Wieder Liebe? 10 echte Ängste vor der Liebe nach der Scheidung

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Haben Sie Angst, sich nach der Scheidung zu verlieben? Den Schmerz einer Scheidung zu ertragen ist nie einfach, egal wie lange die Ehe gedauert hat. Die Angst nach der Scheidung, die Liebe zu finden, kann eine enorme Herausforderung sein. Trennungen aller Art sind emotionale Umwälzungen, aber nach einer Scheidung die Liebe zu finden, kann am schwierigsten sein. Nachdem Sie verheiratet sind und nicht einmal daran denken müssen, Ihre Zehen in den Dating-Pool zu stecken, werden Sie erneut auf das Feld zurück gezwungen. Haben Sie nach der schmerzhaften Scheidung Angst, wieder mit jemandem auszugehen?

Die Angst nach einer Scheidung ist real und kräftezehrend. Sie versuchen, im Dating-Spiel wieder Fuß zu fassen, während Ihr Herz und Ihr Verstand jetzt möglicherweise neue Barrieren gegen die Liebe haben. „Glücklich bis ans Ende“ erscheint auf jeden Fall zu weit hergeholt und unrealistisch, wenn eine Ehe, von der man dachte, dass sie für immer halten würde, gescheitert ist. Wie werden Ihr Herz und Ihre Seele, nachdem Sie miterlebt haben, wie es gescheitert ist, immer noch an die Liebe glauben?

Und hierher rühren alle möglichen Ängste nach der Scheidung, die sich auf die Suche nach der Liebe beziehen. Vielleicht haben Ihre vergangenen Erfahrungen Narben bei Ihnen hinterlassen und Sie haben Angst, erneut verletzt zu werden. Sie sind misstrauisch gegenüber Engagement und Intimität. Möglicherweise haben Sie einfach Angst, nach der Scheidung Single zu sein, oder Sie haben Angst, zu schnell eine Beziehung einzugehen. Dating-Ängste nach der Scheidung können Sie fest im Griff haben. Du bist dir nicht sicher, ob du jemals wieder Liebe finden wirst. Obwohl es absolut normal ist, beim nächsten Mal vorsichtig mit der Liebe umzugehen, kann das Abgleiten in die Hoffnungslosigkeit das Elend nur noch verstärken.

10 echte Ängste vor der Liebe nach der Scheidung

Inhaltsverzeichnis

Es ist berechtigt, nach der Scheidung Angst vor der Liebe zu haben. Wenn man mit jemandem ausgeht, ist es immer beängstigend. Sie sind voller Vorfreude und haben Ängste im Kopf, die von dem, was passieren wird, bis zum Ausgang der Dinge reichen. Das ändert sich auch nach einer Scheidung nicht. Tatsächlich wird die Angst nach der Scheidung, genauer gesagt die Angst, nach der Scheidung die Liebe zu finden, realer und ernster. Der besseren Übersicht halber werfen wir einen Blick auf die 10 größten Ängste rund um die Liebe nach einer Scheidung:

1. Angst davor, nach der Scheidung wieder Single zu sein

Sie waren lange Zeit ein halbes Paar. Du hast angefangen, alles aus der Perspektive eines Paares zu denken und zu betrachten, und jetzt sollst du dich wieder als Single-Person präsentieren. Die Angst vor Ablehnung nach einer Scheidung kann sich doppelt schwer anfühlen. Das Hin und Her über all die Single-Dilemmata ist zurück.

Die Angst davor, nach einer Scheidung Single zu sein, ist so groß, dass dies dazu führen kann, dass sie einer Scheidung entgehen. Die Aussicht, Single zu sein, bedeutet für Sie möglicherweise nur noch Einsamkeit. Oder diese Angst nach der Scheidung könnte Sie dazu veranlassen, sich darauf einzulassen Rebound-Beziehungen zu schnell, wenn Sie etwas Zeit alleine gebrauchen könnten, um Ihre alten Wunden zu heilen.

Sie müssen jedoch beginnen, das Leben als Single als Chance zu betrachten, ein Leben nach Ihren eigenen Vorstellungen zu führen. Mit dieser Einstellung erhöhen Sie Ihre Chancen, in Zukunft gesündere Beziehungen zu jedem aufzubauen, mit dem Sie ausgehen.

2. Angst, sich selbst nach der Scheidung zu lieben

Das erste Opfer nach einer großen Trennung ist, sich selbst zu hassen. Ihre Selbstliebe wird immens abnehmen, die Herausforderung besteht also darin, ob Sie dazu in der Lage sein werden dich selbst lieben wieder. Plötzlich haben Sie für eine Weile niemanden mehr, der Ihnen versichert, dass Sie auf romantische Weise geliebt werden. Selbstliebe wird dann oft zur ersten Herausforderung!

