Problemoj en longdistancaj rilatoj ofte montriĝas esti malinstigo al amo. La ideo konstrui intiman, senchavan rilaton — aŭ eĉ subteni ekzistantan romantikan partnerecon — kun iu, kiu ne estas fizike proksima, ŝajnas timiga, milde dirite. Parte, sociaj antaŭjuĝoj ankaŭ disvastigas la ideon, ke longdistancaj rilatoj estas neteneblaj.
Kiam vi mencias esti en longdistanca rilato en iu ajn socia situacio, ĝi altiras multajn simpatiajn reagojn, ĉar homoj supozas, ke vi travivas vere malfacilan tempon. Kaj ili ne estas tute eraraj. Fine, la malfacilaĵoj en longdistancaj rilatoj estas realaj. Tamen, tio ne signifas, ke via rilato estas destinita malsukcesi aŭ ke la distanco neeviteble prenos sian tributon. Vi kaj via partnero povas trairi ĝin lernante kiel ĝuste navigi problemojn en longdistancaj rilatoj.
18 Longdistancaj Problemoj, Kiujn Vi Devus Scii
Enhavtabelo
Longdistanca rilato Problemoj ofte povas lasi vin superfortita kaj frustrita. Male al regula rilato, vi ne povas fandi kverelon per brakumo aŭ trovi konsolon en la brakumo de via partnero fine de longa, laciga tago. La distanco pliigas ekzistantajn problemojn, igante ilin ŝajni pli malbonaj ol ili estas. Tial gravas lerni la ĝustan manieron malhelpi, ke via sopiro kaj deziro al via partnero difektu vian emocian sanon kaj rilaton. La plej esenca elemento por navigi la defiojn de longdistancaj rilatoj estas havi fidon, ke via amo estas forta.
Post kiam vi havas tiun konvinkon, fari tiun ekstran penon por superi obstaklojn kaj konservi vian rilaton sendifekta fariĝas multe pli facila. La sekva afero estas havi taktan aliron al solvado de problemoj en distancaj rilatoj. Kion implicas tiu takta aliro? Ni detale priskribas 18 oftajn problemojn en distancaj rilatoj kaj la ĝustan manieron trakti ilin:
1. Provi esti en kontakto ĉiam
Jes! Kvankam kontraŭintuicia, troa kontakto estas ofta problemo de mallongdaŭra rilato (LDR), kiu povas minaci vian rilaton. Kvankam sana kvanto da komunikado estas necesa, vi vere ne devus esti algluita al via telefono la tutan tagon. Fari tion povas esti indiko, ke vi estas en... glueca rilato, kaj tio ne estas sana laŭ iu ajn mezuro.
La konstanta sopiro estas nur unu el la severaj faktoj de longdistancaj rilatoj, kaj vi devas akcepti ĝin por povi daŭrigi sen ke ĝi negative influu vian ligon aŭ vian vivon. Trovu ekvilibron inter resti emocie konektita en longdistanca rilato kaj havi vivon. Gravas certigi, ke vi ne oferas aliajn aspektojn de via vivo por subteni vian rilaton.
2. Fizika distanco povas stimuli ĵaluzon
Alia ofta defio de longdistancaj rilatoj estas, ke fizika distanco povas igi vin senti vin nesekura kaj stimuli sentojn de ĵaluzo. Ekzemple, se via partnero havas novan amikon, kun kiu ili ofte pasigas tempon, vi eble komencos maltrankviliĝi pri tio, ĉu ili ekposedas sentojn por tiu persono. La rezulta ĵaluzo povas konduki al konstanta kverelado, argumentoj kaj bataloj, kio povas aldoni al viaj rilataj problemoj.
Ĵaluzo en rilatoj ofte alportas siajn unikajn defiojn, des pli kiam vi kaj via partnero ne estas fizike kune por mildigi la reciprokajn malcertaĵojn. La plej bona maniero kontraŭbatali ĝin estas prioritatigi honestecon kaj travideblecon en la rilato, samtempe donante al unu la alian sufiĉe da spaco. Ĝi povas ŝajni malfacila ekvilibro, sed ĝi estas la sola maniero teni la verd-okulan monstron de ĵaluzo ekster la ekvacio.
