Το να βγαίνεις ραντεβού ως εσωστρεφής δεν σημαίνει ότι ΠΑΝΤΑ πρέπει να αντιμετωπίζεις απορρίψεις ή να βρίσκεσαι σε αμήχανες καταστάσεις. Αυτός ο τύπος προσωπικότητας αντιμετωπίζει τις δικές του προκλήσεις στα ραντεβού, δεν το αρνούμαστε, αλλά σε αντίθεση με όσα λένε στις ταινίες για τους εσωστρεφείς, δεν είναι απαραίτητα όντα με γυαλιά που αρχίζουν να τραυλίζουν κάθε φορά που τους πλησιάζει ένα ερωτικό ταίρι.
Παρόλο που, ως εσωστρεφής, ξέρουμε ότι προτιμάτε να κουλουριαστείτε με ένα βιβλίο ή να βγάλετε βόλτα τον σκύλο σας την Παρασκευή το βράδυ, το δύσκολο έργο των ραντεβού μπορεί να σας απασχολεί πού και πού. Δυστυχώς, ναι, υπάρχουν μέρες που πρέπει να βάλετε μια γραβάτα ή εκείνο το φόρεμα που ρίξατε στο πίσω μέρος της ντουλάπας και να πάτε σε ένα από τα πιο ωραία εστιατόρια της πόλης. Για να ανταλλάξετε ευχάριστες κουβέντες, να αγοράσετε ένα ακριβό μπουκάλι κρασί και να μετρήσετε αν κάτι ετοιμάζεται ή όχι, μπορεί να σας φαίνεται υπερβολική προσπάθεια.
Είσαι άνθρωπος που λατρεύει τις πίτσες και τις πιτζάμες, και η σκέψη να βγεις έξω και να απολαύσεις την ωραία σκηνή εστιατορίων και κρασιών σε κάνει να ανατριχιάσεις. Αλλά, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να βγεις έξω και να βρεις έναν σύντροφο που να σε καταλαβαίνει και θέλει να είναι μαζί σου. Για να σου πούμε πώς να το πετύχεις αυτό, έχουμε δημιουργήσει αυτόν τον οδηγό γνωριμιών για εσωστρεφείς, υποστηριζόμενο από πληροφορίες από... ψυχοθεραπευτής Juhi Pandey (MA, MSc Ψυχολογίας). Ας ενδώσουμε και ας συζητήσουμε μερικές συμβουλές για τα ραντεβού ως εσωστρεφής.
Είναι δύσκολο το ραντεβού για εσωστρεφείς;
Πίνακας περιεχομένων
Ναι, τα ραντεβού μπορεί να φαίνονται πιο δύσκολα για τους εσωστρεφείς, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι αδύνατο ή καταδικασμένο εξαρχής. Οι εσωστρεφείς τείνουν να εκτιμούν το βάθος περισσότερο από τις ψιθυριστές κουβέντες και την επαφή με το κοινό παρά την ικανοποίηση. Αυτά τα ιδιαίτερα εσωστρεφή χαρακτηριστικά είναι αποδεδειγμένα δυνατά σημεία στις σχέσεις. Ενώ έχετε τα εγγενή χαρακτηριστικά για να χτίσετε μια βαθιά σύνδεση με κάποιον, το να κάνετε αυτό το πρώτο βήμα μπορεί να κάνει τα ραντεβού για τους εσωστρεφείς να νιώθουν εξαντλητικά και κουραστικά. Δείτε γιατί:
- Εξαντλώντας τα κοινωνικά περιβάλλοντα: Το να βρίσκεσαι σε θορυβώδη, ενεργειακά περιβάλλοντα μπορεί να σε κάνει να νιώθεις εξαντλημένος. Σε αντίθεση με τους εξωστρεφείς που ευδοκιμούν στο κοινωνικό χάος, οι εσωστρεφείς συχνά χρειάζονται χρόνο μόνοι τους για να επαναφορτιστούν. Η κλινική ψυχολόγος Λόρι Χέλγκο λέει: «Οι εσωστρεφείς ενεργοποιούνται από τον εσωτερικό τους κόσμο και εξαντλούνται από την υπερβολική εξωτερική διέγερση». Αυτό περιλαμβάνει μπαρ, πάρτι και τον χαοτικό ρυθμό της... σύγχρονη χρονολόγηση.
