Paljude arvates on abieluväline afäär ilmselt halvim asi, mis abieluga juhtuda saab. Sellise ulatusega usalduse rikkumine peab ju tähendama lõpu algust, eks? Tegelikult mitte. Lõppude lõpuks ei avaldu afääride psühholoogiline mõju nii, nagu filmides näidatakse.
Muidugi on see kohutav läbielamine, aga edasised keerukused sõltuvad suuresti suhte dünaamikast ja asjaosaliste isiksustest. Mitte kõik ei läbi tavaliselt kirjeldatud etappe ja mitte iga abielu ei purune truudusetuse tagajärjel.
Maitree Counsellingu asutaja, nõustaja Manjari Saboo (rakenduspsühholoogia magistrikraad ja pereteraapia ning laste nõustamise magistridiplom) abiga – see on algatus perede ja laste emotsionaalsele heaolule – saame aru, millist mõju avaldab armuafäär ja millist kahju see võib tekitada.
Põhjused, miks afäärid juhtuvad
Sisukord
Enne kui süveneme afääride psühholoogilistesse mõjudesse, proovime kõigepealt välja selgitada afääri psühholoogiat. „Abielu on armastus, usaldus, austus ja hoolivus. Üldiselt, kui partner kogeb mõne neist puudust või nõrgeneb emotsionaalselt, vaimselt või füüsiliselt, kipub ta otsima lohutust mujalt.“
„Esialgsel etapil tundub abieluvälise afääri mugavus kõige ahvatlevam. Ta ei pruugi isegi aru saada, et tal hakkavad kolmanda isiku vastu tunded tekkima, kuna ta ei mõtle palju kaugemale kui vahetu mugavus ja rahuldus, mida see pakub,“ ütleb Manjari.
Psühholoogide ja suhteekspertide sõnul võivad afäärid aset leida järgmistel põhjustel, mis võivad olla teie dünaamikale ainuomased:
- Individuaalsed omadused võivad inimest petma ajendada
- Madal suhtega rahulolu
- Kontekst/situatsioonilised tegurid
- Emotsionaalsed ja füüsilised vajadused ei ole rahuldatud
- Madal pühendumus suhtele
- Vajadus välise valideerimise järele
- Ei ole positiivne suhe
Suhtepsühholoogia on suhtest suhtele erinev, kuna kaks dünaamikat pole kunagi täpselt ühesugused. Millised on aga täpselt afääri tagajärjed ja kas abielu on pärast afääri võimalik päästa? Uurime välja.
Kuidas abieluväline afäär partnerit mõjutab?
Kui sa just said teada, et su partner on sind petnud, võib kogu su maailm kokku variseda. Me ei süüdista sind, sest see paljastus kurnab sind kindlasti emotsionaalselt ja psühholoogiliselt. Kõik truudusetuse negatiivsed küljed kummitavad sind, pannes sind tundma end närtsinud, reedetuna ja traumeerituna. Selle abieluvälise afääri tagajärjed on sulle kindlasti laastavad.
Mitte kõik truudusetuse juhtumid ei lõpe lahutusega, aga paljud siiski. Usaldus on abielus püha ja kui see on purunenud, võib see püha institutsiooni sees põhjustada palju konflikte. Siin vaatleme mõningaid võimalikke tagajärgi ja murranguid teie abielus pärast seda, kui teie partneri truudusetus on avastatud:
1. Ebaõigluse tunne peab su mõtteid valdama
Alates abikaasa julgustamisest tema saavutustes kuni tema toetamiseni rasketel aegadel – olete oma abielusse palju investeerinud. Pärast abikaasa truudusetuse kogemist tunnete end kindlasti petetuna, ilma et oleksite ise süüdi. Loomulikult pole teie „õnnelik armastuspesa“ enam õnnelik mürgise abielurikkumise või emotsionaalse afääri tõttu.
Tema reetliku teo tõttu pead sa tundma, et see usalduse rikkumine on sinu suhtes "ebaõiglane". Kahtlemata muudab petmine sind . Su abikaasa ei austanud abielutõotusi ja andis kiusatusele järele. See oleks pidanud su vaatenurka hägustama ja panema sind mõtlema, kes selles olukorras süüdi on.
Sa võid süüdistada jumalaid või saatust ja isegi uskuda, et sina olid mingil moel vastutav selle eest, et su abikaasa sind pettis. See võib inimesele laastav olla. Pea meeles, et kõigis abieludes on probleeme ja petmine ei lahenda probleeme.
