Kas ta petab või olen mina paranoiline? 11 asja, mille üle järele mõelda!

Kui armunud olemine on kõige ilusam tunne, siis reetmine on kahtlemata kõige laastavam. See võib mõistetavalt teie südame murda, kui inimene, kellesse olete oma keha, hinge ja emotsioonid investeerinud, osutub ebalojaalseks. Siiski on siin üks konks. Kui usaldus on kõigi tervete suhete alustala, siis kahtlus on nõrk lüli, mis tekitab kaost. Siis peaksite küsima – kas tema petab või olen mina paranoiline?

Paljud abielud on karile jooksnud pärast seda, kui üks partner on teisele alusetult petmises süüdistanud, seejärel mõistavad nad, kui valesti nad eksisid. Kahjuks on selleks ajaks suhe juba läbi. Kas see tähendab, et peaksite valvsust langetama? Kindlasti mitte! Kuigi usaldus on terve suhte nurgakivi, võib kõhklematu usk teid ootamatult tabada. Kuigi on oluline mitte ignoreerida truudusetuse suuri ohumärke, on vahe siira kahtluse ja pideva petmise suhtes valitseva paranoia vahel. Ja seda te allpool lugedes ka ära tunnete.

Mis vahe on paranoial ja kahtlusel?

Kui sa ei tea, kuidas aru saada, kas su poiss-sõber valetab petmise kohta või kahtled oma tüdruksõbra lojaalsuses, pead kõigepealt mõistma erinevust partneri tegude suhtes kahtlustamise ja varasema trauma tõttu paranoia vahel. Räägime kõigepealt kahtlustamisest. Nii juhtus meie New Orleansist pärit lugeja Amandaga:

• Amanda märkas oma abikaasa Jude'i kontol seletamatut tehingut.
• Ta muutis järsku oma harjumusi, meeldimisi ja mittemeeldimisi
• Tema moetunnetus tõusis pügala võrra ja mitte Amanda jaoks
• Ta üllatas Amandat sageli kallite kingitustega
• Ta oleks kogu aeg telefonis

Ta teab, miks petmise pärast muretsemine on mõttetu. Ta teadis, et mees ei veeda aega oma sõpradega. Ta teadis, et ka tekstisõnumid, mida mees hilisõhtul sai, polnud tööga seotud. Seega läks ta mehega vastamisi. Jude oli üllatunud ega suutnud veenvalt vastata. Amanda hakkas nüüd märkama ka muid asju, näiteks:

• Emotsionaalne tagasitõmbumine
• Sagedased ööbimised
• Seksuaalelu vähenemine

See on õigustatud kahtlus, sest need on selged märgid petvast abikaasast. „Kas tema petab või olen mina paranoiline?“, küsib Amanda. Siin on tegemist esimesega. Teisest küljest on Dani olukord veidi teistsugune. Ta tundis oma suhtes midagi sarnast. Sellest ajast peale, kui Dani ja ta abikaasa Tom said oma esimese lapse, oli Danil tekkinud hirm, et Tom kavatseb... suhtes lahku triivima.

Ta kahtles pidevalt, kas ta partner petab teda või mitte. „Lõppude lõpuks oli just seda teinud mu isa. Just seda tegi minu eks minuga. Just seda teevad mehed!” mõtles ta. Tom oli hooliv abikaasa, nüüd ka hellitav isa. Ta oli paranoiline, et Tom hülgab ta oma vabaduse nimel. Dani paranoia selle suhtes, kas ta poiss-sõber petab teda või mitte, põhineb tema varasematel traumadel. See pole kahtlus, sest tal pole mingeid tõendeid oma õigustatud, kuid paranoilise meeleseisundi toetuseks.

Kuigi Amanda umbusaldus oma suhte suhtes põhineb tõenditel, eksisteerib Dani pidev paranoia truudusetuse suhtes hoolimata kõigest konkreetsest, millele ta näpuga näidata suudab. Lisaks on Amandal põhjust uskuda, et on keegi teine ​​või kusagil mujal, kuhu ta abikaasa oma aega, raha ja emotsioone kulutab. Tema hirmud on piiratud ulatuses koondunud.

Teisest küljest on Dani kahtlused laiemad, keskendudes hülgamisküsimustele. Ta arvab, et ta jäetakse üksi. Tegelikult kardab ta, et Tomi petmine on vaid üks viis, kuidas ta võiks ta hüljata. Tema petmisparanoia võib oma hirmude tõestamiseks vormi muuta. Ta võib ka muretseda, et tema poiss-sõber sureb ja jätab ta üksi last kasvatama.

