„Bin ich in meinem Beziehungsquiz glücklich?“ – Finden Sie es heraus

Wie soll sich eine gute Beziehung anfühlen? Sollte man sich jeden Tag verliebt fühlen, oder ist es ein eher beständiges Gefühl der Verbundenheit? Wie hässlich können Ihre Kämpfe werden, bevor sie giftig werden, und wie viel Respektlosigkeit ist zu viel? „Bin ich in meiner Beziehung glücklich?“ ist eine Frage, die wir uns alle schon einmal gestellt haben, auch wenn wir auf unseren Instagram-Selfies so glücklich wirken. 

Es sieht vielleicht so aus, als ob die Dinge etwa eine Woche lang gut laufen, aber dann könnten die fiesen Streitereien, mit denen Sie in den nächsten Tagen nicht aufhören können, dazu führen, dass Sie die gesamte Beziehung noch einmal überdenken. Da die lauten Stimmen nicht aufzuhören scheinen, fragen Sie sich vielleicht sogar, ob Sie in etwas gelandet sind, das kurz vor der Explosion steht. 

Bevor Sie Ihre Beziehung oder sogar Ihren Partner mit einer unverzeihlichen Bezeichnung versehen, wird es Ihnen gut tun, sich eine Minute Zeit zu nehmen, um über die Frage nachzudenken: „Bin ich in meiner Beziehung glücklich?“. Damit Sie nicht zulassen, dass Ihre wunderbare Beziehung von Paranoia überwältigt wird, werfen wir einen Blick auf ein paar Dinge, die Sie beachten sollten. 

Die Frage „Bin ich in meiner Beziehung glücklich?“ Quiz, das Ihnen hilft, es herauszufinden 

Man geht mit eigenen Vorstellungen in eine Beziehung, und der Partner hat dieselben. Vielleicht ist man selbst total verliebt, während der Partner nicht unbedingt der gefühlvollste Mensch ist. Daher sind flüchtige Zweifel wie „Warum bin ich in meiner Beziehung nicht mehr glücklich?“ völlig normal. Manchmal ist man vielleicht gar nicht unglücklich, sondern weiß einfach nicht, wie man die Kommunikationsprobleme in der Beziehung lösen kann.

Dennoch gibt es Zeiten, in denen Sie die Augen vor den offensichtlicheren Anzeichen von Unzufriedenheit verschließen. Bist du dabei, weil du es liebst, verliebt zu sein? Sind Sie sicher, was Sie haben? Fragen Sie sich immer noch: „Bin ich in meiner Beziehung glücklich oder fühle ich mich einfach nur wohl?“ Die folgenden Fragen helfen Ihnen herauszufinden, wo Sie sich gerade befinden. Lassen Sie uns herausfinden, ob die verschwitzten Hände, die Ihnen Ihre Beziehung beschert, auf Angst vor der Zukunft oder auf Aufregung darüber zurückzuführen sind, was auf Sie zukommt. 

1. Werden Ihre emotionalen Intimitätsbedürfnisse erfüllt? 

A. Ja! Mein Partner versteht mich wirklich.

B. Hmm, meistens! Ich finde.

C. Nein, das glaube ich nicht.

Emotionale Nähe ist wohl der wichtigste Faktor für eine funktionierende Beziehung. Wenn es mal ruhiger wird, reichen Sex allein nicht mehr aus, um die Leidenschaft aufrechtzuerhalten. Letztendlich muss man sicherstellen, dass man sich seinem Partner ohne Hemmungen oder Zweifel anvertrauen kann.

Können Sie Ihrem Partner alles sagen, was Sie möchten? Können sie sich in dich hineinversetzen und du in sie? Diese Fragen sind die wichtigsten, die Sie stellen sollten, wenn Sie versuchen, die Frage zu beantworten: „Bin ich in meiner Beziehung glücklich?“ 

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2. Sind Sie sexuell zufrieden? 

