17 nicht verhandelbare Dinge in Beziehungen, bei denen Sie niemals Kompromisse eingehen dürfen

Geht es in Beziehungen nicht nur um Kompromisse? Ist das nicht das, was wir schon immer gewusst haben? Was sollten Sie eigentlich tun, wenn Sie sich in einem hitzigen Gespräch mit Ihrem Partner befinden und hin- und hergerissen sind, ob Sie standhaft bleiben oder das, was Sie wollen, loslassen sollen? Finden Sie einen Mittelweg oder stehen Sie für sich selbst ein? Ein Bewusstsein für nicht verhandelbare Dinge in Beziehungen kann Ihnen helfen, aus dieser Zwickmühle herauszukommen und ein Gleichgewicht zwischen Kämpfen und Loslassen zu finden.

Denn genau das sind erfolgreiche Beziehungen – lustig und schön, aber auch eine Übung, um das Gleichgewicht zu finden. Sie sind ein schöner Tanz zwischen dem Feiern der Zusammengehörigkeit und der Wahrung Ihrer Individualität. Kompromisse eingehen und gleichzeitig unerschütterliche Grenzen haben; Liebe deinen Partner, aber auch dich selbst. 

Um besser zu verstehen, wie ein gesundes Gleichgewicht aussieht, haben wir mit der Beratungspsychologin Shivangi Anil (Master in Klinischer Psychologie) gesprochen, die sich auf Ehevorbereitung, Partnerberatung und Grenzsetzung spezialisiert hat. Sie erklärte uns, wie wichtig es ist, seine Grenzen zu erkennen, wie diese aussehen können und gab Tipps, wie man eine Liste unverhandelbarer Regeln in einer Beziehung erstellt. Gehen wir die Punkte nacheinander durch.

Was sind Beziehungen, die nicht verhandelbar sind?

Stell dir vor: Nach ein paar Monaten Beziehung beschließt ihr, zusammenzuziehen . Du bist voller Vorfreude. Du vertraust deinem Partner. Doch dann, eines Morgens, wachst du von einem lauten, aber gedämpften Summen auf. Du gehst die Treppe hinunter und findest deinen Partner mit zehn anderen Personen im Kreis auf dem Boden sitzen. Du denkst, es ist eine Sekte, aber vielleicht auch nur eine morgendliche Mantra-Session. „Geht gar nicht!“, denkst du. In diesem Moment wird dir eine deiner unverhandelbaren Regeln klar: „Darf. Nicht. Religiös. sein.“

Und das ist es! Das sind nicht verhandelbare Dinge. Shivangi sagt: „Ein Nichtverhandelbares ist eine Grenze zwischen etwas Akzeptablem und Nichtakzeptablem in einer Beziehung; Nicht verhandelbare Dinge sind für jede Beziehung einzigartig und werden von persönlichen Umständen und gesellschaftlichen Normen beeinflusst.“ 

Sobald du deine No-Gos festgelegt hast, bist du dann für immer abgesichert? Ähm. Nein. „Mit der Zeit verändern sich auch die Grenzen in Beziehungen “, sagt Shivangi. Deine Liste der unverhandelbaren Punkte ist so dynamisch wie du selbst. Genauso kann sie sich im Laufe der Beziehung verändern. Was dir heute in deiner Beziehung unverhandelbar erscheint, kannst du morgen schon flexibler sehen, wenn du deinem Partner mehr vertraust. Und das ist völlig in Ordnung!

Warum sind Beziehungen so wichtig, die nicht verhandelbar sind?

„In einer ernsthaften Beziehung ist es von entscheidender Bedeutung, nicht verhandelbare Grenzen zu haben, denn sie bilden die Grenze zwischen dem, was akzeptabel ist, und dem, was inakzeptabel ist. Grenzen sind ein wesentlicher Bestandteil einer gesunden Beziehung, weil sie für Stabilität sorgen. Sie machen die Beziehung nachhaltig“, sagt Shivangi. Wie genau? Sie hat uns mit ein paar Beispielen geholfen und die folgenden Möglichkeiten dargelegt, wie es Ihnen helfen kann, wenn Sie in Beziehungen nicht verhandelbare Dinge haben. 

