Ταντρικό σεξ για αρχάριους

Διάδωσε την αγάπη

Αυτή η αρχαία πρακτική, ριζωμένη στις ανατολικές παραδόσεις, έχει τη δυνατότητα να μεταμορφώσει την κατανόησή μας για το σεξ, την αγάπη και τον εαυτό μας. Πολύ πέρα από την απλή σωματική ευχαρίστηση, η Τάντρα μας προσκαλεί να ξεκινήσουμε ένα ταξίδι βαθύτερης σύνδεσης, οικειότητας και πνευματικής αφύπνισης μέσω της εξερεύνησης της σεξουαλικής ενέργειας. Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι οι παρεμβάσεις που βασίζονται στην ενσυνειδητότητα μπορούν να ενισχύσουν τη σεξουαλική ικανοποίηση, τη διέγερση και τον οργασμό.

Τι είναι το Ταντρικό σεξ;

Πίνακας περιεχομένων

Ήδη πολλά έχουν ειπωθεί για την πράξη του σεξ. πολλά έχουν ειπωθεί για το πάθος, την αγάπη και τον πόθο. Αν και οι αρχάριοι σε αυτή τη δραστηριότητα σπάνια σκέφτονται το ταντρικό σεξ, είναι υπέροχο να εξερευνήσετε αυτήν την αρχαία μέθοδο έρωτα. Τι είναι λοιπόν το Ταντρικό σεξ; Το ταντρικό σεξ είναι μια αρχαία ινδουιστική πρακτική που είναι ισχυρή για πάνω από 5,000 χρόνια και σημαίνει «η ύφανση και η επέκταση της ενέργειας».

Παρομοιάζεται με τη ροή και την άμπωτη της παλίρροιας στους ωκεανούς. Είναι μια αργή μορφή σεξ που λέγεται ότι αυξάνει την οικειότητα και δημιουργεί μια σύνδεση μυαλού-σώματος που μπορεί να οδηγήσει σε ισχυρούς οργασμούς. Οι ειδικοί της Ταντρικής πιστεύουν ότι αν παρατείνετε τον χρόνο και την προσπάθεια που καταβάλλετε για το σεξ, θα φτάσετε σε μια υψηλότερη και πιο έντονη μορφή έκστασης. Και προφανώς λειτουργεί, γιατί διάσημοι όπως ο Τομ Χανκς και ο Στινγκ έχουν πει πόσο υπέροχο είναι. Στην πραγματικότητα, η σύζυγος του Sting, Trudie Styler, καυχήθηκε κάποτε ότι ο σύζυγός της μπορούσε να κάνει έρωτα για περισσότερες από 5 ώρες κάθε φορά!

Σχετικές αναγνώσεις: Ο γάμος μας δεν ήταν χωρίς αγάπη, απλώς χωρίς σεξ

Ο θρύλος

Ο θρύλος λέει ότι ο Λόρδος Shiva, ο θεός που είναι γνωστός για τις συνήθειές του στο κάπνισμα των ζιζανίων, επινόησε το Ταντρικό Σεξ μαζί με τη σύζυγό του Θεά Παρβάτι, προκειμένου να διδάξει τους ανθρώπους να επιτύχουν πνευματική φώτιση και τον Μόκσα μέσω της πράξης του σεξ.

Το 1952, ο Δρ. Kinsey ξεκίνησε την πρωτοπορία του έρευνα, που έδειξε ότι 1 στις 10 γυναίκες δεν έχει ποτέ οργασμό. 4 στις 10 γυναίκες φτάνουν στον πρώτο τους οργασμό μέσω του αυνανισμού. Ένας οργασμός με έναν σύντροφο κατά τη διάρκεια του διεισδυτικού σεξ είναι στην πραγματικότητα πιο δύσκολος σε αντίθεση με αυτό που εμφανίζεται σε ταινίες και μυθιστορήματα. και απαιτεί τεχνικές που συχνά πρέπει να μάθουμε.

«Συνδεθείτε με τον σύντροφό σας σε ένα βαθύτερο επίπεδο, πέρα από το φυσικό, μέσω της οπτικής επαφής, της αναπνοής και της αφής».

Το ταντρικό σεξ – ή Τάντρα όπως είναι συχνά γνωστό – μπορεί να γίνει από όλους όσους ενδιαφέρονται να εμπλουτίσουν τη σεξουαλική τους ζωή και να βρουν νέες διαστάσεις στη σεξουαλική τους ζωή. Λατρεύω να φτιάχνω. Αν αυτό σας φαίνεται περίεργο, σκεφτείτε το με αυτόν τον τρόπο – αν το γρήγορο σεξ είναι το σεξουαλικό ισοδύναμο ενός φαγητού σε πακέτο, το ταντρικό σεξ είναι ένα γεύμα βραβευμένο με αστέρι Michelin, προετοιμασμένο αργά και με αγάπη και ακόμη πιο νόστιμο, χάρη στην αναμονή. Σε μερικούς ανθρώπους το ταντρικό σεξ έρχεται φυσικά, είναι λιγότερο στρεσαρισμένοι και ρέουν ελεύθερα.

