La ĉarmaj kromnomoj estas ĉiuj forgesitaj, vi du neniam plu tenas manojn publike, kaj vi povas forgesi ĉion pri tiuj improvizitaj vespermanĝaj planoj. Vi nun bezonas 12-horan avizon por pasigi tempon kune. Vi ambaŭ iel scias tion, sed ne vere akceptas la fakton, ke la sparko estingiĝis en via paradizo. Kiam ĉio fine fariĝas tro multe, vi komprenas, ke la rilato bezonas iom da laboro. La panikbutono estas premita por provi trovi manierojn enamiĝi kiel vi iam estis.
Sendepende de via situacio, ni certas, ke ĉi tiuj 21 manieroj re-enamiĝi helpos rebruligi la perditan flamon, kiun vi sopiras. Kun la helpo de psikologo Priyanka Ahir (MA en klinika psikologio), ni rigardu kion vi povas fari por revenigi aferojn al sia antaŭa stato.
Kial Paroj Malenamiĝas?
Enhavtabelo
Por iuj, ĝi eble estas nur malfacila periodo pro nekapablo pasigi tempon unu kune. Eble du biletoj al ekzotika celloko aŭ provi ion novan en la lito povas ripari la problemon. Sed por iuj aliaj, la vundoj eble pliprofundiĝis. Eble ekzistas indigno, kolero kaj frustriĝo en la rilato, kio estas la kialo, kial vi du disiĝis. Por kompreni kiel kaj kial paroj malamas unu la alian, jen kelkaj veraj kialoj:
- Sento de neglekto: La sparko ne simple forflugas el via rilato. Ĝi perdiĝas kiam du homoj ĉesas peni por subteni ĝin. Se iu sentas sin neglektita de sia partnero, tiu nepre provos trovi feliĉon en aliaj aferoj kaj perdi intereson pri ilia rilato
- Seksa malkontento: Ne havi bonan tempon en la lito povas rekte influi la sanon de via ĝenerala rilato. Ekzistas eĉ studo kiu rivelis, ke post ĉirkaŭ kvar vere malbonaj seksaj renkontoj, ekzistas alta risko de disiĝo
- Manko de fido: Ĉu okazis tro multaj kazoj de mensogado aŭ malfideleco en via rilato, kiuj lastatempe aperis? Manko de fido pro tiuj okazaĵoj povas konduki du homojn al perdo de amo kaj emocia konekto.
- Enuo: Plej multaj paroj eĉ rezignas pri tio, ĉar ili simple ne plu trovas siajn partnerojn interesaj. Eble la ekscito, kiun ili kutimis senti kiam ili unue interagis, simple malaperis.
- Nekongruecoj: Iuj personecaj nekongruecoj nur aperas kiam estas tro malfrue. En la fruaj tagoj, oni simple surmetas rozkolorajn okulvitrojn kaj enamiĝas. Sed laŭlonge de la tempo, kiam homoj malkaŝas sin — oni povas ĉesi ami tion, kion ili vidas en la alia persono.
- Malsamaj celoj: Eĉ en longtempa rilato, la individuaj celoj de homoj povas ŝanĝiĝi laŭlonge de la tempo. Unu eble volas translokiĝi al alia lando dum la alia sentas sin preta ekloĝi kaj havi infanojn
- Ili volas labori pri siaj propraj interesoj: Iafoje, kiam oni sentas, ke sia propra personeco estas malpli grava por la rilato, oni eble ĉesas enamiĝi por rekomenci labori pri si mem.
- Signoj de emocia trompado: Unu el la plej grandaj difektoj en rilato povas esti trompado, precipe emocia trompado. Scii, ke unu partnero preferas iun alian, povas rompi rilaton, kaj tio fariĝis sufiĉe ofta. La Usona Asocio de Geedzeca kaj Familia Terapio raportitaj ke 45% de viroj kaj 35% de virinoj iam ajn okupiĝis pri emocia trompado
Ĉu Eblas Reenamiĝi al Iu?