- Πίεση για εκτέλεση: Πολλοί εσωστρεφείς νιώθουν ότι πρέπει να κάνουν μια παράσταση για να ανταγωνιστούν. Όταν είστε προγραμματισμένοι να αναλογίζεστε και να παρατηρείτε, το να είστε «ενεργοί» για ώρες μπορεί να σας φαίνεται αφύσικο. Αυτό οδηγεί σε επαγγελματική εξουθένωση, η οποία μπορεί να κάνει τους εσωστρεφείς να θέλουν να εγκαταλείψτε τα ραντεβού εντελώς.
- Δισταγμός για έναρξη: Το να κάνεις την πρώτη κίνηση μπορεί να είναι αγχωτικό. Οι εσωστρεφείς συχνά προτιμούν να σκέφτονται τα πράγματα διεξοδικά, ίσως και υπερβολικά. Αυτή η παύση μπορεί να εκληφθεί λανθασμένα ως αδιαφορία.
- Δυσκολία στο άνοιγμα: Η ευαλωτότητα δεν είναι εύκολη, ειδικά για όσους κρατούν τα συναισθήματά τους κλειστά. Ωστόσο, η ουσιαστική σύνδεση συχνά απαιτεί συναισθηματικό ανοιχτό πνεύμα. Η ψυχολόγος Σούζαν Κέιν εξηγεί: «Οι εσωστρεφείς συχνά σκέφτονται πριν μιλήσουν και αυτό μπορεί να εκληφθεί εσφαλμένα ως αδιαφορία ή ψυχρότητα».
Ωστόσο, οι εσωστρεφείς έχουν πολλά να προσφέρουν στις σχέσεις - αφοσίωση, στοχασμό, ενσυναίσθηση και βαθιά ακρόαση, για να αναφέρουμε μερικά. Δεν χρειάζεται να αλλάξετε τον εαυτό σας για να βγείτε ραντεβού με επιτυχία. Απλώς πρέπει να βρείτε τι σας ταιριάζει.
Σχετική ανάγνωση: 20 υπέροχες συμβουλές για ραντεβού με έναν ντροπαλό άντρα
Αυτό μας φέρνει στο δίλημμα του πώς να βγαίνεις ραντεβού ως εσωστρεφής. Λοιπόν, σίγουρα όχι μένοντας σπίτι και σκεπτόμενος ότι δεν είσαι αρκετά καλός, αυτό θα σου πούμε. Ξέρουμε ότι μπορεί να είναι τρομακτικό να βλέπεις το πιο γοητευτικό κορίτσι να αιωρείται στην άλλη άκρη του δωματίου, γνωρίζοντας ότι όλοι την συμπαθούν. Και η σκέψη να πας εκεί και να πεις «Γεια!» θα σου κάνει τα γόνατα ζελέ, το ξέρουμε κι εμείς αυτό.
Τα ραντεβού για εσωστρεφείς μπορεί να μοιάζουν με ναρκοπέδιο αγχωτικών καταστάσεων. Ο μόνος τρόπος για να ξεπεράσετε τις προκαταλήψεις σας είναι να απορρίψετε όλες τις προκαταλήψεις σας σχετικά με το πώς δεν εντάσσεστε στο σύγχρονο τοπίο των ραντεβού. Σταματήστε να βάζετε τον εαυτό σας σε ένα κουτί και να το αφήνετε να καθορίζει κάθε τι που κάνετε.
Στη συνέχεια, πάρτε μια ευκαιρία στον εαυτό σας και δοκιμάστε την όταν ξεκινήσετε νιώθω έλξη για κάποιον. Αν δεν το κάνεις εσύ, κανείς άλλος δεν θα το κάνει ποτέ. Βάζοντας λάθος άρωμα, ξεστομίζοντας μια αμήχανη ιστορία ή κάνοντας κατά λάθος ένα προσβλητικό σχόλιο, όλοι το κάνουν αυτό. Ακόμα και οι πιο σίγουροι εξωστρεφείς, που φαίνεται να γλιστρούν σε αυτόν τον κόσμο.
