10 Devigaj Limoj por Sanaj Rilatoj

Diskonigi la amon

Sanaj limoj en rilato ne estas malbonaŭgura signo. Paroli pri starigo de limoj en rilato ne signifas, ke vi malligiĝas de via partnero, eĉ se la komenca mencio pri tio elvokas ekscititan suspiron kiel respondon.

Kiam vi estas en la mielmonata fazo, la difinado de limoj en la rilato certe forgesis vin. Se vi kaj via partnero estas sinceraj pri ĉio (kaj mi volas diri ĉion), vi ne devus zorgi pri tio, ke la konversacio vundos la sentojn de unu la alian.

Kvankam amo celas alproksimigi vin unu al la alia, starigi limojn signifas certigi, ke vi ambaŭ ne finiĝu kiel kundependaj. Ni enprofundiĝu kaj parolu pri ĉio, kion vi bezonas scii, kun la helpo de psikologino Nandita Rambhia (MSc, Psikologio), kiu specialiĝas pri CBT, REBT kaj parkonsilado.

Do, Kial Ni Bezonas Sanajn Rilatajn Limojn?

Enhavtabelo

Oni ne ofte diskutas pri la limoj en sanaj rilatoj, kaj ili ne temas nur pri tio, kion oni opinias taŭga kaj kio ne. Kvankam ĝi povus ŝajni la plej malfacila konversacio, Nandita diras: "Plej ofte, limoj aŭtomate stariĝas dum la rilato progresas."

Ĉu vi konfuzas pri la difinado de limoj en romantikaj rilatoj? Ni iru al la bazaĵoj. Se vi estas la tipo, kiu sub neniuj cirkonstancoj ne pisas kun la pordo malfermita antaŭ via partnero, ĉi tiu estos regalo por vi.

Sanaj limoj en rilato permesas al vi komuniki tion, kion vi volas kaj bezonas de la rilato. Ne, vojerisma pisado ne validas. Per konversacio kun via partnero pri tio, kio estas bone kaj kio ne, vi pli-malpli certigos, ke vi minimumigas komunikadajn erarojn.

“Sanaj limoj kaj atendoj en rilatoj estas gravaj,” diras Nandita. “Foje, ni devas havi konversacion kaj komuniki niajn bezonojn por starigi kelkajn bazajn regulojn por la rilato. Ĉi tio estas grava, ĉar vi ne volas perdi vian propran identecon kiel persono, sed tamen konservi sanan rilaton,” ŝi aldonas.

Limoj donas senton de kontrolo al via vivo kaj lasas vin esti kiu vi estas, sen endanĝerigi la rilaton. Se vi havas kompreneman partneron, estos facile starigi sanajn limojn. Supozante, ke vi ambaŭ ne volas esti nur difinitaj kiel la aliaj duonoj de unu la alian, estas esence konservi vian propran personecon.

Rilata legado: 23 Malgrandaj aferoj por plifortigi vian geedzecon ĉiutage

Dum rilato, ni eble emas fari vivdecidojn por la bono de la dinamiko. Kvankam vi eble sentas vin benita havi partneron, kiu ne translokiĝos al alia urbo por mirinda laborŝanco, por ke ŝi/li povu daŭre vivi kun vi, tiaj elektoj povus havi poste sekvojn.

Eble vi sentos vin iom kulpa, dum via partnero eble uzos sian oferon kiel pretekston por trompi vin estonte. Li eĉ eble ĵetos ĉi tiun oferon al via vizaĝo kiam oni donos al vi ŝancon esti promociita kaj translokiĝi al alia urbo.

Kio Estas Sanaj Limoj En Rilato?

Starigi sanajn limojn en rilato signifas, ke vi povas fari decidojn, kiuj utilas al vi kaj decidojn, kiuj signifas progreson por vi. Sen senti vin egoisma, vi povos transdoni al via edzino/edzo, kian spacon vi bezonas por esti feliĉa.

Ekzemple, ne ekzistas striktaj reguloj pri kiom vi povas manipuli la telefonon de via partnero. Vi povus preni ĝin se vi vidas ĝin bipi dum ili estas en la necesejo, sed kontroli la telefonon por kontroli mesaĝojn eble ne estas la plej bona afero farenda.

Iafoje, partneroj ne komprenas, ke ankaŭ kunhavigo havas limojn. Oni ne povas tute dividi pasvortojn kaj dentobrosojn. Kiam unu persono komencas senti sin sufokita kaj malrespektata pro la konstanta entrudiĝo, tiam sanaj limoj ekvalidas.

