Sich in einen Freund verlieben – wie geht es weiter?

Liebe ist eines der unbezahlbarsten Gefühle, die man in diesem Leben erleben kann. Und Freunde machen diese Welt zu einem besseren Ort zum Leben. Ein Freund hält dich auf dem Boden, während ein romantisches Interesse dir das Gefühl gibt, zu schweben. Was passiert, wenn Sie beide Gefühle wegen einer Person erleben? Was ist, wenn Sie sich in einen Freund verliebt haben? Es kann chaotisch und chaotisch sein, wenn man nicht gut damit umgeht.

Auf der anderen Seite: Wenn Sie ehrlich zu Ihren Gefühlen sind und die Grenze zwischen Freundschaft und Liebe sorgfältig beschreiten, kann es sein, dass auch sie sich in Sie verlieben. Um mehr über Freundschaftsliebe vs. romantische Liebe zu erfahren, haben wir uns an einen Beratungspsychologen gewandt Tanvi Jajoria (MA Angewandte Klinische Psychologie), Mitbegründer und Leiter von MentAmigo und international zertifizierter EFT-Praktiker. 

Sie sagt: „Freundschaft und Liebe kennen keine Grenzen. Dennoch zeigen Untersuchungen, dass wir wählerisch sind, mit wem wir Freundschaft schließen. Romantische Liebe kann noch selektiver sein. Egal wie aufgeweckt oder tugendhaft jemand behauptet, wir verlieben uns, indem wir das äußere Erscheinungsbild und den sozialen Status einer Person berücksichtigen.“ 

Wie fühlt es sich an, sich in einen Freund zu verlieben?

Sich verlieben ist eine sehr persönliche und subjektive Erfahrung. Es passieren so viele Dinge auf einmal, dass es einem schwer fällt, zu Atem zu kommen. Die Situationen können auch von Person zu Person unterschiedlich sein. Du könntest sein:

• Sich in einen Freund verlieben, dem es nicht so geht
• Sich in einen Freund verlieben, der verheiratet ist oder in einer Beziehung lebt
• Sich selbst in einer Beziehung in einen Freund verlieben

Wenn Sie nicht in der Lage sind, zwischen Freundschaftsliebe und romantischer Liebe zu unterscheiden, werfen Sie einen Blick auf diese Anzeichen dafür, dass Sie sich in einen Freund verlieben.

1. Du fühlst dich lebendiger, wenn du mit ihnen zusammen bist

Plötzlich gibt es eine Anziehungskraft auf sie und du weißt nicht, wie du aufhören kannst, Gefühle für deinen besten Freund zu wecken. Sie fühlen sich in ihrer Gegenwart auf folgende Weise anders:

• Wenn Sie sich verliebt in deinen besten Freund Du willst, dass ihre ganze Aufmerksamkeit auf dich gerichtet ist
• Die Art und Weise, wie sie dich berühren, fühlt sich elektrisierend an 
• Sie möchten mehr Zeit mit ihnen verbringen 
• Für Sie ergibt nichts einen Sinn, da Sie ihnen gegenüber immer fürsorglicher, liebevoller und rücksichtsvoller werden

Tanvi sagt: „Im Hintergrund spielen möglicherweise keine Geigen, die Ihnen sagen, wenn Sie sich in einen Freund verlieben. Denn in jemanden verliebt zu sein ist eine sehr emotionale, tiefe Verbindung, die sich mit der Zeit entwickelt und weit über die oberflächlichen Kriterien eines „idealen“ Partners hinausgeht.“

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2. Sie sind eifersüchtig, wenn jemand jemandem mehr Bedeutung beimisst als Sie

Sie werden eifersüchtig sein, wenn jemand anderes Ihnen Vorrang einräumt, selbst wenn Sie sich selbst in eine Freundin verlieben, während Sie in einer Beziehung sind. Diese Eifersucht wird für Sie keinen Sinn ergeben und das Letzte, was Sie tun möchten, ist, Ihre Freundschaft zu ruinieren. Du hasst die Vorstellung, dass jemand anderes sie berührt oder küsst. Diese Eifersucht ist normal. Aber lassen Sie sich von diesem Gefühl nicht verzehren oder überwältigen.