• Macht & Agentur: Eine Grenze wie „Ich werde nach der Heirat und der Geburt weiter arbeiten“ gibt einer Frau die Möglichkeit, über ihre Identität und ihr Berufsleben zu entscheiden
• Respekt: Eine Grenze wie „Wir werden nicht vor anderen streiten“ oder „Du wirst mich nicht vor deinen Eltern kontern“ stellt sicher, dass dein Partner dich respektiert
• Ein Gefühl der Sicherheit: Etwas wie „Es ist mir unangenehm, in der Öffentlichkeit zu küssen, können wir es bitte auf das Schlafzimmer beschränken“ gibt beiden Partnern ein sicheres Gefühl. Oder „Wir werden nie wütend ins Bett gehen“ lässt Paare es nicht sein Angst vor Verlassenheit und fühlen sich bei der Bewältigung von Konflikten unterstützt
•  Eine Möglichkeit, Ihre individuellen Bedürfnisse zu erfüllen: Eine Grenze wie „Wir treffen unsere einzelnen Freunde mindestens einmal im Monat alleine“ ermöglicht es beiden Partnern, individuelle Freundschaften zu pflegen und ihr Bedürfnis nach sozialer Verbindung zu erfüllen.

Insgesamt ermöglichen nicht verhandelbare Dinge sowohl Ihnen als auch Ihrem Partner Respekt, Sicherheit und einen offenen Raum für Wachstum.

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17 nicht verhandelbare Dinge in Beziehungen, bei denen Sie niemals Kompromisse eingehen dürfen

Manche Dinge, die in einer Beziehung unverhandelbar sind, werden immer individuell sein. Du wirst sie im Laufe der Zeit entdecken, während du dich verliebst, Bindungen knüpfst, Fehler machst und dich selbst besser kennenlernst. Viele andere unverhandelbare Dinge hingegen sind für die meisten Paare gleich, sozusagen die Eckpfeiler einer gesunden Beziehung – eine Liste von Eigenschaften einer bewussten Partnerschaft.

Was sind also einige Beispiele für nicht verhandelbare Dinge in einer Beziehung? Hier ist eine Liste. Fühlen Sie sich frei, alles zu verwerfen, was nicht zu Ihnen passt oder Ihnen scheinbar keine Kompromisse eingeht, und nehmen Sie, was Sie können. Wir hoffen, dass diese Liste Ihnen dabei hilft, Ihre Deal-Breaker herauszufinden und sich vor Enttäuschungen und übertretenen Grenzen zu schützen.

1. Es muss gegenseitiger Respekt herrschen

Wenn Sie mich fragen würden, worauf Sie in einer Beziehung achten, wäre meine Antwort Nummer eins Respekt. Wenn Sie sich in einer Beziehung befinden, in der Sie der Wut Ihres Partners ausgesetzt sind, Ihre Meinung ständig missachtet wird, Ihre Gefühle abgetan werden und Ihre Grenzen verletzt werden, wie lange würde die Beziehung Ihrer Meinung nach halten? Wenn ja, wird es mit Sicherheit keine glückliche Beziehung sein. 

Eine gesunde Beziehung lässt sich nicht aufbauen, wenn der Respekt vor dem Partner, seinen Vorlieben und seinen Lebensentscheidungen fehlt. Manche, so wie ich, würden sogar sagen, dass Respekt wichtiger ist als Liebe. Ihn so zu mögen, wie er ist, seine Anwesenheit im eigenen Leben zu schätzen und dankbar zu sein, ihn sein Eigen nennen zu dürfen – das ist doch Liebe, oder? Genau das bedeutet Respekt, und er sollte das absolute Minimum in einer Beziehung sein.

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2. Ohne Vertrauen wären Sie verloren

Selbst die stärksten Bindungen können unter der Last von Unsicherheit und Zweifeln zerbrechen. Man wünscht sich einen Partner, der einem Halt gibt, jemanden, auf den man sich blind verlassen kann. Man möchte sich keine Sorgen machen müssen, ob er sein Versprechen hält, ob er einem den Rücken stärkt oder ob er einen nicht verletzt. Deshalb ist Vertrauen in jeder Beziehung unerlässlich, und das Verständnis der verschiedenen Aspekte von Vertrauen kann einem Paar sehr helfen.

