¿Qué debo hacer si amo a alguien que no me ama?

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Una de las cosas más difíciles de aceptar es amar a alguien que no te ama. Cuando te das cuenta, parece que todo tu mundo se derrumba. Sientes que tu única oportunidad de amar se ha esfumado y que nunca tendrás un final de cuento de hadas.

Cuando él no te ama o ella no corresponde a tus sentimientos, necesitas seguir adelante. Aunque al principio parezca casi imposible, es algo que debes hacer. Sin duda, tómate el tiempo para procesarlo todo y luego ponte en marcha. Pero ¿cómo dejar de amar a alguien que no te ama? Respondamos a esa pregunta del millón.

¿Cómo es amar a alguien que no te ama?

Índice

Hay pocas cosas tan desgarradoras como el amor no correspondido. En serio, ¿qué sentido tienen esos sentimientos intensos si sabes que solo te llevarán al dolor de la ruptura ? Si bien puede ser difícil para ambas partes, quien sufre un amor no correspondido sin duda sale perdiendo. Aunque históricamente muchas obras de arte han surgido de este tipo de desamores, aún no se sabe con certeza si el dolor justifica el resultado final.

Cuando alguien no te corresponde, todo parece inútil: el arte, la poesía, la música e incluso las cosas que siempre has disfrutado y te apasionan. Parece que la magia del mundo nunca existió. Pero no siempre será así.

Cómo dejar de amar a alguien que no te ama

Cuando alguien no te corresponde, todos tus esfuerzos por ser amable se dan por sentados. Debes entender que esa persona no está interesada en ti y, por lo tanto, debes dejar de darle tanta importancia a tu relación con ella.

Aunque no existe un camino claro, un plan de acción por así decirlo, para cuando te encuentras amando a alguien que no te ama, aquí hay algunas cosas que debes tener en cuenta cuando te enfrentes a tal dilema:

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1. Déjalos en paz

Tu instinto podría decirte que confesar tu amor una y otra vez podría hacerle cambiar de opinión. En este caso, tu instinto está totalmente equivocado. Cuando sabes que la otra persona no comparte tus sentimientos, confesarle tu amor una y otra vez no solo puede resultar incómodo y vergonzoso, sino también molesto con el tiempo.

Así como tú tienes derecho a sentir lo que sientes, ellos tienen derecho a sentir lo que sienten. En esos casos, un "no" es un "no". Una amiga me confesó: "Amo a alguien que no me ama y no puedo dejar de gastar dinero en él". Tuve que hacerle entender que su amor la estaba cegando y que ahora él solo se estaba aprovechando de su bondad.

Así que decirle constantemente a alguien que lo amas después de que te haya dicho que no comparte tus sentimientos es un rotundo no. Déjalo en paz. Los héroes frágiles de las películas que no aceptaron un "no" y se convirtieron en acosadores románticos son pésimos ejemplos a seguir en la vida. No seas esa persona.

Amar a alguien que no te ama — Decirle a alguien que lo amas después de que esa persona te haya dicho que no comparte tus sentimientos es algo que no se debe hacer.

2. Tienes derecho a tu propio amor.

Sin embargo, cuando alguien no te corresponde, no te niegues tus emociones ni las invalides solo porque la persona que amas no siente lo mismo por ti. Tienes todo el derecho a amarlo por ti mismo. No pueden arrebatarte los sentimientos que tienes.

Que no te correspondan tampoco significa que lo que sentiste no fuera un amor precioso y hermoso. Amar a alguien a distancia puede ser una experiencia triste, pero no por ello menos valiosa.

3. Duelo

¿Cómo dejar de amar a alguien que no te corresponde? No reprimas el sentimiento de rechazo, más bien acéptalo. Que te nieguen el amor puede sentirse como una pérdida. Una pérdida personal. Ese momento puede romperte el corazón, pero también puede enseñarte humildad. Necesitas aprender a soltar.

El amor es hermoso y no se puede jugar desde la seguridad del puerto. Tienes que dejar que tu barco se lance al mar. Si el barco se vuelca, recuerda que dolerá, y está bien sentirse herido. El desamor duele muchísimo; se siente como si estuvieras perdiendo una parte de ti mismo y tienes derecho a lamentar esa pérdida.

Así que deja que las lágrimas caigan, escribe la nota larga y quémala, bebe ese vino (siempre con amigos cerca cuando lo hagas). Expresar el sentimiento de pérdida a menudo ayuda a superarlo.