Lihtsamalt öeldes on paranoia äärmuslik hirm, mis ei põhine tõenditel ja kõlab seetõttu ebamõistlikult. Näiteks obsessiivsed mõtted abikaasa petmisest ebakindluse tõttu. Paranoiline inimene püüab oma paranoiat ühel või teisel viisil tõestada. Kui tema veendumuste vastu esitatakse tõendeid, eeldab ta, et talle valetatakse, selle asemel, et lasta oma hirmudel ja kahtlustel hajuda. Kahtlus on aga tõenditel põhinev hirm või on sellel põhjus. Seda saab leevendada loogika ja tõega.

Kas ta petab või olen mina paranoiline - 11 märki, mis räägivad sulle tõe

Kas ta petab sind internetis või on tal suhe tööl kellegagi? Kui sa ei tea, kas sul on tegemist petva abikaasa või üliaktiivse meelega, mis ei lakka mineviku traumasid olevikku tassimast, siis oled õiges kohas. Oleme uurinud kõiki märke, mis näitavad, kas tal on elus mõni teine ​​naine või kas ta on sulle lojaalne.

1. Ta on oma telefoni suhtes salatsev

Pane tähele tema käitumist telefoniga ja selle läheduses. Siin on see, mida sa läbi elad:

• Ta vahetab pidevalt oma paroole
• Vihkan seda, kui ma möödaminnes ta telefoni piilun
• Haaran selle ära, kui ma julgen seda puudutada
• Muutub närviliseks ega meeldi, kui keegi tema telefonile vastab, kui ta on hõivatud
• Veedab tunde kellegagi kindlal ajal rääkides

Need on mõned Märgid, mis viitavad sellele, et ta tulevikus petab kui ta seda juba teinud pole.

Nii et… nagu Amanda, küsid sa: „Kas ta petab või olen mina paranoiline?"

Meie seisukoht: Meie seadmed peegeldavad tänapäeval meie elu. Aga isegi väga tugevates suhetes ei meeldi paaridele, kui partnerid nende asjadesse piiluvad. Mõned vestlused on isiklikud, seega ei pruugi nad seda hinnata. Need pole ilmsed märgid, et ta telefoniga petab. Aga ikkagi on kõhutunne, et midagi on valesti. Kui ta käitub liiga närviliselt ja veedab pikki tunde telefoni sositades, siis on tal ilmselt elus mõni teine ​​naine ja sa pead asja tuumani jõudma.

Seotud lugemine: Märgid, et su mehel on afäär

2. Ta läheb liiga tihti välja mulle ütlemata

Siin on see, mida sa läbi elad: Varem andis ta mulle oma asukohast teada. Aga viimasel ajal on ta liiga tihti ja liiga hilja väljas olnud. Ta ei vasta kõnedele ja kui ma temalt küsin, on ta tavaliselt vastamata. Kui ma plaani teen, meenub talle tavaliselt, et tal oli ka alternatiivne plaan. Kui ma üritan temaga sellest rääkida, süüdistab ta selles minu pidevat petmise paranoiat ja nimetab mind ebakindlaks. Appi! Miks ma olen nii paranoiline petmise suhtes?

Niisiis... kas ta petab või olen mina paranoiline?

Meie seisukoht: Inimesed võivad väljas olla mitmel põhjusel (võib-olla talle lihtsalt meeldib poistega väljas käia!). Võib-olla ta varjab selle rutiini üksikasju või hoiab neid eemale, sest kardab, et sõpradega lõbutsemise jutt viib vaidluste ja kaklusteni. Su antenn peaks olema üleval ainult siis, kui tal pole vastuseid. Sellegipoolest vaata oma tooni. Kas see on süüdistav? Kas ta tunneb end nagu... sa näägutad ja klammerdumine? Anna talle natuke ruumi, aga ole ettevaatlik.

3. Ta on kinnisideeks oma välimuse ja vormisoleku pärast

Siin on see, mida sa läbi elad:

• Ta on osturallil
• Käib palju tihedamini salongis
• On oma stiili täielikult muutnud
• Varem vihkas ta punast, aga nüüd kannab ta punaseid särke
• Käib regulaarselt jõusaalis, aga varem vihkas ta trenni.

Niisiis... kas ta petab või olen mina paranoiline?

