Wann man nach Untreue weggehen sollte: 10 Zeichen, die man kennen sollte

Es gibt nichts Verheerenderes in einer Beziehung, als betrogen zu werden. Verrat durch den Partner kann Schmerzen, Verletzungen, Verlegenheit und Wut hervorrufen, aber nachdem Sie Ihre Gefühle verarbeitet haben, stellt sich immer noch die große Frage: Wann sollten Sie nach der Untreue Schluss machen? Und noch wichtiger: Lohnt es sich überhaupt, in der Beziehung zu bleiben, nachdem man betrogen wurde?

Tatsache ist, dass nur sehr wenige Beziehungen einen Betrugsfall überleben. Dies liegt daran, dass der betrügerische Partner nicht nur das Eheversprechen oder eine feste Beziehung bricht, sondern auch das Fundament einer Beziehung zerstört – Vertrauen und Ehrlichkeit. Selbst wenn ein Paar wieder zusammenkommt, bleibt der Zustand der Ehe nach der Untreue fragil und der Schatten der Doppelzüngigkeit und Lügen wird weiterhin über ihnen schweben und ihre Interaktionen für immer beeinflussen.

Wenn Sie unschlüssig sind, ob Sie in einer Beziehung bleiben sollen, nachdem Sie betrogen wurden, oder ob Sie weitermachen sollen, zeigen wir Ihnen 10 Anzeichen dafür, dass der Schaden an Ihrem romantischen Paradies möglicherweise zu schwerwiegend ist, um ihn wiedergutzumachen. Wenn Sie das nachvollziehen können, sollten Sie wissen, dass es für Sie und Ihren Partner möglicherweise die beste Lösung ist, nach einer Untreue wegzugehen, als eine toxische Beziehung unnötig in die Länge zu ziehen.

Die Folgen von Untreue in Beziehungen

Die Folgen einer außerehelichen Affäre oder eines Seitensprungs werfen einen dunklen Schatten auf beide Partner. Egal, ob man an der Beziehung arbeiten oder sich von einem Betrüger trennen möchte – die Nachwirkungen der Untreue lassen sich nicht vermeiden. Die unmittelbare Reaktion ist meist unkontrollierbare Wut und tiefer Schmerz, gepaart mit starker Eifersucht. Es kommt häufig zu heftigen Auseinandersetzungen, zu Wutausbrüchen, bei denen Gegenstände im Haus herumgeworfen und zerstört werden, und schließlich zu Wutausbrüchen.

Aber was passiert ein Jahr nach der Untreue? Nachdem Sie beide den anfänglichen Schock überwunden haben, akzeptieren Sie schließlich, dass es passiert ist, und versuchen Sie, einen Weg zu finden, damit umzugehen. Für manche Menschen fühlt sich die Ehe nach einer Untreue nie mehr so ​​an wie zuvor. Manche Paare entscheiden sich für eine vorübergehende Trennung, um über die Situation nachzudenken. Manche würden sagen: „Ich fühle mich nicht mehr zu meinem Mann hingezogen, nachdem er betrogen hat“ oder „Ich habe nicht mehr das Gleiche für meine Frau, seit sie betrogen hat.“

Sofern Ihr Partner nicht voll und ganz an der Wiederherstellung der Beziehung interessiert ist, können geringes Selbstwertgefühl, chronische Angstzustände, Depressionen und Vertrauensprobleme Sie stark belasten. Selbst wenn Sie sich dazu entschlossen haben, einen untreuen Partner loszulassen, werden die Unsicherheiten, die aus der Untreue resultieren, weiter bestehen und all Ihre zukünftigen Beziehungen beeinträchtigen.

Eine Studie , die auf den Antworten von 232 Studierenden basiert, zeigt, dass Untreue bei Frauen häufiger zu ungesundem Verhalten (wie Drogenmissbrauch) führt als bei Männern. Eine Studie zu Scheidungsstatistiken belegt, dass sich 85 % der Paare aufgrund mangelnder Verbindlichkeit trennten, während 58 % Untreue als Scheidungsgrund angaben.

