Αποκωδικοποίηση της σεξουαλικής έλξης: Γιατί έλκομαι τόσο σεξουαλικά από κάποιον; 

Έχετε νιώσει ποτέ αδυναμία στα γόνατα και ζαλάδα στο κεφάλι μόνο και μόνο όταν σκέφτεστε κάποιον ή βρίσκεστε κοντά του; Ξέρεις, το είδος όπου δεν μπορείς να σταματήσεις να φτιάχνεις σενάρια στο μυαλό σου σχετικά με διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους θα έκανες ζεστό, έντονο σεξ με αυτό το άτομο, και ακριβώς αυτές οι σκέψεις σε κάνουν να σπεύεσαι να κάνεις. Ναι; Λοιπόν, βιώνετε έντονη σεξουαλική έλξη, η οποία μπορεί να καταναλώνει τα πάντα. Όταν δεν μπορείτε να αποτινάξετε αυτές τις άτακτες σκέψεις για να εστιάσετε σε οτιδήποτε άλλο, είναι φυσικό να σας προβληματίζει το ερώτημα: «Γιατί με έλκει τόσο σεξουαλικά κάποιος με τον οποίο δεν έχω καν ρομαντική σχέση;» 

Ανάλογα με την κατάστασή σας, αυτή η σεξουαλική χημεία που βιώνετε μπορεί είτε να είναι η πύλη για αιθέριες εμπειρίες είτε να σας βάλει σε μια αγωνιώδη πορεία ασφυξίας των επιθυμιών σας. Σε κάθε περίπτωση, η καλύτερη κατανόηση αυτής της αναμφισβήτητης σεξουαλικής σύνδεσης που νιώθετε μπορεί να σας βοηθήσει να επεξεργαστείτε καλύτερα τις επιθυμίες σας, χωρίς να τις αφήσετε να σας επηρεάσουν και να σας προσφέρει σαφήνεια για το πώς θέλετε να τις χειριστείτε. Για το σκοπό αυτό, ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο πού προέρχεται η έντονη σεξουαλική έλξη και πώς μπορείτε να την αντιμετωπίσετε.    

Πώς αναπτύσσεται η σεξουαλική έλξη

Έχετε κοιτάξει ποτέ το αντικείμενο των επιθυμιών σας και έχετε βρεθεί σε σύγχυση με την ερώτηση, "Γιατί έλκομαι τόσο σεξουαλικά μαζί του;" Σίγουρα μου έχει συμβεί. Όταν ήμουν φοιτητής δημοσιογραφίας, είχα μια τεράστια αγάπη με έναν τύπο που ήταν ένα χρόνο μεγαλύτερος. Κάθε φορά που σταυρώναμε ο ένας τον άλλον στο διάδρομο ή καθόμασταν μαζί ως μέλη μιας ομάδας, δεν μπορούσα να σκεφτώ τίποτα εκτός από το πώς θα ήταν να τον φιλήσω ή περισσότερο. 

Ενώ δεν ήταν ένας τυπικά ελκυστικός άντρας ή έστω γοητευτικός, κάτι στην απόμακρη περσόνα του με τράβηξε πραγματικά. Βλέπετε, λοιπόν, η σεξουαλική έλξη μπορεί να λειτουργήσει με συναρπαστικούς τρόπους. Είναι συχνά ένα πολύπλοκο φαινόμενο, που διαμορφώνεται από ένα μείγμα βιολογίας, ψυχολογίας και κοινωνικών παραγόντων και δεν διέπεται απλώς από την εμφάνιση ή τις πρώτες εντυπώσεις. Αν έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί νιώθετε μια στιγμιαία σπίθα ή μια ανεξήγητη σύνδεση με κάποιον ή γιατί η έλξη βαθαίνει όσο περισσότερο γνωρίζετε κάποιον, ας ξεφλουδίσουμε τα επίπεδα της σεξουαλικής χημείας για να σας βοηθήσουμε να καταλάβετε.

Η επιστήμη της σεξουαλικής έλξης

Σε αντίθεση με την πεποίθηση ότι η σεξουαλική χημεία μεταξύ δύο ανθρώπων ή η έλξη προς κάποιον πυροδοτείται από το πώς νιώθετε για αυτούς, η προέλευσή της είναι πιο βιολογική. Ο εγκέφαλος και το σώμα σας είναι προσαρμοσμένα για να ανταποκρίνονται σε συγκεκριμένες ενδείξεις που σηματοδοτούν τη συμβατότητα, την υγεία και τη γονιμότητα, και αυτό είναι που σας κάνει να ελκύεστε σεξουαλικά από κάποιον. Αυτό το αξιοθέατο διέπεται από παράγοντες όπως: 

1. Φερομόνες: Η αόρατη σύνδεση

Οι φερομόνες είναι χημικά σήματα που απελευθερώνονται από το σώμα και μπορούν να επηρεάσουν το πόσο ελκυστικός βρίσκετε κάποιον. Ενώ εσείς δεν τις παρατηρείτε συνειδητά, ο εγκέφαλός σας τις παρατηρεί. «Οι φερομόνες παίζουν έναν ανεπαίσθητο αλλά ισχυρό ρόλο στην έλξη. Λειτουργούν ως ένας υποσυνείδητος τρόπος για να μετρηθεί η συμβατότητα», λέει η Δρ. Έλεν Φίσερ, βιολογική ανθρωπολόγος και συγγραφέας του βιβλίου «Anatomy of Love ». Για παράδειγμα, μια μελέτη του 1995 που δημοσιεύτηκε στο Nature διαπίστωσε ότι οι γυναίκες έλκονται περισσότερο από τη μυρωδιά των ανδρών με διαφορετικά γονίδια του ανοσοποιητικού συστήματος (γονίδια MHC) από τα δικά τους. Αυτή η βιολογική προτίμηση αυξάνει τις πιθανότητες παραγωγής υγιέστερων απογόνων.

