Egal wie sehr sich die Regeln der Liebe ändern, es gibt bestimmte Grundsätze, die unumstößlich bleiben. Die wichtigste davon ist die Beziehung, die man mit dem anderen Geschlecht eingeht, wenn man verheiratet ist. Wie weit können Sie in die Bindung zu Ihren Freunden investieren, bevor diese als unangemessene Freundschaften gelten? Es ist eine Frage, die Ehen schon seit langem beschäftigt.
Seien wir praktisch. Heutzutage wäre es unrealistisch zu erwarten, dass Sie keine Menschen des anderen Geschlechts treffen oder mit ihnen interagieren. Am Arbeitsplatz, im Verein, in sozialen Netzwerken und natürlich in der Online-Welt stehen Sie ständig in Kontakt mit Menschen aus unzähligen Welten. Es ist nichts Falsches daran, während der Ehe platonische Freundschaften zu pflegen, solange sie nicht bestimmte Grenzen überschreiten, die bei Ihrem Ehepartner ein Gefühl der Unsicherheit hervorrufen.
Genau hier wird es heikel. Eine platonische Beziehung während der Ehe kann schnell in eine unangemessene Freundschaft abgleiten und die Ehe belasten. Doch wann genau ist dieser Punkt erreicht? Wann hört die Freundschaft auf und es wird mehr daraus? Wann sagt man „Nein“ und wer setzt die Grenzen? Fragen über Fragen! Wir helfen Ihnen, Antworten zu finden – in Zusammenarbeit mit der Beziehungs- und Intimitätscoachin Shivanya Yogmayaa (international zertifiziert in den Therapiemethoden EFT, NLP, CBT und REBT), die sich auf verschiedene Formen der Paarberatung spezialisiert hat.
Was gilt als unangemessene Freundschaft, wenn man verheiratet ist?
Inhaltsverzeichnis
Die erste Schwierigkeit besteht darin, zu verstehen, was „unangemessen“ ist. Grundsätzlich sind Beziehungen, die Ihre wichtigste Beziehung – Ihre Ehe – gefährden, unangemessene Freundschaften. Viele außereheliche Affären beginnen harmlos als Freundschaften. Der Übergang von einer unschuldigen Freundschaft zu einer sexuellen Beziehung kann oft so schnell erfolgen, dass man, überwältigt von den Gefühlen, gar nicht merkt, wann man die Grenze überschritten hat.
Solche Probleme beginnen, wenn einer der Partner die Etikette vergisst, mit einem verheirateten Mann oder einer verheirateten Frau befreundet zu sein (ja, es gibt Etikette!). Und wohlgemerkt: Unangemessene Freundschaften in der Ehe bedeuten nicht nur Sex. Selbst wenn Sie sie nicht körperlich oder emotional betrügen, können unangemessene Freundschaften zu massiven Rissen in Ihrer primären Beziehung führen. Es gibt so viele verschiedene Arten, wie Freunde Ehen zerstören.
Tatsächlich legen Studien zum Thema Freundschaft und Ehebruch nahe, dass Freundschaften zwischen verheirateten Männern und Frauen in den meisten Kulturen weitgehend missbilligt werden, da ein Freund des anderen Geschlechts als potenzieller Auslöser für Ehebruch gilt. Aufgrund mangelnder gesellschaftlicher Akzeptanz bleibt die Rolle solcher Freundschaften unklar, was wiederum dazu beiträgt, dass platonische Freundschaften in der Ehe in romantische, emotionale oder sexuelle Beziehungen münden.
Die einzige Möglichkeit, Ihre eigenen zu schützen, ohne Kompromisse bei platonischen Freundschaften einzugehen, wenn Sie verheiratet sind, besteht darin, Ihre Prioritäten nicht aus den Augen zu verlieren. Das entscheidende Merkmal jeder Ehe ist ihre Exklusivität. Das Vertrauen, die Fürsorge, die Wärme und die Intimität, die Sie mit Ihrem Partner teilen, sollten größer sein als das, was Sie mit anderen teilen würden. Die gleiche Bindung zu jemand anderem aufzubauen bedeutet, dass Sie Ihre Verbindung zu Ihrem Ehepartner gefährden. Dann können Freundschaften zwischen Männern und Frauen in der Ehe zu Problemen in Ihrem Eheparadies führen und als unangemessen abgestempelt werden.
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Was sind die Regeln für Freundschaften gegensätzlicher Geschlechter?
