10 cosas que debes saber antes de salir con alguien que ha tenido muchas parejas

No es fácil salir con alguien que ha tenido muchas parejas. El pasado puede desgastarte. Ya es doloroso lidiar con los traumas del pasado. Ahora te sientes agobiado y celoso de la historia romántica de tu pareja. Hay un término para eso. Se llama celos retroactivos. Cuando te obsesionas con el pasado de tu pareja, esto puede generar muchos problemas.

Es posible que no conozcas la historia completa de lo que sucedió en el pasado de tu pareja. ¿Se sentaron ustedes dos y hablaron sobre este tema para tener un poco de claridad sobre lo que sucedió en la vida del otro y cómo no dejar que eso afecte la relación actual? En caso afirmativo, entonces esa es una de las formas maduras de manejar tus emociones.

Aunque no puedas retroceder en el tiempo y cambiar lo sucedido, es posible que aún te preocupe. ¿Acaso la aceptación no es la clave del crecimiento personal y la felicidad? ¿Por qué no darle una nueva oportunidad a tus relaciones? Te lo mereces. Tu pareja también. Pero, ¿cómo lograrlo? Estamos aquí para ayudarte a descubrirlo, con la ayuda de la consejera Ridhi Golechha (Máster en Psicología), especializada en terapia para matrimonios sin amor, rupturas y otros problemas de pareja.

Hablando de salir con alguien que ha tenido muchas parejas, dice: “Primero, hay algunas cosas que debes aclarar con tu pareja actual. ¿Están en esto a largo plazo o es sólo una aventura? ¿Y qué tan serio eres? Una vez establecido esto, deben abordar el pasado de cada uno. No para incitar a la curiosidad o los celos, sino para que los demás sepan que han pasado por momentos difíciles”.

10 cosas que debes saber antes de salir con alguien que ha tenido muchas parejas

Cuando dos personas se conocen por primera vez, concentran toda su energía en descubrirse mutuamente. Se enamoran y todo es color de rosa, al menos durante los primeros meses de la relación. Pero cuando la luna de miel termina , ambos descubren muchas cosas del otro que pueden ser difíciles de asimilar.

Ridhi dice: “Hay ciertas cosas que debes tener en cuenta. El pasado de tu pareja es su pasado y debes dejarlo donde corresponde. Lo que sucedió en el pasado no debe sacarse a relucir en la relación actual. Esto solo llevará a comparaciones poco saludables. Dichas comparaciones darán pie a muchas inseguridades y dudas sobre uno mismo”.

Aferrarse a pensamientos intrusivos sobre las relaciones sexuales pasadas de su pareja afectará su salud mental. Si actualmente estás saliendo con alguien que ha tenido muchas parejas en el pasado, este es el momento perfecto para entender cómo navegar esta ecuación:

1. ¿Cuántos son demasiados socios?

Primero, pregúntate: ¿qué significa tener muchas parejas? Sé clara con los términos. ¿Tu pareja ha tenido demasiados encuentros sexuales o demasiadas relaciones? Si tu novio ha tenido muchas parejas, pregúntale si fueron encuentros puramente sexuales, relaciones serias o simplemente citas casuales . Diferentes emociones entran en juego al separar estos aspectos.

También entran en juego enigmas éticos. Algunas son ortodoxas en sus creencias y no les gusta salir con un hombre que se ha acostado demasiado. Esto no es cierto sólo para las mujeres. Incluso a algunos hombres no les gusta salir con una mujer que ha tenido muchos encuentros sexuales. Por lo tanto, debes estar seguro de lo que significa para ti si estás saliendo con alguien que ha tenido muchas parejas. ¿Estamos hablando sexualmente o en términos de citas exclusivas? Aclare esto antes de sumergirse en detalles más profundos.

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2. Lidia con la curiosidad de la manera correcta

¿Has oído alguna vez la frase «la curiosidad mató al gato»? En este caso, es totalmente cierta. No te entrometas en el pasado de tu pareja. Si te cuenta algo, por pequeño o grande que sea, escúchala e intenta empatizar. Busca maneras de ser más empático . No desentierres secretos. Solo te causará problemas. Lo digo por experiencia propia. Cuando me metí en líos por indagar más de lo necesario, me metí en un buen lío. Solo tienes que resistir la tentación de indagar demasiado.