2. Ντοπαμίνη και ωκυτοκίνη: Τα χημικά της αγάπης

Νευροδιαβιβαστές όπως η ντοπαμίνη και η οξυτοκίνη εμπλέκονται επίσης όταν νιώθετε έντονη σεξουαλική έλξη για κάποιον. Η έλξη οδηγεί στην απελευθέρωση ντοπαμίνης, του νευροδιαβιβαστή που σας κάνει να νιώθετε καλά και σχετίζεται με την ευχαρίστηση και την ανταμοιβή. Ομοίως, η σεξουαλική επιθυμία, καθώς και τυχόν αλληλεπιδράσεις με το άτομο που σας ελκύει ή ακόμα και ένα φευγαλέο σωματικό άγγιγμα, οδηγούν στην απελευθέρωση οξυτοκίνης, που συχνά ονομάζεται «ορμόνη της αγάπης». Μαζί, αυτές οι χημικές ουσίες μετατρέπουν την κατάσταση της σεξουαλικής έλξης σε μια εμπειρία που σας κάνει να νιώθετε καλά, κάνοντάς σας να θέλετε να την ξαναζήσετε ξανά και ξανά. Σκεφτείτε το ως τον τρόπο του εγκεφάλου σας να πει: «Αυτό το άτομο με κάνει να νιώθω υπέροχα. Θέλω περισσότερο από αυτό».

3. Φυσικές ενδείξεις και συμμετρία

Ορισμένα φυσικά χαρακτηριστικά, όπως η συμμετρία του προσώπου, το καθαρό δέρμα ή η φυσική κατάσταση, μεταφέρουν υγεία και αρρενωπότητα στον εγκέφαλό σας, ακόμα κι αν δεν το γνωρίζετε συνειδητά. Εκτός από αυτά τα πρότυπα συμβατικής ελκυστικότητας, φυσικά χαρακτηριστικά, όπως ο τρόπος που κάποιος μιλάει ή συμπεριφέρεται, μπορούν επίσης να προκαλέσουν έλξη. Για παράδειγμα, έρευνα της Βασιλικής Εταιρείας διαπίστωσε ότι οι άνδρες τείνουν να βρίσκουν τις γυναίκες με πιο ψηλή φωνή πιο ελκυστικές επειδή σηματοδοτούν νεότητα και γονιμότητα, ενώ οι γυναίκες συχνά έλκονται από πιο βαθιές φωνές που σηματοδοτούν δύναμη και ωριμότητα.

Σχετικό άρθρο: 13 γυναικεία σωματικά χαρακτηριστικά που ελκύουν έναν άντρα απίστευτα

Ο ρόλος της ψυχολογίας

Ενώ η βιολογία θέτει το σκηνικό για τη σεξουαλική έλξη μεταξύ δύο ανθρώπων, το πώς θα εξελιχθεί εξαρτάται από τις εμπειρίες, τις αξίες και την προσωπικότητά σας. Εδώ η ψυχολογία διέπει τη σεξουαλική έλξη με τους εξής τρόπους:

1. Το «φαινόμενο της ομοιότητας»

Σε αντίθεση με το στερεότυπο ότι τα αντίθετα έλκονται, οι άνθρωποι συχνά έλκονται από εκείνους με τους οποίους μοιράζονται αξίες, ενδιαφέροντα ή κοινά σημεία. Μελέτες έχουν δείξει επανειλημμένα ότι οι κοινές βασικές αξίες και ενδιαφέροντα δημιουργούν μια ισχυρότερη βάση για έλξη - ένα φαινόμενο που οι ψυχολόγοι ονομάζουν «φαινόμενο ομοιότητας». Έτσι, αν ήδη νιώθετε έλξη για κάποιον, η ανακάλυψη ότι μοιράζεται την αγάπη σας για την πεζοπορία ή το πάθος σας για τη διάσωση ζώων ή αγαπά το ίδιο είδος μουσικής με εσάς μπορεί να ενισχύσει αυτά τα συναισθήματα. Μια κοινή σύνδεση δημιουργεί μια αίσθηση οικειότητας και εμπιστοσύνης, κάνοντάς σας να νιώθετε πιο κοντά ο ένας στον άλλον.

2. Στυλ προσκόλλησης

Το στυλ προσκόλλησης σας, το οποίο διαμορφώνεται από εμπειρίες παιδικής ηλικίας, παίζει βασικό ρόλο στο ποιος σας ελκύει και στο πώς αναπτύσσεται η έλξη. Για παράδειγμα, αν έχετε ένα ασφαλές στυλ προσκόλλησης, μπορεί να σας ελκύουν συναισθηματικά διαθέσιμοι και συνεπείς σύντροφοι. Αλλά αν έχετε ένα ανασφαλές στυλ προσκόλλησης —αποφευκτικό, αγχωτικό ή αποδιοργανωμένο— μπορεί να νιώσετε έλξη για συναισθηματικά απόμακρους ή απρόβλεπτους συντρόφους, ακόμα κι αν δεν είναι καλοί για εσάς μακροπρόθεσμα.