Nachdem wir nun definiert haben, was genau unangemessene Freundschaften sind, stellt sich die Frage: Was ist „angemessen“? Shivanya erklärt: „Jede monogame Ehe hat bestimmte Grenzen, und diese Grenzen können als Leitfaden dienen, um in der Ehe zwischen angemessenen und unangemessenen Freundschaften zu unterscheiden. Es ist wichtig, dass gesunde Grenzen in einer Beziehung von beiden Partnern gemeinsam festgelegt werden, unter Berücksichtigung ihrer individuellen Lebenseinstellung, ihres Wertesystems, ihrer Erfahrungen usw.“
„Auch wenn sich die Regeln für Freundschaften in der Ehe nicht verallgemeinern lassen, kann jedes Paar seine eigenen Gebote und Verbote festlegen, um sicherzustellen, dass die Freundschaften nicht zu Unsicherheit und Eifersucht in der Beziehung führen oder die gemeinsame Zukunft gefährden.“ Wie bereits erwähnt, bedeutet Treue zur Ehe und zum Partner nicht, dass man sich von der Welt und dem anderen Geschlecht abwendet.
Die Etikette, mit einem verheirateten Mann oder einer verheirateten Frau befreundet zu sein oder während der Ehe mit jemandem des anderen Geschlechts befreundet zu sein, muss jedoch eingehalten werden, damit man die Grenze gemeinsam definierter Grenzen nicht überschreitet. Es ist diese schmale Grenze, vor der Sie auf der Hut sein müssen, wenn Sie eine gesunde Ehe führen wollen. Wie können Sie die Fallstricke unangemessener Freundschaften vermeiden? Indem Sie einige Regeln platonischer Freundschaften befolgen, wenn Sie verheiratet sind:
1. Kommen Sie Ihrem Ehepartner nicht zu nahe, damit er sich nicht wohl fühlt
Es spricht nichts dagegen, platonische Freundschaften auch nach der Heirat zu pflegen oder neue zu knüpfen. Wichtig ist jedoch, dass die Vertrautheit mit einem Freund den Partner nicht verärgert. Selbst wenn der Partner der beste Freund ist, braucht und wünscht man sich andere Freunde im Leben, und manche davon können dem anderen Geschlecht angehören – und das ist völlig in Ordnung.
Wenn Ihre Nähe zu einem Freund jedoch beginnt, Ihre Beziehung zu Ihrem Ehepartner zu belasten, ist dies ein Warnsignal, das nicht ignoriert werden sollte. Man kann es ohne Übertreibung als erstes Anzeichen unangemessener Freundschaften in der Ehe bezeichnen. „Wenn ein Partner die Freundschaft des anderen als unangemessen ansieht, ist eine klare Kommunikation ein Muss, um zu verhindern, dass die Bindung des Paares dadurch beschädigt wird“, sagt Shivanya.
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2. Teilen Sie ihnen nicht zu viele Geheimnisse mit
Jede Ehe birgt ihre Geheimnisse. Auch wenn es an Ihrem Ehepartner Eigenschaften gibt, die Sie nicht ertragen können, schreien Sie diese Ihren Freunden gegenüber nicht an. Vermeiden Sie es, schmutzige Wäsche in der Öffentlichkeit zu waschen oder Ihre privaten Gespräche mit Ihren Freunden zu teilen. Sie fragen sich vielleicht: „Mit wem soll ich reden, wenn ich nicht mit meinen Freunden rede?“ Ganz richtig, aber es ist nicht notwendig, während der Ehe ausführliche „Allein“-Zeiten mit gleichgeschlechtlichen Freunden zu verbringen und ALLE Geheimnisse preiszugeben.
Es sind diese intimen, tiefgründigen Gespräche, die Gefühle verändern und die Grenze zwischen Freundschaft und emotionalem Betrug verwischen können . Selbst etwas so scheinbar Unbedeutendes wie unangemessenes Schreiben an das andere Geschlecht während der Ehe – beispielsweise heimlich mit einer Freundin oder einem Freund zu chatten, während man direkt neben dem Partner sitzt, oder ohne dessen Einverständnis detailliert über die Geschehnisse in der Ehe zu berichten – kann das erste Anzeichen dafür sein, dass eine Freundschaft die Ehe gefährden könnte.
