21 Subtilaj Signoj, Ke Via Geedzeco Estas En Problemoj

La nova epoko de sociaj retoj kaj la interreto alportis kreskantan amplekson de konscio kaj mem-reflekto, kaj sekve, homoj de ĉi tiu generacio estas multe pli konsciaj kaj maltrankvilaj kiam estas signoj, ke via geedzeco havas problemojn. Male al la tempoj de niaj gepatroj kaj geavoj, geedzeco estas pli devontigo ol devo por la geedzaj paroj de la 21-a jarcento.

Estas logike, ke la nombro da eksgeedziĝoj en nia lando pliiĝis kun la tempo. Laŭ statistikoj , proksimume 50% de geedziĝoj en 2022 finiĝos per eksgeedziĝo. Kun kreskanta financa sendependeco inter virinoj kaj kreskanta memsento ĝenerale, malpli da paroj nuntempe konsentas resti en teruraj geedzecoj. Kaj se temas pri emocia misuzo aŭ hejma perforto, ĉiu kun la ĝusta subteno kaj rimedoj volus foriri anstataŭ toleri ĉiujn avertajn flagojn.

Se vi trovas vin sidanta sur via sofo agitita post ankoraŭ alia malbela rondo de kverelado kun via partnero, pridubante la sanon de via rilato, tiam vi bezonas scii la signojn de mortanta geedzeco. Por oferti al vi kelkajn valorajn komprenojn pri la afero, ni parolis kun psikologino Nandita Rambhia (MSc, Psikologio), kiu specialiĝas pri CBT, REBT, kaj para konsilado.

21 Subtilaj Signoj, Ke Via Geedzeco Estas En Problemoj

Ĉu estas voĉo en via kapo konstante ĉikananta vin, ke io en via rilato bezonas esti riparita? Ĉiu geedzeco travivas malfacilajn periodojn de tempo al tempo, sed tio eble ne nepre signifas la finon de via partnereco. Eblas elteni luktantan geedzecon atentante la subestajn problemojn kune kun iom da ekstra peno por solvi la situacion.

Antaŭ ol estas tro malfrue, rekoni la avertajn signojn de disfalanta geedzeco estas absolute esenca. Geedzecoj povas esti malfacilaj — Fine, kiam vi pasigas la reston de via vivo kun iu, nepre estos serio da malkonsentoj, malestimo, miskomprenoj kaj pluraj kvereloj.

Tamen, iuj geedzecoj ŝajnas havi problemojn pli ofte ol aliaj. Tiaj geedzecaj problemoj povas varii de komunikadaj problemoj ĝis neglekto de via aspekto/sano ĝis manko de intimeco. Sed ne zorgu; ni estas ĉi tie por helpi vin rimarki ĉi tiujn signojn kaj espereble savi vian geedzecon. Jen 21 subtilaj signoj, ke via geedzeco havas problemojn. 

Rilata Legado: Komunikadaj Problemoj en Rilatoj - 11 Manieroj Superi ilin

1. Vi rimarkis komunikajn problemojn

Komunikado estas decida ligo al la sukceso aŭ malsukceso de iu ajn rilato. Unu el la fruaj signoj, ke via geedzeco havas problemojn, estas kiam paroj komencas komuniki malpli kaj malpli unu kun la alia. Eminenta akademiulo kaj profesoro de la Florida State University, Frank D. Fincham, skribas en sia manlibro , The Routledge Handbook of Family Communication : "Edzecaj terapiistoj ankaŭ taksas misfunkcian komunikadon kiel la plej oftan kaj damaĝan problemon, kiun ili alfrontas en sia laboro kun paroj."

Nandita diras, “En geedzeco, komunikadaj problemoj povas prezentiĝi kiel kriado, konstanta kritiko, kulpigado unu la alian pri la plej malgrandaj aferoj, sarkasma respondo, kaj ekspluatado de silento . La origino de la problemoj spuriĝas al la malsamaj vidpunktoj de la geedzoj pri aparta areo en sia rilato, kiel ekzemple financoj, personaj rilatoj aŭ decidoj pri infanedukado. Kaj kiam ĉi tiuj diferencoj ne estas traktataj aŭ solvitaj pli bone, tio rezultas en komunikadaj problemoj.”

