Ni estu klaraj: ĝi nomiĝas eksgeedziĝo. Ĝi estas disiĝo, disŝirado, lasado iri. Temas pri ne plu teni vin. Vi devas adiaŭi vian fabelon aŭ koŝmaron kune kun ĉiuj memoroj, kiujn tiu rilato donis al vi. Pluiri post eksgeedziĝo povas ŝajni malfacile, sed tio estas la tuta celo de akiri tian unue.
Eksedziĝo estas kiel morto. Sonas iom tragedie, ni scias, sed la geedzeco efektive mortis kaj la vivo, kiel vi konis ĝin, nun finiĝis. Vi sentas ŝokon, funebron, koleron kaj tiom da doloro. Estas neo sur multaj frontoj. Sed fine, vi lernas akcepti kaj fine, unu tagon, vi ĉesas senti vin kiel fiaskulo. Tiam vi fine povas pluiri.
Kiel Pluiri Post Eksedziĝo?
Enhavtabelo
Kiam temas pri pluiri post eksgeedziĝo, du aferoj gravas plej multe: digno kaj gracio. Estas tagoj, kiam vi volos preni la telefonon kaj voki vian ekson, aŭ aliajn tagojn, kiam la domo ŝajnas malplena kaj vi ne volas mendi picon, ĉar ĝi estas tro granda por manĝi ĝin sola kaj vi havas neniun, kun kiu dividi ĝin.
Ni komprenas, kion vi eble travivas, sed ni ne malfaciligu ĉi tiun tedan vojaĝon eĉ pli. Via vivo post eksgeedziĝo ne devas esti tiel malfacila, sed anstataŭe povas esti bela.
Ni scias, ke lasi iri kaj pluiri ŝajnas pli facile dirite ol farite. Sed komprenu, ke ĝi finiĝis. Tute finita. Vi ne povas aŭ ne volas esti kune, do serĉu profunde interne kaj trovu gracon. Kaj lasu iri, lin, ŝin, ilin. Ne perdu ankaŭ vian dignon en la procezo.
Rilata Legado: Kiel Eksedziĝi Amikece kaj Pace
La vivo daŭras post eksgeedziĝo
Ne gravas al mi kion vi pensas, ne prenu ilian monon. Ili nenion ŜULDAS al vi! Ilia riĉeco ne estas via post kiam vi forlasos ilin. Pensu pri ĝi kiel malpura mono, ĉar vi pagos por ĉiu cendo per timo, kolero, sango kaj larmoj. Donu al viaj infanoj tion, kion ili meritas, kaj lasu ilin kaj ilian monon putri sen vi. Havu fidon al vi mem, kredu je karmo, kaj vi sukcesos en la periodo de antaŭeniro post disiĝo.
Mi divorcis sen ia ajn financa helpo . Tiun jaron, mi perdis mian patron, mian hundon, mian geedzecon, mian hejmon. Ĉio reduktiĝis al la plej grava: mia filineto. Nenio alia gravis. Mi lasis la domon al la ekso. Mi konsentis pri neniu alimento, neniu vivtenado sed sola gepatrorajto. Mi tenis mian filineton. Malgraŭ panikatakoj, momentoj de pura timo je la 4a matene dum mi rigardis ŝin dormanta en nia luata domo, mi travivis.
Mi estis benita per saĝaj amikoj, kiuj instigis min pluiri post eksgeedziĝo, foriri kaj ĉesi rigardi malantaŭen. Mi komencis pure, kaj estis benita per dua ŝanco. Ĝi neniam estis facila, sed ho, ĝi valoris la tutan penon! Tial mi volas rakonti al vi kiel pluiri post eksgeedziĝo.
Kiel mi lasis iri
Mi renkontis aliajn virinojn, kiuj travivis amarajn eksgeedziĝojn plenajn de misuzo, alimento, akreco, policprocesoj, advokatoj. Kelkaj el ili bezonis jarojn por trankviliĝi kaj trovi finon. Tiam ili jam perdis jardekon da siaj plej bonaj jaroj kaj ilia trankvilo estis korodita de la senfina ciklo de misuzaj eksedzoj, bataloj pri komuna gepatrorajto , ripetiĝanta malespero pri mono, posedaĵoj, vizitrajtoj, ferioj, naskiĝtagoj, pasportoj.
Kaj la socia stigmato, la etikedo de "facila virino", la obscena forpasas. La amareco kiam viaj plej bonaj amikoj ĉesas inviti vin ĉar vi estas la malofta sola virino, danĝera kaj alloga por la viroj. Do eĉ kiam viaj amikoj ne estas je via flanko, vi demandos vin, kiel antaŭeniri post eksgeedziĝo?