Ridhi aconseja: “Para evitar que te moleste el hecho de que estás saliendo con una chica que ha tenido muchas parejas o con un chico con una rica historia de experiencias sexuales, trabaja en tu propia seguridad. Trabaja tu propia autoestima. Si estás más satisfecho contigo mismo, con tu imagen corporal y con tu estilo de vida, te sentirás mucho más seguro independientemente del pasado de tu pareja. Eres un ecosistema completo en ti mismo”.

En lugar de investigar por tu cuenta, pregúntale a tu pareja si quiere compartir más detalles de su pasado. Siéntense a hablar. Si surge algún obstáculo, busquen la manera de solucionar la falta de comunicación en la relación. Esa es la única forma de saciar tu curiosidad.

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3. El viejo FOMO

Cuando descubres que tu pareja ha realizado mucha más actividad sexual que tú, es natural que tengas miedo de perdértelo. Sus experiencias sexuales son mucho más diversas, probablemente hayan hecho muchas cosas nuevas para ti. Su historia sexual puede hacerte sentir inseguro. Si tu pareja ha salido con muchas personas en el pasado, es posible que incluso te sientas celoso de su historial de citas. 

Ridhi dice: “El hecho de que salgas con un hombre que ha tenido muchas parejas sexuales o con una mujer que ha tenido muchas no debería preocuparte, pero puede preocuparte porque al fin y al cabo somos humanos y terminamos comparándonos con los demás. Recomiendo nuevamente no hacer comparaciones. La trampa de la comparación es real. No caigas en ella. No necesitas hablar de lo que hicieron ni de cómo fueron sus relaciones sexuales pasadas.

“En su lugar, explore nuevas formas de conectarse y experimentar en el dormitorio. Prueba cosas diferentes. Jueguen unos con otros. Juego de roles. Vendas en los ojos. Hagan cosas pervertidas entre ellos y creen nuevos recuerdos. Escriban juntos una nueva historia. No importa lo que haya sucedido en el pasado y cuántas parejas sexuales tuvieron. Debes recordarte constantemente que su pareja actual eres tú”. 

4. Disponibilidad emocional

No puedo explicar cómo me afectaron los pensamientos excesivos y el estrés cuando descubrí algunas cosas que se suponía que no debía saber sobre mi pareja actual. Mis propios pensamientos comenzaron a aterrorizarme. Mi reacción negativa arruinó una relación feliz. ¿Y para qué? Algo que había sucedido en el pasado.

Por algo que no tiene cabida en su presente ni en su futuro. ¿Valió la pena arruinar la felicidad de dos personas? NO. Me di cuenta de esto después de que el daño ya estaba hecho. También me di cuenta de que mientras no exista una conexión emocional entre mi pareja actual y su ex no hay necesidad de preocuparse por nada.

Que tu novio haya tenido muchas parejas no significa que te quiera menos. Del mismo modo, que tu novia haya tenido muchas relaciones casuales en el pasado no implica que sea incapaz de construir una relación estable, duradera y comprometida. Aborden sus necesidades emocionales y busquen la manera de comprenderse mutuamente. Siempre y cuando no tengan ningún tipo de apego emocional a sus exparejas, su pasado no debería ser un problema.

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5. No existías en el pasado de tu pareja

Ridhi dice: “Aunque hayan hecho las mismas cosas en el pasado, debes tener en cuenta que esas experiencias fueron con otra persona. Contigo, será completamente diferente. Digamos que vas a un restaurante en Londres y comes pasta. Y luego vuelves a tu ciudad y pruebas el mismo penne arrabbiata, no es posible que ambos tengan el mismo sabor.

“La experiencia, el ambiente, los sabores y los ingredientes serán diferentes. Eso no significa necesariamente que uno sea bueno y el otro malo. Simplemente son diferentes a pesar de tratarse del mismo plato. Lo mismo ocurre en las relaciones. El pasado de tu pareja solo es problemático si aún está enamorada de su ex .”

Por lo tanto, está bien si tu novio ha tenido muchas parejas antes de que tú llegaras a su vida o si tu novia puede presumir de tener experiencias sexuales mucho más diversas que las tuyas. No existías en su vida en ese momento. Deja de actuar como una víctima al lidiar con el pasado sexual de tu pareja. Eso es lo que hice para darle un nuevo comienzo a nuestra relación.

Me pregunté qué era más importante: ¿una oportunidad de estar con el amor de mi vida o sus hazañas pasadas? Elegí lo primero. Fue necesaria mucha comunicación y comprensión para reiniciar nuestra relación, pero me alegro de haber tomado la decisión correcta. 