“Individuaj bezonoj estas malsamaj, tial limoj diferencos en ĉiu rilato,” diras Nandita. “Gravaj temoj, kiuj estas tute nepermesitaj, povas esti diskutitaj. Tiaj temoj povus inkluzivi familion, karieron, konservadon de amikecoj, maldecan lingvaĵon, publikan amikecon, ktp.”

“Tamen plej gravas malferma komunikado kaj serioza bezono kompreni kaj respekti la bezonon de la partnero pri specifa limo. Ĉi tio estos unu el la kolonoj de forta, feliĉa kaj sana ekvacio,” ŝi aldonas.

Starigi limojn en romantikaj rilatoj estas nepraĵo kaj tio ankaŭ povus teni la regantajn partnerojn sub kontrolo. Ekzistas malsamaj specoj de limoj en rilatoj, kaj kio funkcias por unu paro ne nepre funkcios por alia. La plej gravaj estas la fizikaj kaj emociaj limoj, sed vi ankaŭ povas starigi sanajn rilatajn limojn kun bofamilio, amikoj kaj parencoj.

Nu, ĉiu homo estas malsama. La limoj varios de homo al homo. Ni rigardu kelkajn oftajn sanajn limojn por starigi en rilato.

10 Sanaj Rilataj Limoj Por Fortigi Vian Ligilon

Sanaj limoj en rilatoj finfine plifortigos vian ligon.

Starigi limojn en rilato eble ne ŝajnas grava tasko, ĉar oni sentas, ke la partnero konscias pri ties ŝatoj kaj malŝatoj. Realeco-kontrolo: Ĉi tio estas nura supozo.

Por lasi vian rilaton flori, vi devos klare starigi sanajn rilatlimojn. Konsiderante kiom komfortaj vi ambaŭ sentas unu kun la alia, kompreneble. Vi devas esti klara pri tio, kion vi volas kaj kiel vi volas, ke aferoj estu, kaj ne koncentriĝi pri adaptiĝo ĉi tie. Tiamaniere, vi jam komencas rilaton sur kompromiso.

1. Kiom ciferece intima vi estos

Ĉu vi estas la tipo, kiu uzas Instagram-ajn publikajn afiŝojn ? Ĉu via partnero bombardas vin per sciigoj, kie li etikedis vin kaj 49 aliajn en afiŝo pri via rilato? Eble vi estas tiu, kiu konstante dividas belajn memfotojn de via partnero, sed via partnero eble ne estas.

Antaŭ ol malfermi vian rilaton al la virtuala mondo, starigu limojn se ambaŭ el vi konsentas pri tio. Eble via partnero ne volas vendi la rilaton al la amasoj.

Aŭ vi ne volas, ke viaj parencoj aŭ kolegoj riproĉu vin pri via amvivo, porokaze ke vi havas scivolemajn parencojn aŭ kolegojn. Kia ajn estas la kialo, vi devas esti klara pri la limoj. Parolu pri aferoj, kiujn vi povas kaj ne povas dividi interrete unu pri la alia. Vi scias, kion oni diras, post kiam ĝi estas en la interreto, ĝi ĉiam estas en la interreto.

Rilata legado: Venontfoje kiam vi ensalutos sociajn retojn, memoru, ke vi ruinigas vian rilaton

2. Komunikado estas grava, sed kiom ofte?

Plenkreskuliĝo kun plentempa laboro kaj rilato povas esti tempopostula. Eble vi ŝatas konstantan komunikadon dum la tuta tago, eble simpla "Pensante pri vi" kun emoji taŭgas por vi. Aŭ eble vi ŝatas vian laboron kaj ŝatus neniujn ĝenajn tekstmesaĝojn dum vi laboras. Eble via partnero estas la tipo, kiu telefonas al vi dum tagmanĝo ĉar ŝi/li volis aŭskulti vian voĉon.

Scii kion kaj kiom komuniki devus esti unu el la limoj, kiujn paroj devas devigi. Ĉu vi volas, ke via partnero kontrolu vian amikinan vesperon? Aŭ ĉu vi telefonas plurfoje kiam li estas ekster la urbo ĉe komerca konferenco?

Nandita parolas pri kiel limigo de komunikado povas esti bona ekzemplo de limoj por starigi en rilato. "Kiam tro da komunikado inter la partneroj sufokiĝas por unu, ĝi devus esti dirita klare kaj precize. Permesi tempon por si mem helpas fortigi la ligon kaj ankaŭ konstruas fidon dum periodo."

Jen unu el la sanaj limoj, kiujn vi devas starigi, ĉar neniu ŝatas ĉagrenon. Elekti ignori starigi limojn povus esti ruĝa flago por la rilato.

