Meie reaktsioonid ja loomus intiimsuse, armastuse ja suhete suhtes on sageli varases lapsepõlves välja kujunenud kalduvuste tulemus. Seega, kuigi see kõlab paradoksaalselt, on vältiv kiindumus arenguline valepööre, mida inimene tõenäoliselt hakkas juba noores eas ise märkamatult soodustama.
Kui oled sentimentaalne romantik, siis loo endale lahkumineku korral Terasmehe kehastus või muutu närviliseks mõtte pärast, et sa päriselt kohtamas ei käi – see on ilmselt lapsepõlvega rohkem seotud, kui arvad. Võib-olla oled alati suhetest põgenenud, sest sa pole lapsepõlves kunagi head suhet leidnud. Või oled lootusetu romantik, sest veetsid pärast jalgpallitrenni emaga liiga palju romantilisi komöödiaid vaadates.
Samamoodi kujuneb inimesel kiindumusstiil inimeste vastu, mis põhineb nende kujunemisaastate vihjetel. Vältiv kiindumus on üks selline. Isegi terapeudid süvenevad paaridega nõustamise ajal sageli inimeste kiindumusstiilide mõistmisse, et õigesti avastada, mis neid selliseks teeb. Aga mis see kiindumusstiil täpselt on ja miks see kõlab nii hirmutavalt? Uurime välja.
Suhte kiindumuse stiilid
Sisukord
Kiindumussuhte stiilid töötati välja lapse reageeringu mõistmise põhjal oma hooldajatele. Paljud kiindumusstiile käsitlevad uuringud on põhinenud lapse esmasel reageeringul oma vanematele. Seega on meie suhtumine teistesse inimestesse meie suhete tohutu kõrvalsaadus vanematega.
Tegelikult on olemas kiindumuse otsesed tagajärjed meie igapäevaelu tegevustes. Meil on nüüd neli kiindumusstiili, millele saame oma kalduvusi rajada. Vältiv kiindumusstiil on ainult üks neljast kiindumusstiilist. Ülejäänud on turvaline, ärev ja hirmunud.
Vältiv kiindumus
Vältiva kiindumusega inimene valib iga päev armastuse ja suhete asemel vabaduse. Ta ei taha olla kellegagi liiga lähedane ja on ettevaatlik teistest sõltumise suhtes. Väliselt võib ta tunduda rõõmsameelne, näiliselt nagu oleks ta... sündinud vallaliseks, aga tegelikkuses on nad sisemiselt hirmunud.
Hirmuline vältiv kiindumus
Hirmuline ja vältiv kiindumus tekitab inimeses ebakindlust ja hirmu armastuse ees. Nad ei reageeri kiindumusavaldustele hästi ja tunnevad end üsna kiiresti ohustatuna. Kartes haiget saada, ei võta neil kaua aega, et häirekellasid kuulda ja teises suunas joosta.
Ärev kiindumus
Äreva kiindumusega inimesed mõtlevad oma suhetele sageli üle, kuid sügaval sisimas on neil palju tugevam soov olla partnerile lähedal. Nad tahavad kellestki nii palju kui võimalik kinni hoida. Samas kardavad nad hüljatud saada sama palju kui need, kellel on hirmunud vältiv kiindumus.
Kindel kinnitus
Turvaline kiindumus on neist kõige korrastatum, see naudib suhetes iseseisvust ja autonoomiat. Säilitades oma individuaalsuse, suudavad nad luua püsivaid sidemeid ega näita üles kiindumuse märke. pühendumiskartlikud.
Vältiva kiindumuse stiili põhjused
Vanemad on keskpunktiks selle määramisel, kuidas inimeses kiindumusstiil kujuneb. Vältiva kiindumusega inimese armastamine võib olla pisut sünge, sest sellise kiindumusstiiliga inimesel puudusid lapsepõlves vajalikud põhilised hoolitsuse ja kasvatuse nõuded.
