Darum sollten Ihre Kinder nicht Ihre einzige Identität sein

Von der Verzweiflung zur Hoffnung: Depressionen behandeln und die Identität wiederentdecken

Expertengespräch | 14. März 2018 | Aarti Pathak , Enthusiast für indische Geschichte und Kultur
Bestätigt von Rima Mukherji, wissenschaftliche Mitarbeiterin
Aktualisiert am: 8. Oktober 2024

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(Wie Aarti Pathak erzählt)

Rima Mukherji, wissenschaftliche Mitarbeiterin MBBS, DPM, MRCPsych (London). Nachdem er 7 Jahre Berufserfahrung in Großbritannien gesammelt hatte, gründete Dr. Mukherji das renommierte Crystal Minds, ein Zentrum für geistiges Wohlbefinden (mit einem multidisziplinären Team, das ein breites Spektrum an psychiatrischen und psychologischen Diensten für alle Altersgruppen anbietet) in Kalkutta.

Eines Tages wurde eine Frau aus einem Vorort von Kalkutta von ihrer Familie zu mir gebracht und mir wurde gesagt, dass sie an einer akuten Depression leide, seit ihr Sohn das College verlassen habe. Es war eine normale Mittelklassefamilie.

Als die Sitzungen begannen, wurden die Wurzeln ihres Problems klar. Sie hatte zwei Kinder, einen Sohn und eine Tochter. geschlechtsspezifische Verzerrung war mehr als offensichtlich. Die Mutter hatte die Nabelschnur des Jungen nicht durchtrennt und sie lebte von dem Wissen, dass ihr Sohn sie brauchte. Sie bekam dadurch Bestätigung, es war ihre Identität, und das machte die Beziehung koabhängig.

Eine gegenseitige Abhängigkeit

Inhaltsverzeichnis

Die Tochter hatte schnell begriffen, dass sie, wenn sie im Leben etwas erreichen wollte, für sich selbst sorgen musste. Außer der Grundversorgung mit Nahrung und Obdach, die die Familie ihr zur Verfügung stellte, bekam sie keine mütterliche Fürsorge. Alle Zuneigung galt dem Sohn. Das wiederum machte ihn noch abhängiger von seiner Mutter.

Der Junge schlief jede Nacht im Zimmer der Eltern. Als er noch ein Schuljunge war, ging das gut, aber als er älter wurde und das normale Doppelbett für drei Personen nicht ausreichte, baten ihn die Eltern auch dann nicht, auszuziehen. Stattdessen zog der Vater in ein Gästebett, um Platz für den Sohn zu machen. Ein Kind wird nie sagen: „Ich will in meinem Zimmer schlafen.“ Diese Veränderung muss von den Eltern herbeigeführt werden. Die meisten Eltern werden zustimmen, dass man die Kinder Nacht für Nacht rauswerfen muss, bis sie sich in den Kopf gesetzt haben, dass sie in ihrem Zimmer, in ihrem Bett schlafen müssen. Als die Eltern dies nicht taten, machte der erwachsene Sohn weiter wie bisher. Das war der Mutter völlig recht.

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Dann verließ der Sohn das Haus

Glücklicherweise war der Junge intelligent und schaffte es zum IIT, aber das bereitete der Mutter keine Freude, sie hatte das Gefühl, dass sie ihren Lebensgrund, ihren Sohn, verlieren würde, und das Problem verschlimmerte sich, als er ging.

Die Mutter verfiel in Depressionen, hörte auf zu essen und begann, den Sohn zu erpressen. Sie machte ihn dafür verantwortlich, dass er sie verlassen hatte, war egoistisch und stellte seine Karriere über seine Mutter. Sie verlor jeglichen Sinn in ihrem Leben. Oft rief sie ihren Sohn an, der auf dem College war, und weinte und gab ihm die Schuld. Der Junge begann ein Leben voller Schuldgefühle zu führen und machte sich außerdem ständig Sorgen um seine Mutter. Der Ehemann, der sich über die Auswahl seines Sohnes für das IIT freute, war wütend über das irrationale Verhalten seiner Frau und dies führte zu einem Bruch in ihrer Ehe. Dann wurde sie zu mir gebracht.

