¿Te quita el sueño la pregunta "¿Por qué estoy soltero?", haciéndote pensar demasiado en la respuesta en lugar de intentar encontrar una relación seria? De las muchas razones por las que aún podrías estar soltero, te aseguramos que el perfume que usaste en tu última cita no es una de ellas.
Quizás el momento no fue el adecuado, quizás no estaba escrito en las estrellas o quizás simplemente te perdiste la señal y no los besaste, terminando la cita con un abrazo que no llevó a ninguna parte.
Estar soltero tiene sus ventajas, pero si buscas al amor de tu vida, puedes pasar rápidamente de "¡Puedo hacer lo que quiera!" a "Solo quiero hacer lo que quiera con alguien a quien ame". Sin embargo, no tiene por qué ser un misterio por qué sigues soltero. Con la ayuda de la coach de citas Geetarsh Kaur , fundadora de The Skill School, especializada en fortalecer las relaciones, intentemos comprender por qué aún no has encontrado a esa persona especial con quien compartir la última porción de pizza.
11 razones por las que sigues soltero: conócelas con un experto
Índice
Si alguien te pregunta por qué sigues soltero, intenta no tirarle comida a la cara y culpar a la pandemia. La falta de contacto con el mundo exterior durante meses nos ha hecho creer que frases como "¿Quieres acercarte a menos de dos metros?" funcionan.
Pero no seas demasiado duro contigo mismo. Casi todos hemos olvidado cómo mantener una conversación sin enviar emojis y GIFs para terminarla. Echarle la culpa a la pandemia es una forma bastante fácil de evadir una pregunta que podría hacerte pensar demasiado en el color de la camisa que usaste en tu última cita.
Estar soltero mientras buscas el amor puede afectar negativamente tu confianza y autoestima. Incluso podrías acabar preguntándote "¿Por qué siempre estoy soltero?", y luego autocriticándote. ¿Alguna vez has considerado que quizás la respuesta sea que eres demasiado bueno para los demás y nadie se acerca? ¡Mantén la frente en alto!
Hay muchas razones para estar soltero/a . Para empezar, todo el dinero que te ahorras al no tener que pedir dos raciones de comida para llevar. Además, tendrás más tiempo para ti, en lugar de escuchar a tu pareja quejarse del trabajo. ¡Y ni hablar de todos los amigos que harás! Y de aquellos con los que habrías perdido el contacto si hubieras empezado una relación.
Estar soltero no es malo. Pero a pesar de sus beneficios, si te preocupa la pregunta "¿por qué sigo soltero?", las razones que enumeramos a continuación podrían darte las respuestas que buscas.
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1. No te conformarás con nada menos que “el indicado”
Se ve muy bien en las películas: el choque accidental en una esquina, el encuentro en una pintoresca biblioteca, el contacto visual y el enamoramiento sin problemas.
Pero la vida real es muy diferente. Si tienes suerte, deslizarás hacia la derecha sin esperar gran cosa. Conectarán lo suficiente como para justificar una cita. La cita resultará fantástica y quizás entonces pienses en empezar una relación con esa persona.
Si esperas que tu caballero de brillante armadura venga y te enamore en cuanto te vea, lo estarás buscando hasta el último momento. Tener expectativas tan altas de tu futura pareja podría ser una de las principales razones por las que sigues soltera.
Geetarsh explica lo difícil que es predecir los cambios en las expectativas, pero también destaca la importancia de gestionarlas en una relación . “Las expectativas cambian con la edad, las circunstancias y el tiempo. Lo que uno desea a los 18 años es muy diferente de lo que desea a los 25. Por lo tanto, tener expectativas demasiado altas puede ser una de las razones por las que una persona no logra establecerse con alguien; además, existen muchos otros aspectos que también influyen en el resultado”.
Sin embargo, aún necesitas analizar si tus expectativas son realistas o si te estás creando ideas fantásticas sobre el amor. Mucha gente ve a sus amigos que están en pareja y asume que su relación también debería ser así. Esa comparación solo te lleva a crear ideas perjudiciales, ya que no te das cuenta de que cada persona es diferente y que tu relación siempre será distinta a la de tus amigos.