Kui lapsevanem ei reageeri, on hoolimatu, puudub või on hoolimatu – võib laps hakata ilmutama vältiva kiindumuse märke. See põhjustab temas sügavat ärevust ja kurbust, mis sunnib teda veelgi enam iseendale lootma. Tänapäeval on umbes 30% inimestest näitavad igapäevaelus vältivaid kiindumusmustreid. Siin on mõned tegevused, mida vanemad võivad teadlikult või teadmatult teha, et hiljem lapse täiskasvanueas vältivat kiindumust esile kutsuda.
- Eiramine: See võib alata millegi nii lihtsaga, nagu lapse päeva kohta küsimata jätmine või lapse tundideks üksi jätmine.
- Lapse probleemide mittetõsiselt võtmine: Nende palumine „täiskasvada” või küpseks saada on üks suurimaid lapsevanemate veadSelle asemel, et õpetada lastele konstruktiivset viisi probleemide lahendamiseks, lükkab lapsevanem kõik mured kõrvale.
- Toitumisalaste ja meditsiiniliste vajaduste eiramine: Lapse füüsilise tervise pärast toitumise osas muret tundmata või tema füüsiliste vaevuste ignoreerimine
- Kiituse puudumine: Lapse saavutuste ebapiisav imetlemine või ebapiisav julgustamine võib tekitada lapses tunde, et ta pole piisavalt hea. Laste tunnustamine on oluline, et nad tunneksid end turvaliselt.
- Füüsilise kiindumuse tagasihoidmine: Füüsiline kiindumus aitab lapsel turvatunnet ja hoolitsust tunda. Kui lapsevanem hoiab lapselt eemale kaisutustest, musi või kallistustest, võib lapsel ilmneda vältiva kiindumuse sümptomid.
Seotud lugemine: Kuidas isaks olemine mu elu paremaks muutis
Vältiva kiindumuse märgid
Tuntud ka kui „ebakindel“ vältiv stiil, võib väldiva kiindumusega inimesega kohtamas käimine teie suhtele kiiresti mõju avaldada. Tema salapära, müürid ja keeldumine asju romantiseerida võivad teisele inimesele kiiresti närvesöövaks muutuda. Isegi kui nad on kõigil kohtingutel atraktiivsed ja sarmikad, tunduvad nad... valmis suhteks ja jätta mulje usaldusväärsetest ja lojaalsetest – nad ei pruugi ikkagi suuta pakkuda sulle turvalisust, mida pikaajalises suhtes vajad.
Kuna nad ise pole kunagi kogenud sellist mugavustunnet, mida terves suhtes kogetakse, siis nad lihtsalt ei tea, kuidas seda kellelegi teisele pakkuda. Sa võid olla armunud ja soovid neid koju kutsuda. Aga kui sa uksekella helistad ja verandal ootad, on tunne, nagu keegi poleks ust kunagi avanud.
Kellelegi, kes on üles kasvanud selliste pikaajaliste probleemidega, mis hiljem avalduvad vältiva kiindumussuhtena, on suhtesse astumine keeruline. Kui käid kohtamas kellegagi, kellel on selline kiindumusstiil, loe allpool. Siin on mõned viisid, kuidas vältiv kiindumussuhe toimib.
1. Nad ei tea, kuidas armastada
Ära lase end nende vaimukusest ja sarmist petta. Nende jõuline välisilme ei peegelda sugugi nende tühja sisemust. Nad võivad tunduda erakordselt hästi käituvad, aga ainult seetõttu, et nad on pidanud juba väga noorelt omandama iseseisvuse kunsti. See on muutnud nad karmimaks, kui sa ette kujutada oskad, aga sisimas kardavad nad pidevalt haiget saada.
Seega, kui keegi nendega kohtamas käib, võib tunduda, et neil on järsku liiga palju barjääre. Alates sellest, kuidas nad oma pilku nihutavad, kuni selleni, kuidas nad enda kohta midagi ei avalda, võib nendega suhtlemine ebamugav olla. Kuna nad ei tea, kuidas nende eest hoolitseda, pole nad ka kunagi õppinud, kuidas seda ise teha.
