11 märki emotsionaalsest afäärist – võid ületada piiri isegi seda teadvustamata

Võid lõpuks emotsionaalselt kiinduda kellessegi teise peale oma partneri, mõistmata, et ilmutad klassikalisi emotsionaalse afääri märke. Kas see tähendab, et sa petad suhtes? Kuna uue ajastu paarid maadlevad monogaamia, polüamooria ja kõige muu vahepealse ideega, on raske aru saada, mis on petmine ja mis mitte. Nad seisavad silmitsi lugematute dilemmadega, kus tõmmata suhtes truuduse piir.

Loomulikult näib valitsevat üksmeel selle suhtes, et voodisse minek peaks olema kellegi teisega peale oma partneri. Enamik inimesi nõustuks, et see on petmine, välja arvatud juhul, kui tegemist on avatud või polüamoorse suhtega. Kuid emotsionaalse afääri puhul pole piirid selgelt eristatavad. Pigem on need nii ähmased, et võite ületada piiri, teadvustamata võimalust peagi emotsionaalsesse afääri sukelduda.

Selle teema nüansside mõistmiseks viitame nii teaduslikule uuringule kui ka nõustajale Manjari Saboo (magistrikraad rakenduspsühholoogias ja magistridiplom pereteraapias ja laste nõustamises), Maitree Counsellingu asutaja, mis on perede ja laste emotsionaalsele heaolule pühendatud algatus.

Kas emotsionaalne afäär on petmine? 

Kas ainult füüsiline suhe on petmine? Või on ka emotsionaalne sõltuvus kellestki petmine? Sa jagad temaga oma elu iga detaili, jagad oma rõõme ja muresid ning jagad temaga kõiki oma meeleolumuutusi ja saavutusi. Sul on selle inimesega väga tugev emotsionaalne side. See side on ainult teie kahe vahel ja paljud inimesed pole sellest lähedusest teadlikud. Ja kui sa mõtled, kas sinu emotsionaalne afäär on petmine, siis jah, see on küll. Seda nimetatakse emotsionaalseks truudusetuseks.

Neid võib olla palju emotsionaalse afääri etapidTavaliselt algab see süütu sõprusena. Mida enam sa emotsionaalselt pühendud väljaspool romantilist suhet toimuvale sidemele, seda enam võib see platooniline sõprus muutuda nii sügavale juurdunud intiimsuse vormiks, et see võib teie suhet ohustada. Kui sõprus selle läve ületab, on see emotsionaalse afääri varajane märk.

Esialgsed etapid võivad tunduda süütud ja kahjutud, kuid abielueksperdid ja -nõustajad on ühel meelel, et see on truudusetuse akt. Lihtsalt selline, millel pole veel seksuaalset mõõdet. Enamasti saab emotsionaalne afäär hüppelauaks täieõiguslikeks afäärideks ja petmiseks.

Isegi kui see nii ei ole, võib valetamine ja pettus jätta teie partneri reedetuks, kui teie emotsionaalne side „sõbraga“ ilmsiks tuleb. Seda seetõttu, et üks emotsionaalse afääri hoiatusmärke on kalduvus valetada või partneri eest saladusi hoida.

Seotud lugemine: Eksklusiivne tutvumine: tähendus, valmisolek ja reeglid

Aga siin on õiglane hoiatus. Vastavalt Manjari„Veendu, et sa tead, et su partner ületab piiri, enne kui temaga vastamisi lähed, sest asi on selles. Kui arvad, et su partner petab sind, näed sa vaid märke emotsionaalsest afäärist, mis toimub sinu selja taga. Sinu meelde külvatakse kahtluse seeme ja sa näed kõiki olukordi selle nurga alt.“ Manjari sõnul on järgmised käitumisviisid, mis viitavad emotsionaalsele afäärile, aga võivad viidata ka üldistele probleemidele sinu suhtes:

• Üks partner võib olla kellegi teise arvamusest liiga sõltuv ja hakkab omaks võtma tema isiksust või seisukohti.
• Üks partner võib olla kellegi teise suhtes liiga aukartuses ja ei suuda lõpetada tema avalikku imetlemist.
• Üks partner ei pruugi pöörata oma partnerile või tema tunnetele liiga palju tähelepanu
• Suhte hooletusse jätmist peetakse emotsionaalse afääri murettekitavaks märgiks või see on lihtsalt halva suhte sümptom.
• Ühe partneri poolt teisega veedetud kvaliteetaja hulk langeb järsult.