Rilatita Legado: 10 Konsiloj Por Transformi Ĵaluzon En Rilatoj En Motivon
3. Maltrankvilo pri la estonteco
Unu el la plej pesimismaj problemoj en longdistancaj rilatoj estas necerteco pri la estonteco. Povas esti angoro-induktanta plani estontecon kiam vi loĝas en malsama urbo ol via partnero. Kvankam vi devas pripensi ĝin, ne pasigu ĉiun sekundon stresante pri ĝi.
Pripensi la eblecon de geedzeco kaj aranĝi viajn karierojn aŭ eĉ elekti urbon por vivi postulas longajn konversaciojn kaj malfacilajn decidojn. Tio povus igi vin konstante taksi kien kaj kiel vi devus preni aferojn, forprenante la valoron de la nuno. Vi povas kontraŭbatali amason da problemoj en distancaj rilatoj simple farante aferojn paŝon post paŝo, kaj ne tro pensante pri la estonteco.
4. Soleco estas inter la plej gravaj problemoj en longdistancaj rilatoj
Vi eble ne multe pensas pri komencante longdistancan rilaton aŭ konsenti fari longdistancan rilaton kun via nuna partnero ĉar vi estas memfida, ke viaj sentoj estas sufiĉe fortaj por transcendi ajnan distancon, sed aferoj povas rapide ŝanĝiĝi kiam soleco enŝteliĝas. Revenanta problemo de LDR estas, ke vi sentas vin sola eĉ kiam vi havas partneron.
La distanco povas malfaciligi senti sin sekura kaj ĉirkaŭita de amo. Tio povus igi vin senti kvazaŭ vi estus en malsukcesa rilato. Vi povas trakti ĉi tiun problemon certigante, ke vi kaj via koramiko pasigas kvalitan tempon kune ĉiutage. Vi ne devas esti konstante virtuale konektitaj, sed dediĉu iom da tempo en via horaro ĉiutage por vere konektiĝi kaj koncentriĝi unu sur la alia.
5. Vi povas disiĝi kaj malsinkroniĝi
Kvankam vi du estas kune, vi ankoraŭ havas multan tempon por koncentriĝi pri la aliaj aferoj en via vivo. Amikoj, familio, kariero kaj ŝatokupoj povas preni multan energion en iu ajn rilato. Kiam vi tro koncentriĝas pri tio, via rilato povus esti malpli grava.
Dum vi kreskas kiel persono, vi eble ne povos spuri la kreskon kaj spertojn de via partnero. Vi eble nature emas al individueco kaj ĉesos konsideri vian partneron en la decidoj, kiujn vi faras. Tio povas lasi vin lukti kun la dilemo: "Mi estas en longdistanca rilato, mi sentas min malkonektita de mia partnero. Kion mi faru?" Provi dividi novajn spertojn unu kun la alia, kaj provi novajn... agadoj pri longdistancaj rilatoj povas helpi vin ligiĝi kaj resti konektita.
Rilatita Legado: 7 Avertaj Signoj, Ke Vi Disiĝas En Via Geedzeco
6. Miskomunikado povas plimalbonigi problemojn en distancaj rilatoj
La epoko de tekstmesaĝoj certe ege faciligis komunikadon, sed ankaŭ estis la kialo de multaj konfliktoj kaj miskomprenoj. Tio estas ĉar efika komunikado estas konstruita sur la kolonoj de kunteksto, tono kaj esprimoj, el kiuj neniu povas esti efike transdonita per tekstmesaĝoj.
Vi aŭ via partnero povus misinterpreti la vortojn unu de la alia, rezultante en konfuzo kaj zorgo. Kiam subpremataj, ĉi tiuj miskomprenoj povas amasiĝi kaj konduki al pli grandaj problemoj. Por eviti tiajn eviteblajn problemojn en distancaj rilatoj, certigu paroli kun via partnero se io, kion ili diris, igis vin senti vin malbone. Simile, se ili sentis sin konfuzitaj de io, kion vi diris, aŭskultu kun malferma menso kaj klarigu vian flankon trankvile.
7. Manko de fizika intimeco povas malfaciligi subteni la LDR-on
En longdistanca rilato, vi eble trovos vin konstante sopirante senti la tuŝon kaj momentojn de intimeco de via partnero. Ĉi tio estas ofta ellasilo malantaŭ trompado en longdistancaj rilatoj. Sed vi ne devas iri laŭ tiu glitiga deklivo por ke viaj bezonoj estu plenumitaj.