6. La ignorancia es felicidad

Cometí un terrible error al acceder a la cuenta de redes sociales de mi actual pareja. Encontré imágenes que me revolvieron la cabeza. Me creé muchos problemas. Compartiré una confesión aquí. Tenía un poco de complejo de inferioridad después de ver a su ex. Es difícil admitirlo, pero es lo que es. También me avergüenzo de mis acciones, pero la curiosidad se apoderó de mí. 

Las redes sociales no son la vida real. En el mejor de los casos, son una versión retocada y edulcorada de la realidad. Quizás su relación parecía ideal en Instagram, pero ¿y si no era tan perfecta en la vida real? Eso sí que da que pensar. No dejes que las redes sociales afecten negativamente tu relación. Si sales con alguien que ha tenido muchas parejas, siempre es mejor aceptar lo que tiene que decir. Puede que te surjan dudas, pero ignóralas. En estos casos, la ignorancia es una bendición.

7. Está bien tener celos

Los celos retroactivos pueden amenazar los cimientos de su relación si está saliendo con alguien que ha tenido muchas parejas. Si sigues pensando en ello, tu mente se convertirá en un enjambre de preguntas para las que no hay buenas respuestas. ¿Soy mejor amante que los ex de mi pareja? ¿Mi pareja me dejará por un viejo amor? ¿Mi pareja extraña a ex amantes? Incluso me he preguntado si mi acompañante se lo está pasando mejor conmigo. Todos estos pensamientos consumirán tu mejor juicio y las cosas pueden volverse locas.

No dejes que los celos te consuman, pero tampoco los reprimas; intenta llegar a la raíz del problema y abordarlo. Ridhi dice: “Hay ciertas emociones que no puedes controlar, y los celos son una de ellas. Los celos son una emoción humana fuerte y provienen principalmente de nuestras inseguridades. Así que, llega a la raíz de tus inseguridades y encuentra maneras de mejorar esos aspectos de tu vida. Aprende a lidiar con los celos en las relaciones. Encuentra la manera de evolucionar. Habla con tu pareja al respecto y crezcan juntos”.

8. Este es tu problema

Lo que sientes después de descubrir que tu novia/esposa ha tenido muchas parejas o que tu novio/esposo ha tenido diversas experiencias sexuales antes que tú es tu problema. No pueden ayudarte a alterar esos sentimientos. Todo lo que pueden hacer es ser sensibles a sus inseguridades. No hagas que tu pareja se sienta culpable por tener muchas parejas antes de encontrarte.

Si la ansiedad se apodera de ti, recuerda que eres responsable de tus sentimientos. Puedes buscar maneras de lidiar con la ansiedad en las relaciones . Tómate un tiempo para despejar tu mente. Ponte en el lugar del otro antes de tomar decisiones apresuradas. Habla con un asesor de citas o un familiar de confianza. Comparte tus preocupaciones. No permitas que darle demasiadas vueltas a las cosas destruya tu salud mental ni tu relación.

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9. No te preocupes por satisfacer sus necesidades sexuales.

 “Incluso si estás saliendo con alguien que ha tenido muchas parejas, nunca menciones tus propias experiencias sexuales con ex parejas, definitivamente no se lo restriegues en la cara para sentirte mejor contigo mismo. Si eres nuevo en un determinado acto sexual que tu pareja ya ha probado antes, entonces ellos pueden guiarte. Puedes tener una relación de mentor y aprendiz. Eso podría ser muy bueno, ya que tendrás a alguien que te guiará paso a paso sobre qué hacer y qué no hacer”, dice Ridhi.

Si sales con un hombre que ha tenido muchas parejas sexuales, es posible que te preocupe no cumplir con sus expectativas. Su experiencia con múltiples parejas sexuales en el pasado influye en su experiencia en la intimidad contigo y podría darle un toque picante a la relación. Del mismo modo, si tu novia tiene más experiencia sexual que tú, puede ayudarte a perfeccionar tu destreza en la cama y a ser un mejor amante.

10. Empezar de cero

Ridhi explica: “Si el hecho de que tu novio haya tenido muchas parejas —o la experiencia sexual de tu novia— todavía te incomoda, habla con él o ella al respecto y busquen maneras de superarlo. Creen experiencias diferentes. Viajen juntos . Descubran nuevos restaurantes. Visiten museos y bibliotecas. Pasen tiempo de calidad juntos. Hablen. Hagan preguntas abiertas. Consideren la terapia de pareja. Todo esto ayudará a fortalecer diversas áreas de su relación”.

