Ist es besser, sich scheiden zu lassen oder unglücklich verheiratet zu bleiben? Expertenurteil

Die Ehe wird oft als die heiligste aller Institutionen angesehen, daher ist die Frage „Ist es besser, sich scheiden zu lassen oder unglücklich unverheiratet zu bleiben?“ keine Seltenheit. Das Verbleiben in einer unglücklichen Ehe hat natürlich Konsequenzen, aber angesichts strenger sozialer Normen und der Angst, ausgegrenzt zu werden oder über sie zu reden, fragen sich viele unglückliche Ehepartner oft: „Ist es besser, zusammen zu bleiben als sich scheiden zu lassen?“

Besonders schwierig wird es, wenn Sie eine Ehe mit Kindern verlassen, und Sie müssen sich fragen: „Ist es besser, sich scheiden zu lassen oder wegen der Kinder unglücklich verheiratet zu bleiben?“ Es ist leicht zu sagen: „Seien Sie mutig und gehen Sie raus“, aber es gibt viel zu bedenken, da Sie nicht nur eine Beziehung, sondern ein ganzes Leben, das Sie mit Ihrem Ehepartner aufgebaut haben, aufgeben. Finanzen, Sorgerecht für Kinder, Wohnort – all dies spielt eine wichtige Rolle und macht die Trennung schwieriger als bei einer durchschnittlichen Trennung.

Um dieses Dilemma besser zu verstehen, sprachen wir mit der Psychologin Nandita Rambhia (MSc, Psychologie), die sich auf kognitive Verhaltenstherapie (KVT), rational-emotionale Verhaltenstherapie (REVT) und Paarberatung spezialisiert hat. Wenn Sie sich fragen: „Ist es besser, sich scheiden zu lassen oder unglücklich verheiratet zu bleiben?“, oder jemanden kennen, der sich diese Frage stellt, lesen Sie weiter.

Ist es besser, sich scheiden zu lassen oder unglücklich verheiratet zu bleiben? Expertenurteil

Ist es besser, sich scheiden zu lassen oder unglücklich verheiratet zu bleiben? Das ist eine schmerzhafte und komplexe Frage. Nehmen wir den Fall von Iain und Jules, beide in ihren Dreißigern und seit sieben Jahren verheiratet. „Wir hatten uns eine Zeit lang getrennt, und ich wusste mit Sicherheit, dass ich in der Ehe nicht glücklich war“, sagt Jules, Professorin für Kulturwissenschaften in Colorado. „Aber ich musste mich fragen: „Bedeutet, zusammen zu bleiben.“ besser als eine Scheidung?“ Ich wusste, dass ich viel aufgeben würde, wenn ich die Ehe verlassen würde.“

Eine Studie belegt, dass langjährige, unglückliche Ehen zu weniger Lebensfreude und schlechterer Gesundheit führen. Nandita warnt: „Eine unglückliche Beziehung kann zu Depressionen, Angstzuständen, psychischen und sozialen Problemen führen. Diese können sich auch in körperlichen Beschwerden und Erkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes usw. äußern. Jede unglückliche Beziehung macht depressiv, und wer in einer solchen verharrt, schadet sich selbst – körperlich wie seelisch.“

• Was ist, wenn Sie Kinder haben?
  Bleiben Sie wegen der Kinder in einer unglücklichen Ehe? „Es gibt verschiedene Ebenen unglücklicher Ehen. Einige lassen sich möglicherweise reparieren, andere sind möglicherweise zu toxischen Beziehungen geworden, die nicht mehr repariert werden können. Vielleicht denken Sie: „Ich hasse meinen Mann, aber wir haben ein Kind.“ Ist es in diesem Fall wirklich sinnvoll, weiterzumachen und zu glauben, Sie könnten Ihrem Kind ein Gefühl der Sicherheit und des Wohlbefindens in einem chronisch unglücklichen Zuhause bieten?
  
  „Wenn eine Ehe wirklich unglücklich ist, macht es keinen Sinn, für die Kinder zu bleiben, weil die Kinder auch die negativen Schwingungen der Beziehung spüren und annehmen, dass sich das normale Leben so anfühlt – ständig traurig und angespannt.“ Später entwickeln auch sie ungesunde Beziehungen zu Partnern, weil sie damit aufgewachsen sind“, sagt Nandita.
  Ist es besser, sich scheiden zu lassen bzw für die Kinder unglücklich verheiratet bleiben? Wir würden sagen, wenn eine Ehe Sie nicht glücklich macht, ist es zweifelhaft, ob das Bleiben darin auch Ihre Kinder glücklich macht.
  