Interessant ist hier, dass alle diese Punkte, insbesondere die grundlegenden, nicht verhandelbaren Punkte, Hand in Hand gehen. Wenn Sie in Ihrer Beziehung zwei bis drei Dinge verpassen, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Ihnen tatsächlich noch viel mehr entgeht. Wenn Sie beispielsweise feststellen würden, dass Ihr Partner Sie angelogen hat, würden Sie sich nicht nur verletzt, sondern auch respektlos fühlen. Oder wenn Sie Ihren Partner respektieren, möchten Sie ihn nicht anlügen. Sie würden darauf vertrauen, dass sie verstehen, was Sie durchmachen. 

3. Sie müssen sich in Ihrer Beziehung sicher fühlen 

Wenn Sie uns nach drei nicht verhandelbaren Dingen in einer Beziehung fragen würden, wären das Respekt, Vertrauen und Sicherheit. Es ist das primäre Recht eines Menschen, sich sicher und frei von Schaden zu fühlen, sei es physischer, emotionaler oder psychischer Natur. Beide Partner sollten das Wohl des anderen schützen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Beziehung frei von Folgendem ist:

• Körperlicher Missbrauch und Gewalt 
• Emotionaler Missbrauch
• Beschimpfungen
• Manipulation und psychische Folter
• Angst vor Gericht
• Angst vor Bestrafung
• Angst vor dem Verlassenwerden

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4. Es sollte eine Kommunikationsgewohnheit vorhanden sein 

In keiner Beziehung würde jemals etwas funktionieren, nicht nur in einer romantischen Beziehung, wenn die Menschen nicht Dinge kommunizieren würden. Tatsächlich entwickeln wir bei Beziehungen, bei denen viel von deren Erfolg abhängt, ausgefeilte Pläne, um eine effektive Kommunikation sicherzustellen. Denken Sie an den beruflichen Bereich. Solche methodischen Routinen, um Dinge zu kommunizieren – regelmäßige Besprechungen, Verfassen von Memos, eine feste, gut durchdachte Sprache, „offizielle Kommunikation“ des Chefs. Nur wenn wir unseren romantischen Partnerschaften diese Art von Aufmerksamkeit schenken würden! 

Aber es ist nie zu spät. Wenn Sie an einer der folgenden Fronten Probleme haben, unternehmen Sie aktive Schritte, um das Problem zu beheben:

• Legen Sie Wert darauf, Ihren Partner über die Dinge auf dem Laufenden zu halten, damit Sie beide auf dem gleichen Stand sind
• Informieren Sie sich gegenseitig darüber, was in Ihrem Leben passiert
• Sprechen Sie regelmäßig über Ihre sich ändernden Bedürfnisse, Wünsche und Grenzen
• Schaffen Sie einen urteilsfreien, sicheren Raum für Diskussionen
• Fokus auf gesunde Konfliktlösung 
• Üben Sie aktives Zuhören, ohne Ablenkung
• Machen Sie es sich leicht, mit Ihrem Partner zu sprechen

5. Ehrlichkeit! Ehrlichkeit! Ehrlichkeit!

Ehrlichkeit ist ein absolutes Muss für die Aufrechterhaltung einer Beziehung. Vertrauen entsteht durch regelmäßiges ehrliches Verhalten. Verlorenes Vertrauen wird durch eine unermüdliche, oft schwierige Zurschaustellung von Ehrlichkeit wieder aufgebaut. Tatsächlich würde man sich in einer Beziehung nicht sicher fühlen, wenn man nicht sicher sein könnte, dass sein Partner ihn nicht anlügt oder betrügt. 