Η άυλη σπίθα

Μερικές φορές, η έλξη αψηφά την εξήγηση. Μπορεί να συναντήσετε κάποιον που δεν τσεκάρει κανένα από τα συνηθισμένα «κουτί» σας, αλλά εξακολουθεί να ανάβει μια αναμφισβήτητη σπίθα. Αυτό θα μπορούσε να είναι η σεξουαλική χημεία, ένας συνδυασμός σωματικής και συναισθηματικής συμβατότητας που φαίνεται ενστικτώδης και ανεξήγητη. «Η έλξη δεν έχει να κάνει μόνο με αυτό που βλέπεις αλλά και στο πώς κάποιος σε κάνει να νιώθεις για τον εαυτό σου», λέει η Δρ Esther Perel, μια διάσημη ψυχοθεραπεύτρια. 

Η σύνδεση μεταξύ σεξουαλικής χημείας και οικειότητας

Η σεξουαλική χημεία θεωρείται συχνά η ίδια με την οικειότητα σε μια σχέση. Δεν είναι ασυνήθιστο για τους ανθρώπους να πιστεύουν ότι η οικειότητα είναι ένα στιγμιαίο συναίσθημα πάθους που νιώθεις για κάποιον ή να πιστεύουν ότι η σεξουαλική σύνδεση και η οικειότητα είναι συνώνυμα. Αν και τα δύο είναι στενά συνδεδεμένα, δεν είναι το ίδιο πράγμα. Η σεξουαλική χημεία είναι η αρχική σπίθα που έλκει δύο ανθρώπους ο ένας κοντά στον άλλο και η οικειότητα είναι η φλόγα που κρατά τη φωτιά αναμμένη. Συχνά συμπληρώνουν και ενισχύουν το ένα το άλλο, αλλά μπορούν να υπάρχουν και ανεξάρτητα. 

Η σεξουαλική χημεία μπορεί να πυροδοτήσει την οικειότητα

Η σεξουαλική χημεία συχνά λειτουργεί ως πύλη προς την οικειότητα. Όταν νιώθετε σωματική έλξη για κάποιον, θέλετε να περάσετε χρόνο μαζί του και να τον γνωρίσετε καλύτερα. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό οδηγεί σε μια ισχυρή σύνδεση που καλλιεργείται μέσω της συναισθηματικής εγγύτητας ως εμπιστοσύνης, με αποτέλεσμα να αυξάνεται η οικειότητα. Μια μελέτη του 2016 που δημοσιεύτηκε στο Journal of Sex Research διαπίστωσε ότι τα ζευγάρια με ισχυρή σεξουαλική χημεία ήταν πιο πιθανό να επενδύσουν στη συναισθηματική οικειότητα , δημιουργώντας έναν βρόχο θετικής ανατροφοδότησης μεταξύ των δύο.

Σχετική ανάγνωση: Σημάδια ότι ένας άντρας έλκεται σεξουαλικά από εσάς

Η οικειότητα μπορεί να εμβαθύνει τη σεξουαλική χημεία

Ενώ η σεξουαλική έλξη μεταξύ δύο ανθρώπων μπορεί να ξεκινήσει σε καθαρά σωματικό επίπεδο, όταν αναπτυχθεί η οικειότητα, μπορεί να κάνει τη σεξουαλική σύνδεση πιο ικανοποιητική και ουσιαστική. Για παράδειγμα, νωρίς σε μια σχέση , μπορεί να σας ελκύει ο σύντροφός σας αποκλειστικά για τη σωματική του γοητεία. Με την πάροδο του χρόνου, καθώς μοιράζεστε μυστικά, όνειρα και προκλήσεις της ζωής, η σεξουαλική σύνδεση γίνεται συνυφασμένη με τον συναισθηματικό σας δεσμό, καθιστώντας τον ακόμη πιο παθιασμένο.

Η σεξουαλική έλξη και η οικειότητα μπορεί να υπάρχουν ανεξάρτητα το ένα από το άλλο

Όπως έχω ξαναπεί, η σεξουαλική έλξη και η οικειότητα δεν είναι μόνο δύο διαφορετικά πράγματα, αλλά μπορούν να υπάρχουν ανεξάρτητα το ένα από το άλλο. Μπορεί να βιώσετε σεξουαλική χημεία χωρίς οικειότητα στην περίπτωση ενός one-night stand ή ενός περιστασιακού φλερτ όπου η έλξη μπορεί να είναι φλογερή αλλά είναι καθαρά σωματική και η σύνδεση στερείται συναισθηματικού βάθους.

Ένας βαθύς συναισθηματικός δεσμός μπορεί να υπάρξει μεταξύ δύο ανθρώπων σε μια ρομαντική σχέση, ακόμη και χωρίς σεξουαλικό στοιχείο. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν δύο άνθρωποι είναι μαζί για μεγάλο χρονικό διάστημα και μοιράζονται μια βαθιά αγάπη και ισχυρή σχέση, αλλά η σεξουαλική σπίθα έχει ξεθωριάσει με τον καιρό. Ή η σχέση μπορεί να στερείται σεξουαλικού στοιχείου από την αρχή, όπως συμβαίνει στις σχέσεις μεταξύ ασέξουαλ ή ντεμισέξουαλ. 

