17 hechos psicológicos sobre las trampas: rompiendo los mitos

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Estás aquí, intentando descubrir por qué alguien hace trampa. Es probable que haya experimentado un abuso de confianza. Cuando sucede algo así, a menudo nos quedamos sin idea de lo que debe haber sucedido. "¿Fui yo? ¿O depende únicamente de ellos?”, “¿Podremos sobrevivir a esto?”, “¿Volverá a suceder?”, “¿Una vez un tramposo, siempre un tramposo?” ¿Bien? Comprender algunos hechos psicológicos sobre las trampas puede ayudar a resolver muchas de estas dudas.

La infidelidad es más compleja de lo que parece a simple vista. La lujuria no es necesariamente la única razón por la que una persona engaña, y no es imposible reconstruir una relación después de un episodio de infidelidad. Con la ayuda de Pooja Priyamvada, coach de bienestar emocional y mindfulness (certificada en Primeros Auxilios Psicológicos y de Salud Mental por la Escuela de Salud Pública Johns Hopkins Bloomberg y la Universidad de Sídney), especializada en asesoramiento para infidelidades, analicemos más de cerca el complejo fenómeno de la infidelidad.

¿Cuál es la razón psicológica detrás de las trampas?

Índice

"¡Pero estábamos tan satisfechos sexualmente en nuestra relación que no puedo creer que me haya engañado!" dijo Melinda, hablando de que su novio Jason la engañó a pesar de no mostrar ningún signo de descontento con la relación. Aunque las súplicas de Jason de "Simplemente sucedió, no lo estaba planeando" pueden no salvar la situación, el hecho es que lo que está diciendo podría ser cierto. Los datos científicos sobre las trampas en las relaciones nos dicen que la falta de sexo no siempre es el motivo de la infidelidad.

“Psicológicamente, existen muchas razones para una infidelidad”, afirma Pooja . Aunque todo parezca ir bien en apariencia, la infidelidad puede sacudir los cimientos de la relación de forma inesperada. “La ira y el resentimiento en la relación principal, los rasgos poliamorosos predominantes en la personalidad de alguien, la falta de compromiso o las situaciones estresantes de la vida, como la enfermedad y las dificultades económicas de las que se busca escapar, pueden influir en la infidelidad”, explica Pooja.

"A veces, incluso los problemas de imagen corporal y confianza pueden llevar a alguien a perseguir a alguien fuera de la relación principal", añade. Cuando esta desagradable realidad te golpea como un rayo inesperado, probablemente no investigarás sobre las trampas ni intentarás descubrir cuál es la psicología detrás de las trampas. Pero una vez que las emociones comienzan a calmarse, seguramente te preguntarás, ¿por qué sucede esto? ¿Qué pasa dentro de la mente de un tramposo? ¿Qué hace que una persona dé el paso? Los expertos suelen señalar estas 8 razones más comunes de infidelidad en las relaciones:

Ira
Problemas de autoestima
Falta de amor e intimidad.
Bajo compromiso
Necesidad de variedad
siendo descuidado
el deseo sexual
Engaño situacional

Dependiendo de los rasgos de personalidad, la dinámica familiar e incluso las relaciones pasadas, las razones pueden variar. Además, los aspectos psicológicos de la infidelidad masculina pueden ser diferentes a los de la infidelidad femenina. La psicología detrás de la infidelidad y la mentira es compleja, pero cuanto más te informes sobre el tema, mejor preparado estarás para afrontar esta situación.

Si actualmente estás luchando por aceptar el hecho de que te hayan engañado, las estadísticas sobre trampas no te ayudarán a aliviar el dolor. De hecho, descubrir el motivo de la infidelidad podría hacerte revivir el dolor nuevamente. Sin embargo, la única manera de superarlo es no reprimir estos sentimientos y obtener respuestas a cualquier pregunta que puedas tener sobre la mente de un tramposo.