Μου έχουν πει αυτό από καταναλωτές μαγικών φυτών, ότι στις ομίχλες της εύκολης ευδαιμονίας που προκαλούν οι μυοχαλαρωτικές ιδιότητες του ναρκωτικού, επιδίδονται στην πραγματικότητα στο ταντρικό σεξ.

Σχετικές αναγνώσεις: Αυτός είναι ο λόγος που τα ζευγάρια αρχίζουν να κάνουν σεξ

Είναι μια παραλλαγή της συνηθισμένης σεξουαλικής πράξης

Ας εξερευνήσουμε τα βήματα για να πραγματοποιήσουμε το ταντρικό σεξ - Το ταντρικό σεξ δεν είναι «στοχευμένο», πράγμα που σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να εργαστείτε σκληρά για να μάθετε τι να κάνετε.

Για να καθυστερήσουν τον οργασμό, οι ειδικοί του Tantric σεξ χρησιμοποιούν μια ποικιλία μεθόδων, μεταξύ των οποίων διαλογιστικές τεχνικές, έλεγχος της αναπνοής και μασάζ.

Σχετικές αναγνώσεις: Αρχαία Ινδική Κληρονομιά: Σύνδεση με το αισθησιακό παρελθόν μας

Εδώ είναι μια ουσία του τι πρέπει να κάνετε

Ξεκινήστε ρυθμίζοντας το περιβάλλον – για να ταιριάζει με το αισθητικό σας στυλ, το οποίο με τη σειρά του σημαίνει να χαμηλώσετε τα φώτα και να κλείσετε τον υπόλοιπο κόσμο.

1. Χαλαρώστε το σώμα σας

Το Tantra έχει να κάνει με τη μετακίνηση ενέργειας μέσω του σώματος, γι' αυτό η ειδικός Louise Van Der Velde προτείνει «να κουνάτε δυνατά τα άκρα σας για να ενεργοποιήσετε και να ξεμπλοκάρετε το σύστημά σας πριν ξεκινήσετε».

Εδώ είναι μερικοί αποτελεσματικοί τρόποι για να χαλαρώσετε το σώμα σας:

Βαθιά αναπνοή: Πάρτε αργές, βαθιές αναπνοές, εστιάζοντας στην επέκταση της κοιλιάς σας με κάθε εισπνοή και στην πλήρη απελευθέρωση του αέρα με κάθε εκπνοή.
Διαλογισμός: Βρείτε έναν ήσυχο χώρο, κλείστε τα μάτια σας και εστιάστε στην αναπνοή σας ή σε ένα ηρεμιστικό μάντρα για να ηρεμήσετε το μυαλό σας και να χαλαρώσετε το σώμα σας.
Γιόγκα: Οι ήπιες στάσεις και οι διατάσεις γιόγκα μπορούν να βοηθήσουν στην απελευθέρωση της έντασης και στη βελτίωση της ευελιξίας.
Ζεστό μπάνιο ή ντους: Το μούσκεμα σε ζεστό νερό μπορεί να καταπραΰνει τους πόνους των μυών και να προάγει μια αίσθηση ηρεμίας.
Ακούγοντας Ήρεμη Μουσική: Επιλέξτε μουσική με αργό ρυθμό και χαλαρωτικές μελωδίες.
Περνώντας χρόνο στη φύση: Κάντε μια βόλτα στο πάρκο, καθίστε δίπλα σε μια λίμνη ή απλώς περάστε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους για να εκτιμήσετε τον φυσικό κόσμο.

2. Σηκωθείτε από το κρεβάτι

Το κρεβάτι χρησιμοποιείται συνήθως για ύπνο, επομένως δεν ξεκινάμε με αυτό το έπιπλο. Το να ξαπλώνετε στο κρεβάτι ενεργοποιεί το κουμπί ύπνου στον εγκέφαλό σας, το οποίο, σύμφωνα με τη Louise «σημαίνει ότι θα συμβιβαστείτε με ένα γρήγορο γλέντι αντί για βαθιά σύνδεση και αγάπη για το σεξ, κάτι που είναι τελικά η Tantra».

3. Σιγά σιγά βολευτείτε

Το κλειδί είναι ο ρυθμός, κάντε τα πάντα στον ελεύθερο χρόνο με όχι στρες για να φτάσεις οπουδήποτε. Ξαπλώστε με τον σύντροφό σας στο πάτωμα και αρχίστε απαλά να αγγίζετε ο ένας τον άλλον, αφιερώνοντας το χρόνο σας για να περιηγηθείτε χαλαρά στο σώμα του.

4. Εξερευνήστε την αίσθηση της αφής

Δοκιμάστε μια σειρά από πινελιές – σταθερό μασάζ, ελαφριές πουπουλένιες πινελιές και απαλό χάιδεμα. Ο στόχος εδώ είναι να εντείνεις τις αισθήσεις του με αργό και βαθύ τρόπο, έτσι ώστε να τον φτιάχνεις στην κορυφή αλλά όχι να τον πας μέχρι το τέλος. Αν γίνει με τον σωστό τρόπο, αυτό μπορεί να παρατείνει την ικανοποίησή σας για ώρες.