2. Reetmine võib õõnestada usku teie abielusse
Kui saad teada oma abikaasa truudusetusest, nõrgeneb sinu armastuse alus tema vastu oluliselt. Negatiivsed tunded nakatavad su abielu ja armastus, mida sa kunagi temaga jagasid, on selle toksilise mõju tõttu hajunud. Mõistetavalt ei tundu asjad enam endine.
Üks afääride halvimaid psühholoogilisi tagajärgi on see, et need muudavad teie suhet petva partneriga ja kahjustavad igavese armastuse sidet teie abielus. Tõenäoliselt tundub, et see ei ole enam kunagi endine.
3. Petmise trauma peab sind seestpoolt sööma
Emotsionaalne kokkuvarisemine on peamiselt põhjustatud abikaasa usalduse rikkumisest. Selle tagajärjel võid satud traumeeritud seisundisse. Emotsionaalne piin ja alandus sellega ei lõpe. Võid tunda end ohvrina ja hakata mõtlema petmise põhjustele ja tagamaadele.
Segased ja segadust tekitavad mõtted on teie mõtlemisvõime varjutanud. See paneb teid suure tõenäosusega ennast süüdistama. Abieluvälise suhte põhjustatud lein viib partneri emotsioonide lainetele ja loob negatiivsuse õhkkonna.
Seotud lugemine: 10 märki, et su mehel on afäär
4. Teie abielu tulevik on teie meelest ebakindel
Emotsionaalne vapustus on tõsine mure, kui oled oma abikaasast rahaliselt sõltuv või kui sul on lapsed, kelle eest hoolitseda. Võid mõelda, kas peaksid oma petvale partnerile andestama oma abielu, laste ja perekonna huvides. Kuigi see võib tunduda ainsa asjana, mida teha saad, pole selle elluviimine sugugi lihtne.
Suhte tagajärjed jätavad süütule partnerile ebastabiilse ja emotsionaalse nõrkuse tunde. Praktilisest vaatenurgast soovitavad meie eksperdid, et partner peaks sel hetkel oma enesekindluse taastama. Ära järgi oma impulsse ega tee rutakaid samme. Räägi mõistliku nõu saamiseks sõprade või vanematega ja lase asjal rahuneda, enne kui otsustad oma edasise tegutsemisviisi üle.
5. Hirm negatiivse mõju pärast teie perekondlikele sidemetele
Petval partneril võib olla teie perele tohutu mõju. Isegi kui otsustate pere ja laste huvides kokku jääda, võib teil olla keeruline suhet taastada. Pärast truudusetusest teadasaamist võib tunduda äärmiselt raske oma partneriga uuesti intiimne suhe luua. Kõik need tegurid võivad seega partnerite vahele distantsi luua ja teid emotsionaalselt lahku viia.
Kui otsustate teineteisest lahku minna, võib lahutusprotsess olla emotsionaalselt kurnav. Abieluväliste suhete mõju perekonnale võib samuti olla keeruline, kuna vanemate ja laste lahusolek võib mõlemale negatiivselt mõjuda. Kui otsustate sellest üle saada ja oma abielu kallal töötada, ei pruugi see tunduda kõige kergema teekonnana, eriti alguses.
Abielu sees on võimalik lahku minna ja elada võõrastena või partneritena, täites perekondlikke kohustusi. Seega võib öelda, et petmise episood võib abielus peresuhteid õõnestada või purustada.
6. Desorientatsioon võib häirida teie "meelerahu"
Partneri petamise avastamine võib teie maailma täielikult segi ajada. See võib viia ulatusliku emotsionaalse desorientatsioonini. Partneri pakutava toetuse puudumise tõttu on võimalik tunda oma elus suurt tühimikku. Kohene "üksinduse" tunne võib sageli olla äärmiselt häiriv ja viia vaimse kokkuvarisemiseni.
Seotud lugemine: Kuidas reageerida oma partneri abieluvälisele afäärile?
7. Kanna suhtekoormat täiesti "üksi"
Abielurikkumine võib sind panna tundma end nõrgana ja tekitada palju ebakindlust, eriti kui su partner jätab sind üksi ilma end tegelikult muutuma panemata. Ta võib isegi otsustada jääda „teise“ juurde ja mitte naasta abielu parandama.
Sellised ajad panevad proovile teie kannatuse ja muudavad teid abikaasast emotsionaalselt eemale. Perekondlike kohustuste või muude asjaolude tõttu võite tunda end närtsinud hingena, kes kannab üksi suhtekoormat. Võite muutuda kuivaks ja igavaks ning emotsionaalselt suhtest eemale tõmbuda.
