6 Πράγματα που πρέπει να κάνει κάθε κορίτσι για να διατηρεί την υγιεινή εκεί κάτω

Κανείς δεν είναι απόλυτα σίγουρος για την κολπική υγιεινή. Σε μια χώρα τόσο άκαμπτη όπως η Ινδία, η συζήτηση για την κολπική υγιεινή είναι μια ακραία σιωπή. Όλοι χρειάζονται έναν φούρνο για ψήσιμο, αλλά κανείς δεν θέλει να συζητήσει για τον καθαρισμό του. Όπως πάντα, είναι στο χέρι μας οι γυναίκες να κάνουμε τα πράγματα μόνες μας. Τα ερωτήματά μας για την κολπική υγιεινή ξεκινούν με την Google που προσφέρει μυριάδες συμβουλές. Αλλά πώς να έχουμε καλή υγιεινή εκεί κάτω είναι μια ερώτηση που πρέπει να κάνει κάθε γυναίκα.

Η κολπική υγιεινή δεν είναι αστείο. Εκτός από το θέμα της σεξουαλικής έλξης, η διατήρηση ενός σταθερού, υγιούς κόλπου είναι υποχρεωτική για μια μη ευερέθιστη μέρα, καθώς μια φαγούρα ή ένα κάψιμο εκεί μπορεί να καταστρέψει μια τέλεια καλή μέρα. Η κολπική υγιεινή είναι σημαντική για ένα κορίτσι.

6 Συμβουλές προσωπικής υγιεινής για ένα κορίτσι

Πώς να έχουμε καλή υγιεινή εκεί κάτω υπάρχει μια ερώτηση που έρχεται συχνά στο μυαλό ενός κοριτσιού; Ναι, είναι σημαντικό να διατηρείτε την υγιεινή κάτω, υπάρχουν μερικές συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε για να έχετε καλή προσωπική υγιεινή.

1. Φορέστε βαμβακερά εσώρουχα

A σέξι εσώρουχα σε κάνει να νιώθεις σέξι και εξωτερικά. Όμως, με το χαμόγελο μιας κουραστικής μέρας, η Victoria's Secret μπορεί να μην είναι μια σοφή επιλογή. Προτιμήστε βαμβακερά εσώρουχα. Απορροφούν τον ιδρώτα εκεί κάτω, χωρίς να αφήνουν καμία άσχημη μυρωδιά. Τα υφάσματα εκτός από το βαμβάκι μπλοκάρουν την κυκλοφορία του αέρα και είναι βέβαιο ότι θα αφήσουν έναν βρωμερό κόλπο στο τέλος της ημέρας. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να φορέσετε ΠΟΤΕ σέξι εσώρουχα, αλλά αποφύγετε να τα φοράτε σε καθημερινή βάση.

Σχετική ανάγνωση: Συμβουλές για άοσμο κόλπο

2. Χρησιμοποιήστε προσωπικές πλύσεις

Υπάρχουν πολλά προϊόντα προσωπικής περιποίησης διαθέσιμα στην αγορά. Μην χρησιμοποιείτε το πλύσιμο του σώματος ή το πλύσιμο των χεριών σας εκεί κάτω. Συνιστάται η χρήση ηπιότερων σαπουνιών. Αυτές οι πλύσεις βοηθούν στη διατήρηση της ισορροπίας του PH στον κόλπο σας ανέπαφο και έτσι ελέγχει κάθε είδους οσμή ή μόλυνση. Η χρήση αυτών των οικείων πλύσεων είναι ιδανικά για τη διατήρηση της προσωπικής υγιεινής μιας γυναίκας.

Σχετική ανάγνωση: 5 μύθοι που σχετίζονται με τον κόλπο που πρέπει να ξεκαθαριστούν

3. Μην λούζετε

Η κολπική υγιεινή εξαρτάται με αρκετή σιγουριά αν κάνετε ντους ή όχι. Ναι, η λέξη «douching» προέρχεται από τα γαλλικά που σημαίνει πλύσιμο ή μούσκεμα. Το πλύσιμο περιλαμβάνει το πλύσιμο των κάτω περιοχών σας με μια όξινη ουσία, κυρίως μετά τη συνουσία, ως αντισυλληπτικό μέτρο. Λοιπόν, σίγουρα, αυτό το είδος αντισυλληπτικού είναι μύθος και αλλάζει το επίπεδο του pH. Κυρίες, αποφύγετε το λούσιμο. Δεν βοηθάει με κανέναν τρόπο. Επίσης, είναι καιρός να συνειδητοποιήσουμε τις ουρολοιμώξεις. Κατανοήστε το σώμα σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε προϊόν περιποίησης, ώστε να μην κινδυνεύετε από ουρολοίμωξη.