Meie seisukoht: Kas su poiss-sõber petab sind? Võimalik. See on murettekitav märk, kui olete pikaajalises suhtes. Kui su partner on tõepoolest leidnud uue armastuse, võib ta proovida oma välimust muuta. Siiski uuri välja, kas see on tingitud uuest arusaamast vajadusest püsida vormis ja terve või on sellel midagi enamat. Välimuse muutmine või terviseteadlikkus ei ole alati... petturite tunnused.

4. Meie suhtes tundub midagi kunstlikku

Siin on see, mida sa läbi elad: Ta on täpselt samasugune – lahke, südamlik ja hooliv. Aga midagi tundub valesti olevat. Ta näeb eksinud välja. Kui ta kiindumust näitab, on see nagu näitlemine. See ei tundu tulevat loomulikult. Ta pole minuga avatud ja haavatav. Ta on ka lõpetanud mulle väikeste kingituste ostmise, kuigi ma ikka veel teen tema heaks asju. Ta tundub endasse tõmbunud. Mul on tugev tunne, et ta petab, aga tõendeid pole. Kuidas ma lõpetan muretsemise tema petmise pärast?

Niisiis... kas ta petab või olen mina paranoiline?

Meie seisukoht: Austraalia tutvumistreeneril Mark Rosenfeldil on sellele vastus. „See ei ole suur ohumärk. Võib-olla on ta tööl stressis, võib olla...“ rahaküsimused või isegi magamistoaprobleemid. Ta ei taha sellest rääkida, seega on endasse tõmbunud. Ära paanitse. Ta võib olla süütu, sa ei tea seda veel. Seega, kõigepealt hinga sügavalt sisse ja ära anna järele irratsionaalsetele hirmudele.

5. Tema sotsiaalmeedia on kontrolli alt väljumas

Siin on see, mida sa läbi elad: Ta veedab liiga palju aega Facebookis ja Instagramis. Tundub nagu Vidinad rikuvad meie suhteid sest ta on pidevalt ühe külge naelutatud. Kui ta pole telefonis, siis surfab ta sotsiaalmeediaplatvormidel oma sülearvutis või tahvelarvutis. Samuti ei postita ta meist koos pilte. Kas see juhtub, kui keegi sind tekstisõnumi teel petab?

Niisiis... kas ta petab või olen mina paranoiline?

Meie seisukoht: Sotsiaalmeedia on kummaline elukas. Selle tulekuga on meil rohkem võimalusi mitte ainult oma aja raiskamiseks, vaid see on ka üks asi, mis meid palju rohkem abielurikkumisele ahvatleb. Sul on õigus küsida: „Kas ta petab internetis?“ Küsi temalt, miks pole teist mõlemast ühtegi fotot tema sotsiaalmeedias, eriti kui olete pühendunud suhtes ja tal on profiilil fotosid oma sõpradest ja perekonnast.

Seotud lugemine: 20 müüti ja fakti abielus petmise kohta

6. Tema sõbrad pole oma partneritele lojaalsed

Siin on see, mida sa läbi elad: Mulle ei meeldi tema sõbrad. Millegipärast tundub, et neil kõigil on afääre nii vasakule, paremale kui ka keskele. Temal aga ei paista sellise käitumisega probleeme olevat. Kuidas siis aru saada, kas su poiss-sõber valetab petmise kohta? Kas ta kaitseb oma sõpru, kes petavad oma partnereid? Kas ta õigustab nende tegusid? Kas ta arvab, et armastatu reetmine pole suur asi? Kas ta saab su peale vihaseks, kui sa oma arvamuse välja ütled? Siin on mõned trikiküsimused, mida oma poiss-sõbrale esitada, et näha, kas ta petab.

Niisiis... kas ta petab või olen mina paranoiline?

Meie seisukoht: Kui vastasid ülaltoodud küsimustele jaatavalt, siis on sul õigus tema lojaalsuses kahelda.

7. Appi, ta on Tinderis

Siin on see, mida sa läbi elad: Sain aru, et ta on Tinderis ja on mõne teise naisega vestlema hakanud. See on ju kõige suurem ohumärk, eks?

Niisiis... kas ma olen hull või petab ta mind?

Meie seisukoht: Vabandust, et su südant murran, aga ta petab kindlasti. Kui mitte täielik abielurikkumine, siis vähemalt... mikropettus toimub ja sa pead temaga silmitsi seisma.

