„Ema, miks nad nii palju suudlevad?“ küsis mu nördinud 10-aastane poeg. Ta vaatas multifilmi, milles oli vähemalt kolm suudlusstseeni. Tema viimane tähelepanek kõigi nende multifilmide vaatamise põhjal on: „Lugu peab lõppema suudlusega, aga miks?“ „Võib-olla on suudlemisel ka mingeid eeliseid,“ vastasin itsitades.
Suudlemine on midagi, mis tuleb meile loomulikult ja on kõige spontaansem kiindumuse väljendus. Nii nagu laps tunneb end turvaliselt ema tihedas kallistuses, millele järgneb pikk suudlus põsele, on mehe ja naise suhtes pikk suudlus huultele sama oluline turvalisuse, sideme ja kiindumuse edendamiseks.
Seotud lugemine: 10 erinevat tüüpi suudlusi, mida peaksite vähemalt korra kogema
Suudlemine on žest, mida kasutatakse kire ja armastuse väljendamiseks. Ja suudlemise kasulikkus tervisele on samuti hämmastav. Suudlemist peetakse meeleolu tõstjaks, oluliste hormoonide vabastajaks ja üheks parimaks viisiks terve ja õnneliku elu saavutamiseks. Suudlemine on tervisele kasulik.
Kas suudlemine on tervislik?
Sisukord
Pole kahtlustki, et suudlemine on ehk kõige põnevam eelmäng ja sellel on potentsiaal muuta kahe inimese vaheline seksuaalne intiimsus vastupandamatuks. Suudlemine on aga palju enamat kui lihtsalt eelmängu vorm.
See on vahend, millega väljendada oma kiindumust ema, laste, sõprade jne vastu. Seksuaalselt romantilises suhtes aga võimaldab suudlemine kontrollida oma sobivust partneriga . See aitab luua keemiat kahe inimese vahel.
Uuringu kohaselt on pea paremale kallutamine suudlemisstiil , mida järgib umbes kaks kolmandikku maailma inimestest.1 Samuti on huvitav märkida, et inimene suudleb kogu oma elu jooksul vaid kaks nädalat.2 Umbes 10% maailma elanikkonnast näitab suudlemise asemel üles muid kiindumuse vorme, näiteks näksimist, lakkumist jne.3.
Suudlemisel on palju tervisega seotud eeliseid, mis aitavad parandada inimeste füüsilist, vaimset ja emotsionaalset heaolu. Nii nagu seksil on tervisele kasulik mõju nii meestele kui naistele, pole ka suudlemine sugugi tagaplaanil.
Kõige ökonoomsem ja lihtsam viis oma ellu positiivsust ja õnne tuua on suudelda oma lähedasi ja tuletada neile meelde, kui olulist kohta nad teie elus mängivad.
Seotud lugemine: Ta oli ideaalne kokkulepitud paar, kuni ma proovisin teda suudelda ...
12 hämmastavat suudlemise eelist
On aeg loobuda ideest, et inimesed suudlevad teineteist lihtsalt lõbu ja naudingu pärast. Suudlemise ja kallistamise eelised on tohutud ja neid ei saa ignoreerida. Miks me pärast suudlemist nii õnnelikud tunneme?
Suudlemise bioloogia ütleb, et huulte sulgemisel vabaneb hormoon oksütotsiin, mis tekitab ajus reaktsiooni, mis tõstab koheselt meie tuju. Suudlemine sidub kahte inimest, mõnikord isegi rohkem kui seks, ja aitab paaril monogaamses suhtes motivatsiooni hoida . Suudlemine vabastab ka serotoniini, mis aitab sul end lõdvestunult ja noorendatult tunda.
Kui kaks inimest on armunud ja suudlevad, vabaneb dopamiin. Kõiki neid hormoone nimetatakse õnnehormoonideks ja need on suurepärased meeleolule.
Dopamiin aktiveerib sama ajupiirkonda, mida sihivad kangelanna ja kokaiin, seega võib ka suudlemine sõltuvust tekitada.
Kui pikaajalises suhtes olevad inimesed jätkavad suudlusi, siis saavad nad suudlemisest suuremat kasu tervisele. Suudlemise ajal vahetatav sülg aitab oluliselt kaasa seksuaalsele erutusele ning hoiab seega kaks inimest seksuaalselt aktiivsemad ja sobivamad.
Siin on kiire ülevaade 12 tervisega seotud eelisest, mida lähedaste suudlemine kaasa toob.