La kvin ĉefaj kialoj de la manko de komunikado en geedzecoj estas menciitaj sube:

• nescio
• Malrespekto
• Manko de amo
• Memkontento
• mensogoj

2. Vi spertas la unuajn signojn de misuzo en via geedzeco

Jen unu el la unuaj aferoj, kiujn oni devas serĉi kiam oni taksas, ĉu via geedzeco estas en danĝero. Cara, kuracistino el Ĉikago, dividas kun ni: "Mi diris al miaj amikoj, ke mi pensas, ke la geedzeco de mia filino havas problemojn. Sed mi ne sciis, kiel pritrakti la temon kun ŝi. Do mi sendis al ŝi filmeton pri hejma perforto, kaj parolis pri kiel infanoj devas diri al siaj gepatroj, kiam estas komencaj signoj de problemoj en ilia geedzeco, kaj ke gepatroj devas kredi siajn infanojn, por ke tio ne konduku al ia ajn misuzo."

Ŝi aldonas, “Tiam ŝi malfermiĝis. Mi estis ŝokita. Mi tuj petis ŝin reveni hejmen kaj ni aranĝis paro-konsiladon por ili baldaŭ poste.” Se iu, kiun vi konas, travivas la unuajn kelkajn subtilajn signojn de esti en misuza rilato , helpu ilin fari la necesajn paŝojn direkte al sia sekureco. Ĉi tiuj povus esti indikoj kiel:

• Neo: Neo implikas, ke la misuzanto evitas sian respondecon kaj igas la viktimon senti, ke ĉiuj problemoj estas ilia propra kulpo.
• Kriante: Tio povas fariĝi rutino en argumento kaj povas igi konversaciojn neinteligentaj.
• Gaslumado: Gaslumigo implikas la misuzanto igi la viktimon dubi pri sia memoro, juĝo kaj mensa stabileco. La taktikoj povas malrapide elĉerpi la viktimon kaj kaŭzi ilian disfalon.

3. Vi emocie dependas de aliaj, ne de via partnero

Kvankam estas sane havi emociajn ligojn kun homoj ekster via rilato, tamen en iuj kazoj, ĝi povus esti signo de rompita geedzeco. Vi eble atestas la plej malbonajn geedzecajn problemojn se vi ofte plendas pri via edzino/edzo al via infano aŭ proksima amiko anstataŭ diskuti viajn problemojn kun via partnero kaj serĉi praktikajn solvojn.

Esence, vi rabas de vi mem kaj via partnero la eblecon disvolvi komprenon se vi trovas, ke vi malŝarĝas viajn geedzecajn problemojn sur iun alian. Eĉ se vi ne vere plendas, la mensa breĉo inter vi du ŝajnas esti pli elstara kun ĉiu pasanta tago. Vi ne plu simple sidas kaj babilas pri via tago, dividas la plej novajn oficejajn klaĉojn, aŭ sentas vin sufiĉe komforta por montri al ili vian vundeblan flankon. La manko de emocia intimeco multe diras pri la tremanta stato de via geedzeca rilato.

4. Okazis retiriĝo de familio kaj amikoj

Se vi ne povas lasi iri tiun ronĝantan senton, ke via edzino/edzo malrapide retiriĝas de vi kaj la familio, ĝi ne aspektas tre promesplena por via rilato. Kio estas pli malbona, ĝi povas esti unu el la avertaj signoj de eksgeedziĝo. Laŭ nia opinio, neniu persono en sana geedzeco distancigus sin de sia edzino/edzo, krom se ili sentas sin neamaj aŭ kiam nenio restas en la rilato por ili.