Μην αφήσεις τα μικρά λάθη να γίνουν μεγάλο πρόβλημα στο μυαλό σου και θα παρατηρήσεις ότι τα περισσότερα προβλήματα εσωστρεφών ραντεβού που φαίνονται ανυπέρβλητα εμπόδια θα γίνουν πιο εύκολα στην αντιμετώπιση. Τώρα, ας μιλήσουμε για το πώς να αντιμετωπίσουμε αυτά τα ζητήματα όταν προκύπτουν, με αυτές τις έξυπνες, εύκολες στην εφαρμογή συμβουλές για το πώς να βγαίνεις ραντεβού ως εσωστρεφής.
11 Συμβουλές για ραντεβού ως εσωστρεφής
Το να βγαίνεις ραντεβού ως εσωστρεφής συνεπάγεται, στην πραγματικότητα, να βγάζεις τον εαυτό σου από τη ζώνη άνεσής σου. Πολύ έξω από τη ζώνη άνεσής σου! Είτε προσπαθείς να φλερτάρεις με την κοπέλα σε ένα πάρτι είτε σκέφτεσαι πώς να κάνεις την τέλεια πρώτη εντύπωση ενώ δοκιμάζεις τα online dating ως εσωστρεφής, σου λέμε, «Μπράβο σου!» Χαιρόμαστε που βγάζεις τον εαυτό σου έξω και εξερευνάς τι μπορεί να σου αρέσει. Αλλά πώς αντιμετωπίζεις τα προβλήματα που αντιμετωπίζεις με τις εσωστρεφείς σχέσεις; Λοιπόν, πριν πας στην ίδια κοπέλα και κάνεις ένα λάθος, είναι απαραίτητο να διαβάσεις αυτή τη λίστα με συμβουλές και κόλπα που έχουμε συγκεντρώσει για εσένα.
1. Μην αφήνετε τον ανταγωνισμό να σας επηρεάσει
Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που μπορείς να κάνεις όταν βγαίνεις ραντεβού ως εσωστρεφής είναι να απαλλαγείς από όλα όσα είσαι και να μεταμορφωθείς σε κάποιον άλλο για να ευχαριστήσεις το πλήθος. Η Juhi μας λέει: «Οι εσωστρεφείς μπορεί να μην είναι σε θέση να εκφραστούν πλήρως και αυτό μπορεί να τους διευκολύνει να υιοθετήσουν ένα διαφορετικό σύνολο χαρακτηριστικών για να φαίνονται πιο επιθυμητοί».
Αν αυτό σου φαίνεται σαν εσένα, ας σου πούμε ότι αντιμετωπίζεις τα ραντεβού εντελώς λάθος. Όσο τρομακτικό κι αν είναι να εκδηλώσεις τον εαυτό σου, πρέπει απλώς να είσαι ο ειλικρινής, απροκάλυπτος εαυτός σου αν θέλεις να βρεις έναν... σύντροφος ζωής στα αλήθεια. Σύντομα θα καταλάβει την υποτιθέμενη «αγάπη σου για το ποδόσφαιρο» όταν συνειδητοποιήσει ότι δεν ξέρεις καν ποιος είναι ο Κλέι Μάθιους. Μην αφήσεις λοιπόν τον ανταγωνισμό να σε μετατρέψει σε κάτι που δεν είσαι. Αυτό ακυρώνει εντελώς τον σκοπό εδώ.
2. Online γνωριμίες για εσωστρεφείς—ένα μεγάλο ναι!
Είναι δύσκολο να μιλήσεις με τη νέα ρεσεψιονίστ στο πάρτι του γραφείου σου ή να πλησιάσεις τον φίλο ενός ξαδέλφου που συνάντησες στην κρατική έκθεση. άγχος γνωριμιών θα φτάσει σε υψηλό επίπεδο σε αυτές τις καταστάσεις. Έρχονται να σας σώσουν... οι εφαρμογές online γνωριμιών! Η online προσέγγιση σας διευκολύνει να βρείτε μια κοπέλα ή έναν φίλο.