Mi ne eskapis senvunde. Malgraŭ reciproka konsenta eksgeedziĝo, mia eks-partnero havis siajn koleratakojn pri nia filino kaj siaj gepatraj rajtoj. Mi ploris nokte, mi furiozis dum tagoj. Fine, per regula konsilado, mi lernis lasi min iri eĉ pli kaj kuraĝigi min fari nur tion, kio estis ĝusta por ŝi kiel infano, por li kiel patro. Mi lasis min iri kiam li faris malsaĝajn decidojn, kiuj influus ŝin finance, kaj mi fidis, ke mi povos antaŭeniri post la disiĝo.
Rilata Legado: Eksedziĝo Per Reciproka Konsento - Pontoj Kontraŭ Batalkampoj
Mi sukcesis
Kaj mi faris tion. Kun helpo, kun kuraĝo, mi ja venkis la eblecon pluiri post la eksgeedziĝo.
Mia eks-partnero nun estas feliĉe reedziĝinta kaj mi ankaŭ. Li estas bona patro . La resto estas lia vivo, lia problemo. Mi havas neniujn ligojn kun li krom nia infano. Mi ne atendas lian monon.
Nia filino havos 18 jarojn venontjare. Ŝi scias, ke ŝi estas amata de du panjoj kaj du paĉjoj. Tio estas ĉio, kio gravas. Ĉio alia bone funkciis post kiam ni ambaŭ lasis nin iri.
Mi atingis ĉi tiun pacon nur per multe da lasado de iri kaj pluirado. Mi volis liberiĝi de mia eks-partnero en ĉiu maniero. Mi estas egalrajta gepatro. Mi faras miajn proprajn decidojn. Li ne rajtas defii aŭ disputi ilin. Mi ankoraŭ insistas, ke li prenu iom da financa respondeco por nia knabino. Ŝi estas ankaŭ lia infano.
Post kiam vi decidos lasi iri, foriru gracie. Konservu vian dignon. Lasu la bagaĝon malantaŭe. Vi ne povas malfermiĝi al novaj komencoj ĝis vi distranĉos viajn ligojn al la pasinteco. Libereco estas en la menso. Trovu vian pacon. Tie vi trovos feliĉon.
Rilata legaĵo: De feliĉa geedzeco ĝis regeedziĝo - kortuŝa vojaĝo de virino
Kiel Pluiri Post Eksedziĝo Kaj Malkovri Vin Mem
Mi estis libera, vere libera laŭleĝe, poste iom post iom finance, kaj fine emocie. Mia fabela vivo ne estis tute tia, kia mi imagis ĝin, sed la nova fino estis pli ol mi revis. Mi neniam pensis, ke iutage mi tiel malespere provos pluiri post eksgeedziĝo kaj krei tute novan vivon.
Jen do la konkludo: Pluiri , lasi iri ne estas facile. Ĝi doloras ege. Unue, vi devas decidi profunde en vi, ke tio estas ĉio, ĝi finiĝis, ĝi estas farita. Neniu reiro. Vi malrapide kaj intence distranĉas la ligojn. Ne malfermu la pordon al publika doloro kaj vundiĝo. Ŝanĝu vian rutinon, ne reagu al mesaĝoj kaj vokoj. Ŝanĝu vian socian rondon, viajn kunloĝejojn, viajn geedzecajn kutimojn - fizike, geografie kaj iam, emocie.
Estas bonege havi amikon, kiun vi povas voki kiam vi estas kolera aŭ afliktita, anstataŭ cedi al la logilo kaj voki la ekson por plendi, aŭ por ankoraŭ alia korŝira, larmoplena konversacio. Vi trovas tiun falsan rideton, aŭ la sfinksan vizaĝon kaj konservas ĝin publike.
Vi ne persekutas lin rete . Vi forlasas tiujn amikojn, kiuj daŭre donas al vi novaĵojn pri li, aŭ prelegas vin pri "fari ĝin funkcii". Vi ĉesas plori pri la eks-partnero al ĉiuj kaj vi certe ĉesas plendi pri li. Vi decidas kaj malmoligas vian koron, ke ĉio FINIĜIS. La vivo daŭras post eksgeedziĝo, vi vidos.
Havu subtengrupon. Precipe aŭskultu la amikojn, kiuj ne diras al vi tion, kion vi volas aŭdi, la brutale honestajn amikojn, kiuj skuos vin ĝis vi spiregos kaj revenigos vin al la realeco. Vi ne plendu pri imagitaj aŭ realaj doloroj. Vi trovu konsiliston kaj traktu la pluiron post divorco. Resaniĝo bezonas tempon.