Kui suhtes läbipaistvus ja ausus kaovad, hakkavad usaldusprobleemid kindlasti võimust võtma. Seepärast on ülioluline ära tunda emotsionaalse afääri märke töökaaslase või sõbraga ja see eos lämmatada. Vähemalt siis, kui soovite oma suhet päästa. Kui mitte, siis isegi siis on oluline olla teadlik oma emotsionaalsest seisundist, et otsustada, mida te endalt soovite.

Emotsionaalne truudusetus uuringute kohaselt

Nagu tsiteeritud uuringus...on mitmed teadlased minevikus püüdnud emotsionaalset truudusetust defineerida. Seda on defineeritud üsna mitmetähenduslikult, näiteks:

• Romantilise armastuse, aja ja tähelepanu investeerimine inimesesse, kes ei ole peamine partner
• Emotsionaalse kiindumuse loomine, armumine või huvi tundmine kellegi teise kui oma partneri vastu
• Intiimsete detailide jagamine
• Põhipartneri kohta esitatud kaebuste arutamine
• Flirt
• Kohtumine alkohoolse joogi nautimiseks
• Sügavalt seotuse tunne
• Partneri poolt reetmisena kogetud käitumise salatsemine (nt internetitruudusetuse korral) ja muud suhtereeglite või -normide rikkumised

Seotud lugemine: 10 märki mehe emotsionaalsest külgetõmbest

Mõned neist emotsionaalse truudusetuse definitsioonidest on kohati problemaatilised, kuid see on kindlasti algus, isegi kui mitte keeruline ja kiire viis emotsionaalse afääri märkide märkamiseks. Uuringu kohaselt olid kaks kõige sagedamini loetletud käitumistüüpi emotsionaalsete afääride hoiatavate märkide otsimisel järgmised: 

• Salaja/flirtiv/sageli kellegagi sõnumite saatmine või telefonitsi rääkimine
• Mitteseksuaalne füüsiline puudutus (nt kaisutamine, kallistamine, masseerimine, käest kinni hoidmine)

Üksinda hängimine kellegagi, kes on sinusse armunud, või (üks-ühele) väljas käimine kellegagi, keda pead atraktiivseks ja kes pole sinu partner, või äärmiselt isiklike asjade arutamine kellegi teisega, millest sa pole isegi oma kallimaga rääkinud – mõnede osalejate sõnul on see ka viis, kuidas märgata emotsionaalse afääri märke. Veebisuhted kujundavad ümber truuduse ideed Samas uuringus on mõned Facebooki emotsionaalse afääri või internetis toimuva emotsionaalse afääri tunnused järgmised:

• Teistele inimestele sotsiaalmeedias otse-sõnumite saatmine (öeldes neile, kui atraktiivsed nad on)
• Teiste inimeste seksuaalselt laetud piltidele "meeldib" vajutamine
• Pidev suhtlemine kellegagi, kes pole teie partner / kes ohustab suhet / suhtlemine kellegagi partneri selja taga
• Inimesega piltide järjepidev postitamine sotsiaalmeediasse

Kui teie partner eitab midagi sellist, kas need märgid viitavad emotsionaalse afääri kohta valetamisele? Või pole need tegelikult petmine? Sellistel juhtudel on oluline määratleda, mida "truudusetus" teie mõlema jaoks tähendab ja kui ulatuslik see on. Olenemata sellest, kas otsite märke naise emotsionaalsest afäärist või on teie abikaasa pühendunud raskesti kirjeldatavale... sotsiaalmeedia petmine, pead olema valmis nendega sellest rääkima.