• Was ist, wenn die Ehe missbräuchlich ist?
  Damit wir uns verstehen. Eine missbräuchliche Beziehung hat keinen Platz in Ihrem Leben. Auch wenn es sich um emotionalen Missbrauch handelt und keine körperlichen Anzeichen erkennbar sind, haben Sie es nicht verdient, in einer unglücklichen Ehe zu leben, in der Sie ständig herabgesetzt oder verspottet werden. Natürlich ist es leichter gesagt als getan, einer missbräuchlichen Ehe oder sogar einer solchen zu entgehen emotional missbräuchliche Beziehung aber beschuldige dich nicht und mach dir keine Vorwürfe. Wenn Sie können, gehen Sie raus. Übernachten Sie bei einem Freund, suchen Sie sich eine eigene Wohnung und finden Sie einen Job, falls Sie noch keinen haben. Und denken Sie daran, es ist nicht Ihre Schuld.
  
• Mein Partner ist vom Weg abgekommen. Soll ich bleiben oder gehen?
  Das ist eine schwierige Frage. Ob es sich um eine emotionale Affäre oder eine körperliche Affäre handelt, Untreue in der Ehe führt zu großen Vertrauensproblemen und kann zu einem irreparablen Bruch zwischen Ehepartnern werden. Auch hier liegt es ganz bei Ihnen, ob Sie es für besser halten, sich scheiden zu lassen oder unglücklich verheiratet zu bleiben.

Sie können die Dinge klären, professionelle Hilfe in Anspruch nehmen und langsam versuchen, das Vertrauen in Ihre Beziehung wiederherzustellen. Aber es ist ein langer, harter Weg und wird viel Arbeit erfordern. Wenn Sie also das Gefühl haben, dass Sie ihnen nie wieder vertrauen können und die Ehe vorbei ist, ist es keine Schande, sie zu verlassen. Denken Sie auch hier daran, dass Untreue eine Entscheidung Ihres Partners war und nicht, weil Sie nicht genug sind oder es Ihnen in irgendeiner Weise fehlt.

Weiterführende Lektüre: Wann man nach einem Seitensprung die Beziehung beenden sollte: 10 Anzeichen, die darauf hindeuten.

Wie lange dauern unglückliche Ehen?

„Es hängt alles von der Persönlichkeit der beteiligten Personen ab. Viele Menschen verlassen eine unglückliche Ehe, während andere versuchen, sie in eine glücklichere, funktionierendere Ehe umzuwandeln. Es stellt sich auch die Frage des sozialen Drucks. Noch heute gibt es viele, die in zutiefst unglücklichen Ehen verharren und sie am Leben erhalten, um ihr Gesicht zu wahren und dem Ansturm von Fragen und Prüfungen zu entgehen, der mit dem Ende einer Ehe einhergeht“, sagt Nandita.

Weiterführende Lektüre: 8 Dinge, die im Scheidungsprozess gegen Sie verwendet werden können und wie Sie sie vermeiden

„Ich bin seit 17 Jahren mit meinem Partner verheiratet und, nun ja, ich würde nicht sagen, dass wir dabei sind, weil es uns überwältigende Freude macht, zusammen zu sein“, sagt Sienna, 48, eine Hausfrau. „Das habe ich Oft habe ich darüber nachgedacht, zu gehen, und habe mir sogar gesagt, dass ich mehr verdiene, dass ich es verdiene, glücklich zu sein, auch wenn ich alleine bin.

„Aber ich habe Angst davor, wie die Leute reagieren werden. Die Skepsis, ob ich es alleine schaffe. Werden mir die Leute die Schuld dafür geben, dass ich nicht härter daran arbeite, dass meine Ehe funktioniert? Außerdem sind wir füreinander sozusagen zur Gewohnheit geworden, also sind wir hier.“

Ist es besser, sich scheiden zu lassen oder unglücklich verheiratet zu bleiben? Letztendlich kommt es auf Ihre persönlichen Werte an. Was eine glückliche Ehe ausmacht, ist für jeden von uns individuell. Es wäre schön, wenn wir uns alle von Dingen lösen könnten, die uns nicht glücklich machen, doch Realitäten, gesellschaftliche Strukturen und Hierarchien stehen dem oft im Weg.

Wie bereits erwähnt, hat das Verbleiben in einer unglücklichen Ehe sicherlich Konsequenzen. Aber das Verlassen hat auch Konsequenzen, und Sie müssen darauf vorbereitet sein, sich ihnen auf die eine oder andere Weise zu stellen.

Ist es egoistisch, eine unglückliche Ehe zu verlassen?