Dieses Gefühl der Behinderung und Angst nach einer Scheidung ist nicht nur natürlich, sondern wird auch von Menschen erwartet, die nach einer langen, festen Beziehung kürzlich Single geworden sind. Sie müssen sich dazu verpflichten, Wege zu finden, sich selbst zu lieben. Suchen Sie Unterstützung bei den anderen wichtigen Beziehungen in Ihrem Leben. Ihre Lieben können diese Lücke füllen und Ihnen zeigen, warum Sie es verdienen, geliebt zu werden.

3. Angst, verletzlich zu sein

Die Angst, erneut verletzt zu werden, ist eine der größten Hürden, die man nach einer Scheidung und einem Liebeskummer überwinden muss. Die Sicherheit einer langfristigen, festen Beziehung ist tröstlich. Die Angst nach der Scheidung, sich bloßzustellen und bereit zu sein, verletzt zu werden, ist groß.

Es kann hilfreich sein, Verletzlichkeit nicht als Schwäche, sondern als Stärke zu betrachten. Brene Brown sagt in einem erstaunlichen Ted Talk namens „ Die Macht der Verletzlichkeit, das Millionen von Aufrufen hat, dass Verletzlichkeit uns die Macht gibt. Verletzlichkeit gibt uns die Kraft, uns zu verbinden und Liebe zu finden.

Die Angst vor Ablehnung nach der Scheidung zwingt Sie möglicherweise in einen Zustand der Trägheit. Aber lernen Stimulieren Sie die Verletzlichkeit in Ihren Beziehungen kann Ihnen helfen, diese Angst hinter sich zu lassen. Die zerbrochenen Teile von dir wieder zusammenzufügen und sie dann wieder für die Dating- und Liebeswelt zugänglich zu machen, kann entmutigend sein, ist aber mit Sicherheit nicht unmöglich.

4. Angst, im Stich gelassen zu werden

Wenn eine Beziehung, die eigentlich ein Leben lang halten sollte, auf halbem Weg scheitert, raubt Ihnen das oft den ganzen Glauben Happy End und hofft, dass es auf dieser Welt jede Menge Liebe und Kameradschaft gibt. Sie werden misstrauischer gegenüber den Beweggründen anderer, wenn diese versuchen, Ihnen näher zu kommen, und verlieren oft die Hoffnung, wieder Liebe oder eine dauerhafte Beziehung zu finden.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Hoffnung und Glaube es sind, die unsere geistige Gesundheit angesichts der Unsicherheit und Negativität um uns herum bewahren. Dasselbe gilt auch für Beziehungen und Liebe.

5. Bindungsangst nach der Scheidung

Nach der Scheidung bleiben natürlich Narben zurück. Dating-Seiten oder der Druck, wieder mit jemandem zusammen zu sein, können eine geschiedene Person oft herunterziehen. Der Wiedereinstieg in die Dating-Welt kann eine entmutigende und unbefriedigende Erfahrung sein und Sie werden vorsichtig oder skeptisch sein, wenn es darum geht, einen kompatiblen Partner mit passenden Interessen zu finden.

Angst vor dem Engagement nach der Scheidung kann sich sowohl auf Sie selbst als auch auf die andere Person beziehen. Möglicherweise haben Sie Angst, sich zu engagieren, und zweifeln am Engagement der anderen Person. Aber es führt kein Weg daran vorbei. Sie müssen lernen, dem Prozess zu vertrauen. Darüber hinaus geschieht dies organisch und viel später. Sie werden sich verpflichten, wenn es sich richtig anfühlt. Das sollte Sie nicht davon abhalten, nach Liebe zu suchen.

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6. Angst nach der Scheidung: Bin ich gut genug?

Wie wir seit unserer Kindheit gehört haben, können wir, wenn ein Spielzeug einmal kaputt geht, es vielleicht wieder verwenden, aber der Riss ist immer sichtbar. Seien Sie nicht entmutigt. Möglicherweise war das Spielzeug von Anfang an nicht so robust. Aber wenn Sie sich selbst als dieses Spielzeug betrachten, dann tun Sie es nicht! Du bist kein Spielzeug und nicht kaputt. Sie sind ein komplexer Mensch mit der Fähigkeit, aus schlechten Erfahrungen zu lernen.

Die „Risse“ verleihen dir Charakter und machen dich zu dem, der du bist. Du hast die Fähigkeit zu heilen. Manchmal kommt der Schmerz dennoch hoch und führt oft dazu, dass Sie Ihr Selbstvertrauen in Frage stellen. Aber erinnern Sie sich daran, dass Sie nicht der Einzige sind, der gebrochen ist. Die Narben könnten auch eine gesunde Erinnerung daran sein, es in Ihrer nächsten Beziehung besser zu machen.