Dies ist ein guter Zeitpunkt, um das Thema Untreue, insbesondere emotionale Untreue, anzusprechen. Wussten Sie, dass in einer Umfrage unter 1,600 britischen Erwachsenen 44 % angaben, dass eine emotionale Beziehung zu jemand anderem ebenfalls Betrug sei? So wichtig ist es den Menschen, mit ihren Partnern auf einer Wellenlänge zu sein. Ethisch nicht-monogame Beziehungen funktionieren genau nach diesem Prinzip hervorragend. „Wenn ich Bescheid gewusst hätte, wenn ich mich nicht betrogen oder belogen gefühlt hätte, wenn er einfach ehrlich gewesen wäre, würde ich mich nicht dumm fühlen“, sagte mir einmal eine Freundin, die sich von ihrem untreuen Partner getrennt hatte, „vielleicht hätte ich es sogar verkraftet.“

6. Sie brauchen persönliche Grenzen

Du kannst nicht mit deinem Partner eins werden, indem du dich selbst verlierst. Das ist nicht die Bedeutung von „zwei Körper, eine Seele“. Manche Menschen in deinem Umfeld vermitteln dir vielleicht das Gefühl, es sei egoistisch, an deine Bedürfnisse, Vorlieben, deinen persönlichen Freiraum und deine Zeit zu denken. Doch der Freiraum, deine Persönlichkeit zu entfalten, ermöglicht es dir, dein Bestes in die Beziehung einzubringen und sie positiv zu beeinflussen.

Sie brauchen diese Art von Unverhandelbarkeit besonders in der Ehe, in der Ihre Grenzen leicht verletzt werden können. Auch Shivangi sagt: „Sie müssen Grenzen haben, wer Zugang zu Ihrer persönlichen Zone erhält, wie Ihnen Ihr physischer Raum gefällt oder welche alltäglichen Entscheidungen Sie treffen.“ Hier sind einige Beispiele:

• Physikalischer Raum: „Unordnung macht mir Angst. Können wir bitte am Ende des Tages aufräumen?“
• Zeit für sich selbst: „Ich würde meine Abendspaziergänge gerne alleine machen“ 
• Persönliches Hobby: „Ich brauche meine Stunde zum Stricken. Es entspannt mich"
• Persönliche Wahl: „Ich habe keine Lust, beim selben Ort zu bestellen. Du gehst vor. Ich werde herausfinden, was ich essen möchte“

7. Es ist Ihr Recht, in einer Beziehung auf Augenhöhe zu sein

Damit die meisten dieser Dinge funktionieren, muss Ihre Beziehung eine Beziehung auf Augenhöhe sein. Wenn die Bedürfnisse Ihres Partners wichtiger sind als Ihre, wie wollen Sie sich dann auf Ihr persönliches Wachstum konzentrieren? Wenn Sie sich ständig hinter Ihren Partner stellen und nicht auf sich selbst, wo würden Sie dann die Zeit für sich selbst finden? 

Dasselbe gilt für eure Meinungen und Entscheidungen. Betrachtet dies als unabdingbare Voraussetzung in der Ehe: „Wir tragen die gleiche Verantwortung, wir haben das gleiche Mitspracherecht.“ Schließlich sollte sich in einer Beziehung wertgeschätzt zu fühlen, ein absolutes Mindestmaß an Anerkennung sein. Eine Partnerschaft, die auf Gleichberechtigung setzt , ist langfristig eine starke Partnerschaft.

8. Entscheiden Sie, wie Sie berührt werden möchten

Grenzen in Bezug auf körperliche Berührung, körperliche Intimität und Sex sind entscheidend. Shivangi erklärt: „Bei Berührungen geht es unumstößlich darum, wo, wann und wie man von seinem Partner berührt werden möchte. Ähnlich verhält es sich mit sexuellen Grenzen: Es geht darum, wann, wo und welchen sexuellen Handlungen man zustimmt. Ein unumstößliches sexuelles Kriterium könnte beispielsweise die Verwendung von Kondomen oder die Ablehnung von Analsex sein.“

Betrachten Sie dies lange und intensiv als einen Ihrer nicht verhandelbaren Punkte beim Dating. Wie gefällt es dir, berührt zu werden? Und wo? Sind körperliche Zuneigung in der Öffentlichkeit für Sie in Ordnung? Üben Sie Einverständnis in Bezug auf sexuelle Intimität, innerhalb und außerhalb des Schlafzimmers. Es ist nicht verhandelbar. Zeitraum.

Weiterführende Lektüre: Was passiert, wenn keiner von euch um Zustimmung bittet?