A. Oh ja! Gott sei Dank.

B. Es ist in Ordnung. Ich beschwere mich nicht.

C. Wir schlafen getrennt. Frag nicht!

Emotionale Nähe mag zwar wichtiger sein, aber dauerhafte sexuelle Unzufriedenheit führt unweigerlich zu Problemen. Man mag es eine Weile ignorieren, aber irgendwann schickt man dem Partner passiv-aggressiv ein paar Artikel darüber, wie man das Liebesleben aufpeppen kann.

Versuchen Sie, ein Gespräch darüber zu führen, bevor es zur Katastrophe führt. Wie produktiv sich dieses Gespräch erweist, zeigt auch, ob Sie in Ihrer Beziehung glücklich sind. 

3. Kennen Sie sich? 

A. Sie sind meine besten Freunde.

B. Es gibt nicht viel, was man mit einem vielbeschäftigten Partner teilen kann.

C. Ich kann mich nicht erinnern, wann wir das letzte Mal übereinander gesprochen haben.

Wenn Sie ständig darüber nachdenken: „Bin ich in meiner Beziehung glücklich?“, ist es möglicherweise an der Zeit, darüber nachzudenken, ob Sie Ihren Partner wirklich kennen oder nicht. Wissen Sie, abgesehen von den Gefühlen, die Sie teilen, wirklich, wie Ihr Partner ist? Stimmen Sie ihrer Weltanschauung zu, lieben Sie sie wegen ihrer Persönlichkeit, wissen Sie um ihre Kindheitseinflüsse? 

4. Fühlen Sie sich gut für die Zukunft? 

A. Ich kann mir mein Leben ohne sie nicht vorstellen. Wir reden ständig über unsere Zukunft.

B. Wir reden nicht so viel über die Zukunft. Aber ich denke, wir werden zusammen sein. Hoffentlich!

C. Nein! Ich kann mir nicht vorstellen, die Ewigkeit so zu leiden.

Legen Sie all die Zeit, die Sie investiert haben, und alle Gefühle, die Sie dieser Person gegenüber zu hegen glauben, beiseite. Legen Sie all die Geschenke, all die Überraschungsbesuche und all die freundlichen Gesten beiseite und fragen Sie sich: Sehen Sie sich mit dieser Person fünf oder zehn Jahre später zusammen? 

Es spielt keine Rolle, in welcher Phase eurer Beziehung ihr euch befindet: Positiv in die Zukunft zu blicken, ist ein Grundbedürfnis. Je nachdem, wie du diese Frage beantwortest, wirst du viel besser verstehen, wie glücklich oder unglücklich du wirklich bist.

5. Beheben Sie Ihre Probleme und ignorieren Sie sie nicht? 

A. Ja, wir glauben daran, Beziehungsthemen Vorrang einzuräumen.

B. Wir reden über einige davon, aber die ernsten Themen kehren wir unter den Teppich.

C. Unser „Unter-dem-Teppich“ ist schmutziger als die Rückseite des Kopfteils eines Erstsemesters.

Wenn die Zukunft düster aussieht oder Sie bei der letzten Frage nur einen nervigen Anflug von Zweifeln verspüren, fragen Sie sich, ob Sie Ihre Beziehungsprobleme ständig ignorieren. Wenn ja, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie einfach verliebt sind. 