17 hechos psicológicos sobre las trampas

A pesar del estigma que rodea a la infidelidad, ¡es sorprendente lo común que es! Pero, ¿cuán común exactamente? Analicemos algunos datos sobre las personas infieles y la infidelidad en las relaciones para averiguarlo. Según la Asociación Americana de Psicología, entre el 20 % y el 40 % de los divorcios en Estados Unidos se deben a la infidelidad. Y si bien los estudios sobre la infidelidad indican que los hombres son más infieles, también muestran un aumento constante en el número de mujeres infieles.

Con todo el meollo de la cuestión en su lugar, profundicemos en lo que realmente sucede debajo de la superficie. Estará mejor equipado para manejar un abuso de confianza en su relación una vez que comprenda cuál es la psicología detrás de la infidelidad. Aquí hay algunos datos psicológicos fascinantes que rompen los mitos sobre las trampas:

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1. Hacer trampa puede "simplemente suceder"

Sí, es muy posible que una persona en una relación comprometida, que estaba acostumbrada a la monogamia, termine haciendo trampa debido a factores situacionales. Puede, por así decirlo, “simplemente suceder”. “A veces, la oportunidad de tener una aventura de una noche o una relación casual sin compromiso y sin riesgos puede llevar a hacer trampa. Las situaciones propicias para el engaño surgen cuando las personas tienen la oportunidad de tener múltiples parejas o cuando una de ellas no se entera de la aventura. Estas circunstancias pueden llevar a uno a correr ese riesgo”, dice Pooja. Piense en los siguientes escenarios:

Estáis en una relación a larga distancia y no os habéis visto desde hace mucho tiempo.
Una persona atractiva muestra interés en ti y te sientes tentado
Sientes que no es un vínculo emocional por lo que no debería contar como trampa.
Hay alcohol involucrado y crees que puedes echarle la culpa a tu estado de borrachera.
Estás pasando por una relación baja y deseas sentirte apreciado, visto, amado.

Ahora imagina si todas estas situaciones se combinaran en una escena completa. Con ese telón de fondo, las trampas pueden “simplemente suceder”. Si pensaba que habría algún esquema mental elaborado de por qué la gente hace trampa, o por qué su pareja ha estado ramificándose todo el tiempo, probablemente se sentirá un poco decepcionado al descubrir que puede ser tan tonto como lo dice el tramposo. era. Dicho esto, todavía no le da una excusa al tramposo.

2. Internet y las redes sociales han hecho que hacer trampa sea más fácil

Hablando de factores situacionales que afectan las trampas, has leído bien, la llegada de Internet y las redes sociales ha contribuido a que la infidelidad matrimonial y en las relaciones se multiplique. Permítanos explicarle cómo:

Las personas socialmente incómodas y los introvertidos hacen trampa fácilmente en Internet debido a su menor vulnerabilidad
A las personas que luchan con problemas de baja autoestima les resulta mucho más fácil coquetear en línea. Muchas personas fingen ser diferentes, algunas se esconden detrás de un alias.
Las redes sociales ahora permiten a una persona controlar a su ex, a un antiguo amor platónico o a cualquier persona que le llame la atención. Si uno ya está luchando con problemas de compromiso, aquí tiene la excusa perfecta para “simplemente mirar” o “sólo tener conversaciones inofensivas”, involucrándose en mentiras piadosas.
Mucha gente piensa que las trampas virtuales y asuntos en línea no son gran cosa. Las personas terminan engañando emocionalmente a sus parejas y causando graves daños a su relación, muchas veces sin darse cuenta o admitir haber hecho trampa en absoluto.

Cómo arreglar una relación que arruinaste: discúlpate después de hacer trampa — Un tramposo siempre puede cambiar, siempre que esté dispuesto a hacerlo.