Georgia, eine 26-jährige Zahnärztin aus Boston, sagt: „Bin ich in meine beste Freundin des gleichen Geschlechts verliebt? Bisher habe ich mich nur zu Männern hingezogen gefühlt, aber wenn ich sehe, wie sie mit anderen redet und jemand anderem mehr Bedeutung beimisst, spüre ich, wie mich ein Anflug von Eifersucht überkommt. Ich möchte, dass sie mir ihre ganze Aufmerksamkeit schenkt. Ich möchte es wirklich Hör auf, eifersüchtig zu sein wenn ich sie mit jemand anderem sehe. Ich weiß nicht, ob ich meine Gefühle gestehen oder es zulassen soll.“ 

3. Ihre Fehler werden perfekt 

Tanvi sagt: „Eines der größten Anzeichen dafür, dass Sie romantische Gefühle für einen Ihrer besten Freunde entwickelt haben, könnte sein, wenn Sie anfangen, seine Fehler und Unvollkommenheiten genauso zu akzeptieren, wie Sie seine besten Eigenschaften lieben, und wenn Sie sich wohl genug fühlen, dies zu zeigen.“ auch deine eigene unvollkommene Seite.“ 

Man sieht nicht mehr nur ihre Fehler. Sie feiern sie auch. Sie nutzen motivierende Worte der Ermutigung für sie und fange an, an sie zu glauben. Ja, Liebe ist in der Lage, dich all diese Dinge fühlen zu lassen. Sie erkennen, dass sie nicht perfekt sind, aber sie genügen Ihnen und Sie finden sie unwiderstehlich. Dies ist der größte Indikator für Freundschaftsliebe im Vergleich zu romantischer Liebe. Sie lachen vielleicht über die Fehler Ihres Freundes, aber wenn Sie verliebt sind, schätzen Sie ihn und sorgen dafür, dass er sich besser fühlt. 

4. Sie sind bereit, für sie die Extrameile zu gehen 

Wenn Sie sich in einen Freund verlieben, sind Sie bereit, ihn an die erste Stelle zu setzen. Sie berücksichtigen ihre Bedürfnisse und Wünsche und geben sich alle Mühe, sie zu erfüllen. Wenn sie dich brauchen, bist du für sie da, egal wie beschäftigt du bist. Du wirst alles fallen lassen, um ihnen zu helfen. Sie werden denken, dass du einfach nur ein toller Freund bist. Sie wissen es kaum.

5. Du machst dir Sorgen um deine Freundschaft 

Dies ist eines der Dinge, die Sie durchmachen, besonders wenn Sie es sind verliebt in einen Freund, der verheiratet ist. Sie haben Angst, dass Ihre Freundschaft endet, wenn Sie Ihre Gefühle gestehen. Was ist, wenn es ihnen nicht so geht? Was ist, wenn sie überrascht sind und die Freundschaft beenden? Was ist, wenn sie dich auch mögen, ihr aber beide in einer Beziehung seid und ihr nichts gegen eure Gefühle tun könnt?

Es spielen so viele Faktoren eine Rolle und man weiß einfach nicht, wie man sie auf gesunde Weise angeht. Deshalb müssen Sie verhindern, dass aus Ihrer Freundschaft Liebe wird, wenn Sie befürchten, dass diese Person Sie nicht erwidern wird. 

Was tun, wenn Sie sich in einen Freund verlieben?

Wenn Sie mit Ihrem potenziellen romantischen Interesse beschäftigt sind, befinden Sie sich in einem Geisteszustand, in dem alles um Sie herum vorübergehend ist. Ist es dasselbe, wenn man sich in einen Freund verliebt, der verheiratet ist? Lass es uns herausfinden.

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Was tun, wenn Sie sich in einen Freund verlieben, der verheiratet/in einer Partnerschaft lebt?

Tanvi sagt: „Sich in einen Freund zu verlieben, der nicht Single ist, kann emotional sehr entmutigend sein und bringt einen in eine sehr schwierige Lage. Ob Sie ihnen nun Ihre Liebe gestehen sollten oder nicht, darauf kann es keine einfache Ja- oder Nein-Antwort geben, da Beziehungen oder Freundschaften nicht nach dem Schwarz-Weiß-Prinzip funktionieren.“

Auch wenn es keine allgemeingültige Antwort auf diese Frage gibt, sind hier einige Fragen, die Sie sich stellen können, wenn Sie Gefühle für einen Ihrer engen Freunde entwickelt haben, der nicht Single ist. Diese helfen Ihnen, mehr Klarheit zu gewinnen: 

• Warum habe ich plötzlich Gefühle für meinen Freund?
• Warum ich möchte meine Gefühle gestehen zu ihnen? Was ist meine wahre Absicht?
• Wie wirkt es sich auf mich aus, wenn ich meine Gefühle gestehe oder nicht?
• Wie wird es sich auf sie und unsere Freundschaft auswirken?
• Kann ich diese Freundschaft aufrechterhalten, während ich mich in dieser verletzlichen Lage befinde?
• Wer könnte von meiner Aktion betroffen sein?
• Was brauche ich jetzt wirklich?
• Verwechsle ich Freundschaft mit Liebe? 
• Kenne ich sie genug, um es Liebe zu nennen? 
• Sollte ich ihnen etwas Zeit lassen, um das herauszufinden?