6. Sind Sie mit der Art und Weise, wie Sie Streitigkeiten lösen, zufrieden? 

A. Ja, ich denke, wir sind wirklich zufrieden mit den Lösungen unserer Kämpfe.

B. Manchmal geht es uns gut, aber manchmal drehen wir uns weiter im Kreis und geben dann auf. Wir versuchen.

C. Nein, es kommt nie etwas Gutes dabei heraus. Es scheint sinnlos zu sein, zu kämpfen.

Konfliktlösung ist ein enorm wichtiger und oft unterschätzter Aspekt einer Beziehung. Endet euer Streit immer mit „Können wir bitte aufhören, darüber zu reden?“ oder eher mit einem positiven „Ich bin froh, dass wir das ausdiskutieren und klären konnten“? Wenn du dich dabei ertappst, wie du sagst: „Ich bin in meiner Beziehung nicht glücklich, aber ich liebe ihn“, liegt es vielleicht daran, dass ihr euch ständig streitet. Und das wiederum liegt wahrscheinlich daran, dass ihr die Probleme, über die ihr immer wieder streitet, nie löst.

7. Ist Ihr Partner glücklich? 

A. Sie nahmen sich Zeit für die Antwort, dachten ernsthaft darüber nach und sagten: „Ja!“

B. Sie sagten: „Ja klar, warum nicht!“ Oder „Warum stellen Sie diese Fragen?“ Oder so ähnlich.

C. Sie haben Ihre Fragen abgewiesen und sich geweigert, ihnen Beachtung zu schenken.

Ja, die Antwort auf die Frage „Warum bin ich in meiner Beziehung nicht mehr glücklich?“ hat vielleicht nicht einmal viel mit dir zu tun. Fragen Sie Ihren Partner, ob er wirklich glücklich ist und sich zufrieden fühlt. Und wenn sie mit „Ich weiß nicht, ich bin mir nicht wirklich sicher“ antworten, geraten Sie nicht in Panik, bleiben Sie ruhig und schicken Sie ihnen stattdessen diesen Artikel, damit sie herausfinden können, ob sie zufrieden sind oder nicht. 

8. Fühlen Sie sich durch Ihren Partner ganzheitlich?

A. Ja, ich fühle genug! Ich fühle mich fähig und selbstbewusst.

B. Vielleicht tun sie das, und die Unsicherheit, die ich empfinde, ist mein eigenes Problem.

C. Nein, ich fühle mich in dieser Beziehung unsicher. Ich habe das Gefühl, dass ich nicht genug bin.

Haben Sie das Gefühl, dass etwas fehlt? Haben Sie das Gefühl, dass Sie glücklicher wären, wenn etwas behoben würde, das Sie nicht ändern oder beheben können? Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Bedürfnisse nicht erfüllt werden und Sie sich unvollständig fühlen? Oder dass Ihnen das Gefühl vermittelt wird, unzulänglich zu sein? Fragen Sie sich: „Werde ich aus der Beziehung ausgeschlossen, weil ich mich dadurch nicht gut fühle?“

In einer glücklichen, positiven Beziehung haben beide Partner das Gefühl, sich sowohl individuell als auch als Paar weiterentwickeln zu können. Sie fühlen sich geborgen und ganz, nicht unvollständig und unsicher. Das ist ein Zeichen dafür, dass Sie in Ihrer Beziehung zufrieden sind.

9. Fühlen Sie sich respektiert? 

A. Ja. Mein Partner schätzt mich, meine Gefühle und meine Meinung.

B. Ich glaube, das stimmt, aber manchmal habe ich das Gefühl, dass es ihnen egal ist, was ich zu sagen habe.

C. Nein, ich fühle mich ständig untergraben und oft wie ein Kind behandelt.

Gegenseitiger Respekt ist in jeder Beziehung unerlässlich. Ohne ihn wird man immer nur die zweite Geige spielen und sich nicht wertgeschätzt fühlen. Wenn du dich schon einmal gefragt hast: „Warum bin ich in meiner Beziehung nicht mehr glücklich?“, liegt es vielleicht daran, dass die verflogene Verliebtheit dir bewusst gemacht hat, dass du in dieser Dynamik nicht respektiert wirst.

Weiterführende Lektüre: Woran erkennt man, ob jemand der Richtige ist? Machen Sie dieses Quiz!

