¿Cuándo se dan cuenta los infieles de su error? 10 escenarios

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Mi amiga, Tara, descubrió que su esposo la engañaba de la peor manera posible: la mujer con la que tenía una aventura lo denunció por agresión sexual. Mientras nos uníamos para ofrecerle apoyo y consuelo, la pregunta que más la atormentaba era: "¿Se arrepiente de haberme engañado? ¿Se da cuenta de lo que le ha hecho a su propia vida, a la mía, a nuestra familia?".

Eso me hizo pensar: ¿cómo y cuándo se dan cuenta los infieles de su error? ¿Y cómo afecta esa comprensión a sus acciones futuras? Para todas las Taras que se enfrentan a preguntas similares o buscan indicios de arrepentimiento por infidelidad en sus parejas, decidí profundizar en cómo se manifiesta el remordimiento por infidelidad.

7 factores que influyen en el arrepentimiento por haber engañado a alguien

Índice del Contenido

Si te han engañado, probablemente te estés preguntando: ¿Cómo se sienten los tramposos consigo mismos?¿Se arrepienten de sus actos? Dado que engañar es una elección, una decisión consciente de traicionar la confianza de la pareja, es fácil presumir que quien engaña está en perfecta paz con sus actos. Sin embargo, no siempre es así. Tampoco es inevitable arrepentirse. Mientras que algunos infieles sienten profundo remordimiento y vergüenza, otros encuentran maneras de justificar sus actos. Todo depende de las particularidades de la situación. Que un infiel se arrepienta de sus actos (y en qué medida) suele depender de los siguientes factores:

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Mi mente era mi propio infierno, hice trampa y me arrepiento

Yo también era como tú. Pensé que estaba viviendo felices para siempre. ¿Y qué pasaría si después de 4 años de matrimonio, mi esposa y yo apenas hubiéramos pasado un año juntos? Mi trabajo en la marina mercante me lleva a varios rincones del mundo, al igual que su trabajo como productora de cine documental.

Nos alegraba poder seguir compartiendo momentos, anhelándonos el uno al otro y evitando la monotonía del matrimonio. Al fin y al cabo, ambos buscábamos emociones fuertes, así que este arreglo funcionó a la perfección. Excepto que no fue así. Creí que lo teníamos bajo control, que podríamos vivir como dos adolescentes desconsolados para siempre. Pero extrañaba el consuelo de una compañía adulta, alguien con quien compartir mi vida diaria. No sé cuándo mi corazón empezó a mirar hacia otro lado.

Le fui infiel a mi amada. No solo físicamente, sino también emocionalmente. Lo que empezó como una amistad se convirtió en una aventura apasionada. Cuando vi a mi esposa por primera vez después de mi transgresión, solo quería correr a sus brazos, llorar y decirle que me arrepiento de haberla traicionado por otra mujer. La aventura duró poco por sus propias razones. Me gustaría creer que mi conciencia era una de ellas.

Cuando la vi esperándome, la magnitud de mi estupidez me golpeó. Pero también lo hizo mi vergüenza y la parte de mí que decía: "Salva tu matrimonio y mantén la boca cerrada". Sabía que ella no toleraría un marido infiel. Así que me quedé callado, tratando de disfrutar el tiempo que tuviéramos. Pero ella notó que algo andaba mal. Y cuanto más lo intentaba, peor se ponía.

Mantener este secreto no ayudaba a nadie. No tenía confidente y no pensé que pudiera empeorar emocionalmente si se lo contaba. Mi matrimonio se desmoronaría indirectamente debido a esto, lenta y dolorosamente, sin que nadie entendiera realmente por qué. ¿La estaba salvando entonces? ¿Tratando de ser un héroe hipócrita, impidiéndole saber que su marido había estado con otra mujer?