„Es ist überhaupt nicht egoistisch“, sagt Nandita. „Tatsächlich ist es für beide Beteiligten besser, da sie unglücklich sind.“ Es ist sehr sinnvoll, die Ehe zu verlassen, um sowohl das eigene geistige und emotionale Wohlergehen als auch das Ihres Partners zu schützen. Auch wenn es nach außen hin egoistisch erscheint, stellen Sie sich selbst an die erste Stelle und gehen Sie, wenn die Situation nicht erträglich ist.“

Wenn man sich fragt: „Ist Zusammenbleiben besser als Scheidung?“, liegt es nahe, zu denken, dass Zusammenbleiben und an der Beziehung arbeiten die reifere und liebevollere Entscheidung ist. Schließlich kann es in jeder Beziehung schwierig werden, und es liegt an uns, daran zu arbeiten. Und vielleicht fragt man sich, ob man selbst der egoistische Part in der Beziehung ist, wenn man das nicht tut.

Obwohl dies sicherlich wahr ist, sollten wir uns auch daran erinnern, dass wir alle es verdienen, glücklich zu sein und auch von unseren Beziehungen ein gewisses Maß an Freude erwarten. Ja, das Aufgeben einer Ehe könnte als egoistisch angesehen werden, und das Aufgeben einer Ehe mit Kindern umso mehr.

Aber man kann kaum ein guter Partner oder Elternteil sein, wenn man ständig unglücklich ist. Studien zeigen sogar, dass Alleinerziehende hilfsbereiter sind als Paare. Anders gesagt: Wer es geschafft hat, glücklicher zu werden, möchte auch anderen helfen.

Machen Sie also weiter und bringen Sie Ihre Gefühle zum Thema „Ich hasse meinen Mann, aber wir haben ein Kind“ zum Ausdruck. Lassen Sie die Zweifel kommen, anstatt sie im Hinterkopf zu verstauen. Und dann überlegen Sie mit ruhigerem Geist, was für Sie am besten funktioniert. Das ist Selbstliebe, kein Egoismus.

Wie man mit einer unglücklichen Ehe zurechtkommt und wann es Zeit ist zu gehen

„Das Wichtigste ist, sicherzustellen, dass Sie sich selbst versorgen und nicht emotional, finanziell, geistig oder körperlich von Ihrem Partner abhängig sind. Prüfen Sie vor Ihrer Abreise, ob Sie den Status Ihrer Ehe ändern können. Erst wenn Sie beide es versucht haben und feststellen, dass es nicht funktioniert, treffen Sie die Entscheidung, wegzugehen. Versuchen Sie, unabhängig zu überleben und zu überleben.

„Konzentriere dich als verheiratete und unverheiratete Frau auf finanzielle Stabilität und Unabhängigkeit . Stelle sicher, dass du emotional, mental und gesundheitlich auch allein zurechtkommst. Außerdem ist es unerlässlich, ein eigenes soziales Netzwerk außerhalb deines Partners und dessen Familie aufzubauen. Als soziale Wesen brauchen wir andere Menschen – vergiss das nicht.“

„Es gibt keinen ‚perfekten Zeitpunkt‘, um wegzugehen. Sie werden merken, wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der Sie nicht mehr gut leben oder das Leben genießen können, solange Sie in der Ehe sind. Dann kommt Ihnen die Antwort auf die Frage „Ist es besser, sich scheiden zu lassen oder unglücklich verheiratet zu bleiben?“, erklärt Nandita.

Sie könnten auch zunächst eine Trennung auf Probe in Erwägung ziehen , bevor Sie sich für die Scheidung entscheiden, um herauszufinden, wie die Lage aussieht. Eine Auszeit ist in der Regel hilfreich für eine angeschlagene Beziehung, insbesondere wenn Sie sich fragen: „Ist es besser, sich scheiden zu lassen oder unglücklich verheiratet zu bleiben?“

„Ist es für die Kinder besser, sich scheiden zu lassen oder unglücklich verheiratet zu bleiben?“ „Ich hasse meinen Mann, aber wir haben ein Kind.“ Dies sind einige der Fragen und Zweifel, die Sie beschäftigen werden, wenn Sie darüber nachdenken, aus einer unglücklichen Ehe auszusteigen. Vielleicht hast du jung geheiratet und warst sehr verliebt, aber jetzt hast du dich auseinandergelebt. Vielleicht leben Sie in einer Gesellschaft, in der Sie schon in dem Moment, in dem Sie überhaupt die Frage stellen: „Ist es besser, sich scheiden zu lassen oder unglücklich verheiratet zu bleiben“, wachsame Augen auf Sie richten?

Ehrlich gesagt wird es nie einfach sein, egal wie liberal Ihre Ansichten sind oder wie aufgeklärt Sie denken. Wir sind darauf konditioniert, die Ehe als unantastbar und ihre Auflösung als eine sehr ernste Angelegenheit zu betrachten. Vielleicht ist es an der Zeit, dass wir auch die individuellen Bedürfnisse und das Glück als heilig betrachten und darauf hinarbeiten. Wir hoffen, dass Sie den Weg finden, der Ihnen am meisten Glück bringt. Viel Glück!

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