3. Nomoj, kiujn vi povas nomi unu la alian

Ĉu "dolĉulino" estas tro karesema por vi? Ĉu vi povas nomi unu la alian "karulino" antaŭ viaj amikoj? Aŭ ĉu vi preferus, ke via partnero restu kun via vera nomo? Komuniku kaj decidu per kiuj nomoj vi rajtas nomi unu la alian.

Plej multaj paroj donas seksajn kromnomojn unu al la alia kaj finas fari multajn stultaĵojn, kiujn ili sentas ŝatindaj. Sed se vi finas supozi, ke via partnero ŝatas ilin tiom, kiom vi, vi eble invitas problemojn. Vi ne vere povas nomi vian partneron per via donita kromnomo antaŭ liaj kolegoj, ĉu ne?

Kiam vi pensas pri bonaj limoj en rilato, kromnomoj eble ne estas ĉe la supro de via listo. Sed kiam vi embarasas vian partneron antaŭ iliaj amikoj/familio, vi deziros, ke vi havu ĉi tiun konversacion antaŭ longe. Do, konservu viajn ĉarmajn nomojn en la dormoĉambro aŭ uzu ilin dum romantika longa veturado, sed certe ne preter tio.

4. Parolu pri la familio

Se vi kaj via partnero jam delonge estas kune, estas probable ke li/ŝi scias pri viaj familiaj problemoj. Tamen, se via estas burĝonanta romanco, novaj limoj en la rilato, kiel ekzemple ne longe diskuti la familion, povus esti bona ideo.

Estas sane starigi limon pri kiel vi parolas pri la familioj de unu la alian. Ĉu nomi ŝian patrinon "juĝema sorikano" troigas? Aŭ ĉu multe komuniki kun unu el liaj kuzoj ne plaĉas al li? Klarigu al via partnero kion vi ŝatas kaj kion vi ne ŝatas, por ke ili ne subite koleru kiam ĝi fariĝos tro multe.

Vi bezonas scii kiom longe vi akceptas la komunikadon de via partnero kun via familio. Aŭ insultante ilin, cetere. Se vi tute ne konsentas, ke via partnero parolu pri via familio, eble estus bone starigi limon pri tio, ĉar familio povas esti delikata temo.

5. Kian engaĝiĝon vi deziras?

Ĉu vi ankoraŭ serĉas la perfektan partneron? Ĉi tiu speco de limo devas esti difinita, precipe se vi ambaŭ ne certas, ĉu vi estas la ĝusta persono por la alia, aŭ se vi ĵus komencis dati. Ju pli frue vi difinas la rilaton, des pli bone ĝi estos por vi.

Ekzemple, se vi difinis vian dinamikon kiel neformalan, vi ne vere atendus, ke via partnero telefonu al vi ĉiun horon de la tago, ĉu ne? Kaj se jes, vi eble komencos senti la bezonon starigi kelkajn limojn. La specoj de limoj en rilatoj ne rondiras nur ĉirkaŭ akvorezista monogama dinamiko.

Ĉu vi deziras monogaman rilaton? Ĉu via partnero akceptas malferman rilaton? Ĉu vi estus en poliama flirtado ? Kian ajn specon de engaĝiĝo vi serĉas, estu klara pri ĝi komence.

6. Limoj kun la eks-partneroj

Ĉu vi ne konsentas, ke la eks-partnero de via partnero telefonu al li/ŝi je noktomezo? Kiom ofte ili komunikas unu kun la alia? Se ili ankoraŭ estas bonaj amikoj, ĉu estas bone, ke ili eliru por foja lunĉo de tempo al tempo?

“Limoj kun ekspartneroj ĉiam estas malfacila afero. Ideale, esti nekomunika kun ekspartnero estas ideala, sed tio ne eblas ofte. Kutime, en la momento kiam vi komencas senti vin nesekura pri kiom multe via partnero kontaktas kun ekspartnero, temas pri afero, kiun oni devas diskuti,” diras Nandita.

Starigi klarajn limojn kun la eks-partnero igas vian rilaton pli glata, lasante neniun spacon por sensekurecoj aŭ ĵaluzo. Simile, se vi volas daŭre esti en kontakto kun via eks-partnero, vi devas starigi klarajn limojn ankaŭ pri tio.

7. Limoj de seksallogaj tempoj

Ĉu vi pretas fari tiun strangan aferon, kiun via partnero ŝatas en la lito? La komenco de la rilato povus esti tute varmega kaj fajra. Sed starigi klarajn seksajn limojn certigas, ke vi ne estos kaptita farante ion en la lito, kion vi ne volas fari.