3. Lassen Sie sie nicht in Ihren innersten Kreis
Auch wenn es zu intimen Gesprächen kommt, sollten Freunde, insbesondere vom anderen Geschlecht, nicht über Ehe und Familie gestellt werden. In einer Ehe ist es entscheidend, die richtigen Prioritäten zu setzen. Denn letztendlich muss jeder seine eigenen Kämpfe ausfechten, und so sehr Freunde auch emotional unterstützend sind, sie können nicht über das eigene Leben bestimmen.
Wenn Sie sich fragen, wie Freunde eine Ehe zerstören können, versuchen Sie einfach, sie in das Leben einzubeziehen, wenn Sie eine schwierige Phase durchmachen. Sie könnten unbeabsichtigt Entscheidungen in Ihrem Namen treffen, die die Kluft zwischen Ihrem Ehepartner vergrößern können. Mit anderen Worten: Ziehen Sie die Grenze fest und klar.
4. Stellen Sie Ihre Freunde Ihrem Ehepartner vor
Wenn Sie Ihren Partner nicht verärgern und dennoch Ihre Freundschaft mit dem anderen Geschlecht aufrechterhalten möchten, ist Folgendes das Beste: Verstecken Sie ihn nicht vor Ihrem Ehepartner. Stellen Sie Ihre Freunde zu Beginn Ihrer Beziehung Ihrem Ehepartner vor und lassen Sie ihn/sie eine klare Vorstellung davon haben, wo sie in Ihrem Leben stehen.
„Transparenz und Offenheit können der Schlüssel dazu sein, Ihrem Partner das Gefühl zu geben, gesehen, gehört und verstanden zu werden, wenn Ihre Freundschaft mit jemandem des anderen Geschlechts zur Ursache für Unsicherheit in einer Beziehung wird und Ihr Partner sich bedroht fühlt“, rät Shivanya.
Enge Freundschaften mit dem anderen Geschlecht können problematisch werden, wenn sie für den aktuellen Partner ein Schock oder eine Überraschung sind. Indem Sie sie Ihrem Mann oder Ihrer Frau vorstellen, räumen Sie jeglichen Verdacht aus. Ihr Gewissen sollte klar sein, dass Sie mit niemandem unangemessene Freundschaften pflegen.
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5. Vermeiden Sie Situationen, die Anziehung hervorrufen können
Selbst nach jahrelanger Ehe gibt es keine Garantie, dass man nicht irgendwann jemand anderen attraktiv findet . Diese Anziehung ist das erste Warnsignal dafür, dass die Grenzen der Ehe zu Freunden überschritten werden könnten, und mahnt zur Vorsicht. Versuchungen sind allgegenwärtig, aber entscheidend ist, ihnen nicht nachzugeben. Was also tun, wenn man den neuen Kollegen unglaublich attraktiv findet? Einfach das Weite suchen.
Finden Sie Ausreden, um sie NICHT zu treffen oder ihnen zu begegnen, wenn sie alleine sind. Vermeiden Sie es, SMS mit dem anderen Geschlecht zu schreiben, wenn Sie verheiratet sind – Ihre Social-Media-Gewohnheiten legen den Grundstein für eine Affäre. Ja, es erfordert vielleicht etwas Selbstbeherrschung, aber gehen Sie keine „unschuldige“ Freundschaft ein – weder online noch offline. Tut mir leid, dass ich die Blase zerplatzen muss, aber es wird nichts Unschuldiges daran sein, wenn Sie weiterhin scharf auf sie sind.
Wie man die Grenzen der Ehe mit Freunden definiert
Unangemessene Freundschaften während der Ehe können eine Reihe von Unsicherheiten und Vertrauensproblemen in der Partnerschaft auslösen. Eine Studie mit dem Titel „ Nutzen oder Belastung? Anziehung in Freundschaften zwischen den Geschlechtern“ beleuchtet die Gründe dafür. Laut den beteiligten Forschern sind Freundschaften zwischen Partnern des anderen Geschlechts aus evolutionärer Sicht ein relativ neues Phänomen. Sowohl Männer als auch Frauen verspüren eine gewisse romantische Anziehung zu Freunden des anderen Geschlechts. Deshalb können Freundschaften zwischen Männern und Frauen während der Ehe vom Ehepartner als Bedrohung wahrgenommen werden.
