Wie man jemanden mit Freundlichkeit und Anmut im Stich lässt – 13 Tipps

Wollten Sie schon immer mit Ihrem Freund oder Ihrer Freundin Schluss machen und hatten deswegen ein schlechtes Gewissen? Möchten Sie Ihre Beziehung zu Ihrem Partner beenden, aber sicherstellen, dass Sie später noch miteinander reden können? Respektieren Sie Ihren Freund, sind aber der Meinung, dass Sie als Partner Schluss machen sollten? Dies ist eine heikle Situation, die mit äußerster Vorsicht gehandhabt werden muss. Tatsächlich haben viele Menschen, die mit Ablehnung gut zurechtkommen, immer noch keine Ahnung, wie sie jemanden einfach im Stich lassen können. Nun, wir glauben auch, dass es schwieriger ist, die Annäherungsversuche einer Person abzulehnen, als mit der Ablehnung umzugehen. 

Aber wie lässt man jemanden wissen, dass man ihn nicht mag, ohne wie ein herzloses Monster zu wirken? In diesem Artikel helfen wir Ihnen mit einigen bewährten Tipps zu den Vor- und Nachteilen, jemanden einfach im Stich zu lassen. Und vertrauen Sie uns, Sie können es mit Anmut tun. Fangen wir also ohne Umschweife an.

5 Dinge, die Sie NICHT tun sollten, wenn Sie jemanden ablehnen

Ja, das kennen wir alle – Annäherungsversuche zurückweisen oder jemandem sagen, dass wir kein Interesse an seinen Liebesbekundungen haben . Aber wie viele von uns haben solche Situationen mit Würde gemeistert? Jemanden direkt abzuweisen ist nicht einfach. Und es wird noch schwieriger, wenn wir Gefühle wie Wut oder Angst damit verbinden.

Was ist, wenn Sie die andere Person verletzen? Was ist, wenn sie die Ablehnung nicht gut verkraften und sich selbst schaden? Was ist, wenn sie dir Schaden zufügen? Nun, es gibt kein Regelwerk, das alle diese Probleme lösen kann, einfach weil alle Beziehungen und Gleichungen einzigartig sind. Aber was wir Ihnen mit Sicherheit sagen können, ist, was Sie NICHT tun sollten, wenn Sie jemanden ablehnen. Schließlich ist es leicht, jemanden, den man nicht mag, sofort abzulehnen oder jemanden einfach im Stich zu lassen, nachdem man ihn verführt hat. Hier sind also 5 Dinge, die Sie auf keinen Fall tun sollten, wenn Sie jemanden ablehnen:

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1. Vermeiden oder unterbrechen Sie jegliche Kommunikation

Was sollten Sie also nicht tun, wenn Sie einen Freund, den Sie gerade kennengelernt haben, oder ein Mädchen, mit dem Sie schon seit ein paar Monaten zusammen sind, ablehnen? Vermeiden Sie es niemals oder distanzieren Sie sich völlig davon, wenn Sie jemanden wissen lassen, dass Sie nicht auf ihn stehen. Ja, die Person könnte Ihnen mit ihrem ständigen Überredungsspiel auf die Nerven gehen oder Ihnen auf die Nerven gehen. Aber am Ende des Tages wird es ihnen entweder irreparablen Schaden zufügen, wenn sie ihren Bedenken aus dem Weg gehen oder sie ausschließen, oder sie werden dazu führen, dass sie mit neuem Nachdruck anfangen, Sie zu verfolgen. Also nicht:

• Blockieren Sie alle ihre Social-Media-Kanäle
• Sagen Sie Dinge wie „Ich möchte nicht länger darüber reden“
• Geiste sie oder verschwinde, Gehen Sie kontaktlos
• Werden Sie plötzlich zu förmlich

2. Erklären Sie zu viel

Das andere Extrem, wenn man eine Beziehung beenden will, ist, alles bis ins kleinste Detail zu erklären und eine ganze Liste von Gründen aufzuzählen, warum die Beziehung vielleicht nicht funktionieren wird . Lass es lieber sein. Das hilft nicht, sondern macht die Sache nur noch komplizierter. Außerdem gibst du der anderen Person damit nur noch mehr Möglichkeiten, zu widersprechen und ihren Standpunkt zu beweisen. Wenn du zum Beispiel sagst, dass du keine romantische Verbindung spürst, könnte die andere Person dich bitten, abzuwarten.

