Jah, sa lugesid õigesti! Suudlemisel on hämmastavaid tervisega seotud eeliseid. Me teame, et sa kindlasti mõtled, kas see on päriselt olemas või pettus. Mõtle sellele, tavaliselt ei maitse asjad, millel on parimad tervisele kasulikud omadused, eks? Ja siin me ütleme sulle, et kirgliku suudluse kauakestval maitsel on uskumatuid tervisega seotud eeliseid. Kõlab liiga hästi, et olla tõsi? Loe edasi ja me tõestame seda sulle faktidega.
Vaid vähesed asjad suudavad võrrelda suurepärase esimese suudluse eufooriaga – hormoonid ja keemilised reaktsioonid teie kehas toimivad imeliselt koos, muutes kogemuse millekski, mis ergutab kogu teie keha. Te tunnete end koheselt intiimse ja hellina ning te ei suuda enam oma huuli enda ees hoida. Kuidas see siis teie tervisele kasulik on? Vaatame mõningaid suudlemise vähemtuntud, kuid hämmastavaid eeliseid.
8 hämmastavat fakti suudlemise kohta
Sisukord
Mäletad seda esimest suudlust? Õnnelik arusaam, et su huuled on võimelised, paneb kogu su keha iha ja naudingu segust värisema. Kas pole mitte piisavalt kasulik? Ja me oleme alles alustanud suudlemise eelistest. Tegelikult on olemas terve uurimisvaldkond, mis on pühendatud suudlemise teadusele ja seda nimetatakse filematoloogiaks.
Näiteks vastavalt a õppima avaldatakse Lääne kommunikatsiooni ajakiriPaarid, kes suurendasid romantiliste suudluste sagedust, langetasid oluliselt kolesteroolitaset. Kas olete huvitatud huultele suudlemise kasulikkusest tervisele? Olge valmis, meil on palju rohkem näiteid.
1. Suudlemine võib vähendada stressitaset
Suudlemine võib põhjustada stressihormooni kortisooli taseme langust ja suurendada serotoniini taset ajus. Serotoniini – hormooni, mis vastutab meeleolu reguleerimise eest – pump võib tekitada kergema ja stressivabama tunde. Sama uuring ajakirjas Western Journal of Communication näitab, et suudlemine vähendab kortisooli taset ja suurendab heaoluhormooni oksütotsiini taset, mistõttu tekib üldine rahulolu- ja õnnetunne.
Kuigi nii meestel kui naistel täheldati kortisooli taseme langust, täheldati oksütotsiini tõusu peamiselt meestel. Samuti täheldati, et mehed olid altimad sideme loomiseks tegude kaudu. füüsiline intiimsusSeega, järgmine kord, kui tunned end kurvana, masenduses, väsinuna või stressis, kalluta end partneri poole ja lukusta huuled tema omadega.
2. Suudlemine aitab kaloreid põletada
Suudlemine mitte ainult ei vähenda stressi, vaid aitab ka kaalust alla võtta. Kui palju kaloreid suudlemine põletab, küsite te? Noh, näo kortsutamine võib intensiivse meigiseansi käigus põletada kuni 10–25 kalorit minutis. Keskmiselt võib suudlemine põletada 120–130 kalorit tunnis, mis teeb kokku 2–3 kalorit minutis.
A õppima näitab, et mehed suudavad seksi ja suudlemisega keskmiselt 100 kalorit põletada ning naised 25-minutilise sessiooniga umbes 69 kalorit. See kiirendab ainevahetust kindlasti kaks korda kiiremini kui tavaliselt, mis on tõepoolest hea uudis. Enamik inimesi põletab puhkeasendis umbes ühe kalori minutis. Seega, kuigi me ei soovita teil jõusaali või zumba seansse vahele jätta, kasutage suudlemisest maksimumi, kui olete laisalt diivanil. Ja muide, ka seksile viivatel suudlustel on oma tervisele kasulik mõju.
Seotud lugemine: Paaridel, kes koos treenivad, on parem seksuaalelu
3. Sellel on hämmastavalt hea enesetunde faktor
Suudlemise üks peamisi tervisega seotud eeliseid on lihtsalt see, et see teeb tuju heaks. Lihtsaim viis oma õnne suurendada on suudelda oma partnerit romantiliselt erinevates stiilides. uurimistöö on näidanud, et suudlemine vabastab heaolu- ja õnnehormoone, näiteks endorfiine.
Huuled on kõige paljastatumad erogeensed tsoonid närvilõpmetega. Just õige surve korral võib suudlemine ajus dopamiini vabastada ja panna sind mõnust oigama. Dopamiin on kemikaal, mis on seotud meeldivate tegevustega, nagu seks, lemmiktoidu söömine ja meelepärase muusika kuulamine. Suudlemise teadus on tõepoolest põnev!