Die Psychologin Nandita Rambhia äußerte sich gegenüber Bonobology zu diesem Thema und sagte: „Die unmittelbaren und langfristigen Auswirkungen von Untreue in einer Beziehung unterscheiden sich deutlich. In einer festen, monogamen Beziehung ist die erste Reaktion nach einem Seitensprung tiefe Verletztheit. Diese schlägt schließlich in Traurigkeit oder extreme Wut um.“

„Langfristig führen solche negativen Folgen von Untreue in einer Beziehung zu starken Selbstzweifeln und Angstzuständen. Dies beeinträchtigt nicht nur die Gegenwart, sondern die Unsicherheit nach dem Betrug wirkt sich auch auf zukünftige Beziehungen aus. Da die Betroffenen den Verrat erlebt haben, fällt es ihnen schwer, einem zukünftigen Partner ohne Weiteres zu vertrauen. Sie haben Schwierigkeiten einzuschätzen, ob ihr Partner ehrlich ist, und der Wert der Ehrlichkeit kann in der Beziehung verloren gehen.“

Überlebt eine Beziehung nach Untreue?

Wenn eine Person in einer Ehe fremdgeht, können die langfristigen Auswirkungen der Untreue immens sein. In den meisten Fällen ist es die häufigste Lösung, sich von einem betrügerischen Ehemann oder einer betrügerischen Ehefrau zu trennen. Aber es muss nicht unbedingt so sein.

Tania Kawood , eine international anerkannte Heilerin und Beraterin, sagt: „Affären kommen nicht nur in unglücklichen Ehen vor; selbst in hervorragenden Beziehungen kann es zu Untreue kommen. Es kommt immer auf die Umstände an. Eine Affäre muss aber nicht das Ende einer Beziehung bedeuten. Sie sollten Ihrem untreuen Partner bestimmte Fragen stellen, um seine Erwartungen an Sie und die Beziehung zu ergründen und dann zu entscheiden, ob und wann Sie die Beziehung nach einem Seitensprung beenden möchten.“

Laut Tania ist dieses Gespräch wichtig. Der Schmerz über Untreue verschwindet zwar nie ganz, doch wenn ein Paar seine Beziehung reparieren und wirklich heilen möchte, ist ein Neuanfang möglich – und vielleicht sogar eine Stärkung daraus. „Manchmal wird eine Ehe, die eine Affäre übersteht, sogar besser, weil das Paar erkennt, was es beinahe verloren hätte, und sich bewusst bemüht, Fehler nicht zu wiederholen“, fügt sie hinzu.

Wie kann eine Ehe Untreue überleben? Der erste Schritt zum Wiederaufbau einer Beziehung zu einem untreuen Partner besteht darin, den Willen zu entwickeln, seine/ihre Handlungen zu vergeben und zu vergessen. Für viele mag eine erneute Bindung nach einer Untreue undenkbar sein, aber es gibt diejenigen, die das Gesamtbild betrachten können.

Dies erfordert viel Reife, die Fähigkeit zu ehrlichen Gesprächen, die Bereitschaft, Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen und die Offenheit, Hilfe von außen (Therapie) in Anspruch zu nehmen. Natürlich hängt auch viel vom betrügerischen Ehepartner ab – ist er oder sie wirklich reuig und möchte Wiedergutmachung leisten? Oder besteht die Möglichkeit, dass er/sie erneut verirrt wird? Wenn letzteres der Fall ist, sollte der betrogene Partner wissen, wann er weggehen muss, ohne seinem Ehepartner eine weitere Chance zu geben, sein Vertrauen zu erschüttern.

Weiterführende Lektüre: Die 3 Typen von Männern, die Affären haben, und wie man sie erkennt

10 Möglichkeiten zu verstehen, wann man nach einer Untreue Schluss machen sollte

Wenn man mit Untreue konfrontiert wird, sei es eine emotionale oder körperliche Affäre, entsteht ein Gefühlschaos. Das kann sehr belastend sein, besonders wenn Fremdgehen ein wiederkehrendes Problem in der Beziehung ist. Mit einem Partner zusammenzuleben, der die Warnzeichen eines notorischen Fremdgängers zeigt , ist weder einfach noch den Schmerz wert.

Den meisten Menschen fällt es schwer herauszufinden, wann sie eine Ehe aufgeben sollen, da der gesellschaftliche und familiäre Druck, „es zum Laufen zu bringen“, mit ihren eigenen gemischten Gefühlen und der Wut auf ihren Partner, der sie betrogen hat, kollidiert. Die Entscheidung, wann Sie nach einer Untreue Schluss machen und wie Sie dabei vorgehen, sollte ausschließlich von Ihren eigenen Gefühlen gegenüber Ihrem Partner bestimmt werden.