Amo povas esti tiel dinamika kiel homoj mem. Do eĉ se vi ĉesas enamiĝi al iu, ne estas neeble por vi reakiri vian amvivon kun ili. Pasigante tempon kun ili, laborante pri la rilato, komprenante la emociajn bezonojn de unu la alian — vi povas provi certigi, ke ne ĉio estas perdita. Sed sciu, ke ĝi postulos multe da kunordigita peno, kaj la papilioj en la stomako, kiujn vi ambaŭ kutimis havi, ne rapidos reen al vi subite.
Kvankam ĝi ne estas tro ofta, okazas, ke paroj ĉesas ami, nur por rapide reveni unu al la alia kaj rimarki kiom multe ili vere taksas unu la alian. Se vi ankoraŭ taksas kaj respektas la alian personon en via kerno, tiam ne estas surprize, ke vi eble denove enamiĝos al ili. Enketo de pli ol 22 000 homoj montris... malkaŝis ke unu el kvin (21%) homoj diras, ke ili disiĝis kun iu kaj poste rekuniĝis kun tiu persono.
Rilatita Legado: 13 Signoj, Ke Via Edzino Forlasis La Geedzecon
Se vi iom post iom revenas al via partnero aŭ pensas, ke valoras provi denove, ni faru liston de la aferoj, kiujn vi devas fari por akceli la procezon.
Kiel Reenamiĝi - 21 Manieroj Rebruligi La Sparkon
“Por ke du homoj denove enamiĝu unu al la alia, la plej grava afero estas povi plene fidi partneron denove kaj sincere interesiĝi pri ili. Fido naskas respekton, kaj por ke ĉiu rilato prosperu, la ĉeesto de ĉi tiuj fundamentoj estas esenca,” diras Priyanka. Kaj ni devas konsenti. Estas multe da fundamenta laboro, kiu devas esti farita ĉi tie, kaj ni estas ĉi tie por gvidi vin tra ĝi. Se vi pafas senkape dum vi provas eltrovi kiel denove enamiĝi al via edzino aŭ via edzo, ni listigis kelkajn aferojn, kiuj ekigos la aferon.
1. Konservu viajn atendojn prudentaj
Vi ne plu sopiros aŭdi la voĉon de via partnero kiel antaŭe, kiam vi ambaŭ komencis datiĝi. Gravas, ke vi daŭre realismaj atendoj dum vi provas re-enamiĝi al via partnero. La speco de amo, kiun vi sentas, ŝanĝiĝas laŭlonge de la tempo, kaj ne estus juste por iu ajn el vi atendi, ke la pasio, kiun vi havis komence, revenos rapide.
“Diskuti pri tio, kion ĉiu partnero atendas de la alia kaj ankaŭ kion ili antaŭe atendis unu de la alia, faros al ambaŭ bonon. Uzu vian sperton kaj havu honestan konversacion pri tio, kion vi opinias, ke via partnero devus povi liveri,” diras Priyanka.
2. Komencu tuj kiam vi rimarkas, ke io estas malĝusta
Ne atendu, ke la alumeto ekbruligu la tutan domon. Daŭrigu kaj ĉesigu ĝin tuj. Kiam vi rimarkos, ke aferoj malfreŝiĝas kaj via rilato bezonas iom da plibonigo, vi devas tuj eklabori kaj flankenmeti la aliajn aferojn por iom da tempo. Estas facile vidi, kiel vi hezitos re-enamiĝi al iu, kiu vundis vin, sed se vi decidis, ke doni al ĝi alian ŝancon estas tio, kion vi volas, vi ne devus lasi ĝin resti en necerteco.
