15 cosas a tener en cuenta antes de formalizar una relación

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Ah, las citas, esa etapa encantadora en la que cada comida compartida y cada mirada furtiva te llena de esperanza y emoción, y te pavoneas con mariposas en el estómago y con un paso alegre. Cuando las cosas van bien y han estado juntos durante un tiempo significativo, al pasar de una relación de novios a una relación exclusiva, surge la pregunta de qué será lo próximo. El siguiente paso lógico es hacer oficial la relación y aceptar esas etiquetas de "novia", "novio" y "pareja".

Esta transición puede llenarte de una mezcla de nerviosismo y emoción. Por un lado, una vez que lo hagas oficial, ya no tendrás que temer la conversación de “¿qué somos?” ni mirar a tu alrededor con vergüenza si alguien te pregunta: “¿Esa es tu novia/novio?”. Por otro lado, tendrás que tener la conversación de “¿qué somos?” y definir la relación. ¡Pros y contras!

Pero lo más importante es asegurarse de que está dando el siguiente paso porque se siente preparada y es lo correcto, no porque la emoción de un nuevo romance la esté empujando a dar un salto de fe. Eso puede requerir que deba bajar el ritmo y analizar de manera pragmática su conexión con esa persona. Para ayudarla a lograrlo, le presentamos 15 cosas que debe considerar antes de hacer oficial una relación.

15 cosas a tener en cuenta antes de formalizar una relación

Índice

Formalizar una relación sentimental implica comprometerse con la exclusividad. Si bien para muchas parejas esto se da de forma natural, otras prefieren hablarlo y decidir cuándo formalizar la relación . Si este es tu caso, puede ser un paso importante que conlleva sus propios retos y alegrías.

Por eso, antes de ponerle una etiqueta, es importante reflexionar sobre si tu pareja cumple con los requisitos clave de tu lista de necesidades en la relación y si pueden ser compatibles a largo plazo. Dale un respiro a la expectativa de decir “Sí, oficialmente somos una pareja” y reflexiona sobre estas 15 cosas que debes tener en cuenta antes de hacer oficial una relación, para que puedas estar seguro de que estás tomando la decisión correcta:

1. ¿Compartes valores similares?

¿Cuánto tiempo hay que esperar para oficializar una relación? — Tener valores fundamentales que estén alineados garantiza que se esté avanzando en la misma dirección.

Los valores compartidos son uno de los aspectos más importantes a tener en cuenta en una relación, ya que garantizan que tú y tu pareja estén en sintonía al afrontar los altibajos de la vida. «No se trata de estar de acuerdo en todo», afirma la Dra. Andrea Bonior, experta en relaciones, «sino de tener valores fundamentales que coincidan, lo que asegura que avancen en la misma dirección».

Por otra parte, los sistemas de valores opuestos pueden ser una fuente de discordia y conflicto. Por ejemplo, si usted valora el ahorro para el futuro mientras que él es más bien un gastador de espíritu libre, es posible que se encuentren discutiendo sobre el dinero como pareja. Por lo tanto, antes de hacerlo oficial, evalúen si están de acuerdo en aspectos como:

Family
Aspiraciones profesionales
Hábitos financieros
Estilo de Vida

2. ¿Se sienten cómodos siendo vulnerables el uno con el otro?

La vulnerabilidad es el camino hacia una profunda intimidad emocional entre parejas . Si me preguntas: "¿Qué es lo más importante en una relación?", sin dudarlo diría que es la capacidad de mostrarte tal como eres a tu pareja, sin filtros, sin miedo a ser juzgado o rechazado. Cuando te preguntes si estás listo para formalizar la relación, reflexiona sobre cuán abierto y auténtico puedes ser con tu pareja. Por ejemplo, si tuviste un mal día en el trabajo, ¿te sientes cómodo desahogándote con ella, sabiendo que te apoyará en lugar de decirte cómo "arreglar" las cosas? Si la respuesta es sí, ¡es una buena señal!