Αχ, μακάρι να μπορούσα να σου πω πόσο εύκολο είναι να είσαι ο εαυτός σου όταν σε φυλάνε πίσω από την οθόνη ενός τηλεφώνου. Ειδικά, αν προσπαθείς ακόμα να καταλάβεις τι είδους άτομο μπορεί πραγματικά να σου αρέσει, τότε βούτηξε κατευθείαν στην ομάδα των online γνωριμιών. Αν αναρωτιέσαι, «Πώς βρίσκουν την αγάπη οι εσωστρεφείς;», έχεις κουραστεί να βλέπεις τον εαυτό σου να καταρρέει κάθε φορά που προσπαθείς να μιλήσεις με κάποιον που σε φλερτάρει, ήρθε η ώρα να ανοίξεις το app store στο τηλέφωνό σου και να ξεκινήσεις την περιήγηση σε αυτές τις εφαρμογές γνωριμιών; Γνωρίζατε ότι υπάρχουν μερικές επιμελημένες; ιστοσελίδες γνωριμιών για εσωστρεφείς; Ρίξτε μια ματιά!
Σχετική ανάγνωση: Τι συνέβη όταν χρησιμοποίησε τις συμβουλές γνωριμιών στο Διαδίκτυο
3. Μην σε τρομάζει η προοπτική να βγεις ραντεβού με έναν εξωστρεφή
Λοιπόν, για αρχή, κάντε το μόνο αν νιώθετε 100% άνετα μαζί τους και νιώθετε ότι μπορείτε να τους εμπιστευτείτε σε οτιδήποτε. Το ότι έχει σγουρά μαλλιά και μιλάει γοητευτικά στον barista δεν σημαίνει ότι πρέπει να παλέψετε με νύχια και με δόντια για να τον κάνετε τον έρωτα της ζωής σας. Οι εξωστρεφείς μπορεί να είναι τρομακτικοί για εσάς. Μερικές φορές ακόμη και απαίσιοι. Αλλά αν νοιάζεστε για αυτούς και μάθετε πώς να βρίσκετε μια ισορροπία, μπορεί να είναι η σχέση μιας ζωής.
Ο Juhi λέει: «Οι εξωστρεφείς είναι εξωστρεφείς, κοινωνικοί και έχουν συγκριτικά καλύτερη επικοινωνία με τους ανθρώπους σε σχέση με τους εσωστρεφείς. Αλλά αν και οι δύο κατανοούν ο ένας τη δυναμική της προσωπικότητας του άλλου, στην πραγματικότητα η σχέση γίνεται πολύ πιο δυνατή. Οπότε μην είστε...» φοβάται τα ραντεβού ένας εξωστρεφής ως εσωστρεφής. Ο σύντροφός τους μπορεί να δώσει ενδείξεις, έχοντας κατανοήσει τον τύπο προσωπικότητας του άλλου ατόμου, ώστε να μπορέσουν να εκφράσουν πλήρως τα συναισθήματά τους.
4. Η ψιλοκουβέντα δεν είναι κακός
Οι ψιλοκουβέντες έχουν κακή φήμη, ακόμα και από εξωστρεφείς τις περισσότερες μέρες. Δυστυχώς, όμως, ο πολιτισμός μας έχει διδάξει ότι πρέπει να ρωτήσεις κάποιον πώς πάει η μέρα του πριν μπορέσεις πραγματικά να αρχίσεις να δένεσαι με κάποιον για το μίσος σου για τις γάτες. Μακάρι ο κόσμος να ήταν πιο απλός, αλλά πριν χαλαρώσεις την άμυνά σου, είναι απαραίτητο να κάνεις ψιλοκουβέντες και να δημιουργήσεις ένα επίπεδο άνεσης. Έτσι, όσο ενοχλητική κι αν είναι, οι ψιλοκουβέντες είναι το εισιτήριό σου για κάτι μεγαλύτερο. Γι' αυτό πρέπει να βελτιώσεις αυτές τις δεξιότητες. Εξασκήσου μπροστά σε έναν καθρέφτη αν χρειάζεται. Εξασκήσου να μιλάς στον σκύλο σου. Εξασκήσου ξανά, μιλώντας σε ένα δέντρο αν είσαι ΤΟΣΟ ανήσυχος.