1. Suudle, et vabaneda lisakaloritest
Kaalu langetamiseks ja heas vormis olemiseks pole vaja jõusaali minna . Piisab, kui vaid minut oma kallima suudlemisele kulutada ja sa kaotad kindlasti 6 kalorit.
Kujutage ette, kui palju kaloreid aitab teil kaotada energiline suudlusseanss oma partneriga. Suudlemine kiirendab teie keha ainevahetust, tänu millele toimub lisakalorite põletamine väga mugavalt ja väiksema pingutusega. Kas suudate ette kujutada, et suudlemisel võiks olla selline tervisele kasulik mõju?
2. Jäta peavalud ja valud hüvasti
Suudlemisel leevendub pinge närvidele ja veresoontele, mille tulemusel paraneb vereringe kehas. Kui pinge on leevenenud ja veresooned laienenud, saab kehavalust, peavalust ja muudest krampidest kergesti jagu.
Nagu me varem mainisime, aitab serotoniin teil end lõdvestunult tunda ja kui tunnete end mingil põhjusel stressis, võib see palju aidata. Suudlemisel on ka positiivne mõju meeleolumuutustele . Seega suudle oma kallimat, kui ta kannatab kehavalu käes, ja vastupidi.
3. Suudlemine võib sind nooremana näha
Teaduslikult on teada, et suudluse käigus töötab umbes 112 kehahoiakulihast ja 34 näolihast.5 Suudlemise ajal lihased treenitakse ja toonusestuvad nii, et näed välja palju parem ja noorem kui tavaliselt.
Su näonahk näeb palju tervem välja. Isegi su lõualuu ja kael saavad parema kuju, kui sa suudlemisele pühendud. Ja sa ei pea iga kord sama suudlust proovima, on palju erinevaid suudlusi, mida saad nautida, samal ajal huuleluku hüvesid nautides. Kas me rääkisime sulle, et kaelasuudlemine on nii hell kui ka seksuaalne?
Seotud lugemine: Minu esimene suudlus: 5 mõtet, mis tüdrukul pärast esimest huulepulka tekivad
4. Suudlemine võib parandada hammaste tervist
Hambaaugudega seotud happesus neutraliseeritakse suurenenud süljeeritusega suus, mis tekib suudlemisaistingu tõttu.
Lisaks uhub suurenenud süljeeritus ära ka suhu kogunenud hambakattu. Süljes sisalduvad mineraalsoolad aitavad tavaliselt hambaemaili kaitsta.
Ja kui tead, et sul on kedagi suudelda, oled suuhügieeni suhtes hoolikam . See on ju sulle suurepärane, kas pole?
5. Suudlus stressi leevendamiseks ja depressioonist vabanemiseks
Alati, kui tunned end elu kohustuste ja surve all takerdununa, pead olema oma kallima läheduses ja võimalusel teda isegi suudelma.
Suudlemine vabastab kemikaale nagu oksütotsiin, dopamiin ja serotoniin jne, mis aitavad leevendada stressi ja vabaneda kurbusest. Alles siis, kui oled stressist ja depressioonist vaba, saad mõelda tervele elule.
6. Suudlemine võib parandada südame tervist
Kuna suudlemine aitab stressi leevendada, võib see kindlasti parandada teie südame tervist, sest stressi peetakse sageli südamehaiguste algpõhjuseks.
Lisaks sellele langeb suudlemise tõttu ka kolesteroolitase ning veresoonte laienemine suudlemise ajal aitab alandada ka vererõhku. Seega kokkuvõttes aitab suudlemine kaasa tervele südamele.
Seotud lugemine: 5 emotikoni, mida poisid saadavad oma tüdrukule, kui nad on armunud
7. Tervitage terveid kopse
Kas suudlemine on tervislik? Jah, on küll. On ilmselge, et teist inimest suudledes muutub hingamine kiiremaks. See tähendab, et hingad sisse ja välja umbes 60 korda minutis tavapärase 20 korra asemel.
Sellest teaduslikust faktist saab järeldada, et kiire hingamistempo ennetab mitmesuguseid kopsuhaigusi ja parandab kopsude tervist.
8. Tugevda oma immuunsust, suudeldes oma kallimat
Suudlemise käigus vahetate oma kallimat umbes 10 miljonit või 1 miljard mikroobi ja bakterit . Seega reaktsioonina immuunsüsteemile tundmatutele mikroobidele ja bakteritele tekivad teie kehas antikehad, mis kaitsevad teid erinevate haiguste eest.
Suudlemine tugevdab teie immuunsust ja kipute elama pikemat ja haigustevabamat elu. Seega suudelge tervise nimel julgelt.