9. Emotionale Unterstützung – Ein intimes Bedürfnis in intimen Beziehungen

Wir alle kämpfen gegeneinander, egal, von wie vielen Menschen wir umgeben sind. Auf die eine oder andere Weise suchen wir letztendlich emotionale Unterstützung von unseren Partnern. In Momenten, in denen wir unserer Kämpfe überdrüssig sind, erwarten wir von ihnen, dass sie uns verstehen, uns zuhören, helfen, wenn wir Hilfe brauchen, uns eine Schulter zum Ausweinen bieten, uns aufmuntern, die Last teilen und Ratschläge geben, wenn wir Hilfe benötigen Beratung ist erforderlich usw. Dies sind einige grundlegende Erwartungen. 

Es ist in Ordnung, in schwierigen Zeiten das zu priorisieren, was Sie von Ihrem Partner benötigen. Denken Sie darüber nach, was die Worte „emotionale Unterstützung“ für Sie bedeuten, und stellen Sie sicher, dass Sie sie in Ihrer Beziehung erhalten. 

10. Übereinstimmende Werte zu haben ist eine wichtige Eigenschaft

Ja, Gegensätze ziehen sich an. Aber man braucht Gemeinsamkeiten bei den grundlegenden Werten. Werte sind das, was ein Mensch im Leben als wichtig und bedeutsam erachtet. Sie dienen als moralischer Kompass und helfen bei Entscheidungen. Deshalb müssen die Kernwerte übereinstimmen . In einer guten Beziehung finden Paare durch diese Werte zueinander, sodass sie auch in kleineren Angelegenheiten Kompromisse eingehen können.

Wenn beispielsweise Sie und Ihr Partner die gleiche Definition von Betrug haben, bleibt Ihnen kein Spielraum für Missverständnisse. Wenn Sie andererseits bei Fragen wie „Ist es in Ordnung zu lügen, um jemandem seine Gefühle zu schonen?“ unterschiedlich denken, kann es sein, dass einer von Ihnen den anderen verletzt.  

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11. Ebenso wichtig sind übereinstimmende Überzeugungen

Dies bringt uns zum nächsten Punkt. Überzeugungen! Überzeugungen sind Gedanken, Ideen und Überzeugungen, die uns am Herzen liegen. Sie werden durch unsere persönlichen Erfahrungen, unseren kulturellen Hintergrund, unsere Erziehung usw. geprägt. Dies können politische, religiöse oder moralische Überzeugungen sein. Überzeugungen werden von Werten beeinflusst, und wenn Ihre Überzeugungen daher zu sehr von denen Ihres Partners abweichen, können sie wie Werte zu einer Quelle von Spannungen im Laufe Ihres Lebens werden. 

Das kann in einer Beziehung ein ziemlich unumstößliches Kriterium sein. Zum Beispiel: „Egal was passiert, ich kann nicht mit einem Waffenbesitzer zusammen sein.“ Man könnte über seine Grenzen in Bezug auf Glaubensvorstellungen nachdenken und darüber, wo man Kompromisse eingehen kann und wo nicht. Shivangi sagt: „Man muss nicht die gleichen religiösen Überzeugungen wie der Partner haben, aber man kann mit anderen spirituellen Überzeugungen im Umfeld leben, ohne gezwungen zu sein, ihnen zu folgen. Oder es ist okay, wenn einem das zu viel ist.“ Bei Grenzen geht es darum, dass man selbst entscheidet, was für einen ein absolutes No-Go in einer Beziehung ist.

12. Das Teilen gemeinsamer langfristiger Ziele kann das Leben einfacher machen

Man muss nicht „zielorientiert“ sein, wie man sagt, um über Ziele nachzudenken. Bei Zielen muss es nicht um Erfolg, ein Haus, ein Auto oder einen Job gehen. Was fällt Ihnen ein, wenn Sie an Ihre langfristigen Ziele denken? Ich denke an Dinge wie:

• Möchte ich Kinder? Vielleicht nicht
• Wo möchte ich leben? Vielleicht in einer Stadt, die nahe an den Hügeln liegt
• Möchte ich der beruflichen Weiterentwicklung Vorrang vor dem Zusammensein mit meiner Familie geben? Wenn benötigt
• Wie wichtig wird meine Fitness für mich sein? Eine Menge
• Kann ich mir vorstellen, mich im Alter um meine Eltern zu kümmern? Ja

Die Antworten auf solche Fragen können entscheidend für eine Trennung sein. Ich glaube jedoch, dass sich diese Antworten im Laufe der Zeit ändern können. Unsere langfristigen Beziehungs- und Lebensziele verändern sich, oder wir werden flexibler. Wenn sonst alles gut läuft, ist es keine gute Idee, sich zu trennen, nur weil du deinen Ruhestand in der Stadt verbringen möchtest, während dein Partner auf den Bauernhof seiner Kindheit zurückkehren will. Ihr wisst nicht, wie ihr euch in ein paar Jahren fühlen werdet, geschweige denn im Ruhestand.