Gravas rimarki, ke ĉiu bezonas spirpaŭzon en ĉiaj rilatoj de tempo al tempo. Tamen, kompleta retiriĝo de familio kaj amikoj fare de iu el vi estas signo de malfeliĉa geedzeco . Por solvi tion, provu pasigi tempon kun via edzino/edzo kaj paroli pri tio, kio okazas en ilia vivo kaj kial ili sentas sin malkonektitaj.

5. Neglekto de aspekto kaj prizorgado indikas probleman geedzecon

Se vi ne zorgas pri via aspekto, tio povus esti signo, ke via geedzeco bezonas iom da laboro. Vi jam ne plu klopodas esti via plej bona memo en la rilato. Vi eĉ povas vesti vin celkonscie tiel, ke via edzino/edzo trovas vin nealloga, por eviti intimecon. Ĉiukaze, ne zorgi pri via aspekto estas subtila signo de via manko de intereso pri aspekti bone por via edzino/edzo, aŭ por vi mem. 

Rilata Legado: Kial Viroj Rigardas Aliajn Virinojn - 23 Realaj kaj Honestaj Kialoj

6. Jam delonge vi ne estis intimaj unu kun la alia

La svagiĝanta intimeco inter vi kaj via partnero estas indiko, ke io estas malĝusta. Ne temas nur pri sekso. Se vi jam ne karesas, brakumas aŭ tuŝas unu la alian ame, ĝi estas unu el la fruaj signoj, ke via geedzeco havas problemojn. Nandita diras: "Kompleta manko de ĉiu ebla maniero esti fizike intima, kaj seksa kaj neseksa, devas esti traktita frue."

"Sed antaŭ ol alveni al ia ajn konkludo, vi unue bezonas taksi la stadion de la rilato, en kiu vi troviĝas. Ĉar ia malsano aŭ maljuneco povas nature mildigi vian intiman vivon. Se pasis pluraj jardekoj en la geedzeco, kie ambaŭ partneroj komfortas kun minimuma fizika rilato, tiam ĝi ankaŭ ne estas problemo."

“Kiam unu partnero deziras pli da fizika intimeco kaj la alia ne kapablas kontentigi ĝin aŭ ne volas ĝin, tiam aperas problemoj. La kialo malantaŭ tio povus esti pluraj nesolvitaj problemoj, de ĉiutaga streso ĝis simple enuiĝo unu pri la alia aŭ malsamaj niveloj de seksa deziro. Se vi komencas vivi en apartaj dormoĉambroj kaj tio daŭras dum pluraj monatoj, oni povas konjekti, ke vi estas en luktanta geedzeco.”

La ĉefa seksologo kaj profesoro de Barato, D-ro Rajan Bhonsle , MD, diras ĉi tie : "Vi ambaŭ bezonas komuniki viajn intimecajn bezonojn unu al la alia senhezite kaj agrable, sen ŝajni akuza. Via partnero ne scios, kion vi atendas dum intimeco, krom se vi diros ĝin klare."

7. Vi neniam vere "forlasas" la laboron

Laŭ esplorado , mallongdaŭra kaj longdaŭra troŝarĝo de laboro signife influas geedzecojn. Se vi trovas, ke vi neniam povas malstreĉiĝi kaj ĝui vian libertempon de la laboro ĉar vi konstante sentas vin streĉita pri ĝi, tiam vi klare alproksimiĝas al geedzecaj problemoj.

Vi bezonas povi haltigi vian laboron, kaj malstreĉiĝi kaj ĝui vin sen sperti laboran angoron dum la tuta tago. Se vi ne povas fari tion, tio indikas, ke vi preferus investi en laboron ol pasigi tempon kun via edzino/edzo, kaj tio povus esti unu el la ŝlosilaj signoj, ke via geedzeco finiĝis.