8. Meie seksuaalelu pole enam suurepärane

Siin on see, mida sa läbi elad: Kirg puudub. Ta lihtsalt ei tundu enam armastusest huvitatud olevat. Tihti, isegi kui mina algatan, ei vasta ta minu lähenemiskatsetele. Tundub, nagu oleks ta minu vastu seksuaalse huvi kaotanud. Ja neil harvadel kordadel, kui me seksime, on see erutus täielikult kadunud. See tundub pigem kohustusena kui millegi muuna.

Niisiis… kas ta petab või olen mina paranoiline?

Meie seisukoht: Võib-olla on teie suhtest säde tõesti kustunud. Seksuaalset keemiat on raske säilitada, aga kui ta hoolimata teie pingutustest huvi ei näita, võib see tähendada järgmist – füüsiline probleem, stressor, millest te ei tea, emotsionaalse intiimsuse probleemid teiega või afäär. Meestel, kes petavad, on üldiselt raske oma partneriga intiimseks saada. Sellega peate ettevaatlikult tegelema.

Seotud lugemine: 12 põhjust, miks meestel on abieluvälised suhted

9. Mul on tunne, et ta petab

Siin on see, mida sa läbi elad: Miks ta mõnele kõnele minu ees ei vasta? Kas see pole mitte üks ilmsemaid märke, et ta telefoniga petab? Miks ta kaitsepositsioonile satub, kui ma temalt küsimusi küsin? Miks ta teatud olukordades ebamugavalt tundub? Mul on näriv tunne, et ta petab, aga pole mingeid tõendeid, mida ma peaksin tegema?

Niisiis... kas ta petab või olen mina paranoiline?

Meie seisukoht: Sa ei tohiks oma kõhutunnet täielikult ignoreerida. Istu julgelt maha. Võib-olla oled sa armastuse ja mõistmise puudumise tõttu kogu olukorra üle mõelnud. See ülemõtlemine võib põhjustada stressi, ärevust ja isegi depressiooni. Seetõttu on petmise pärast muretsemine mõttetu ja sa pead sellest oma partneriga lihtsalt rääkima.

10. Meil ​​on olnud liiga palju vaidlusi

Siin on see, mida sa läbi elad: Me vaidleme viimasel ajal liiga palju. Väikseimadki lahkarvamused lumepalliefektina suureks kasvavad. suhtevaidlusedVihahoos on ta isegi vihjanud, et on suhtes õnnetu.

Niisiis... kas ta petab või olen mina paranoiline?

Meie seisukoht: Vaidlemine või kaklemine iseenesest ei ole märk sellest, et ta on edasi liikunud, aga kui ta kaotab sinu vastu huvi, kuna ta on huvitatud kellestki teisest, siis ei pinguta ta pärast tüli eriti, et olukorda parandada. Jälgi tema käitumist ja suhtumist pärast tüli. Kas ta näeb välja haavunud ja vihane või lihtsalt ükskõikne? Kui see on viimane variant, siis ilmselt seetõttu, et ta on sinust edasi liikunud või seetõttu, et tal on õlg, millele toetuda.

11. Ta on varem petnud

Siin on see, mida sa läbi elad: Seda on ka varem juhtunud. Tabasin ta teolt, aga ta lubas oma kombed parandada ja me saime uuesti kokku. Siiski ei suuda ma vabaneda tundest, et see võib uuesti juhtuda. Miks ma olen nii paranoiline oma partneri petamise suhtes? Sest on tõendeid, mis viitavad sellele, et ta on selleks võimeline. Mis siis, kui ta petab mind mu selja taga? Mis on garantii, et ma ei suuda seda ära hoida?

Niisiis... kas mu poiss-sõber petab mind või olen ma paranoiline?

Meie seisukoht: Kui sind on varem reedetud, on seda raske taastada usaldus suhtesPraod ilmuvad alati välja ja väikesed märgid, mida sa muidu oleksid ignoreerinud, jäävad sind kummitama. Pole mingit garantiid, et ta jääb lojaalseks, aga pole ka mingit kindlust, et ta sama teed uuesti käib. Tööta oma usalduse, mitte hirmude põhjal. Suhtle alati edasi, et vältida tagasilangust. Kui ta on asju heastanud, püüa protsessi uskuda.

Mida teha, kui tegemist on paranoiaga?

Hirm reetmise ees on väga reaalne, aga sa peaksid lõpetama selle koletise toitmise ja muretsemise selle pärast, kas ta petab või mitte, kuni sul pole selle kohta tõendeid. Sellega toimetulekuks pead kõigepealt töötama oma enesehinnangu ja eneseväärikuse kallal. Pideva paranoiaga petmise pärast elamine ja pidev ebakindlusega suhte tuleviku pärast maadlemine võib oma osa võtta.

