So halten Sie eine internationale Fernbeziehung am Leben

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Distanz lässt das Herz höher schlagen, heißt es. Was sie jedoch meist nicht erwähnen, ist, wie schwer es ist, mit der Distanz umzugehen. Fernbeziehungen (LDRs) sind ohnehin schwierig. Hinzu kommt der Aufenthalt in verschiedenen Ländern, und das macht die Situation nur noch schwieriger zu bewältigen. Die Aufrechterhaltung einer internationalen Fernbeziehung ist kein Kinderspiel. Es bringt seine eigenen Herausforderungen und Nöte mit sich.

Da immer mehr Menschen aus beruflichen Gründen ins Ausland ziehen und Paare sich vor allem aus beruflichen Gründen für eine internationale Fernbeziehung entscheiden, ist es faszinierend zu sehen, wie sie ihre Bindungen zu ihren Partnern pflegen und aufrechterhalten. Wir haben mit einem beratenden Psychologen gesprochen Jaseena Backer (MS Psychology), Expertin für Gender- und Beziehungsmanagement, über die Probleme, mit denen internationale Paare konfrontiert sind, und darüber, wie man Fernbeziehungen aufpeppt.

Probleme in einer internationalen Fernbeziehung

Inhaltsverzeichnis

Keine Beziehung ist frei von Problemen, aber diese Probleme können sich noch verschlimmern, wenn ein Paar auch die Herausforderung meistert, körperlich getrennt zu sein. In einer Fernbeziehung im Ausland kann es zwangsläufig zu Konflikten kommen, wenn Paare versuchen, getrennt voneinander zurechtzukommen. Es kann auch ein sein Zeichen einer gesunden Beziehung denn es zeigt, dass Sie trotz aller Widrigkeiten versuchen, die Partnerschaft zum Funktionieren zu bringen. Es zeigt, dass Sie einander lieben und füreinander sorgen und dass Sie einander viel zu wichtig sind, um die Beziehung aufzugeben.

Allerdings hängt der Erfolg einer internationalen Fernbeziehung von den beiden beteiligten Personen und der Gleichung, die sie teilen, ab. Es hängt davon ab, wie sehr Sie möchten, dass es funktioniert, und wie viel Aufwand Sie bereit sind, zu investieren, um die Beziehung aufrechtzuerhalten. Jaseena sagt: „Wenn Paare getrennt voneinander leben, treffen sie sich nicht oft. Sie müssen sich besonders anstrengen, um ihre Bindung aufrechtzuerhalten. Paare brauchen möglicherweise länger, um in einer internationalen Fernbeziehung Intimität zu entwickeln.“ Hier sind einige Probleme, mit denen internationale Paare in einer Fernbeziehung im Ausland konfrontiert sein können:

1. Unsicherheit, Eifersucht, Untreue

Gefühle von Zweifel, Angst, Unsicherheit und Eifersucht machen sich in einer internationalen Fernbeziehung breit. Wenn Sie längere Zeit voneinander getrennt leben, kann dies dazu führen, dass Sie Ihren Partner übermäßig besitzergreifen. Die Angst, sie zu verlieren, macht sich breit. Sie werden unsicher gegenüber den Menschen, mit denen Ihr Partner zusammen ist. Die Tatsache, dass sie mehr Zeit mit anderen Menschen verbringen, kann Sie eifersüchtig machen. Ihr Verstand könnte auf Hochtouren geraten, wenn die Person länger als eine Stunde lang nicht auf Ihre SMS antwortet.

Es könnte auch dazu führen, dass Sie die Loyalität Ihres Partners in Frage stellen. Laut Jaseena „können sich Paare in einer internationalen Fernbeziehung nur ein- oder zweimal im Jahr treffen.“ Sie sind dazu verpflichtet Fühle dich in der Beziehung einsam Irgendwann. Wenn Einsamkeit einsetzt, besteht ein hohes Risiko für Untreue – emotional oder sexuell oder beides.“ In den meisten Beziehungen gibt es Gefühle von Eifersucht und Unsicherheit, aber sie werden nur noch schlimmer, wenn man sich in einer LDR befindet.

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2. Schwierigkeiten, Emotionen auszudrücken

Paare in einer internationalen Fernbeziehung erleben oft einen Wirbelsturm an Gefühlen. Dafür kann es mehrere Gründe geben – Finanzen, räumliche Trennung, Arbeit, Zeitzonen, andere alltägliche Probleme, innere Unruhe und so weiter und so weiter. Wenn Sie getrennt von Ihrem Partner leben, wird es schwierig, Ihre Gefühle und Frustrationen vollständig und angemessen auszudrücken. Paare neigen dazu, die physische Präsenz des anderen zu vermissen.