Weiterführende Lektüre: 15 Beispiele für SMART-Ziele in Beziehungen und wie man sie formuliert

13. Wie Sie Ihr Geld ausgeben, kann ein wichtiger, nicht verhandelbarer Faktor sein

Mit der Paarung geht die unvermeidliche Verschmelzung der Finanzen einher. Nun ist es ein großer Unterschied, ob man sagt: „Mein Geld ist dein Geld“, oder ob man tatsächlich sieht, wie seine Ersparnisse für etwas ausgegeben werden, mit dem man nicht einverstanden ist. Fehlausrichtung finanzieller Werte und das daraus resultierende Geldtrauma können ein zutiefst beunruhigendes Problem sein. Wir alle müssen mit der Art und Weise, wie unser Geld ausgegeben wird, zufrieden sein. 

Wenn es um finanzielle Stabilität geht, welche Punkte sind in einer Beziehung unverhandelbar? Shivangi sagt: „Es geht darum, wie man mit Geld umgeht und mit wem man es teilt.“ Um das zu verdeutlichen, betrachten wir einige Beispiele für finanzielle Grenzen. Diese Beispiele können Paaren helfen, finanzielle Konflikte in der Ehe zu vermeiden.

• Ich möchte weiterhin ein unabhängiges Sparkonto führen
• Es liegt in meiner Verantwortung, meine Eltern finanziell zu unterstützen, und das werde ich auch nach der Heirat weiterhin tun
• Ich fühle mich wohl, wenn ich mindestens 20 % meines Einkommens in einem Notfallfonds anlege 
• Ich fühle mich nicht wohl dabei, in Kryptowährungen zu investieren
• Ich habe eine traumatische Beziehung zum Glücksspiel. Ich kann Gelegenheitsspiele und gelegentliche Wetten nicht tolerieren

14. Partner müssen das Wachstum des anderen unterstützen

Ich habe „sollte unterstützen“ in „muss unterstützen“ umgeschrieben. Und genau das ist eine nicht verhandelbare Sache. Ein Schritt von „sollte“ zu „müssen“. Ihre Vorstellungen darüber, wie diese Unterstützung aussieht, können sich ändern, aber bei dieser gibt es kein Umschweife. Partner in einer Beziehung müssen über ihre Interessen hinausschauen und sich gegenseitig dabei helfen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Partner dies tun können:

• Erkennen Sie die Beiträge, Stärken und Erfolge des anderen an
• Bieten Sie ermutigende und lobende Worte an
• Zeigen Sie Vertrauen in ihre Fähigkeiten
• Helfen Sie dem Partner, auf Ressourcen zuzugreifen – finanzielle, physische oder logistische. Zum Beispiel die Stellung halten, wenn sie weg sind oder beschäftigt sind
• Feiern Sie mit ihnen Meilensteine 
• Setzen Sie sich Ziele und gehen Sie mit gutem Beispiel voran
• Kümmern Sie sich gegenseitig um die körperliche, emotionale und geistige Gesundheit

Weiterführende Lektüre: Wie man Worte der Anerkennung als Liebessprache einsetzt?

15. Es ist wichtig, dass man sich gegenseitig zur Priorität macht

Eine langfristige Beziehung funktioniert, wenn beide Partner einander Priorität einräumen. Das zeigt Liebe, Respekt und Verbundenheit. Man baut eine starke emotionale Bindung auf, wodurch die Höhen und Tiefen der Beziehung viel leichter zu bewältigen sind. Wenn man beispielsweise in einer Ehe ist, in der der Partner eine besonders enge Bindung zur Familie hat, kann das für einen selbst fremd sein. In diesem Fall sind klare Grenzen und das Einhalten von Trennungsregeln unabdingbar.