9. Suudle, et olla erksam ja keskendunum
On hästi teada, et suudlemine aitab kaasa erinevate kemikaalide eritumisele ja kaks neist on adrenaliin ja noradrenaliin. Need kaks kemikaali võivad sind mitte ainult erutada, vaid ka muuta sind keskendunumaks ja erksamaks, et saaksid iga olukorraga toime tulla.
Suudlemise ajal kipub teie pulss kiirenema ja reaktsiooniaeg kiirenema tänu adrenaliini eritumisele ning see kõik parandab lõppkokkuvõttes teie keskendumisvõimet.
10. Suudlemine võib vähendada allergiate riski
Immuunsüsteemi poolt toodetava immunoglobuliin E hulk väheneb, kui suudled teist inimest, mille tulemusena ei vabane ka histamiini organismis.
Histamiin on kemikaal, mis põhjustab allergia sümptomeid, nagu aevastamine, vesised silmad jne. Seega suudle oma kallimat ja kannata oma elus vähemate allergiate all. Seega, kui õietolm või tolm teie elus kaost tekitab, siis lihtsalt suudle ja vabane oma allergiatest.
Seotud lugemine: See, et ma teda tema korteris suudlesin, ei tähendanud, et ma olin valmis temaga seksima
11. Tõsta oma enesehinnangut ja enesekindlust suudlemisega
Sinu vaimne ja emotsionaalne heaolu sõltub enesehinnangu ja enesekindluse tasemest, mida sa oma elus üles näidata suudad. Suudlemine suurendab oksütotsiini tootmist, mis tekitab õnnehormoone ja see omakorda aitab tõsta enesehinnangut.
Lisaks suurendab teie enesekindlust side, mida teie ja teie partner suudlemise ajal teineteise vastu tunnete.
12. Suudle, et elada pikka elu
Kui sa võtad eesmärgiks oma kallimat regulaarselt suudelda, aitab see ehk nii sinul kui ka su partneril elada pikka, jõukat ja tervet elu.
Uuring 8 paljastas väga huvitava fakti, et mehed, kes suudlevad oma partnereid igal hommikul, elavad viis aastat kauem kui teised mehed, kes seda ei tee. Kas suudlemisel võib olla paremaid tervisega seotud eeliseid?
On viimane aeg mõista ja edendada suudluse tõelist jõudu, et inimesed saaksid üksteisele armastust väljendada ning samal ajal elada tervislikku ja sportlikku elu.
KKK
Huulesuudlus on oluline, sest see mitte ainult ei aita edendada kiindumust, sidet ja lähedust kahe inimese vahel, vaid aitab ka vabastada hormoone, mis teevad sind õnnelikuks ja lõdvestunuks.
Kui jälgid suuhügieeni, on suudlemine kõige tervislikum asi. See aitab sul mitte ainult säilitada head vaimset tervist, vaid hoiab ära ka südame- ja kopsuhaigused, allergiad ning tugevdab immuunsust.
Suudlemisel on mõned negatiivsed kõrvalmõjud. Suudlemise ajal võid lõpetada bakterite ja haiguste leviku. Suudlemise kaudu võid saada külmavillid, hambaauke või isegi HIV-i.
Dopamiin aktiveerib sama ajupiirkonda, mida sihivad kangelanna ja kokaiin, seega võib ka suudlemine sõltuvust tekitada.
Teie annetus ei ole heategevuslik annetus . See võimaldab Bonobologyl pakkuda teile jätkuvalt uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.
Täiesti nõus!
Minu arvates on suudlemine suhte parim osa. Enamik inimesi väljendab oma armastust suudlustega ja tegelikult võib suudlus huulele kahe armastaja vahelist sidet süvendada. Ja jah, ausalt öeldes, see mitte ainult ei aita su suhet tervena hoida, vaid sellel on ka hämmastavaid tervisega seotud eeliseid.
Ja teate, mis on suudlemise juures minu arvates parim asi: kui tunned, kuidas su partner suudlemise ajal naeratab. Suudlemine paneb meid rohkem naeratama!
Täiesti nõus!
Minu arvates on suudlemine suhte parim osa. Enamik inimesi väljendab oma armastust suudlustega ja tegelikult võib suudlus huulele kahe armastaja vahelist sidet süvendada. Ja jah, ausalt öeldes, see mitte ainult ei aita su suhet tervena hoida, vaid sellel on ka hämmastavaid tervisega seotud eeliseid.
Ja minu arvates on suudlemise juures parim asi see, kui tunned, kuidas su partner naeratab, kui te teineteist suudlete. Suudlemine paneb meid rohkem naeratama!