Ĝusta Dormo - La Sekreta Saŭco Por Sana Kaj Feliĉa Geedzeco

Ĉu vi iam scivolis kiel via dormo influas vian rilaton? Studo de la Universitato de Arizono sugestas, ke paroj, kiuj havis problemojn pri dormo nokte, ankaŭ havis problemojn en sia rilato. La studo montris korelacion inter la kvalito de dormo kaj la rilato inter du partneroj.

Alia studo sugestas, ke virinoj dormas pli bone kiam ili havas stabilan, dediĉitan rilaton kompare kun kiam ili estas solaj. Koncerne virojn, ili rigardas la rilaton kun pli da pozitiveco kaj sentas sin bone havi sian partneron apud si post kiam ili dormis bone nokte.

Eble vi volas komenci esplori kiel pli bone dormi se vi volas vidi plibonigojn en via rilato aŭ geedzeco.

Malbona dormkvalito povus esti la ĉefa kialo de viaj rilataj problemoj

Kion ajn ĉi tiuj studoj sugestas, mi havas fortajn kialojn kredi, ke bona dormo nokte ja havas tre profundan efikon sur la kvaliton de via rilato kun via partnero. Se vi volas superi dormmalsanon, konsideru akiri eksteran helpon kiel eble plej baldaŭ!

Jen kelkaj kialoj, kial bona nokta dormo kondukas al feliĉaj geedzecoj.

Paĉjo ronkis, Panjo ŝanĝis sian ĉambron

Tuj post kelkaj jaroj de ilia geedzeco, Panjo kaj Paĉjo komencis dormi en apartaj ĉambroj. Kiel infano mi akceptis tion, sed kiam mi pli aĝiĝis, mi volis scii kial ili dormis en malsamaj ĉambroj. "Kiel mi povas dormi kiam li ronkas tiel laŭte kiel leona muĝo?" diris mia patrino, furiozante pro kolero kaj frustriĝo.

Mi tiam scivolis ĉu la problemoj en ilia geedzeco estis ligitaj al la fakto, ke ili ne dormis kune, kaj kiam ajn ili dormis, mia patrino ne dormis bone kaj mia patro ne ŝatis esti ĝenata dum li dormis.

Miaj geavoj, aliflanke, ne havis tiajn problemojn. Ili ĉiam dormis tre bone kaj kompare kun la geedzeco de miaj gepatroj, ilia geedzeco ŝajnis multe pli facila kaj feliĉa.

Mi memoras, ke miaj gepatroj ankaŭ konversaciis pri kiel pli bone dormi nokte, sed unu malsukcesa provo post alia frustris ambaŭ ilin, kaj ili fine kverelis.

Se vi ankaŭ alfrontas tian problemon, estas tre rekomendinde, ke vi unue solvu viajn dormmalsanojn kaj problemojn, eĉ antaŭ ol vi traktos aliajn problemojn en via rilato. Se vi dormas bone, tiam via perspektivo pri la aliaj problemoj en via rilato estos pozitiva kaj freŝa.

Lia ĝenata dormo lasis al ni tre malmulte da tempo kune

Lastatempe mia partnero havas problemojn dormi. Li enlitiĝas tre malfrue kaj antaŭ ol estas mateno kaj tempo prepariĝi por iri al la laboro, li komencas senti sin dormema. Multo de ĉi tio komencis influi nian "ni"-tempon.

Ĉar li ne kapablas dormi bone, li vekiĝas en tre grumblema humoro kaj pasigas la reston de la tago ĉagrenita. Eĉ la plej malgranda argumento fariĝas granda pro lia sendormeco.

Ofte, kiam li ne dormas kaj mi profunde dormas, li volas amori. Kiam mi ne volas, ĝi iritas lin kaj li kulpigas min pro sia sendormeco. Ĉi tio okazas jam de sufiĉe longa tempo.

Mi volis konduki lin al kuracisto por eltrovi kiel dormi pli bone , sed dum la matenaj horoj alproksimiĝas, li profunde dormas. Multaj problemoj en nia rilato estas pro tio. Ĉiufoje kiam ni eliras por rendevuo, mi volas reveni hejmen frue, ĉar mi komencas senti min dormema. Tamen, li estas plena de energio kaj volas pasigi pli da tempo ekstere.

Kiel mi deziras, ke mi povus rapide solvi ĉi tiun problemon por ambaŭ, por ke ni havu pli feliĉan rilaton! Multaj timoj komencis turmenti mian menson kaj mi komencis demandi min, ĉu ekzistas eĉ solvo al ĉi tiu problemo.

Rilata legaĵo: Kiam matenulo edziĝas al noktstrigo

Evitu paroli pri polemikaj temoj antaŭ enlitiĝo, aŭ solvu la malkonsentojn

Mia partnero kaj mi havis grandegan kverelon lastmonate vespere. Pro tiu kverelo ĝuste antaŭ nia enlitiĝo, estis nur evidente, ke ni ambaŭ havis ĝenitan dormon nokte. La sekvan tagon ni vekiĝis koleraj kaj nia kverelo daŭris dum tagoj kune.

La kaŭzo de nia kverelo estis io tiel stulta, ke ni eĉ ne povas memori ĝin nun. Sed ĉar ni endormiĝis koleraj, ni restis koleraj dum la resto de la semajno.

Estas konsilinde, ke geedzoj ne parolu pri polemikaj temoj antaŭ ol enlitiĝi. Krome, se okazis malkonsentoj dum la tago, la geedzoj devas solvi ilin antaŭ ol enlitiĝi. Tio certigas, ke vi dormos bone kaj vekiĝos kun sinteno de " Raat gayi baat gayi ".

Vekiĝu unu apud la alia

Post dormado kune kaj bona nokta dormo, se vi vekiĝos apud unu la alia, via rilato neniam havos gravajn problemojn. Dormi en apartaj ĉambroj povas esti signo de malsukcesa geedzeco.

Sendepende de la diferencoj, se vi povas lerni lasi iri kaj dormi unu apud la alia kaj vekiĝi matene unu apud la alia, tio estas signalo por via partnero, ke vi lasis iri iujn ajn problemojn kaj ke vi estos kun li/ŝi kiom ajn okazos.

Dormi bone povas havi grandegan pozitivan efikon sur vian rilaton kun via edzino/edzo. Tial estas tre rekomendinde, ke vi serĉu manierojn por dormi pli bone.

Ĝin subtenis esplorado kaj mia persona sperto. Do por ĉiuj tiuj paroj, kiuj pensas, ke dormo havas nenion komunan kun iliaj problemoj, estas tempo por vi repripensi.

FAQs

Malgrandaj Aĵoj, Kiujn Vi Povas Fari Por Prepari La Dormoĉambron Por Iu Pasia Amorado

7 Manieroj Trakti Edziĝintan Viron Flirtantan Kun Vi

Via kontribuo ne konsistigas bonfaran donacon . Ĝi permesos al Bonobology daŭre alporti al vi novajn kaj ĝisdatajn informojn en nia klopodo helpi ĉiun en la mondo lerni kiel fari ion ajn.

Vidu Nian Redaktan Procezon

Renkontu Nian Revizian Komitaton

Kunhavigi Rimarkojn

Kia estas via reago?

×

helpema Raporti Eraron aliaj

submetiĝi