16. Jeder braucht Privatsphäre!

Wenn du in einer großen Familie aufgewachsen bist, hast du dich vielleicht dein Leben lang nach Privatsphäre gesehnt. Oder du genießt es, den Raum mit anderen zu teilen. Unabhängig davon, wie du die Grenze zwischen Liebe und Privatsphäre siehst , ist es wichtig, mit deinem Partner darüber zu sprechen und einen Kompromiss zu finden, was gegenseitige Achtung der Privatsphäre in eurer Beziehung bedeutet.

Shivangi sagt: „Bei den nicht verhandelbaren Fragen zum Datenschutz kann es auch darum gehen, wer Zugang zu Ihren physischen Dingen hat. Eine übliche Datenschutzgrenze besteht darin, weder Telefone zu überprüfen noch nach E-Mail- oder Social-Media-Passwörtern zu fragen.“ Weitere Fragen, die Ihnen dabei helfen können, herauszufinden, welche Art von Privatsphäre Sie unbedingt benötigen, sind:

• Brauchen Sie ein eigenes Zimmer? 
• Hassen Sie es, wenn jemand Ihren Kleiderschrank durchsucht? 
• Es macht Ihnen nichts aus, ein Bett zu teilen, aber hassen Sie es, wenn jemand Ihre Slipper ausstreckt oder Ihr Handtuch teilt?
• Was halten Sie davon, ein Tagebuch zu führen? Stresst es Sie, dass jemand es lesen könnte? 

17. Auf welchen persönlichen Wert können Sie nicht verzichten?

Ist es Humor, Freundlichkeit, Leidenschaft, Nächstenliebe oder etwas anderes? Für mich persönlich gibt es nichts Besseres als Sensibilität und Freundlichkeit. Deshalb schätze ich meinen Partner am meisten. Dass er freundlich ist, nicht nur zu mir, sondern auch zu anderen Menschen, denen er in seinem Leben begegnet. 

Dann gibt es auch noch ein bisschen Humor. Er erfindet den ganzen Tag Witze, die mich aufregen. (Obwohl er mir sagt, dass ich der Einzige bin, der lacht.) Ich schätze auch, dass er an Wohltätigkeit glaubt. Das kommt von Freundlichkeit. Hinzu kommt seine Leidenschaft für seine Arbeit ... Bevor dies zu einem Liebesbrief an meinen Mann wird, möchte ich diesen Punkt zusammenfassen. 

Dies sind Beispiele für Beziehungsstandards. Was lässt dich jeden Morgen aufs Neue in deinen Partner verlieben ? Wofür schätzt du ihn am meisten? Was lässt dich ihn so respektieren, wie er ist? Dieser Wert ist dir offensichtlich wichtig! Setze ihn ganz oben auf deine Liste der unverhandelbaren Punkte, damit du nie das Gefühl hast, in einer Beziehung voller Kompromisse zu sein. Jedes Opfer lohnt sich, wenn deine unverhandelbaren Punkte erfüllt sind.

Tipps zum Ermitteln Ihrer nicht verhandelbaren Dinge

Einige dieser Ratschläge können Sie genau befolgen, andere müssen Sie möglicherweise selbst herausfinden. Aber ist die einzige Möglichkeit, Ihre Anforderungen kennenzulernen, eine Versuch-und-Irrtum-Methode? Muss es immer darauf ankommen, einen Schlag ins Gesicht zu bekommen, um herauszufinden, bei was man niemals Kompromisse eingehen kann? Nicht unbedingt. Shivangi hilft uns mit wertvollen Tipps, um herauszufinden, wie unsere nicht verhandelbaren Dinge in einer Beziehung aussehen werden.

1. Kennen Sie Ihr authentisches Selbst 

„Versuchen Sie aus einem urteilsfreien Raum heraus herauszufinden, wer Sie sind. Verstehen Sie, was Ihnen am meisten am Herzen liegt und bei welchen Dingen Sie bereit sind, Kompromisse einzugehen. Sie könnten auflisten, nach welchen Werten Sie in Zukunft leben möchten, welche Maßnahmen dafür erforderlich sind und welche Grenzen Sie setzen müssen. Diese Grenzen sind für Sie nicht verhandelbar“, sagt Shivangi. 