8. Armukadedus oma elus oleva "teise" inimese vastu
Abieluväline afäär on nagu köievedu abikaasa ja „teise” partneri vahel. Kui saate teada oma abikaasa petmisest, võite hakata selle teise inimese peale armukadedamat tundma. Teil võib olla raske leppida sellega, et teie abikaasa eelistaks olla kellegi teisega.
Pole üllatav, et afääride psühholoogiliste tagajärgede hulka kuulub vihkamise teke suhtes oleva kolmanda isiku vastu. Teil võib isegi tekkida soov oma ängi väljendada tulise vastasseisu kaudu.
9. Tekivad enesehinnangu probleemid
Partneri abieluväline afäär võib anda teie enesehinnangule tugeva hoobi. Võite hakata seda pidama oma veaks ja oma tegusid kahtluse alla seadma. Tõenäoliselt hakkate kahtlema ka omaenda võimes oma partnerit õnnelikuna hoida. Emotsionaalne ja vaimne stress viib sageli enesesüüdistamiseni, mis enamasti viib alaväärsuskompleksini.
Seotud lugemine: Miks on oluline säilitada tõendeid abikaasa petmise kohta
10. Kogege abielus usalduse kaotust
Usaldus on iga suhte alus . Kui partner sind petab, hävitab see usaldussideme teie abielus. On täiesti võimalik, et truudusetuse mõju püsib pikka aega. Sellest ülesaamine võib osutuda äärmiselt keeruliseks ülesandeks.
Kui otsustad oma partneriga ära leppida, võib usalduse taastamiseks kuluda veel aega. Võid hakata kahtlema oma hinnangutes inimeste kohta ja tunda pidevat kahtlust.
Abi purunenud abielu parandamiseks pärast abieluvälist afääri
Kui abieluväliste suhete mõjudest perekonnale ja süütule partnerile lugemine veenis teid, et paar ei suuda sellest kunagi üle saada, siis mõelge uuesti. 2021. aasta uuring näitas, et abieludest, mis tunnistasid oma dünaamikas truudusetust, õnnestus 24%-l koos püsida.
„Kuigi see võib tunduda maailmalõpuna, ei lõpeta abieluväline afäär kindlasti abielu. Esimene asi, mida paar peab tegema, on teineteisega silmitsi seista, probleemidega tegeleda ja ausalt rääkida lahtistest otstest, mis viisid truudusetuseni,“ ütleb Manjari.
„Abielusid saab pärast afääri parandada, kui paar suhtub sellesse konstruktiivselt, astudes sellele vastu ega jookse probleemi lahendamise eest minema. Vajalikud on siirad vabandused, solvajale andestamine ja lihtsalt olukorra aktsepteerimine.“
„Kaaluge suhtes püsimise plusse ja miinuseid ning analüüsige teineteise prioriteetseid ja ajakohaseid vajadusi. Näiteks pidage meeles selliseid asju nagu teie rahaline seis, lapsed, tulevikueesmärgid ja -püüdlused, vaimne tugi jne.“
„Mõnel juhul võivad afääri tagajärjed olla lihtsalt positiivsed, kuna paarid tulevad teisest otsast välja, tundes end selles äsja leitud pühendumuses palju kindlamalt,“ lisab ta.
On üsna ilmne, et abieluväline afäär toob esile teie isiksuse ebakindluse, mis ei pruugi teid kunagi maha jätta. Isegi kui partner teie juurde tagasi tuleb, on selle inimese usalduse taastamine endas pikk teekond. Teil võivad olla kahtlused, süüdistused ja vimma, kuid peate endale ütlema, et töötage nende kallal iga päev.
Kui otsustad edasi liikuda, võib usalduse puudumine põhjustada emotsionaalset traumat. Oluline on oma usaldusprobleemid lahendada ja professionaalse abi otsimine võib teha imesid nii sinu kui ka su abielu heaks.
Sellised suhteeksperdid kuulavad teie piinatud lugu ja juhendavad teid, kuidas sellest negatiivsest tsüklist välja tulla. Teie isikliku haigusloo põhjal võivad nad isegi aidata teil otsustada, kas abielust lahkuda või selles edasi elada. Saate selles suhtekonsultatsioonis osaleda täiesti üksi, kui soovite lahkuminekut; või koos oma abikaasaga, kui leppimine on plaanis. Kui soovite selle kohta lisateavet, on Bonobology suhteekspertide paneel vaid ühe klõpsu kaugusel.
KKK
Abieluväline afäär võib küll armastuseks muutuda, kuid statistika näitab, et selle tõenäosus on peaaegu olematu.