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3. ¿Habéis pasado juntos por diferentes situaciones de la vida?

¿Cuánto tiempo hay que esperar para formalizar una relación?, es una pregunta frecuente. Yo recomendaría esperar el tiempo suficiente para haber superado juntos diferentes situaciones de la vida y así conocer bien a la pareja . Estos momentos revelan el carácter. Por ejemplo,

¿Cómo se comportan cuando están estresados, enojados o felices?
¿Cómo es su personalidad en un viaje por carretera largo y agotador?
¿Cómo reaccionan al encontrarse atrapados en un atasco de tráfico?
¿Cómo se dirigen a los camareros de un restaurante o al conserje de su edificio?
¿Cómo tratan a los extraños?
¿Cómo afrontan los contratiempos?

Saber cómo se comporta una pareja en situaciones difíciles te da una idea bastante clara de cuánto apoyo puede brindarte cuando la vida te lanza una bola curva y si tiene lo necesario para permanecer a tu lado a largo plazo.

“La forma en que una persona maneja los momentos bajos de la vida dice más sobre ella que la forma en que disfruta los momentos buenos”.
—Dr. John Gottman, psicólogo

4. ¿Te comunicas eficazmente?

Una de las cosas clave a tener en cuenta antes de oficializar una relación es qué tan bien se comunican como pareja.

¿Puedes tener conversaciones abiertas y honestas, incluso sobre temas difíciles?
¿Puedes resolver las diferencias sin culpar a nadie ni lanzar acusaciones?
¿Podéis escucharos unos a otros incluso cuando no estáis de acuerdo?
¿Puedes resolver los malentendidos a medida que surgen?

Estas son preguntas cruciales que debes hacerte antes de iniciar una relación. De lo contrario, podrías verte atrapado en un ciclo de invalidación, críticas, silencio o discusiones acaloradas; todas señales de alerta que deberían hacerte huir en la dirección opuesta.

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5. ¿Qué tan bien respetan los límites del otro?

El respeto mutuo por los límites debería ser una de las necesidades de toda relación, porque todos tenemos límites. Ya sea que se trate del espacio personal, el tiempo con los amigos, la cantidad de tiempo de calidad que pasan juntos o la frecuencia con la que se envían mensajes de texto, conocer y respetar los límites es fundamental. Si tú y tu pareja pueden hacerlo, están pisando terreno firme.

6. ¿Apoyan tus objetivos?

Maneras lindas de hacer oficial una relación — El apoyo mutuo es la base de una asociación saludable

Ya sabes lo que significa formalizar la relación, ¿verdad? Es un paso que indica que estás con alguien para toda la vida. Necesitas que tu pareja a largo plazo te apoye en tus metas, ambiciones y deseos. La terapeuta Esther Perel afirma: « Las relaciones sanas fomentan el crecimiento de ambos individuos».

Eso solo puede suceder cuando tu pareja es tu mayor apoyo y no tu crítico. Por lo tanto, debes reflexionar sobre si la persona con la que estás celebra tus logros. ¿Te alienta a crecer o intenta derribarte con críticas o poniendo en duda tus habilidades?

7. ¿Disfrutáis pasar tiempo juntos sin distracciones?

Antes de dar el salto y hacer oficial una relación, debes estar seguro de que disfrutas de verdad de la compañía del otro. Verás, es fácil divertirse cuando hay una película o una fiesta. Pero, ¿pueden estar juntos en silencio y no sentirse incómodos? Si no estás muy seguro, prueba esto: pasen una tarde sin hacer nada juntos. Si aún así te sientes conectado y contento, probablemente estés en un buen momento.

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8. ¿Qué piensan tus amigos y familiares?