Όταν η σεξουαλική έλξη και η οικειότητα συνυπάρχουν, είναι ο πιο ικανοποιητικός συνδυασμός

«Ενώ η σεξουαλική χημεία μπορεί να πυροδοτήσει μια σχέση, η οικειότητα είναι αυτή που τη συντηρεί. Οι σχέσεις ευδοκιμούν όταν υπάρχουν και τα δύο», λέει η Δρ. Λόρα Μπέρμαν, θεραπεύτρια σεξ και σχέσεων. Όταν η σεξουαλική χημεία και η οικειότητα ευθυγραμμίζονται, σας κάνουν να νιώθετε ταυτόχρονα επιθυμητοί και κατανοητοί, δημιουργώντας μια ισορροπία πάθους και ασφάλειας σε μια σχέση . Γι' αυτό τα ζευγάρια σε μακροχρόνιες σχέσεις συχνά αναφέρουν ότι η σεξουαλική τους σύνδεση γίνεται πιο ικανοποιητική με την πάροδο του χρόνου, επειδή η οικειότητα ενισχύει τη χημεία που ένιωθαν αρχικά.

Γιατί έλκομαι τόσο σεξουαλικά από αυτόν/αυτήν; 7 Πιθανές αιτίες

Τώρα που καταλαβαίνετε πώς η σεξουαλική έλξη επικρατεί, παίζει και τον ρόλο της στην οικοδόμηση ικανοποιητικών συνδέσεων, ας επανέλθουμε στο γιατί μπορεί να νιώθετε έντονη σεξουαλική έλξη για κάποιον. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η έντονη σεξουαλική έλξη μπορεί να αισθάνεται συντριπτική και καταναλωτική, και μερικές φορές, φαίνεται τόσο ανεξήγητη που σας αφήνει να αναρωτιέστε: "Γιατί με έλκει τόσο σεξουαλικά;"

Ενώ μπορεί να μην μπορείτε να εξηγήσετε λογικά τη σεξουαλική ένταση και έλξη που νιώθετε με κάποιον, δεν είναι ποτέ τυχαία. Υπάρχουν πάντα υποκείμενοι παράγοντες που παίζουν ρόλο. Αυτοί περιλαμβάνουν:

Σχετική ανάγνωση: Οι διαφορετικοί τύποι έλξης και πώς να τους αναγνωρίσετε

1. Ο εγκέφαλός σας τα βλέπει σαν ένα καλό ταίρι

Εν αγνοία σας, ο εγκέφαλός σας μπορεί να λαμβάνει σήματα όπως φερομόνες που λειτουργούν ως χημικοί αγγελιοφόροι, οδηγώντας στην απελευθέρωση ντοπαμίνης και ωκυτοκίνης, λειτουργώντας έτσι ως καταλύτες σεξουαλικής έλξης σε υποσυνείδητο επίπεδο.   

«Οι φερομόνες επηρεάζουν την έλξη σηματοδοτώντας τη γενετική συμβατότητα, την οποία ο εγκέφαλός μας αναζητά ενστικτωδώς για αναπαραγωγικούς σκοπούς», εξηγεί ο Δρ Fisher. Ένα χαρακτηριστικό σημάδι αυτού θα ήταν ότι αισθάνεστε έλξη από μια συγκεκριμένη πτυχή της σωματικότητας αυτού του ατόμου, όπως το φυσικό του άρωμα (όχι το άρωμα ή η κολόνια που φοράει). 

2. Τα βρίσκεις σωματικά ελκυστικά 

Αν συχνά αναρωτιέστε «Γιατί τον θέλω τόσο πολύ σεξουαλικά;» ή «Γιατί είμαι τόσο σεξουαλικά φορτισμένη κοντά της;», ειδικά όταν δεν γνωρίζετε αυτό το άτομο πολύ καλά ή δεν έχετε περάσει ποιοτικό χρόνο μαζί του, ίσως να διαθέτει ορισμένα σωματικά χαρακτηριστικά που υποσυνείδητα θεωρείτε ελκυστικά - μπορεί να είναι το ύψος του, το χρώμα των ματιών του, το χαμόγελό του ή ακόμα και η φωνή του. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ακόμα κι αν δεν έχετε πραγματική σύνδεση με το άτομο, δεν μπορείτε να σταματήσετε να το σκέφτεστε ή να το κοιτάτε όταν βρίσκεται κοντά σας. Η σεξουαλική έλξη είναι μαγνητική και δύσκολο να την ελέγξετε.

3. Υπάρχει κοινή ενέργεια και χάρισμα

Αν αναρωτιέστε «Γιατί νιώθω τόσο σεξουαλική έλξη για κάποιον που δεν γνωρίζω καν καλά;», η απάντηση μπορεί να μην βρίσκεται μόνο στη σωματική διάπλαση του ατόμου, αλλά και στον τρόπο που σας κάνει να νιώθετε για τον εαυτό σας. Ίσως σας έλκει η αυτοπεποίθησή του ή ο ενθουσιασμός του είναι μεταδοτικός ή ο τρόπος που φωτίζει ένα δωμάτιο απλώς και μόνο με το που μπαίνει μέσα. Αν ξαφνικά νιώσετε σεξουαλική έλξη για έναν συνάδελφο , έναν μέντορα ή έναν γνωστό, αυτός θα μπορούσε να είναι ο υποκείμενος λόγος.

Οι άνθρωποι που αποπνέουν χάρισμα συχνά πυροδοτούν συναισθήματα θαυμασμού και επιθυμίας. «Το χάρισμα δεν έχει να κάνει μόνο με τη γοητεία. Έχει να κάνει με το πώς κάποιος σε κάνει να νιώθεις ότι σε βλέπουν και σε εκτιμούν. Αυτή η συναισθηματική σύνδεση μπορεί να ενισχύσει την έλξη», λέει η Vanessa Van Edwards, συγγραφέας του Captivate.

