15 Anzeichen dafür, dass er über jemand anderen fantasiert

Beobachten Sie Ihren Partner ständig auf Anzeichen dafür, dass er von jemand anderem träumt? Vielleicht hat er den Ruf, von Menschen zu träumen, die nicht Sie sind. Oder vielleicht sind „Sie“ der Partner, der sich gerade fragt: „Warum träume ich davon, meinen Partner zu betrügen?“

Nun, wir alle haben unsere kleinen Fantasien. Vielleicht fantasieren Sie über jemanden, den Sie gut kennen, oder über jemanden, den Sie kaum kennen. Vielleicht haben Sie ein wenig an Ihren Nachbarn oder eine Berühmtheit gedacht (ich mag mich ein bisschen Idris Elba zum Beispiel).

Eine Studie zeigt, dass 98 % der Männer und 80 % der Frauen Fantasien außerhalb ihrer festen Beziehung haben, meist sexueller Natur. Natürlich gibt es gesunde Fantasien, bei denen man sich nicht fragt: „Ich bin glücklich verheiratet, aber fantasiere von jemand anderem, ist das falsch?“ oder „Ich fantasiere von jemand anderem, obwohl ich in einer Beziehung bin, ist das Fremdgehen?“ Aber was tun, wenn man selbst oder der Partner nicht aufhören kann, von jemand anderem zu fantasieren?

Wir haben Shazia Saleem (Master in Psychologie), die sich auf Trennungs- und Scheidungsberatung spezialisiert hat, um Einblicke in die Anzeichen gebeten, dass er von jemand anderem fantasiert, wann es ungesund wird und wie man damit umgehen kann.

Was bedeutet es, über jemanden zu fantasieren?

„Über jemanden zu phantasieren, kann einer emotionalen Untreue gleichkommen. Sie mögen sich vielleicht nicht auf körperliche Beziehungen einlassen, aber Sie denken fast die ganze Zeit darüber nach, ob bewusst oder unbewusst“, sagt er Shazia.
Wenn Sie ständig an jemanden denken und glücklich verheiratet sind, aber von jemand anderem träumen, kann das bedeuten, dass Sie mit Ihrer aktuellen Beziehung nicht zufrieden sind, oder dass Sie Ihren Kuchen haben und ihn auch essen möchten. Auch wenn Sie Ihre Fantasien möglicherweise nicht in die Tat umsetzen, könnte dies zu schwerem psychischen Stress für Sie und Ihren Partner führen und eine … gespanntes Verhältnis.

Anzeichen dafür, dass er über jemand anderen fantasiert

Nachdem wir nun eine Vorstellung davon haben, was es bedeutet, über jemanden zu fantasieren, wie können wir die tatsächlichen Anzeichen erkennen, dass er über jemand anderen fantasiert? Worauf achten wir und wie unterscheiden wir zwischen der Suche nach tatsächlichen Zeichen und dem Überdenken? Lesen Sie weiter, um es herauszufinden.

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1. Er erwähnt häufig den Namen einer Person

In dem Buch „Das Tagebuch der Bridget Jones“ spricht die Heldin von „Mentionitis“, als ihr Partner anfängt, den Namen einer anderen Frau in das Gespräch einzubringen. Dies ist definitiv eines der Anzeichen dafür, dass er über jemand anderen fantasiert, da wir dazu neigen, mehr über Menschen zu sprechen, die uns immer im Kopf herumschwirren.

„Mein Partner und ich waren ungefähr zwei Jahre zusammen, als er plötzlich anfing, von einer Kollegin zu reden“, erzählt Callie (31), eine Ingenieurin aus Chicago. „Es hieß ständig: ‚Alison sagt dies‘ und ‚Alison empfiehlt diese Müslimarke‘ und so weiter. Es war ziemlich offensichtlich, dass er von einer anderen Frau fantasierte, während er mit mir zusammen war. Er konnte ganz offensichtlich nicht aufhören, an sie zu denken.“

2. Er entwickelt plötzlich neue Hobbys

Natürlich können und sollten Sie und Ihr Partner unterschiedliche Interessen und Hobbys haben, und sie haben durchaus das Recht, neue Dinge zu tun. Aber hat er sich plötzlich für Golf interessiert, nachdem er jahrelang erklärt hatte, dass er es hasst? Liest er plötzlich Science-Fiction, nachdem er sich ein Leben lang davon „gelangweilt“ hat?