5. Φροντίστε να κάνετε καλές ερωτήσεις όταν βγαίνετε ραντεβού ως εσωστρεφής
Ένα από τα πιο σημαντικά κεφάλαια σε αυτές τις συμβουλές για τα ραντεβού ως εσωστρεφής είναι να διατηρείτε το ραντεβού ελκυστικό. Αν δυσκολεύεστε να μιλήσετε πολύ για τον εαυτό σας, τότε απλώς εντυπωσιάστε το ραντεβού σας με τις εξαιρετικές σας ακουστικές ικανότητες. Αν είστε speed dating ή αν σας πειράζει ένας άντρας σε ένα εστιατόριο, μπορεί να σας αγχώσει να σκεφτείτε πώς να συνεχίσετε τη συζήτηση. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορεί να είναι χρήσιμο να έχετε συνεχώς κάποιες προκαθορισμένες συνήθεις ερωτήσεις στο μυαλό σας ή ακόμα και στην εφαρμογή Σημειώσεις στο τηλέφωνό σας (δεν θα σας πούμε) ότι μπορείτε να ρωτήσετε το ραντεβού σας.
6. Οι εσωστρεφείς στις σχέσεις πρέπει να μάθουν πώς να εκφράζουν περισσότερο τα συναισθήματά τους
Yupsy Daisy, αυτό είναι ένα πράγμα που πρέπει να κάνεις. Όπως είπαμε προηγουμένως, πρέπει να βγείτε λίγο από τη ζώνη άνεσής σας εάν είστε πρόθυμοι να είστε καλοί στο ραντεβού ως εσωστρεφής. Τώρα, δεν χρειάζεται να παίρνετε λουλούδια σε όλα τα ραντεβού σας όταν βγαίνετε ραντεβού ως εσωστρεφής άντρας. Αλλά ένα γλυκό φιλί για καληνύχτα στο μέτωπο ή ένα φλερτ κείμενο θα βελτιώσει το παιχνίδι σας τρομερά. Απλά λέω.
Η Τζούχι λέει: «Όταν πρόκειται για αγάπη, στοργή και συναισθήματα, η προσωπικότητα δεν κάνει καμία διαφορά. Η μόνη διαφορά που έχει σημασία είναι στην έκφραση». Όσο ποιητική και όμορφη κι αν είναι αυτή η σκέψη, πες αντίο στο άγχος σου και κάνε ένα βήμα τη φορά για να δείξεις στοργή, αν σκοπεύεις σοβαρά να φλερτάρεις αυτό το κορίτσι.
Σχετική ανάγνωση: Πώς έκανα την κοροϊδία μου όταν προσπαθούσα να γοητεύσω το Crush μου
7. Να είστε ειλικρινείς σχετικά με τα εσωστρεφή σας προβλήματα ραντεβού
Εμπιστευτείτε μας, τα αγόρια και τα κορίτσια αγαπούν ένα άτομο που μπορεί να κάνει χιούμορ. Αντί λοιπόν να κάνετε την προσωπικότητά σας ένα κρυφό θέμα που πρέπει να κλείσει, αγκάλιασέ το και αγκάλιασέ το καλά. Αντί να βάλετε μια ψεύτικη στάση άλφα αρσενικού, απλώς μπείτε εκεί και πείτε κάτι σαν, «Πραγματικά σκόνταψα στο δρόμο εδώ επειδή ήμουν νευρικός για το πόσο όμορφη είσαι».
Βλέπετε πόσο ομαλό ήταν; Το να είσαι ειλικρινής για το ποιος είσαι δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να ξεγλιστρήσεις σε κάποιους υγιές φλερτΟ Τζούχι τονίζει: «Αν αυτό το άτομο είναι το κατάλληλο για εσάς, θα καταλάβει και θα σεβαστεί την προσωπικότητα ενός ατόμου που μπορεί να μην ανοιχτεί στην αρχή. Η υπομονή, η κατανόηση και ο σεβασμός για τις διαφορές είναι το κλειδί». Έτσι, ακόμα κι αν όντως σκοντάψατε, θα γελάσουν μαζί σας και θα το καταλάβουν απόλυτα!