10. Sind Sie mit der Art und Weise, wie Sie miteinander kommunizieren, zufrieden? 

A. Ja, wir haben ein System und ich bin zuversichtlich, dass es funktioniert.

B. Wir können uns die meisten Dinge erzählen, aber manchmal habe ich Angst, dass es zu einem Streit kommt.

C. Ich bin nicht sicher, ob ich Dinge teilen kann. Mein Partner könnte wütend werden oder mich verurteilen.

Hält ihr Geheimnisse voreinander oder seid ihr in der Lage, einander etwas zu erzählen, ohne Angst haben zu müssen, dafür verurteilt zu werden? Wenn Sie in der Lage sind, offen mit Ihrem Partner zu kommunizieren und am Ende Ihrer Gespräche zu konstruktiven Schlussfolgerungen zu gelangen, zeigt dies, dass Sie in Ihrer Beziehung glücklich sind – oder zumindest das Potenzial dazu haben. 

11. Sind Sie mit den Werten Ihres Partners zufrieden? 

A. Ja, ich bewundere sie für das, was sie sind. Wir lernen aus unseren Unterschieden.

B. Es gibt Unterschiede, aber ich bin froh, dass mein Partner kein zwanghafter Lügner oder Mörder ist.

C. Es ist so schwer, meinen Partner zu mögen. Wir sind uns in den meisten Dingen einfach nicht einig.

Unterscheiden sich Ihre Werte so stark, dass Sie nicht einmal über Ihre politischen Ideologien oder Ihre Ansichten über das Leben sprechen können? Ist der eine extrem religiös, während der andere Gespräche über Religion aktiv vermeidet? Es ist in Ordnung, unterschiedliche Werte zu haben, solange man über sie hinwegsehen kann und sie nicht das Fundament Ihrer Dynamik gefährden. Wenn Sie sich fragen: „Bin ich in meiner Beziehung glücklich?“, versuchen Sie herauszufinden, ob die Zweifel daran entstanden sind, wen Ihr Partner wählt. 

12. Sind Sie mit Ihrem Partner zufrieden, ohne ihn wechseln zu wollen? 

A. Ja, das bin ich. Ihre Macken machen sie zu dem, was sie sind.

B. Wir sind beide größtenteils glücklich. Und es ist gut, sich füreinander ein bisschen zu verbessern, nicht wahr?

C. Wenn ich alles ändern könnte, was ich an meinem Partner nicht mag, würde ich mit jemand anderem zusammen sein.

Möchtest du deinen Partner verändern, weil du dir wünschst, er würde sich anders verhalten? Vielleicht stört dich die Art, wie dein Partner Zuneigung ausdrückt, und du möchtest, dass er seine Art, Liebe zu zeigen, ändert, aber er ist mit all den Zärtlichkeiten in der Öffentlichkeit nicht einverstanden. Willst du die Grundzüge eurer Persönlichkeit verändern? Sich solche tiefgründigen Fragen zu stellen, wird dir die nötigen Erkenntnisse bringen.

13. Sind Sie mit Ihrem Partner kompatibel? 

A. Wir sind wie ein Ei in einer Schote.

B. Wir mögen die Gesellschaft des anderen. Aber ich kann nicht so ich selbst sein wie mit meiner besten Freundin.

C. Ich wünsche mir jedes Mal ein anderes Unternehmen, wenn ich mit meinem Partner zusammen bin.

Wenn Sie feststellen, dass einer von Ihnen den anderen auf irgendeine Weise verändern möchte, ist es vielleicht an der Zeit, sich zu fragen, ob Sie und Ihr Partner überhaupt kompatibel sind. Nehmen Sie Sex aus der Gleichung. Kann man untereinander beste Freunde sein? Wenn die Antwort ein verblüffendes Ja ist, ist das möglicherweise eines der besten Zeichen dafür, dass Sie in Ihrer Beziehung glücklich sind. Aber wenn Sie denken: „Ich bin in meiner Beziehung nicht glücklich, aber ich liebe ihn“, ist es vielleicht an der Zeit, neu zu überdenken, was Liebe für Sie bedeutet.