Normaliza tus emociones. Es normal sentir celos después de descubrir que estás saliendo con alguien que ha tenido muchas parejas. Ya sean celos, FOMO o inseguridades, normalízalos. Aceptarlas. Si está lidiando con el pasado sexual de su pareja, usted y su pareja deben validar el dolor. Los celos en una relación traen consigo muchas otras emociones. La ansiedad, la tristeza, la ira y la inquietud son compañeros de los celos.

¿Cómo afrontar la cita con alguien que tiene varias parejas?

El primer y más importante paso para adaptarse a alguien con un pasado es descubrir qué es exactamente lo que te molesta. ¿Es la cantidad de parejas sexuales o es el hecho de que tuvieron múltiples relaciones serias? Una vez que haya resuelto eso, pregúntese: "¿Quieres que la relación funcione?" Para muchas personas resulta difícil afrontar el pasado de su pareja. Pero el pasado es, de hecho, el pasado y no hay mucho que se pueda hacer al respecto en el presente. Si cree que esta relación vale la pena, aquí hay algunas cosas que pueden ayudarlo a lidiar mejor con el pasado de su pareja:

1. Está en el pasado

Lo que debemos recordar al salir con alguien que ha tenido varias parejas en el pasado es que, hagas lo que hagas, no puedes deshacerlo. Lo que sucedió antes de conocerte es asunto suyo y no te define en absoluto. Por lo tanto, lo mejor es dejar atrás el pasado.

Cada relación es tan única como las personas involucradas en ella. Compararte a ti mismo o a tu relación con sus experiencias pasadas solo te llevará a la decepción. Lo importante es el presente y de ti depende cómo avanza esta relación.

2. Los convirtió en quienes son hoy

Las relaciones tienen un gran impacto en nuestras vidas. Afecta nuestros gustos, puntos de vista, procesos de pensamiento e incluso nuestro estilo de vida. En este caso, esas experiencias han convertido a tu pareja en quien es hoy: la persona de la que te enamoraste. Entonces, encuentre una manera de agradecer sus experiencias. Los hizo más conscientes de sí mismos, y es con esa conciencia de sí mismos que tu pareja te ha elegido, lo que significa que realmente quiere estar contigo.

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3. Cómo te tratan

Las personas evolucionan con el tiempo, y es lógico suponer que tu pareja también lo hará. Al iniciar una relación, lo que importa es cómo te trata esa persona cuando están juntos. Si tu pareja te presta la atención que necesitas, te hace sentir seguro, feliz y querido , sin que su pasado afecte la relación, entonces vale la pena dedicarle tiempo.

Nuestro equipaje emocional es nuestra responsabilidad. Depende de nosotros abordar y trabajar en nuestras tendencias y patrones destructivos. Si estás saliendo con alguien con más experiencia sexual que ha trabajado en su bagaje emocional o lo está haciendo, entonces la cantidad de parejas sexuales que tuvo no debería ser una amenaza para tu relación.

4. La aceptación es clave

La clave para construir una vida armoniosa y pacífica es la aceptación. Cuando te enfrentas a un problema, tienes tres opciones: intentar cambiarlo, intentar dejarlo pasar o, si ninguna de las dos es viable, solo te queda una: aceptarlo. Aceptar el pasado de tu pareja es la única manera de avanzar en la relación y encontrar la paz.

5. Busca ayuda de un profesional

Si siente que tiene problemas para aceptar las relaciones anteriores de su pareja, entonces una forma de manejarlo es buscar ayuda de un profesional. Puede buscar terapia individual o terapia de pareja para resolver los problemas que lo hacen sentir inseguro. La idea de ir a terapia puede resultar intimidante para muchas personas.

Sin embargo, es importante recordar que la terapia es un espacio seguro. Un profesional de la salud mental está capacitado para abordar precisamente los problemas que usted enfrenta. Así que dé ese importante primer paso hacia la sanación y obtenga la ayuda necesaria. Si está considerando buscar ayuda pero no sabe por dónde empezar, los consejeros capacitados y con experiencia del panel de Bonobology están aquí para ayudarle.

¿Quién no ha tenido un pasado? Todos pasamos por muchos socios antes de encontrar el adecuado. Traten de tranquilizarse mutuamente y recuerden que el amor, la lealtad, el apoyo y el respeto son de gran ayuda para afrontar las inseguridades. Su relación actual florecerá gracias a los méritos de sus esfuerzos y el aprecio mutuo. 

Preguntas Frecuentes

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