3. Los tramposos pueden cambiar

Es hora de acabar con este mito para siempre. El hecho de que una persona haya hecho trampa una vez no significa que siempre será un tramposo. Si un adicto puede abandonar la adicción más desagradable y dejar de fumar, una persona que hizo trampa una vez definitivamente puede respetar las reglas de la monogamia. Por supuesto, esto sólo se aplica a aquellos que realmente quieren cambiar, y no a aquellos que piensan que hacer trampa es divertido.

Las trampas crónicas, las trampas habituales o las trampas compulsivas aún no se han declarado científicamente como razones de infidelidad, por lo que podemos excluirlas de esta conversación por ahora. Pero la psicología del engaño repetido generalmente gira en torno a problemas profundamente arraigados que no han sido abordados por el llamado delincuente. Pero dado que es posible cambiar tu vida a través de pura fuerza de voluntad y compromiso, todo el argumento de “una vez un tramposo, siempre un tramposo” realmente no tiene fundamento.

4. Hacer trampa no siempre se trata de sexo

Contrariamente a la creencia popular, una relación sin sexo no siempre es la principal causa de infidelidad. «Una de las verdades más ignoradas sobre la infidelidad en una relación es que no siempre se trata de sexo o intimidad sexual», afirma Pooja. «Las parejas deben evolucionar juntas en todos los ámbitos de la vida. La sexualidad es solo uno de ellos. Cuando ambos miembros de la pareja no están en sintonía, esto puede llevar a la infidelidad».

Los vínculos emocionales pueden desarrollarse en otros lugares y reemplazar el vínculo primario. "A menudo, las personas encuentran que algo anda mal emocional o intelectualmente en su relación principal, y la otra parte llena ese vacío", añade. Puede haber muchos factores emocionales detrás de hacer trampa:

Un 'cónyuge de trabajo' puede terminar acercándose demasiado
Los mejores amigos podrían cruzar algunos límites
Uno puede apegarse emocionalmente a ese amigo que parece la persona perfecta con quien quejarse de su pareja.
Un miembro de AA o de un grupo de apoyo puede comprender mejor que su pareja lo que usted está pasando en la vida.
Un compañero de clase comparte el mismo pasatiempo peculiar que todos los demás se niegan a tomar en serio.

La infidelidad emocional puede comenzar y mantenerse como algo platónico durante mucho tiempo. Por eso, detectar sus señales resulta difícil. Algunos estudios sugieren que un factor psicológico común en las mujeres infieles es que buscan satisfacer una necesidad emocional y no siempre buscan sexo. Si bien algunos afirman que la infidelidad sexual duele más que la emocional, ¿acaso esta última no representa una amenaza mucho mayor e inminente para la intimidad en la relación principal? Es algo para reflexionar.

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5. Hombres y mujeres reaccionan de manera diferente ante diferentes tipos de trampa

Numerosos estudios basados en encuestas han demostrado que hombres y mujeres perciben la infidelidad de manera diferente. Un dato interesante sobre la infidelidad en las relaciones es que un hombre puede reaccionar con mayor intensidad ante la infidelidad sexual. Las mujeres, en cambio, se sienten más afectadas por la infidelidad emocional. Los científicos llevan mucho tiempo intentando comprender la razón de esta diferencia. Algunos incluso la han atribuido a las necesidades evolutivas de cada género, pero no han llegado a ninguna conclusión común.

6. Muchos tramposos lo hacen porque se sienten abandonados

Esto es especialmente común en mujeres infieles. ¿Tu esposa te engaña y quieres entender por qué lo hace? Probablemente se ha sentido emocionalmente desatendida en el matrimonio. La falta de conexión emocional con la pareja principal y sentirse poco apreciada, infravalorada, ignorada, menospreciada, irrespetada o incomprendida son diversas formas de negligencia emocional en una relación. Si bien esto tiene más probabilidades de influir en la decisión de una mujer de ser infiel, incluso los hombres pueden desviarse si esto sucede en casa.