Σχετικό άρθρο: 15 συμβουλές για να αναγνωρίσετε πότε συνδέεστε με κάποιον

4. Συναισθηματική ή πνευματική σύνδεση

Αν ξαφνικά νιώθετε έντονη σεξουαλική έλξη για κάποιον που γνωρίζετε εδώ και πολύ καιρό, η σχέση που μοιράζεστε μαζί του μπορεί να είναι ο λόγος. Ίσως, να έλκεστε σεξουαλικά από έναν φίλο. Μπορεί να φαίνεται ξαφνικό και ασυνήθιστο, αλλά αν το σκεφτείς πραγματικά, θα ανακαλύψεις ότι η τροχιά από μια πλατωνική σύνδεση με τα συναισθήματα έλξης περνάει από βαθιές, ουσιαστικές συζητήσεις και αισθήματα που βλέπει, ακούει και επικυρώνει αυτό το άτομο. . 

Ίσως περνούσατε μια δύσκολη στιγμή και αυτό το άτομο ήταν εκεί για εσάς σε όλο αυτό. Μιλούσατε μέχρι αργά το βράδυ ή πέρασαν το βράδυ τους παρηγορώντας σας. Σου άρεσε ο τρόπος με τον οποίο η παρουσία τους σε έκανε να νιώθεις — ασφαλής και καθησυχασμένος. Τώρα, ξαφνικά, δεν μπορείς πια να τους θεωρείς απλά φίλους. Η επιθυμία που νιώθεις γι' αυτούς γίνεται όλο και πιο δύσκολο να αρνηθείς. 

Η συναισθηματική και πνευματική οικειότητα συχνά το κάνει αυτό, και όταν συνυφαίνεται με τη σεξουαλική επιθυμία, μπορεί να κάνει τη σύνδεση μεταξύ δύο ανθρώπων ακόμη πιο έντονη. «Η συναισθηματική και πνευματική συμβατότητα δημιουργούν τα θεμέλια για ένα βαθύτερο είδος έλξης, όπου το μυαλό και το σώμα ευθυγραμμίζονται», λέει η Δρ. Perel στο βιβλίο της « Ζευγάρωμα στην Αιχμαλωσία ».

5. Άλυτες επιθυμίες ή φαντασιώσεις

Μια βαθιά σεξουαλική επιθυμία μπορεί επίσης να πηγάζει από ανεπίλυτα συναισθήματα, επιθυμίες ή φαντασιώσεις. Για παράδειγμα, μπορεί να συνεχίζετε να τρέφετε μια βαθιά σεξουαλική επιθυμία για έναν πρώην με τον οποίο είχατε έντονη σεξουαλική χημεία. Μπορεί να έχετε τερματίσει τη σχέση για οποιονδήποτε λόγο, αλλά να μην έχετε βρει αυτή τη μαγνητική σεξουαλική σύνδεση με κανέναν άλλον και έτσι να συνεχίζετε να τον λαχταράτε.

Ή μπορεί να ελκύεστε από κάποιον επειδή ενσωματώνει μια ιδιότητα που θαυμάζετε πολύ. Πες ότι είναι περιπετειώδεις και ξέγνοιαστοι. Παρόλο που αυτό έρχεται σε πλήρη αντίθεση με την προσωπικότητά σας ή με τους ανθρώπους που συνήθως σας ελκύουν, είναι συναρπαστικό και δεν μπορείτε να σταματήσετε να αισθάνεστε ελκυσμένοι από αυτούς. Αυτό θα μπορούσε επίσης να οφείλεται στο ότι η ανέμελη και ανοιχτή προσωπικότητά τους ευθυγραμμίζεται με ορισμένες υποσυνείδητες φαντασιώσεις που μπορεί να μην γνωρίζετε καν.  

6. Η συγκίνηση του κυνηγητού

Αν νιώθετε σεξουαλική ένταση με κάποιον που δεν μπορείτε να έχετε, η γοητεία του απαγορευμένου καρπού ή η συγκίνηση του κυνηγιού μπορεί να σας έλκουν προς αυτόν. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Psychology Today υποδηλώνει ότι τα εμπόδια ή η αβεβαιότητα μπορούν να αυξήσουν την έλξη ενεργοποιώντας το σύστημα ανταμοιβής του εγκεφάλου, κάνοντας το «κυνήγι» να μοιάζει εθιστικό.

Έτσι, μπορεί να νιώσετε έλξη για κάποιον που είναι παντρεμένος ή να νιώσετε σεξουαλική έλξη για έναν συνάδελφο ή μπορεί να μην μπορείτε να σταματήσετε να φαντασιώνεστε κάποιον συναισθηματικά μη διαθέσιμο άντρα/κορίτσι με τον οποίο βγαίνετε πού και πού. Ακόμα κι αν ξέρετε ότι αυτό το μονοπάτι μπορεί να περιπλέξει τα πράγματα, το κίνητρο που παίρνετε απλώς φανταζόμενοι πώς θα ήταν να υλοποιηθεί αυτή η επιδίωξη μπορεί να σας κρατήσει καθηλωμένους.

7. Χρόνος και πλαίσιο

«Η συναισθηματική σας κατάσταση και οι περιστάσεις επηρεάζουν τον τρόπο που αντιλαμβάνεστε τους άλλους. Μερικές φορές, η έλξη είναι να γεμίσεις ένα κενό στη ζωή σου», λέει ο Δρ Τζον Γκότμαν, ένας διάσημος ειδικός σχέσεων. Η έλξη που νιώθετε προς ένα άλλο άτομο, η κατανυκτική σεξουαλική επιθυμία στην οποία πνίγεστε μπορεί κάλλιστα να είναι περιστασιακές. 