Si bien la aprobación de familiares y amigos no es lo más importante en una relación, sus opiniones pueden brindar perspectiva y ayudarte a detectar señales de alerta que quizás hayas pasado por alto. Es posible que no todos tus seres queridos compartan tu opinión sobre la persona con la que estás, pero si la mayoría coincide en que es la persona adecuada para ti, o no, vale la pena tenerlo en cuenta.

Sarah, una desarrolladora de software de 26 años, estaba perdidamente enamorada de un chico que parecía controlar cada uno de sus movimientos. Se enfadaba y se peleaba con ella cada vez que ella necesitaba un poco de tiempo para sí misma o hacía planes para pasar el rato con sus amigas. Cuando sus amigas lo mencionaban, ella ignoraba sus preocupaciones, solo para darse cuenta más tarde de que su posesivo y controlador novio la estaba asfixiando. Si hubiera prestado atención cuando compartieron estas preocupaciones con ella por primera vez, podría haberse ahorrado un mundo de dolor.

9. ¿Has hablado del futuro?

Cuando hacer oficial una relación — Tómese el tiempo para discutir planes futuros.

¿Cuánto tiempo se debe salir con alguien antes de formalizar la relación? El tiempo suficiente para haber tenido conversaciones detalladas sobre sus visiones para el futuro. No tiene que ser un plan de acción detallado de 10 años con hitos y plazos de la relación claramente marcados, pero es importante tener una idea general de hacia dónde se dirigen. Por ejemplo,

¿Ambos quieren matrimonio o tener hijos?
¿Y las mascotas?
¿Son compatibles vuestras trayectorias profesionales?
¿Vas a viajar mucho o a establecerte en un solo lugar?
¿Cómo influirá la religión en tu estilo de vida?

Las diferencias sobre los planes y objetivos futuros pueden generar fricciones en una relación. Es mejor aclarar estos detalles antes de dar un paso hacia el compromiso.

10. ¿Confían el uno en el otro?

La confianza entre la pareja es innegociable. Al fin y al cabo, ¿se puede amar a alguien en quien no se confía? No del todo. Lo mejor es ir más despacio y trabajar en fortalecer la relación si la base de confianza entre ustedes es inestable y uno o ambos:

Adivina el motivo del otro
Fisgonear en su teléfono
Verifique nuevamente su paradero
Me cuesta creer lo que dice el otro

La terapeuta Dra. Brené Brown dice: “La confianza se construye en pequeños momentos”. Si tu pareja está presente para ti de manera constante y cumple sus promesas, no tendrás problemas para confiar en ella, y viceversa. Si ya estás en esa etapa, puede que sea el momento de hacer oficial la relación. Si no es así, aún tienes trabajo por hacer antes de dar ese paso.

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11. ¿Te sientes conectado emocionalmente?

Si te preguntas cuánto tiempo salir con alguien antes de formalizar la relación, la intensidad de vuestra conexión emocional puede ser un buen indicador para saber si estáis preparados para dar este paso. Si alguno de los dos (o ambos) está emocionalmente cerrado, o peor aún, anclado en relaciones pasadas, puede resultar difícil construir una conexión auténtica. Por otro lado, si ambos estáis plenamente presentes en la relación y conectáis a través de conversaciones profundas y significativas, estáis listos para este siguiente paso.

12. ¿Cómo se gestiona el conflicto?

¿Cuánto tiempo hay que esperar para formalizar una relación? Hasta que hayan tenido su primera gran pelea y hayan visto qué tan bien o mal manejan los conflictos como pareja. La resolución de conflictos es una habilidad fundamental para cualquier relación a largo plazo. «No se trata de no pelear nunca», dice la psicóloga Dra. Sue Johnson, «sino de cómo pelean y se reconcilian después».

Si uno o ambos de los dos gritan, se cierran en banda o recurren a conductas poco saludables como insultos, es una señal de alerta. Por otro lado, si tienen la capacidad de entablar un diálogo saludable y pueden abordar los conflictos desde el objetivo de buscar soluciones en lugar de recurrir a echar culpas a otros, tienen una base sólida sobre la que construir una relación duradera.