Pero ella sabía que algo andaba mal. Y ya era demasiado tarde para redimir mi villanía. Era hora de dejar de ser un cobarde y confesar lo sucedido. La conversación ahora parece borrosa. Cuando por fin la senté, las palabras fluían sin parar. Se había roto la barrera. Se quedó callada, se le saltaron las lágrimas un momento, y luego se controló.

No hizo preguntas, simplemente se marchó y cerró la puerta. Fue el mejor y el peor momento de mi vida. El mejor porque me sentí mucho más ligero tras confesarme. El peor porque temí que mi matrimonio se hubiera acabado.

¿Su matrimonio realmente terminó o lograron superar el arrepentimiento y el dolor de la infidelidad? Lea la historia completa. aquí.

1. Nivel de inversión emocional en la aventura

El remordimiento de quienes infieles suele depender de la naturaleza de su relación con su pareja. Por lo tanto, si tu pareja te engañó solo por la emoción, puede sentirse culpable después. Sin embargo, si existe un profundo apego emocional a la pareja, este puede mitigar drásticamente el arrepentimiento.

La Dra. Tammy Nelson, terapeuta sexual y de relaciones, explica: «Las aventuras de una noche suelen arrepentirse de inmediato, mientras que las aventuras emocionales pueden tardar más en provocar remordimiento, si es que llegan a hacerlo. Si alguien se enamora enamorado de su pareja“Es posible que no experimenten el arrepentimiento de la misma manera”.

2. Moralidad personal y respuesta de culpa

remordimiento de los tramposos — El sistema de valores y el código moral de una persona determinan cómo se siente respecto a hacer trampa.

Do los hombres se arrepienten de haber sido infieles¿Sienten las mujeres remordimiento por traicionar a su pareja? Más que el género, el sistema de valores y el código moral de una persona determinan cómo se siente al engañar a su pareja. Por ejemplo, alguien criado en una familia donde la fidelidad era innegociable es más propenso a lidiar con una profunda culpa que alguien que creció con la mentalidad de "lo que no saben no les hará daño".

La Dra. Alexandra Solomon, psicóloga clínica, afirma: «Las personas que engañan y sienten una culpa intensa suelen ser quienes ceden a la tentación a pesar de tener una sólida moral. Quienes no sienten remordimiento podrían haber justificado sus actos mucho antes de que ocurrieran».

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3. Si se descubrió el asunto y cómo

El arrepentimiento puede depender de si El tramposo fue atrapado o confesaron voluntariamente. Algunos solo lamentan haber sido atrapados. Como este Reddit usuario Dice: «Mi ex seguía viendo en secreto a su primer amor cuando lo conocí hace 35 años, y continuó viéndola en secreto durante los primeros 8 años de nuestro matrimonio. Me enteré dos días después de Navidad, tras pillarlo en una mentira. Ahora dice: «Está furioso consigo mismo por haberme hecho daño».

No estoy de acuerdo. Está furioso consigo mismo porque lo atraparon y ahora enfrenta las consecuencias. Sabía que lo que hacía me hacía daño, pero decidió hacerlo una y otra vez. Tuvo la opción cuando nos conocimos: decirme que no estaba disponible, pero optó por engañarme y atraparme en un matrimonio donde me dijo que me amaba y que yo era la única mujer para él. Lo supo desde el principio.

Si alguien confiesa por su cuenta, suele ser una señal de verdadero remordimiento. Si solo lo admite después de ser descubierto, su arrepentimiento puede estar más relacionado con las consecuencias que con el acto en sí.
—Dr. Ian Kerner, terapeuta de parejas

4. Las consecuencias que enfrentan

El nivel de arrepentimiento de un infiel a menudo se correlaciona con las consecuencias. ¿Perdió su relación o su pareja lo perdonó? Si un infiel es abandonado inmediatamente y pierde el respeto de su hogar, familia y amigos, es más probable que se arrepienta. Si su Su pareja les perdona por haberle hecho trampa. y los recupera sin mayores consecuencias, es posible que no sientan mucho remordimiento en absoluto.