4. Sea respetuoso con sus sentimientos

Amo a alguien que no te ama — Tienen derecho a rechazarte

Recuerda que, aunque sientas que has perdido algo, técnicamente la otra persona no te ha hecho nada personal que te haya hecho daño. Cometiste el error de amar a alguien que no te ama. Por desafortunadas que sean las circunstancias, no justifican un comportamiento grosero o negativo hacia esa persona.

Estás dolido y triste, y quizás incluso anhelas que cambien de opinión. Pero ser desagradable con ellos o reaccionar negativamente no te ayudará en absoluto. Respeta sus sentimientos. Así como tú tienes derecho a amarlos, ellos tienen derecho a no amarte, y es un derecho que debes respetar.

5. No seas un asqueroso

Soy bastante directo y repito este punto porque no se puede enfatizar lo suficiente. La mayoría de los crímenes pasionales (¡necesitamos un nuevo término para estos!) ocurren cuando se niega el amor no correspondido y la persona (generalmente un hombre) no lo soporta.

Ataques con ácido, asesinatos, acoso y violaciones son realidades horribles con las que quizá no queramos lidiar, pero todas son, en algún sentido, resultado de la tóxica sensación de derecho masculina. La otra persona no te debe amor, sin importar su género.

El amor es un sentimiento hermoso. Querer que la otra persona obedezca, incluso cuando no lo siente, no es amor. Se convierte en una cuestión de poder y propiedad. Definitivamente no seas esa persona. Admítelo: "Lo amo, pero él no me ama", y comienza el proceso pacífico de sanación.

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6. Sigue adelante

Recuerda que el amor no correspondido rara vez triunfa. Con frecuencia, la persona que amas no siente nada por ti y tendrás que aceptarlo. Una forma de hacerlo es seguir adelante. Acepta que fue maravilloso amar a esa persona. Y recuerda que fue un éxito porque sentiste una emoción que te cambió la vida.

El amor no es solo estar con alguien. Es un catalizador que puede enseñarte muchas cosas. Así que recuérdalo y poco a poco intenta seguir adelante. Puedes intentar conocer gente nueva, tener citas por Tinder o citas casuales para distraerte y olvidarte de esa persona.

Cuando él no te corresponde o ella se muestra fría ante tus insinuaciones, es recomendable crear un poco de distancia en la dinámica. Sal de viaje con tus (otros) amigos. Poco a poco, como las hojas que caen en otoño, te irás distanciando de ellos y seguirás adelante.

Quizás siempre sentirás algo por esa persona, pero el dolor punzante del desamor o la añoranza desaparecerán. Créeme, todo mejorará.

7. Hay un mundo ahí fuera para ti.

Hablando de citas en Tinder, a menos que seas poliamoroso, te centrarás en amar a una persona a la vez. Si bien esto es genial cuando comparten tus sentimientos, podría convertirse en un problema si no te corresponden. Recuerda que un alma gemela puede no ser una realidad, sino solo una idea que encuentras en diferentes personas.

Hay muchísimas personas, gente buena, que buscan el amor igual que tú. Podría ser la chica con la que te topaste en la cafetería más cercana o la persona que te gusta en el gimnasio . Podría ser el chico tímido y estudioso de tu oficina o la jefa, que es brillante en todo lo que hace.

Todos buscamos el amor, si no activamente, al menos como un pensamiento profundo. Hay un mundo ahí fuera lleno de personas así, a quienes podrías conocer y amar. Aunque esa persona que no te correspondió te haya parecido perfecta, sin duda no es la última persona elegible ni perfecta para ti.

Cuando superas amar a alguien que no te ama, te das cuenta de todo lo que el mundo tiene para ofrecer. Así que sal y conoce a otros. Tu historia de amor no es un cliché triste y unilateral. No tiene por qué serlo, puedes lograrlo.

Preguntas Frecuentes

1. ¿Cómo se llama cuando amas a alguien que no te ama?

Se conoce como amor no correspondido. Mucha gente lo experimenta, ya sea por un flechazo no correspondido o incluso cuando una persona en una relación larga se desenamora de la otra.

2. ¿Cómo dejas ir a alguien que amas?

Intenta reducir el tiempo que pasas con ellos. Distánciate y deja de invertir más de lo necesario en la relación.

3. ¿Cómo dejar atrás a alguien que no te quiere?

Acepta la realidad y empieza a buscar el amor en otro lugar. Si estás listo para una relación seria, busca en apps de citas a personas que busquen lo mismo que tú.

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