Lassen Sie niemals zu, dass eine andere Person oder gesellschaftlicher Druck Ihr Urteilsvermögen trübt, denn letztendlich steht Ihr Leben auf dem Spiel. Wenn Sie sich nicht entscheiden können, ob Sie die zerrüttete Ehe verlassen oder bleiben sollen, finden Sie hier ein paar Hinweise, die Ihnen bei der Entscheidungsfindung helfen können:

1. Wenn Ihr Partner sich nicht entschuldigt

Selbst wenn Sie großherzig genug sind und bereit sind, einen Betrugsakt zu übersehen, wird es nichts bringen, es sei denn, Ihr Partner entschuldigt sich für seine Indiskretion. Der erste Schritt besteht darin, sich für einen Fehler wirklich zu entschuldigen. Die zweite besteht darin, zu entscheiden, ob Sie die Entschuldigung annehmen können.

Völliges Fehlen von Reue kann darauf hindeuten, dass Ihr Partner den Vertrauensbruch nicht bereut. Es ist auch möglich, dass er/sie kein Interesse an einer Fortsetzung der Beziehung hat. In diesem Fall ist es ratsam, moralisch integer zu handeln. Die Schuldgefühle Ihres Partners oder deren Fehlen können Ihnen helfen, den richtigen Zeitpunkt für eine Trennung nach einem Seitensprung zu erkennen.

2. Wenn du merkst, dass du sie nicht mehr liebst

Wie oben erwähnt, kann ein untreuer Partner Ihren Glauben an die Liebe zerstören. Wenn Sie mit Untreue konfrontiert werden, versuchen Sie zu erkennen, was Ihre Gefühle wirklich sind. Hat der Verrat Ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigt? Fühlen Sie sich völlig niedergeschlagen oder können Sie die Situation objektiv einschätzen?

Sich nach einer Untreue zu entlieben, ist eine äußerst häufige Reaktion, da man vielleicht den Sinn hinterfragt, seine Gefühle in eine Person zu investieren, die sie nicht erwidert. Wenn du merkst, dass du keine Gefühle mehr für sie hegst, dann gehst du nach der Untreue weg.

3. Wenn keiner von euch Lust hat, daran zu arbeiten

Die Reparatur einer beschädigten Beziehung erfordert Entschlossenheit, Willenskraft und harte Arbeit. Dazu gehören unter anderem ehrliche, aber schwierige Gespräche sowie die Inanspruchnahme therapeutischer Hilfe. Wenn ein Vertrauensbruch das Fundament einer Beziehung zerstört, ist es wichtig, sich zu fragen, ob die Ehe noch zu retten ist.

Wenn Sie sich emotional oder geistig völlig ausgelaugt fühlen, kann das ein Zeichen dafür sein, dass es an der Zeit ist, nach der Untreue Schluss zu machen. Vielleicht wissen Sie beide innerlich, dass es an der Zeit ist, den Stecker zu ziehen, und dass kein noch so großes Eingreifen die Sache retten kann.

4. Wenn Menschen, die dich wirklich lieben, dich bitten, Schluss zu machen

Auch wenn die Entscheidung darüber, wann Sie nach einer Untreue aufhören, allein Ihre Entscheidung ist, sollten Sie die Meinung derjenigen nicht außer Acht lassen, denen Ihr Wohl am Herzen liegt. Es ist selbstverständlich, sich in einer Krise Menschen anzuvertrauen und sie zu konsultieren, denen man vertraut, sei es Freunde oder Familie.

Hören Sie auf ihre Ratschläge und Meinungen. Manchmal haben sie vielleicht Zeichen gesehen, für die Sie im Liebesrausch blind waren. Das bedeutet sicherlich nicht, dass Sie sich von ihnen beeinflussen lassen, aber wenn Menschen, die Sie wirklich respektieren, Sie bitten, die Ehe noch einmal zu überdenken, ist es auf jeden Fall einen Gedanken wert.