Μπορεί να έχετε βιώσει μια σημαντική αλλαγή στη ζωή και οι συνθήκες που οδήγησαν σε ή μετά από αυτό το γεγονός της ζωής που αλλάζει το παράδειγμα μπορεί να έπαιξαν ρόλο στο να αναζωπυρώσουν συναισθήματα έλξης. Ένα συνηθισμένο παράδειγμα αυτού θα ήταν οι σχέσεις ανάκαμψης μετά από έναν χωρισμό. Μπορεί να αρχίσετε να βάζετε τον εαυτό σας εκεί έξω για να καταπραΰνει την πονεμένη καρδιά σας, να αναζητάτε καθαρά σαρκικές συνδέσεις με το άτομο/τα άτομα που σας ελκύουν ή να έλκεστε από άτομα με τα οποία κανονικά δεν θα σκεφτόσασταν να βγείτε έξω. 

Τι να κάνετε όταν σας ελκύει κάποιος σεξουαλικά

Η εμπειρία ισχυρής σεξουαλικής έλξης προς κάποιον μπορεί να προκαλέσει μια ολόκληρη σειρά συναισθημάτων, από τον ενθουσιασμό μέχρι τη σύγχυση και την απογοήτευση, αφήνοντάς σας να αισθάνεστε συγκλονισμένοι. Όταν θέλετε κάποιον τόσο κακό σεξουαλικά και παγιδευτείτε σε αυτόν τον ανεμοστρόβιλο συναισθημάτων, μπορεί να καταλήξετε να ενεργείτε με τρόπους που θα μετανιώσετε αργότερα. Γι' αυτό είναι σημαντικό να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να καταλάβετε εάν και πώς πρέπει να ενεργήσετε σε αυτό. 

Πρέπει να αναρωτηθείτε: «Θέλετε να εξελιχθεί σε κάτι περισσότερο ή απλά θέλετε να παίξετε τις επιθυμίες σας για να καταπνίξετε την περιέργειά σας; Εάν θέλετε κάτι περισσότερο, υπάρχει πιθανότητα να συμβεί αυτό ή είναι μια κατάσταση απαγόρευσης; Η απάντησή σας σε αυτές τις ερωτήσεις θα καθορίσει τον τρόπο με τον οποίο θα προχωρήσετε. Ας το αναλύσουμε: 

Σχετική ανάγνωση: Πώς να χάσετε τα συναισθήματα για κάποιον που αγαπάτε και να τα αφήσετε να φύγουν

Όταν μπορεί να πάει μπροστά

Αν έχετε την αίσθηση ότι η σεξουαλική ένταση που βιώνετε με κάποιον είναι αμοιβαία και τίποτα δεν στέκεται εμπόδιο στο δρόμο σας, δεν υπάρχει λόγος να μην εξερευνήσετε σε τι θα μπορούσε να υλοποιηθεί αυτή η σύνδεση. Ωστόσο, ακόμη και σε αυτήν την κατάσταση, είναι καλύτερο να μην πηδάτε και με τα δύο πόδια. Πρέπει να περιηγηθείτε στην κατάσταση με ευαισθησία και προσοχή. Δείτε πώς: 

1. Πάρε το αργά

Για να διερευνήσετε εάν η σεξουαλική έλξη μπορεί να ανοίξει το δρόμο για μια βαθύτερη σύνδεση, πρέπει να γνωρίσετε καλύτερα το άτομο. «Η έλξη είναι ισχυρή, αλλά είναι μόνο ένα κομμάτι ενός υγιούς παζλ σχέσης. Αναζητήστε κοινές αξίες, ενδιαφέροντα και συναισθηματική συμβατότητα», συμβουλεύει η Δρ. Gottman.

Αυτό είναι ζωτικής σημασίας επειδή η ισχυρή έλξη μπορεί να θολώσει την κρίση σας και να σας κάνει να παραβλέψετε τις κόκκινες σημαίες ή την κραυγαλέα ασυμβατότητα, ακόμα κι αν σας κοιτάζει κατάματα. Αν συναντήσετε κάποιον και νιώθετε ότι οι σπίθες πετάνε παντού, αντί να ενεργήσετε με την παρόρμησή σας και να κοιμηθείτε μαζί του, σκεφτείτε να τον συναντήσετε για καφέ, να ανταλλάξετε αριθμούς, να μιλήσετε και να στείλετε μηνύματα για λίγο για να δείτε αν υπάρχουν πραγματικές δυνατότητες. .  

2. Να είστε ειλικρινείς σχετικά με τις προθέσεις σας

Όταν θέλεις κάποιον τόσο πολύ σεξουαλικά, η συντριπτική επιθυμία μπορεί να σε κάνει να ενεργείς με ανειλικρινή τρόπο. Για παράδειγμα, ακόμα κι αν ψάχνεις για μια μακροχρόνια σχέση, μπορεί να συμφωνήσεις σε μια σχέση χωρίς δεσμεύσεις μόνο και μόνο επειδή τον θέλεις τόσο πολύ. Ή να δώσεις ψευδείς υποσχέσεις ότι θέλεις μια σοβαρή σχέση, ενώ το μόνο που ψάχνεις είναι λίγη χαλαρή διασκέδαση. Αυτό μπορεί να καταλήξει να περιπλέκει τα πράγματα, με αποτέλεσμα να πληγωθεί ο ένας ή και οι δύο σας. Γι' αυτό, πρώτα απ' όλα, πρέπει να είσαι σαφής σχετικά με το τι επιδιώκεις εξερευνώντας αυτή τη σύνδεση και στη συνέχεια να είσαι ειλικρινής σχετικά με τις προθέσεις σου, ώστε να είσαι και οι δύο στην ίδια σελίδα.