Da eine romantische Verbindung auch in platonischen Freundschaften in der Ehe nicht ausgeschlossen werden kann, ist es wichtig, die Grenzen der Ehe mit Freunden zu definieren und sicherzustellen, dass weder Sie noch Ihr Partner diese überschreiten, um erfüllende Bindungen außerhalb der Ehe zu pflegen, ohne dass diese die Qualität der Ehe beeinträchtigen Ihre Beziehung zu Ihrem Ehepartner.
Um sicherzustellen, dass Sie sich nicht bewusst oder unbewusst auf unangemessene Freundschaften einlassen, finden Sie hier einige Möglichkeiten, gesunde Grenzen mit Ihren Freunden zu definieren:
1. Stoppen Sie Klatsch und Tratsch direkt im Ansatz
Dies gilt sowohl für männliche als auch für weibliche Freunde. Manchmal liebt es Ihr innerer Kreis, nach Klatsch und Tratsch zu suchen, besonders wenn er den Verdacht hat, dass es in Ihrem Paradies Ärger gibt. Selbst wenn Sie einen Freund mögen, sollten Sie ihm ein Ende setzen, wenn er sich ein wenig zu sehr mit Ihrem Privatleben beschäftigt. „Ich weiß Ihre Besorgnis zu schätzen, aber wenn ich Rat brauche, komme ich später zu Ihnen.“ Dies ist eine gute Möglichkeit, um sicherzustellen, dass sie nicht ständig in Ihr Privatleben eindringen.
Auf diese Weise leugnen Sie nicht ihre Hilfe oder Sorge, sondern lassen sie wissen, dass Sie Ihr Leben auf Ihre Weise meistern. Die Etikette, mit einem verheirateten Mann oder einer verheirateten Frau befreundet zu sein oder während der Ehe eine Freundschaft mit jemandem des anderen Geschlechts aufrechtzuerhalten, kann so einfach sein, dass man eine gesunde Distanz einhält und ihnen mitteilt, dass bestimmte Aspekte Ihres Lebens für sie tabu sind.
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2. Nehmen Sie Ihren Partner in Bezug auf Freunde ins Vertrauen
Stellen Sie sicher, dass Ihr Partner sich mit Ihren Freunden, ob männlich oder weiblich, wohlfühlt. Er/sie muss nicht jedem von ihnen sehr nahe stehen, aber auch keine geheimen engen Freundschaften haben. Finden Sie heraus, was sie an Ihren Freundschaften entspannt und was sie ängstlich macht.
Manchmal haben Partner ein gewisses Instinkt gegenüber manchen Menschen (z. B. gegenüber dem überfreundlichen Kollegen, der aus unerklärlichen Gründen die Ziege Ihres Partners abbekommt), also lassen Sie sie nicht völlig außer Acht. Versuchen Sie stattdessen herauszufinden, ob ihr Unbehagen einen Grund hat, und nehmen Sie einen Anruf entgegen, wenn Sie solche Freunde aus Ihrem Leben verbannen möchten.
„Es ist wichtig, die Grenzen der Ehe mit Freunden bei Bedarf noch einmal zu überdenken und die Dos und Don’ts festzulegen, damit eine bestimmte Situation die Beziehung nicht dominiert oder die Qualität der Beziehung mit Freunden beeinträchtigt Ihr Ehepartner“, sagt Shivanya.
3. Seien Sie offen für die Vorbehalte Ihres Partners
Das kann schwierig sein. Die Freundschaft zwischen verheirateten Männern und verheirateten Frauen kann viele Formen annehmen. Wenn es also einen Aspekt gibt, der Sie beunruhigt, müssen Sie sensibel damit umgehen. Vielleicht hat Ihr Partner das Gefühl, dass einige Ihrer Freundschaften Ihrem Lebensstil abträglich sind, und möchte, dass Sie sich davon distanzieren.
Shivanaya sagt: „Man sollte nichts tun, wodurch sich der Partner vernachlässigt oder übersehen fühlt. Ein Freund sollte niemals Vorrang vor dem Ehepartner haben, sonst kann die Beziehung sehr schnell kippen.“ Anstatt den Partner der Eifersucht zu bezichtigen oder seine Sorgen als Paranoia abzutun, sollte man ihm zuhören.
Wenn Ihr Partner etwas in der Art sagt: „Ich liebe deine Freunde, aber es gibt etwas an XYZ, das mir Sorgen bereitet“, prüfen Sie, ob es einen legitimen Grund für seine Besorgnis gibt. Akzeptieren Sie grundsätzlich ihre Bedenken, auch wenn Sie das Gefühl haben, dass die Freundschaften, die sie als unangemessen erachten, nichts anderes als unschuldige, harmlose Bindungen sind.