A veces, como en el caso de mi amiga Tara, la gravedad de las consecuencias puede volver a una persona más descarada. Lidiar con una demanda, su trabajo en juego y perder a su familia hicieron que el esposo de Tara se sintiera más descarado por lo que había hecho. Como era un hombre sin nada que perder, admitió lo que hizo con una actitud de "sí, ¿y qué?".

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5. Sus sentimientos hacia su pareja principal

El estado de la relación de una persona también determina cómo se siente al traicionar a su pareja. Por ejemplo, si una persona tiene una relación amorosa y decide engañarla por pura emoción o como antídoto contra el aburrimiento, es posible que se arrepienta mucho más de sus acciones que alguien que está en una relación tóxica o... relación abusivaLa reconocida terapeuta de relaciones, Dra. Esther Perel, afirma: «No todos los engaños ocurren en relaciones infelices. Sin embargo, quienes engañan porque se sienten profundamente insatisfechos suelen arrepentirse del engaño, pero no del acto en sí».

Para ilustrar cómo estar en una relación poco saludable puede atenuar el remordimiento por haber engañado a alguien, un usuario de Reddit... usuario Comparte: “Lo engañé porque sufría abuso físico y mental, y no recibía el amor que deseaba en la relación, así que lo busqué en otro lugar. Intenté irme, pero nunca funcionó. Me sujetaba físicamente, etc. En fin, no hay excusa, no debería haberlo hecho, pero no estoy aquí para explicarlo por eso. Para responder a tu pregunta, cuando lo engañé, no sentí ningún remordimiento. No me sentí mal, ni siquiera quería continuar con la relación porque él era muy cruel conmigo”.

6. Su capacidad para racionalizar el asunto.

¿Los tramposos se dan cuenta de lo que perdieron? — Al racionalizar sus acciones, un tramposo puede justificar sus transgresiones.

Un Reddit usuario Dice: «Cuando mi marido me engañaba, me dijo que inconscientemente sentía algo de vergüenza, pero más paranoia de que lo descubrieran, pero lo disimuló y solo se concentró en disfrutar el momento. No tenía ningún interés en parar hasta que la aventura siguiera su curso natural, ya fuera desapareciendo o siendo descubierto. Si lo paraba, ella correría a ti, así que disfruté de la relación hasta que algo pasó».

Mucha gente encuentra formas de racionalizar el engaño Porque disfrutan demasiado de la experiencia como para querer renunciar a ella. El psicólogo clínico Dr. Robert Weiss afirma: «Quienes infieles justifican sus actos con frases como «Mi pareja me ignoró» o «Solo era sexo» a menudo carecen de verdadero remordimiento. Ven sus acciones como algo justificado, no como una traición».

7. Si hacer trampa es un hábito o algo que ocurre una sola vez

tramposos en serie Y quienes engañan una vez suelen sentir arrepentimiento de forma muy distinta. El Dr. Patrick Carnes, experto en adicción al sexo, explica: «Quienes engañan repetidamente suelen desarrollar callos emocionales, lo que significa que sienten menos remordimiento con el tiempo. Quien engaña una vez es más propenso a experimentar una intensa culpa y autodesprecio».

Una persona que infiel habitualmente no solo encontrará maneras de justificar sus actos, sino que, con el tiempo, aprenderá a reprimir o suprimir el arrepentimiento o el remordimiento. Por otro lado, una persona profundamente comprometida con su pareja puede sentir una profunda culpa y vergüenza por el "peor error de su vida".