Σχετικό άρθρο: Ξεκινάτε μια νέα σχέση; Εδώ είναι 21 πράγματα που πρέπει και δεν πρέπει να κάνετε για να βοηθήσετε

3. Εστιάστε στο να δημιουργήσετε μια καλά στρογγυλεμένη σύνδεση

Ενώ η ισχυρή σεξουαλική χημεία μπορεί να δημιουργήσει τη βάση για μια έντονη σύνδεση μεταξύ δύο ανθρώπων, η συναισθηματική οικειότητα είναι αυτή που τη συντηρεί μακροπρόθεσμα. Επομένως, μην περιορίζετε μόνο τις αλληλεπιδράσεις σας στο σεξ και στην ανταλλαγή σεξουαλικών φαντασιώσεων και επιθυμιών. Περάστε ποιοτικό χρόνο με το άτομο που είστε μαζί, μάθετε για τις αξίες και τα όνειρά του και γίνετε ευάλωτοι μαζί του. Ανοίξτε και αφήστε τους να μπουν. Η προτεραιότητα της συναισθηματικής οικειότητας οδηγεί σε μια καλύτερη σεξουαλική σχέση επίσης. 

Όταν δεν μπορεί να πάει μπροστά

Το να βιώνεις σεξουαλική ένταση με κάποιον που δεν μπορείς να έχεις είναι βάναυσο. Είτε πρόκειται για έναν συνάδελφο, έναν φίλο σε μια δεσμευμένη σχέση , έναν πρώην ή κάποιον με τον οποίο είσαι ουσιαστικά ασύμβατος, βρίσκεσαι διχασμένος ανάμεσα στις επιθυμίες σου και την πραγματικότητα ότι αυτές οι επιθυμίες δεν θα πραγματοποιηθούν ποτέ. Όσο επώδυνο κι αν είναι όσο διαρκεί, είναι δυνατό να διαχειριστείς τα συναισθήματά σου με χάρη:

1. Αναγνωρίστε τα συναισθήματά σας

Το να προσποιείσαι ότι δεν σε ελκύει κάποιος όταν το μόνο που μπορείς να σκεφτείς είναι πώς θα ήταν να τον φιλήσεις, να τον κρατήσεις ή να κάνεις έρωτα μαζί του, θα κάνει αυτά τα συναισθήματα να αναδυθούν ξανά στην επιφάνεια. Επομένως, μην αρνηθείτε το πώς νιώθετε ή ντρέπεστε για αυτό. 

Ακόμα κι αν έχετε αναπτύξει συναισθήματα για τον καλύτερό σας φίλο που βρίσκεται σε σχέση ή έλκεστε από το αφεντικό του συντρόφου σας, αποδεχτείτε τα για αυτό που είναι - μια φυσική ανθρώπινη αντίδραση - χωρίς να σκεφτείτε την πιθανότητα να ενεργήσετε βάσει αυτών. «Η αναγνώριση των συναισθημάτων σας αντί να τα καταπιέζετε σας επιτρέπει να τα επεξεργάζεστε με υγιή τρόπο και να προχωράτε μπροστά», λέει η Δρ. Perel.

Σχετικό άρθρο: Ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεράσετε την απόρριψη είναι να την αντιμετωπίσετε

2. Δημιουργήστε όρια

Μερικές φορές, η σεξουαλική έλξη μπορεί να γίνει τόσο έντονη που μπορεί να διαταράξει τη ζωή σας ή άλλες σχέσεις. Αν βρίσκεστε σε αυτό το σημείο, είναι σημαντικό να θέσετε σαφή όρια, ώστε να μην καταλήξετε να κάνετε κάτι που θα μετανιώσετε. Για παράδειγμα, αν σας ελκύει ένας παντρεμένος συνάδελφος και δεν μπορείτε να σταματήσετε να φαντάζεστε τον εαυτό σας μαζί του, μπορεί να είναι χρήσιμο να περιορίσετε τις προσωπικές σας αλληλεπιδράσεις μαζί του, να σταματήσετε να τον συναντάτε εκτός εργασίας ή να εστιάσετε τις αλληλεπιδράσεις σας μόνο σε θέματα που σχετίζονται με την εργασία. «Τα όρια σας προστατεύουν από το να ξεπεράσετε τα όρια που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε τύψεις. Σας βοηθούν να διατηρήσετε τη σαφήνεια και τον έλεγχο σε περίπλοκες καταστάσεις», λέει η Δρ. Χάριετ Λέρνερ, κλινική ψυχολόγος.

3. Εστιάστε στη μεγαλύτερη εικόνα

Αν σας ελκύει κάποιος που ξέρετε ότι δεν σας ταιριάζει —ίσως ένας τοξικός πρώην με τον οποίο έχετε μια σχέση που διαρκώς διακόπτεται ή κάποιος του οποίου οι αξίες και ο τρόπος ζωής έρχονται σε πλήρη αντίθεση με τους δικούς σας— η αντικειμενική εξέταση της κατάστασης μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε το να μπείτε σε ένα συναισθηματικό ναρκοπέδιο.