Weiterführende Lektüre: Was er wirklich denkt, wenn er merkt, dass du ihn blockiert hast

5. Wenn die Lügen kein Ende haben

Sie fragen sich, wie Sie einen betrügerischen Ehemann, den Sie lieben, verlassen können? Nun, es wird viel einfacher, das herauszufinden, wenn einem nicht viele Gründe genannt werden, sich nach einer Untreue nicht scheiden zu lassen. Das Problem beim Fremdgehen besteht darin, dass es Ihnen schwerfällt, Ihrem Partner wieder zu vertrauen. Untreue beinhaltet Lügen, aber Sie haben ein größeres Problem, wenn die Lügen nicht aufhören, selbst nachdem die Übertretung Ihres Partners ans Licht kommt. Eine Ehe nach einer Untreue wird immer brüchig sein, da es keine Garantie dafür gibt, dass der Betrüger nicht wieder vom rechten Weg abkommt.

Eine Beziehung nach einem Vertrauensbruch wiederherzustellen ist immer schwierig und gelingt Ihnen ganz sicher nicht allein. Wenn Ihr Partner die andere Beziehung noch nicht endgültig beendet hat, sollten Sie sich nach dem Seitensprung klar machen, dass es an der Zeit ist, die Beziehung zu beenden. Solange die dritte Person in irgendeiner Form im Leben Ihres Partners existiert, lohnt es sich nicht, noch Versöhnungsversuche zu unternehmen.

6. Wenn Ihr Partner Ihnen nicht das Gefühl gibt, etwas Besonderes zu sein

Jeder hat es verdient, dass man ihm das Gefühl gibt, etwas Besonderes zu sein und gewollt zu werden. Der Grundgedanke einer festen Beziehung oder Ehe besteht darin, einen Menschen im Leben zu haben, für den Sie oberste Priorität haben. Nehmen wir an, Sie und Ihr Partner beschließen, die Betrugsepisode hinter sich zu lassen und einen Neuanfang zu wagen. Beobachten Sie das Verhalten Ihres Partners.

Tun sie alles, um dich zu beruhigen und dir zu versichern, dass es nicht wieder vorkommt? Sagen und tun sie Dinge, die darauf hindeuten, dass du der einzige Mensch in ihrem Leben bist? Wenn die Antwort auf diese Fragen Nein lautet, solltest du dir überlegen, wann du die Beziehung beenden willst. Laut Scheidungsstatistik sind 17 % aller Scheidungen in den USA auf Ehebruch eines oder beider Partner zurückzuführen. Es ist keine Schande, Teil dieser Statistik zu sein, wenn die Beziehung nicht so läuft, wie du es dir vorgestellt hast.

7. Das Fundament Ihrer Beziehung war schwach

Es ist leicht, Untreue demjenigen anzulasten, der fremdgeht. Manchmal sollte man jedoch die Basis der Beziehung und den eigenen Anteil daran hinterfragen. War es immer eine starke, gesunde Beziehung oder gab es zu viele schwierige Phasen? Wenn der Partner trotz einer glücklichen Beziehung untreu war , wirft das ein schlechtes Licht auf ihn oder sie.

Aber es besteht die Chance, dass Sie die Ehe retten können, wenn Sie immer noch Gefühle füreinander haben. Wenn die Ehe jedoch bereits in die Brüche ging, ist die Untreue nur eine weitere zusätzliche Komplikationsebene, und es ist besser, einen realistischen Blick darauf zu werfen, als darüber nachzudenken, wann man nach der Untreue Schluss machen soll.

8. Es fällt Ihnen schwer zu vergessen

Auch wenn der anfängliche Sturm der Betrugsepisode vorüber ist, fragen Sie sich, ob Sie wirklich weitermachen können. Weitermachen bedeutet nicht nur, Ihrem Partner zu vergeben (was sehr schwierig ist), sondern auch, sich mit dem Vorfall abzufinden. Und hier haben die meisten Menschen Schwierigkeiten. Vielleicht ist Ihr Partner wirklich reuig und setzt alles daran, Sie zurückzugewinnen.