Võite kannatada hülgamisprobleemid või madal enesehinnang. Mis seda põhjustab? Ja kuidas lõpetada selliste küsimuste esitamine: „Kas ma olen hull või petab ta?“, „Ta peab petama, kas pole mitte sellepärast ta järsku muutunud?“ Teil on vaja professionaali, kes suudab teiega koostööd teha ja jõuda teie probleemide juurteni, milleks on väga sageli lapsepõlvetraumad ja peidetud lein.

Sa ei vääri koos olemist kellegagi, kes paneb sind pidevalt pinges olema, aga paranoiaga sa ei aita oma eesmärki. Ettevaatlik ja ettevaatlik olemine on hea, aga eeldustele hüppamine ja pidev "tõendite" otsimine (mis võivad olemas olla või mitte) teeb sulle rohkem kahju kui kasu. Tööta oma suhte põhialuste kallal ja seejärel otsusta, mida sa tahad teha, kui su partner sind tõepoolest petab. Tee see sinu, mitte tema kohta.

Mida teha, kui teie partner petab

Paranoias võime tegutseda rutakalt. Või võime oodata, kuni kõik tõendid on meie kätte kogutud, enne kui oma partneri reetlikkuse pärast muretsema hakkame. Kui olete kahjuks oma partneri reetmise ohvriks langenud, on siin mõned asjad, mida meeles pidada:

• Luba endale šokkSa oled šokeeritud, kui esimest korda taipad, et sinu kinnisideelised mõtted abikaasa petmisest polnudki alusetud. Anna endale aega ja ruumi, et tunda kõiki emotsioone, mis sinus pinnale kerkivad.
• Võtke ühendust sõbra/pereliikmega: Sa ei taha oma emotsioonidega pikka aega üksi olla. Kui on keegi, keda sa usaldad ja kes su käest kinni hoiab, siis ulata tema poole käsi ja räägi talle, mida sa läbi elad. Otsi tema tuge.
• Laske end sugulisel teel levivate infektsioonide suhtes testidaIsegi ilma teie soovita on teie monogaamne kahepoolne seksuaalsuhe ületanud tundmatu piiri. Alati on parem karta kui kahetseda. Laske end testida. Sugulisel teel levivad haigused ja infektsioonid, eriti kui sul oli oma partneriga sujuv side
• Anna oma partnerile võimalus selgitada: Enne oluliste otsuste langetamist anna oma partnerile võimalus selgitada. Tema vastus võib teie suhte kulgu paremaks muuta. Kui mitte midagi, siis võimaldab see teil esitada küsimusi, saada vastuseid ja leida lahendus.
• Hinnake oma valikuid: Paljud abielud ja suhted jäävad truudusetuse järel edukalt ellu. Lahkuminek pole ainus võimalus. Sinu praegune reaalsus, sinu vajadused, suhte tervislik seisund enne kriisi, kriisi taust, mehe pühendumus heastamisele – sellises stsenaariumis on kindlasti palju, mida kaaluda. Võta aega oma valikute hindamiseks.
• Tuleta endale meelde, et see pole "kõik mehed": Kui sind korra petetakse, tekivad sul automaatselt mõtted, et iga mees maa peal petab. Ära lase sellisel negatiivsel mõtlemisel takistada end uuesti armumast. See juhtus ainult üks kord. Kui sa õige mehe leiad, siis see enam ei juhtu.
• Otsige professionaalset abi: Lahkuminekunõustaja ja/või leinanõustaja pakuvad sulle sellisel otsustaval ajal vajalikku perspektiivi, juhiseid ja tuge.

Nüüdseks oled kas tundnud kergendust, et sul võib olla vaid petmisparanoia ja su partner armastab sind endiselt. Või oled ehk avastanud, et sinu kahtluse taga on mõjuv põhjus. Olenemata sinu olukorrast võib professionaalne abi olla tohutuks abiks paranoiaga toimetulekul, mis sageli kordub ja võib suhteid hävitada. Samuti on see abiks petmise tekitatud ebakindluse ja leinaga toimetulekul.

Seda artiklit on uuendatud 2023. aasta märtsis.

KKK

Kuidas teada saada, kas su partner petab internetis?

17 märki, et oled leidnud oma hingesugulase

Hilinenud abielude eelised ja puudused naistele

Teie annetus ei ole heategevuslik annetusSee võimaldab Bonobologyl jätkuvalt pakkuda teile uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.