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Es ist möglich, dass die Person, von der er träumt, diejenige ist, die diese Interessen hat und Ihr Partner sich von ihnen angezogen fühlt oder hofft, sie beim nächsten Treffen mit Gesprächen zu beeindrucken. Dies ist sicherlich eines der Anzeichen dafür, dass er über jemand anderen fantasiert.

3. Dein Sexualleben fühlt sich plötzlich anders an

Eine Studie ergab, dass Männer in ihren sexuellen Fantasien häufig von Dominanz und Unterwerfung träumen, während die Fantasien von Frauen eher mentaler und emotionaler Natur sind. Das muss natürlich keine feste Regel sein, aber es ist ein guter Anhaltspunkt, wenn man nach Anzeichen sucht, dass er von jemand anderem fantasiert.

„Mein Partner war im Bett nie besonders experimentierfreudig, und das hat mich auch nicht wirklich gestört. Doch dann wollte er plötzlich Rollenspiele, essbare Unterwäsche und so weiter ausprobieren. Ich dachte, er hätte einfach Lust auf etwas Neues und wollte die Leidenschaft in unserer langjährigen Beziehung am Leben erhalten . Aber mir wurde schnell klar, dass es jemand anderes war, den er kennengelernt hatte und der darüber gesprochen hatte, was sein Interesse geweckt hatte. Es ging ihm weniger um mich als vielmehr um seine Fantasien über diesen anderen Mann“, sagt Jules, 38, Professorin für Kulturwissenschaften.

Fantasien können oft zutiefst sexuell sein und Ihr Partner möchte sie vielleicht mit Ihnen ausleben, auch wenn er an jemand anderen denkt. Wenn sich also im Schlafzimmer etwas ändert, sei es zum Guten oder zum Schlechten, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass er auf jemand anderen steht.

4. Er nennt dich bei einem anderen Namen

Oh Mann, das ist irgendwie ein Knaller, dass er nicht aufhören kann, über jemanden zu fantasieren. Beim Sex sagt er vielleicht nicht den Namen einer anderen Person, obwohl das definitiv eines der Anzeichen dafür ist, dass er über jemand anderen phantasiert. Aber selbst wenn er dich geistesabwesend mit einem anderen Namen nennt und dich bittet, beim Frühstück den Toast auszuteilen, hat er jemanden im Kopf, und das bist nicht du!

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5. Er scheint oft in Tagträumen versunken zu sein

„Ein Partner, der von jemand anderem fantasiert, ist geistig und emotional abwesend. Er lacht und lächelt vielleicht vor sich hin, errötet bei einem Gedanken daran und so weiter, was Anzeichen emotionaler Vernachlässigung in der Ehe zeigt “, sagt Shazia.

Sie träumen möglicherweise von jemandem, den Sie kennen, oder von jemandem, den Sie kaum kennen, aber ein Partner, der häufig in seinen eigenen Gedanken versunken ist und sich viel zu sehr darüber freut, könnte ein Warnsignal für die Beziehung sein. Wie auch immer, es sieht so aus, als wäre es eines der Anzeichen dafür, dass er über jemand anderen fantasiert.

6. Er fängt an, Fantasien anzudeuten

Hat Ihr Partner über Dinge gesprochen, die er sowohl im Schlafzimmer als auch außerhalb tun möchte, aber nicht unbedingt mit Ihnen? Vielleicht sagt er Dinge wie: „Gott, ich wäre gerne auf einer Yacht mit einer schönen Frau an meiner Seite.“ Auch wenn er hier keinen bestimmten Namen nennt, könnte dies eines der Anzeichen dafür sein, dass er über jemand anderen fantasiert.

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7. Er weigert sich, mit dir zusammen zu sein

„Wenn jemand während einer Beziehung über jemand anderen phantasiert, tut er so, als würde er zuhören und anwesend sein, ist es aber nicht. Sie werden auch irritiert sein, wenn ein Partner sich wiederholt oder versucht sicherzustellen, dass er zuhört“, sagt Shazia.

Es kommt häufig vor, dass Menschen sich so sehr auf ihr Fantasiereich einlassen, dass sie vergessen, dass ihre realen Beziehungen ihre Anwesenheit erfordern und dass sie zumindest gutes und aktives Zuhören üben müssen.