Establece tus propios estándares, expectativas y deseos. No puedes fijarte en lo que los demás esperan de sus relaciones; tus necesidades y deseos serán únicos para tu propia relación. Sin embargo, es fundamental que tus expectativas sean realistas.
Honestamente, si logras encontrar a alguien que te haga reír, que realmente se preocupe por ti y sea excepcionalmente agradable, diríamos que has ganado el premio gordo.
2. Estás ladrando al árbol equivocado
Es decir, estás coqueteando con la persona equivocada. Quizás las personas que eliges como pareja no son las adecuadas para ti y no te das cuenta. Tal vez no sea el momento oportuno, tal vez no te convengan en sí mismas, o simplemente no estén interesadas en ti y te encuentres en un caso de amor no correspondido.
Si constantemente eliges a la persona equivocada, esto podría responder fácilmente a cualquier pregunta que tengas como "¿Cuál es la razón por la que estoy soltero?" o "¿Por qué sigo soltero a los 30?".
“La manera de evitar equivocarse es cometer errores y comprender lo que no buscas en una persona solo después de haber conocido a algunas que no te atraen. Está bien explorar y experimentar; es la única manera de descubrir qué te funciona y qué no”, dice Geetarsh.
Tu percepción del mundo de las citas debe cambiar. Considéralo una experiencia de aprendizaje que te ayudará a descubrir qué no quieres de una pareja. Solo cuando comprendas el tipo de persona con la que no podrás estar, podrás encontrar a alguien cuyas particularidades adores y ames, añade.
Saber qué tipo de persona buscas es fundamental. Si bien todos queremos a alguien amable , intenta pensar en otros rasgos de personalidad que te gustaría encontrar. Eso sí, no te excedas con los detalles, ¡porque acabarás releyendo el primer punto!
3. Comparas a tus nuevas parejas con personas de tu pasado.
Si en las aplicaciones de citas empiezas a comparar a desconocidos con tu expareja, puedes despedirte de la esperanza de encontrar pareja pronto. Ser demasiado crítico y comparar constantemente a las personas que conoces con tu pasado solo te llevará a tener expectativas poco realistas.
Es importante entender que cada persona tiene sus propios defectos y fortalezas. Nadie va a encajar en tu perfil y nadie puede pasar la prueba de la comparación. Así que, si te quedas estancado diciendo cosas como "No sé por qué sigo soltero", fíjate si siempre estás comparando a posibles nuevas parejas con personas que has conocido.
Geetarsh explica que también debes revisar cómo respondes a las comparaciones que haces mentalmente. "Las comparaciones pueden ser normales cuando alguien recuerda a alguien de su pasado. Además de revisar las comparaciones que haces, es igualmente importante revisar cómo respondes a ellas".
Quizás pienses que esta nueva persona en tu vida no hace lo mismo que tu anterior pareja, pero tu reacción determinará si es una comparación sana o no. No reacciones negativamente, revisa tus propias expectativas e intenta reflexionar sobre por qué te sientes así.
4. No eres demasiado accesible
No, no pretendemos criticar tu personalidad en general, pero es muy posible que tu lenguaje corporal intimide inconscientemente a algunas personas. Intenta preguntar a algunas personas de tu entorno si hay algo intimidante en ti y si se atreverían a acercarse a ti en una fiesta.
Si la respuesta es desfavorable, tal vez sea mejor usar colores más claros, relajarse, quitarse el bigote (o el lápiz labial negro) y tratar de parecer más amigable.
No seas grosero con nadie que se te acerque y te hable. Alguien agradable es, literalmente, lo primero que la gente busca al intentar encontrar a alguien a quien amar. Y si nunca has estado en una relación, no te asustes ante la idea de que alguien se acerque a hablar contigo. Podrías estar proyectando señales desfavorables hacia la gente. Fíjate en eso.
5. No estás listo para una relación
Las razones por las que no estás listo/a para una relación podrían llenar un pequeño cuaderno. Tal vez sufriste una ruptura amorosa traumática que aún no has superado. Quizás le temes al compromiso y a la intimidad, o simplemente eres demasiado joven y tu madre te dice que no.
Aunque estés fuera de casa, buscando una relación, si al final no estás emocionalmente preparado para dejar entrar a alguien, nunca funcionará. Para prosperar en una relación, tienes que ser vulnerable y aprender a confiar en la otra persona.