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4. Gefährden Sie Ihre Ehe nicht, indem Sie einen Freund anderen Geschlechts unterstützen
Sympathie und Empathie sind in Ordnung, aber wissen Sie, wo Sie die Grenze ziehen müssen, bevor Sie jemanden des anderen Geschlechts in Ihr Leben zulassen. Sich zu sehr auf die Probleme und Lösungen eines Freundes des anderen Geschlechts einzulassen, kann Ihrer eigenen Ehe schaden. Ehegrenzen mit Freunden
„Partner in einer Ehe müssen die Grenzen des anderen respektieren, anstatt zu versuchen, sie durch Überreden, Überreden oder Streiten zu überschreiten. Wenn das bedeutet, einen Schritt zurückzutreten und etwas Abstand zwischen sich und einem Freund zu schaffen, mit dem sich Ihr Partner unwohl fühlt, dann ist das so“, sagt Shivanya.
5. Habe gemeinsame Freunde
Legt Regeln für Freundschaften in eurer Ehe fest und bildet drei Freundeskreise – euren, seinen und euren gemeinsamen. Sucht euch befreundete Paare, mit denen ihr euch ab und zu treffen und auch mal ein Doppeldate machen könnt . So findet ihr ein Gleichgewicht zwischen persönlichem Freiraum und gemeinsamen Aktivitäten, die eure Bindung stärken.
Dadurch wird auch Ihre Abhängigkeit von Ihren Freunden aus der Vergangenheit oder aus der Arbeit oder Ihrem persönlichen sozialen Umfeld verringert. In einer gesunden Ehe müssen Sie nicht nach Erfüllung im Außen suchen. Versuchen Sie also, wie wir bereits sagten, eine schöne Freundschaft innerhalb Ihrer Ehe aufzubauen.
Wichtige Hinweise
- Verheiratet zu sein bedeutet nicht, dass Sie auf andere wichtige Beziehungen in Ihrem Leben, einschließlich Freundschaften, verzichten müssen
- Allerdings können unangemessene Freundschaften während der Ehe die Qualität Ihrer Beziehung zu Ihrem Ehepartner beeinträchtigen
- Jede Freundschaft, die Ihrem Ehepartner das Gefühl gibt, unsicher, ungehört, ungesehen oder ignoriert zu sein, kann als unangemessen angesehen werden
- Das Festlegen von Ehegrenzen mit Freunden in Absprache mit Ihrem Ehepartner ist der beste Weg, diese Fallstricke zu überwinden
Die Ehe ist in der Tat harte Arbeit und es ist vielleicht unmöglich, den Funken ständig am Leben zu erhalten. Aber das ist auch der Grund, warum Sie Ihre Ehe vor unangemessenen Freundschaften schützen müssen, die sich von außen einschleichen und die Essenz der einen Beziehung, die Sie absichern müssen, zerstören.
Häufig gestellte Fragen
Lassen Sie nicht zu, dass Freunde des anderen Geschlechts Ihnen zu nahe kommen. Geben Sie Ihren Freunden nicht alles über Ihre Ehe oder Ihr Privatleben preis. Sie können Ihre Freunde bis zu einem gewissen Grad unterstützen, aber nicht auf Kosten Ihrer Ehe.
Für Paare ist es auf jeden Fall gesund, getrennte Freunde zu haben, aber stellen Sie sicher, dass Ihr Ehepartner sich dessen bewusst ist und dass er sich in ihrer Nähe nicht unwohl fühlt. Haben Sie keine geheimen Freundschaften, die Ihr Ehepartner missbilligt.
Ein wenig Freiraum ist in jeder Ehe unerlässlich und Paare sollten die Zeit getrennt von ihren Ehepartnern verbringen. Auch wenn es wichtig ist, eigene Freunde zu haben und Zeit mit ihnen zu verbringen, sollte dies nicht die Zeit mit Ihrem Ehepartner beeinträchtigen.
Freunde können wissentlich oder unwissentlich eine Ehe zerstören, wenn sie sich nicht an die Grenzen oder Etikette der Freundschaft mit einer verheirateten Person halten. Wenn Sie zulassen, dass jemand anderes die Lücke füllt, die durch einen kleinen Riss in Ihrer primären Beziehung entstanden ist, kann das die Situation sicherlich verschlimmern.
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