Manjari ütleb: „Emotsionaalne truudusetus on teadliku ja alateadliku meele rahuldamata tungide ja soovide kulminatsioon.“ Ta toob näite oma paaridest klientidest: „Üks paar tuli minu juurde, et oma suhet parandada. Nii see algas: naine ei olnud ühel päeval seksiks valmis, aga mees nõudis. Ta oli nõus. Järgmisel päeval, kui ta sellest sõbrale rääkis, ütles sõber, et see kõlab nagu seksuaalne väärkohtlemine.“

„See tekitas paari vahel lõpuks tohutu lõhe, kuna ta hakkas üha sagedamini selle sõbra poole nõu saamiseks pöörduma ja oma tunnete jagamiseks pöörduma, mida ta oma abikaasaga enam mugavalt ei tundnud. See viis kõigi märkideni, et tema ja ta sõbra vahel oli emotsionaalne afäär, mis viis abielu purunemiseni ja paarinõustamiseni.“

11 märki, et sul on emotsionaalne afäär 

Philadelphiast pärit sotsiaaltöötaja Lydia märkas kõiki Facebookis alanud emotsionaalse afääri märke, kui tema abikaasa endise ülikooliaegse kallimaga uuesti ühendust võttis. Mees veetis tunde oma eksiga Facebookis vesteldes, plaanis Lydiaga „lihtsalt kohvi jooma“ kohtuda, kui ta linnast ära oli, ja hakkas kenamalt riietuma, et talle selfisid saata – kõik need on emotsionaalse afääri märgid internetis.

Ta jagab: „Pidin ta sellest ülikooliarmumise unelmist üles raputama. Ütlesin talle, et tunnen end hüljatuna, igatsen teda ja kardan, et kaotan ta varsti. Ta kuulas mind siiralt ja taipas, et oli astunud üle õrna piiri. Ta suutis lõpuks märgata märke emotsionaalsest afäärist, mille ta oli endale loonud, ja ütles oma eksile, et ei saa temaga enam vestelda.“

Mida tähendab selles segases õhkkonnas see, kui oled emotsionaalselt teise inimesega kiindunud? Kui kaks partnerit töötavad terve päeva, seksivad vähe või üldse mitte ja ei leia aega teineteisega koos olla, võib töökohal või mõne lähedase sõbraga tekkida emotsionaalne afäär. Ilma kogu asja õigsusesse ja valedesse laskumata vaatame emotsionaalse afääri ilmseid märke, mis aitavad sul aru saada, kas oled tahtmatult... petmine suhtes:

1. Kellele sa esimesena helistad?

See võib tunduda tühine, kuid eksperdid peavad seda emotsionaalse petmise kõige levinumaks märgiks. Tavaliselt on suhetes normiks uudise jagamiseks partnerile helistamine, kui midagi suurt juhtub, olgu see hea või halb.

Kui leiad end sellistel hetkedel oma erilise sõbra poole pöördumas ja temaga olulisi eluuudiseid jagamas isegi enne oma partnerit, võid seda pidada emotsionaalse afääri hoiatavaks märgiks.

See reegel ei kehti vanemate, õdede-vendade või parimate sõprade puhul. Aga kui sa kaldud kolmanda osapoole poole nii rõõmu kui ka vajaduse korral, võib sul olla emotsionaalne afäär. See inimene domineerib sinu mõttemaailmas nii palju, et ta on tähtsam kui partner, kellega sa oma elu jagad.

2. Neist saavad teie nõuandjad

Tavaliselt on teie partner see, kelle poole nõu ja soovituste saamiseks pöörduda. Isegi kui te ei pruugi tema nõuandeid kuulda võtta, arutate te temaga enne oluliste eluotsuste langetamist. Tema kui teie häälekandja on oluline osa kellegi partneriks nimetamisel.

Kui selle rolli võtab enda peale kolmas isik, kellest on viimasel ajal saanud teie elu lahutamatu osa, on see üks ilmsemaid märke emotsionaalsest afäärist internetis või päriselus.

31-aastane kunstnik Simone avastas oma partneri emotsionaalne truudusetus Sel viisil. Ta oli vastu võtnud tööpakkumise paljutõotavas idufirmas ilma seda temaga isegi arutamata või juhtimata. Ta teatas uudisest talle pärast seda, kui ta oli oma dokumendid töökohal ära toonud. Kui naine temalt uue võimaluse üksikasjade kohta küsitles, jäi mees vastustes tabamatuks.