4. Suudlemine aitab kontrollida halva kolesterooli taset
Kõrge kolesteroolitase veres võib põhjustada tõsiseid tüsistusi, nagu südameatakk ja insult. Stress on olnud üsna tugev kõrge kolesteroolitaseme põhjus, mis on tingitud halbadest toitumisharjumustest. Huuled on lukus, kaelasuudlusedja tuline smuuti on siin teie päästmiseks, kui teie stressitase on käest ära minemas.
Teise järgi 2018 uuringLisaks stressihormoonide vähendamisele alandab suudlemine ka kolesteroolitaset. See aitab sul terve püsida, samal ajal kui hoiab sinu ja su partneri vahelist sidet elus ja kasvamas.
Seotud lugemine: Seksi tervisele kasulik mõju meestele ja naistele
5. Feromoonid muudavad sind koheselt atraktiivseks ja aitavad sul leida ka õige partneri
Kohese atraktiivsuse režiim aktiveerub intensiivse suudluse käigus. Suudlemise ajal vabastab keha feromoone, mis on põhimõtteliselt hormoonid, mis vabanevad väljaspool keha ja mida teine olend võtab vastu. Ninas ja suus olev rasu või õlid eritavad feromoone. Need suurendavad meie atraktiivsust koheselt. Lisaks lisab sellele veel huultel olev roosa toon. Verejooks huultele suudlemise ajal annab neile erilise roosa tooni.
Feromoonid võimaldavad kehal tuvastada ka seda, kas inimene, keda sa suudled, ... endale parem partner luuaKui sa ei tunne vibratsioone või tahad eemale tõmbuda, on see su keha viis sulle öelda, et peaksid tagasi tõmbuma. Kui sa kedagi suudled, tunned sa lõhna, vibratsioone, lõhna ja energiat – mille puudumine võib viidata sellele, et midagi pole õige. Suudlemine on viis leida ideaalne partner voodis ja mujal.
6. Suudlemine võib teie näolihaseid toonida
See on üks suudlemise huvitavamaid tervisega seotud eeliseid. Suudlemisel töötab umbes 30–34 näolihast. Iga päev suudledes saab nägu treenitud ja säilitab noorusliku välimuse. Põsed muutuvad toonuses ega vaju longusse.
Huulte kokkusurumine võib sind tegelikult nooremana näha, kui sa iga päev paar korda suudled! Su põsesarnad muutuvad nähtavamaks ja väljendunumaks. Noh, kui see pole veel üks põhjus, miks oma kallimaga huuled kokku suruda ja tervisele kasulikke omadusi nautida, siis mis see veel on?
7. Sülg aitab sul valida oma potentsiaalse partneri ja säilitada suuhügieeni
Kas olete kunagi mõelnud, miks inimesed nii paljudes kultuurides kiindumuse näitamiseks suudlevad? Mis eesmärki see teenib? Noh, teadustöö Oxfordi ülikoolis on jõutud järeldusele, et kui me suudleme ja sülg vahetub, aitab see meil aru saada, kas me soovime suudletavaga lapsi saada või mitte.
Suudlemine aitab inimesel alateadlikult potentsiaalset elukaaslast hinnata, tuginedes lõhnale, maitsele ja muudele bioloogilistele teguritele. Lohakas eelmäng, mis paneb mõtlema, kas suhet jätkata või mitte, on tegelikult teie keha viis potentsiaalset kaaslast hinnata. Päris põnev, eks?
Hambaaugudega seotud happesus neutraliseeritakse suurenenud süljeeritusega suus, mis on tingitud suudlemisaistingust. Ja kui tead, et sul on kedagi suudelda, oled ettevaatlikum ja väldid seda. hügieenivead, mis on veel üks suur eelis, kas pole?
Seotud lugemine: 10 asja, mida tüdruk tunneb, kui ta on armunud!
8. Sa koged adrenaliinilaksu
Südame pekslemine, higised peopesad, verevool ja nii palju hormoone mängus, mis tekitavad meis erutust ja sensuaalsust – kõik see on vaid ühe suudluse tulemus. Energiatase tõuseb ja sind haaravad positiivsed vibratsioonid. Sa tunned end erutatuna ja ootad pikisilmi seksi pärast intensiivset ja meeliülendavat suudlust.
Adrenaliini vabanemine, raske hingamine ja suurenenud verevool tekitavad inimeses kirest ja ihast joobumise. See on ilmselt ainus juhtum, kus adrenaliinilaks ei käivita võitle-või-põgene reaktsiooni. Soovi, kire ja õndsuse positiivsus suurendab üldist minapilti ja aitab säilitada... positiivne suhe.
Kas suhe saab toimida ilma suudlemiseta?