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¿Cuándo se dan cuenta los infieles de su error? 10 escenarios

Dependiendo de la naturaleza de la transgresión de tu pareja, el estado de su relación y su personalidad, es posible que ahora tengas una idea de si se arrepiente o no (y en qué medida) de haberte engañado. Sin embargo, el arrepentimiento también puede depender de las circunstancias previas y posteriores a la infidelidad. ¿Cuándo se dan cuenta los infieles de que cometieron un error? En los siguientes casos:

Un asunto del que se arrepiente

Había venido a buscar un regalo de aniversario para su esposa. Irónico, ¿verdad? Parecía amor, o quizás lo era. El amanecer parecía más bonito, las flores olían mejor y yo ansiaba despertar por la mañana para ver si tenía un mensaje suyo o un mensaje de voz. Intercambiábamos fotos, a veces diez al día. Me hacía sentir deseada y hermosa. Apreciaba todo de mí: mis diseños, mi forma de vestir, mis labios... Iba al gimnasio con la precisión de un ratón de relojería, poniéndome en forma, tonificada, y amaba a la persona que me devolvía la mirada en el espejo. Estaba enamorada, no solo de él, sino de mí misma y de la vida. Era increíblemente feliz. Ya sabes, dicen que una de las cosas con las que hay que tener cuidado es con mostrar alegría en una relación. Mi sonrisa tonta y mis miradas de «estoy en el cielo» me delataron.

En fin, no se puede ocultar una aventura por mucho tiempo. Cuando mi marido se enteró y me confrontó, lo confesé. Le dije que estaba enamorada y que me mudaría con mi novia al día siguiente. Mi pareja y yo habíamos hablado de la situación y habíamos planeado nuestro plan de acción, y el día había llegado. Mi marido, demasiado enojado entonces, no me impidió irme.

Pedí el divorcio. Sin embargo, la esposa de mi amante se negó a hacer lo mismo, pero él se mudó y empezamos a vivir juntos. Estaba seguro de que con el tiempo ella también cambiaría de opinión. Empezamos nuestra nueva vida de ensueño, y al principio fue mágico. Podíamos hablar durante horas sin preocuparnos por nuestras historias, cocinábamos el uno para el otro, cada cena era como una cita y éramos mágicamente felices. Él visitaba a sus hijos siempre que podía y mi hija pasaba los fines de semana con su padre. Pasaron cuatro meses en este estado de felicidad y entonces, empezó todo.

Su remordimiento por no poder pasar suficiente tiempo con sus hijos, supervisar a su desconsolada esposa (que no daba señales de superarlo), o el abandono que sintió cuando muchos de sus amigos y familiares cortaron contacto con él. Cuando la novedad de «qué bonito sería despertar abrazados» se desvaneció, cuando el sexo se volvió rutina, cuando empezamos a discutir qué/quién cocinaría la cena en lugar de qué queso pedir con qué vino en la cama, nuestra «vida soñada» empezó a parecerse mucho al matrimonio cotidiano que ambos habíamos dejado atrás. La pasión, el emocionante secretismo, la rebelión ante los placeres prohibidos, todos los componentes de nuestro amor se estaban agotando rápidamente.

Volvió con su familia antes de que cumpliera el primer año. Mi esposo no tenía una relación estable en ese entonces, pero ya había seguido adelante. Intentamos darle otra oportunidad a la convivencia, pero no funcionó. Siendo honesta, siento que cometí un error.

Para saber más sobre cómo el arrepentimiento por haber infiel puede destruir las relaciones, lea la historia completa. aquí.

1. Enfrentar las consecuencias emocionales

¿Se dan cuenta los infieles de lo que perdieron al traicionar la confianza de su pareja? Como se desprende del relato de una infidelidad mencionado anteriormente, cuando el placer y la emoción de una aventura comienzan a desvanecerse, los infieles se enfrentan a las consecuencias emocionales de sus decisiones. Esto puede generar sentimientos de profundo arrepentimiento. La psicóloga clínica Dra. Janis Abrahms Spring afirma: «Una pareja infiel puede sentir un profundo remordimiento al ver el dolor y la traición genuinos en los ojos de su pareja».

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2. Experimentar la pérdida de confianza

La confianza es la base de cualquier relación duradera. Tras una infidelidad, cuando una persona infiel se da cuenta de que a su pareja le cuesta confiar en ella incluso en los detalles más pequeños, incluso si ha decidido perdonarla y darle otra oportunidad a la relación, es probable que se enfrente al inquietante pensamiento de: «Te engañé y me arrepiento».