Simone tundis, et midagi on valesti, seega uuris ta mehe telefoni, et aru saada, mis toimub. Tema privaatses vestlussõnumis nägi ta pikki hilisõhtuseid vestlusi ühe naisega. Ta oli kogu aeg arvanud, et mees tunneb teda vaid pealiskaudselt, aga nüüd vestles mees temaga otsekoheselt oma rahulolematusest praeguses rollis. Just naise julgustusel oli ta teinud usuhüppe ja kolinud hästitasustatud ja kindlalt töökohalt suhteliselt ebastabiilsele töökohale.

Kui teda peteti, arvas ta, et naine teeb mutimullahunnikust mäe. Ta ei suutnud ära tunda, et petab teda ehk emotsionaalselt. Erinevalt füüsilisest petmisest on enamik emotsionaalse petmise aspekte peenemad, mistõttu on neid raskem defineerida, tunnistada ja aktsepteerida.

Seotud lugemine: 22 märki, et abielus mees flirdib sinuga

3. Kaugus partnerist

Meie 29-aastane lugeja Illinoisist Catherine teadis, et näeb oma naise ja ta „sõbra“ vahel emotsionaalse afääri märke, kuid ei suutnud midagi teha. Miks? Ta jagab: „Kuidas sa üldse midagi tõestad? See polnud füüsiline, seega ma lihtsalt ootasin, kuni ta üles tunnistab ja tunnistab, et minu usaldus tema vastu on kõikuma löödud.“ Seega, kuigi naise emotsionaalse afääri märke oli, ei saanud Catherine sellega palju teha, sest ta ootas pidevalt, et naine... petmist tunnistama ja kuna ühiskond seab füüsilise ühenduse emotsionaalse ette.

Üks vaieldamatuid märke emotsionaalsest afäärist on see, et kipud oma partnerit teise inimesega asendama. See asendamine toimub tegude kaudu, mida me ei pruugi alati märgata. See tähendab ka seda, et suhtesse tekib teatud distants. Kui oled harjunud oma partneriga oma probleemidest rääkima ja äkki enam ei tee, hakkab su partner seda lõpuks märkama.

Emotsionaalse afääri märgid tööl või väljaspool seda ilmnevad siis, kui su partner hakkab mõistma, et sa ei loo temaga enam sama emotsionaalset sidet kui varem. Tegelikult saad sa oma emotsionaalse toe kusagilt mujalt ja see omakorda keelab sinu partneril täieliku emotsionaalse sideme. Tema roll sinu elus väheneb ja sul on tõepoolest emotsionaalne afäär.

Seotud lugemine: Parimad tutvumissaidid abielupaaridele – petmise ja afääride rakendused

4. Prioriteedid muutuvad

Suhtes kasvav distants ilmneb selgelt prioriteetide osas. Võtame näiteks meie lugeja Devoni Iowast. Ta kiirustas igal õhtul koju oma partneri Sandy juurde, et nad saaksid koos õhtust süüa. Nende ajakava tõttu oli see ainus söögikord, mida nad said korralikult teineteisega jagada, ja nad olid selle alati prioriteediks seadnud.

Aga sellest ajast peale, kui Devon oma kolleegiga sõbrunes, ei omistanud ta neile õhtustele einetele Sandyga erilist väärtust. Hilja kontoris viibimine sai tema jaoks normiks. Ta ei näinud, et see, et ta iga päev oma sõbraga aega veedab ja partneriga õhtust sööb, oli üks karjuvaid märke emotsionaalsest afäärist töökaaslasega, mis lihtsalt anus, et teda märgataks. See prioriteetide muutus võib olla väike, kuid need asjad kipuvad muutuma... süütutest sõprussuhetest seksuaalsuheteni.

5. Sõber võtab partneri rolli

Sõprus on hooliv suhe. See on sageli hoolivam kui ükski teine ​​inimsuhe. See side võib aga sattuda halli tsooni, kui sõbrad hakkavad partneri rolli mängima. See võib muutuda keeruliseks, kui pildil on päris partner.