Wie wir sie behandelt haben

Das Wichtigste zuerst. Wir begannen mit der Behandlung Depression. Als nächstes führten wir Sitzungen mit dem Ehemann und erklärten ihm, dass er seiner Frau gegenüber nicht so streng sein solle und dass seine emotionale Unterstützung ihr helfen könne, schneller zu heilen. Als nächstes gingen wir der eigentlichen Ursache ihres Problems auf den Grund. Sie hatte kein Konzept ihrer eigenen Identität. Das musste geändert werden. Wir sagten ihr, sie solle sich für ihren Sohn freuen und nicht denken, dass er sie im Stich gelassen habe.

Zweitens musste ihr beigebracht werden, dass sie das Recht hat, ihr Leben zu genießen und die Dinge zu tun, die sie gerne tut. Sie lernte Rabindra Sangeet vor der Heirat. Nach ein paar Sitzungen mit uns nahm sie ihren Musikunterricht wieder auf und damit begann ihr Heilungsprozess. Sie begann wieder zu spüren, dass ihr Leben einen Sinn hat. Auch ihr Mann hegte keinen so starken Groll mehr gegen sie wie zuvor.

Und wie könnten wir die Tochter vergessen? Wir haben die Mutter gefragt: Ist Ihnen bewusst, dass Sie zu Hause ein weiteres Kind haben, das möglicherweise auch Ihre Liebe braucht? Glauben Sie, dass die Voreingenommenheit für sie nicht erkennbar ist? Mittlerweile kommt sie gut zurecht, aber wenn man ihre Existenz weiterhin ignoriert und ihr nicht die Liebe und Fürsorge schenkt, die sie verdient, wird sie zwangsläufig auch lebenslange psychologische Probleme entwickeln. Mit der Zeit begann sie auch an ihre Tochter zu denken.

Heute geht es ihr und der Familie viel besser und der Heilungsprozess geht bei allen noch weiter. Sie trafen die gute Entscheidung, sich beraten zu lassen und retteten ihre Familie noch rechtzeitig.

Häufig gestellte Fragen

1. Ist es egoistisch, mich auf meine eigenen Bedürfnisse und Interessen zu konzentrieren, wenn ich Kinder habe?

Sich um sich selbst zu kümmern, ist für Ihr eigenes Wohlbefinden unerlässlich und ermöglicht es Ihnen, die besten Eltern zu sein, die Sie sein können. Es geht darum, ein gesundes Gleichgewicht zwischen der Pflege Ihrer Kinder und der Pflege Ihrer selbst zu finden.

2. Ich habe ein schlechtes Gewissen, weil ich Zeit ohne meine Kinder verbringen möchte. Ist das normal?

Es ist völlig normal, dass Sie sich nach etwas Zeit für sich selbst sehnen. Die Erziehung von Kindern kann anstrengend sein, und Pausen ermöglichen Ihnen, neue Kraft zu tanken und erfrischt und geduldiger in die neue Lebensphase zurückzukehren.

3. Wie kann ich meine eigene Identität wiederentdecken, nachdem ich mich jahrelang nur auf meine Kinder konzentriert habe?

Beginnen Sie damit, Aktivitäten oder Hobbys zu entdecken, die Ihnen früher Spaß gemacht haben. Bleiben Sie mit Freunden in Kontakt, verfolgen Sie persönliche Ziele und legen Sie Wert auf Selbstfürsorge. Es ist nie zu spät, Ihre eigenen Leidenschaften und Interessen wiederzuentdecken.

Fazit

Obwohl Elternschaft eine unglaublich erfüllende Erfahrung ist, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Ihre Kinder nicht Ihr einziger Lebenszweck sind. Die Pflege Ihrer eigenen Leidenschaften, Interessen und Beziehungen außerhalb der Elternschaft ist für Ihr Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung und kann Sie letztendlich zu besseren Eltern machen. Mit dem leeren Nest klarkommen, wenn die Kinder weitergezogen sind ist durchaus möglich. Wenn nichts funktioniert, wenden Sie sich an professionelle Beratung. Das wird Ihnen auf jeden Fall helfen, mit den Schmerzen umzugehen.

Indem Sie Ihr Selbstbewusstsein bewahren und eine vielschichtige Identität entwickeln, geben Sie Ihren Kindern ein positives Beispiel und zeigen ihnen, dass auch sie ihren Träumen und Leidenschaften nachgehen können.

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