Die äußeren Kämpfe des Lebens verstärken oft den emotionalen Aufruhr. Aber Sie entscheiden sich dafür, Ihre Emotionen zu unterdrücken und vor Ihrem Partner eine Fassade oder ein glückliches Gesicht aufzusetzen, um ihn zu schützen. Sie möchten nicht, dass sich Ihr Partner Sorgen um Sie macht, und tun daher so, als ob Sie nicht ahnen würden, dass dies nur dazu führen wird schlechte Kommunikation und Groll.

3. Kommunikationsherausforderungen

Laut Jaseena ist „die Kommunikation dank des technologischen Fortschritts komfortabler und einfacher geworden.“ Wenn Paare aufgrund ihrer jeweiligen Verpflichtungen nicht miteinander reden können, können sie sich einfach gegenseitig Textnachrichten auf WhatsApp hinterlassen. Dadurch kann der Abstand zwischen ihnen verringert werden. In vielen Fällen kommunizieren Paare in einer internationalen Fernbeziehung mehr als zusammenlebende Paare. Allerdings kann die gleiche Kommunikation zu Beziehungsproblemen führen. Übermäßige Kommunikation verschlingt den persönlichen Raum in einer Beziehung.“

Kommunikation ist der Schlüssel zu einer erfolgreichen Beziehung. In einem internationalen LDR ist es umso wichtiger, weil es eine der wenigen und wichtigsten Möglichkeiten für Paare ist, sich auszudrücken. Zeige Zuneigungund stärken ihre Bindung. In einer internationalen Fernbeziehung ist die Kommunikation aufgrund unterschiedlicher Zeitzonen eine große Herausforderung. Wenn Sie zu viel kommunizieren, haben Sie möglicherweise Kompromisse beim Schlaf und anderen Dingen gemacht, was zu Gereiztheit führen kann, die sich schließlich auf den Partner auswirkt.

Der Aufenthalt in verschiedenen Ländern kann jedoch dazu führen, dass internationale Paare entweder zu viel oder zu wenig kommunizieren, was beides zu Konflikten führen kann. Darüber hinaus können Partner unterschiedliche Erwartungen und Bedürfnisse in Bezug auf die Kommunikation haben. Der eine möchte vielleicht ein- oder zweimal am Tag süße und romantische Nachrichten erhalten, während der andere vielleicht damit einverstanden ist, den ganzen Tag über keine einzige Nachricht zu erhalten und erst später am Tag oder in der Nacht mit seinem Partner zu sprechen, wenn beide Zeit haben. Es kann auch Tage geben, an denen es nichts zu besprechen gibt.

4. Mangel an körperlicher Intimität

Mangel an sexuellen bzw Körperliche Intimität ist ein großes Problem in einer internationalen Fernbeziehung. Schließlich ist Sex ein körperliches und biologisches Bedürfnis. Außerdem ist es ein schreckliches Gefühl, niemanden zu haben, der einen hält, berührt, schmust oder umarmt, wenn man am verletzlichsten ist. Es ist schmerzhaft, keine Schulter zum Ausweinen zu haben, wenn man emotional zu kämpfen hat. Sie können am Telefon oder bei Videoanrufen jammern und weinen, so viel Sie wollen. Aber nichts geht über den Frieden, den Sie in den Armen der Person der Liebe spüren. Das Fehlen körperlicher Berührung kann dazu führen, dass man sich einsam und isoliert fühlt.

Dies sind einige Probleme, mit denen Menschen in einer Fernbeziehung im Ausland normalerweise konfrontiert sind. Wenn Sie wollen, dass die Beziehung funktioniert, müssen Sie an der Lösung dieser Probleme arbeiten, andernfalls könnten sie schädliche Auswirkungen auf Ihre Partnerschaft haben. Nachdem wir nun die Probleme besprochen haben, wollen wir darüber sprechen, wie man Fernbeziehungen aufpeppt.

Dinge, die man tun muss, um eine internationale Fernbeziehung aufrechtzuerhalten

Eine internationale Fernbeziehung zu pflegen ist kein Kinderspiel. Jaseena sagt: „Paare müssen sicherstellen, dass sie ausreichend Zeit damit verbringen, einander zu verstehen, denn in solchen Fällen kann es schneller zu Missverständnissen kommen. Zwischen den Partnern sollte viel Ehrlichkeit herrschen. Arbeiten Sie darauf hin Vertrauen in die Beziehung aufbauen. Emotionale Bindung ist unerlässlich, da die Beziehung hauptsächlich auf der emotionalen Stärke der Beziehung beruht.“

Wenn Sie auf der Suche nach Ratschlägen für internationale Fernbeziehungen sind, um all dies zu erreichen, sind wir für Sie da. Es gibt verschiedene Dinge, die Sie tun können, um den Funken in Ihrer Beziehung am Leben zu erhalten und Ihren LDR aufzupeppen, von der Verbesserung Ihrer Kommunikationsfähigkeiten und dem Aufbau von Vertrauen bis hin zu romantischen virtuellen Dates und Überraschungsbesuchen. Folgendes funktioniert unserer Meinung nach am besten:

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1. Kommunikation ist der Schlüssel