13. ¿Cómo son sus amigos?

Las amistades de una persona pueden revelar mucho sobre su personalidad, así como sobre su capacidad para mantener relaciones saludables. Alguien que tiene amistades duraderas y significativas probablemente valore la lealtad y la comunicación, cualidades que son un buen augurio para una relación romántica, mientras que las amistades fugaces y superficiales reflejan una tendencia a quedarse solo para los buenos momentos. Para decidir si hacer oficial una relación sería la decisión correcta, pasa algún tiempo con tu pareja y su círculo íntimo de personas y tendrás la respuesta.

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14. ¿Os sentís iguales?

Como dijo Michelle Obama, una relación nunca es 50-50, a veces tú haces más, otras veces tu pareja da un paso adelante. Si bien las relaciones pueden no ser una asociación 50-50 en un momento dado, sí prosperan cuando hay equilibrio. Esto se debe a que las decisiones, las responsabilidades y el trabajo emocional se dividen equitativamente entre ambos miembros de la pareja.

Cuando esto sucede, una relación sólida se siente como un verdadero trabajo en equipo. En su ausencia, uno de los miembros de la pareja se ve obligado a ceder o a hacer concesiones, y el resentimiento crece en la relación . ¿Cuál de estas descripciones se ajusta mejor a tu relación de pareja? La respuesta te indicará si deberías llevar la relación al siguiente nivel.

15. ¿Estar con ellos te hace feliz?

La última y más importante de las 15 cosas que debes considerar antes de formalizar una relación es si estar con tu pareja te brinda alegría. Claro, cada relación pasa por su cuota de luchas y desafíos, pero no debería ser una fuente de estrés constante. Después de todo, ¿qué sentido tiene estar con alguien si no te brinda felicidad y satisfacción?
Pregúntese: ¿Mejoran su vida o está constantemente tratando de “arreglar” las cosas? Si es esto último, dar el siguiente paso puede no ser la decisión correcta para usted.

Infografía sobre 10 formas lindas de hacer oficial una relación

No existe una forma “correcta” de oficializar una relación. Puede ser algo tan relajado como una conversación con tu pareja mientras te acurrucas con ella en el sofá o una charla durante la cena. O puede hacerse con carteles llamativos y escritura en el aire. Todo depende de la onda que tengan como pareja. Ya sea que te gusten los grandes gestos o los momentos discretos, aquí tienes algunas formas lindas de oficializar una relación haciendo la pregunta: “¿Quieres ser mi pareja?”.

Infografía sobre formas lindas de oficializar una relación — Cómo hacer oficial una relación

Consejos clave

Hacer oficial una relación es un paso importante y emocionante para cualquier pareja; sin embargo, dado que eso significa firmar una relación comprometida y a largo plazo, es una decisión que no debe tomarse a la ligera.
Hay algunas cosas cruciales a tener en cuenta antes de oficializar una relación, como los valores compartidos, la vulnerabilidad, la confianza y la comunicación efectiva.
También es importante experimentar diversas situaciones juntos para comprender el comportamiento, el carácter y el estilo de resolución de conflictos de cada uno, así como discutir objetivos futuros, la conexión emocional y el respeto mutuo para garantizar la alineación en aspectos clave de la vida y el crecimiento.
Al dar el siguiente paso en una relación, asegúrese de priorizar la felicidad y el equilibrio. Una relación saludable debe brindar alegría, sentirse en igualdad de condiciones y respaldar las ambiciones de ambos miembros de la pareja sin estrés ni concesiones constantes.

Conclusión

Hacer oficial una relación no se trata solo de la etiqueta; se trata de encontrar a alguien que complemente tu vida. Tómate tu tiempo, confía en tu instinto y recuerda: es mejor esperar a tener la relación adecuada que apresurarse a tener la relación equivocada.

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