11 suhtes halvimat valet ja mida need teie suhte jaoks tähendavad – paljastatud

Millised on suhtes kõige hullemad valed? Valged valed teevad ju rohkem haiget kui valged juuksekarvad. Inimesed petavad üksteist armastuse nimel. Aga kas armastuses ja sõjas on kõik õiglane? Ja kui palju valetamist on suhtes vastuvõetav? Millised võivad olla ebaaususe võimalikud tagajärjed suhtes? Oleme siin, et teie küsimustele vastata.

See oli hoopis teine ​​asi, kui sa varem valetasid emale ööbimise kohta. Ja see sõber osutus su „poiss-sõbraks“. Täpselt nagu „Süü on tähtedel“ dialoogis öeldakse: „Mõned lõpmatused on suuremad kui teised lõpmatused“. Samamoodi, kas mõned valed on suuremad kui teised valed? Või on valetamine ilmselgelt vale, olenemata vale suurusest? Uurime välja.

11 suhtes halvimat valet ja mida need teie suhte jaoks tähendavad – paljastatud

Kui tihti inimesed abielus valetavad? Šokeeriv teadustöö juhib tähelepanu sellele, et paarid valetavad teineteisele kolm korda nädalas. Muidugi hõlmab see ka selliseid valesid nagu petmine, aga kuna see toimub iganädalaselt, võib see olla midagi nii väikest nagu „Ma tulen täna kindlasti õigel ajal koju“. Ja see toob meid suhtes halvimate valede nimekirjani:

1. "Ma armastan sind"

See on klassikaline juhtum. Kellelegi armastuse ütlemine ainult selleks, et temalt midagi saada, on manipuleerimise vorm. Sügaval sisimas tead, et sa ei armasta teda vastu, aga sa ütled seda, sest sa ei taha teda kaotada. Kui Zendaya ütleb Rue'le: "Ei, sa ei armasta mind. Sa lihtsalt armastad olla armastatud", saab sellest "Eufooria" kõige rängema mõjuga stseen.

Nii nagu sarjas, ei vii valedele üles ehitatud suhe kuhugi. Varem või hiljem saab su partner aru, et sa ei mõtle seda tõsiselt, kui ütled, et sa teda armastad. Selle asemel võid lihtsalt öelda: „Hei, sa meeldid mulle. Ma näen, et me kuhugi läheme. Lähme kohtamas käima ja vaatame, kuhu see välja viib. Ma tahan sind rohkem tundma õppida.“ Salvesta „Ma armastan sind„hiljemaks ajaks (kui oled selles kindel).“

2. „Ma jätan suitsetamise maha“

Väikesed valed suhtes polegi nii väikesed. Kui mu sõber Paul ütleb oma tüdruksõbrale Sarah'le: "Ma jätan suitsetamise maha", teab ta sügaval sisimas, et ei tee seda. Aga Sarah usub seda iga kord. Ja siis saabub päev, mil ta tunneb seda Pauli varrukalt ja nad hakkavad selle pärast tülitsema. Sarah ei suuda enam Pauli usaldada, mitte ainult suitsetamise, vaid ka sõna pidamise osas. Nii hävitavad saladused ja valed suhteid.

Seotud lugemine: Kuidas säilitada mõistust, kui teie partner on kompulsiivne valetaja

Seega, kui oled olnud nagu Paul, on parem ausalt rääkida või lubadusi anda siis, kui sa neid tegelikult mõtled. Võid öelda midagi sellist nagu: „Olen ​​püüdnud oma sigarettide tarbimist vähendada. Olen jõudnud ühe sigaretini päevas. Ma isegi mediteerin, et oma võõrutusnähte leevendada. Aga sa pead minuga kannatlik olema,“ selle asemel, et oma partnerit otse petta.

3. „Sa oled voodis nii hea“

Õppeprogrammid näitavad, et 80% naistest teeskleb seksi ajal orgasmi. Valetasin ja rikkusin sama tehes oma suhte. Mu partner oli väga solvunud, kui sai hiljem teada, et ma kogu selle aja teesklesin naudingut. Ta ütles mulle: „See pole meie suhtes mingi väike vale. See näitab, et sa ei usalda mind piisavalt ja tahad mind lihtsalt õnnelikuks teha, oma õnne hinnaga.“

Nüüd, tagasi vaadates, oleksin võinud asju teisiti teha. Oleksin pidanud talle lihtsalt rääkima, mis mind voodis õnnelikuks teeb ja mis mind erutab. Ta poleks kunagi oma fetišeid jagades imestanud. Seega polnud mul mingit põhjust nii tunda. Seega, selle asemel, et suhtes valetada, pidage see ebamugav vestlus. See nõuab vaid mõnda hetke julgust. Alguses on see ebamugav, aga kui aususest saab harjumus, on see lapsemäng.