3. Lüge

Einer meiner Freunde, Chris, war eine Art Frauenheld. Und wann immer er mit jemandem Schluss machen musste, erzählte er ihr, dass er bereits jemand anderen in seinem Leben hatte. Und das ging so weiter, bis sich eines schönen Tages zwei seiner Ex-Partner trafen. Es stellte sich heraus, dass er jedem von ihnen erzählt hatte, dass er mit dem anderen eine Beziehung hatte. Lustig, richtig? Das passiert, wenn uns irgendwann Lügen einholen. 

Denk also daran: Lügen Sie nicht, nur um eine plausible Ausrede zu haben, wenn Sie jemanden schonend abweisen müssen. Schluss mit „ Ich bin noch nicht bereit für eine feste Beziehung “ oder „Ich bin in einer Beziehung“. Ein direktes „Ich glaube nicht, dass es zwischen uns funktionieren wird“ ist viel besser.

4. Spielen Sie das Schuldspiel

Sie könnten versucht sein, eine Beziehung zu beenden, indem Sie die ganze Schuld der anderen Person zuschieben. Aber Schuldzuweisungen und Beschämungen zu spielen und dabei jemanden im Stich zu lassen, ist nicht fair. Niemand ist makellos, und ob Sie die Fehler einer anderen Person akzeptieren möchten oder nicht, liegt ganz bei Ihnen. Aber das bedeutet nicht, dass Sie Verbindungen mit „Das liegt nur an Ihnen“ oder „Wenn Sie nur ein wenig unterstützend gewesen wären“ beenden können. Es dient keinem Zweck, sondern nur:

• Am Ende regt es die andere Person auf
• Macht sie schiebe die Schuld auf dich
• Tut der anderen Person weh
• Bringt die andere Person dazu, zu streiten und sich zu verteidigen

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5. Verzögern Sie den Vorgang

Denken Sie daran: Es ist besser, die Dinge zu beenden, sobald Sie feststellen, dass sie nicht funktionieren, als jemanden einfach im Stich zu lassen, nachdem Sie ihn verführt haben. Das Schlimmste, was Sie tun können, wenn Sie jemanden ablehnen, ist, den Prozess zu verzögern, entweder weil Sie die andere Person nicht sofort verletzen wollen oder darauf warten, dass sich die Dinge am Ende bessern (damit sie einen Job oder ein Stipendium bekommt). ), um die Bombe abzuwerfen. Dies kann verschiedene Auswirkungen haben. Zum Beispiel:

• Die andere Person könnte ermutigt werden, dich für immer zu verfolgen
• Möglicherweise schrecken Sie andere potenzielle Partner ab
• Möglicherweise entwickeln Sie eine ungesunde Bindung zu der anderen Person, was eine spätere Ablehnung erschwert

Wie man jemanden mit Freundlichkeit und Anmut im Stich lässt

Stellen Sie sich Folgendes vor: Sie hatten ein tolles Date mit dem hübschen Mädchen, mit dem Sie vor einer Woche auf Tinder gematcht haben, aber Ihnen wird klar, dass sie Ihre Leidenschaft für das Reisen um die Welt nicht teilt und dass Ihre Lebensziele nicht übereinstimmen. Und obwohl Sie ihr am liebsten sagen würden, dass Sie die Dinge nicht vorantreiben wollen, wissen Sie nicht, wie Sie höflich vorgehen sollen. 

Womit müssen Sie sich möglicherweise auseinandersetzen, wenn Sie ein Mädchen nach dem ersten Date abweisen? Wie wird sich eine romantische Zurückweisung auf ihr Leben auswirken? Was ist, wenn Sie ihr ein schlechtes Gefühl geben? Sollten Sie noch ein paar Wochen mit ihr ausgehen, anstatt ihr gleich nach dem ersten Date zu sagen, was Sie für sie empfinden? Können Sie jemanden einfach abweisen und trotzdem noch Freunde bleiben? Zu viele Fragen wie diese können Ihren Verstand vernebeln, aber letztendlich wissen Sie, dass Sie Ihrem Herzen folgen müssen. In diesem Abschnitt helfen wir Ihnen mit 13 Tipps, wie Sie jemanden abweisen können, ohne es zu vermasseln. Also, los geht’s:

1. Planen Sie im Voraus

Wenn du dich immer noch fragst, wie man jemanden sanft abweist oder ein Date höflich ablehnt , ist die einfachste Antwort, die gesamte Absage im Voraus zu planen. Egal, ob du ein Mädchen nach dem ersten Date abweisen oder einen Freund, den du vor ein paar Wochen kennengelernt hast, zurückweisen willst – denk daran: Planung hilft, negative Folgen zu vermeiden oder abzumildern. In solchen Fällen kannst du also Folgendes tun:

• Planen Sie einen geeigneten Rahmen: Entscheiden Sie sich für einen Ort, an dem Sie beide dieses Thema bequem besprechen können
• Stellen Sie sicher, dass es keine Ablenkungen gibt: Vermeiden Sie laute Orte oder Arbeitsplätze, Klassenzimmer, Kantinen, Einkaufszentren oder Cafés, wo Ablenkungen die Ernsthaftigkeit des Problems beeinträchtigen könnten
• Stellen Sie sicher, dass sie nicht mit etwas beschäftigt sind: Stellen Sie sicher, dass an diesem Tag keine wichtige Besprechung, Prüfung oder ein familiärer Notfall stattfindet
• Bereiten Sie sich auf negative Emotionen vor: Planen Sie, wie Sie mit ihren Emotionen umgehen würden, sei es Wut oder Traurigkeit 

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2. Distanzieren Sie sich

Sobald Sie beschließen, jemanden abzulehnen, stellen Sie sicher, dass Sie beginnen, sich von ihm zu distanzieren. Es hat keinen Sinn, sich in der Mittagspause häufig zu treffen oder öfter auszugehen. In den meisten Fällen verliert die andere Person automatisch das Interesse, wenn Sie sich distanzieren.

3. Machen Sie subtile Hinweise

Du kannst jemanden jederzeit freundlich per SMS abweisen und die Sache endgültig beenden. Aber wenn du dich immer noch fragst, wie du jemanden schonend und ohne schlechtes Gewissen abweisen kannst, dann versuche, ihn oder sie auf die bevorstehende Abfuhr vorzubereiten. Es muss nicht offensichtlich sein, aber lass die Person wissen, dass sie nicht deine Priorität ist. In diesem Fall könntest du:

• Hören Sie auf, ständig auf ihre SMS oder Anrufe zu antworten
• Veröffentlichen Sie Fotos von Ihnen bei anderen Terminen in den sozialen Medien
• Vermeiden Sie es, sie um einen Gefallen zu bitten, wie zum Beispiel, Sie nach Hause zu bringen 

4. Machen Sie es privat

Wenn Sie die Möglichkeit haben, entscheiden Sie sich immer für einen privaten Rahmen, um die Nachrichten zu verbreiten. Es wird Ihnen und der anderen Person einige Peinlichkeiten ersparen. Wenn es Ihnen unangenehm ist, mit ihnen allein zu sein, suchen Sie sich einen halbprivaten Bereich in einem Café. Niemand mag es, inmitten einer Menschenmenge oder sogar unter bekannten Menschen abgelehnt zu werden.

5. Vermeiden Sie es, Freunde einzubeziehen

Ja, Freunde können eine große Hilfe sein, wenn man Unterstützung nach einer Trennung sucht oder Rat in Beziehungsfragen braucht . Wende dich aber nicht an gemeinsame Freunde, Kollegen oder Familienmitglieder, um jemanden abzuweisen, insbesondere wenn du jemandem nach einer langen Beziehung schonend die Trennung beibringen musst. Das hilft dabei:

• Wahrung der Privatsphäre
• Vermeiden Sie unnötigen Klatsch
• Peinlichkeiten vorbeugen

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6. Seien Sie ganz ehrlich

Wie immer ist Ehrlichkeit die beste Politik. Es hat also keinen Sinn, Ausreden zu finden oder willkürlich zu lügen, um ihnen aus dem Weg zu gehen. In solchen Fällen müssen Sie:

• Seien Sie direkt und bestimmt
• Erzählen Sie ihnen von Ihren Absichten, ganz ohne Zukunftsfälschung oder sie weiterführen
• Reden Sie nicht weiter um den heißen Brei herum

7. Sagen Sie „Nein“ ohne Schuldgefühle

Lernen Sie, „Nein“ zu sagen, ohne sich schuldig zu fühlen. Dies ist der wichtigste Schritt bei der Ablehnung einer Person. Vertrauen Sie uns, Sie tun ihnen einen Gefallen und sparen ihnen und Ihnen Zeit, indem Sie dies tun.