Vielleicht beschließen Sie, dem Ganzen noch eine Chance zu geben. Es wird immer noch viel Mühe erfordern, die gesamte Episode hinter sich zu lassen. Wenn es Ihnen schwerfällt, über die Tatsache hinwegzukommen, dass Sie betrogen wurden, lange nachdem die Konfrontation und Versöhnung stattgefunden hat, ist das vielleicht ein Zeichen dafür, dass Sie noch nicht darüber hinweg sind. Es kann also sein, dass es Sie in der Zukunft beißt. Wenn Sie feststellen, dass der Schmerz der Untreue niemals verschwindet, sollten Sie vielleicht aufhören, es zu versuchen, und wissen, wann Sie Schluss machen müssen.

Weiterführende Lektüre: Kann eine Affäre die Ehe retten? Menschen teilen ihre Gedanken.

9. Ihr Partner hat schon einmal betrogen

Wenn Ihnen jemand untreu ist, könnte es sich für Sie lohnen, zu überprüfen, ob er in der Vergangenheit in Beziehungen betrogen hat. Eine treue Person bleibt die ganze Zeit treu, während ein normaler Betrüger ein Betrüger bleibt. Sie haben vielleicht gedacht, dass Sie die wahre Liebe Ihres Partners sein würden, aber manche Menschen ändern sich nicht.

Wenn du eine Beziehung mit jemandem eingegangen bist, der seine vorherigen Partner betrogen hat (egal, was die Gründe dafür sein mögen), solltest du wissen, dass diese Person wenig Wert auf Verbindlichkeit legt. Es könnte auch bedeuten, dass sie Bindungsangst hat . Willst du wirklich mit so jemandem zusammen sein oder ist es nach so einem Seitensprung besser, die Beziehung zu beenden?

10. Dir wird direkt oder indirekt die Schuld gegeben

Um ehrlich zu sein, kann es keine Rechtfertigung für Untreue geben, da der Schmerz, der dem betrogenen Partner zugefügt wird, immens ist und Untreue bekanntermaßen ganze Familien zerstört. Dennoch sollte es mehr Respekt vor einer Person geben, die ihre Fehler eingestehen kann (unabhängig davon, ob sie es bereut oder nicht), als vor jemandem, der sich weigert, Verantwortung für ihre Handlungen zu übernehmen.

Noch schlimmer: Wenn Ihr Partner Ihnen die Schuld am Scheitern der Beziehung oder an seinem eigenen Treueversprechen gibt, müssen Sie wissen, wann es Zeit ist, die Ehe zu beenden – und zwar JETZT. Jemandem, der versucht, die Schuld abzuwälzen , Ausreden zu erfinden und sich der Verantwortung zu entziehen, ist absolut nicht vertrauenswürdig.

Wenn Sie nach einem Seitensprung mit Ihren Gefühlen hadern und sich nicht entscheiden können, ob Sie in der Beziehung bleiben oder gehen sollen, seien Sie versichert, dass dies in Ihrer Situation nicht ungewöhnlich ist. Eine Beratung kann Ihnen enorm helfen, herauszufinden, ob Sie versuchen sollten, Ihre Ehe nach dem Seitensprung zu retten oder sie zu beenden. Laut AAMFT berichten 90 % ihrer Klienten in der Ehe- und Familientherapie von einer Verbesserung ihrer Beziehungen und ihres individuellen psychischen Zustands nach der Inanspruchnahme von Hilfe.

Ziel der Eheberatung ist es, einen Kommunikationskanal und neue Interaktionsformen zwischen den Partnern zu schaffen, um die emotionale Bindung wiederherzustellen. Wenden Sie sich an einen approbierten Therapeuten in Ihrer Nähe oder finden Sie einen qualifizierten und erfahrenen Berater aus dem Netzwerk von Bonbology.

Jetzt wissen Sie, wie Sie aufhören, zu viel nachzudenken, nachdem Sie betrogen wurden, und eine ruhige, rationale Entscheidung treffen können. Keine Ehe gleicht der anderen, ebenso wenig wie der Weg zur Genesung nach einer schmerzhaften Episode wie dem Fremdgehen. Wie ein Paar mit den Folgen einer außerehelichen Affäre umgeht, hängt ganz von ihm selbst ab. Wenn jedoch einer von beiden sich nicht sicher ist, ob er für die Rettung seiner Beziehung kämpfen soll oder ob er entscheiden soll, wann er nach der Untreue Schluss machen soll, könnten die oben genannten Punkte einen Kontext und einen Fahrplan liefern.

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