Ĝi estonte savos vin de fari seksajn favorojn al via partnero, kiuj malkomfortigas vin aŭ lasas vin senti vin perfortita. El ĉiuj eblaj specoj de limoj en rilatoj, tiuj, kiuj regas kio estas bone en la lito kaj kio ne, eble estas la plej gravaj.

Ili povus fine esti la diferenco inter sana, konsenta seksumado kaj io, kio igas vin senti vin malrespektata kaj misuzata. Sed se vi ambaŭ fartas bone sen limoj, tio ankaŭ estas en ordo. Nur komuniku pri la aferoj, kiujn vi volas kaj ne volas fari.

8. Kunhavigi estas zorgi... sed ene de limoj

Eble vi ne volas dividi viajn bankajn detalojn kun via partnero. Ne temas pri tio, ke vi ne fidas ilin (aŭ eble jes), sed pli pri sento de sekureco, kiun vi havas, kiam vi gardas viajn pasvortojn kaj PIN-kodojn por vi mem.

Eble via partnero volas starigi komunan konton kaj vi ankoraŭ ne komfortas pri la kunhavigo de financoj. Starigi striktajn financajn limojn estas grava kaj oni devas zorge diskuti pri tio por eviti financan malfidelecon . La samo validas por kunhavigo de vestaĵoj aŭ personaj havaĵoj. Se via partnero ne ŝatas, ke vi uzas lian hartondilon, vi ne devus uzi ĝin.

9. Limoj de tempo por soleco

Ĉiu, kaj mi vere volas diri ĉiu, meritas tempon sole. Via partnero eble ne ŝatas pasigi ĉiun horon de ĉiu tago kun vi, kaj tio estas sufiĉe sana.

Eĉ se vi estas la glueca tipo, kiu ne kontraŭus pasigi ĉiun vekan horon kun sia partnero, memoru, ke spaco estas esenca por iu ajn rilato. Do, se li volas pasigi ĵaŭdan vesperon ludante Mortal Kombat kun siaj amikoj, kaj vi aperas en via sekseca bikino kaj biero, vi maldece malobservas lian solecan tempon.

Kvankam vi eble ŝajnigas esti ĉarma kaj voli pasigi tempon kun via partnero, ili eble ne prenos ĝin tiel malserioze. Komuniku kun via partnero pri via kaj lia/ŝia bezono de sola tempo kaj komprenu, ke tempo pasigita aparte estas nature sana por rilato.

10. Batalu kontraŭ limoj

Fiksu limojn pri kiel vi kverelos. Ĉu vi ne ŝatas kvereli publike? Solvi malkonsentojn per multe da kriado kaj rompado de aferoj ekigas nesanajn lokojn en via menso? Kiel vi elektas solvi problemojn estas grava limo por starigi en rilato.

Eble via partnero kreskis ĉirkaŭ konstanta kriado kaj kverelado de siaj gepatroj kaj elektas sidiĝi kaj paroli anstataŭ krii kaj hurli. Eble vi estas la tipo, kiu elektas paroli pri problemoj kelkajn tagojn poste, ĉar vi bezonas tempon por trankviliĝi. Fiksu klarajn limojn pri kiel vi volas trakti problemojn en la rilato. Kaj memoru, ke ekzistas manieroj ankaŭ respekteme batali . Vi ankaŭ devos difini limojn pri kiel vi povas paroli unu al la alia kiam vi estas streĉitaj.

Nek facile estas starigi sanajn limojn en rilato, nek facile estas sekvi ilin. Kiom ajn bagatela limo povas ŝajni al vi, ĝi devas esti respektata kaj ĝi estas GRAVA sendube. Ĉi tio povas ŝajni malfacila komence, sed baldaŭ vi kaj via partnero akiros la kapablon kaj via rilato plifortiĝos kun la tempo.

Se vi nuntempe luktas por establi sanajn rilatlimojn kaj atendojn, Bonobology havas amason da spertaj rilatkonsilistoj, kiuj volonte helpos vin tra la problemoj, kiujn via rilato alfrontas.

7-Punkta Finfina Feliĉa Geedzeca Kontrollisto, Kiun Vi DEVAS Sekvi

Supraj 15 Signoj de Egoisma Edzo Kaj Kial Li Estas Tia?

12 Signoj de Senkondiĉa Amo en Rilato

Via kontribuo ne konsistigas bonfaran donacon . Ĝi permesos al Bonobology daŭre alporti al vi novajn kaj ĝisdatajn informojn en nia klopodo helpi ĉiun en la mondo lerni kiel fari ion ajn.