Riiete ostmine, toidukaupade ostmine, maja kaunistamise plaanide tegemine – need väikesed igapäevased asjad on paari elus sageli väga olulised. Asjad, mida partneriga jagate, rollid, mida teineteise elus mängite, on olulised, kuid sageli tähelepanuta jäetud.

Kui su elus on keegi teine, kellega saad just neid asju teha, siis kaob see eksklusiivne koht, mis kuulub ainult teisele olulisele. Sa võid riskida sellega, et su partner tunneb end ignoreerituna või asendatuna. Partnerit mõjutab emotsionaalne truudusetus. Sellega toimetulek võib olla sarnane... afääri üleelamine.

6. Päeva jooksul sõnumite saatmine

See on absoluutne punane lipp. Kui pead sellele erilisele inimesele terve päeva sõnumeid saatma ja oled kohe valvel, kui kuuled pingi, siis on see kindel märk emotsionaalsest afäärist.

Kui pead kõik vestlused kustutama, et su abikaasa neid ei näeks, siis on midagi, mida pead varjama. Vestlused, mida pead inimesega, keda pead heaks "sõbraks", pole just kõige normaalsemad.

Ray kahtlustas, et tema abielus on midagi valesti. Tema naine näis veetvat kohutavalt palju aega telefonis ja kõhkles alati sellega lahkumineku osas. Mees ei osanud lugeda emotsionaalse konflikti märke. pettev naine aga teadis, et midagi temas oli muutunud.

Ühel pühapäeva pärastlõunal palus ta kiireloomulist lähenemist teeseldes oma naise telefoni, kui too oli parasjagu sõnumite saatmise kiuste, ning nägi, et naine vestles sõbraga. Kuigi vestluse kontekst tundus süütu, tundis Ray, et midagi pole päris paigas.

Hiljem samal õhtul sirvis ta pärast magamaminekut uuesti naise telefoni ja nägi, et vestlus ja kontakt olid kustutatud. Siis sai ta kindlalt aru, et tema elukaaslane oli emotsionaalselt kiindunud teise mehesse.

Seotud lugemine: Kohting noorema mehega tööl – kontoriromaan praktikandiga

7. Sa tahad olla nendega rohkem koos kui oma abikaasaga

Puhkust või kinoskäiku planeerides soovid sa südames pidevalt, et saaksid olla selle inimesega koos, selle asemel et abikaasaga kaasas käia.

Mõtled pikkadele vestlustele palkmajas istudes, kust avaneb vaade mägedele, samal ajal rõdul kuuma tassi kohvi rüübates. Kui mõte pikast nädalavahetusest perega rikub su tuju, sest sa ei saa näha töökaaslast, kellega oled uskumatult lähedaseks saanud, on see üks klassikalisi märke emotsionaalsest afäärist tööl.

Samamoodi, kui eelistad koju jääda, selle asemel et oma partneriga shoppama või kinno minna, et lihtsalt selle erilise sõbraga rahus vestelda, loetakse seda üheks emotsionaalse internetisuhte märgiks.

8. Sa võrdled oma partnerit temaga

Veel üks eksimatu märk emotsionaalsest afäärist on kalduvus võrrelda oma partnerit inimesega, kellega olete lähedaseks saanud. Olenemata olukorrast hakkate paratamatult mõtlema, mida tema teeks või kuidas reageeriks. Sellistel võrdlustel on teisel inimesel alati partneri ees eelis.

Alates muusikamaitsest kuni riietumiseni, professionaalsetest saavutustest kuni huumorimeeleni – sa leiad nad igas aspektis veidi paremateks kui sinu praegune partner. Sa võid neid võrdlusi välja öelda või mitte, aga su peas on alati üks väike hääl, mis punkte loeb. Ja su eriline sõber tuleb paratamatult võitjana välja.

9. Sa riietud nende jaoks üles

Tad oli oma 30ndate lõpus ja oli abielus olnud pool aastakümmet. Tema elu oli muutunud etteaimatavaks ja rahulikuks. Ta oli täiesti rahul eluga, mille ta oli endale koos abikaasaga loonud, kuni üks noormees kontoris tal sokid jalast lõi.