8. Seien Sie ernst

Möchtest du wissen, wie man jemanden schonend abserviert, wenn man gut befreundet ist? Natürlich möchte man die Sache im Guten beenden und weiterhin freundschaftlich verbunden bleiben, aber bei einer Trennung ist Ernsthaftigkeit geboten. Wenn du scherzt oder ein lockeres „Nein“ sagst, könnte die andere Person deine Abfuhr nicht ernst nehmen. Bewahre einen ernsten Ton. Auch deine Mimik sollte dazu passen.

9. Grenzen setzen

Ein weiterer sehr wichtiger Aspekt beim Abweisen einer Person ist, klare Grenzen zu setzen, wie man danach mit der Sache umgehen möchte. Selbst wenn man noch nicht bereit ist, den Kontakt komplett abzubrechen, sollten gewisse Grenzen für eine Freundschaft mit dem Ex-Partner gelten . Diese Grenzen könnten beispielsweise so aussehen:

• Nach 10 Uhr kann ich keine Anrufe mehr entgegennehmen
• Ich werde mich nicht mehr wohl fühlen, wenn ich mit dir in den Urlaub fahre
• Wir können Freunde bleiben, aber ich muss dich möglicherweise auf Facebook entfreunden

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10. Wählen Sie die richtigen Worte

Jemand hat einmal gesagt: „Was zählt, ist nicht, was man sagt, sondern wie man Dinge sagt.“ Und das gilt auch in diesem Fall. Wenn Sie den Vorschlag oder das Interesse einer anderen Person an Ihnen ablehnen, vermeiden Sie unbedingt Folgendes:

• Sarkasmus
• Mit Zucker überzogene Worte, da Sie vielleicht falsch klingen
• Kommentare zu ihrem Aussehen
• Sätze wie „Du bist nicht der Richtige für mich„, um zu verhindern, dass Sie anklagend klingen. Verwenden Sie stattdessen „Wir passen nicht zueinander“.

11. Hören Sie zu

Das Markenzeichen guter Kommunikation ist die Fähigkeit zuzuhören. Und Sie können der anderen Person ein letztes Mal die Möglichkeit geben, zu sagen, was sie sagen möchte. Darauf sollten Sie sich konzentrieren, insbesondere wenn Sie jemanden nach einer langen Beziehung leicht im Stich lassen, wenn er bereits emotional engagiert ist. Aber erinnere dich:

• Tappen Sie nicht in die Falle emotionaler Erpressung
• Vermeiden Sie Argumente
• Vermeiden Sie weitere Erklärungen

12. Machen Sie ihnen ein Kompliment

Nachdem du deine Position klar gemacht hast, solltest du das Gespräch positiv abschließen. Deine Ablehnung muss nicht so hart sein, dass die andere Person nach der Trennung in Selbstmitleid versinkt oder gar depressiv wird . Sag ihr stattdessen ein paar nette Worte und lobe ihre positiven Eigenschaften. Sag ihr, dass du sie schätzt und wünsche ihr alles Gute.

13. Übertreiben Sie es nicht mit dem „Freunde“-Spiel

Auch wenn Sie die Sache vielleicht formell beenden und die Verbindung nicht fortsetzen möchten, können Sie sich auch dafür entscheiden, einige Kanäle für zukünftige Kommunikation offen zu halten. Dies wird Ihnen helfen, den Überblick über ihre psychische Gesundheit zu behalten und auch in Zukunft Hilfe anzubieten. Dies funktioniert insbesondere dann, wenn Sie eine ernsthafte Beziehung mit der anderen Person hatten. 

Aber kann man jemanden einfach im Stich lassen und trotzdem Freunde sein? Das können Sie sicher, aber stellen Sie sicher, dass Sie sich an Ihre Grenzen halten. Es ist wichtig, das „Freundschaftsspiel“ nicht zu übertreiben, da die Beteiligung am Leben des Partners das Weiterkommen erschweren kann. Stellen Sie also sicher, dass Sie nicht immer für Treffen oder Gespräche zur Verfügung stehen, aber täuschen Sie sie auch nicht.