4. Μην καθυστερείτε την αλλαγή ταμπόν ή επιθεμάτων

Φροντίδα του κόλπου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως καθορίζει την υγεία του κόλπου σας. Το πώς το φροντίζετε (ή όχι!) καθορίζει πόσο υγιεινοί μπορείτε να είστε. Ας το παραδεχτούμε, η έμμηνος ρύση είναι ακατάστατη. Υπάρχει αυτή η πιθανότητα να λερώσετε το κάθισμα τις ημέρες με τη μεγαλύτερη ροή. Ανάμεσα σε όλο τον προγραμματισμό και τη φροντίδα, φροντίστε να μην φοράτε την ίδια σερβιέτα για περισσότερες από 5-7 ώρες. Εάν χρησιμοποιείτε ταμπόν, αλλάξτε τα μέσα σε λίγες ώρες. Μειώνει το άγχος της διαρροής και συμβάλλει στην καλή κολπική υγιεινή. Η αλλαγή των μαξιλαριών είναι πραγματικά πολύ σημαντική για τη διατήρηση της υγιεινής και την αποφυγή τυχόν μολύνσεων.

5. Κόψιμο

Ναι, οι ηβικές τρίχες διατηρούν το pH εκεί κάτω (η διατήρηση του pH είναι πραγματικά μεγάλο πράγμα!) οπότε ακόμα κι αν μπείτε στον πειρασμό να αφαιρέσετε ολόκληρο το χαλί της ηβικής τρίχας, προσπαθήστε να το κόψετε. Πολλές γυναίκες το βρίσκουν εξαιρετικά χονδροειδές, ειδικά κατά τη διάρκεια της περιόδου τους (ουχ!). Το κόψιμο της ηβικής τρίχας στην πραγματικότητα μειώνει την οσμή και ο κόλπος σας παραμένει καθαρός και κατά την έμμηνο ρύση.

6. Αποφύγετε τη χρήση αρωματικών προϊόντων

Πολλές γυναίκες χρησιμοποιούν αρωματικά προϊόντα εκεί κάτω για να μυρίζουν πιο ανθισμένα. Λοιπόν, τα ανθισμένα προϊόντα είναι μια συντόμευση για τη φλεγμονή και σας στέλνουν σε αυτοκινητόδρομο για μόλυνση ζύμης. Ακριβώς επειδή είναι αρωματικά, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα αφήσουν τον κόλπο σας να μυρίζει σαν χωράφι λεβάντας. Τα αρωματικά ταμπόν είναι ένα μεγάλο ΟΧΙ-ΟΧΙ! Τα αιθέρια έλαια είναι χρήσιμα. Το λάδι καρύδας μαλακώνει και μειώνει τον ερεθισμό. Αλλά εκτός από αυτό, τα αρωματικά προϊόντα είναι ως επί το πλείστον ακατάλληλα.

Εάν ήσασταν απρόσεκτοι στη φροντίδα του «λουλουδιού» σας, ήρθε η ώρα να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας περισσότερο για το σώμα σας. Λάβετε πληροφορίες σχετικά με ασθένειες όπως διαφορετικούς τύπους ΣΜΝ. Είναι στο χέρι σας να διατηρήσετε τον κόλπο σας καθαρό και σε φόρμα. Λίγη γνώση για μια μέρα μπορεί να κρατήσει τον γυναικολόγο μακριά (και επίσης, μια μόλυνση ζύμης!). Απλώς ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές προσωπικής υγιεινής.

7 στάσεις σεξ που πρέπει να δοκιμάσει μια γυναίκα στη ζωή της

Σε μισεί η γυναίκα σου; 8 πιθανοί λόγοι και 6 συμβουλές για να το αντιμετωπίσετε

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.

Δείτε τη διαδικασία σύνταξης

Γνωρίστε την κριτική επιτροπή μας

Κοινή χρήση σχολίων

Ποια είναι τα σχόλιά σας;

×

Βοηθητικός Αναφορά σφάλματος Άλλα

Υποβολή