7. Angst, jemandem noch einmal zu vertrauen

Liebe ist nichts ohne Vertrauen und Respekt, wie man sagt. Vielleicht finden Sie die Chemie, die gemeinsamen Interessen, die Kompatibilität und alles andere, aber wie sieht es mit Vertrauen aus? Nach einem Verrat wird die einzige Emotion, die sich völlig erschöpft anfühlt und die Sie von Anfang an neu aufbauen müssen, das Vertrauen in eine glückliche Zukunft, in die Güte anderer und in sich selbst sein.

Vielleicht finden Sie die Chemie, die gemeinsamen Interessen, die Kompatibilität und alles andere, aber wie sieht es mit Vertrauen aus? Wenn Sie es als schwierig empfinden vertraue jemals wieder jemandem, könnte es hilfreich sein, einen Therapeuten aufzusuchen, um diese Emotionen zu klären. Diese Probleme entstehen aufgrund Ihrer vergangenen Erfahrungen in Ihrem Inneren und es ist unerlässlich, durch sie hindurch zu navigieren und mit ihnen umzugehen. Dies ist wichtig für Ihre geistige Gesundheit und nicht nur für Ihr Liebesleben.

8. Angst, Risiken einzugehen: Beim zweiten Mal Glück oder Pech

Ihr logischer Verstand wird Ihnen sagen, dass jedem schon ein paar Mal das Herz gebrochen wurde. Ein zweites Mal Glück ist immer noch möglich. Und obwohl die Chancen so aussehen, als stünden sie zu Ihren Gunsten, werden Sie aufgrund Ihrer Intuition daran zweifeln. Ihr angeborener Instinkt wird darin bestehen, sich vor jeglichem Schaden und jeder Verletzung zu schützen.

Sie müssen Ihrem eigenen Heilungsprozess vertrauen, um diese ganze Liebessache noch einmal zu versuchen. Liebe ist definitiv nicht einfach. Aber es ist auch einfach! Es ist durchaus möglich, nicht nur einen, sondern viele Menschen mit den gleichen Interessen und Werten wie Sie zu finden. Schließlich gibt es so viele Menschen auf dieser Welt, die geliebt werden und im Gegenzug Liebe schenken möchten. Hoffnungsvoll sein!

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9. Angst vor Intimität nach der Scheidung

Wir sind nicht nur eine ganze Seele oder ein ganzes Herz; Wir alle wissen, dass die Bedürfnisse des Körpers nicht nur berechtigt, sondern gleichermaßen wichtig sind. Sex oder sogar der Gedanke an Sex unmittelbar nach der Scheidung kann äußerst seltsam und unangenehm erscheinen, da Nacktsein noch einmal eine andere Form der Verletzlichkeit gegenüber jemandem zeigt, der neu ist.

Diese Angst nach der Scheidung, die Angst vor Intimität, ist ein äußerst verständliches Anliegen. Es ist nicht einfach, jemandem zu vertrauen, dass er den intimsten Teil von dir teilt. Vertrauen Sie darauf, dass Sie jemanden finden, der dieses Anliegen versteht. Mit der richtigen Person können Sie Ihr Bedürfnis, es langsam anzugehen, zum Ausdruck bringen.

10. Angst vor dem Glücklichsein

Ja, das hast du richtig gehört. Nach einer Scheidung oder einer Trennung kann es sein, dass man irrationale Schuldgefühle verspürt, weil man wieder glücklich ist. Wir haben das Gefühl, dass wir unglücklich sein sollen oder dass man uns dafür verurteilen könnte, glücklich zu sein. Diese Angst vor einem Urteil könnte von Kindern, von der Gesellschaft oder sogar von einem selbst ausgehen.

Unterbewusst beginnen wir uns auch in der Rolle des Opfers wohl zu fühlen. Die Angst nach einer Scheidung kann durch den Wunsch nach einer Scheidung verursacht werden Schuldgefühle unser Partner für unseren miserablen Zustand. Angst davor zu haben, sich wieder zu verlieben, könnte Ausdruck der Angst sein, ein Kapitel zu beenden und etwas Neues zu beginnen. Es könnte die Angst davor sein, loszulassen, zu vergeben und weiterzumachen.

Die alten Griechen beschrieben Liebe nicht nur als eine Emotion, sondern als mehrere Arten: Eros/Erotik, Philia/Freundschaft, Pragma/häuslich, Ludus/verspielt, Agape/universell und Philautia/Selbstwertgefühl. Sie befürchten, dass Sie nach einer Scheidung nicht alle davon wiedererlangen werden. Oder wirst du? Das ist die eigentliche Intrige.

Aber wie das berühmte Zitat von Der Zauberer von Oz sagt: „Herzen werden niemals praktisch sein, bis sie unzerbrechlich gemacht sind.“ Denken Sie daran, solange es Leben gibt, gibt es eine Möglichkeit und es gibt Liebe! Vergessen Sie also die Ängste vor der Liebe nach der Scheidung und lieben Sie sich wieder so, wie Sie sind – abzüglich der Negativität. Du wirst das sehr gut machen.

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