Gönnen Sie sich etwas Zuwendung und Selbstliebe . Das wird Ihnen helfen, wieder im Einklang mit Ihren emotionalen Reaktionen und Ihrer Intuition zu sein.

 2. Identifizieren Sie Ihre Grundwerte

Welche Eigenschaften, Prinzipien oder Verhaltensweisen halten Sie bei einem Partner für wesentlich? Dies sind Ihre Grundwerte und Dinge, bei denen Sie keine Kompromisse eingehen dürfen. Durch Selbstbeobachtung können die Werte einer Person deutlich gemacht und in den Vordergrund gerückt werden. Shivangi gibt einige Hinweise, die hilfreich sein können:

• Welche Werte habe ich von meinen primären Bezugspersonen mitgenommen?
• Nach welchen Werten möchte ich leben? 
• Nach welchen davon lebe ich heute?
• Welche Werte sind meiner Meinung nach in einer Beziehung wichtig?

Weiterführende Lektüre: Freiheit in Beziehungen – Was sie bedeutet und was nicht.

3. Denken Sie über vergangene Beziehungen nach

„Alle Jungs, die du schon einmal geliebt hast“ und die „Geister vergangener Freundinnen“ sind aus einem bestimmten Grund da! Denken Sie über die Dates nach, die Sie hatten, über die früheren Beziehungen, die funktioniert haben, und über die, die gescheitert sind. Denken Sie über die folgenden Fragen nach. Diese eignen sich hervorragend dazu, die nicht verhandelbaren Dinge in einer Beziehung herauszufinden.

• Was waren die Dinge, die Sie unzufrieden, unbehaglich oder widersprüchlich gemacht haben? 
• Was waren die Dinge, die Sie dazu bewogen haben, hier zu bleiben? 
• Was sind die Merkmale einer gesunden Beziehung?
• Was ist Ihre ideale Beziehung?
• Welche idealen Partnereigenschaften gibt es?
• Schreiben Sie eine Beschreibung des idealen Partners
• Erstellen Sie in einer Beziehung eine Liste mit Wünschen und Bedürfnissen

4. Beobachten Sie andere Menschen

Schau dich um! Überall um dich herum gibt es Beziehungen. Die tollen, die langweiligen, die unglücklichen, die Katastrophen, die, die dir leidtun, die, auf die du neidisch bist. Von jeder einzelnen kannst du etwas lernen. Welche Eigenschaften tragen zum Gelingen einer guten Beziehung bei? Stimmen diese mit deinen Werten überein? Das ist der richtige Zeitpunkt, um herauszufinden, was du dir von einer Beziehung wünschst und eine Liste deiner unverhandelbaren Kriterien zu erstellen.

5. Vertraue deinem Bauchgefühl

Wenn Ihnen etwas nicht gefällt und Sie es nur schwer loslassen können, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass etwas daran in großem Konflikt mit etwas steht, das Ihnen sehr wichtig ist. Das ist für Sie nicht verhandelbar. Dies ist oft nicht offensichtlich und kann aus dem Wirrwarr der Emotionen nur schwer herausgefunden werden. Aber wenn Sie die Arbeit erledigen – Selbsterkenntnis, Achtsamkeit, Selbstreflexion, Tagebuch führen, Geduld und bei Bedarf Therapie –, werden Sie diesen Wert vielleicht einfach finden. Sobald Sie dies getan haben, können Sie den unnötigen Druck vermeiden, einen Kompromiss zu finden, bei dem Sie sich durchsetzen sollten.

Nur Sie entscheiden, welche Grundbedürfnisse in einer Beziehung für Sie oberste Priorität haben! Ist es Ihnen wichtig, die Familie des anderen zu respektieren? Bist du Veganer und kannst nicht mit einem Fleischesser zusammen sein? Fühlen Sie sich durch Eifersucht äußerst unwohl? Machen Sie weiter, erstellen Sie Ihre Liste. Und dann bleiben Sie standhaft, bleiben Sie dabei! Das ist das Geheimnis einer erfolgreichen Beziehung.

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