Rilata Legado: Kiel Trakti Eksedziĝon Kiel Viro? – RESPONDOJ DE FAKULOJ
Lasante iri kaj pluirante
Neniu sentas sin kuraĝa aŭ severa pri esti sola , sed ni devas konvinki niajn mensojn kaj esti sufiĉe kuraĝaj por leviĝi kaj alfronti la mondon ĉiutage, kiam ni pluiras post eksgeedziĝo. Faru aferojn, kiuj gravas, precipe kiam vi sentas vin plej malbone. Serĉu interne de vi mem kaj skribu, kantu, pentru, kuiru, meditu, ekzercu, malrapidiĝu kaj spiru! Zorgu pri vi mem. Estu afabla al vi mem kaj pardonu vin mem.
Kiel pluiri post eksgeedziĝo temas pri scii, ke vi havos malbonajn tagojn kaj terurajn tagojn. Estos momentoj de doloro kaj momentoj de hontigo, momentoj de bedaŭro kaj kolero. Estas bone! Vi estas homo. Daŭre pardonu vin mem. Super ĉio, fidu vin mem. Kvankam ĝi sonas banale, estas io karma en ĉio ĉi kaj la vojo antaŭen estas akcepti kaj lerni de la sperto por ke vi povu pluiri kun freŝa tabulo.
Ĉu ĉi tio resonas kun vi? Kiom malfacile estis eltrovi kiel antaŭeniri post eksgeedziĝo? Kio helpis vin en via vojaĝo al liberiĝo de amareco kaj la pasinteco? Ni volas aŭdi pri via transformiĝo. Rakontu al ni en la komentoj sube.
FAQs
Ĉar malfacilas lasi la memorojn kaj la feliĉajn tempojn kun persono, kun kiu vi dividis iom da via vivo. Ĝi estas malfacila tempo, sed kiel pluiri post eksgeedziĝo komenciĝas per via propra mensa forto. Vi devas konvinki vin, ke ĉi tiu vivo ne plu taŭgas por vi kaj daŭrigi.
Eble vi ankoraŭ amos lin dum longa tempo, sed vi scias, ke nun tio estas vana. Distru vin, indulgu vin per ŝatokupo aŭ prenu ferion. Sciu nur, ke via menso ne plu povas loĝi en la malnova vi.
Pasigi tempon interagante kun via interna memo kaj malkovrante vin mem povas esti poviga maniero por pluiri post eksgeedziĝo. De jogo ĝis rendevuado kun novaj homoj ĝis akiro de nova laboro - jen la tempo por rekrei vin mem.
Via kontribuo ne konsistigas bonfaran donacon . Ĝi permesos al Bonobology daŭre alporti al vi novajn kaj ĝisdatajn informojn en nia klopodo helpi ĉiun en la mondo lerni kiel fari ion ajn.
Dankon pro ĉi tiu motiviga rakonto. Mi ankaŭ travivas ĉi tiun situacion, kaj miaj gepatroj tute ne subtenas min. Ili premis min esti kun li, sed mi ne plu povas elteni tion. Jam pasis 10 jaroj de mia geedzeco, kaj mi havas 9-jaran infanon. Do bonvolu sugesti al mi, kion fari sen iu ajn helpo.
Kvankam tio ne okazis al mi, mi havas kelkajn amikojn, kiuj travivis ĉi tiun teruran sperton. Kelkaj el ili ankaŭ sentis sin kulpaj pri eksgeedziĝo kaj ankoraŭ sentas sin tiel. Mi daŭre diras al ili, ke tio ne estas ilia kulpo. Kaj ke ili bezonas pardoni sin mem, lasi iri kaj pluiri.
Skribu, kantu, pentru, kuiru, meditu, ekzercu, malrapidiĝu kaj spiru! Faru kion ajn vi amas
skribita simple kaj klara.
ĝi okazis kun mi..& mi sekvis la samon..nur lasu iri.
dum ŝi celis monon... alimenton... parton de mia posedaĵo.
Mi ne multe zorgis... nur pluiris... intensigante mian ŝatokupon pri biciklado... kaj mian karieron.
Ĝi daŭris dum 3 jaroj kaj fine kiam ŝi ricevis alimenton de la tribunalo... ĝi estis pli granda sumo...
(kaj pli ol duono se ĝi estus forŝtelita de ŝia advokato).
Mi sentas kompaton kaj malĝojon por ŝi.
Vi estos pli feliĉaj kiam vi ne estos ligitaj kaj ligitaj unu al la alia. Lasu ĝin iri, malfermiĝu al nova karmo.