Üldiselt arvatakse, et abielu lõhkuvad afäärid ei kesta tavaliselt kaua. Kuna truudusetust õhutab vajadus välise kinnituse järele, kujuneb afäär tehinguliseks suhteks. See kestab tavaliselt vaid seni, kuni mõlemad pooled saavad sellest seda, mida nad tahavad/vajavad.
See, kas abieluväline afäär on okei või mitte, on väga subjektiivne küsimus, mis sõltub teie suhte ja teie kui üksikisiku moraalist. Kui teie abielus on monogaamia ja on selgelt kindlaks tehtud, et afäär teie partneriga ei ole okei, siis pole abieluväline afäär ilmselt parim lahendus.
12 vabandust petmiseks, mida mehed tavaliselt välja mõtlevad
8 kõige levinumat probleemi abielus, millega paarid silmitsi seisavad
Teie annetus ei ole heategevuslik annetus . See võimaldab Bonobologyl pakkuda teile jätkuvalt uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.
Hindan artiklit. Jah, mõju saab olema tohutu. Petturit võib võrrelda mõrvariga. Mõrvar planeerib hoolikalt, omab vastavalt logistikat ja viib plaani väga täpselt ellu. Petturil on ka kõikvõimalikud petmis- ja valetamisoskused, ta planeerib hoolikalt petmise logistikat, ajastust jne ning viib selle täpselt ellu. Mõrvar tapab inimese üks kord ja alatiseks, aga petturlik tegu tapab lojaalse abikaasa sisemiselt iga päev kogu eluks. Nagu mõrvar, tagab ka petis, et tõendeid pole. Pettus püüab ellu jääda teooria põhjal, et "isegi Jumal ei suuda Ghar Kichor ko'd püüda" ning etendab kodus armastuse ja hoolivuse draamat, nii et koju ei jää kahtlustki. Seega võime öelda, et petis on õilsam kui mõrvar. Kui võrrelda petist loomaga, siis loomadel pole piire, voorusi, dharmat ja karmat, häbi, väärikust ja süütunnet ning seega pole petisel ka ühtegi neist omadustest nagu loomadel. Üks erand petturi ja looma vahel on see, et pettur mängib kodus draamat, tehes samal ajal kõiki manipuleerimisi ja oma petlikke oskusi maksimaalselt rakendades, ei mängi loomad kunagi draamat erinevalt petturitest. Samuti on mõned loomad, näiteks lemmikloomad, truud oma viimase hingetõmbeni, isegi kui nad on loomad ega ole suuliselt midagi vandunud, erinevalt petturitest, kellel pole iseloomu, häbi jne. Võib öelda, et petis on isegi hullem kui loom. Seega on pettur nõrgamõistuslik, iseloomutu ja häbitu kelm, kes on nagu parasiit, kes elab kehal, elab abielus isekatel põhjustel ja teeb kõiki räpaseid asju partneri selja taga. Lubades teistel oma keha kasutada (kas üheöösuhetes või afäärides jne), on petisest saanud valiv prostituut, kes laseb teistel (valikulistel inimestel) oma kehasse iha rahuldamiseks, jäädes samal ajal abielusse ja kodus draamat etendades. Kui inimene on kord petja, on ta petja ka selles sünnis, olenemata sellest, kas abikaasa on talle andestanud või mitte – ta on petja ja reetja omaenda sisemisele teadvusele. Ainult punkt, kas neist saab seriaalpettur või mitte. Aga nad jäävad petturiteks/reeturiteks kuni surnuaiani. Pettus võib olla nagu kobra: kui kobrale piima anda, kas kobra on tänulik? Mitte kunagi ei hammusta ta seda, kes kobrat toidab. Pettur on ka selline. Sa toidad vähekindlustatud inimest ja tood tema näole naeratuse, ta on elu eest tänulik. Sa teenid mõnda aega hüljatud vanapaari ja tood nende näole naeratuse, nad on elu eest tänulikud. Sul on kodus lemmikloom, ta jääb sulle truuks kuni viimase hingetõmbeni, isegi kui ta midagi ei vannu. Aga sa abiellusid inimesega, kes vandus sulle, et seisab nii paksu kui õhukese kõrval, kes on sulle eluks ajaks pühendunud ja vandunud püha tule ja kogu jumalikkuse, esivanemate jne ees, aga osutus petturiks ja reeturiks? Kas need on sinu elus midagi väärt? Kuna tegemist on selgeltnägija, nõrgamõistusliku, pärilike petmisomadustega, iseka, häbitu ja iseloomutu kelmiga, peab lojaalne abikaasa petjale andestamise otsustama, lähtudes tema vastupidavusest, võimest seda fakti seedida ja petjaga kogu ülejäänud elu edasi minna.