“Cuando las personas temen a las relaciones debido a experiencias pasadas, algo que presencian o la influencia que han tenido en sus vidas, deben abordarlo de inmediato”, dice Geetarsh. Al preguntarle cómo debería una persona lidiar con su fobia al compromiso, Geetarsh sugiere: “Busca ayuda profesional. Intenta dar el paso cuando te sientas cómodo y entabla una relación con alguien si la has estado deseando”.
Sé abierto con tu comunicación, tus exigencias y tus inseguridades. No ocultes tus miedos al compromiso; asegúrate de expresarlos abiertamente. Sin embargo, no insistas en tus problemas de compromiso. Trabaja en ti mismo, lo demás vendrá solo.
Si te cierras en banda y bajas las persianas para protegerte de situaciones peligrosas del pasado, tu vida amorosa se verá perjudicada. Si crees que necesitas ayuda para afrontar tus posibles problemas de compromiso, el equipo de terapeutas de Bonobology , incluyendo a la propia Geetarsh, puede ayudarte a recuperar la confianza en los demás.
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6. Dedicas mucho más tiempo a otros aspectos de tu vida.
Las relaciones requieren mucho trabajo. Exigen mucho esfuerzo para cultivarlas, mantenerlas y fortalecerlas. Si has estado demasiado ocupado/a con tu carrera, es totalmente comprensible que sigas soltero/a por ello. Priorizar tu carrera sobre una relación no es para nada malo. El equilibrio entre la vida laboral y personal es algo diferente cuando tienes una nueva pareja; es un poco más difícil de mantener.
Cuando la vida se vuelve más ajetreada, creas una rutina para lidiar con las constantes expectativas que se te imponen en el trabajo. Algunas personas se enamoran de sus rutinas en lugar de su pareja y no ven motivos para cambiar.
Pregúntate si has tenido la libertad suficiente para permitirte una relación. Si no, acabas de responder a la pregunta "¿Por qué estoy soltero?".
7. No te estás esforzando lo suficiente para estar en uno.
Claro, el amor llega cuando no lo estás buscando, pero ¿esperas que el amor de tu vida simplemente toque a la puerta de tu departamento del cuarto piso mientras estás acostado en tu cama un viernes por la noche, mirando Netflix?
La cuestión es que no puedes esperar encontrar el amor si nunca tienes citas, nunca socializas, nunca vas a fiestas o si formas parte del grupo de los que odian las aplicaciones de citas y prefieren el método tradicional. Si bien es genial tener preferencias personales sobre cómo quieres empezar a ligar, no puedes ignorar cuánto aumentarán las posibilidades de encontrar el amor las aplicaciones de citas. Tu pregunta de "¿por qué estoy soltero/a?" podría tener una respuesta tan simple como: no te estás esforzando lo suficiente para no estarlo.
Intenta ser más sociable y ve a más eventos. Pídeles a tus amigos que te presenten a alguien que puedan conocer. Estás intentando encontrar a alguien con quien podrías pasar el resto de tu vida. Si encontrarlo fuera tan fácil, sería un poco sospechoso, ¿verdad?
8. Tienes problemas de autoestima.
Podrías estar convencido de que realmente anhelas una relación, pero si cada vez que ves a alguien atractivo piensas: "Está fuera de mi alcance. Nunca me querrá", puede que indirectamente estés dando señales de que no estás interesado.
La baja autoestima te hará convencerte de que nadie estaría interesado en salir contigo. Al creerlo, incluso podrías acabar desanimando a la gente a acercarse a ti, porque estás dando señales que indican que no quieres conversar con ellos.
Si bien los problemas de autoestima siempre se pueden abordar con el apoyo de una posible pareja, se vuelven problemáticos cuando te impiden disfrutar de nuevas situaciones, como hablar con alguien nuevo. A menos que comuniques que te gusta alguien, será imposible encontrar a alguien con quien puedas conectar, dice Geetarsh.
Añade: “Cada persona encuentra a la pareja ideal; es solo cuestión de intentarlo. Cuando las inseguridades te desmotivan a la hora de buscar y cultivar relaciones, debes reconocerlas y trabajar en ellas”.