14. Gehen Sie effektiv mit Eifersucht oder Unsicherheit um? 

A. Wir reden über alles. Ich bin mir sicher, dass ich meinem Partner sagen kann, dass ich eifersüchtig bin, wenn ich so empfinde.

B. Wir können über Unsicherheiten reden, aber ich bin mir nicht sicher, ob sie mir die Sicherheit geben, die ich brauche. Vielleicht werden sie es tun.

C. Es ist besser, nicht über Eifersucht oder Unsicherheit zu sprechen. Sie werden aus einem Maulwurfshügel einen Berg machen.

Ein Hauch gesunder Eifersucht, wenn der Partner jemand anderem mehr Aufmerksamkeit schenkt, ist völlig normal. Wenn es Ihnen leichtfällt, dies mit Ihrem Partner zu besprechen und Sie darauf vertrauen können, dass er Sie im Gegenzug beruhigt, ist das ein Zeichen dafür, dass Sie in Ihrer Beziehung zufrieden sind. Wenn solche Vorfälle jedoch zu wochenlangen Streitereien führen und Sie beide an Ihrem Vertrauen zweifeln lassen, können sie auf tieferliegende Probleme hindeuten.

Halten Vertrauens- und Unsicherheitsprobleme länger an, als sie sollten? Sind Sie in der Lage, sie zu überwinden, oder verursachen sie dauerhafte Risse? Wenn Sie ständig Dinge denken wie: „Ich bin in meiner Beziehung nicht glücklich, aber ich liebe ihn“, liegt das möglicherweise daran, dass Sie einige Probleme haben, die Sie ansprechen müssen. 

15. Macht Ihr Partner Sie glücklich? 

A. Ja, ich bin sehr zufrieden mit ihnen.

B. Ich bin größtenteils glücklich mit meinem Partner. Ich wünschte, wir könnten mehr reden und einige unserer verbleibenden Probleme lösen.

C. Nein, ich glaube nicht, dass ich in dieser Beziehung glücklich bin. Meistens fühle ich mich elend.

Manchmal lautet die Antwort auf die Frage „Bin ich in meiner Beziehung glücklich oder fühle ich mich einfach wohl?“ liegt in den grundlegenden Fragen, die Sie sich stellen müssen. Tragen Sie unwillkürlich ein Lächeln auf Ihrem Gesicht, sobald Sie Ihren Partner sehen? Macht es Ihnen Spaß, mit ihnen zusammen zu sein? Oder sprichst du oft mit dir selbst und fragst dich: „Bin ich aus der Beziehung ausgeschlossen?“ oder: „Ich bin in meiner Beziehung nicht glücklich, aber ich liebe ihn.“ Warum bin ich in meiner Beziehung nicht mehr glücklich?“

Wenn dich die Vorstellung, viel Zeit mit deinem Partner zu verbringen, mit Freude erfüllt, deutet das darauf hin, dass du in deiner Beziehung glücklich bist. Wenn du hingegen lieber alleine Netflix schaust, solltest du vielleicht darüber nachdenken.

16. Fühlst du dich geliebt? 

A. Ja, ich fühle mich umsorgt. Ich habe das Gefühl, dass mein Partner hinter mir steht. Sie schätzen mich und lieben mich.

B. Sie lieben mich. Ich wünschte, sie würden mir mehr zuhören.

C. Nein, ich suche Liebe von anderen Menschen in meinem Leben.

Sicherlich sagen Sie sich ständig „Ich liebe dich“, aber können Sie sich jemals wirklich vorstellen, dass Ihr Partner sich die Mühe macht, es Ihnen zu zeigen? Wenn Ihr bester Freund Ihnen das Gefühl gibt, mehr Anerkennung zu finden als Ihr Partner, müssen Sie ihn wissen lassen, dass Sie sich nicht unbedingt gewollt fühlen.