2. Nad võivad puhuda kuuma ja külma õhuga
Ühel hetkel tundub, et kogu nende tähelepanu on suunatud sulle, ja järgmisel hetkel on nad juba minema kõndinud ja vana sõbraga vestlema hakanud. Lihtsalt sellepärast, et nad on kohutavad... kiindumust näitama, ei tähenda, et nende süda on tühi vaas. Nad armastavad sügavalt ja nende hirmud ei võta ära nende emotsioonide ausust, kuid neid on lihtne valesti mõista.
Tõsises suhtes olles võivad nende käitumismustrid olla segadusttekitavad ja kohati isegi tüütud. Tõenäoliselt tahavad nad veeta iga ärkveloleku hetke sinuga, kuid niipea, kui neile isikliku küsimuse esitad, hakkavad nad äkki eemale hoidma ja hakkavad hoogsalt nõusid pesema.
3. Inimene, kellel on halvustav ja vältiv kiindumus, võib arvata, et oled klammerduv
Me ütleme "halvustav", sest me mõtleme seda tõsiselt. Kiindumusele vastamine pole kunagi olnud nende tugev külg ega isegi midagi sellist, mis neile meeldib. Seega, kui sa neile seda annad, on nende loomulik refleks see ilmselt lihtsalt minema visata. See ei tulene armastuse puudumisest, vaid pigem teadmatusest, mida teha. Sa pead meeles pidama, et tegemist on kellegagi, kes on üles kasvanud põgenemissooviga.
Seega sellised asjad nagu PDA, armsad suudlused laubal, põimuvad sõrmed, kui kätest hoidma, need pole lihtsalt nende tugevad küljed. Aja jooksul võivad nad õppida tundma nende olulisust ja hinnata intiimsuse õrna tunnet, aga võid oodata, et nad ehmuvad, kui sa neid keset kaubanduskeskust suudlema meelitad.
4. Nad ei ole head konfliktide lahendamisel
Konflikti lahendamine See nõuab tööd ja ei ole lihtne põletus, mis vajab üleöö salvi. See vajab tähelepanu, hoolt ja armastust – asju, mida vältiva kiindumusega inimesed on häälestatud blokeerima. Seepärast, kui hakkate murele, mis teid häirib, võivad teie kaebused lihtsalt kuulmata jääda.
Asi pole selles, et nad sind ei austaks, vaid lihtsalt ei suuda probleemi näha. Võid öelda näiteks: „Sa oled terve nädala nii eemalolev olnud – sa pole mulle kordagi helistanud!“, aga nad ei tea, kuidas sellele vastata. Sentimentaalsus ei ole neile lihtsalt loomulik, seega oota, et nad oleksid jahmunud, kui sa neid muresid tõstatad.
5. Vältiva kiindumusega inimestel on tohutud usaldusprobleemid
Ja need avalduvad mitmel moel. Su partner võib lõpuks sind usaldama hakata, sest see ongi hea suhte eeldus. Suhte valimine vältiva kiindumusprobleemiga on iseenesest suur asi ja nõuab temalt korralikku usaldust. Kuid muudel juhtudel ära oota, et ta inimestega sama kergesti soojeneks kui sinuga.
Lapsepõlves kogetud pettumused on pannud neid tundma end kaitsetuna ja abituna. Nende peamised hooldajad on kõik nende ootused alt vedanud. Seega paistab nende karm välisilme silmatorkavalt, kuna neid vaevab pidevalt mõte uuesti haiget saada.
6. Pikaajalise suhte tunnistamine võtab neil aega
Kuna nende suhtes on nii palju päästikuid, on neil lihtne leida põhjuseid suhtest lahkumiseks. Tegelikult otsivad nad tõenäoliselt alati rohkem põhjuseid lahkumiseks kui jäämiseks. Vältiva kiindumuse korral on raske pühendumist harjutada, sest pühendumises tuleb endast kõik anda.
Sellepärast ongi juhuslikud kohtumised, üheöösuhted ja nöörid pole küljes Kohtingutel on kohtumised pigem nende kiirusega seotud. Nad eelistavad inimesi, kes suudavad hoida emotsionaalset distantsi ja jääda iseseisvaks.