Nüüd, kui oleme sellest nii palju rääkinud ja suudlemise pjedestaalile seadnud, mis siis, kui me selle võrrandist eemaldame? Kas suhe jääb püsima ilma selle ja selle eelisteta? Mis siis, kui teie partner ütleb teile, et talle ei meeldi suudlemine? Kujutage ette õudust! Aga kus on armastus, seal on alati ka väljapääs.
Kuigi see kõlab kummaliselt, võib olla palju põhjuseid, miks keegi ei tahaks suudelda. Oluline on see, et on inimesi, kelle jaoks suudlemine pole enamiku jaoks see, mis see on. Kui teie partner on üks selline haruldane inimene, siis ärge muretsege, meil on teile mõned alternatiivid, kuidas tunda füüsilist lähedust ilma suudlusteta.
- Avastage teisi kehapiirkondi, kus neile meeldib suudelda
- Proovige teisi kiindumuse vorme, näiteks õrna puudutust ja seksuaalset mängu, mis aitavad teil lähedust tunda.
- Tähendusrikas ja armastav silmside on suurepärane viis intiimsuse ja mitteverbaalse suhtluse hetke loomiseks.
- Nautige mitteseksuaalseid kallistusi ja kaisutusi
- Avatud suhtlemine ja tänulikkuse harjutamine loovad lähedust, mis ületab füüsilised barjäärid
Peamised punktid
- Lisaks tugevale füüsilisele intiimsuse tundele on suudlemisel palju tervisega seotud eeliseid.
- Kasu ulatub stressi leevendamisest kalorite põletamiseni ja koheselt atraktiivsemaks muutmiseni.
- Tugeva ja rahuldustpakkuva suhte jaoks on füüsiline intiimsus ülioluline ning suudlemine on selle väga oluline osa.
- Kuigi suudlemine on füüsilise intiimsuse oluline osa, on suhe võimalik ka ilma selleta ellu jääda ja edeneda.
Usume, et oleme teile suudlemise ja selle kasulikkuse kohta piisavalt teaduslikke tõendeid esitanud. Soovime oma argumendid lõpetada ja lasta teil asja juurde tagasi pöörduda. Oleme üsna kindlad, et neid fakte silmas pidades saavad teie meigisessioonid hoopis uue mõõtme. Pidage meeles, et jooge piisavalt vedelikku ja hingake aeg-ajalt välja.
Kui tunned end õnnelikuna ja oled viimaseks armuaktiks valmis, siis ära alahinda suudluse väge. Suudlus võib elavdada peaaegu iga osa sinust, äratades ellu iga närvi ja meele, mis su kehas on. Nüüd mine leia keegi, kellega jagada kuuma suudlust ja koge puhast ekstaasi!
Seda artiklit on uuendatud 2022. aasta oktoobris.
KKK
Suudlemine on üks võimsamaid kiindumuse ja külgetõmbe väljendusi. See mitte ainult ei aita edendada kiindumust, sidet ja lähedust kahe inimese vahel, vaid paneb ka keha eritama hormoone nagu dopamiin ja serotoniin, mis tekitavad õnne- ja lõõgastustunnet.
Suudlemine võib põhjustada hambaauke ja edasi anda kahjulikke baktereid ja viiruseid. Kui teil on veritsevad igemed, võite suudlemise kaudu nakatuda HIV-i. Ka teised sugulisel teel levivad haigused, nagu gonorröa, süüfilis, herpes ja HPV, võivad sülje kaudu edasi kanduda. Seega valige oma partnerid hoolikalt.
Suudlemine võib aidata parandada vere lipiidide profiili ja vähendada seerumi kolesterooli koguhulka, mis omakorda parandab üldist tervist, teatavad teadlased. õppimaIntensiivse suudlusseansi käigus võib suudlemine põletada kuni 6.4 kalorit minutis. Keskmiselt võib suudlemine põletada 120–130 kalorit tunnis, mis teeb 2–3 kalorit minutis.
Suudlemise ajal tekitab aju surmava keemilise kokteili dopamiinist, oksütotsiinist ja serotoniinist, millel on võime anda parem joove kui ühelgi teisel uimastil. Seetõttu on suudlemine sõltuvust tekitav.
Suudlemine toimib katalüsaatorina seksuaalse keemia arendamisel ja romantika säilitamisel paarides. See mitte ainult ei aita säilitada head vaimset tervist, vaid hoiab ära ka südame- ja kopsuhaigused, allergiad ja tugevdab immuunsust.
Kiindumuse ja intiimsuse puudumine suhtes – 9 viisi, kuidas see sind mõjutab
Teie annetus ei ole heategevuslik annetusSee võimaldab Bonobologyl jätkuvalt pakkuda teile uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.
Nõustun kõigi soovitustega ja olen ise ka ise kogenud :P.
Tegelikult võiks see enamiku näpunäidetega seostuda!
Nipp: Alusta oma seanssi kirgliku suudlusega ja sa tead seda sessiooni lõpus!