3. Kion signifas "reenamiĝi" por vi kaj via partnero?
Antaŭ ol vi eĉ komencas vian vojaĝon por re-enamiĝi al via edzo/edzino, demandu al vi mem kaj al ili, kion precize tio signifas por vi. Kiam vi provas re-enamiĝi al iu, kiu vundis vin, certigu, ke tio ne estas simple ĉar vi sentas vin soleca sen ili aŭ sopiras ilin. Demandu al vi mem, ĉu vi pardonis ilin kaj pretas doni al ili alian ŝancon.
Krome, aferoj ŝanĝiĝis lastatempe. Do demandu al vi ĉi tiujn demandojn. Ĉu vi ambaŭ havas malsamajn ideojn pri amo? Ĉu iu el vi atendas, ke aferoj revenos al sia antaŭa stato? Aŭ ĉu vi nun volas daŭrigi... malsama speco de amoAntaŭ ol vi laboros por ĝi, certigu, ke vi ambaŭ scias, kion vi volas. Kiu scias, eble la solvo al ĉiuj viaj problemoj estas apartaj banĉambroj?
4. Estu scivola pri via partnero por senti vin pli proksima al ili
Se via partnero lernas novan kapablon aŭ ŝatokupon, montru vian intereson pri la agado (eĉ se vi certas, ke ili jam elĉerpos ĝin post du semajnoj). Petu vian partneron instrui al vi ion, aŭ simple faru pripensemajn demandojn, kiuj igos ilin senti sin bezonataj. Estas facile preni aferojn, kiujn via partnero faras, kiel memkompreneblajn, sed certigu, ke vi ne lasas ilin senti tion.
“Kiam vi scivolas pri via partnero kaj sincere volas koni ilin, tio donos al vi pli bonan ideon pri ilia pensmaniero, ilia mondrigardo, iliaj ŝatoj kaj malŝatoj, kaj ilia perspektivo pri aliaj. Ju pli vi pretas rimarki, kun kiu vi vere estas edziĝinta, des pli bone vi povos komuniki kun ili,” diras Priyanka.
Rilatita Legado: Manko de amo kaj intimeco en rilato — 9 manieroj kiel ĝi efikas vin
5. Demandu kiel fartas via partnero
El ĉiuj aferoj, ĉi tiu estas la plej simpla. Kaj eble eĉ la plej grava. Ne, ni ne celas kion ili faras, demandu ilin "kiel" ili fartas. Demandu al ili malfacilajn demandojn kiel ĉu ili pensas, ke vi estas la plej bona persono por ili nuntempe, aŭ ĉu ili fartas bone, aŭ ĉu io ĝenas ilin pri la nuna stato de via rilato. Gravas kontroli vian partneron, pli ofte ol vi pensas. Formi senjuĝan komunikkanalon estas esenca.
6. Certigu, ke vi tuŝas vian partneron por revivigi la romancon
Simpla brakumo, kiun ili ne atendis, ama masaĝo, aŭ kiseto sur la vango estos ĉarma eta maniero montri al via partnero, ke vi zorgas. Ĉi tiuj malgrandaj aferoj ne estas tiel bagatelaj. Bedaŭrinde, paroj tute forgesas pri pasia kisado, eĉ se ili pasigas tempon kune. Eble estas tempo revenigi tion por plifortigi vian rilatkonstruan procezon.
Fizika tuŝo estas unu el la plej bonaj manieroj montri amon al via partneroKaj jes, grati tiun neatingeblan lokon sur la dorso de via partnero kalkuliĝas kiel montro de amo.
7. Por reakiri amon en rilato, pripensu kio fuŝiĝis
Se vi trovas vin en stadio, kie vi bezonas re-enamiĝi al ili, demandu al vi, kio povus esti misfunkciinta. Rigardi internen helpos vin kompreni, kial vi atingis ĉi tiun nedezirindajn stadiojn en via rilato kaj kiel eviti ĝin. Ĉu vi provas eltrovi, kiel re-enamiĝi al via koramiko aŭ amatino, honesta konversacio pri tio, kio misfunkciis, devas okazi. Prenu tiujn papertukojn por ĉi tiu, eble vi bezonas ilin.