Κάντε ένα βήμα πίσω και μιλήστε στον εαυτό σας όπως θα κάνατε με έναν φίλο. Ρωτήστε: «Η επιδίωξη αυτού του ατόμου θα μου έφερνε ευτυχία μακροπρόθεσμα;» «Αξίζει η άμεση ικανοποίηση όλη τη συναισθηματική αναταραχή που θα βάλω στον εαυτό μου αν το αντιμετωπίσω;» Οι απαντήσεις μπορεί να είναι απλώς ο αποτρεπτικός παράγοντας από τον οποίο πρέπει να αποφύγετε. 

4. Ανακατευθύνετε τις ενέργειές σας

Όλη αυτή η συσσωρευμένη σεξουαλική ενέργεια μπορεί να σας κάνει να ενεργείτε με τρόπους που δεν ήξερες ότι ήσουν ικανός. Ενώ μπορεί να αισθάνεται αυτή τη στιγμή, θα προκαλέσει μόνο συναισθήματα λύπης και ντροπής αργότερα. Για να βεβαιωθείτε ότι αυτή η παγωμένη επιθυμία δεν θα σας οδηγήσει σε έναν δρόμο που δεν θέλετε να ταξιδέψετε, είναι καλύτερο να διοχετεύσετε τις ενέργειές σας σε άλλους τομείς της ζωής. 

«Η ανακατεύθυνση της σεξουαλικής ενέργειας στην προσωπική ανάπτυξη όχι μόνο σας βοηθά να προχωρήσετε, αλλά επίσης ενισχύει την αυτοπεποίθηση και την αυτογνωσία σας», λέει ο Δρ Fisher. Όταν αισθάνεστε στον πειρασμό να ενεργήσετε σύμφωνα με τις επιθυμίες σας, πηγαίνετε στο γυμναστήριο, πηγαίνετε μια μεγάλη βόλτα για να καθαρίσετε το μυαλό σας, βουτήξτε σε ένα δημιουργικό έργο και σκεφτείτε να συναντήσετε κάποιον νέο. 

Σχετικό άρθρο: Πώς να αγαπάτε τον εαυτό σας σε μια σχέση – 21 πρακτικές συμβουλές

Πλοήγηση στις γκρίζες περιοχές

Όσον αφορά τις ανθρώπινες σχέσεις, τα πράγματα δεν είναι πάντα άσπρα ή μαύρα, σωστά ή λάθος. Μπορεί να υπάρχουν πολλές καταστάσεις όπου μπορεί να μην είστε σίγουροι αν είναι εντάξει να ενεργήσετε με βάση τα συναισθήματά σας - να νιώθετε σεξουαλική έλξη για τον πρώην φίλο σας ή τον καλύτερο φίλο του αδελφού σας. Τι κάνετε σε τέτοιες καταστάσεις; Ακολουθούν μερικές συμβουλές:

• Εξετάστε τη φύση των συναισθημάτων σας και δείτε εάν το να ενεργήσετε σύμφωνα με αυτά μπορεί να είναι η αρχή μιας ουσιαστικής σχέσης, που αξίζει να αναστατώσετε μερικά φτερά ή είναι απλώς μια φευγαλέα έλξη
• Αξιολογήστε τους κινδύνους σε σχέση με τις ανταμοιβές. Εάν μπορεί να υπάρξει μια πιθανή επίπτωση - όπως κινδυνεύετε να χάσετε έναν αγαπημένο φίλο εάν εμπλακείτε με τον πρώην του - σκεφτείτε να κάνετε ένα βήμα πίσω 
• Εάν δεν έχετε καταφέρει να αποφασίσετε για τον σωστό δρόμο προς τα εμπρός, σκεφτείτε να αναζητήσετε μια εξωτερική προοπτική. Συζητήστε το με έναν έμπιστο φίλο ή ακόμα και έναν θεραπευτή για να καταλάβετε ποια είναι η σωστή πορεία δράσης   

Τελικές Σκέψεις

Η σεξουαλική έλξη είναι μια ισχυρή εμπειρία, αλλά είναι επίσης μια φυσιολογική ανθρώπινη αντίδραση. Είναι το πώς το αντιμετωπίζεις και το ανταποκρίνεσαι που καθορίζει το αποτέλεσμα — καλό ή κακό. Όταν προσεγγίζετε αυτά τα συναισθήματα με ειλικρίνεια και φροντίδα, μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε ή να θέσετε τα θεμέλια για μια μακροπρόθεσμη, ουσιαστική σχέση. Όταν ενεργείτε με παρόρμηση και αφήνετε τις πρωταρχικές σας επιθυμίες να καθοδηγούν τις ενέργειές σας, πιθανότατα θα συντριβείτε και θα καείτε. Να θυμάστε ότι η έλξη δεν έχει να κάνει μόνο με τη σπίθα - έχει επίσης να κάνει με το πώς τη διοχετεύετε με τρόπους που φέρνουν πληρότητα, ακεραιότητα και χαρά στη ζωή σας.

19 πνευματικά σημάδια ότι κάποιος σε σκέφτεται σεξουαλικά

21 ξεκάθαρα σημάδια άρρητης έλξης ανάμεσα σε δύο άτομα

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του να κάνεις έρωτα και να κάνεις σεξ;

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπική δωρεά . Θα επιτρέψει στην Bonobology να συνεχίσει να σας προσφέρει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.

Δείτε τη διαδικασία σύνταξης

Γνωρίστε την κριτική επιτροπή μας

Κοινή χρήση σχολίων

Ποια είναι τα σχόλιά σας;

×

Βοηθητικός Αναφορά σφάλματος Άλλα

Καταχώρηση