8. Να έχετε επίγνωση του πώς κουβαλάτε τον εαυτό σας
Η υπερβολική σκέψη είναι ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά ενός εσωστρεφούς, αλλά μην το αφήσετε να επισκιάσει την εμπειρία σας στα ραντεβού, κάνοντάς σας να νιώθετε αμήχανα για τον εαυτό σας. Μία από τις πιο σημαντικές συμβουλές για τα ραντεβού για τους εσωστρεφείς είναι να απενεργοποιήσουν συνειδητά τον κύκλο της υπερβολικής σκέψης που σας κάνει να μαντεύετε τα πάντα. «Ω, κοιτάζει το χέρι μου. Μήπως μισεί το πόσο χοντρό είναι;» «Ω Θεέ μου, κάθεται πολύ κοντά μου. Μυρίζω καλά;»
Μην αφήσεις αυτές τις ανησυχίες να σε κυριεύσουν. Το έχεις αυτό. Να είσαι προσεκτικός, να δείχνεις καλή γλώσσα του σώματοςκαι δείξτε στο άλλο άτομο ότι είστε δεκτικοί και παρόντες στη στιγμή. Το να κάνετε το άγχος σας εμφανώς ορατό μόνο θα το ανησυχήσει, και τότε κανένας από τους δύο δεν θα είναι ο καλύτερος εαυτός του σε αυτό το ραντεβού. Οπότε, σταματήστε να σκουπίζετε τον ιδρώτα από το μέτωπό σας, τσιμπήστε τον εαυτό σας αν χρειαστεί και προσπαθήστε να το κρατήσετε σε εγρήγορση.
9. Μην βυθίζεστε στην απόρριψη όταν βγαίνετε ραντεβού ως εσωστρεφής
«Μάλλον δεν του αρέσω επειδή έριξα αυτό το ποτό στο πουκάμισο του φίλου του στο πάρτι στο σπίτι του» ή «Με μισεί επειδή δεν μιλάω αρκετά». Ναι, είστε πολύ συνηθισμένοι σε αυτή την αρνητική αυτοσυζήτηση, κάθε φορά που μια συνομιλία στο «στάδιο αποστολής μηνυμάτων» πηγαίνει προς τα κάτω ή κάποιος στον οποίο έπεσες αρκετά σκληρά, σε φαντάζει μετά το δεύτερο ραντεβού.
Θα είμαστε ειλικρινείς μαζί σου. Αυτοί οι λόγοι θα μπορούσαν κάλλιστα να είναι αληθινοί. Αλλά να το θέμα - θα μπορούσε να ισχύει για τον καθένα! Γνωρίζουμε ότι όταν βγαίνεις ραντεβού ως εσωστρεφής, γίνεται πολύ πιο δύσκολο να αποτινάξεις αυτές τις κακές σκέψεις. Σταμάτα να εσωτερικεύεις κάθε κακή εμπειρία και να κρίνεις τον εαυτό σου άδικα για αυτήν. Κάποια πράγματα πετυχαίνουν και άλλα όχι. Ο μόνος τρόπος για να βελτιωθείς σε όλο αυτό το θέμα των ραντεβού είναι να μην σκέφτεσαι υπερβολικά και να μην σκέφτεσαι τις κακές εμπειρίες και να μαθαίνεις από αυτές.
10. Προγραμματίστε έξυπνα τις ημερομηνίες σας
Τα ραντεβού για εσωστρεφείς μπορεί να είναι αγχωτικά και συναισθηματικά εξαντλητικά. Όταν δεν βρίσκεστε σε καλή ψυχική κατάσταση, δεν θα μπορείτε να απολαύσετε την εμπειρία, όσο σπουδαίος ή ενδιαφέρων κι αν είναι ο άλλος. Μια κρίσιμη συμβουλή για το πώς να βγαίνετε ραντεβού ως εσωστρεφής είναι να κάνετε μια στάση που να σας εξαντλεί και να συντονιστείτε με το πώς αισθάνεστε σωματικά και συναισθηματικά.
Αν είστε ήδη κοινωνικά εξαντλημένοι μετά από μια ολόκληρη μέρα δουλειάς ή μια μεγάλη εκδήλωση, δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για ένα πρώτο ραντεβού. Δεν θα είστε στα καλύτερά σας, και αυτό δεν είναι δίκαιο ούτε για εσάς ούτε για το άλλο άτομο. Δώστε στον εαυτό σας χώρο να αναπνεύσει πριν και μετά από ένα ραντεβού και επιλέξτε ώρες που ξέρετε ότι θα νιώσετε ξεκούραστοι. Όταν κάνετε ένα σχέδιο, κρατήστε το διακριτικό. Ένα ραντεβού για καφέ, μια βόλτα ή μια επίσκεψη σε ένα βιβλιοπωλείο που αγαπάτε. Θα εμφανίζεστε πιο παρόντες και χαλαροί. Και όταν νιώθετε ο εαυτός σας, η σύνδεση γίνεται πολύ πιο γνήσια.