8. Vi ne pasigas tempon kune

Trovi tempon unu por la alia povas esti malfacile se vi ambaŭ ĉiam laboras malfruajn horojn, prizorgas la infanojn, aŭ ĝenerale estas okupataj pri aliaj aferoj. Krome, eĉ se vi havas iom da libera tempo, vi eble evitos pasigi ĝin kun via partnero. Sentoj de fremdiĝo kaj indigno povas rezulti el tio. Vi povas komenci senti vin pli kiel ĉambrokunuloj ol partneroj en via geedzeco. Ĉi tiu disiĝo povus evolui al emocia amafero aŭ eble fizika malfideleco se vi ne estas singarda.

Rilata Legado: Kunloĝanto-Geedzeco - Signoj Kaj Kiel Ripari Ĝin

9. Indigno estas signo, ke via geedzeco havas problemojn

Indigno estas unu el la plej gravaj problemoj en geedzecoj. Amo estas survoje for el la rilato se vi trovas vin ĉiam nutrante rankorojn kontraŭ via partnero. Nesolvitaj disputoj ofte estas la radiko de indigno, kiu povas rapide evolui al venena kolero kaj amareco. La Aŭstina psikoterapiistino Doktorino Krista Jordan skribis en unu el siaj artikoloj: "Ĉia ajn speco de perfido (financa, seksa, ktp.) povas konduki al fortaj sentoj de indigno."

Nandita diras: “Kiam indigno enŝteliĝas en la geedzecon, mi ne diros, ke la tuta fundamento de la geedzeco estas en problemo, sed la nuna stato de la rilato ne aspektas bone. Ne gravas kiom simple, se estas indigno, eltrovu de kie ĝi venas kiel eble plej baldaŭ kaj parolu pri ĝi.”

10. Ekzistas fruaj signoj de malrespekto unu al la alia

Ni nomos ĝin eble malbona geedzeco se vi rimarkos vin traktante vian partneron senrespekte aŭ se estas malestimo en la tono de via edzino/edzo al vi. Ĝi ne nur damaĝos vian rilaton, sed ankaŭ poste malaltigos vian memfidon. La ricevanto povas komenci pensi, ke ili estas vere senvaloraj pro la nerespektaj komplimentoj aŭ sarkasmo laŭlonge de la tempo. Jen kelkaj oftaj signoj de malrespekto en geedzecoj :

• Ili estas senpentaj kaj defensivaj kiam ili kulpas
• Ili konstante provas ŝanĝi vian personecon
• Ili ne sukcesas plenumi siajn promesojn

Se vi malkovras, ke vi ankaŭ kondutas iom senrespekte ĉiutage, estas tempo retiriĝi kaj reekzameni vian geedzecon. Agrabla, sana rilato ne povas esti konstruita sen respekto. 

11. Nesolvitaj disputoj daŭre aperas

Nesolvita disputo havas la potencialon fini vian geedzecon se vi ne estas singarda. Por konstrui kaj konservi sanan rilaton , estas grave solvi konfliktojn milde, rapide kaj ofte. Jen kelkaj indikoj, ke eble ekzistas nesolvita streĉiĝo en via geedzeco. Estas grave agi por fini la konflikton(j)n se io ajn el ĉi tio ŝajnas konata:

• Vi evitas konversaciojn pri certaj temoj ĉar vi antaŭvidas konflikton
• Vi ripetas la samajn punktojn sen iam ajn alveni al konkludo
• Vi ofte endormiĝas ĉagrenita
• Vi malkovras, ke vi ĉiam observas la konduton kaj vortojn de via partnero por trovi signojn, ke ili estas misgviditaj aŭ "malĝustaj".

Rilata Legado: 7 Konsiloj de Fakuloj por Solvi Konflikton en Geedzeco

12. Vi ambaŭ daŭre kverelas, kelkfoje ĝis la punkto de malsaniĝo

Kverelado estas nekredeble normala parto de iu ajn rilato, sed se ĝi estas konstanta, tiam ĝi povas meti grandegan ŝarĝon sur parojn kaj povas konduki al gravaj problemoj en geedzecoj. Eble vi kaj via edzino/edzo konstante kverelas pri la samaj aferoj, aŭ iel vi sukcesas transformi ĉiun konversacion en kverelon, aŭ unu el vi daŭre elfosas pasintajn problemojn. Kia ajn estas la situacio, konstanta kverelado estas unu el la fruaj signoj, ke via geedzeco havas problemojn.

