Έχετε βιώσει πρόσφατα τον πόνο ενός χωρισμού, νιώθοντας πραγματικά ραγισμένη; Εάν έχετε βρει τον εαυτό σας να αναρωτιέται αν τα πράγματα θα βελτιωθούν ποτέ ή πότε τα σκληρά συναισθήματα θα αρχίσουν να ξεθωριάζουν, να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι – οι χωρισμοί μπορεί να είναι απίστευτα δύσκολοι. Εδώ είναι μερικά παρήγορα νέα: όντως βελτιώνεται!
αποσυνθέσεις τυπικά εκτυλίσσονται σε πέντε στάδια: Άρνηση, θυμός, διαπραγματεύσεις, κατάθλιψη και αποδοχή. Κάθε στάδιο έρχεται με το μοναδικό του σύνολο συναισθημάτων και ποικίλλει ως προς το πόσο διαρκεί. Αυτό το κουίζ, που δημιουργήθηκε από έναν έμπειρο ειδικό με μεταπτυχιακό στην ψυχολογία, έχει σχεδιαστεί για να σας καθοδηγήσει σε αυτά τα στάδια και να σας βοηθήσει να κατανοήσετε πού μπορεί να βρίσκεστε στη διαδικασία χωρισμού. Ας ξεκινήσουμε αυτό το ταξίδι μαζί και ας ανακαλύψουμε ιδέες που μπορούν να σας βοηθήσουν στην πλοήγηση στο μονοπάτι προς τη θεραπεία.
Σχετική ανάγνωση: Ελέγχει ο φίλος μου; Κουίζ
Σχετική ανάγνωση: Πρέπει να χωρίσω με τον φίλο μου; Κουίζ
Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.
Μετά από 20 χρόνια γάμου, χώρισα πρόσφατα (τις τελευταίες 2 εβδομάδες) από τη γυναίκα μου, αν και θα συνεχίσουμε να μένουμε μαζί με τα 3 παιδιά μας για το άμεσο μέλλον. Πώς μπορώ να προχωρήσω όταν δεν μπορώ φυσικά και οικονομικά, γνωρίζοντας ότι θα παραμείνει έτσι για τουλάχιστον 1.5 χρόνο; Επίσης την περασμένη εβδομάδα ένα παλιό κορίτσι «φίλο» σε παρόμοια κατάσταση, μας έφερε και τους δύο μαζί και πήγαμε για ποτά…Ξέρω ότι πρέπει να είμαστε στο μονοπάτι ανάκαμψης, αλλά οι φίλοι λένε ότι πρέπει να συνεχίσω για να ξεπεράσω τον γάμο, όπως και να έχει ο ηθικός μου εαυτός λέει να μην. Τι νομίζεις ότι πρέπει να κάνω?