Los problemas de autoestima surgen de la inseguridad y la inseguridad. Participa en actividades de atención plena, considera la terapia de conversación y piensa por qué te juzgas tanto. Una vez que te ames, será fácil amar a otra persona. No tendrás que preguntarte cosas como: "¿Siempre estaré soltero?".
9. No eres el mejor en las relaciones.
Abróchate el cinturón, esto podría doler. Si tus relaciones anteriores terminaron en una ruptura amarga y te preguntas: "No sé por qué estoy soltero", puede que sea porque alejaste a la gente.
Antes de poner los ojos en blanco y pasar al siguiente, intenta recordar si siempre eras el primero en perder la calma en las discusiones. Quizás respondías desfavorablemente a las súplicas de espacio personal, o simplemente tenías demasiadas expectativas de tu pareja.
Piensa si tal vez no fuiste la mejor pareja, pero no te culpes por todo lo que salió mal. Infórmate sobre cómo mantener una relación sana y esfuérzate por ser la mejor pareja posible.
10. Aborda el juego de las citas de la manera correcta
Incluso si consideras el punto número 7 y empiezas a esforzarte más, tus esfuerzos podrían ser en vano si no lo haces bien. Geetarsh nos ayuda a entender cómo abordar las citas correctamente. "Antes que nada, no tengas prisa, no te dejes llevar por un par de mensajes de buenos días.
Es fácil dejarse llevar por el enamoramiento, pero asegúrate de no dejar que tus fantasías te dominen. Piensa en el panorama general cuando hables con alguien y no actúes impulsivamente. Siempre les digo a mis clientes que se tomen su tiempo mientras buscan a alguien con quien quieran pasar el resto de su vida. No es una decisión que se deba tomar apresuradamente.
Además, asegúrate de conectar con el nivel intelectual de la otra persona, en lugar de solo con cómo te sientes a su alrededor. La intimidad intelectual y emocional son los elementos clave que mantienen unida una relación, incluso cuando el amor tiende a desvanecerse y una compasión duradera lo reemplaza.
11. La “persona adecuada” para ti aún no ha llegado
Es un escenario un poco de ensueño, pero es muy posible que sigas soltero porque la persona ideal aún no ha llegado a tu vida. No te preocupes, no hay una sola alma gemela esperándote en este vasto mundo. A menudo, las personas tienen más de una alma gemela en sus vidas.
Cuando llegue la persona indicada, lo sentirás. Pero intenta no enamorarte demasiado rápido , ¡no querrás ahuyentarla antes de que llegue el postre!
Esperar a "la persona indicada" no es la mejor estrategia. Tus expectativas te decepcionarán con frecuencia y serás mucho más exigente de lo habitual, perdiéndote muchas buenas experiencias con diferentes personas. No seas demasiado exigente con la búsqueda de la pareja ideal... cuando esté destinada a aparecer, lo hará.
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"¿Por qué sigo soltero?" es una pregunta que podría tener múltiples respuestas. Lo importante es recordar que mereces ser amado, como todos los demás, y mientras tanto, debes esforzarte por convertirte en la mejor pareja posible.
No te preocupes demasiado por si siempre estaré soltero, simplemente crea tu perfil en la app de citas, asiste a algunas fiestas con tus amigos y socializa más que antes. Puede que no encuentres el amor de inmediato, ¡pero al menos encontrarás buenos restaurantes!
Preguntas Frecuentes
Las personas pueden optar por permanecer solteras por decisión propia, por razones que desconocen o por experiencias traumáticas pasadas. A veces, una ruptura muy dura basta para alejar a alguien de las citas por un tiempo, o simplemente, a veces, no quieren involucrarse en una relación.
Sí, es absolutamente normal estar soltero durante mucho tiempo. Puedes encontrar la felicidad sin tener una relación y, si estás soltero, puedes tener más tiempo para concentrarte en ti mismo o en tu carrera. Estar soltero durante mucho tiempo es normal y, en la mayoría de los casos, puede ser saludable.
Algunos estudios afirman que las personas solteras tienden a experimentar mayor felicidad en las mismas situaciones sociales que las personas con pareja. Además, suelen tener más amigos cercanos y mayor satisfacción laboral. Si bien la felicidad es un estado mental sumamente subjetivo, existen argumentos que sugieren que las personas solteras tienden a ser más felices.
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