Krom influi vian pacon kaj mensan sanon, ĝi povas havi negativan efikon ankaŭ sur vian fizikan sanon. Doktorino Janice Kiecolt-Glaser de la Ohio State Wexner Medical Center kaj teamo faris studon , kie ili ekzamenis 43 geedzajn parojn, kiuj havis 20-minutan diskuton pri sentema temo. Surbaze de iliaj respektivaj argumentaj stiloj kaj sangotesto, oni malkaŝis, ke la geedzecoj, kiuj estis pli malamikaj laŭ naturo, lasis la geedzojn kun pli alta nivelo de LPS-liganta proteino, kio estas indikilo de permea intesta sindromo.

13. Enuo ekregis

La reala vivo enŝteliĝas inter du partneroj post kiam la komenca ekscito de la geedziĝo kaj mielmonato forvelkas, kaj la ĉiutaga rutino povas komenci ŝajni sufiĉe banala. Estas grave informi vian partneron, se vi enuiĝas en via geedzeco . Ne unu el la plej malbonaj geedzecaj problemoj, sed se ignorata, enuo povus inviti pliajn geedzecajn problemojn, ĉar ĝi ofte estas subtila averto, ke io mankas en la rilato.

14. Manko de subteno estas alia signo, ke via geedzeco havas problemojn

Estas grave senti fortan bazon de subteno en rilato . Se vi malkovras, ke vi ofte turnas vin al amikoj kaj parencoj por helpo anstataŭ via edzino/edzo, tiam tio indikas mankon de subteno de ilia flanko. Eble estas tempo diskuti viajn bezonojn kaj vidi ĉu io povas ŝanĝiĝi se vi ne sentas, ke via partnero subtenas vin emocie. Jen kion vi povas diri al ili:

• Anstataŭ diri "Vi devus fari tion/tion", provu diri "Mi bezonas, ke vi faru tion/tion por mi". Prioritatigu vian bezonon en la deklaro, ne tion, kion ili "ne" faras.
• Iafoje vi nur bezonas eligi vian senton, sed via partnero daŭre donas al vi sugestojn. En ĉi tiu kazo, diru: "Mi nur bezonas, ke vi aŭskultu min".
• Fine, ne forgesu rekoni iliajn klopodojn. Simpla "Dankon pro fari ĉi tion por mi" faros la tutan diferencon.

15. Vi esence vivas apartajn vivojn

Kiam la edzo kaj edzino komencas vivi malsamajn vivstilojn, tio indikas malsukcesan geedzecon. Kvankam ĝi povas preni multajn malsamajn formojn, tio kutime implicas, ke unu partnero disiĝas de la alia. Ĝi estas unu el la plej evidentaj signoj, ke via geedzeco finiĝis, ĉar ŝajnas, ke vi jam estas apartigitaj eĉ dum vi vivas sub la sama tegmento.

Tio povas signifi, ke vi povas pasigi tagojn sen havi taŭgan konversacion kun via partnero. Vi eble trovos unu la alian rigardante viajn telefonojn ĉe la vespermanĝo anstataŭ paroli pri la tago de unu la alian. Rezulte, vi trovas vin mem devigata trakti senton de soleco en la geedzeco.

16. Vi aŭ via partnero flirtas kun aliaj

Unu el la plej tipaj signoj, ke geedzeco finiĝis, estas kiam partnero konstante flirtas ekster la geedzeco. Kvankam neformala flirtado povas esti sendanĝera, tio povas konduki al amafero inter la edzo kaj edzo , precipe se ili estas evitemaj per la uzo de telefono kaj komputilo. Povas esti malfacile kontroli vian ĵaluzon, kiam vi vidas vian edzon aŭ edzon senhonte flirti kun iu ĉe festo, tute ne konsiderante viajn sentojn. Tio devus atentigi vin pri la rompita stato de via geedzeco.