Nachdem wir Ihnen nun ein paar Ideen gegeben haben, wie Sie jemanden ablehnen können, mit dem Sie kein Gespräch oder keine Verbindung mehr führen möchten, schauen wir uns an, was Sie tun können, wenn Sie sich nicht wohl dabei fühlen, ihn persönlich abzulehnen. 

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Wie man jemanden wegen Text im Stich lässt 

Sie haben sich also entschieden, dass Sie kein weiteres Date mit dem Typen haben möchten, den Sie letzte Woche auf Tinder kennengelernt haben, oder dass Sie die Sache mit dem hübschen neuen Praktikanten beenden möchten, den Sie vor ein paar Monaten bei der Arbeit kennengelernt haben. Aber wahrscheinlich können Sie dies aus verschiedenen Gründen, wie den unten aufgeführten, nicht persönlich tun:

• Sie verfügen nicht über die geistige Fähigkeit, sich von Angesicht zu Angesicht mit ihren Emotionen auseinanderzusetzen
• Sie möchten kein Geld für ein „letztes Date“ ausgeben
• Sie haben keinen privaten Raum, um sie abzulehnen
• Sie ziehen bald an einen anderen Ort und haben keine Zeit, die Dinge persönlich zu erledigen

In solchen Fällen ist es am besten, per SMS Schluss zu machen. Wie also beendet man eine Beziehung sanft per SMS oder wie bringt man einen Mann, an dem man kein Interesse mehr hat, dazu, einen nicht mehr aggressiv anzuschreiben? Hier sind einige bewährte SMS-Formulierungen, die Ihnen sicher helfen, die Sache würdevoll zu beenden, ohne die Gefühle des anderen zu verletzen:

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• „Hey, das Date war perfekt. Aber ich habe irgendwie das Gefühl, dass die Chemie zwischen uns nicht stimmt. Also lasst uns vorerst Freunde bleiben.“
• „Hallo, du bist ein toller Mensch. Aber ich fürchte, unsere Lebensziele sind sehr unterschiedlich. Deshalb ist es besser, wenn wir damit nicht weitermachen.“
• „Du bist ein guter Mensch, aber ich fürchte, unsere Persönlichkeiten unterscheiden sich zu stark, als dass wir mehr als nur Freunde sein könnten.“
• „Du bist eine interessante Person und ich würde dich gerne besser kennenlernen. Aber ich fürchte, ich muss beruflich bald in eine neue Stadt ziehen und kann Ihnen nicht genug Zeit geben. Also ist es besser, wenn wir es hier beenden.“
• „Ich fühle mich geehrt, von jemandem so intelligent angesprochen zu werden. Aber glauben Sie mir, ich habe das Gefühl, dass ich Ihren Ansprüchen und Erwartungen im Leben möglicherweise nicht gerecht werde. Ich glaube, es ist das Beste, es hier zu beenden.“

Wir hoffen, wir konnten Ihnen einen umfassenden Leitfaden geben, wie Sie unerwünschte Annäherungsversuche ablehnen oder eine Beziehung beenden können, wenn Sie kein Interesse mehr haben. Wir hoffen auch, dass Sie nun wissen, wie Sie jemandem höflich mitteilen, dass Sie ihn oder sie nicht mögen. Denken Sie daran: Anziehung folgt keiner Logik. Und man kann niemandem einen Vorwurf machen, wenn er oder sie Sie umwirbt, obwohl Sie keine Zukunft mit ihm oder ihr sehen.

Das Problem beginnt jedoch, wenn wir uns davor drücken, uns mit ihnen auseinanderzusetzen und ihnen die Wahrheit zu sagen. Ehrlichkeit währt schließlich am längsten. Jemandem deine Meinung mitzuteilen, ist der beste Weg, Missverständnisse und unangenehme Vorfälle in Zukunft zu vermeiden. Und wie der Liebesromanautor Nicholas Sparks in seinem Roman „ Auf den ersten Blick“ sagte : „Das Gefühl, das einem das Herz brechen kann, ist manchmal genau das, was es heilt …“ Du tust der anderen Person also vielleicht einen Gefallen, indem du sie loslässt und sie so für andere potenzielle Partner öffnest. Wir alle können Beziehungen durch Ghosting beenden, aber letztendlich hat ein bisschen Freundlichkeit noch niemandem geschadet. Es zeigt nur, dass du ein guter Mensch bist.

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