Anstataŭe, vi povus utiligi teknologion por senti vin pli konektita al via partnero, kaj kontentigi vian bezonon pri intimeco. Ekzistas sufiĉe multaj aplikaĵoj por longdistancaj paroj tio povas helpi vin konektiĝi fizike kaj sekse, kvankam virtuale. Eble ne estas la sama kiel havi vian partneron apud vi, sed ĝi estas la dua plej bona afero.
Rilatita Legado: Ili neniam renkontiĝis, sed ili havas la plej bonan longdistancan rilaton iam ajn.
8. Sentoj de sensekureco povas semi semojn de dubo
Unu el la problemoj en longdistancaj rilatoj estas devi forviŝi konstantajn sensekurecojn. Eĉ se via partnero amas vin multe, eble ne estos eble por ili esti tie por vi ĉiufoje kiam vi bezonas ilin. Krome, la distanco kaj limigitaj periodoj de kuneco povas malfaciligi por vi dividi ĉiun detalon de via tago unu kun la alia.
Ekzemple, vi eble iris aĉeti glaciaĵon kun amiko, pri kiu via partnero estas iom nesekura, sed vi evitas mencii ĝin dum parolado kun via partnero, ĉar ĝi ŝajnas sensignifa kaj vi volas uzi la malmultan tempon, kiun vi havas kune, por koncentriĝi pri via rilato. Sed poste, via partnero vidas rakonton pri la glaciaĵekskurso en viaj sociaj retoj, kaj demandas sin: "Kial li/ŝi ne rakontis al mi pri ĝi?"
Tiel simple, io tiel sendanĝera kiel manĝi glaciaĵon povas kaŭzi problemojn en distancaj rilatoj. Post kiam la semo de dubo estas semita, povas esti malfacile... superi sentojn de sensekurecoĜi povus igi vin ruliĝi en sentoj de senvaloreco kaj malespero. La solvo, denove, estas konscie klopodi ne lasi dubojn plivastiĝi kaj esti kiel eble plej honesta kaj travidebla.
9. Spaco povas fariĝi malbonaŭgura vorto
Kiam vi jam estas fizike disigitaj, la bezono pri spaco povas fariĝi fonto de konflikto en la rilato. Ĝi povas stimuli sensekurecojn kaj eĉ maltrankviligi iun se onia partnero perdas intereson pri la rilato. Tamen, spaco en rilato ne nepre estas malbona afero. Se vi amas vian partneron, vi devas kompreni ilian bezonon pri spaco kaj ilian bezonon esti si mem. Ĉiam bezoni ilian tempon kaj atenton povas konduki al konfliktoj kaj emocie sufoki ilin. Kreu spacon por permesi al ili, kaj al vi mem, spiri. Via rilato sendube estas grava parto de via vivo, sed ĝi ne estas - kaj ne devus esti - via tuta vivo.
10. Ne povi kundividi respondecojn
Unu el la plej superregaj luktoj en longdistancaj rilatoj povas esti provi ĵongli tro multajn malsamajn rolojn kaj respondecojn sen via partnero apud vi. De plenumado de komisioj ĝis farado de hejmaj taskoj, bona elfaro en via laboro kaj plenumado de sociaj devoj, ĉio povas fariĝi tro multe kiam via partnero ne estas tie por dividi la ŝarĝon. Iafoje, la frustriĝo pri ĉio povas esti maljuste redirektita al via partnero kaj via rilato, rezultante en nenecesaj argumentoj kaj kvereloj. La sola maniero solvi ĉi tiun problemon estas peti helpon de homoj ĉirkaŭ vi, kaj ne indigni pri via partnero pro "lasado de vi sola".
11. LDR povas damaĝi vian mensan sanon
Unu el la maltrankviligaj defioj de longdistancaj rilatoj estas, ke ĉiuj tiuj ĝenaj problemoj, pligravigitaj de distanco kaj konstanta sopiro al via partnero, povas komenci damaĝi vian mensan sanon. Rezulte, vi eble trovos vin konstante sentanta vin maltrankvila, streĉita aŭ eĉ deprimita.
En tia situacio, vi devas paroli kun via partnero kaj sciigi al ili, kion vi travivis. Kune, vi devas decidi pri kiel vi povas pli bone administri vian rilaton aŭ eble eĉ preni paŭzon por koncentriĝi pri resaniĝo. Estas ankaŭ nepre, ke vi serĉu ĝustatempan helpon de menshigiena profesiulo por trakti ĉi tiujn problemojn. Se vi konsideras ricevi helpon sed ne scias kie trovi ĝin, lertaj kaj spertaj konsilistoj pri... La panelo de Bonobologio estas ĉi tie por vi.