8. Er ist nicht daran interessiert, mit Ihnen über eine Zukunft zu sprechen

„Immer wenn ich versuchte, mit meinem Partner, mit dem ich seit drei Jahren zusammen bin, Zukunftspläne zu besprechen, verstummte er oder murrte und sagte: „Können wir nicht später darüber reden?“ Später fand ich heraus, dass er zu dieser Zeit eine Art emotionale Affäre mit jemand anderem hatte“, sagt Chris, ein RJ aus Texas. Ganz gleich, ob es sich um einen Wochenendausflug, ein Treffen mit der Familie oder eine Verlobung handelt: Wenn jemand davor zurückschreckt, über die Zukunft einer laufenden Beziehung zu sprechen, ist das ein sicheres Zeichen dafür, dass er nicht aufhören kann, über jemand anderen zu fantasieren.

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9. Er verheimlicht sein Telefon

Nun hat natürlich jeder das Recht auf Privatsphäre, egal ob er in einer Beziehung ist oder nicht. Sie müssen nicht wissen, welche Textnachrichten Ihr Partner erhält oder mit wem er ständig spricht.

Wenn Ihr Partner jedoch erschrocken oder schuldbewusst wirkt, wenn Sie ein Telefonat oder eine SMS-Unterhaltung unterbrechen, oder wenn er spät abends viel zu viele „Arbeitsnachrichten“ erhält, könnte dies ein Anzeichen dafür sein, dass er von jemand anderem fantasiert und dies bis zu einem gewissen Grad auch auslebt, beispielsweise mit Hilfe von SMS-Codes für untreue Ehepartner.

„Eines der Anzeichen dafür, dass er über jemand anderen fantasiert, ist, dass er ständig Angst hat, auf frischer Tat ertappt zu werden“, erklärt Shazia. „Also macht er sich ständig Sorgen, dass du es herausfindest und er sich dann den Dingen stellen muss.“

10. Er möchte mehr Zeit mit bestimmten Leuten verbringen

Unabhängig davon, ob Ihr Partner über jemanden träumt, den Sie kennen, oder über jemanden, den Sie kaum kennen, wird er plötzlich mehr Zeit mit ihm verbringen wollen. Wenn es sich um jemanden handelt, den Sie kennen, kann es sein, dass es plötzlich Kaffee- oder Trinkpläne mit ihm gibt, die Sie nicht immer einbeziehen. Oder er schlägt vor, sie nach Hause oder zu Ausflügen einzuladen. Mit anderen Worten: Er versucht, mehr Zeit für seine Fantasie zu haben, entweder um sie aus seinem System herauszuholen oder um sich tiefer darauf einzulassen.

11. Er braucht plötzlich mehr Zeit für sich allein

Noch einmal: Eine romantische Beziehung bedeutet nicht, dass man jede freie Minute miteinander verbringt. Jeder braucht seinen Freiraum und Zeit für sich, und selbst Dinge wie eine Auszeit vom Schlafen können einer Beziehung guttun. Es gibt jedoch einen Unterschied zwischen dem Bedürfnis nach Freiraum und einer plötzlichen Distanzierung vom Partner. Wenn sich dein Partner also vermehrt zurückzieht und es ihm missfällt, überhaupt Zeit mit dir zu verbringen, könnte da etwas nicht stimmen.

12. Er vergisst wichtige Termine und Pläne

Ja, manchmal ist man beschäftigt und vergisst Dinge. Aber es gibt keine Entschuldigung dafür, ständig ein Abendessen, einen Jahrestag oder gar den Einkauf für den nächsten Tag zu vergessen. Wenn er ständig Dinge vergisst, die mit dir und eurer Beziehung zu tun haben, ist sein Fokus offensichtlich woanders – und das muss nicht unbedingt mit der Arbeit zusammenhängen. Es kann harmlos sein, aber es könnte auch ein deutliches Warnsignal sein , dass er von jemand anderem träumt.