Laŭ esploroj , kelkaj el la plej oftaj kialoj de malfideleco estas listigitaj sube:

• Manko de amo kaj emocia ligo inter geedzoj
• Problemoj kun memvaloro
• Malforta engaĝiĝo
• Neglekto de la edzino/edzo
• Neplenumita seksa deziro 

17. Vi estas malligitaj unu de la alia

Malligiĝo estas unu ofta signo de mortanta geedzeco . La ĉefa signifo de tio estas, ke unu aŭ ambaŭ partneroj jam ne estas emocie investitaj en la rilato. Ĝi povas preni diversajn formojn:

• Paroj eble ĉesos diskuti siajn komunajn estontajn planojn
• Ili ne plu parolas pri siaj individuaj aspiroj
• Ne estas scivolemo pri la tago de unu la alian
• Ili ne rimarkas aferojn unu pri la alia, kiel hararanĝon, novan veston, la preparadon de nova plado, novan rutinon, novan ŝatokupon aŭ pasion, ktp.
• Vi ne sentas kompaton unu al la alia

Rilata Legado: La Plej Gravaj Reguloj de Apartigo en Geedzeco por Sukcesigi Ĝin

18. Vi notis la poentaron

Nombri la poentojn estas sendube maniero pliigi streson kaj malamikecon en via rilato, kaj ĝi estas unu el la plej gravaj problemoj en geedzeco, sendepende de kiu faras pli da laboro en la domo, kiu gajnas pli da mono, aŭ kiu pli bone zorgas pri la infanoj. Laŭ rilataj fakuloj , John Gray kaj Mark Gungor, viroj tipe nombras la poentojn farante gravajn aferojn (kiel aĉeti multekostajn donacojn aŭ plani bonegajn feriojn) kaj aljuĝante al si multajn poentojn por ĉiu.

Plej multaj aferoj valoras ne pli ol unu poenton rilate al kiel virinoj kalkulas aferojn. Viroj eble ne plenumas multajn ĉiutagajn devojn, ĉar ili pensas, ke ili provizas sufiĉe por siaj edzinoj. Edzinoj daŭre kredas, ke iliaj edzoj signife subagas, kio ankaŭ estas valida.

19. La geedzeco igas vin senti vin limigita

Estas grave atenti viajn sentojn se ŝajnas, ke vi estas malliberigita en la rilato. Tio povas indiki, ke vi estas en malfeliĉa geedzeco. Ĉu via edzino/edzo igas vin senti vin kontrolita ĉe ĉiu paŝo en la vivo? Vi apenaŭ havas ian ajn influon pri iu ajn geedzeca aspekto kaj vi ĉiam iras sur ovoŝeloj ĉirkaŭ ili . Atentu; tio povus esti unu el la avertaj signoj de eksgeedziĝo frapanta vian pordon.

Estas pluraj kialoj, kial vi povus senti vin kaptita kun via edzino/edzo:

• Viaj kernaj bezonoj ne estas plenumataj
• Vi ne povas esprimi vin libere; ekzistas timo/streĉo pri juĝo aŭ kritiko
• Via partnero estas tro posedema kaj nesekura kaj limigis vian bazan liberecon
• Ili ne donas al vi sufiĉe da spaco aŭ amplekso por esplori vian individuecon
• Ili provas regi vian personan kaj socian vivon

20. Vi ambaŭ kreas distraĵojn por balai problemojn sub la tapiŝon

Multaj geedzoj, kiuj iel travivas en terura geedzeco, komencas serĉi riparojn por kaŝi aŭ malatentigi la realajn problemojn en la kuniĝo. Paroj en ĉi tiu situacio povas fari jenon:

• Provante malferma rilato
• Prenante aventuran ferion
• Parolante pri havado de bebo - Enkonduki infanon en malfeliĉan geedzecon estas la plej malbona afero, kiun oni povas fari

Laŭ Nandita, “Paro eble serĉas distraĵojn por eviti sentemajn aferojn ĉar ili ne scias kiel trakti ilin amikece aŭ harmonie. Se ekzistas grava komunikada manko, kiu kondukas al multaj malbelaj kvereloj, homoj simple komencas eviti siajn problemojn.