8. Esprimu viajn amajn sentojn al ili
Se vi demandis al vi mem "Kiel mi povas re-enamiĝi al mia edzino?", estas tiel simple kiel diri al vi mem, kial vi unue enamiĝis. Homoj ĉesas enamiĝi pro multaj kialoj. Sed gravas, ke vi koncentriĝu pri la malo de tio, kaj memoru, kial vi unue enamiĝis al ŝi. Re-enamiĝi al via partnero povus esti tiel simple kiel diri al via partnero, ke vi amas ilin kaj la kvalitojn, kiujn vi amas pri ili. La maniero, kiel ili igas vin senti, kiel ili estas iniciatemaj pri la hejmaj taskoj, kiel ili zorgas pri si mem kaj pri vi, kiel ili portas gracion dum konfliktoj, kiel ili estas lojalaj, ktp.
Rilatita Legado: 7 Manieroj Reakiri la Romantikon Post Naskiĝo de Bebo
9. Ekkonu vin mem kaj pasigu iom da tempo sole
Kiam vi volas rekonektiĝi kaj re-enamiĝi, vi ankaŭ bezonas pasigi iom da tempo aparte, kaj kompreni vin mem kiel vian propran personon. La tempo for ne nur helpos vin sopiri vian partneron, sed vi ankaŭ pli bone konos vin mem kaj eble eĉ trovos ion novan, kion vi ŝatas.
Krome, kiam vi provas re-enamiĝi al iu, kiu vundis vin, estas grave preni iom da tempo por pripensi, kion vi vere volas de la vivo aŭ de ĉi tiu rilato. Ĉu vi povas sin dediĉi al ĉi tiu rilato? Ĉu vi povas rekonstrui la fidon?
10. Laboru pri via seksa vivo
Ĉi tio verŝajne ne surprizas vin, kaj eble vi eĉ jam provis ĝin, ĉar bona sekso estas la bazŝtono de ĉiu sana rilato. Forgesu viajn kutimajn poziciojn, provu igi vian partneron orgasmi sen adopti la kutimajn strategiojn (ne gravas kiom longe ĝi daŭras). Provu novajn... seksaj pozicioj kaj se antaŭludo bedaŭrinde mortis en via rilato, certigu, ke vi revivigas ĝin!
11. Solvu iujn ajn restantajn problemojn, kiujn vi eble havas
Kiam la vivo fariĝas pli streĉa kaj laboro komencas amasiĝi, vi emas prokrasti batalojn nur por povi funkcii. Eĉ se via partnero faris al vi malbonon, estos pli facile reami post vundiĝo post kiam vi estos klariginta la aferon.
“Se vi intencas reakiri amon en rilato kaj vi scias, ke ekzistas gravaj problemoj en via dinamiko aŭ via persona mensa sano, parokonsilado povas helpi vin. Senantaŭjuĝa kaj profesia opinio helpos vin vidi, kion vi travivis, kaj vi ankaŭ povos scii, kion vi povas akiri de ĉi tiu rilato,” diras Priyanka.
Se vi ŝatus iom da profesia gvidado por helpi vin eltrovi kiel re-enamiĝi al via edzino aŭ al via edzo, Bonobologio havas... panelo de spertaj konsilistoj kiu volonte helpus vin trairi ĉi tiun obstaklon.
12. Estu honesta pri tio, kion vi sentas, por reunuiĝi unu kun la alia.
Dum vi provas establi senjuĝajn komunikkanalojn, vi devas certigi, ke ĝi fluas ambaŭdirekten. Informu vian partneron, se io ĝenas vin aŭ se estas io, kion via partnero devus scii.
Viaj propraj sensekurecoj, kiuj eble kaŭzas ĥaoson en via amvivo, aŭ zorgoj pri la estonteco, kiujn vi sentis vin tro nervoza por trakti — Se vi vere volas reami iun, kiu vundis vin en la pasinteco, estas tempo ellasi ĉiujn viajn malpurajn tolaĵojn. Estu tiel vundebla kiel eble por vidi, ĉu ĉi tiu rilato havas ŝancon.