11. Μάθετε πώς να βγαίνετε με χάρη
Οι εσωστρεφείς συχνά κολλάνε σε καταστάσεις που διαρκούν πολύ επειδή δεν θέλουν να είναι αγενείς. Αλλά αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επαγγελματική εξουθένωση και απογοήτευση. Ξαφνικά, δεν συνδέεστε με το άτομο με το οποίο είστε μαζί. Είστε αποσυνδεδεμένοι. Η χημεία εξασθενεί. Ξαφνικά, βρίσκεστε παγιδευμένοι σε ένα ακόμη κακό ραντεβού και αναρωτιέστε: «Πώς βρίσκουν οι εσωστρεφείς την αγάπη;»
Το μυστικό για να σπάσετε αυτόν τον κύκλο είναι να ξέρετε πότε να φύγετε και πώς να το κάνετε με χάρη. Να έχετε έτοιμη μια ευγενική φράση αποχώρησης: «Πέρασα υπέροχα, αλλά είμαι εξαντλημένος μετά από μια κουραστική μέρα. Ας το συνεχίσουμε κάποια άλλη στιγμή;» Θέστε ένα χρονικό όριο εκ των προτέρων αν γνωρίζετε ότι κουράζεστε εύκολα και επιτρέψτε στον εαυτό σας να δώσει προτεραιότητα στην ενέργειά σας. Τα όρια δεν είναι ψυχρά. Είναι σεβαστά προς εσάς και το ταίρι σας. Και μόλις κατακτήσετε την τέχνη της ευγενικής αποχώρησης, τα ραντεβού είναι πολύ λιγότερο εξαντλητικά.
Βασικοί δείκτες
- Οι εσωστρεφείς αντιμετωπίζουν μοναδικές προκλήσεις στις σχέσεις, όπως κοινωνική εξάντληση, δισταγμό στην έναρξη μιας σχέσης και δυσκολία στο άνοιγμα, αλλά το βάθος και η ενσυναίσθησή τους είναι τα δυνατά σημεία στις σχέσεις.
- Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας αντί να μιμείστε εξωστρεφή χαρακτηριστικά. Η αυθεντικότητα, όχι η απόδοση, χτίζει πραγματικές συνδέσεις.
- Χρησιμοποιήστε τα online dating και κάντε στοχαστικές ερωτήσεις για να ξεκινήσετε πιο εύκολα τις συζητήσεις και να χτίσετε μια άνετη σχέση.
- Εξασκηθείτε στην συναισθηματική έκφραση και την αυτογνωσία. Ανοίξτε τον εαυτό σας αργά, επικοινωνήστε με ειλικρίνεια και μην σκέφτεστε υπερβολικά τις απορρίψεις ή τις αμήχανες στιγμές.
- Θέστε όρια και δώστε προτεραιότητα στην ενέργειά σας προγραμματίζοντας έξυπνα, διακριτικά ραντεβού και μαθαίνοντας πώς να αποχωρείτε με χάρη όταν χρειάζεται.
Τελικές Σκέψεις
Βλέπω? Το ραντεβού ως εσωστρεφής δεν χρειάζεται να είναι τόσο περίπλοκο. Μπορεί στην αρχή να νιώθεις λίγο δύσκολο, αλλά όσο περισσότερο μαθαίνεις να ανοίγεσαι, τόσο περισσότερο ρωτήστε τις σωστές ερωτήσεις, και όσο περισσότερο νιώθετε ότι σας επικυρώνουν, τόσο περισσότερο θα σταματήσει να σας ανησυχεί όλη η διαδικασία. Ωστόσο, θα κάνετε κι εσείς λάθη. Είτε αρχίσετε νευρικά να ξύνεστε είτε ρίξετε το πορτοφόλι σας στο πάτωμα, είναι φυσικό να κάνετε αυτά τα λάθη. Μην αφήσετε αυτό να σας καθορίσει και απλώς προσπαθήστε ξανά!
Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.