4. „Sa väärid paremat“

See on üks hullemaid valesid, mida suhtes rääkida saab, just nagu „See ei ole sina, see olen mina„„Sa väärid paremat” on pseudokaastunde vorm, mis sageli tõlgitakse järgmiselt: „Ma olen sinusse armumisest ilma jäänud. Ma ei arva, et sa oled minu jaoks piisavalt hea. Ma ei tea, kuidas sinuga on, aga mina kindlasti väärin paremat.”

Mida see teie suhte jaoks tähendab? Sellel puudub usalduse alussammas. Te pole piisavalt julge, et oma tunnete suhtes aus olla, ja seetõttu petate oma partnerit. Teie suhtes puudub vajalik mugavus. See on ruum, kus te mõlemad peate munakoortel kõndima ja sõnu väänama, et petta, selle asemel, et lihtsalt aus olla.

5. „Ma olen rahatu“

Kas oled kunagi oma partnerile valetanud, et oled „rahast vaene“? Rahaasjade kohta valetamine on suhtes tavaline. Üks sugulane ütles mulle kord: „Valetasin ja rikkusin oma suhte abikaasaga. Olime otsustanud oma rahaasjad ühendada, aga hoidsin turvalisuse huvides krediitkaardi kõrvale. Mul oli isegi teine ​​pangakonto, millest ta ei teadnud.“

Seega, selle asemel, et panna oma partner end valetajaga suhtes olles halvasti tundma, räägi lihtsalt oma rahaasjadest ausalt. Arutage ausalt võlgu ja sissetulekuid. Küsige oma partnerilt: „Kui palju raha peaksime kokku panema? Kui palju peaksime endale jätma?“ Vajadusel pöörduge finantsnõustamise poole. Ebaaususe kurb tagajärg suhtes on see, et finantspettus võib olla isegi lahutuse põhjuseks.

6. „Ma olen oma eksist üle saanud“

Synthia kordab oma tüdruksõbrale: „Ma olen oma eksist nii üle. See suhe on nii möödas. Ma ei mõtle tema peale. Ta oli minu jaoks nii mürgine ja ebatervislik. Sul pole millegi pärast muretseda.“ Samal ajal ei suuda Synthia oma eksit Instagramis jälitada. Ta blokeerib ja avab pidevalt oma eksit. Ta teeb temaga isegi hilisõhtuti videokõnesid.

Suhtes olemine valetajaga nagu Synthia võib olla haavav. See, mida Synthia teeb, on tegelikult mikropettuse vorm. Aga miks inimesed suhtes valetavad? õppima suhetes valetamise kohta juhib tähelepanu sellele, et petmisega pääsemine tekitab inimestes hea tunde. Seda nimetatakse petturi eufooriaks.

Ebaeetilise ja keelatud asja tegemine paneb inimesed seadma oma „soovid“-mina oma „peaks“-minast ettepoole. Seega keskenduvad nad kogu oma tähelepanu kohesele tasule/lühiajalistele soovidele, selle asemel et mõelda pikaajalistele tagajärgedele, nagu näiteks vähenenud minapilt või mainekahju.

7. „Ma ei mõelnud seda niimoodi“

Vahel ütlevad inimesed naljakuse varjus õelu asju ja ütlevad siis, et „ma ei mõelnud seda nii“, juhuks kui see sind ärritab. See on üks hullemaid asju. valed suhtesMuidugi mõtlesid nad seda nii. Nad lihtsalt ilustasid seda naljana. Kui su partner sind allapoole tõmbab ja paneb sind end halvasti tundma, on see kindlasti tehingu lõpetamise täht. Sa ei peaks olema keegi, kes ei sobi sinu põhiväärtustega.

