Habe ich eine Depression? Ich glaube, ich habe alle Symptome...

Verbreiten Sie die Liebe

Ich bin eine 23-jährige Frau und lebe derzeit in Delhi. Ich habe das Gefühl, an einer Depression zu leiden. Ich bin mir sicher, dass es mir psychisch nicht gut geht.

Habe ich eine Depression?

Inhaltsverzeichnis

Ich habe online nach Anzeichen einer Depression gesucht und die meisten davon stimmen mit meinem Zustand überein. Ich bin sehr verwirrt. Ich fühle mich sehr müde, ich zögere viel und ich habe das Gefühl, dass es keinen Sinn hat, auf dieser Welt zu leben.

Klicken Sie hier, um mehr über 8 Anzeichen einer Depression zu erfahren.

Der Tod ist eine gute Option

Ich denke nicht an Selbstmord . Ich habe nie an Selbstmord gedacht, aber wenn ich durch einen Unfall oder äußere Einflüsse sterben sollte, würde ich das nicht bereuen. Ich bin vor einigen Monaten aus einer kleinen Stadt im Nordosten Indiens nach Delhi gekommen. Ich wohne bei meiner älteren Schwester. Letztes Jahr habe ich meinen Bachelor in Botanik abgeschlossen. Ich bin hier auf Jobsuche. Ich hatte mehrere Vorstellungsgespräche und wurde auch oft ausgewählt, aber letztendlich hat es nicht geklappt.

Weiterführende Lektüre : 8 Anzeichen dafür, dass Ihr Freund/Ihre Freundin depressiv ist, und 6 Möglichkeiten, wie Sie helfen können.

Ich rede über meine Vergangenheit und weine

Ich könnte den ganzen Tag nur schlafen. Ich schlafe Tag und Nacht. Ich habe das Gefühl, dass meine Kindheit, der Druck meiner Eltern und mein gescheitertes Liebesleben mich sehr belasten. Ich habe von meiner Kindheit bis heute viele schlimme Erfahrungen gemacht.

Immer wenn ich über meine Vergangenheit rede, fange ich an zu weinen.

Ich weiß nicht, warum meine Tränen einfach nicht aufhören, wenn ich an meine Vergangenheit denke. Die Dinge werden von Tag zu Tag schlimmer und jetzt verbringe ich die meiste Zeit mit Schlafen. Ich habe Stimmungsschwankungen.

Ich habe aufgehört zu lachen

Meine ältere Schwester sagt, dass ich nicht viel lache. Ich sehe überhaupt nicht wie ein fröhlicher Mensch aus. Ich fühle mich müde, die meiste Zeit nehme ich die Anrufe der Interviewer nicht entgegen, weil ich einfach nur schlafen möchte. An den meisten Tagen nehme ich kein Bad. Was ist falsch mit mir?

Weiterführende Lektüre: 7 Wege, wie sexueller Missbrauch in der Kindheit Ihre Beziehungen beeinflussen kann

Liebe Frau,

Ich hatte plötzlich Bauchschmerzen und habe im Internet nachgeschaut. Ich wäre fast in Ohnmacht gefallen – auf einer Seite stand, ich hätte eine Bauchspeicheldrüsenentzündung, auf einer anderen, ich bräuchte eine Operation, und auf einer weiteren, ich sei schwanger ! Ich bin sofort zum Arzt gerannt, mein Herz raste.

Der Arzt hat richtig diagnostiziert

Der Arzt sagte, ich hätte Blähungen und gab mir ein Eno. Ich rülpste und alle schrecklichen Krankheiten verschwanden. Die Verfügbarkeit von Informationen im Internet hat uns zu Hypochondern gemacht. Sie schließen daraus, dass Ihre Faulheit auf eine Depression zurückzuführen ist.

Psychische Gesundheit ist kostbar

Bevor Sie voreilige Schlüsse ziehen, sollten Sie einen Psychiater aufsuchen, der eine Diagnose stellen kann. Psychische Gesundheit ist kostbar und sollte nicht unterschätzt werden.

Das Nichtbaden und das Ignorieren von Anrufen, von denen das Unterbewusstsein sagt, dass sie kalt sind, können nicht als ausreichende Informationen angesehen werden, um Ihren Zustand als depressiv einzustufen.

Es könnte sein, dass Sie sich langweilen

So wie ich es sehe, sind Sie wahrscheinlich gelangweilt und suchen nach einem Aufregendes Abenteuer. Du sehnst dich nach Spaß und Spannung.
Ich empfehle Ihnen daher dringend, einen Psychiater aufzusuchen. Machen Sie in der Zwischenzeit etwas Neues – entdecken Sie einen neuen Ort, eine neue Fähigkeit oder beginnen Sie, etwas zu lernen, was Sie noch nie zuvor gelernt haben. Und meditiere. Das Leben wird klarer sein.

Für weitere Expertenvideos abonnieren Sie bitte unsere Youtube Channel

Liebe und Licht,
Joie Bose

Ihr Beitrag stellt keine wohltätige Spende dar . Er ermöglicht es Bonobology, Ihnen weiterhin neue und aktuelle Informationen bereitzustellen, um unserem Ziel, jedem Menschen weltweit das Erlernen beliebiger Fähigkeiten zu ermöglichen, treu zu bleiben.