Auch wenn es sehr schwierig sein kann, Antworten auf diese Fragen zu bekommen und sie akzeptieren zu können, kann Ihnen das Nachdenken darüber helfen, eine fundiertere Entscheidung für sich selbst zu treffen.

Was tun, wenn man sich während einer Beziehung in einen Freund verliebt?

Wenn Sie sich in einen Freund verlieben, der nicht so empfindet, oder wenn Sie mit jemand anderem in einer Beziehung sind, müssen Sie vorsichtig vorgehen. Andernfalls brechen Sie am Ende das Herz Ihres Partners. Hier sind einige Dinge, die Sie tun müssen, wenn es das Letzte ist, was Sie wollen, Ihren Partner zu verletzen:

• Du brauchst emotionale Grenzen setzen mit Ihrem Freund 
• Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber, anstatt ihn zu betrügen
• Entscheiden Sie gemeinsam, was auf lange Sicht für die Beziehung besser ist 
• Respektieren Sie die Entscheidung Ihres Partners, wenn er die Beziehung verlassen möchte 

Was tun, wenn Sie sich in einen Ihrer besten Freunde verlieben?

Wenn sowohl Sie als auch Ihr Freund Single sind, dann versuchen Sie, es ihm auf subtile Weise mitzuteilen und herauszufinden, ob er das Gleiche für Sie empfindet. Nutzen Sie Ihre Körpersprache, um Ihre Gefühle zu bekennen. Sie können versuchen, mit ihnen zu flirten und zu sehen, ob sie zurückflirten. Man sagt, die stärkste intime Beziehung ist die, die als Freundschaft beginnt.

Das ist hier passiert Reddit Faden. Ein Benutzer erzählte seine Geschichte, wie er sich in einen Freund verliebte, und sagte: „Ich habe mich in meinen besten Freund aus Kindertagen verliebt. Ja, ich habe ihm gesagt, dass ich ihn liebe. Ich hatte den Verdacht und wusste es ziemlich genau, dass er das Gleiche für mich empfand, also gab es keinen Grund, es ihm nicht zu sagen. Wir sind jetzt verlobt und immer noch verliebt.“

Unabhängig von der Beziehungsstatus Versuchen Sie, ein persönliches Gespräch mit Ihnen und Ihrem Freund darüber zu führen. Wenn Sie in Ihren Knochen spüren, dass sie Sie auch mögen und Sie in Zukunft etwas Starkes haben werden, dann lassen Sie sich diese Gelegenheit nicht entgehen und seien Sie ehrlich zu Ihren Gefühlen. Wenn Sie jedoch Ihre Freundschaft mit ihnen nicht ruinieren möchten, lassen Sie diese romantischen Gefühle am besten erst einmal unter den Teppich gleiten. Wenn sie in einer Partnerschaft leben, können Sie dieses Thema noch einmal ansprechen, wenn sie Single sind.

Sind Sie in einen Freund des gleichen Geschlechts verliebt?

Möglicherweise haben Sie sich in eine Person desselben Geschlechts wie Zack verliebt, einen 27-jährigen professionellen Taucher aus Hawaii, der sagt: „Bin ich in meinen besten Freund desselben Geschlechts verliebt?“ Seit vier Jahren verbindet uns eine tolle Freundschaft. Immer wenn er in der Nähe ist, möchte ich unbedingt seine Hand halten und ihn küssen. Ich möchte so viel mit ihm unternehmen, aber ich habe Angst, dass er die Freundschaft beenden würde, wenn er davon erfahren würde. Ich weiß nicht, wie ich diese Situation verstehen oder mich in einen Freund wie ihn verlieben soll.“

Finden Sie am besten heraus, welche Art von Anziehung Sie zu Ihrem Freund empfinden, denn davon gibt es viele verschiedene Arten von Attraktionen:

• Platonische Anziehung: Der Wunsch, auf freundschaftliche Weise eine enge emotionale Bindung zu jemandem aufzubauen
• Ästhetischer Reiz: Sich daran erfreuen, wie jemand aussieht
• Romantische Attraktion: Der Wunsch, auf mehr als platonische Weise eine enge emotionale Bindung zu jemandem aufzubauen
• Sinnliche Anziehung: Jemanden berühren wollen, aber auf nicht-sexuelle Weise (kuscheln, Händchen halten, küssen usw.)
• Sexuelle Anziehung: Jemanden auf sexuelle Weise berühren wollen 

Erfahren Sie außerdem, wie Sie zwischen Freundschaftsliebe und romantischer Liebe unterscheiden können. Tanvi erzählt: „Wenn man in jemanden verliebt ist, liebt und akzeptiert man die ganze Person meistens so, wie sie ist – ihre Fehler und Unvollkommenheiten ebenso wie ihre positiven Eigenschaften und Stärken. Allerdings kann sich Verliebtheit eher wie eine relativ oberflächliche Emotion anfühlen, die von Kriterien wie dem Aussehen der Person, ihrer Persönlichkeit, der Art und Weise, wie sie Sie derzeit behandelt, und der Wahrnehmung anderer sie gesteuert wird.“

Wenn Sie versuchen zu verstehen, warum Sie sich zu jemandem hingezogen fühlen und welche Bedeutung er in Ihrem Leben hat, werden Sie klar die Grenze zwischen Freundschaft und Liebe ziehen können. 

Zugehöriges Lesen: Handelt es sich um ein Date oder hängen Sie einfach nur ab? 17 hilfreiche Tipps, die Sie wissen sollten

Wie man aufhört, sich in einen Freund zu verlieben

Hier ist das Wichtigste, was Sie wissen müssen: Sie können Ihre Gefühle nicht dazu zwingen, sich auf eine bestimmte Weise zu fühlen. Je mehr Sie versuchen, Ihre Gefühle Ihren Wünschen zu beugen, desto rebellischer werden sie. Wenn Sie wirklich verhindern möchten, dass sich Ihre Freundschaft in Liebe verwandelt, können Sie Folgendes tun, um keine Gefühle für Ihren besten Freund zu entwickeln:

1. Setzen Sie ihnen Grenzen

Wir fragen Tanvi, wie man die Liebe zu einem Freund aufgibt. Sie teilt mit: „Versuchen Sie, sich selbst und Ihrer Freundschaft bestimmte Grenzen zu setzen. Begrenzen Sie die Zeit, die Sie mit ihnen verbringen. Du musst die Verbindung zu deinem Freund nicht komplett abbrechen, aber du musst aufhören, jeden Tag mit ihm abzuhängen.“

Einige andere Dinge, die Sie tun können, um alles festzustellen Arten von Grenzen Dazu gehören:

• Treffen Sie Ihren Freund in einer Gruppe, damit Sie sich nicht unwohl fühlen 
• Bleiben Sie Freunde, aber machen Sie keine gemeinsamen Aktivitäten wie Händchenhalten oder Kuscheln 
• Kommunizieren Sie offen Ihre Grenzen, aber sagen Sie ihnen noch nichts über Ihre Gefühle 

2. Verstehen Sie Ihren Bindungsstil 

Laut ForschungsprojekteSich in jemanden zu verlieben, den man nicht haben kann, erleben eher diejenigen, die einen ängstlichen Bindungsstil haben. Wie wir alle wissen, haben Bindungsstile ihre Wurzeln in der Kindheit. Die Ereignisse in der Kindheit eines Menschen bestimmen maßgeblich seinen Bindungsstil. 

Wenn Ihre primäre Bezugsperson unberechenbar war, wenn es darum ging, Zuneigung zu zeigen, oder wenn sie nicht konsequent auf Ihre Bedürfnisse einging, kann es sein, dass Sie diese Dynamik in Ihren Erwachsenenbeziehungen unbewusst nachahmen. Mit einfachen Worten: Es ist wahrscheinlicher, dass Sie eine entwickeln romantische magnetische Anziehungskraft für Menschen, die Ihre Gefühle wahrscheinlich nicht erwidern werden. Wenn Sie verhindern möchten, dass sich Ihre Freundschaft in Liebe verwandelt, heilen Sie Ihre Bindungsprobleme langsam und stetig und lassen Sie nicht zu, dass die schwierigen ersten Jahre Ihres Lebens Ihr Erwachsenenalter dominieren. 