La Dra. Shirley Glass, autora de No sólo amigos, dice, “La pérdida de confianza puede ser una llamada de atención para la pareja infiel, resaltando la profundidad de su traición”. Esto también se debe a que pueden ver lo difícil que es reconstruir la confianza en una relación, y pueden arrepentirse profundamente de haber llevado su relación a ese punto.

3. Enfrentando repercusiones sociales

La infidelidad puede llevar al juicio y al ostracismo de amigos y familiares. Cuando tus amigos ya no quieren estar contigo, cuando tus hijos te miran con desprecio, cuando tus compañeros de trabajo chismean sobre ti, cuando ves el dolor en los ojos de tus padres, es difícil no sentirte afectado por las consecuencias de tus actos.

¿Cómo se sienten los tramposos consigo mismos? — La desaprobación social puede provocar arrepentimiento por haber hecho trampa

El Dr. Frank Pittman, psiquiatra, explica: «La desaprobación del círculo social puede intensificar los sentimientos de culpa y remordimiento en la pareja infiel». Si te preguntas cómo se sienten las personas infieles consigo mismas, debes saber que lidiar con el estigma social nunca es fácil. Cuando una persona ve cómo una mala decisión le ha costado todas sus relaciones importantes, es inevitable que sienta arrepentimiento y vergüenza.

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4. Darse cuenta de que la aventura no valió la pena

Con el tiempo, el atractivo de la aventura puede disminuir, lo que lleva al infiel a cuestionarse si valió la pena poner en riesgo su relación principal. Esto puede ocurrir cuando la novedad y la emoción de una relación clandestina desaparecen y la persona empieza a ver que una aventura es simplemente otra relación con los mismos altibajos.

O cuando el se descubre la aventuraPor ejemplo, si la persona que mantiene una aventura contacta a su pareja o cónyuge principal y le revela sus transgresiones, puede arrepentirse de sus acciones. La Dra. Esther Perel, terapeuta de relaciones, afirma: «Muchas personas llegan a comprender que la aventura fue un intento fallido de satisfacer necesidades insatisfechas, lo que les genera un profundo arrepentimiento».

Infografía sobre cuándo se dan cuenta los tramposos de que cometieron un error — Cuando los tramposos se dan cuenta de que cometieron un error

5. Enfrentar la posibilidad de perder a su pareja

¿Cuándo se dan cuenta los infieles de su error? Nada les hace comprender esto más rápido que la amenaza de perder a su pareja. Cuando la pareja de un infiel decide mudarse, romper o considerar el divorcio, se dan cuenta de la magnitud de su error. Claro que, para entonces, puede ser demasiado tarde para enmendarlo, pero esta posible pérdida que pesa sobre ellos puede ser un poderoso incentivo no solo para el remordimiento, sino también para el cambio.

6. Experimentar empatía por el dolor de su pareja.

“Lo engañé y me arrepiento”. Este sentimiento empieza a sonar cierto cuando una persona ve cuán profundamente ha lastimado a su pareja. Ver la efectos del engaño en la relaciónVer a una pareja luchar con el trauma de la traición y tratar de recoger los pedazos de una vida destrozada por una falta propia puede evocar empatía y hacer que el infiel se arrepienta de la elección que ha hecho.

“La empatía puede salvar la brecha entre la pareja infiel y la persona traicionada, fomentando un remordimiento genuino”.
—Dra. Sue Johnson, psicóloga clínica

7. Hacer trampa va en contra de sus valores.

La Dra. Alexandra Solomon, psicóloga clínica, afirma: «Alinear las acciones con los valores personales es crucial; cuando hay una discrepancia, suele llevar al autorreproche». Si una persona infiel tiene un sistema de valores sólido que ha regido toda su vida, pero en un momento de debilidad termina haciendo algo inusual, puede sentir que ha traicionado todo lo que siempre defendió, lo que le genera un profundo arrepentimiento.