Rilatita Legado: Praktikaj Paŝoj Por Trakti Depresion - Nia Panelo De Terapiistoj Diras Al Vi
12. Sentiĝi emocie malproksima povas vin disigi
Problemo de LDR, kiun plej multaj paroj devas alfronti, estas malfortiĝo. emocia ligo“Mi estas en longdistanca rilato, mi sentas min malkonektita de mia partnero. Ĉu tio signifas, ke mia rilato finiĝis?” Kiam tiaj pensoj komencas rondiri vian menson aŭ kiam vi sentas vin malsinkronigita kun via partnero aŭ simple ne plu sentas vin altirita al ili kiel iam, tio povas esti malbonaŭgura signo, ke via rilato havas problemojn.
Nu, tio ne nepre signifas, ke restas ebleco por ke la rilato funkciu. Tamen, revivigi svagiĝantan konekton en LDR postulas multan penon de ambaŭ partneroj. Ĉu vi pretas por tio? Tio estas demando, kiun vi kaj via partnero devas respondi honeste.
13. Trakti posedan partneron povas esti superforta
Via partnero povas fariĝi pli posesiva en longdistanca rilato ol kiam ajn vi ambaŭ estas kune. Ne estas malfacile kompreni kial. Unu el la severaj faktoj pri longdistancaj rilatoj estas, ke esti fizike aparte povas igi eĉ la plej prudentan homon paranoja. Estas facile panikiĝi pri la restadejo kaj agadoj de via partnero kiam ili estas tiel malproksime de vi.
Se via partnero estas interne ĉiam timigita, tio rezultigos posedajn kaj sufokajn kondutojn. Ĝi eble estas nur fazo, sed ĝi povas esti malfacila por travivi. Via plej bona solvo en tia situacio estas fari kion vi povas por trankviligi ilin, sed la respondeco bridi ĉi tiujn negativajn pensojn vere kuŝas sur ili.
14. Vi eble sentas, ke vi ne plu konas vian partneron
Kiam vi estas for de via partnero, vi eble ne povos atesti ĉiujn ŝanĝojn, kiujn ili spertas. Eble via partnero havis fortan dolĉaĵemon, kaj kiam vi vidos ilin denove, vi malkovros, ke ili tute rezignis pri sukero. Aŭ eble ili komencis ĝui migradojn. Aŭ ilia muzikgusto ŝanĝiĝis. Kvankam ĉi tiuj ŝanĝoj eble okazis laŭlonge de la tempo, ili povas ŝajni subitaj kaj drastaj al vi, lasante vin... sentante sin malkonektita en longdistanca rilato.
Vi eble eĉ sentos, ke vi jam ne konas ilin, aŭ inverse. Kvankam la ŝanĝoj povas esti benignaj, ili povus ŝajni minacaj. Simpla solvo al ĉi tiu ŝajne kompleksa problemo en longdistanca rilato estas ĉiam teni unu la alian informita pri decidoj grandaj kaj malgrandaj. Ĉu vi provas la keto-dieton aŭ forlasas vian laboron, ĉiam parolu kun via partnero antaŭ ol fari decidon.
15. Trovi tempon por vojaĝado aŭ manko de ĝi
Esti en longdistanca rilato signifas, ke vi devas esti preta por vojaĝi kun via partnero kaj vidi vian partneron. De flugsaltado dum liberaj semajnfinoj ĝis planado de komplekse longaj ferioj, vi ofte vidos la flughavenon. Tamen, povas esti malfacile ĉiam trovi la tempon aŭ monon por vojaĝi. Vi eble ne povos oferi ĉiun sabatan familian vespermanĝon por flugi por vidi vian koramikon. Administri vian laboron kaj vivon kun vojaĝado povas esti grava lukto. Sed kun iom da inteligenta planado, vi povas sukcesi.