13. Er ist ständig müde

„Wenn Ihr Partner sich ständig Sorgen macht und denkt: „Warum träume ich davon, jemanden zu betrügen, den ich liebe?“, wird er viel überwältigter und erschöpfter sein als sonst“, sagt Shazia. „Er erzählt dir vielleicht, dass im Büro viel los ist oder dass er nicht gut schläft, aber in Wahrheit macht er sich Sorgen um seine Fantasien und darum, wie er damit umgehen soll oder ob er sie einfach ignorieren soll.“

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14. Er verhält sich defensiv, wenn man ihn nach seinen Plänen fragt

Jedes Mal, wenn du deinen Partner nach seinem Tag fragst, was er gemacht hat oder vorhat, reagiert er gereizt oder winkt ab. Das könnte ein Anzeichen für Schuldgefühle wegen Untreue sein , denn er weiß, dass er einen Großteil des Tages von jemand anderem träumen wird oder sich vielleicht sogar heimlich mit dieser Person trifft. Er könnte aber auch gestresst sein und sich fragen: „Warum fantasiere ich davon, meinen Partner zu betrügen?“, daher könnte seine Abwehrhaltung ebenfalls rühren.

15. Er fängt an, dich mit anderen zu vergleichen

„Nach zwei Jahren unserer Beziehung begann mein Partner, über diese andere Frau zu sprechen. Es hieß immer „Janet kleidet sich so gut“ und „Vielleicht könntest du die gleichen Ohrringe bekommen“ und so weiter. Zuerst habe ich mir nicht viel dabei gedacht, aber dann fing er an, Vergleiche zwischen mir und ihr anzustellen, und da wusste ich, dass er offensichtlich an sie gedacht und sie mit großer Sorgfalt beobachtet hatte“, sagt Steph, 29, Produktionsdesignerin aus Ohio.

Vergleichsfallen in einer Beziehung sind nie angenehm, und wenn sie anfangen, sich auf konkrete Unterschiede zwischen Ihnen und einer anderen Person zu beziehen, ist das definitiv eines der Anzeichen dafür, dass er von jemand anderem fantasiert.

Wann wird Fantasieren ungesund?

„Alles Extreme ist ungesund. „Eine Person, die nicht in der Realität verankert ist und sich in eine Fantasiewelt begibt, aus der sie nicht zurückkehren möchte, wird von der realen Welt losgelöst, was furchtbar ungesund ist“, sagt Shazia. „Es fällt ihnen schwer, in die Realität zurückzukehren, weil sie ihre eigene Welt geschaffen haben, in der sie alles unter Kontrolle haben. Wenn dieser Punkt erreicht ist, ist es sinnlos, ihn zu fragen: „Du bist glücklich verheiratet, aber fantasierst von jemand anderem?“

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„Wenn Sie sexuelle Gedanken über eine andere Person haben, ist es das Beste, sich Ihrem eigenen Partner anzuvertrauen und ihm Ihre Fantasien anzuvertrauen und zuzugeben, dass Sie sich zwar bemühen, Widerstand zu leisten, es aber nicht können.“ Die Person muss Kontakt aufnehmen und versuchen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Als Partner, der Anzeichen dafür erkennt, dass er von jemand anderem träumt, können Sie ihm helfen, indem Sie sich eine Auszeit nehmen, einen Urlaub planen und den Funken zurück in sein wirkliches Leben bringen. Es wäre jedoch hilfreich, wenn sie die Gedanken ihres Partners von der Fantasiewelt ablenken könnten“, fügt sie hinzu.

Wie wir bereits sagten, gibt es gesunde Fantasien, die Ihre Beziehung tatsächlich verbessern könnten, und dann gibt es die Art, bei der Sie auf die dunkle Seite wechseln und anfangen, den Überblick über eine tatsächliche Beziehung zu verlieren, die Sie bereits haben, im Vergleich zu der, die Sie aufgebaut haben mit jemand anderem in deinem Gehirn.

Wenn Sie vermuten, dass Sie oder Ihr Partner/Ihre Partnerin in diese Richtung abgedriftet sind, sollten Sie das Problem umgehend angehen. Falls Sie professionelle Hilfe benötigen, steht Ihnen das erfahrene Expertenteam von Bonobology jederzeit zur Seite. Es mag peinlich sein, zuzugeben, dass man sich als Erwachsener so weit von der Realität entfernt hat, aber es ist tatsächlich viel normaler, als Sie denken. Die Erkenntnis und die Suche nach Hilfe werden die Situation verbessern, anstatt sie zu verdrängen und so zu tun, als wäre nichts. Viel Glück!

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