¿Estoy pasando por una depresión? Creo que tengo todos los síntomas...

Difunde el amor

Soy una mujer de 23 años que actualmente vive en Delhi. Tengo la sensación de que estoy sufriendo de depresión. Estoy seguro de que mentalmente no estoy bien.

¿Estoy pasando por una depresión?

Índice

Busqué en internet señales de depresión y la mayoría coinciden con mi condición. Estoy muy confundido. Me siento muy cansado, procrastino mucho y siento que no tiene sentido vivir en este mundo.

Haz clic aquí para leer 8 señales de depresión.

La muerte es una buena opción

No es que piense en el suicidio . Nunca lo he pensado, pero si muero por accidente o por causas externas, no me sentiré mal por morir. Llegué a Delhi desde un pueblo pequeño del noreste hace unos meses. Vivo con mi hermana mayor. Me gradué en botánica el año pasado. Estoy aquí por un trabajo. Hice varias entrevistas e incluso me seleccionaron en muchas, pero al final no funcionó.

Lectura relacionada : 8 señales de que tu amigo está deprimido y 6 maneras en que puedes ayudarlo

Hablo de mi pasado y lloro.

Solo tengo ganas de dormir todo el día. Duermo día y noche. Siento que mi infancia, la presión de mis padres y mis fracasos amorosos me están afectando mucho. He tenido muchas malas experiencias en mi vida, desde mi infancia hasta ahora.

Cada vez que hablo de mi pasado empiezo a llorar.

No sé por qué no paro de llorar cuando pienso en mi pasado. Las cosas van de mal en peor cada día y ahora paso la mayor parte del tiempo durmiendo. Tengo cambios de humor.

He dejado de reír

Mi hermana mayor dice que no me río mucho. No parezco una persona alegre para nada. Me siento cansada; la mayoría de las veces no contesto llamadas de los entrevistadores porque solo quiero dormir. Casi nunca me baño. ¿Qué me pasa?

Lectura relacionada: 7 maneras en que el abuso sexual infantil puede afectar tus relaciones

Querida señora,

Una vez me dio dolor de estómago y busqué en internet. Casi me da un infarto: una página decía que tenía pancreatitis, otra que necesitaba una operación y otra que estaba embarazada . Corrí al médico con el corazón latiendo a mil por hora.

El médico diagnosticó correctamente

El médico dijo que tenía gases y me recetó un endometrio. Eructé y todas las enfermedades que me preocupaban desaparecieron. La disponibilidad de información en línea nos ha vuelto hipocondríacos. Así que deduces que tu pereza se debe a la depresión.

La salud mental es preciosa

Antes de sacar conclusiones, consulte con un psiquiatra para que le realice un diagnóstico. La salud mental es valiosa y no debe tomarse a la ligera.

No bañarse, ignorar llamadas que el subconsciente dice que serán frías, no puede ser visto como información suficiente para calificar su estado como depresivo.

Podrías aburrirte

Desde donde lo veo, probablemente estés aburrido y estés buscando una aventura emocionanteAnhelas diversión y emoción.
Así que te recomiendo encarecidamente que visites a un psiquiatra. Mientras tanto, haz algo nuevo: descubre un lugar nuevo, una nueva habilidad o empieza a aprender algo que nunca hayas aprendido. Y medita. La vida será más clara.

Para ver más vídeos de expertos, suscríbete a nuestro Canal de Youtube en Ingles

Amor y luz,
joie bosé

Tu contribución no constituye una donación benéfica . Permitirá a Bonobology seguir ofreciéndote información nueva y actualizada en nuestro empeño por ayudar a cualquier persona en el mundo a aprender a hacer cualquier cosa.