7. La gente puede hacer trampa para buscar venganza.

Esta podría ser una razón sorprendente para las infidelidades, o incluso una razón inmadura para ser adúltero. Pero sigue siendo cierta. La psicología de la infidelidad por venganza se basa en el principio de ojo por ojo. A veces, las personas intentan vengarse de sus parejas siéndoles infieles. Esto puede hacerse para vengarse de una infidelidad diferente o similar, o de algún otro daño causado. La infidelidad por venganza es una respuesta emocional que involucra a una tercera persona, pero que sigue centrada en la pareja principal. También puede interpretarse como una forma de llamar la atención.

8. La infidelidad puede ser el resultado de problemas de salud mental.

Existe un vínculo claro entre los problemas de salud mental y la falta de control, o en otras palabras, la ansiedad y la depresión que conducen a la infidelidad. De la misma manera que las personas que enfrentan traumas y estrés intentan adormecerse con sustancias adictivas, también pueden utilizar el comportamiento sexual desviado con el mismo propósito. Las personas con trastornos bipolares pueden experimentar hipersexualidad. Las personas que enfrentan depresión pueden buscar la descarga de adrenalina que puede generar esconderse y hacer trampa.

9. Los infieles no siempre dejan de amar a su pareja principal

La infelicidad en la relación principal puede ser una de las principales razones por las que las personas engañan a sus parejas, pero quienes están en relaciones felices también pueden ser infieles. Incluso cuando la infidelidad se debe a razones emocionales, no significa necesariamente que la persona infiel haya dejado de amar a su pareja.

¿Pero puedes engañar a alguien que amas? Hay muchas más cosas que pueden llevar a una persona comprometida a extraviarse:

Un infiel puede estar profundamente enamorado de su pareja pero aún así buscar algo fuera de la dinámica principal.
Hacer trampa puede ser el resultado de una necesidad de emoción, una motivación basada en la personalidad
Podría estar impulsado por una nueva energía en la relación, que puede faltar en la relación principal desde el final de la fase de luna de miel.
Una oportunidad puede presentarse en un momento débil

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10. Los tramposos no siempre desean terminar su relación actual

Los estudios sobre los hechos psicológicos de una mujer infiel han demostrado que la mayoría de las mujeres no hacen trampa para poner fin a su relación principal. Por alguna razón, si una mujer decide hacer trampa, lo hace para complementar su relación principal con una aventura, no para ponerle fin. Quizás incluso para aquellos involucrados en trampas habituales, los estudios nos dicen que es posible que en realidad no estén buscando terminar su relación. El factor determinante aquí puede ser las tendencias poliamorosas o un bajo nivel de compromiso.

11. Una aventura puede surgir de un fuerte deseo de reinventarse

Gleeden, un sitio web de citas para personas casadas, realizó una encuesta entre mujeres casadas y descubrió que su sexualidad era diferente con sus amantes que con sus maridos. Esto demuestra claramente que las personas pueden ser distintas con diferentes personas, llevando casi literalmente una doble vida.

Ésta es razón suficiente por la que la gente hace trampa para verse a sí misma desde una nueva perspectiva. Es una oportunidad para volver a presentarse como una persona completamente diferente a su pareja. Es una oportunidad para deshacerse del bagaje del pasado o salir de la imagen que uno tiene ante los ojos de una antigua pareja. Un nuevo amor en el lateral es una pizarra limpia sobre la que hacer nuevos grabados.

12. Algunas personas hacen trampa por incompatibilidad sexual

Cuando las parejas no encuentran satisfacción sexual en sus relaciones principales debido a libidos no coincidentes, problemas incompatibles o fantasías sexuales, existe una mayor probabilidad de que busquen sexo en otro lugar. La necesidad de lograr intimidad física puede ser una gran motivación para la promiscuidad.