7. Isegi tõsises suhtes vältiva kiindumusega ei palu nad kunagi sinult abi
Suhte alustalaks on leida keegi, kes suudab sulle vihma ajal vihmavarju ulatada. Seega, kui üks on kellegagi lähedaseks saanud ja te olete tõepoolest tõsise suhte lävel, siis loodad, et nad võtavad sinuga ühendust päevadel, mil neid tabab melanhoolia.
Aga nad ei tee seda. Nad on alati ise pisaraid pühkinud ja ei vaja, et sa neile paberrätikute karpi ulataks. Seega võid sa küll visalt võidelda, et nende müüre lammutada, loota, et nad näitavad sulle endast külge, mida sa pole varem näinud – aga see võitlus saab olema pikk ja raske.
8. Nende iseseisvus paistab alati läbi
Ja mõnikord tõeliselt kaunitel viisidel. Mitte ainult töökohal või kohtingutel. Vaid seda on näha igas nende olemuses, kui iseseisvad nad on. Neil ei teki pimeduses kananahka, sest nad on sellega harjunud. Samuti ei karda nad okkaid torgata, sest nad on nii osavad sidemetega.
Alates sellest, kuidas nad oma mõtetes kohvi valmistades tegutsevad, kuni selleni, kuidas nad tööl kriisidega toime tulevad, oled sa tõepoolest... iseseisva naisega kohtamas või mees, kui oled vältivas kiindumussuhtes.
Vältiva kiindumusstiili ennetamine ja ravi
Kuna vältiv kiindumusstiil areneb välja juba lapsepõlves, tuleks ka selle ennetamine sinna tagasi otsida. See kiindumusstiil on peamiselt seotud suhtega vanematega. Ainus viis lapse arengut takistada on olla tema suhtes hooliv ja tähelepanelik lapsevanem.
Kui lapsevanem on tundlik lapse vajaduste suhtes, laseb lapsel tunda kõiki emotsioone ja hoolib lapsest, võib sellest piisata sellise kiindumusstiili ennetamiseks. Lapse liigse noomimise või norimise asemel peaks lapsevanem kaaluma tema turgutamist lahkete sõnade ja mõistmisega. Kui mitte, siis on võimalik, et lapsel on... mürgised vanemad ja kahtlemata arendab tulevikus välja ebatervislikke toimetulekumehhanisme.
Lisaks on ainus viis selle kiindumusstiili tõeliseks äratundmiseks pöörduda nõustaja või terapeudi poole ja saada nende juhiseid. Nende asjatundlikkuse abil saab täpselt teada, kust probleem pärineb ja kuidas sellest üle saada, et tulevasi suhteid parandada. Õnneks on Bonobologyl oskuslik nõustajate paneel, kes on kõik vaid... klõpsu kaugusel.
Nii et siin see ongi – armastada kedagi vältiva kiindumusega. Me ei saa valida, kellesse armume, aga me saame valida, kas püüame teda paremini mõista, et teda õigesti armastada. See võib tunduda raske ja peaaegu nagu väga halb valik.
Aga kuna sa ei saa armastust niimoodi päriselt ära pöörata, saad sa seda vähemalt natuke paremaks muuta.
KKK
Vältiv inimene ei näita armastust välja tavapärasel viisil. Näete, et ta on äärmiselt iseseisev ja kardab pühendumist. Ta võib teid armastada, aga ei väljenda seda hästi, kuna ta ei räägi oma tunnetest palju.
Mitte monumentaalselt. Teraapia ja nõustamise abil saab inimene üle oma vältiva ja halvustava kiindumuse probleemidest ning õppida, kuidas olla funktsionaalsemas suhtes. Siiski ei saa täielikult lahti lasta kõigest, mis on tema loomuse kujundamisele kaasa aidanud.
Lõpuks küll. Vältiva kiindumusega inimesega suhte alguses võib ette tulla mõningaid konarusi ja suuri konflikte. Kuid aja, järjepidevuse, pingutuse ja suure mõistmise abil on edukas suhe täiesti võimalik.
7 põhjust, miks su eks on nii kuum kui ka külm – ja kuidas sellega toime tulla
Ambivalentne kiindumusstiil – kuidas see teie suhet kahjustab?
Teie annetus ei ole heategevuslik annetusSee võimaldab Bonobologyl jätkuvalt pakkuda teile uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.