Ta oli köidab see noorem mees kes oli oma mehe vastand, kuigi ta ei tahtnud seda tunnistada. Kuni ühel päeval tabas Tad end riietust ja kingi hoolikalt valimast ning soengu tegemisel lisapingutusi tegemast, sest ta oli mehega ärikonverentsil kaasas. Nad olid väga lühikese ajaga tohutult lähedaseks saanud ja ta ei saanud enam eitada tõsiasja, et ootas oma mehe seltskonda palju rohkem kui oma mehe oma.

10. Sa arutad oma suhteprobleeme nendega

„Ära pese oma pesu avalikus kohas tuuluta” – see on üks rusikareegleid. tervislik suheÜkskõik kui keerulised asjad teie suhtes ka poleks, te lihtsalt ei hakka oma partnerit halvasti ütlema ega aruta paradiisiprobleeme kellegagi, kes on täielik autsaider. Kui aga olete emotsionaalses afääris, on suhte üle elamine teile loomulik.

Sa ei mõtle hetkekski sellele, et jagada oma sisimaid mõtteid, kahtlusi ja pettumusi inimesega, kellesse oled kiindunud. Võib isegi olla olukordi, kus jagad temaga asju, mida sa pole oma partneriga jaganud. See pole mitte ainult üks emotsionaalse afääri hoiatusmärk, vaid ka üks murettekitavamaid. Kui tundeid ei kontrollita, võivad need kiiresti kontrolli alt väljuda ja teie suhte hävitada.

11. Sa hakkad oma partneri eest saladusi varjama

Võid endale öelda, et see äsja leitud eriline inimene sinu ellu on lihtsalt sõber. Sügaval sisimas tead sa, mida sa tema vastu tunned. Sa oled temast huvitatud, armunud, lummatud. Seepärast teedki kõik endast oleneva, et varjata oma kasvavat lähedust temaga oma partneri eest.

Nad ei pruugi selle sõbra olemasolust isegi teadlikud olla. Isegi kui teavad, siis kindlasti ei tea nad, kui lähedaseks te olete saanud. See on sõpruse piiride ületamisest tulenev süütunne, mis paneb sind saladusi hoidma ja oma partnerile valetama. Mida sügavamale sa sellesse auku vajud, seda raskem on sellest taastuda. Mingil hetkel saab su partner sellest teisest inimesest teada ja valed ning pettus purustavad ta.

Seotud lugemine: Sobimatud sõprussuhted abielus – mida peaksite teadma

Manjari ütleb: „Isegi pärast emotsionaalse afääri esialgsete hoiatusmärkide nägemist on igas suhtes alati võimalus paranduseks – meie endi otsustada on, mis on meie jaoks esmatähtis.“ Ta ütleb, et emotsionaalse truudusetuse vältimiseks saate teha järgmist:

• Arutage oma praegust kiusatust ja nõrku mõtteid oma partneriga
• Kui märkate endas või oma partneris emotsionaalse afääri märke, veetke rohkem aega koos, isegi kui see alguses raske tundub.
• Kui kiindud kellessegi liiga palju, siis hoia distantsi. „Silmast ära, meelest ära” strateegia toimib pikas perspektiivis.

Fakt jääb faktiks, et romantilised suhted on armastuse töö. Suhte aktiivsena hoidmiseks on vaja palju armastust ja hoolt. Väikesed teod ja reaktsioonid on nendes sidemetes olulised. Kui ei pöörata tähelepanu rollidele, mida me suhtes mängime, ja armastusele, mida vahetatakse, riskime emotsionaalse afääriga.

Ja kui me oleme juba ühes asjas kinnistunud, on sellest väga raske eemale tõugata. Sest sa ütled endale kogu aeg, et sa ei maga selle inimesega, et sa teda ei petaks. Aga fakt jääb, et neid on rohkem kui üks. truudusetuse tüüp.

KKK

10 petmise süütunnet, millele tähelepanu pöörata

17 vähemtuntud märki, et sul on tööl emotsionaalne afäär

Nii abikaasa kui ka naine jagavad saladust, kuid pole seda 56 aastat arutanud

Teie annetus ei ole heategevuslik annetusSee võimaldab Bonobologyl jätkuvalt pakkuda teile uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.