Aunque se podría pensar que esto sería un hecho psicológico sobre un hombre infiel, este estudio descubrió que las mujeres eran más propensas a "cometir infidelidades cuando eran sexualmente incompatibles con su pareja, lo que puede indicar la interconexión de los factores sexuales y relacionales a la hora de aumentar la posibilidad de infidelidad".

13. Muchos otros hacen trampa debido a la ansiedad sexual.

Supongo que no esperabas escuchar estos datos sobre los infieles. Uno pensaría que simplemente son más seguros de sí mismos y aventureros sexualmente que la persona promedio. Pero, ¿y si te dijéramos que lo contrario también puede ser cierto? Algunas personas son infieles porque sufren de ansiedad por el desempeño sexual y buscan un espacio menos arriesgado y más anónimo para tener relaciones sexuales, de modo que no tengan que preocuparse por el resultado.

Ese es solo uno de los hallazgos curiosos de un nuevo estudio sobre los factores que predicen la infidelidad. Estas personas tienden a buscar encuentros de una noche o relaciones pasajeras para que, incluso si fracasan en el acto, no tengan que preocuparse por volver a ver a esa persona.

14. La infidelidad no siempre está planeada

Si hicieron trampa, debieron haber estado pensando en ello desde el primer día, ¿verdad? Debieron haber planeado todo en su cabeza. ¿No encuentras ninguna reserva de hotel a su nombre? Bueno, probablemente usaron un nombre falso, han estado pensando en esto desde siempre, ¿verdad?

No, en realidad no. «No todo el mundo hace un diagrama de flujo para ser infiel», dice Pooja, «En la mayoría de los casos, es el resultado de muchos factores circunstanciales que llevan a las personas comprometidas a buscar fuera de su relación principal. Estos factores pueden ser emocionales, intelectuales y, a veces, simplemente prácticos, como no poder pasar suficiente tiempo de calidad con la pareja o perder el interés en la relación , etc.».

15. Hacer trampa no siempre pone fin a una relación

Si las ideas sobre la psicología del engaño nos dicen que un tramposo puede cambiar, entonces se deduce que una relación definitivamente puede sobrevivir a tal golpe. Puede parecer que el vínculo que comparten ahora se ha anulado porque su pareja tuvo otro amante. Y con razón también. La confianza se ha hecho añicos y reconstruirla podría parecer imposible. Pero como pronto te darás cuenta, ese no es el caso.

“Muchas relaciones sobreviven a aventuras, a veces incluso a múltiples aventuras. De hecho, muchas parejas entran en una mejor fase de su relación después de recuperarse de una aventura. Hacer trampa puede significar muchas cosas en diferentes relaciones y no tiene por qué poner fin a ellas”, dice Pooja.

Perdonar a alguien que ha sido infiel no es lo más fácil del mundo. Pero dado que la mentalidad que hay detrás de la infidelidad y la mentira nos demuestra que quien engaña no necesariamente lo hará para siempre, reconstruir la confianza es totalmente posible en cualquier situación.

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16. Superar la infidelidad puede fortalecer una relación

Experimentar una infidelidad en una relación puede ser extremadamente devastador para una pareja. Si bien diversos estudios arrojan cifras diferentes, se puede afirmar que entre la mitad y el 50% de los matrimonios que sufren este golpe terminan en separación o divorcio. Esto significa que la mitad de ellos sobrevive a la crisis matrimonial. Los expertos creen que superar la infidelidad puede fortalecer los lazos de pareja, y aquellas parejas que logran superar esta crisis salen fortalecidas.

Esas son buenas noticias hacia el final de este artículo. Si está lidiando con la infidelidad en su matrimonio, busque ayuda profesional, brinde a su relación el cariño y el tiempo de calidad que necesita, y bríndele el compromiso que necesita y su relación no solo sobrevivirá, sino que también prosperará.