"Anstataŭ konstrua kritiko kaj solvo-orientitaj diskutoj, vi puŝas ilin sub la tapiŝon kaj lasas ilin amasiĝi tie. Sed la problemoj montros siajn malbelajn kapojn de tempo al tempo. Ju pli ofte tio okazas, des pli profundaj la problemoj efektive fariĝas. Dum vi daŭre evitas ilin, estos ia erozio en la rilato - Povas esti emocia aŭ mensa."

Rilata Legado: 9 Signoj, ke Vi Estas la Problemo en Via Rilato

21. Mankis dolĉaj gestoj

Eĉ la plej malgrandaj dolĉaj kaj romantikaj gestoj multe helpas. De zorgado pri via edzino/edzo kiam ili estas malsanaj ĝis tenado de la pordo malfermita por ili, ĉiu ago de amo indikas la ĉeeston de amo kaj zorgo en via geedzeco. Se vi trovas, ke via partnero ne montras al vi amon kiel antaŭe, tiam eble tiu "sparkilo" simple ne plu estas tie.

Tujaj Paŝoj Se Vi Pensas, Ke Via Geedzeco Estas En Problemo

Vi devus agi tuj se vi havas la plej etan sugeston, ke via geedzeco malboniĝas. Estas grave klopodi identigi la subajn kaŭzojn de viaj problemoj. Serĉu helpon per geedzeca konsilado se al vi kaj via edzino mankas bonaj komunikaj kapabloj. Eĉ se la situacio ŝajnas senespera nun, vi tamen povas eliri senvundaj kiel feliĉa geedza paro, krom se temas pri decida afero kiel adulto aŭ emocia/fizika misuzo.

Nandita sugestas, "Unue, por komenci la resaniĝan procezon, vi ambaŭ devas agnoski, ke vi estas en nesana geedzeco kaj ke estas areoj, pri kiuj oni bezonas labori. Plej multaj paroj ne komprenas la gravecon de sia situacio, ĉar ili vivis en tiu misfunkcia stato tro longe. Due, demandu vin: Kio precize estas la kerna problemo, kiu ĝenas vian geedzecon?"

“La tria paŝo estas komunikado kaj por tiu parto, ambaŭ geedzoj devas esti same entuziasmaj. Devus esti spaco por diskuto kaj ĝi eĉ povas konduki al debato. Estas bone malkonsenti kondiĉe ke ĝi venas de spaco kie vi volas solvi la problemon kaj ne eniri la buklon de kulpigado-ŝovado kaj havado de la sama argumento denove kaj denove.”

Se vi opinias, ke via geedzeco havas problemojn, vi povas provi savi ĝin per ĉi tiuj tujaj paŝoj:

1. Faru liston de ĉiu konata problemo

Ĉiu geedzeco, kiu estas sur la rando de dissolvo, portas multajn netraktitajn zorgojn. Kaj se vi volas konservi la rilaton sendifekta, nun estas la momento krei liston de la problemoj kaj labori por solvi ĉiun el ili. Parolu kun via partnero kaj diru al ili kiom grave estas diskuti la daŭrajn problemojn - Antaŭ ol ili eskapas el kontrolo. Ĉi tio estas efika maniero solvi rilatajn problemojn sen disiĝo.

2. Plibonigu vin mem

Neniam estas tro malfrue por rekomenci. Do, lernu kiel havi kompatan kaj pacan geedzecon kaj renovigu vian reciprokan engaĝiĝon. Lernu kiel montri amon al via partnero, pasigu kiel eble plej multe da kvalita tempo kune, reasertas viajn promesojn al via nova rilato, kaj diru ĝin laŭte.