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17. Können Sie mit Sicherheit sagen, dass diese Beziehung Ihnen weder geistig noch körperlich schadet? 

A. Ja, natürlich. Die Anwesenheit meines Partners in meinem Leben hat mir gut getan. Sie erheben mich. Ich bin mit ihnen selbstbewusster.

B. Mein Partner und ich versuchen, uns gegenseitig zu verbessern. Aber es funktioniert nicht. Vielleicht sollten wir damit aufhören und uns gegenseitig akzeptieren.

C. Nein, mein Partner erniedrigt mich. Mein Selbstwertgefühl ist gesunken. Ich bin deprimierter als je zuvor.

Mit anderen Worten: Befinden Sie sich in einer toxischen Beziehung? Wenn ja, sollte es Ihnen nicht wirklich schwer fallen, eine Antwort auf Fragen wie „Bin ich in meiner Beziehung glücklich?“ zu finden. Wenn eine Beziehung geistig oder körperlich missbräuchlich wird, ist es an der Zeit, Ihrem Partner keine weiteren Chancen mehr zu geben und herauszufinden, wie Sie aus der Beziehung herauskommen. 

Berechnung der Ergebnisse der Frage „Bin ich in meiner Beziehung glücklich?“ Quiz

Um die Frage zu beantworten, ob Sie in Ihrer Beziehung glücklich sind oder nicht, zählen Sie Ihre Punktzahl im Quiz zusammen. Schauen wir uns anhand der Anzahl der Punkte, die Sie mit „Ja“ beantworten konnten, an, was das bedeutet:

Überwiegend A: Wenn Sie überwiegend die erste Option gewählt und mehr als 15 der aufgeführten Punkte mit einem klaren „Ja“ beantwortet haben, sind Sie insgesamt sehr zufrieden mit der Stärke Ihrer Beziehung. Falls Sie aufgrund einiger häufiger Beziehungsprobleme auf diesen Artikel gestoßen sind , handelt es sich vielleicht nur um eine kleine Hürde.

Überwiegend B: Wenn Sie die meisten dieser Fragen mit „Vielleicht“ beantwortet haben, also überwiegend B gewählt haben, gibt es in Ihrer Beziehung Verbesserungspotenzial. Lassen Sie sich nicht entmutigen; sofern es sich nicht um eine schädliche, toxische Beziehung handelt, können Ihre Probleme durch effektive Kommunikation gelöst werden.

Überwiegend C: Wenn Sie in diesem Quiz überwiegend C gewählt und die meisten Fragen mit „Nein“ beantwortet haben, sind Sie offensichtlich unzufrieden mit Ihrer Beziehung. Ihre ständige Sorge ist: „Warum bin ich in meiner Beziehung nicht mehr glücklich?“ Am besten nehmen Sie sich etwas Zeit, um darüber nachzudenken, was Sie sich für die Zukunft wünschen. Sobald Sie eine Entscheidung getroffen haben, sollten Sie den Mut haben, diese auch umzusetzen.

Wir hoffen, dass Sie anhand dieser Fragenliste und Ihrer Punktzahl herausfinden können, was darauf hindeutet, dass Sie in Ihrer Beziehung glücklich sind und was darauf hindeutet, dass Sie es nicht sind. Letztendlich ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie Ihr eigenes Glück definieren und dass das, was für Sie funktioniert, nicht unbedingt die Vorstellung von Glück ist, mit der andere sich identifizieren. 

Und falls Sie zu dem Schluss gekommen sind, dass Sie sich derzeit in einer unglücklichen Beziehung befinden, muss das noch nicht das Ende bedeuten. Mit einer guten Beratung ist Heilung möglich. Und falls Sie Heilung suchen, sind die zahlreichen erfahrenen Berater von Bonobology nur einen Klick entfernt.

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