3. Lassen Sie die Hoffnung los, dass Sie am Ende zusammenkommen können

Wenn Sie sich in einen verheirateten Freund verliebt haben, versuchen Sie, Ihre romantischen Gefühle zu überwinden, indem Sie sich beschäftigen. Über eine gemeinsame Zukunft zu phantasieren, macht alles nur noch schlimmer. Also, jedes Mal, wenn Sie in Ihr Fantasieland abdriften, kehren Sie zu Ihrem Projekt zurück, werfen Sie ein paar Körbe und machen Sie Ihre Kniebeugen. Halten Sie einfach nicht an der Hoffnung fest, dass sie ihren Lebensgefährten für Sie verlassen würden.

Wenn sie ihre Gefühle für dich von selbst erkennen und ihren Partner für dich verlassen, dann ist das dein Glück. Aber tun Sie nichts, was die Beziehung ruinieren könnte und zum Grund dafür werden könnte, dass die Ehe eines anderen scheitert. 

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4. Arbeiten Sie aktiv daran, sich von Ihren Gefühlen zu distanzieren

Du wusstest nicht, wie du aufhören kannst, Gefühle für deinen besten Freund zu wecken. Und Sie können jetzt nur versuchen, sich zu entlieben. Bleiben Sie in Kontakt mit Ihren Freunden und Familienmitgliedern, von denen Sie glauben, dass sie Ihnen mit echter Unterstützung weiterhelfen könnten, oder wenden Sie sich an einen Psychologen, wenn Sie nicht weiterkommen. Wenn Sie professionelle Hilfe suchen, sind die erfahrenen Berater von Bonobology genau das Richtige für Sie Klick das weg. 

Wenn Sie gefragt werden Reddit wie man Hör auf, jemanden zu lieben, aber bleib Freunde Mit ihnen antwortete ein Benutzer: „Schätzen Sie die Zeit mit ihnen, aber machen Sie sich selbst klar, dass sie tabu sind.“ Tappen Sie nicht in die Falle „Ich warte einfach, bis sie Single sind“ und denken Sie nicht, dass es in Ordnung ist, insgeheim davon zu träumen, wie großartig Sie zusammen wären. Hängen Sie sich dafür einfach ein großes rotes NEIN-Schild in Ihr Gehirn ein. Alles andere ist ungesund und wenn Sie Ihr Gehirn nicht trainieren können, Ihre Anziehungskraft zu überwinden, ist es besser, die Freundschaft aufzugeben oder sie zumindest zu reduzieren, denn es wäre äußerst unfair, Ihrem Freund diese Last aufzubürden.“ 

5. Akzeptanz üben 

Akzeptiere die Dinge, die du nicht kontrollieren oder ändern kannst. Das ist der beste Weg, jemanden loszulassen, den man nicht haben kann. Lassen Sie sie frei, denn die seelische Qual, die Sie gerade durchleben, macht Sie verrückt. Sie verlieren Ihre Rationalität mit all den Tagträumen und „Was wäre wenn“. Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um Akzeptanz zu üben:

• Lehnen Sie Ihre romantischen Gefühle nicht sofort ab. Du hast dich verliebt. Was jetzt? Halten Sie inne und akzeptieren Sie Ihre Gefühle, aber zwingen Sie Ihren Freund nicht, dasselbe für Sie zu empfinden 
• Gehen Sie ruhig zu sich. Unerwiderte Liebe ist eines der schmerzhaftesten und zugleich herrlichsten Gefühle der Welt. Es kann dir genauso wehtun, wie es dir Freude bereitet
• Wenn Ihre Gedanken abschweifen und zu träumen beginnen, lenken Sie sich ab, indem Sie sich einen Film ansehen oder ein Buch lesen
• Meditiere jeden Tag. Bei der Meditation dreht sich alles um Achtsamkeit und darum, „im Moment“ präsent zu sein.

Wenn zwei Menschen viel Zeit miteinander verbringen, ist es ganz natürlich, dass einer oder beide von ihnen Schmetterlinge erleben und insgeheim hoffen, dass es der anderen Person genauso geht. Pflegen eine platonische Beziehung mit ihnen, wenn der Gedanke, diese Freundschaft zu verlieren, dir das Leben in Angst und Schrecken versetzt.

Wenn Sie aufhören möchten, jemanden zu lieben, aber mit ihm befreundet bleiben möchten, dann verstehen Sie, dass dieses Gefühl normal ist. Du musst noch nicht auf deine Gefühle reagieren, weil du nicht weißt, wie sie sich anfühlen und wie sie auf deine Liebe reagieren könnten. Sie könnten sogar aus dieser Freundschaft aussteigen, wenn Sie nicht aufpassen.

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