13. Lernu kiel via partnero komunikas amon per observado de ili
Prenu tempon el via tago por simple observi la aferojn, kiujn via partnero faras. Kiam vi scias, ke ili estas bonhumoraj, rimarku, kiel ili faras aferojn malsame kaj/aŭ parolas malsame. Iliaj aman lingvon povas esti tiel subtila kiel timeme nomi vin "stulta".
"Nur per akcepto, vi povos kompreni kiel via partnero komunikas amon. Kiam vi vere estas malfermita al la speco de persono, kiu estas via partnero, al iliaj ideoj kaj opinioj, vi lernos multe pli pri ili kaj iliaj amlingvoj," diras Priyanka.
14. Serĉu ekscitojn kaj provu novajn aferojn
Ne, ni ne celas aĉeti novajn meblojn, vi maljunulo. Ni celas verajn ekscitojn, kiel ŝnursaltado kaj paraŝutado. Kiam homoj sentas ian adrenalinan ekmultiĝon, iliaj korpoj liberigas oksitocinon, kiu nomiĝas la amo-hormono, kaj dopaminon, kiu nomiĝas la bonfarto-hormono.
Do, se vi provas re-enamiĝi al via koramiko, helpu lin superi sian timon pri alto per saltado de helikoptero. Kiam vi havas novajn spertojn kun via partnero kiel ĉi tiu, ĝi verŝajne plifortigos vian ligon.
15. Lernu paciencon kaj ĉesu kompari
Kiam temas pri deziro enamiĝi al iu, kiu amas vin, esti pacienca en rilato eble estas ĉio, kion vi bezonas. Vi trovos vin enamiĝanta al la sama persono denove. Kun la tempo en geedzeco, vi eble komencos trovi aferojn pri via partnero, kiuj ĝenas vin. De la maniero kiel ili prokrastas hejmajn taskojn ĝis la maniero kiel ili foje trinkas tro multe ĉe festoj.
Gravas rimarki, ke ĉar vi ambaŭ kreskis, vi ankaŭ studis unu la alian tre bone. Eble iom tro bone. Ne komparu vian partneron kun iu ajn alia kaj provu ami lin/ŝin pro tio, kia li/ŝi estas, malgraŭ kiom ĝena ĝi povas esti kelkfoje.
16. Eliru kun iliaj laboramikoj por re-enamiĝi al via partnero
Vi tute ne sciis, ke via partnero estas la plej bela ĉe la balo! Kiam vi vidas vian partneron tra malsama lenso ol via rigardo kiel edzino/edzo, vi malkovros iliajn malsamajn personecojn kaj vi pli aprezos ilin. Kiu sciis, ke via partnero tiom multe fanfaronas pri vi al siaj amikoj?
17. Uzu dormeksgeedziĝon se necese
Ĉu vi provas re-enamiĝi al via koramiko, kiu ronkas kvazaŭ ne estus morgaŭ? Aŭ eble vi provas re-enamiĝi al via amatino, kiu ĉiam okupigas ĉiujn kovrilojn. El ĉiuj manieroj ripari vian rilaton, unu... dorma eksgeedziĝo eble nur via plej bona amiko.
Argumentoj de la tipo “Vi estas sur mia flanko de la lito!” estas ekstreme nenecesaj. Dormi sur la sama lito kiel via partnero foje signifas, ke vi eble ne sentos vin komforte dum la nokto. Provu dormi sur malsamaj litoj de tempo al tempo, vi ne devas resti kune ĉiun nokton. Ĝi havas surprizan nombron da avantaĝoj kaj eble ĝi estas ĝuste tio, kion via rilato bezonas por konservi la freŝecon.