5. Αναπνεύστε

Το μυαλό είναι ένας περιπλανώμενος και αν διαπιστώσετε ότι το μυαλό σας αρχίζει να ελίσσεται, εστιάστε ξανά στην αναπνοή σας. Εισπνεύστε καθώς ο σύντροφός σας εκπνέει και το αντίστροφο – μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη σύνδεση μεταξύ σας και να έχετε το μυαλό σας στο τι συμβαίνει.

6. Μείνετε σε αυτό

Όλα είναι θέμα επιμονής. Εάν δεν αντέχετε περισσότερο από 10 λεπτά, δοκιμάστε ξανά. Το ταντρικό σεξ χρειάζεται χρόνο για να περάσει κάτω από το δέρμα σας, γιατί όλοι έχουμε συνηθίσει στο σεξ με δυτικό τρόπο – αυτό σημαίνει ότι περιμένουμε το σεξ να έχει μια προφανή αρχή, μέση και τέλος.

Με αρκετή εξάσκηση και επιμέλεια, δύο ερωτευμένοι άνθρωποι μπορούν να περάσουν ώρες μαζί με τις σκέψεις να ευχαριστήσουν τον άλλον και να συνεχίσουν όλη τη νύχτα – όλη τη νύχτα!

Συχνές Ερωτήσεις

1. Σε τι διαφέρει το ταντρικό σεξ από το συμβατικό σεξ;

Ο πρωταρχικός στόχος του ταντρικού σεξ δεν είναι ο οργασμός, αλλά μάλλον η καλλιέργεια οικειότητας και πνευματικής σύνδεσης. Δίνει έμφαση στο ταξίδι και όχι στον προορισμό, εστιάζοντας στις αισθήσεις και την ανταλλαγή ενέργειας σε όλη την εμπειρία.

2. Πού μπορώ να μάθω περισσότερα για το ταντρικό σεξ;

Υπάρχουν πολλοί διαθέσιμοι πόροι για να μάθετε περισσότερα για το ταντρικό σεξ, όπως βιβλία, εργαστήρια και διαδικτυακά μαθήματα. Συνιστάται να επιλέξετε αξιόπιστες πηγές και να εξετάσετε το ενδεχόμενο να αναζητήσετε καθοδήγηση από έναν εξειδικευμένο δάσκαλο της τάντρα.

3. Είναι το ταντρικό σεξ κατάλληλο για όλους;

Το ταντρικό σεξ μπορεί να είναι μια ικανοποιητική και εμπλουτιστική εμπειρία για πολλά ζευγάρια. Ωστόσο, είναι σημαντικό να το προσεγγίσετε με ανοιχτό μυαλό και προθυμία να εξερευνήσετε νέες πρακτικές. Εάν δεν είστε σίγουροι, εξετάστε το ενδεχόμενο να ερευνήσετε περαιτέρω ή να αναζητήσετε καθοδήγηση από έναν εξειδικευμένο δάσκαλο της τάντρα.

Τελικές Σκέψεις

Το ταντρικό σεξ προσφέρει έναν δρόμο προς βαθύτερη οικειότητα, σύνδεση και ευχαρίστηση πέρα από τη φυσική πράξη. Εστιάζοντας στην επίγνωση, την αναπνοή, την ενέργεια και τη σύνδεση μεταξύ των συντρόφων, μπορεί να μεταμορφώσει το σεξ σε μια πνευματική και μεταμορφωτική εμπειρία.

Ενσωματώνοντας αυτές τις αρχές, μπορείτε να ξεκινήσετε ένα όμορφο ταξίδι εξερεύνησης και οικειότητας. Το ταντρικό σεξ έχει τη δυνατότητα να εμβαθύνει τη σχέση σας με τον σύντροφό σας, να διευρύνει την κατανόησή σας για τη σεξουαλικότητα και να καλλιεργήσει μια αίσθηση πνευματικής και συναισθηματικής ολοκλήρωσης. Λοιπόν, αγκαλιάστε το ταξίδι και επιτρέψτε στον εαυτό σας να βιώσει τη μεταμορφωτική δύναμη του ταντρικού έρωτα. Αντιμετωπίστε τυχόν ανησυχίες ή ανησυχίες που μπορεί να έχετε σχετικά με το σεξ. Οι έμπειροι και συμπονετικοί σύμβουλοί μας είναι έτοιμοι να σας προσφέρουν έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο για να εξερευνήσετε.

Είμαι απελπισμένος για σεξ αλλά δεν t Θέλετε να το κάνετε χωρίς αγάπη

Ο γάμος μας δεν ήταν χωρίς αγάπη, απλώς χωρίς σεξ

Γάμος χωρίς φύλο – Υπάρχει Ελπίδα;

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.