Jaseena erklärt: „Konsequent und kontinuierlich Kommunikation ist unerlässlich damit eine internationale Fernbeziehung funktioniert. Allerdings sollte sich das Gespräch nicht nur um Finanzen, Arbeits- und Familienthemen oder andere alltägliche Probleme drehen. Paare in LDRs sollten so viel wie möglich übereinander reden, damit ihnen die Nähe und Intimität nicht zu kurz kommt. Besprechen Sie alles miteinander und treffen Sie gemeinsame Entscheidungen. Priorisieren Sie Ihre Beziehung.“

Kommunizieren Sie mit aller Ehrlichkeit. Unterdrücken Sie nicht Ihre Gefühle oder jegliche Art von Groll oder Wut, die Sie möglicherweise empfinden. Wenn Sie innere Unruhe durchleben, sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber. Wenn Sie das Gefühl haben, dass mit der Beziehung oder der Art und Weise, wie Sie mit der Distanz umgehen, etwas nicht stimmt, teilen Sie es Ihrem Partner mit. Teilen Sie Ihre Gefühle darüber mit, voneinander getrennt zu sein, zeigen Sie verbal Liebe und Zuneigung und sprechen Sie über Ihre Erwartungen, wann Sie anfangen, zusammen zu leben. Die Idee ist, alle Kommunikationskanäle offen zu halten. Dies wird auch dazu beitragen, Vertrauen in die Beziehung aufzubauen.

2. Halten Sie die Romantik am Leben

Dies ist einer der wichtigsten Ratschläge für internationale Fernbeziehungen. Damit eine solche Partnerschaft funktioniert, müssen Sie es tun Halte den Funken am Leben. Unternehmt gemeinsam etwas, geht auf romantische virtuelle Dates oder schickt euch gegenseitig Überraschungsgeschenke. Es gibt eine Menge lustiger Dinge, die man gemeinsam unternehmen kann, wie z. B. Online-Spiele für Paare finden, kochen und essen, während man bei einem Videoanruf miteinander redet, einen virtuellen Museumsrundgang machen, eine Netflix-Party starten, Liebesbriefe verschicken, ein … gemeinsamer Unterricht usw.

3. Treffen Sie sich so oft wie möglich

Dies ist wiederum ein wichtiger Ratschlag für internationale Fernbeziehungen, den Sie im Hinterkopf behalten müssen. Wenn Sie in verschiedenen Städten wohnen, ist es einfacher, häufig zu reisen, da dies günstiger ist und weniger Zeit in Anspruch nimmt. Aber wenn Sie Ihren Partner besuchen, wenn Sie in verschiedenen Ländern leben, ist das ein ganz anderes Spiel, denn internationale Reisen kosten eine Bombe. Daher müssen Sie sparen und Ihre Ausgaben verwalten, wenn Sie Ihren Partner so oft wie möglich besuchen möchten.

Verbringen Sie in einer internationalen Fernbeziehung keine längere Zeit, ohne sich zu sehen. Ihre gemeinsame Zeit ist kostbar. Planen Sie Ihre Besuche gut. Zu wissen, dass Sie Ihren Liebsten bald kennenlernen werden, weckt Vorfreude auf den Besuch und gibt Ihnen ein Gefühl von Frieden und Glück. Du kannst auch einen gemeinsamen Ausflug machen an einen Ort, den Sie beide schon lange besuchen wollten.

4. Arbeite an dir selbst

Ein LDR gibt Ihnen die Möglichkeit, an sich selbst zu arbeiten und Prioritäten zu setzen. Außerdem ist die Wahrung Ihrer Unabhängigkeit wichtig für eine gesunde Dynamik. Sie führen ein Leben außerhalb Ihrer internationalen Fernbeziehung und müssen es so leben, wie Sie es möchten. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Arbeit und Karriere. Arbeiten Sie an persönlichen Projekten. Erlernen Sie eine neue Fähigkeit, nehmen Sie das Hobby wieder auf, für das Sie früher keine Zeit hatten, arbeiten Sie an Ihrer Fitness und Gesundheit oder laufen Sie einen Marathon, wenn Sie möchten. Die Idee besteht darin, in sich selbst zu investieren und sich selbst wirklich kennenzulernen.

Um es noch einmal zu wiederholen: ein Internationaler Fernbeziehung ist harte Arbeit, führt dazu, dass Sie sich manchmal einsam fühlen, bedeutet, dass Sie Ihren Partner jeden Tag vermissen, und kostet Sie viel Geld. Aber es wird sich lohnen, wenn Sie Ihren Partner lieben und mit ihm zusammen sein möchten. Es kommt darauf an, wie wichtig Ihnen Ihr Partner ist. Es ist eine Herausforderung, aber gleichzeitig auch lohnend, denn ein LDR ist möglicherweise der beste Test für die Liebe zueinander. Es legt ein starkes Fundament für Ihre Beziehung und stärkt Ihre Bindung als Paar.

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