Näiteks pole kellegi keha häbistamine või jume üle nalja tegemine naljakas. Kui sinuga on juhtunud midagi traumaatilist ja su partner teeb selle üle nalja, pole see naljakas. Sellised juhtumid võivad kahjustada sinu vaimset tervist. Kui märkad seda järjepideva mustrina, siis ole lihtsalt enesekindel ja tõmba selge piir, öeldes: „Kuule, ma ei arva, et see on huumor. Võib-olla proovi kätt uute naljadega (need, mis ei hõlma õelust?).“

Seotud lugemine: 9 näidet emotsionaalsetest piiridest suhetes

8. „Jumal, ma soovin, et ajastus oleks õige“

See on üks hullemaid valesid suhtes. Ära lange selle õnge. Tegelikult mõtlevad nad seda nii: „Ma olen nii väsinud kaugsuhtest. Las ma uurin rahus narkootikume ja juhuseksi.“ Ajastus pole olemas. Kui sa kedagi armastad, siis püüad sa sellega hakkama saada, ükskõik mis. Sa LOOD ajastuse õigeks.

9. „Ma ei tea, kuidas ma oma tutvumisrakendused kustutada unustasin“

Kui oled oma partneri telefonis Tinderit või Bumble'it märganud, oled suhtes valge vale tabanud. Kui sina küpsetasid tema lemmikjuustukooki, siis tema oli tõenäoliselt hõivatud kellegi alastipiltide küsimisega internetis. Ära suhtu internetipettusse kergelt. Need, kes internetis afääre harrastavad, kuuluvad kindlasti nende nimekirja. petturite tüübid.

Tegelikult a õppima leiti, et 183 täiskasvanust, kes olid suhtes, oli üle 10% loonud intiimsuhteid internetis, 8% oli kogenud küberseksis ja 6% oli oma internetipartneriga isiklikult kohtunud. Üle poole valimist uskus, et internetisuhe kujutab endast truudusetust, kusjuures see arv tõusis küberseksis 71%-ni ja isiklikes kohtumistes 82%-ni.

10. „Ma olen vallaline“

Mu sõbranna Pam käis selle mehega paar kuud. Nad olid päris tõsised ja ta armus temasse. Aga siis ühel päeval kõik muutus. Kui mees vannitoas oli, leidis ta mehe telefonist pildi ta naisest ja lastest.

Ta helistas mulle pisarais ja ütles: „Ta on mulle kogu selle aja valetanud! Ma ei suuda uskuda, et ma olen abielus mehega käinud.“ See juhtum leidis aset kuid tagasi, aga ta võitleb sellega siiani. usaldusprobleemid kui jutt käib meestest. See on suhtes valetamise tagajärg.

Üks valetajate klassikalisi omadusi on veenda oma meelt, et nad teevad õiget asja. Näiteks „Ma tegin seda ainult üks kord“ või „Partnerile ütlemine teeks talle rohkem haiget ja seetõttu kaitsen teda valetades“ on mõlemad näited psühholoogilistest kaitsemehhanismidest, et varjata valesid suhetes.

11. „See pole hiki, see on sääsehammustus“

Kuigi see kõlab veidralt, ei tunnista mõned valetajad oma süüd isegi siis, kui nad vahele jäävad. Seega, kui teie sisetunne ütleb, et midagi kahtlast on selles, kui nad ütlevad: „Ma töötan täna jälle hilja” või „Ära muretse, me oleme lihtsalt head sõbrad”, siis kuulake seda.

Seotud lugemine: Kuidas aru saada, kas su partner valetab petmise kohta?

Samuti, kui oled teisel pool ja tegelikult petad oma partnerit, on parem see üles tunnistada, selle asemel et teolt vahele jääda. Lõppude lõpuks kõlab „ma valetasin, aga me parandasime kannatlikult oma suhteid“ palju paremini kui „ma valetasin ja rikkusin oma suhte ära“. teadustöö, on teie suhtel suurem võimalus ellu jääda, kui sa lihtsalt ausalt räägid.