17. Datos adicionales sobre trampas aleatorias

Ahora que hemos derribado algunos mitos que la gente suele tener sobre los tramposos, también podemos echar un vistazo a algunas cifras interesantes sobre trampas que la mayoría de la gente normalmente no conoce. Profundicemos en algunos datos sobre trampas:

Diversos estudios sugieren que las mujeres están haciendo trampa un 40% más que antes, en el último medio siglo
A Estudio descubrió que los hombres son más propensos a hacer trampa antes de alcanzar un cumpleaños importante, es decir, a las edades de 29, 39, 49 y 59 años.
A Estudio encuentra que los cónyuges económicamente dependientes tienen más probabilidades de engañar a sus parejas. En el caso de una esposa que depende económicamente de su marido, hay alrededor de un 5% de posibilidades de que le engañe. En el caso de un hombre que depende económicamente de su esposa, existe un 15% de posibilidades de que le engañe
Un hecho psicológico común acerca de un hombre y una mujer infieles es que es más probable que lo hagan con amigos cercanos, un Estudio encuentra
Y eso Personas mayores generalmente es más probable que hagan trampa que las personas más jóvenes

Es seguro decir que los hechos científicos sobre las trampas basados en datos empíricos y los mitos que derribamos definitivamente levantan una ceja o dos. El fenómeno suele ser estratificado y, a veces, también puede ser una actividad sin sentido que literalmente "simplemente sucedió".

Consejos clave

La psicología detrás de la infidelidad a menudo tiene matices y los mitos que creemos no necesariamente son ciertos. Comprender los hechos psicológicos sobre las trampas puede ayudar a afrontar la infidelidad en una relación
Puede haber muchas razones para la infidelidad, como problemas de autoestima, problemas de adaptación y de relación, falta de amor, poco compromiso, necesidad de variedad, no estar en la misma página con respecto a los deseos sexuales o sentirse abandonado en la relación.
Hacer trampa en una relación no es necesariamente planeado, ni significa que la relación principal esté destinada a fracasar.
Las personas que tienen relaciones felices también pueden terminar siendo infieles, y es posible que la infidelidad no siempre sea de naturaleza sexual.

La infidelidad en una relación es un tema muy subjetivo y espinoso. Lo que para una persona parece una traición, para otra puede ser un coqueteo inofensivo. Con suerte, los puntos que enumeramos hoy le ayudarán a comprender un poco más la infidelidad, usted mismo, su pareja y su relación. Debes estar en sintonía con respecto a la infidelidad con tu pareja y definirla para tu relación en primer lugar.

Si actualmente estás pasando por una infidelidad o algo similar en tu relación, la terapia de pareja puede ayudarte a superar esta difícil situación. Bonobology cuenta con un gran número de terapeutas experimentados dispuestos a ayudarte durante este momento complicado. No dudes en contactarlos.

Este artículo se actualizó en abril de 2023.

Preguntas Frecuentes

1. ¿Cuál es la psicología detrás de las trampas?

Dependiendo de la personalidad de una persona, su dinámica familiar, su ética y otros factores, la psicología del engaño y los motivos de la infidelidad varían. Sin embargo, la razón detrás del engaño suele estar entre estos seis factores: falta de amor, bajo compromiso, necesidad de variedad, abandono, deseo sexual y engaño situacional.

2. ¿Qué rasgos de personalidad tienen en común los tramposos?

Aunque puede ser difícil precisar rasgos de personalidad comunes, las investigaciones sugieren que aquellos que tienen dificultades para controlar sus impulsos, trabajan muchas horas o tienen tendencias narcisistas pueden ser más propensos a engañar a sus parejas.

3. ¿Qué dice el engaño sobre una persona?

La psicología de los tramposos puede variar según el motivo por el que hicieron trampa. Por ejemplo, si han hecho trampa porque querían lastimar a su pareja, las personas pueden considerarlos sádicos y desleales. Por otro lado, si los factores situacionales llevaron a que una pareja que de otro modo sería confiable la engañara, se le puede considerar como alguien que no puede controlar sus impulsos.

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