeg mistede min identitet, mens jeg var travlt optaget af at opbygge min mands liv

2. Komplimenter med plaster

Du har kendt forskellen på ægte og falske komplimenter i årevis, men du bliver døv, når denne person kun narrer dig med små, vildfarne rosende sætninger, når de føler, at din opmærksomhed er ved at forsvinde. De siger aldrig noget direkte til dig i ansigtet af frygt for, at du måske tror, du er for dyrebar for dem. I stedet sørger de for, at du føler dig værdsat lige nok til at du ikke går væk.

Relateret læsning: 10 dokumenterede måder at vise nogen, du elsker dem

3. Ønsketænkning

Der vil være dage, hvor de opfører sig reflekterende og kommenterer på, hvordan de ideelt set burde være sammen med en som dig. De begynder at liste grunde til, hvorfor du er så god for dem, og hvordan de ville være så meget lykkeligere, hvis de bare faldt til ro med dig. Selvom du måske smiler overbærende og ser en smule flov ud, når de aldrig til det punkt, hvor de rent faktisk forpligter sig til dette. De lader det bare hænge i luften, ligesom dine håb.

4. Øje på dig

Så de påstår, at de kan lide deres plads, og at de egentlig ikke ønsker at være bundet, men de ved helt sikkert, hvordan man holder dig i snor. Det kan være en digital samtale, hvor de overvåger din aktivitet på sociale medier, eller de planlægger regelmæssige chats, hvor de vil have detaljer om, hvad du laver, når de ikke er i nærheden. De afslører aldrig deres egne gerninger og undgår dine spørgsmål om det samme.

5. Opvarmning af bænken

Og du bemærker faktisk, at de har et fuldt socialt liv, et liv der ikke inkluderer dig! Dette omfatter endda, at de dater tilfældige mennesker tilfældigt, uden at de formelt inviterer dig ud. Sjovt nok, den dag du beslutter dig for at gå på en date, flipper de ud og lader som om, de bekymrer sig om din sikkerhed. Uanset om det betyder at spørge dig om din dates motiver eller kræve et baggrundstjek, opfører de sig, som om man skal være ond eller sindssyg for at date dig. De vil bare sikre sig, at du er single og tilgængelig for dem.

Relateret læsning: 100+ Aldrig Har Jeg Nogensinde Spørgsmål Til Par

Hvis du nikker, mens du læser bare 2 af disse 6 punkter, er der stor sandsynlighed for, at du sidder fast i en kompromitterende situation og helt sikkert er nogens. sikkerhedskopiere et forholdDet vil sige, at du altid vil være et andetvalg. Denne person har ingen intentioner om at give slip på dig, at være fri til at leve dit eget liv og møde en person, der vil sætte dig først.

Du har måske tusind begrundelser for, hvorfor det er sådan, det er, men ærligt talt, hvorfor gøre det her mod dig selv? Du fortjener bedre.

Genkend tegnene: Vær opmærksom på din partners adfærd og kommunikation.
Prioritér din egen lykke: Lad ikke en andens manglende engagement få dig til at føle dig mindre værdifuld.
Du skal ikke nøjes med mindre end du fortjener: Du fortjener en partner, der får dig til at føle dig elsket, respekteret og værdsat.
Tro på dig selv: Husk at du er værdig til et tilfredsstillende og kærligt forhold.

Ofte Stillede Spørgsmål

1. Hvordan kan jeg vide, om jeg bliver behandlet som en backupplan?

Vær opmærksom på din partners adfærd og kommunikation. Hvis de er inkonsekvente, upålidelige eller virker mere interesserede i andre mennesker, kan det være et tegn på, at du ikke er deres prioritet.

2. Hvad skal jeg gøre, hvis jeg indser, at jeg er en backupplan?

Sæt grænser, kommuniker dine følelser og prioriter dine egne behov. Hvis situationen ikke forbedres, så overvej at afslutte forholdet.

"Mark havde været i et uformelt forhold med Emily i flere måneder. Han nød at tilbringe tid med hende, men han følte aldrig, at hun var virkelig forpligtet. En dag så han hende ud med en anden fyr, og han indså, at hun bare brugte ham som backup, mens hun ventede på, at der kom en bedre."

3. Hvordan kan jeg undgå at være en backupplan i fremtiden?

Vær sikker på dit værd, sæt høje standarder og kommunikér dine forventninger tydeligt. Nøjes ikke med mindre, end du fortjener.

Afsluttende tanker

Husk, du fortjener at være en andens prioritet, ikke deres backup. Hvis du befinder dig i en situation, hvor du føler, at du bliver behandlet som et andetvalg, er det vigtigt at prioritere din egen lykke og dit velbefindende.

At søge rådgivning kan være et nyttigt skridt til at navigere i disse følelser og forstå din egen værdi. Vores terapeut kan yde støtte, vejledning og værktøjer til at hjælpe dig med at opbygge sunde relationer og udvikle en stærk selvforståelse.

Hjertesorg har gjort mig ude af stand til at få erektioner

8 tegn på, at din ven er i depression, og 6 måder, du kan hjælpe på

21 elementer i at udvikle respekt i et forhold

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.