Shincy, una lectora de Ciudad del Cabo, comparte: "Mi pareja y yo estábamos pasando por una mala racha. Después de una pelea particularmente fuerte, salí furiosa de casa y fui a casa de mi mejor amiga a pasar la noche. Una cosa llevó a la otra, y terminé... Conectando con mi exLa mañana siguiente fue el peor día de mi vida. Volví y le confesé todo a mi pareja y le rogué que me perdonara. Le costó un tiempo superar lo que hice, pero este último año y sus desafíos nos han unido más que nunca.

8. Reconocer el impacto en los niños

¿Cuándo se dan cuenta los infieles de lo que perdieron? El aspecto más conmovedor de lidiar con las consecuencias de una infidelidad para el infiel es comprender el daño que sus acciones han o podrían haber causado a sus hijos. Cuando un infiel comienza a ver que su familia podría desmoronarse por lo que ha hecho o ve a sus hijos sufrir el dolor y la confusión causados por la ruptura entre sus padres, inevitablemente despierta sentimientos de autodesprecio y profundo remordimiento. Es entonces cuando... los tramposos sufren El psicólogo Dr. Joshua Coleman coincide y afirma: «Darse cuenta de que su comportamiento podría afectar la vida de sus hijos puede ser una fuente importante de arrepentimiento».

9. Experimentar el final de la aventura

El fin de una aventura También puede provocar arrepentimiento por haber infiel. Si la pareja decide terminar la aventura, la persona infiel puede sentir una sensación de pérdida y cuestionar sus decisiones. Si la aventura se expone y, por lo tanto, llega a su inevitable fin, las consecuencias pueden hacer que la persona se pregunte si la emoción fugaz valió la pena. Del mismo modo, si una persona decide terminar su aventura, podría deberse a que ya está lidiando con la culpa.

En todos estos escenarios, es probable que una persona experimente remordimientos por sus acciones. El psiquiatra Dr. Scott Haltzman afirma: «El final de una infidelidad puede dejar a las personas lidiando con sentimientos de vacío y arrepentimiento». Si la infidelidad termina antes de que se descubra, estos sentimientos pueden ser una gran motivación para que la persona enmiende sus errores (con o sin confesión) y se esfuerce por cultivar la relación con su pareja principal.

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10. Enfrentar consecuencias legales o financieras

¿Cuándo se arrepienten más los hombres de haber sido infieles? Sin duda, cuando la infidelidad conlleva batallas legales y dificultades económicas causadas por el divorcio y el pago de la pensión alimenticia, o cuando la persona ve lo abismal que es... vida despues del divorcio Apariencia. Incluso si una persona es una infiel recurrente, estas repercusiones tangibles pueden hacerle ver el error de sus acciones y arrepentirse de ellas. Como dice el Dr. Paul Hokemeyer, terapeuta matrimonial: «Las consecuencias prácticas de la infidelidad pueden ser un recordatorio aleccionador del precio de la traición».

Consejos clave

La inversión emocional, los valores personales, la respuesta de culpa y cómo se descubrió la infidelidad influyen en si el infiel siente remordimiento.
Los infieles pueden arrepentirse de sus acciones cuando enfrentan pérdida de confianza, estigma social y relaciones tensas.
La emoción se desvanece, la realidad se impone y ven cómo sus acciones pusieron en peligro su relación principal.
Cuando su pareja se va, los hijos se ven afectados o enfrentan consecuencias importantes, el arrepentimiento a menudo se intensifica.

Conclusión

Comprender estas situaciones puede brindar una perspectiva de las complejas emociones y descubrimientos que pueden experimentar quienes infieles. Sin embargo, es fundamental priorizar tu sanación y bienestar. Buscar el apoyo de amigos de confianza, familiares o consejeros profesionales puede ayudarte a superar las consecuencias de la infidelidad.

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