Li Rompis Mian Fidon Sed Mi Ankoraŭ Amas Lin Kaj Volas Helpi Lin

Diskonigi la amon

Mi estas 22-jaraĝa kaj studas postdiplome pri neŭropsikologio. Mi datas viron, kiu estas mia pli aĝa studento en la universitato. Mi ne komprenas, kion li volas. Kvazaŭ li estus la persono, kiu konfesis antaŭ la tuta klaso, ke ŝi estas mia koramiko kaj mi ŝatas ŝin tre kaj volas dati ŝin. Mi ankaŭ ŝatis lin kaj ni komencis dati.

Li nun ne certas pri la rilato

Enhavtabelo

Aferoj daŭris, kaj post iom da tempo li komencis diri, ke li bezonas tempon por pripensi, ĉu li volas ĉi tiun rilaton aŭ ne. Li diris, ke li estas konfuzita pri sia vivo, ĉar li ne havas celon en sia vivo kaj ne scias, kion li faros poste. Mi ĉiam donis al li tempon, spacon, ĉion, kion li bezonis. Kaj lastatempe li diris al mi, ke dum li ankoraŭ estis en rilato kun mi, li amoris kun kelkaj aliaj knabinoj el nia universitato. Tio simple rompis mian fidon al li. Mi volas, ke li havu bonan vivon, ĉar li estas tre mallaborema, konfuzita kaj ĉiam nedecidas pri aferoj, kaj li multe fumas.

Li komencis eviti min

Mi nur petas lin doni al mi iom da tempo kaj atento, ĉar mi ne ŝatas ĉi tiun konstantan tekstmesaĝadon kaj telefonadon. Mi ŝatas verajn vizaĝ-al-vizaĝajn konversaciojn, do mi petis lin doni al mi 30 ĝis 45 minutojn ĉiutage, sed li trovas pretekstojn aŭ por ne renkonti min aŭ por ne kontakti min. Mi volas rompi ĉi tiun rilaton, ĉar li rompis mian fidon. Sed mi pensas, ke mi devus helpi lin retrovi sian vivon. Pro ĉio ĉi, mi ne kapablas koncentriĝi pri miaj studoj kaj mi havas miajn finajn ekzamenojn baldaŭ.

Ĉi tio malbone influas min

Mi fariĝis supermallaborema. Mi ne manĝas konvene, mi ne zorgas pri mi mem. Mi tro pripensas la tutan tempon. Mi ne scias, kion fari? Mi tiel alkroĉiĝis al li. Mi ne volas perdi lin, sed mi volas helpi lin pliboniĝi kaj ŝanĝiĝi. Li ĉiam diras, ke mi ne rajtas doni al li konsilojn aŭ sugestojn, ĉar li ne ŝatas, kiam mi donas ilin al li. Sed en ĉio ĉi, mi perdis min mem. Kio mi estis antaŭ 3 monatoj, mi ne plu estas la sama, mi estas tute ŝanĝita homo. Mi pensas, ke mi tro alkroĉiĝis al li, ĉar ĉi tiu estas mia unua rilato kaj ankaŭ mia unua fizika rilato kun iu ajn. Ĉu vi povus helpi min? Mi ne volas ruinigi mian vivon pro li. Sed mi ne scias, kion fari por malhelpi min ruinigi mian estontecon.

Kara Sinjorino,< Mi komprenas kiel vi devas senti vin. Ni ne ĉiam rajtas elekti kiun ni enamiĝas. Mi ankaŭ komprenas vian deziron helpi lin kaj ripari lin.

Ĉu li volas vian helpon?

Surbaze de tio, kion vi dividis ĉi tie, ke li ne permesas al vi doni al li konsilojn aŭ sugestojn, ktp., ŝajnas, ke li ne estas malferma al la helpo, kiun vi pretas proponi.

Vi ne povas helpi iun, se tiu persono ne volas helpi aŭ ne estas vere malferma al tio.

La rilato negative influas vin

Krome, ŝajnas ke ĉi tiu rilato multe influas vin. Ĝi negative efikas sur vian mensan, fizikan kaj emocian sanon. Vi ne kapablas aŭ ne zorgas pri vi mem, kaj li perdiĝas kaj ne scias, kion fari, kaj provante helpi lin, vi ankaŭ ensorĉiĝis en lian mondon kaj perdis vian vojon.

Ĉu ĉi tiu rilato estas sana?

Nur ĉar vi amas iun ne ĉiam signifas, ke vi devus esti kun la persono. Gravas sekvi vian koron sed ĉiam aŭskulti vian cerbon.

Amo kreskas kiam rilato estas sana. Amo doloras kaj rompiĝas malrapide kiam rilato estas malsana.

En ambaŭ kazoj, amo povas ekzisti sed gravas ĉiam esti en sana ama rilato.