Mida valetamine suhtega teeb

Mida teha, kui keegi sulle suhtes valetab? Alustuseks vajad näpunäiteid valetaja äratundmiseks. Siin on mõned märgid, mis viitavad valetajaga suhtele:

• Käitumise ebajärjekindlus ja variatsioonid nende loos
• Ei tee võtta isiklik vastutus
• Kiiresti pöörama asjad sinu vastu/ võtma tähelepanu neilt ära
• Äärmiselt kaitsev / võitleb vastu / surub kõigele vastu
• Ei ole valmis vastu võtma isegi vähimatki kriitikat

Ja kuidas need saladused ja valed suhteid hävitavad? Siin on mõned valetamise tagajärjed suhtes:

• Hävitab usalduse ja vastastikuse austuse taseme
• Süü ja häbi selle pärast, kes valetab
• Füüsilise ja emotsionaalse läheduse vähenemine
• Seda, kes valetab, süüdistatakse nii, nagu see "isekas"
• See, kellele valetatakse, tunneb end nende valede uskumise pärast "lollina".
• Üks vale viib teiseni ja sellest saab lõputu ring
• Valetajat ei usaldata enam kunagi, isegi kui ta end parandab
• Partnerid püüavad teineteisele kättemaksuga kätte maksta.
• Mõlema vaimse/füüsilise tervise kahjustus

Millised on ebaaususe mõjud suhtesVastavalt teadustööPettus suhtes viib šoki, viha, kahetsuse ja pettumusele. Ka halvimad valed suhtes suurendavad kahtlustamist ja kättemaksujanu. Lõpuks toob uuring välja, et see „kriis“ võib toimida suhte pöördepunktina, mis viib kas suhte hävinguni või suhte kallal töötamiseni.

Valele üles ehitatud suhe põhjustab lisaks vaimsele stressile ka füüsilist stressi. Tegelikult... teadustöö juhib tähelepanu sellele, et vähem valede rääkimine viib parema terviseni. Näiteks kui valetamata rühma osalejad rääkisid kolm korda vähem valget valet kui teistel nädalatel, kogesid nad vähem vaimse tervise kaebusi (pingetunne/melanhoolia) ja vähem füüsilisi kaebusi (kurguvalu/peavalu), leidsid teadlased.

Aga see ei tähenda, et sa räägid oma partnerile iga oma elu pisiasja. Kui palju valetamist on suhtes vastuvõetav? On täiesti okei mõningaid asju enda teada hoida. See on täiesti erinev "salajase vale" meetodist. Näiteks teadlik mainimata jätmine, et su endine kallim sulle sõnumi saatis, oleks salajane vale. Aga vestluse enda teada hoidmine oma sõbraga ei loeta valeks.

Samuti, kui oled oma partneriga saladusi varjanud, on küpsem neist ausalt rääkida. Lõppude lõpuks ei jää valed liiga kauaks varju. Näiteks ütle midagi sellist nagu: „Kuule, ma põrkasin hiljuti oma eksiga kokku ja me jõime koos. Meie vahel ei juhtunud midagi, aga ma tahtsin tõesti aus olla.“ Ära ütle midagi sellist nagu: „Sa reageerid alati üle ja seepärast pean ma sinu eest asju varjama.“ See loetakse valeks. gaasivalgustuse fraas.

Kui oled kompulsiivne valetaja, võid alati otsida professionaalset abi. Samamoodi, mida teha, kui keegi sulle suhtes valetab? Usalduse taastamiseks teraapias osalemine võib olla õige tee edasi. Suhte valetamisest arusaamine võib olla tõeliselt üle jõu käiv. Meie Bonoboloogia paneeli nõustajad on siin sinu jaoks. 

Lõpuks, suhtes olevad halvimad valed kahjustavad mõlemat osapoolt. Valetaja enesehinnang saab kannatada valetamisega kaasneva süü- ja häbitunde tõttu. Ja see, kellele valetatakse, tunneb end alandatuna ja reedetuna. Seega, kui keegi karjus „Valetaja, valetaja, püksid põlevad“, siis ma arvan, et ta pidas silmas „Valetaja, valetaja, südamed põlevad“.

KKK

5 viisi, kuidas enda vastu aus olemine aitab sul oma suhet paremini mõista

10 parimat valet, mida mehed naistele räägivad | Valed, mida mehed räägivad

Mida teha, kui keegi suhtes valetab

Teie annetus ei ole heategevuslik annetusSee võimaldab Bonobologyl jätkuvalt pakkuda teile uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.

Vaadake meie toimetusprotsessi

Tutvuge meie arvustusnõukoguga

Jaga tagasisidet

Milline on teie tagasiside?

×

Kasulik Teata veast Muu

Saada