Rilatita Legado: Kiel Regajni Vian Ekspartneron - Kaj Igi Lin Resti ETERNE
18. Pasigu kvalitan tempon laŭ speciala maniero
Eble estas la datreveno de via unua kiso, aŭ kiam vi unue rimarkis, ke vi estas enamiĝinta. La kialo ne gravas tiom, kiom la penso malantaŭ ĝi. Do daŭrigu, elektu tagon kaj transformu ĝin en ion specialan.
Engaĝiĝu tute, kunprenu ilin por eleganta vespermanĝo, aŭ surprizu vian partneron per io, kion ili deziris de iom da tempo (ne aĉetu al ili ion uzeblan hejme!). La spontaneco kaj fizika amo igos vian partneron senti sin aprezata kaj estas bonega maniero diri al via partnero, ke vi zorgas.
19. Nenio estas pli alloga ol fari la hejmajn taskojn
Post kiam vi du komencos vivante kune, simple plenumi la hejmajn taskojn sentas kiel herkula tasko. Donu al via partnero libertagon, diru al ili, ke vi faros ĉion, kio necesas fari ĉirkaŭ la domo. Estas la malgrandaj aferoj kiel ĉi tiuj, kiuj sumiĝas kaj faras pli sanigan kaj kontentigan rilaton. Kaj kompreneble, ĝi faciligas la vivon.
Kiam vi faras bonfarajn agojn sen atendi ion ajn reciproke, vi scias, ke vi iras en la ĝusta direkto. Ĝi sonas teda, sed nu, vi ankaŭ ne plu havas 18 jarojn.
20. Revenu al la aferoj, kiujn vi ambaŭ kutimis fari
Kiom longe necesas por re-enamiĝi al iu? Tiom longe kiom necesas por ke vi komprenu kiom multe vi sopiris ilin en via vivo. Respondecoj malhelpas kaj jaroj pasas kiam vi subite komprenas kiom longe pasis de kiam vi laste eliris kaj faris tiun aferon, kiun vi ambaŭ ŝatas fari kune. Ĉu temas pri kuiri elegantan manĝon kune, malkovri novajn lokojn en via urbo, aŭ eĉ simple migri.
21. Plani rendevuojn estas la plej bona maniero trovi tempon unu por la alia
Kaj ne nur rendevuoj, ni irus eĉ al planado de fizika intimeco. rendevuaj noktoj ne nur signifas havi kelkajn noktojn nur por vi du, sed ankaŭ estas preparo por io, kion oni povas antaŭĝoji. Niaj fakuloj asertas, ke plani ion, kio "supozeble" estas spontanea, kiel sekso, povas fari miraklojn por via rilato. Do, daŭrigu kaj enpremu rapidan postlaboron, antaŭ la vespermanĝo.
Ŝlosilaj Montriloj
- Kiel reami iun? Rememorigu al vi mem kiel kaj kiam vi enamiĝis al ili unue.
- Prenu tempon por kompreni kial via rilato rompiĝis pli frue, kaj kion oni devas fari alimaniere nun.
- Aprezu ilin, tuŝu ilin, tenu iliajn manojn kaj diru al ili kiom vi amas ilin. Esprimu amon laŭ kiaj ajn manieroj vi povas.
Reakiri la amon en rilato povas esti tiel simpla kiel kisi vian partneron sincere, aŭ tiel grandioza kiel tute engaĝiĝi en spontanea tagekskurso. Ĉi tiuj malgrandaj aferoj estas la ŝlosilo al kompleta kuneco. Nur ĉar vi du parolas unu al la alia en la banĉambro dum unu uzas la necesejon kaj la alia duŝas, ne signifas, ke amo ne estas en la aero. (Eble uzu aerfreŝigilon unue, tamen).
Ĉi tiu artikolo estis ĝisdatigita en julio 2023.
Via kontribuo ne konsistigas bonfaran aferon donacoĜi permesos al Bonobologio daŭre alporti al vi novajn kaj ĝisdatajn informojn en nia klopodo helpi ĉiun en la mondo lerni kiel fari ion ajn.