Atributoj de sana ama rilato

Estas multaj faktoroj, ĉi tie mi mencios kelkajn, kiel ekzemple fido, kuraĝigo, malferma, honesta kaj komforta komunikado, reciproka respekto, fizika sekureco, komunaj celoj, ktp. Nun en via kazo, la fido estas rompita, la komunikado ne fluas ĉar li ne estas malferma kaj rilate al tio, kion vi diras kaj kiel vi sentas, tio ankaŭ montras mankon de respekto por vi, kaj la tempon, penon kaj amon, kiujn vi donas al li, estas neniu peno flanke de li redoni ilin.

Neniuj rilataj celoj

Ne ekzistas celoj, nek kiel individuoj nek eĉ kiel paro. La aferoj, kiujn vi menciis, kiel ekzemple trompado kaj lia ĝenerala malintereso pri voli pasigi tempon kun vi, ĉiuj estas ruĝaj flagoj. Ruĝaj flagoj estas esence signoj, kiujn ni emas pretervidi frue en rilatoj, kiuj finfine kondukas al problemoj, defioj kaj fine disiĝoj. La pozitiva flanko de ĉi tio estas, ke vi nun konscias pri la ruĝaj flagoj kaj povas eviti plian doloron kaj eviti investi en rilaton, kiu ŝajne ne havas estontecon.

Vi unue resaniĝas kaj starigas celojn

Vi menciis, ke vi volas helpi lin, sed vi ne povas helpi lin en la nuna stato, en kiu vi estas. Vi unue devas zorgi pri vi mem kaj viaj bezonoj. Nur kiam vi estos tuta kaj resaniĝinta, vi povos helpi lin. Do vi devas koncentriĝi pri viaj bezonoj, viaj deziroj kaj viaj estontaj planoj. < Faru ĉi tion unue:

Prenu paperpecon kaj plumon kaj skribu kia estus via ideala vivo nun, inkluzivu ĉion, kion vi volas en via vivo krom lin.
Ĉiumatene kiam vi vekiĝas legu tion, kion vi skribis, kaj bildigu tian vivon.
Tiam faru kelkajn konkretajn kaj specifajn celojn kaj paŝojn, kiujn vi bezonas fari por atingi tiun idealan vivon kaj laboru por atingi ĝin.
Ĉi tiu ekzerco helpus vin retrovi vian celon. Certigu, ke vi zorgas pri vi mem, lernu diligente, manĝu ĝustatempe, ekzercu, dormu bone kaj pasigu tempon kun amikoj.

Vi unue resaniĝas kaj starigas celojn — Fiksu novajn celojn

Ne traktu ĝin kiel perdon, ĝi devus esti leciono

Vi menciis, ke vi estas ligita al li, sed vi ne volas ruinigi vian vivon pro li. Kiam iu forlasas vian vivon post kiam ni estis en ĝi dum iom da tempo, ĝi sentas kiel perdo. Kiam ni perdas iun, ni ĉiuj trairas la stadiojn de funebro - Neo kaj izoliĝo; Kolero; Marĉandado; Depresio ; Akcepto. Daŭros tempon por kutimiĝi al tio, ke ni ne havas lin ĉirkaŭe. Mi kredas, ke ni renkontas homojn en niaj vivoj kun celo kaj ĉiu renkonto havas ion por ni lerni pri ni mem aŭ pri la vivo ĝenerale. Anstataŭ demandi " kio okazas al mi? ", demandu " kion ĉi tio instruas al mi? ".

Ne ĉiam estas facile forgesi vian unuan amon aŭ ion ajn unuan. Tio ĉiam okupos specialan lokon en via koro, eĉ se vi lasos ĝin foriri. Daŭros tempon por resaniĝi de ĝi kaj malfermiĝi denove. Komencu per ami vin mem kaj resanigi vin mem.

Vi diras, ke vi ne volas ruinigi vian vivon. Kiel psikologo, mi ne povas decidi por vi aŭ diri al vi, kion fari, sed mi povas diri al vi, ke via vivo estas en viaj manoj kaj vi havas la povon ŝanĝi ĝin. Vi havas ELEKTON! Fakte, vi faras elektojn ĉiutage, kiel kion manĝi, kion vesti, je kioma horo leviĝi, ktp. Ĉiu elekto, kiun vi faras, kondukos al malsama direkto kaj tiu direkto estas tute via elekto. Mi esperas, ke ĉi tio helpos. Se vi havas pliajn demandojn aŭ volas paroli kun iu, vi povas kontakti la teamon de Bonobologio. Bonŝancon!

Meghna Prabhu

Via kontribuo ne konsistigas bonfaran donacon . Ĝi permesos al Bonobology daŭre alporti al vi novajn kaj ĝisdatajn informojn en nia klopodo helpi ĉiun en la mondo lerni kiel fari ion ajn.