3. Forigu la tri A-ojn, kiuj kondukas al eksgeedziĝo

Kolero, amaferoj, kaj dependeco estas la tri A-oj, kiuj kondukas al eksgeedziĝo. Ĉia ajn negativa kutimo estas malutila por geedzeco. Se iu el vi rapide koleras, tiam lernu kontroli ĝin. Amaferoj jam estas konsiderataj la lasta pajlero en geedzeco por la plimulto de homoj.

Rilata Legado: 8 Manieroj Kiel Vi Povas Helpi Vian Partneron Superi Drogan Dependecon

Dependecoj venas en multaj formoj, inkluzive de alkoholo, substancoj, pornografio kaj hazardludo. Klopodu ĉesi la dependecon antaŭ ol via edzino/edzo decidas ĉesi ĝin kun vi. Tamen, se via edzino/edzo estas drogulo, donu al ili ŝancon kaj helpu ilin superi la kondiĉon antaŭ ol vi mem ĉesas.

4. Lernu esprimi viajn zorgojn ne akuze

Por esti pli bone aŭdita, oni devas esprimi pli bone. Dum kverelo, certigu, ke vi havas pozitivan aliron kiam vi diskutas la mankojn de via partnero. Memoru, iom da konstrua kritiko ĉiam havas pli grandan efikon ol reciproka perforto. Homoj faras la eraron esti malamikaj kaj malĝentilaj kiam temas pri kverelo kun sia edzino/edzo. Venontfoje, provu esti kiel eble plej trankvila kaj memrega kiam vi kverelas kun ili, kaj milde esprimu viajn atendojn de la rilato.

5. Pliigu vian pozitivan energion al via partnero

Faru paŝon malantaŭen kaj konsideru tion, kion vi plej ŝatas pri ili, kiam ajn vi komencas koleriĝi. Pensu pri la maniero, kiel ili ridigas vin aŭ la aferojn, kiuj igis vin enamiĝi al ili komence. Rememorigi al vi pozitivajn aferojn kiel "Ili ĉiam estas tie, kiam mi bezonas ilin" povas helpi vin aldoni pozitivan energion por ili en via menso. Memoru ĉi tiujn trajtojn kaj permesu al ili ŝanĝi vian vidpunkton pri la nunaj problemoj. Vi ankaŭ povas provi ŝanĝi vian propran sintenon. Estas pli probable, ke via edzino/edzo redonos vian pozitivan energion, se vi radias ĝin.

Kiam du homoj estas geedzitaj, ili faras dumvivan engaĝiĝon ami kaj ŝati unu la alian. Sed kelkfoje ĉi tiu ligo povas malboniĝi. Geedzeco povas finiĝi pro diversaj kialoj, sed nesolvitaj problemoj inter du geedzoj ofte estas kulpaj. Estas grave ricevi konsiladon se vi spertas geedzecajn malfacilaĵojn. Ekzistas multaj servoj disponeblaj por helpi parojn solvi konfliktojn kaj konservi sian geedzecon, ĉar geedzecoj POVAS esti savitaj per laboro kaj dediĉo.

Ĉi tiu artikolo estis ĝisdatigita en aŭgusto 2023. 

Mia geedzeco estis en problemoj pro la rakontoj de mia bofratino

13 Indikaĵoj, ke Viro estas Malfeliĉa en Sia Geedzeco

Kiel Savi Geedzecon Kiam Nur Unu Provas?

Via kontribuo ne konsistigas bonfaran donacon . Ĝi permesos al Bonobology daŭre alporti al vi novajn kaj ĝisdatajn informojn en nia klopodo helpi ĉiun en la mondo lerni kiel fari ion ajn.

Vidu Nian Redaktan Procezon

Renkontu Nian Revizian Komitaton

Kunhavigi Rimarkojn

Kia estas via reago?

×

helpema Raporti Eraron aliaj

submetiĝi