Rilatita Legado: Vojaĝo por du: Forvojaĝi por luksa ferio
16. Rekonektiĝo povus esti malsama
Konstante, oscili inter esti aparte kaj kune povas esti unu el la malpli atenditaj defioj de longdistancaj rilatoj. Post tiuj unuaj tagoj aŭ horoj da ebriiga romanco kaj varmega, varmega sekso, vi eble sentos vin malsinkronigita kun via partnero. Moviĝi en kaj el onia spaco plurfoje povas naski multajn miksitajn emociojn de esti feliĉa, malĝoja, timema kaj nesekura. Neniu povas aŭtomate esti feliĉa unu tagon kaj poste simple reveni al esti kia ĝi estis post kiam vi estas denove apartigita. Bedaŭrinde, ne multe eblas fari pri ĉi tiu severa realo de longdistancaj rilatoj. Vi nur devas elteni ĝin kaj travivi ĝin.
17. Tempo ĉiam estos malabunda
La sento, ke vi neniam havas sufiĉe da tempo kun via partnero, estas persista problemo de malrapida traktado. Ĉu temas pri telefona konversacio dum kafpaŭzo aŭ tritaga ekskurso por vidi vian partneron, la horloĝo eble ĉiam tiktakas en via menso. Tio povas igi vin senti vin maltrankvila kaj nervoza la tutan tempon, malhelpante vian kapablon plej bone utiligi la tempon. kvalita tempo Vi ja povas pasigi tempon kune ĉar parto de vi timas la baldaŭan disiĝon, kiu lasos vin tute solaj denove. Promeso kaj prova plano por renkontiĝi denove povas helpi mildigi iom da ĉi tiu angoro kaj tiu sinkanta sento en via stomako, se ne tute forigi ĝin.
18. Esti ĉirkaŭ aliaj paroj povas igi vin sopiri vian koramikon/kunulinon
Vidi aliajn parojn vivi laŭde povus igi vin ĵaluzi laŭ maniero maljusta al ili. Rigardi ilin ankaŭ povus igi vin deziri pli de via rilato, kio povas konduki al... Nerealaj atendojEn neniu situacio, oni uzu alian paron kiel mezurilon por mezuri la sukceson de onia rilato. Oni ne scias, kiaj estas iliaj problemoj kaj defioj, kaj estas plej bone ne fali en la komparan kaptilon.
Oftaj Demandoj
Per parolado sincere, esprimado de vi mem, estante honesta, kaj preta aŭskulti la alian personon. Vi devas daŭre meti vin en la ŝuojn de la alia persono se vi volas, ke longdistanca rilato funkciu.
La plej malfacila parto estas manki la fizikan ĉeeston de via partnero. Krome, multe da angoro ankaŭ venas en longdistancaj rilatoj pro zorgado pri via partnero kaj manko de li/ŝi.
Eble vi sentos vin soleca pli ofte kaj pridubos vian rilaton. Vi ankaŭ devos majstri la arton de tempomastrumado. Vi ofte sopiros vian partneron kaj eĉ spertos atakojn de ĵaluzo kaj dubo.
Tio estas ĉar plej multaj paroj ne kapablas akordigi siajn finajn celojn unu kun la alia. Gravas praktiki sanan komunikadon, konfliktsolvadon kaj establi fidon.
Ŝlosilaj Montriloj
- Distancaj rilatoj venas kun sia parto de malfacilaĵoj kaj defioj
- Soleco, sensekureco, problemoj pri fido kaj svagiĝanta emocia ligo estas kelkaj el la oftaj problemoj en longdistancaj rilatoj.
- Krome, eĉ tipaj rilatproblemoj kiel manko de komunikado, konfliktsolvado, starigo de atendoj kaj intertraktada spaco povas fariĝi pli malfacilaj kiam distanco estas aldonita al la miksaĵo.
- Honesta kaj malferma komunikado, travidebleco kaj konsekvenca penado povas helpi vin superi ĉi tiujn LDR-problemojn kaj konservi vian konekton forta malgraŭ la distanco.
Fino Pensoj
Problemoj en distanca rilato povas ŝajni timigaj kaj superfortaj komence. Sed kune, vi kaj via partnero povas trovi manieron solvi ilin. Malferma kaj honesta komunikado, kombinita kun granda kvanto da empatio kaj kompreno, estas tio, kio necesas por ne lasi problemojn alfrontitajn en distanca rilato disigi vin.
7 testitaj amaj trukoj por sukcese funkciigi vian longdistancan rilaton
Via kontribuo ne konsistigas bonfaran aferon donacoĜi permesos al Bonobologio daŭre alporti al vi novajn kaj ĝisdatajn informojn en nia klopodo helpi ĉiun en la mondo lerni kiel fari ion ajn.
